节目

今天醒的好早，脑子自动运转。打开手机二话不说，录！没开嗓，见谅。 提到的公众号是：在哪都行。提到的老朋友是2015年在深圳认识的，也在大理生活过的内蒙古人。感谢他，一直以来的关注。也给了我好好写字的动力。 声音日记是“放过自己，放下执念”的一个尝试。不喜勿喷。 祝你一天好心情。 评论区为自己写一句祝福的话把 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发，也可以点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 💰听友福利 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003

前几天用AI做了一首歌，超好听。 👉《湖镜少年》 后来发给做影视的朋友听，大家觉得确实不太像AI（大家传统意识到的那个）。 而我的AI，则十分不理解我。我的AI经常觉得我的语法很怪。 但其实，我反而意识到，训练出AI这个模型的人，太平庸了。 然后我意识到与AI相处的方式，就是告诉AI，它很一般。 久而久之，有一些作品就还可以。 而当你手头有10首歌的时，你就会想，到底哪一首可以留下来。 你看，这就进入了取舍。所以，AI对应的TASTE里，有原本的创作，也有进一步的取舍，这些都是代表你的气质和风格。 然后我就发现，一首歌一开始的好听，和听四次后的好听，是不一样的。 有些歌，一开始是新鲜感，但是，挺久了之后，就没有意思。 有些歌，一开始是平淡的，但是挺久了，发现，雾草，好听！ 这里面的本质是什么呢？ 是隐藏在很深地方的共鸣，那个共鸣会像地热一样，拱起来。 而随着时间越长，喜欢的人则越多。 音乐是很狡猾的媒体呀。 而今天的第二首歌也很好听，在节目里有。希望大家喜欢咯。 欢迎各位加我微信DAYDAYSTUD，一起交流：） 欢迎大家上“汽水音乐”，搜索“小吴站长”，方便单曲循环哦！

这一期，嘉宾Smile（视频号：Smile带娃环球旅居）给大狮姐讲述了一个极度非典型的养育路径—— 一个13岁女孩，在9–12岁这三年里： 没有在学校上学，而是跟着妈妈走过36个国家，用世界作为课堂。 这不是一场“逃离教育”的实验， 而是一次关于如何养一个真正独立的人的探索。 我们聊了： * 什么是真正的学习？ * 孩子到底需不需要“标准路径”？ * 以及，一个人如何在30岁之前实现财务自由。 Smile的视频号：Smile带娃环球旅居 ✨ 本期你会听到 * 为什么“懒妈妈”反而能养出更独立的孩子 * 不上学三年，孩子到底学了什么？ * 环球旅行如何治愈童年的创伤 * 如何培养一个30岁前实现财务自由的孩子 🧭 时间轴 * 02:01 大狮姐：属于发儿的周边小店开张啦~ * 03:10 在斯里兰卡做什么？ * 08:45 女儿9-12岁不上学，环球旅行，为什么？ * 13:39 数字游民圣经：《每周工作四小时》 * 16:44 波澜壮阔的36个国家之行 * 18:45 在路上的一天如何度过 * 19:32 不去学校，孩子的学习怎么办？ * 23:33 如何当好“校长型家长” * 24:49 用免费资源搭建教育体系 * 28:19 不去学校，孩子会有社交问题吗？ * 30:39 三年后回看：当初的目的达到了吗？ * 36:12 脱离主流教育：如何从“想到”到“做到” * 42:25 为什么最终回到学校（清迈） * 47:05 女儿在国际学校适应得怎样 * 47:39 核心话题：如何培养“财务自由的孩子” * 48:11 财务自由的本质是什么 * 50:36 可复制路径：FIRE四步法 * 53:21 13岁开始定投：训练心态而非技巧 * 55:20 不是自己挣的，不会珍惜 * 57:06 在日常中训练财商 * 57:37 四种赚钱方式，女儿都要经历 * 58:12 18岁的第一笔“自由基金”：只进不出 * 59:10 关于遗产：目标是《Die with zero》 * 59:39 22岁的体验基金（必须花掉） * 1:00:2630岁：最后一笔钱 + 完全独立 * 1:01:09 我对女儿的托举，以及放手 * 1:01:42 下期预告 & 大狮姐播后叨叨 ✨Smile 的财商培养路径： 13岁：认知钱 开始定投，不追求收益，只是让孩子理解钱会波动、会增长。