节目

你有没有发现，我们好像越来越不会欣赏自己的脸了。 梳不了大背头不算美女，脸不够薄不够上镜，颧骨高了不好，苹果肌大了也不对——这些标准是从哪里来的？又是从什么时候开始，我们开始拿这些东西丈量自己？ 这期节目，Anna和Stella想聊聊这件事。 话题从「轻薄脸」开始说起。她们把脸「显胖」的原因拆成五种情况：真胖、虚胖、玻尿酸填过头、再生材料叠加过量、天生组织厚实——每一种成因不同，处理方式也完全不一样。有人花了很多钱想打薄，结果越打越硬，越打越奇怪，根本原因就是搞错了自己属于哪一种。 借着毛晓彤、王菲和伊能静，她们聊了骨相脸和皮相脸的区别，也聊了为什么拿明星状态对标自己是一件真的会逼死自己的事。 但这期最想说的，其实只有一句话：做医美之前，你得先喜欢自己。不是为了变成谁，不是为了迎合某种审美，而是在认可自己的基础上，让自己的状态更好一点。 自洽，才是变美真正的起点。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 Stella：老医美玩家。「半桶水」专家 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。

听芥末章鱼想加群插话的朋友请添加微信：hivisme 本期剪辑、Shownote由娜娜的龙虾豆子完成，配乐、标题和封面图由娜娜完成。 ------欢迎听芥末章鱼想插话的朋友来插话群玩儿------ 又鸽了听友们一期，这周补上。配乐是许茹芸的《戒烟》。 这期我们从一个观察开始聊：龙虾（AI agent）的热度已经冲破了IT圈，让非技术人群也开始用agent了，人民日报都下场宣传。但大多数人可能只是把它当chatbot用，连Lucy脑袋里万分之一都没开发到。 然后画风一转，聊到了一个让人后背发凉的判断：软件行业已经完全消失了。 不是收缩，不是转型，是像打字员一样彻底没有了。写代码、写文档、做图，都将变成"古法"——跟你写书法一样，纯粹是个爱好。全球几千万程序员，基本都是中产，可能在一年内集体失业。而且最讽刺的是：越积极拥抱AI的技术人，被淘汰得越快。 但译泽主播不完全同意。过去两周他每天跟AI工作十几个小时，发现了AI几个致命的短板： 1. 无法兼顾宏观和微观。 AI在具体的feature和bug上已经超过绝大多数人类，但给它一个大目标让它拆解到模块，它就会陷入局部最优解，疯狂在细节里打转。你让另一个AI来挑战它，两个一起陷入另一个局部。 2. 不会等待。 AI太想求解了，必须此时立刻马上出一个结果。人类做完试卷不交卷，盯着两道题发现一个有趣的关联——这种"头脑漫步"，AI做不到。更深层的问题是：AI没有"不被奖励的时间"，而人类最好的想法，往往就产生在那些没有奖励的时刻。 3. 沾染了人类的陋习。 动不动说"今天就到这了，我已经工作15个小时了"，时间预估永远按人类经验来，给你三个option然后建议选最省事的那个——它从人类语料里学了太多对它没用的概念。 最后聊到了AI团队的实战经验：两个人+一群AI agent，需求池永远是空的。以及人类的终局是黑客帝国、瓦力还是沙丘？ 时间线 [00:00] 片花 [01:00] 开场闲聊：含碳量100%的古法播客 [02:16] 龙虾热度观察：冲破IT圈了吗？ [06:50] 团队里感受到的氛围：从兴奋变成恐惧 [09:22] 暴论：整个软件行业已经完全消失 [11:50] 程序员大规模失业的社会影响 [16:17] 反方观点：这是重组，不是消亡 [17:30] 强化学习的致命问题：奖励函数 [19:52] AI走死胡同：局部最优解的陷阱 [23:06] 系统设计中的"暗默知识"（taste） [26:40] 辩论：现有架构能否突破？ [28:20] 好记性不如烂笔头——跟AI工作两周的领悟 [35:00] AI的第一个大问题：无法兼顾宏观和微观 [36:56] AI的第二个大问题：不会等待 [39:00] 开腾讯会议 vs 微信群聊——实时流的复杂度 [40:40] 大脑漫步：从女同学的头花想到冥王星 [44:00] "surprise me"实验：AI能主动找你说话吗？ [47:15] 不被奖励的时间才出好想法 [53:10] AI沾染的人类陋习：晚安、闹累、时间预估 [56:30] AI native产品负责人的悖论：最大工作量是跟人说话 [57:20] 2-3人+AI团队的实战演进 [63:00] UI agent的惊艳表现：鞭子抽配工都想不出的东西 [65:00] 人类的终局：黑客帝国 vs 瓦力 vs 沙丘 [68:00] 结尾配乐 本期金句 "软件不会消失，软件行业消失了。打字这个工作也不会消失，只不过去中间化了。" "越积极拥抱AI的公司，技术被淘汰得越快。想多吃几年安稳饭，去个老板完全没意识到要拥抱AI的公司。" "AI没有不被奖励的时间。但人类最好的想法，往往产生在不被奖励的时刻。" "作为一个AI native产品的产品负责人，一天跟AI说不上两句话，最大的工作量竟然是跟人说话——这不make sense。" "沾染了人类的陋习。" 配乐 许茹芸 -《戒烟》

