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本期聊聊导致年轻人心源性猝死的生理和心理动因。高压、熬夜透支、情绪波动，身体早有预警却常被忽视。为什么我们不能好好聆听身体的信号？ 根据《中国心源性猝死流行病学调查》显示，我国每年心源性猝死人数约55万，18~35岁人群占比从2015年的12%飙升到2024年的28%。 主播 学魔法的美羊羊

🎵本期主播：林之、小河 *预告4月公益沙龙，欢迎预约小助理参加~ 本次播客探讨了天王星在不同宫位位置对个人和集体生活的影响，强调了天王星作为世代行星对社会变革的深远影响。即将到来的天王星换座到双子座预示着新机遇和挑战，讨论深入天王星在个人生活各方面的象征意义，如自我意识、财务稳定性、伴侣关系等，展示了天王星推动个人发展、自我认识和精神觉醒的力量。 00:07 天王星与个人觉醒：非主流的自我探索 10:29 天王星发现与历史变革的深层联系 15:51 希腊神话中的天王星 28:35 天王星在一宫与二宫 41:54 天王星在三宫与四宫 57:45 天王星在五宫与六宫 63:02 天王星在七宫与八宫 74:36 天王星在九宫与十宫 82:31 天王星在十一宫与十二宫 BGM:Spring Moonshine

### 本期核心：成交的本质，是买得值 很多人卖不动东西，会习惯性往自己身上找原因——文案不够好、流量不够多、不够努力。但《$100M Offers》给了一个更冷静的答案：**问题往往出在交易本身（Offer），而不是你。** 本期 Bear 拆解了这本书最硬核、最能落地的框架，帮你重新对齐三个关键问题： - 你到底在卖什么？ - 你站在什么样的市场里？ - 对方为什么会在**此刻**掏钱？ 这不是话术课，而是一次把"说不清的直觉"变成"清晰判断"的训练。 --- ### 首周客户项目复盘 面向澳洲客户的第一周工作收尾，内容涵盖产品诊断、竞品调研、产品路线图规划，以及新用户 Onboarding 流程设计。一周内完成了过去在大厂可能要一个月才能推进的事。树懒与猎豹的速度差，真实存在。 节奏更好、心流更多、收入不减——2026年应该会很有意思。 --- ### 工具推荐：Mobbin 想打磨 JAM 的付费墙和 Onboarding 设计，第一步先去收集竞品案例。用 **Mobbin** 很快找到 30+ 个值得学习的付费墙参考。 比 Dribbble 那种花架子实用太多，做产品和设计的人都值得去看看。 🔗 https://mobbin.com/?referrer_workspace_id=2679828f-802b-4752-b137-a4f50a15c00c --- ### 2026年职业自我期许（节选） > 去社区，但不混圈子 > 要创作，也要创造 > 质量大于数量 > 耕自己的田，而不是砌别人的城堡 > 做有复利的事，做长期的事 欢迎你也来补充你的。 --- ### 把 ChatGPT 当作健身与饮食顾问 实时问"今天 food court 吃哪家比较好"，它能马上给出建议并说明理由。以前不是没这些信息，只是没有这种随时可用的反馈回路。这不就是私人营养顾问做的事吗？ --- ### 午饭后散步：给身体和大脑同时充电 每天午饭后出门散步 20-30 分钟，一边调整血糖、减脂，一边和 ChatGPT 聊工作、健康、内容创作、投资。慢慢变成一种稳定的日常仪式感。 --- ### 年终复盘方法：Ali Abdaal × Tim Ferriss **Ali Abdaal**：画一个大圆，分成工作/健康/关系三块，各打分，加一块"喜悦（Joy）"，得出直观的人生雷达图。 **Tim Ferriss**：一张大纸，列出今年高光时刻，圈出想继续做的事，整理行动清单。 两者共同点：**不要一上来就写目标，先看清"我现在在哪"。** 🔗 Ali Abdaal 视频：https://www.youtube.com/watch?v=gO0bvT_smdM --- ### 作品集心态：你就是客户 一篇文章里让 Bear 印象深刻的一句话：**"把你的作品集当成一个独立项目，你就是客户。"** 作品集不是档案馆，它是一个转化工具。删掉不能让你兴奋的案例，保留 5-10 个最强项目，每 6-12 个月做一次回顾。 --- ### 本期提到的资源 - 📚 《$100M Offers》— Alex Hormozi - 🛠 Mobbin（产品设计参考工具） - 🎥 Ali Abdaal 年度复盘视频 - 🤖 ChatGPT（健身/饮食/午间散步伴侣） - 🎙 BearTalk 收听地址：https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E7%8B%97%E7%86%8A%E6%9C%89%E8%AF%9D%E8%AF%B4-beartalk/id544563053 Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