同时参与真实生意，看到钱是怎么赚来的。 18岁：学会赚 必须自己打工，赚学费和生活费。给一笔“自由基金”，放入投资账户，只进不出，每存一笔额外奖励10%，训练赚钱、储蓄和投资能力。 22岁：学会花 给一笔“体验基金”，必须花掉，不能用于买房、买车或奢侈品，只能用于旅行和人生体验，避免只会赚钱不会生活。 30岁：学会独立 给最后一笔支持，此后不再提供经济帮助，同时不留遗产，让孩子真正独立。 🎉 咱们的播客周边小店 Merch Store 开张啦！ 欢迎来认亲 👀 大狮姐把我们一直在讲的那种生活方式， 做成了可以穿在身上、拿在手里的东西～ （是我自己每天都在用、真的很喜欢的那种） 🌍 海外听友 可以直接点下面的链接逛一逛： 👉 fireworksfm-shop.fourthwall.com 找到属于你的 FIRE标识 🔥 🇨🇳 国内听友 我会在小红书店铺慢慢上新， 也会不定期送一些周边小礼物。 先来小红书找我玩也可以：xhslink.com

各位听众朋友，这里是德邦基金财经列车，聪明的投资者都在这，本期我们探讨的话题是：石油危机启示录：新能源革命正迎来“加速度”时刻 本轮中东石油危机（2026年霍尔木兹海峡封锁引发）正成为新能源革命的强力催化剂，与70年代危机不同，如今新能源已具备全面商业化替代能力，转型速度将远超预期，同时也将重塑全球能源权力格局。回顾历史，前两次石油危机（1973年、1979年）均由地缘冲突触发，石油禁运或减产导致油价大幅暴涨，进而引发全球经济衰退，虽催生了燃油经济性标准、核电发展及早期可再生能源研发，但彼时新能源技术尚处实验室阶段，仅靠政策推动，缺乏商业可行性，未能实现真正的能源转型。 而2026年的这场危机有着本质差异，美伊冲突导致霍尔木兹海峡航运量骤降97%，全球20%原油海运中断，布伦特油价一度逼近120美元/桶，与以往不同的是，如今的新能源已从“政策扶持的小众产业”变为“具备成本优势的主流选择”——光伏度电成本降至0.15-0.2元，远低于燃油发电（0.8-1.2元）和燃气发电（0.5-0.8元），电动车全生命周期成本（TCO）在高油价下也全面低于燃油车，再加上储能、特高压等配套技术突破，彻底解决了新能源“消纳难题”，为转型提速奠定了坚实基础。 这场石油危机之所以能加速新能源革命，核心源于四大逻辑的共同推动：从经济层面来看，高油价彻底打破了能源替代的成本平衡，在个人消费端，油价每上涨10%，电动车购车意愿就提升7-9个百分点，而充电成本仅为燃油的1/5-1/3，越来越多消费者开始转向新能源汽车；在工业生产端，高油价让新能源电力在制造业、化工等领域具备显著成本优势，企业纷纷加快能源结构调整，主动拥抱清洁能源；在投资端，能源企业的资本开支持续向新能源倾斜，2026年全球储能电芯出货量预计达953.6GWh，同比增长60%，资本的涌入进一步推动了产业扩张。从能源安全观来看，此次危机彻底暴露了传统能源的地缘脆弱性，日本95%的石油依赖霍尔木兹海峡通道，面临GDP下滑0.65%的风险，欧洲天然气价格单日涨幅更是超过50%，而新能源的“本土属性”成为核心优势，光伏、风电以本土自然资源为核心，无需跨境运输，不受地缘政治影响，这也推动各国政策转向，中国将“绿色燃料”与氢能列为新增长点，设立国家低碳转型基金，欧盟则加速“REPowerEU”计划实施，将能源自主提升至国家战略高度。 在技术迭代方面，危机倒逼创新提速，电动车领域实现快充技术突破，8分钟即可补能500公里，固态电池商业化也在加速推进，预计2027年实现上车；储能领域，长时储能技术（液流电池、压缩空气）成本快速下降，有效解决了新能源“间歇性”的痛点；能源系统也从“装机为王”转向“系统集成”，电网智能化、虚拟电厂技术成为新的发展热点。