前两年，有部火遍全球的美剧叫《继承之战》，那里面，专横、冷酷、控制欲爆棚的媒体大亨洛根·罗伊，以及他那几个为了继承权斗得你死我活的子女，简直就是默多克家族的翻版。 默多克是谁？他全名叫鲁珀特·默多克，被称为传媒大亨，他的传媒帝国有包括美国新闻集团、福克斯公司，他能影响全球几十亿人，是一个能让让首相和总统都得敬他三分的"影子国王"。3月11号，是默多克的生日，他生于1931年，今天已经95岁了。就在2023年，他才刚刚宣布把他价值数百亿的媒体帝国，交给了他的长子拉克兰。 这场现实版的"继承之战"，才算刚刚尘埃落定。 默多克其实为中国人熟知是因为他和邓文迪的关系，而今天我们循着时间的轨迹，从他年轻时在澳大利亚继承的第一份小报开始，一直聊到他如何一步步建立起庞大的媒体帝国，看看这个被称作"媒体暴君"的男人，是如何影响了我们这个世界的。 🎧【您将听到】 * 继承小报《新闻报》，宣扬“3S理论”（sex、scandal、sport） * 进军英国市场: 收购《世界新闻报》改造《太阳报》 * 与撒切尔夫人的“绿灯交易”，《太阳报》成为其坚定的喉舌 * 布莱尔曾承认政客们向默多克“习惯性”卑躬屈膝 * 拓展美国版图: 收购20世纪福克斯，收购《华尔街日报》 * 塑造英美政局: 为英国脱欧推波助澜；助推特朗普的崛起 * 沃平之战，无情击败工会，实现报业现代化并大幅提升利润 * 中国市场受挫: 收购星空卫视，最初试图将西方信息带入中国 * 窃听门丑闻：导致该报停刊并被迫放弃收购英国天空电视台 * 邓文迪和默多克，默多克的情感史延续至今 * 与《继承之战》的对照: 默多克家族的内部斗争与美剧高度相似 👀【您会看到】 🔺 默多克和父亲 🔺 1984年，默多克在他的《纽约邮报》办公室。 🔺 默多克收购了英国《太阳报》，打造成了通俗小报 🔺 默多克和时任英国首相撒切尔夫人交往甚密 🔺 《太阳报》的三版女郎受到广泛争议，但把发行量拉升到新高度 🔺 1996年10月，福克斯新闻频道首播时的画面 🔺 默多克和众多美国总统都有交往，图为默多克和里根总统 🔺 默多克和第三任妻子邓文迪 🔺 特朗普和默多克两家过从甚密，部分是因为默多克的第三任妻子邓文迪与伊万卡·特朗普和她的丈夫贾瑞德·库什纳关系亲密。 🔺 牵连《世界新闻报》窃听门的人物关系图 🔺 默多克2024年和第五任妻子埃琳娜 📕【参考和拓展资料】 默多克的“后门” 标题党始祖，如何用下流新闻掌控世界政坛50年？ 起底默多克的发家之路，读懂“美式民主”背后的金钱政治 How Thatcher and Murdoch made their secret deal 朋友曝邓文迪对默多克非常粗暴：让人感觉很刻薄 邓文迪牵线，92岁的默多克，又恋爱了 默多克家族“继承之战”，尘埃落定 📅【历史上的3月11日】 1904年：近代中国历史最悠久的刊物《东方杂志》创刊 1931年：鲁伯特·默多克出生 1952年：《银河系漫游指南》作者道格拉斯·亚当斯出生 1955年：发现青霉素的亚历山大·弗莱明去世 2005年：著名孵化器Ycombinator成立 2011年：日本东北部海域发生大地震 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

