节目简介
来源：小宇宙
人们听到karma这个词，往往第一反应就是业力、因果、业债阿，听起来怕怕的，今天我想从另外一个角度来说说karma业力是什么。比如一个恋爱脑同学，她就是忍不住的要追着不爱自己的人，不打那通电话不发那条讯息她就浑身难受，所以每一次她都选择打了或者发了，然后继续纠缠了，我们会说这就是karma吧，但我想说的是，karma其实是一种平衡，比如不吃辣就难受的人，他必须吃一口他就舒服了，他的内在就aligned，因为他就是一个爱吃辣的人，“恋爱脑”也是这样，她只有发了那条讯息继续纠缠对方了她才觉得自己aligned了，平衡了，舒服了，所以才会一次又一次的卷入同样的课题，一直不能结业。
大家都说想要走出轮回阿，早日结束自己的课题，那在同一个身份下，它就不平衡了，因为那个身份的你，就是会做出同样的选择，才能内在抵达alignment，让能量平衡，让自己舒服，即使你忍住了一时的不舒服，也不可能每一次都忍住，刻意压抑住的能量会在其他的地方的冒出来，能量守恒嘛。那怎么办呢，答案是，你要走进新的身份，要创造新的平衡，必须完全的切割过去的旧身份，还记得decide，decision的词根嘛，cide就是切割的意思，做出决定是最难也最简单的事情，只要你在潜意识层面真真正正的决定走入一个新的身份，比如从恋爱脑走进真正自爱的人，你在新身份下自然而然就会拥有新的平衡，很多事情从不做难受变成做了才难受，这也是为什么人们成长以后，回头看，会觉得不可思议，为什么年纪小的时候我会那样阿，因为身份不一样阿，平衡也不一样，karma也不一样了。
所以记住，业力是一种平衡，创造新的身份，就可以创造新的平衡，在新的身份里，旧的问题就不存在了。
有听众朋友私信我说还是想要每期结尾有一些冥想的感觉，虽然我不播歌了，现在出差很多，播放音乐的条件不够好，我想了下，我们可以试试看，每期结尾的时候来做一个迷你的放松身体的冥想环节，我来语音引导，你们闭上眼睛，体验一下。
现在，轻轻舒展你的双肩，把所有的力量都卸掉，慢慢向下沉落，感受到肩膀离耳朵很远很远，做一次绵长的吸气，把肩颈所有积蓄的紧绷感顺着呼气释放出去。然后我们把觉察带到面部，松开你的眉心，松开你的后牙，你的脸颊很软很软。我们再做一次吸气，呼气，更沉一点，更松一点。我们安住在此刻的宁静中，和自己的身体待在一起，好，带着这份松弛，好好休息，我们下期见，amorfati。
大家都说想要走出轮回阿，早日结束自己的课题，那在同一个身份下，它就不平衡了，因为那个身份的你，就是会做出同样的选择，才能内在抵达alignment，让能量平衡，让自己舒服，即使你忍住了一时的不舒服，也不可能每一次都忍住，刻意压抑住的能量会在其他的地方的冒出来，能量守恒嘛。那怎么办呢，答案是，你要走进新的身份，要创造新的平衡，必须完全的切割过去的旧身份，还记得decide，decision的词根嘛，cide就是切割的意思，做出决定是最难也最简单的事情，只要你在潜意识层面真真正正的决定走入一个新的身份，比如从恋爱脑走进真正自爱的人，你在新身份下自然而然就会拥有新的平衡，很多事情从不做难受变成做了才难受，这也是为什么人们成长以后，回头看，会觉得不可思议，为什么年纪小的时候我会那样阿，因为身份不一样阿，平衡也不一样，karma也不一样了。
所以记住，业力是一种平衡，创造新的身份，就可以创造新的平衡，在新的身份里，旧的问题就不存在了。
有听众朋友私信我说还是想要每期结尾有一些冥想的感觉，虽然我不播歌了，现在出差很多，播放音乐的条件不够好，我想了下，我们可以试试看，每期结尾的时候来做一个迷你的放松身体的冥想环节，我来语音引导，你们闭上眼睛，体验一下。
现在，轻轻舒展你的双肩，把所有的力量都卸掉，慢慢向下沉落，感受到肩膀离耳朵很远很远，做一次绵长的吸气，把肩颈所有积蓄的紧绷感顺着呼气释放出去。然后我们把觉察带到面部，松开你的眉心，松开你的后牙，你的脸颊很软很软。我们再做一次吸气，呼气，更沉一点，更松一点。我们安住在此刻的宁静中，和自己的身体待在一起，好，带着这份松弛，好好休息，我们下期见，amorfati。