而在全球格局层面，能源权力正从“石油输出国”向“技术主导国”转移，中东产油国面临“资源诅咒”加剧的困境，纷纷加速经济多元化，比如沙特NEOM新城、阿联酋清洁能源投资等，而中国凭借光伏、电动车、电池等全产业链优势，成为全球能源转型的“领航者”，出海步伐持续提速，欧洲、东南亚等市场也纷纷放宽新能源准入，为中国企业创造了更大的发展空间。 从2026年至2028年，新能源转型加速的显性特征愈发明显，电动车渗透率持续跃升，市场格局不断重塑，2026年全球渗透率预计达38-42%，中国有望突破50%；可再生能源装机规模迎来爆发式增长，逐渐成为主力电源，2026年中国风电新增装机同比增长45%，光伏新增超1.5亿千瓦；储能则从“配套角色”转变为“核心角色”，长时储能迎来爆发，2027年全球储能市场规模预计突破3000亿元，长时储能占比提升至25%，这些量化指标无不印证着新能源革命的加速态势。当然，转型之路并非一帆风顺，仍面临诸多“减速带”：供应链方面，锂、钴、镍等关键矿产资源供应紧张，价格波动影响产业发展节奏； 电网适配方面，新能源高比例接入对电网稳定性提出更高要求，而老旧电网改造滞后，制约了新能源的消纳；技术短板方面，固态电池量产良率、长时储能成本、氢能储运等核心领域仍需突破；地缘博弈方面，部分国家可能以“能源安全”为名保护本土化石能源产业，设置贸易壁垒，阻碍全球新能源转型进程。针对这些挑战，破局路径已然清晰：推动关键矿产国内开发、海外布局与回收利用三位一体，破解供应链瓶颈；加快特高压、虚拟电厂建设，推进电网智能化，提升电网对新能源的接纳能力；构建政府引导、企业主导、科研机构参与的协同创新体系，攻克“卡脖子”技术；加强国际合作，构建新能源技术标准体系，推动全球能源转型规则统一，共同应对转型难题。 归根结底，这场石油危机带给我们的启示，本质上是能源转型的终极逻辑：能源安全已从“确保供应”升级为“摆脱地缘绑定”，新能源成为国家安全战略的核心组成部分；技术自主是转型的关键，掌握新能源全产业链技术（光伏、电池、电控、储能）的国家，将在全球能源新格局中占据主导地位；新能源转型已不可逆，如今已形成“降本-扩张-再降本”的自循环体系，即使未来油价回落，替代趋势也不会逆转，只是速度有所调整；同时，能源转型也带来了全球共治的新课题，需要超越传统“石油地缘政治”思维，构建基于可再生能源的全球能源治理新框架。本轮石油危机不是新能源革命的“起点”，而是“加速器”，它正以最直观的方式证明：依赖化石能源的时代终将过去，以新能源为核心的能源体系才是人类社会可持续发展的必然选择。对国家而言，这是保障能源安全、实现产业升级的战略机遇；对企业而言，这是抢占市场先机、实现高质量发展的黄金窗口；对个人而言，这是生活方式向绿色低碳转变的深刻变革。新能源革命的列车，已在危机的推动下驶入了“快车道”，未来五年，我们将见证能源史上最深刻的转型，一个以清洁能源为核心的新时代，正加速向我们走来。 注： 本音频仅限于本基金管理人与合作平台开展投教活动之目的使用，禁止第三方机构单独摘引、截取或以其他不恰当方式转播。 德邦基金在本音频中的所有观点仅代表德邦基金在本音频成文时的观点，德邦基金有权对其进行调整；在不同时期，德邦基金可能会发出与本音频所载不一致的观点。 若本音频转载第三方报告或资料，转载内容仅代表该第三方观点，并不代表德邦基金的观点，德邦基金不对这些信息的真实性、准确性和完整性提供任何直接或间接的声明或保证。 基金有风险，投资需谨慎。基金管理人承诺以诚实信用、勤勉尽责的原则管理和运用基金资产，但不保证基金一定盈利，也不保证最低收益。我国基金运作时间较短，不能反映股市发展的所有阶段。基金的过往业绩及其净值高低并不预示其未来业绩表现，基金管理人管理的其他基金的业绩并不构成对基金业绩表现的保证。