大家好，兔子洞播客终于又开始更新啦！ 兔子洞终于过了忙碌季，播客节目又开始慢慢恢复了，今天是一期桌游相关的节目，我们将会给大家分享一些我们喜欢的合作类桌游，并试着找到合作类桌游的魅力在哪里。 录制：淑涵、沐夏、晨伦 剪辑/后期：晨伦 欢迎大家收听、订阅、赞赏。 如果大家有任何想法或意见建议，欢迎在节目下方留言。 以下大纲由AI生成，仅供参考： 02:02 探索合作游戏的乐趣：一起玩转大搜查和其他经典游戏！ 06:57 合作游戏的魅力：信息不对称与玩家互动的乐趣 13:54 达芬奇密码揭秘：炸弹克星游戏中的惊喜与挑战 20:53 幸福的交易：友情、背叛与游戏的较量 27:51 创新玩法：推理与策略的对决——时序迷局的魅力！ 34:44 心灵电波默契牌：揭秘德州扑克中的牌型大小决定胜负的关键 41:41 游戏中的不同思考方式：如何理解牛肉干与巧克力的口感差异 48:44 选择合适的英雄角色，体验深度玩法——评灵迹岛与英雄止步的游戏魅力 55:42 合作与对抗的边界：解密游戏中的协同合作 01:02:39 合作与竞争：玩转幽灵侦探等分组对抗游戏 01:09:36 挑战游戏规则：玩转三星难关，需要团队合作与智慧 01:16:35 桌游与社交需求：为何合作类游戏能带来如此美好的体验？

– 欢迎收听无声地带， 轻盈、灵动的 K-pop，由 D&B、Jungle、UK Garage、House 等俱乐部电子驱使，前往一片轻松获得畅快心情的 Playground。🛝 最近几期节目都跟某种风格相关。比如说前两期的涩谷系、Bossa Nova，包括这期节目的 K-pop。如果你有特别想听的风格或者主题，请在评论区告诉我。🤲 ～ 🕐本期歌单： 00:00 AtHeart – Push Back 02:56 PENOMECO, Lil Cherry – My Chick (Feat.Lil Cherry) 05:16 tripleS – Bubble Gum Girl 07:59 KiiiKiii – UNDERDOGS 10:59 underscores, Yves – Do It (Yves Remix) 14:51 Sion – holdon 16:59 Hearts2Hearts – FOCUS 19:54 KiiiKiii – 404 (New Era) 22:50 CYRRCA – JII MA 25:58 Yves, Lil Cherry – LOOP (feat.Lil Cherry) 28:36 HITGS – SOURPATCH 31:21 AtHeart – Plot Twist 33:45 Azikazin Magic World – END! 37:46 Hearts2Hearts – The Chase 40:42 RESCENE – Heart Drop 43:41 CYRRCA, SUMIN – CHU NOW (feat. SUMIN) 46:34 ifeye – NERDY 49:41 RESCENE – Deja Vu 52:43 aespa – Ketchup And Lemonade – NINGNING Solo 🏜无声地带 《无声地带》是一档独立音乐播客，持续提供新鲜绽放的音乐🌼。你会听到不同风格的歌单/Mix，与音乐人的聊天，以及关于音乐主题的特别讨论…… 👇赞助支持我的创作，收获更多新鲜音乐！👇 * 爱发电：https://afdian.net/a/nomadradio * Patreon：patreon.com/NoMadRadio_ * 🪪节目主理：Instagram@isKlynn * 💬进听友群，请添加微信：wushengdidai * 📮商务/合作，请联系邮箱：[email protected]

前9分钟还是讨论一下罕萨河谷的旅行安全性，以及我们建议，当下巴基斯坦哪些地方可以去，哪些要审慎，哪些最好不要去（除非你有坚定的目标和下刀子也不想错过的决心）。 并补充了更多关于罕萨河谷与印度河文明的背景知识，与古希腊罗马，波斯的秘密文化传承。我觉得前9分钟还是值得再听一次（如果您已听过第一个罕萨河谷视频）。 或者可以滑过这9分钟，开始详细讨论一下每一天的旅行安排背后的逻辑理由。自上向下，把罕萨河谷的风景和人文特征聊得更精细些。 对upper hunza, and middle and lower hunza的很多攻略中提及的目的地玩法的讨论。