过去几年，企业出海东南亚，俗称“下南洋”在制造业、跨境电商、工程、日用品等内地企业中逐步从“可选项”迅速变为“必答题”。东南亚国家，经济体量较大就是东盟10国和印度，东盟10国包括经济体量和影响力较大的新加坡、马来西亚、印度尼西亚、菲律宾、文莱，还有缅甸、老挝、柬埔寨、泰国、越南。内地企业出海东南亚，其背后不是单一的成本迁移或市场扩张，而是全球贸易规则、地缘政治风险、供应链韧性与企业合规成本共同塑造的“区域化新时代”。本期谈谈《内地企业出海东南亚，香港能做什么？》。首先，梳理2022年至今香港与东南亚，尤其是东盟国家合作情况，分析为什么港府深化与东南亚经贸合作。历史上双方合作都有哪些历史演进和重要里程表时间。未来5年企业开拓东南亚市场的挑战和机遇，最后也会为政府、企业、高净值人群提供一些建议。 【金句】 * 77%的内地出海企业选择香港做跳板，1.29万亿港元的贸易额做底盘。香港不仅是在帮企业“开拓新国家”，更是在帮企业融入“区域发展的新格局”。 * 近三年特首和港府高层对东盟的出访密度显然高于过往，这不是外交礼节，是产业布局。 * 欧美 “去风险化 + 技术脱钩”把产业链推向东南亚，也让香港从 “通道” 升级为 “系统”，重夺区域的战略支点。 * 6.83亿人口、30岁的中位年龄、2030年65%的东盟人口进入中产。东盟不是中国的'低配平替'，而是下一个经济主战场。 * 美国现在查的不是你在哪里生产，而是你是谁在生产、用什么技术。简单把工厂搬到越南就能躲关税的时代，已经结束了。 * 香港必须从 ‘超级联系人’ 进化为 ‘区域控制塔’，内地母公司的战略+香港公司的运营+东盟子公司生产，这可能才是完整区域作战系统。 【现状梳理】香港与东南亚合作的现状 03:26 【原因分析】香港为什么与东南亚合作 11:36 【历史回响】香港与东南亚合作的历史 25:01 【机遇挑战】未来投资东南亚的机遇与挑战 35:41 【对策Tips】为政府、企业、新港人的对策建议 42:13 【视频版本】详见B站或微信视频号《镇长Pro》 【文字版本】详见微信公众号《镇长Pro》 【音频平台】小宇宙、苹果Podcasts、喜马拉雅、微信音频 【合作联系】如需相关研究文稿或沟通合作，可联系前观院@研究助理 * Email：[email protected] * 企业微信：13302553957