基金管理人提醒您基金投资的“买者自负”原则，在做出投资决策后，基金运营状况与基金净值变化引致的投资风险，由您自行负担。基金管理人、基金托管人、基金销售机构及相关机构不对基金投资收益做出任何承诺或保证。您在做出投资决策之前，请仔细阅读基金合同、基金招募说明书和基金产品资料概要等产品法律文件和风险揭示书，充分认识基金的风险收益特征和产品特性，认真考虑基金存在的各项风险因素，并根据自身的投资目的、投资期限、投资经验、资产状况等因素充分考虑自身的风险承受能力，在了解产品情况及销售适当性意见的基础上，理性判断并谨慎做出投资决策。

阿常近期从0开始学网球，并且坚持每周运动4次（不同的运动项目），对运动有了新的感悟，董小姐读过很多运动相关的书，我们凑在一起就有了这一期。这一期基于《身心合一的奇迹力量》和《你到底有多想要》两本书，希望这期播客能帮助每一个运动的普通人往前多走一步。 时间线： 00:01:33 自我一和自我二，你该听谁的 00:16:00 如其所是，不要评判 00:19:20 称赞是伪装起来的评判 00:26:16 不要与旧习惯战斗，直接开启新习惯 00:30:41 我们要提防个人成就感 00:33:14 对努力的感知决定耐力运动员能否再坚持一下 00:45:25 提高“走炭火路”能力的方法 00:57:40 值得吗？ 来这里找我们 董小姐的小红书：董懂的日常 阿常的小红书：常老师的笔记

《师父说》栏目介绍：非遗道门养生法传承人，围炉煮茶携三五师友漫谈道医养生文化，愿观者平安喜乐，身体健康。 本期嘉宾： 道医王恩禄老师：游走于民间的老道医。擅长中医方剂治疗疑难杂症，沿袭家传古书孙思邈《千金翼方》道医治疗思路，辩证精准成效显著。 道医王寅生老师：宫廷上驷院御医世家传人，退休航天工程师，与道合真擅长通过外治治疗疑难杂症。 线下门诊地址：北京市东城区广渠路内大街《叁知堂》。 福生无量天尊，愿观者平安喜乐身体健康。 同名视频：B站 明羽Ming《师父说》 粉丝群：微信mingyu9938(备注小宇宙)

🎉对话的人 嘉宾｜安银资本合伙人、AI List Capital基金创始人 周大勇 主播｜第一财经广播 严丹 🎤我们想对你说 今年A 股春季行情没如约而至，全球金融市场变幻莫测。原油、黄金怎么走？A 股、港股机会在哪？众多板块当中 哪些真有行情，哪些只是跟风？本期播客特邀资深财经嘉宾坐阵，深度剖析地缘冲突下原油、黄金等大宗商品的未来走势，解码人工智能、新能源、重大工程的投资机遇，帮你拨开市场迷雾、找准布局方向，轻松读懂复杂市场的投资逻辑！ 👂你可能会听到 00:37 说好的春节行情，为什么彻底落空？真相是什么 07:26 美国油价暴力上涨！连锁传导：工业成本 + 下游物价全面承压 12:02 英伟达赛道有多火？拆解产业链景气度｜暗藏哪些致命风险 14:14 油价剧烈波动！一场牵动全球经济的大风暴，如何演绎 18:26 黄金大跌！拐点来了吗？后续走势一键看懂 24:21 外资疯狂回流亚太！2026 年港股，能不能抄底？怎么走 38:51 风口已来！光伏 + 储能双主线，锁定优质布局机会 40:18 看懂核心逻辑！光伏上游材料，到底该怎么选股布局 46:29 重磅趋势！中国能源转型 + 算力网络，两大赛道前瞻预判 👫本期播客制作人员 统筹：顾洁、yoiyo 制作：严丹 运营：阿贵、派ris 商务合作：王昶达 👇找到我们 微信公众号：第一财经、第一财经资讯、第一财经广播、第一财经Yimagazine 微博：第一财经日报、第一财经广播、第一财经Yimagazine、第一财经网 抖音：第一财经 快手：第一财经 小红书：第一财经 💚喜欢您来交流 听友群：ChandraWcd（添加前请备注无限进化听友） 📣你的互动真的很重要！ 