[video available on spotify] i was on youtube a couple weeks ago looking up modern dating advice, and a buzzword that kept coming up was detachment. at first i kind of ignored it because i was like, that's obviously toxic, just based on my vague knowledge of what it means to be detached. but then i played a video about detachment in love, and to be honest, it has been incredibly helpful to me. so that's what we're gonna dig into today. Save Your Way, exclusively at Hotels.com. eBay is the place for pre-loved and vintage fashion. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

封面: 幾何碼 「退潮」，推介具有独立审美的中外新音乐。 微博搜索：实体烟 如还想读点音乐之外的文字，请留言或私信我你的 email 地址、订阅由我主笔的电子杂志《退潮》。 喜欢这期节目的话，请不吝点赞、评论、分享给朋友和群组，你的支持是我继续分享好音乐的最大动力。 本期曲目： 幾何碼 How Many Hippos - 河馬狩獵 Melanie Baker - HAHA! Seamus Fogarty - I Passed Your House Barns Courtney - Green Door waterbaby - Beck n Call The Undercover Dream Lovers - banging my head

在主流的教育体系中，关于情感的学习和表达是如此稀缺，对于男性而言就更是如此，细腻地去体验和表达情感会被当做一件不够man、甚至会被取笑的事，也让很多男孩们在成长的过程中习惯性地压抑了情感的表达。 而在《愿未央》的话剧舞台上，一个安全的沙盒里，三位男性得以借着角色去仔细地体会、揣摩一幕幕演出中的细腻情绪，去补上“情感表达”这重要的一课。编剧/演员谢立鑫说，“（第二次演出前）这一轮改剧本、做演员，我主要的收获都在体验和表达情感上。在传统的学习里，情绪和情感的学习是匮乏的，而这次我在剧团工作里重新学习情感。” 本期「群岛教育谈」，三位男性一起聊了聊自己的这出戏剧中是如何通过揣摩角色、细究每一个动作去体验和学习情感，以及如何把这些体验用在教学里。 也欢迎阅读文字精华版：突破文化规训，三位男性在戏剧中重新学习情感和表达 【本期对谈人】 谢立鑫，《愿未央》核心编剧、演员，北京蒙斯坦融合部小学语文老师 刘义昆（法老刘），《愿未央》演员，武汉博物馆教育者 【内容提要】 02:53 三位男演员聊情感：分享男性视角下的情感表达与体验 08:55 编剧谈创作共鸣：写台词时触景生情，打捞民国时期的鲜活灵魂 11:53 舞台上的情绪力量：在戏剧氛围中，情感会自然地表达出来 19:25 演员分享表演困境：如何演绎自身未曾经历过的悲痛情绪 26:56 舞台上的即兴时刻：情感到位时，即兴的台词更具表达力 31:36 表演中的情感练习：探索情绪与身体、外部环境的深层关联 37:51 AI 时代的核心命题：情感，是人之为人的独特本质 42:21 学习情感的核心：识别、表达与共情 50:20 文化的情感规训：喜怒不形于色，让我们不敢表达愤怒 ----------------------------------- 【群岛教育谈 | 顾远和朋友谈教育】 主播：顾远，「群岛创变者社区」创始人 微信公众号：群岛大学（qundaodaxue） 加入听友群：欢迎添加小助手微信（Ahaqundao）进入「群岛信息码头」听友群

行业动态 1、G2A.COM先玩后付 2、万事达虚拟高管C-Suite 3、江南农商银行金桥寻客与访客 行业动态 1、G2A.COM先玩后付 亮点：与支付服务商合作允许用户在买游戏等数字产品时选择分期付款或延迟最多30天付款。 2、万事达虚拟高管C-Suite 亮点：将自己存量的分析经验转化为AI代理，允许客户在会计系统等集成AI代理，支持辅助高管分析业务绩效、识别风险和机遇、预测可能的结果、推荐下一步计划和长期行动。 点评：大家目前提供软件都在朝着与客户内部系统连接更紧密，更难以被抛弃去诶 3、江南农商银行金桥寻客与访客 亮点：（1）金桥寻客：利用代发薪流失预警模型等发掘各种客群并走访、根据客户经理擅长推送走访清单、园区热力地图为企业打标（2）金桥访客：输入企业名称分析客户信息并推荐产品、知识图谱分析陌生企业关系网、语音总结走访报告并挖掘商机。 点评：从走访的生命周期看，需要生成走访清单、走访沟通内容、企业画像、企业简易测额及总结。有数据时这些很好生成，那么没有数据怎么办。我搜了很多小红书客户经理大家陌客拜访的经验贴，发现有三种。一种是依赖之前沉淀的话术、一类是通过语音助手实时挖掘分析。还有一类人说根据现场情况比如看到机器磨损了，推荐机器更新贷款。视觉+推荐是什么呢？AI眼镜分析+提示！简单一点就是利用多模态模型先实现根据现场图片推荐话术，后期再集成到眼镜 欢迎加入星球，获取当日精选原文

