人人都可以进入到持续高能的心流状态，奥义不在控制，而是转化。

嘉宾雪莹作为资深INFP，给我们分享了，她如何把高敏感、情绪、灵性当成了观察自己的工具，保持自己高能量状态的经验。

时间线

02:23 打破低能量的关键动作：放弃控制，去「转化」能量起伏

07:48 你越怕什么，越要去面对

09:40 不想拼尽全力，是不想拼尽全力后依然失败看到自己的丑态

10:10 “我和狗一样厉害，像狗一样，去接飞盘”

11:50 宇宙的奥秘就是“全情投入”的当下

14:20 人人都渴望那种，真正的联结之后的快乐

15:06 觉得有敲不开的门，可能是自己心里的门被关上了

18:18 我和我的欲望、想要，待在一起

本期是大理系列的最后一期，夏至加更小彩蛋～

如果你对往期相关专题感兴趣，请移步

《94 你问我有多想你，松枝沉默在火焰里｜大理共居体验》

《95 眼泪使用液体的方式在说话｜雪莹、凋寒、六一》

《 整个洱海，都是你曾经流过的泪｜雪莹（即兴吟唱）》

《109 当你被完整爱过，就不会允许自己被挥霍｜雪莹、凋寒、六一》

互动方式

微信:ireneis61(备注播客或商务合作）

收听方式

推荐使用喜马拉雅、小宇宙、苹果播客、网易云音乐、荔枝FM、QQ音乐订阅收听！