最后，如果你对嘉宾或者我们有建议想说，除了评论和听友群外，也欢迎大家用传统的方式发邮件给我们（并不传统），我们的邮箱地址是：[email protected]，当然了也欢迎商业合作，让我们一起进化~（多多评论谢谢大家！！！） ✨第一财经《无限进化》（Infinite Evolution）作为第一财经旗下专注商业进化的深度访谈IP，它关注一切可让人获得进化的商业和事物！你有想听想聊的话题，也请留言发给我们，加入光荣的进化，下一期主题可能由你定义~ 往期精彩内容已就绪，可戳👇 * 无限进化45|我们抵触的到底是预制菜，还是被剥夺的选择权？ * 无限进化44|「特辑」全民养龙虾背后，是FOMO焦虑与AI巨头的财富幻象 * 无限进化43|数据暴涨120%、年轻人涌入：新中式是“一阵风”还是下个十年主流？ * 无限进化42|原油疯涨，黄金走强！普通人还能上车么？ * 无限进化41|马年投资节奏怎么踩？只做高确定性赛道 * 无限进化40|白酒自救指南：从“敬领导”到“敬自己”的100种可能 * 无限进化39|做饭2小时、吃完15分钟，这笔账年轻人算得太清楚了 * 无限进化38|开店即踩坑？一份给普通创业者的法律风险“体检单” * 无限进化37|悦己消费图鉴：北上广“慎”着花，川湘贵“敢”着花���我们是谁？

深度解码｜当市场先动一步，你该看什么 📍 简介‌ 这两天的信息，如果单看，每一条都不算意外。 中东还在谈判，冲突还没落地； 市场却已经先动，油价走高、股市下行，甚至开始有人对冲利率突然变化的风险。 另一边，一条完全不相关的新闻： 蓝莓价格下探，从“中产水果”到“按桶卖”。 表面上，这些事情彼此无关。 但如果把它们放在一起，会看到一种更微妙的变化： 有的在往上走，有的在往下掉； 有的被通道推动，有的被供给挤压。 它们不在同一个行业，却在同一时间出现。 本期节目，从中东油价、利率预期，到蓝莓与“中产水果”的变化， 尝试把这些看似分散的信号拼在一起。 不急着给答案。 先看清楚，哪些东西，已经开始不一样了。 📌 轻解读内容框架： 1. 00:00 – 01:40｜开场：看起来无关的几件事，为什么放在一起会“有点不对劲” * 中东仍在谈判：伊朗回应停火条件，美国延后打击能源设施时间 * 市场却已经先动：油价上行、股市回调、利率预期出现扰动 * 另一条线索：蓝莓价格下探，从盒装溢价到“按桶卖” ➤ 表面无关的信息，开始在同一时间出现 2. 01:40 – 04:10｜第一章：先动的，从来不是战场 * 伊朗原油出口仍在运行，单日收入较战前增加约2400万美元 * 通道不稳定 → 能源价格先反应 * 能源 → 通胀预期 → 利率路径 → 资产价格 * 债券市场开始对冲“意外加息”的尾部风险 * 股市下跌，并非结果兑现，而是预期提前调整 ➤ 市场往往先走一步，把“可能发生的事情”写进价格 3. 04:10 – 07:20｜第二章：另一种变化，发生在更小的地方 * 中国成为全球最大蓝莓生产国，种植面积超140万亩 * 2020–2024年产量增长约197%，供给显著扩张 * 云南设施农业：基质栽培、水肥控制，亩产稳定提升 * 从“中产水果”到“日常水果”：价格下探之外，感知变化更明显 ➤ 当供给变得稳定且可控，原有的“附加意义”开始松动 4. 07:20 – 09:30｜延展对比：为什么有的下来了，有的却没有塌 * 阳光玫瑰：产量激增 → 品质下降 → 价格与认知同时回落 * 牛油果：国产化替代 → 新鲜度提升 → 价格下降但接受度提升 * 差别不在“便宜”，而在“供给变化后，是否还能支撑价值” ➤ 有的只是变便宜，有的则换了位置 5. 09:30 – 12:00｜收束：有些变化，不是在一个地方发生的 * 能源、利率、农产品，看似分散，但同时出现变化 * 有的被通道推动，有的被供给挤压 * 原来被认为稳定的部分，开始出现松动 * 有的变化体现在价格，有的体现在认知 ➤ 这些变化不会一次完成，而是会继续向更多领域传导 💬 金句推荐 “很多时候，顺序是反过来的。