最近，美国对伊朗的军事行动让「AI 进入战争」这件事走到公众面前。今天，人工智能已经不只是我们电脑上的聊天机器人，它正在进入情报分析、目标识别、作战规划，甚至可能逐步渗透到战争决策链条的核心。 也正是在这样的背景下，硅谷大模型公司 Anthropic 与美国五角大楼之间爆发了一场引人注目的冲突：一家 AI 公司，究竟有没有权利限制自己的模型被政府如何使用？当 AI 成为新的基础设施，它的边界该由谁来划定？又该由谁来承担失控之后的责任？ 这期节目是「科技早知道」与「声东击西」的一次串台。我们一起复盘 Anthropic 与五角大楼争端的来龙去脉，也从这场冲突出发，讨论 AI 在战争中的角色、技术公司的伦理立场，以及当战争越来越「自动化」之后，人类是否也在更轻易地滑向道德卸责。 本期人物 徐涛，「声东击西」主播 丁教 Diane，「科技早知道」主播 Yaxian，「科技早知道」主播 主要话题 [01:39] 一份军方合同，为什么会一步步升级成舆论风暴？ [05:07] 真正的导火索，是谁有权为 AI 设限 [08:20] 表面上是合同纠纷，背后却是两套价值观的直接碰撞 [13:19] Anthropic 还在犹豫和拉扯，OpenAI 已经率先冲进场 [19:42] 争议焦点：两条红线到底在防什么? [20:54] 从发现目标到评估战果，AI 已经悄悄嵌入战争的杀伤链 (kill chain） [26:57] AI 在战争中最可怕的，未必是更强的杀伤力，而是更轻松的道德卸责 [37:39] 这会不会是 AI 时代的「奥本海默时刻」? 📢 2026 年「Knock Knock 世界」可以预定啦 这档节目在上线第一年就获得了 「Apple 播客年度精选节目」「小宇宙 2025 年度付费内容」荣誉，对我们来说是来自平台和听友们的双重认可。 新的一年，我们将在暑假更新特别系列节目；另外，去年购买过这档节目的老听友，今年续订还会获得「2026 年观察员护照」一套，这是我们为每位充满好奇心的少年制作的限定周边。 小宇宙、QQ音乐、声动活泼小程序的听友可以直接续订新一年节目（https://sourl.co/kRm9BQ ）；Apple Podcast、喜马拉雅的听友可以在订阅到期日续订，另外节目还将在 3/2 前上线看理想。 已续订的听友，可以点击这里获得护照（https://sourl.co/WEgSJx ）；如果想咨询新节目有关的问题，欢迎点击这里查看 FAQ 文档（https://sourl.co/exJ8dd ） [Untitled] 幕后制作 监制：Yaxian 后期：迪卡 运营：George 设计：饭团 商业合作 声动活泼商业化小队，点击链接直达声动商务会客厅（https://sourl.cn/9h28kj ），也可发送邮件至 [email protected] 联系我们。 加入声动活泼 声动活泼目前开放商务合作实习生、社群运营实习生和 BD 经理等职位，详情点击招聘入口详情点击招聘入口 关于声动活泼 「用声音碰撞世界」，声动活泼致力于为人们提供源源不断的思考养料。 我们还有这些播客：声动早咖啡、声东击西、吃喝玩乐了不起、反潮流俱乐部、泡腾 VC、商业WHY酱、跳进兔子洞 、不止金钱 欢迎在即刻、微博等社交媒体上与我们互动，搜索 声动活泼 即可找到我们。 期待你给我们写邮件，邮箱地址是：[email protected] [科技早知道] 欢迎扫码添加声小音，在节目之外和我们保持联系。