红外热成像上车了？吉利极氪9X首发红外AEB，安全智驾真能靠它兜底吗？芯片如何降本，供应链怎样突围？听睿创微纳拆解红外从“配角”变“主角”的关键一年！ 02:04 汽车行业新技术：红外传感器成为必备的安全利器 04:05 智驾时代来临，红外传感器成为安全兜底的重要一环 06:07 人工智能发展驱动汽车行业变革，红外技术助力智能化驾驶新时代 08:09 红外行业降本增效：雷达公司的好卷挑战与头部客户的合作机会 10:14 供应链合力：红外和激光雷达在自动驾驶领域的互补与融合 12:16 传感器互补还是替代？探讨L四融合算法在汽车行业中的应用前景。 14:17 汽车智能化带来的挑战与机遇：五百万像素的处理压力与综合成本分析 16:17 散热模组定制化需求与尺寸选择：考量美观度与功耗的平衡考量 18:19 提前经历困难，只会让你成长得更好！小型化趋势下的挑战与机遇 20:21 风险管理与跨界场景：红外技术在不同行业的挑战与成功经验分享 22:21 能力边界的探索：ROBOTAXI、L4和行业最高标准区的挑战 合作洽谈添加微信: xinpianjiemi01(添加请备注：粉丝) 发布平台：微信公众号|喜马拉雅|小宇宙|微博|知乎|雪球|搜狐网|bilibili|今日头条|视频号|支付宝|抖音|快手|小红书 欢迎粉丝们积极在评论区和我们留言互动哦，同时欢迎大家提出你们最想知道的芯片问题，优质提问将有机会得到产业大咖一对一解答！千万别错过~

天道轮回，万物周期，伟大变渺小，乌鸡变凤凰。 话说，乌鸡适合炖山药。 去年9月，阿里巴巴带来了一股“赢麻了”的喜悦感，就如川普所说，“赢太多了，我们已经不知道该怎么办了”。 之后，是高德XX榜，要颠覆行业；闪购，要做绝对第一；AI，要做霸榜王者，全球最牛开源。 股价翻倍，再到股价跌回到起点，就在短短6个月。一切乐观，全归零。 当时，我问，阿里为什么突然变得伟大了？现在，我也问，阿里怎么突然失败了？ 1月份不是还雄心壮志吗，3月份不是刚拿下了全国即时零售第一吗。 真是，猛拍栏杆追往事，一场春梦不分明。 ——————————————————————————————— 九州：十四年经验的二级市场投资人，全球资产配置，天高海阔。可以跟我聊投资，但是先给我有趣的故事。 我们的社群成立开放了！ 在这个众说乱耳、充满FOMO的时代，我们一步一个脚印的往前走，不焦虑，哪怕在逆全球化的时代，我们依旧要赚到全球的钱。 欢迎一同看世界的你加入， 点此链接 或下方的二维码。 如果有人不熟悉老吴，我先说明一下，Robert老吴是我的老朋友、合伙人、宝藏数据公司CEO，也是之前节目 《中国创投业真的该推到重来？》 的嘉宾。 【*苹果手机用户：请用维信来扫描二维码、在微信中打开，或在微信中搜索“知识星球”小程序，避免在苹果手机的app内支付】 --作为苹果的股东，我也觉得一言难尽。 —————————————————————————————————— 图一：阿里巴巴股价回到去年的“起点”

本期探讨了紫金矿业在2025年的辉煌表现，公司净利润首次突破五百亿元，营收增长显著。通过分析公司在黄金、铜和锂等矿产领域的业务，揭示了其成功背后的驱动力和市场机遇。我们探讨了紫金矿业如何通过逆周期并购、优质资产布局和全球运营能力，稳步提升盈利能力。同时也提醒投资者关注金属价格波动和地缘政治风险对公司的潜在影响……