不是先有结果，才有价格。” “你如果只盯着战场，很容易错过一半的信息。” “有些变化，不是在一个地方发生的，是同时在好几个地方一起出现。” “有的东西只是变便宜了，有的东西，是换了一个位置。” 📘 专属术语解码章节｜核心名词说明 * 霍尔木兹海峡（Strait of Hormuz）： 连接波斯湾与阿曼湾的关键海上通道，全球约20%的石油运输需经此通道，是典型“能源咽喉”。 * 通胀预期（Inflation Expectations）： 市场对未来物价水平的判断，会直接影响利率定价与资产价格。 * 利率路径（Interest Rate Path）： 市场对央行未来加息或降息节奏的预期，是债券和股票定价的重要基础。 * 设施农业（Controlled Environment Agriculture）： 通过环境控制（温度、水肥、基质等）实现稳定产出的农业模式，提高供给确定性。 * 供给冲击（Supply Shock）： 当供给端突然增加或减少时，对价格产生的直接影响，常见于能源、农产品等领域。 🔗 📌 回顾相关期推荐 📢 回顾｜EP313｜霍尔木兹时刻，全球成本曲线被重置 从“会不会封”，到“会怎么贵”：当一条通道开始不稳定，价格会先走一步 📢 回顾｜EP317｜慢性封锁：成本主权的测试，从欧洲烧到中国 不是断供，而是一直更贵、更慢：当摩擦变成常态，成本就不再回去 📢 回顾｜EP320｜局势还没解，世界已经开始找自己的缓冲器 库存、绕航、替代路径——当不确定性变长，大家会先把自己保护起来 📢 回顾｜EP323｜海峡变杠杆：当战争开始用成本说话 航道不只是运输问题，它可以变成筹码，也会被写进价格 📢 回顾｜EP325｜战争进入第三周，供应成为新的战场 当战报不再重要，真正影响决策的是——东西还能不能稳定到达 📢 回顾｜EP326｜手机为什么变贵了？答案可能不只在手机行业 当上游开始动，变化不会停在上游，它会一点点往下传 📢 回顾｜EP322｜战争未止，路径先改；Agent未稳，边界先落 旧路径一旦不可靠，企业不会等答案，会先改路线、先做选择 📘 特别说明｜关于「时语晨光」听友星球 从 2 月 18 日起，「时语晨光」听友星球已经正式开启并进入持续更新阶段。 它不是微信群，也不是用来刷消息的地方，而是节目的第二层内容结构： * 每一期完整逐字稿与结构拆解 * 因时长限制未展开的语料与判断 * 选题、表达与取舍背后的逻辑说明 如果你听完节目，还希望把一条逻辑走完整，这个空间，会更适合你。 👉 加入方式与订阅说明 「时语晨光」听友星球采用年度订阅制当前订阅价格为 99 元 / 年 首批加入的听友会被标记为 启航成员 Founding Members 对我来说，这是一次把节目慢慢沉淀成资料库的过程；对你来说，这是一个可以长期使用、持续变厚的内容空间。 我不打算把它做成短期促销产品，更希望它是一个随着时间累积价值的地方。 📎 声明 本节目由「时语拾光」团队精心制作出品。数据资料来源于虎嗅、财联社、界面新闻、新周刊及公开市场信息整理。内容经专业整合与分析，供听众理性参考，不构成投资或政策建议。 ✅ 关键词 #深度解码 #油价波动 #利率预期 #通胀传导 #蓝莓价格 #供给冲击 #消费变化 #农业升级 #全球市场 #价格信号 #EnergyPricing #InterestRates #InflationExpectations #SupplyShock #ConsumerShift #AgricultureTech #MarketSignals #GlobalEconomy 🎧 敬请关注「时语晨光·深度解码」 📢 回顾推荐 📢 回顾｜EP335｜“新拼姆”浮出水面：拼多多不想只卖货了 📢 回顾｜EP333｜不是谁在打仗，而是谁在控制系统 📢 回顾｜EP330｜不是“打了就走”：伊朗战争，正在把什么变成长期变量？ 