节目简介
来源：小宇宙本期节目，我们邀请李盼飞大夫，深入浅出地讲解颈椎腰椎疼痛的成因，指出我们常常容易忽视的方面，还分享了实用的治疗与预防方法。快来收听节目，找到适合自己的保健小妙招吧。
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📒时间轴
05：05
手脚麻木、头晕、脖子咔咔响，可能是颈椎腰椎病
08：29
颈椎腰椎为什么会“生病”
14：11
突发性的耳聋耳鸣可能与颈椎有关
18：07
颈椎腰椎病发要多关注相关病史
25：00
突发腰痛 千万不要忍 检查很重要
29：40
吃中药能治好腰椎滑脱?
35：02
艾灸是个好方法
39：40
养生的功夫在于日常的小细节
🎙️本期嘉宾
李盼飞：中国中医科学院博士后，中国科学院理学博士，北京中医药大学硕士、学士，执业中医师，中医三部六病医学流派二代传承弟子，杭州同乐堂中医诊所大夫（个人公众号：虚静斋）
🎙️本期主播/🖥️策划制作
信心十足要减肥的【可心】
腰痛痛痛的【七七】
📻你可以在以下平台同步收听“素问素答”
小宇宙 | 苹果播客 | 荔枝 | 蜻蜓 | 网易云音乐 | QQ音乐
🍠小红书：素问素答
🎵背景音乐：Romantic (Royalty Free Music) - "ROMANTIC DAY" by Alex Productions （Breaking Copyright）
⚠️友情提示：我们是一档关注身心自在的小节目，不是、也不能替代医疗建议哦，特殊情况请遵医嘱，如有不适请及时线下就医。
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小宇宙热评
共 14 条 · 按点赞排序-
6
靖坤_sdlz TOP 1
· 未知
老师好谦逊啊 没有说自己医术高明 反而肯定人体的自愈能力 赞扬了患者的配合与坚持 医患双方的互相成就🥰🥰
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5慕白-李盼飞大夫 TOP 2
· 浙江
这次录制的时候“后面撵狼了”，还是太快了😂 后面的录制一定放慢语速，还请大家海涵哈❤ (急性子不好改😥·jpg)
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2
willy_FJDx TOP 3
· 北京
太好了，是颈椎专题，打工人的脖子有救了
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2Whalerainy
· 江苏
10:13 “寒主收引”终于李大夫为什么千叮咛万嘱咐不要受寒、拒绝冰饮了。 艾灸盒我也要搞起来了，谢谢李大夫分享～
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2Hygge_luv
· 湖北
记住有点侧弯 ➕腰肌劳损 左腰有时候疼痛 我去尝试一下艾灸 感谢🤩
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2
Amanda-go
· 广东
太喜欢你们的节目了 一直期待新的。终于更新了 这期我也特别喜欢。我就有颈椎病
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1
红宝玉
· 浙江
太好了
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1
红宝玉
· 浙江
👍👍👍👍👍
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1
HD78720x
· 法国
做得很好，贵于真诚
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1金银花叙
· 广东
晚上可以艾灸腰部吗
