时长：
47分钟
播放：
15.53万
发布：
6天前
简介...
经常有朋友私信问，为什么我就是读不下去书？实际上，我们近期也有同样的疑问。读书原本是件让人愉快的事，但为什么越来越无法静下来翻开一本大书呢？
出于这种疑问，我们聊了一期关于文化体力的内容。没有解决方案，只有一些个人经验，和碎碎的所思所想。但读不下去书，其实并不是一件那么紧急要解决的事，我们只需要量力而行。
收听愉快。
✍️
Show Notes：
02:23 看完了一段文字，但我不知道我在看什么
05:35 与钩子作对，就是跟人性作对
08:35 当看书变得不再流行
11:55 我哪有力气读那么重的书
15:55 太好了！不是疲惫，是发烧
18:06 上班比想象中更消耗体力
21:54 快乐别放肆，多巴胺别堆积
24:09 谈恋爱不如刷手机
29:57 身体一停，脑子就想活跃
32:59 推上专注力的轨道
39:07 接受非常庸俗的自我
42:01 读书焦虑要不得
🎵本期BGM：
Brutus-Em Beihold
👧在哪里还可以看到主播
思文：
小红书：思文文文
微博：思文文文
公众号：思文和败类
袁袁：
小红书：lemon袁袁
B站：lemon袁袁
公众号：思文和败类
想进听友群的朋友可添加微信：swbl2025（备注思文进群）
📻本节目收听方式：
目前《思文，败类》在：
苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅
都可以收听啦
出于这种疑问，我们聊了一期关于文化体力的内容。没有解决方案，只有一些个人经验，和碎碎的所思所想。但读不下去书，其实并不是一件那么紧急要解决的事，我们只需要量力而行。
收听愉快。
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02:23 看完了一段文字，但我不知道我在看什么
05:35 与钩子作对，就是跟人性作对
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11:55 我哪有力气读那么重的书
15:55 太好了！不是疲惫，是发烧
18:06 上班比想象中更消耗体力
21:54 快乐别放肆，多巴胺别堆积
24:09 谈恋爱不如刷手机
29:57 身体一停，脑子就想活跃
32:59 推上专注力的轨道
39:07 接受非常庸俗的自我
42:01 读书焦虑要不得
🎵本期BGM：
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思文：
小红书：思文文文
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袁袁：
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
舒芙蕾
6天前
北京
90
总觉得你们是世界上的另一个我，更会表达的我
禾木的圣诞节
6天前
上海
34
买了一堆书真的下班后没力气心力打开 只能看一些英美几集的剧或者小红书
昱霄
6天前
内蒙古
29
我发现用微信读书读书很方便，可以随时随地读书，也可以用ai读书，听书时不知不觉就能读进去了，很神奇
搬砖人在上海
6天前
上海
18
今年把四大名著看完了😅
是思如吖
6天前
四川
15
14:00 我感觉啊，我们不仅仅要轻视书，我们还要轻视任何我们觉得困难的事。（我目前还没做到哈哈哈）
莫负韶华_33yn
6天前
山东
11
03:00 听到这里，这不就是说的我嘛，我最近看书也是同样的问题，要倒回去看三四遍，总感觉自己理解力是不是出问题了。
是思如吖
6天前
四川
8
10:21 电梯的广告真的很烦，没有营养，还频率特高，速度也很快。
guolahr
6天前
贵州
7
是滴 满多巴胺 我就爱看手机 卸载社交媒体手机静音然后去慢跑刷圈 也很开心
是思如吖
6天前
四川
6
41:29 突然想到一句话：越早认识到每个人都不一样，越早放弃比较，就会越早获得愉悦😀
夏常安丶
6天前
河北
6
34:36 我的《杀死一只知更鸟》从大一买了到现在毕业三年都没看十页，《剑来》也是反复看到现在才十几章，每次看到后边都觉得看不下去，但是并不会焦虑或者有别的情绪，只能说每个年龄领悟到的东西并不一样，可能剑来过三年五年也可能十年二十年之后会领悟其中的一些人生道理吧。
朱迪1214
6天前
上海
4
最近刚看到B站上彩铃采访毕赣导演 刘擎教授的节目。现在人习惯了时时的多巴胺爆发的快餐愉悦感，习惯了“脑腐”的快乐，我觉得确实很需要倡导一些复杂的，反人性直觉的东西。
夏常安丶
6天前
河北
4
33:04 冥想🧘音频在哪里呀
是思如吖
6天前
四川
4
17:10 我不仅神散，我的脑子也是散的，目前俺还不知道如何将脑子里散光的想法和知识整合起来，形成自己的智慧系统，姐妹们有没有什么办法吖～
lilixc
6天前
黑龙江
3
07:55河边的错误特别好品
麦尔妍妍妍
6天前
陕西
3
最近流行明朝的故事集，我这两天是真的看进去了，不过历史书确实比文艺书容易看进去～
少女婷
6天前
江苏
3
08:07 一开始说文艺片，我就想到《河边的错误》😂
是思如吖
6天前
四川
3
30:39 不仅仅是等红绿灯，我还看见一边开车（或骑车）一边刷短视频的…
由娜
6天前
陕西
3
47:47 1、觉得一本书很难读，那肯定是这本书不适合当下的你，选择自己爱看的，无论阳春白雪还是下里巴人，只要自己喜欢滋养自己就可，不比去刻意比较，运动也是一个道理，选择自己喜欢的适合自己的。
2、如今的生活模式就是快多巴胺盛行，导致大家越来越没有耐心去体会慢多巴胺的快乐了。上厕所不拿手机感觉都拉不出来，等红绿灯如果不是在听歌听播客的时候肯定是要刷一下手机，别管能刷出什么来，找人的时候我也听播客，不知道为什么不能让自己有放空的几十秒。所以我在刻意练习一些爱好，因为只有在做这些的时候脑子真的可以什么都不用想。
3、快也不见得是好事情，只有不急躁心态好的情况下才更能成事吧！所有的一切都是如此！如果一件事变成负担痛苦那你肯定是做不了多好，还是要享受其中，哪怕成绩一般但起码你是开心的。
是思如吖
6天前
四川
3
22:03 听第二遍的时候发现，袁袁真的是不知道就会直接说不知道，好喜欢袁袁～
胖胖鱼妮娜
6天前
广东
2
求袁袁推荐的文学讲座🥺