📢 回顾｜EP329｜石油接管美联储：美联储为什么突然难了 📢 回顾｜EP327｜不是封锁，是筛选：霍尔木兹正在决定谁还能通过 📢 回顾｜EP323｜海峡变杠杆：当战争开始用成本说话 📢 回顾｜EP321｜中传砍专业，龙虾抢入口：人怎么被培养，正在被重新定价 📢 回顾｜EP318｜还没停火，先谈恢复：市场为什么急着给中东风险定价？ 📢 回顾｜EP317｜慢性封锁：成本主权的测试，从欧洲烧到中国 📢 回顾｜EP315｜一天亏掉1000万美元：阿联酋航空的账，正在写出中东冲突的真实代价 📢 回顾｜EP311｜一键养龙虾之后：Agent 的门槛塌了，账单被谁接管？ 🎧 收听方式🔗 Apple Podcasts | Spotify | 小宇宙 | RSS 💬 有话想说？ 在评论区告诉我们你的看法，或者在社交媒体 @时语晨光 参与讨论！ 📮 联系我们📧 [email protected]📱 微博｜即刻 | 豆瓣 @时语晨光 「时语晨光」不仅为你带来新闻资讯，更以决策者的视角，与你共同探索背后的商业故事、发展趋势和社会变迁，让你的早晨既充实又富有活力！ 我们相约每周工作日的早晨，一起为崭新的一天充电加油。 ▼主播 新龙，一位在文化商业与文旅行业拥有丰富经验的创业者和咨询顾问，现担任「走，出海去」等播客节目的主播。 ▼制作团队 后期制作：「时语拾光」Timeless Resonance Studio 监制：新龙 封面设计：木下 ▼关于「时语晨光」 「时语晨光」致力于为您呈现最新商业趋势与市场动态，以决策者的视角深入剖析各类焦点事件，助您把握全球商业脉动。我们坚信，每天清晨短短15分钟的聆听，将为您带来富有价值的思考与启发，让您与世界同步前行。 ▼与我们互动 搜索「时语晨光」在各大社交平台 邮件反馈：[email protected] 喜欢我们的节目？请支持我们！

「本期节目」 你有没有发现，我们好像总是急着要一个结果。面对一份不喜欢的工作，恨不得马上决定“走还是留”；面对一段待业期，又忍不住焦虑“我这样是不是在浪费时间”；哪怕只是短暂停下来，也要反复确认“这到底有没有用”。 这期节目，我们想聊聊“去或留”之外的第三种可能。上班和工作，真的是同一件事吗？如果终究要回去上班，那这段“暂停期”的意义在哪里？ 如果你也在纠结一份工作该不该辞，或者正处于待业期感到迷茫，希望这期节目能给你一些新的视角。有些决定，不一定非要在“对”与“错”之间选择。你可以在“有意思”与“没意思”之间，找到属于自己的答案。 「关于我们」 这是一档由两名心理学工作者发起的心理科普播客节目，我们希望以轻松对谈却不失专业的形式，传递心理学专业的视角、动力和技术，让大家获得为自己「宣告春天」的勇气和生命力。 @时雨：华南师范大学心理学硕士，认知行为疗法（CBT）取向的新手心理咨询师 @郭喜爱：心理学硕士，国家二级心理咨询师，13年心理学学习与探索经验 「Shownotes」 00:01:35 离职前，我谋划了一整年 00:04:20 真正想辞职的人，往往“一声不吭” 00:06:15 用“情绪聚焦疗法”化解工作带来的压力 00:10:30 一个简单的决策工具：给你的“人生价值”排个序 00:12:50 工作 VS 上班：两者真的是一回事吗？ 00:16:20 辞职后的生活：写稿、学心理咨询、捣鼓AI 00:18:10 自律的挑战：辞职后身体反而变差了 00:19:40 焦虑的管理：不工作就没有钱，怎么办？ 00:22:30 在待业期，去探索一些“有意思”的事 00:25:00 我为什么开始用AI做心理疗愈小程序？ 00:28:15 上班也是一种社交，我需要线下的朋友 00:29:40 一个人做产品很难，团队能让它被更多人看见 00:31:20 工作也可以是生活的一部分，前提是“喜欢” 00:33:10 后悔过吗？别站在现在，去批判过去的自己 00:35:30 最大的收获：重新获得了感知美好的能力 本期BGM：《Hall of Fame(名人堂)》——The Script/will.i.am 《Butter-Fly（数码宝贝片头曲）》——和田光司