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⛲️ 收听小建议： * 🎆 对「十分钟精选精华版」的内容感兴趣的听友朋友可以收听已经发布的「深度完整版」～Vol.68「泛文化漫谈」从“波兰蠢驴”到神作回春：《赛博朋克2077》的游戏审美，哲学根基和社会批判！推荐听友选择1.2～1.5倍速收听，同时带上耳机，享受最佳的音频体验！适当加快音频，节奏感或许会更适合你～口播音频全都经由AI算法深度增强，细节饱满，背景音清澈干净。 🎧 一句话介绍： * 📖 我们可能已经生活在一个“轻度赛博朋克”的世界，而《赛博朋克2077》让我们在游戏中思考科技与人性。 🎁 时间轴 + “课堂” 笔记！ * 00:00 🎧 开场介绍！ 大家好，这期节目聊一款经典又争议的游戏 ——《赛博朋克2077》，邀请了游戏行业老友，用业内 + 玩家视角，一起解读夜之城与赛博朋克世界。 * 00:35 🌃 游戏背景！ 这款游戏来自《巫师3》团队，发售初期因 Bug 和优化问题被吐槽，但后续更新和 DLC 让它成为经典。夜之城本身的沉浸感已经让人震撼。 * 01:10 ✨ 视觉与沉浸体验！ 光追下的雨夜、霓虹、玻璃反射，让你像走进一部电影。画面虽吸睛，但真正核心是它的世界观 —— 赛博朋克。 * 01:45 ⚡ 世界观：高科技低生活！ 赛博朋克的核心：High Tech, Low Life。科技发达，但人的生活压抑，被企业和系统控制，同时游戏也依赖现实科技设备，形成讽刺。 * 02:20 🏭 赛博朋克起源！ 三大背景：冷战与科技焦虑、朋克文化的反叛精神、信息时代的人机融合焦虑。它问：科技是否侵蚀人性？ * 02:55 🧠 人性与义体改造！ 游戏里的义体改造和芯片植入引发哲学问题：如果身体不再是原来的你，你还是你吗？类似《银翼杀手》的灵魂疑问。 * 03:30 📱 媒介延伸理论！ 麦克卢汉（Marshall McLuhan）说：“媒介是人的延伸。”手机、网络、AI都是延伸，但当延伸越来越多，我们可能被反向控制。 * 04:05 🌐 现实中的赛博朋克！ 现实中我们用算法、平台、AI生活，同时被数据记录、被系统定义。某种程度上，我们已处于轻度赛博朋克世界。 * 04:40 🕹️ 游戏核心魅力！ 它之所以破圈，是因为把“概念”落地为体验：机制自由度、叙事深度、沉浸式城市。自由不只地图大，而是玩法成立。 * 05:15 🎭 叙事与角色体验！ 强尼·银手（Johnny Silverhand）以数字人格寄生你的意识，让你在现实与记忆间切换，多结局设计探讨自我与技术关系。 * 05:50 🌆 沉浸式世界！ 夜之城展现赛博朋克美学：雨夜霓虹、NPC微表情、AI互动反馈。它不是传统游戏，更像可交互的电影。 * 06:25 ⚠️ 游戏局限与表达力！ 战斗手感不完美，开放世界交互有限，支线重复，但追求的不是“最真实”，而是“最有表达力”。 * 07:00 🔮 科幻作品对比！ 科幻大类：概念驱动、事件驱动、历史改写。《赛博朋克2077》属于概念驱动，它提出的问题比故事更重要：技术无限，人类剩下什么？ * 07:35 📝 总结收尾！ 游戏让人娱乐的同时思考现实，我们离赛博朋克世界其实没那么远。喜欢科幻、沉浸叙事的玩家一定要体验。 👥 我是谁： * 🎙️ 本期主播：旭风 * 🪒 剪辑 + 后期：旭风 * 🎼 BGM：I Really Want to Stay at Your House - Rosa Walton & Hallie Coggins｜Who‘s Ready for Tomorrow - RATBOY 🥷🏻 入驻平台： * 小宇宙｜BiliBili ｜豆瓣｜网易云音乐｜小红书｜Apple Podcast 👏🏻 欢迎关注 🍠 @早中晚

《明日方舟：终末地》是一款由上海鹰角网络科技有限公司开发多平台的3D角色扮演游戏，该作延续了《明日方舟》世界观，玩家将成为终末地工业的管理员，率领您的干员们，保卫、拓展人类的边疆。 这期节目我们从游玩体验聊起，包括一个多月游戏过程中自己的情感变化。终末地为什么让人玩到力竭？作为一款二游，它为什么会是现在这个样子？ 如果您喜欢我们的节目，欢迎在各个平台上订阅“超级游文化”，第一时间看到我们的更新！ 本期主播： 驰子、小朱、金花、恶霸波、野人、蛋挞 公众号： 超级游文化 进群方式： xijunfo2021