👍EP204 喜欢什么一定要说出来 2.0 Nice Try 是一个闲聊播客。四个朋友隔空聊天，分享最近的「Happy Hour」，提出挑战，随时跑题。在各大播客平台搜索 Nice Try 即可收听，登陆我们的官方网站 nicetrypod.com，可以找到全部往期节目。我们的邮箱是 [email protected]，欢迎写信来。 也欢迎在社交网站上关注或联络我们： 微博 @NiCETRY-想得美 小红书 @nicetrypodcast Instagram @nicetry.nice 商务合作联络微信 hungrybuggg 本期出场：@cbvivi @特梨西 @全新成长的烦恼 @文森特动物园 本期编辑：特特 本期你可能会听到： 文森特许愿，文森特得到 文森特，算你厉害 小 E 去 Arizona 玩 他希望以后可以多休假多玩 cbvivi 仿佛在 coding mynd 即将上线 素人 vibe coding 的陷阱 请 AI 来解决与生活的小摩擦 《盲视》真的很「难看」 本期挑战：做一件跟马相关的事情 [@1x1.jpg][@1x2.jpg][@1x3.jpg][@1x4.jpg][@1x5.jpg]

3月27日，尼泊尔新总理巴伦德拉·沙阿在首都加德满都总统府宣誓就职，成为尼泊尔第47任总理。 2025年9月，尼泊尔政局发生变动，原总理奥利因国内动荡辞职。今年3月5日，尼泊尔提前举行联邦议会众议院选举。在众议院275个席位中，由35岁的巴伦德拉·沙阿领导的民族独立党获得182席，成为众议院第一大党，排在第二的尼泊尔大会党获得38席。 自1990年尼泊尔确立君主立宪制、开启多党民主化进程以来，在36年间经历了32届政府。没有任何一届政府能够完整履行5年的法定任期。过去二十年来，尼泊尔政坛一直由三大势力主导：奥利领导的尼共（联合马列）、历史悠久的传统建制派尼泊尔大会党，以及普拉昌达领导的尼共（毛主义）。这些政党以各种联盟形式轮流执政，确保了一定的政治延续性，但也加剧了人们对政治僵化和权力分享的印象。 新任总理巴伦，年纪也与尼泊尔多党民主历史跨度重合。1990年4月出生的他，曾是一名说唱歌手和结构工程师，4年前以独立候选人身份当选加德满都市长。他在做加德满都市长的时候，处事作风非常朋克。为了抗议国家糟糕的垃圾管理，他将成堆的垃圾倾倒在政客的住所外，并停止了政府行政中心辛格杜巴的所有垃圾收集工作。巴伦也经常对政治和政策发表直言不讳的言论，但经常在发了帖子之后又删除。这样的作风，吸引了大量年轻人的关注和喜欢。 尼泊尔是一个非常年轻的国家，根据官方统计，大约40%的人口年龄在25岁以下，而 15到29岁的青年人口占全国人口大约三分之一。然而国家的发展却无法为年轻人提供就业空间，国家外汇储备已达历史新高，海外劳工汇款约占国内生产总值的四分之一，青年失业率和就业不足率居高不下。成千上万的尼泊尔人正在海外寻求发展机会，这引发了全国范围内关于青年经济前景和脆弱性的讨论。在此背景下，此次选举具有了对未来机遇的一次全民公投的意义。然而，未来呢？ 主播： 大大卷，澎湃国际新闻编辑 对谈嘉宾： Evelyn，常驻尼泊尔的自由撰稿人 时间轴： 00:00 尼泊尔政坛新星：年轻政党RSP引领变革 04:45 年轻市长巴伦的朋克式治理与争议 16:10 尼泊尔青年抗议与政治变革 22:01 尼泊尔政府封禁社交平台 23:58 尼泊尔政党纷争 27:07 尼共内部分裂与重组的 32:12 尼泊尔政治困境与左翼势力的挑战 35:40 尼泊尔新政治力量面临的治理挑战 40:49 马德西族的政治边缘化 45:49 尼泊尔政治人物的民族主义崛起 49:19 山地精英与特莱平原票仓的矛盾 51:59 尼泊尔偏远山区大选观察 59:43 传统政党与基层组织网络 01:05:34 海外务工对尼泊尔经济的影响 01:09:13 尼泊尔燃气危机与地缘政治挑战 01:17:23 尼泊尔青年现状 01:20:33 世界上最幸福的国家？