节目

主播／李荟莹,马晓橙 我小时候有一个特别朴素的梦想——就是开车。 那时候觉得，只要能坐在驾驶位，手握方向盘，好像就已经是个大人了。 后来慢慢经历了考驾照、买车、第一次自己上路，还有第一次长途自驾，才发现开车这件事，其实会留下很多奇奇怪怪的记忆。 所以今天这期节目，我们就想聊聊—— 那些和开车有关的故事。 我先问你一个问题： 你第一次开车上路，是在什么时候？

主播／李荟莹 最近，我刷到电影《大鱼》的片段，故事里的父亲把自己一生的故事讲得充满童话色彩，有小偷冤魂化身的大鱼、通晓命运的女巫、身材高大的巨人、双头孪生姐妹、幽灵镇……到儿子长大了，父亲还是说着这一套，并坚持自己说的都是真实的，儿子很反感，他对儿子说：“我真实就是这样，但你却从来不去了解我。”到父亲离世后，儿子才知道那些童话并不完全是假的。 喜剧作品《父亲的葬礼》的设定也有着异曲同工之妙，当父亲离世后，前来吊唁的都是黑社会，科学家，半人马，土星等等奇怪的朋友，明明自己的父亲生前只是一个普通的工人，怎么会有那么多自己完全不了解的身份呢？ 那些我们身边最亲近的人，可能会发现，我们从来没有真的了解过他们，很多夫妻生活在一起一辈子，最后也未必了解身边这个人的灵魂。 奥地利作家罗伯特·泽塔勒的长篇小说《原野上》，故事里的两位逝者玛尔塔和罗伯特是一对夫妻，他们对婚姻有着截然不同的想法，对同一段时光，是两段不同的回忆。 “我们注定属于彼此。我们是一棵树干上朝着不同方向成长的两根树枝。” “我们没有共同的根。我甚至不确定我们是否呼吸着相同的空气。” 我们有多了解身边亲近的人呢？他的喜好，他的思想，他的灵魂，他作为他自己的样子。我看着这些我爱的人，他们还有更多故事和想法等待我去了解。

主播／李荟莹 周一上班，和办公软件一起打开的，是听歌软件。因为职业的关系，我工作听歌几乎是刚需，因为有时灵感就从歌里来。 我想，很多朋友工作都离不开耳机，你会有自己工作的听歌习惯，比如，我并不会特意挑选歌单，就是简单随机模式播放，放到好听的就收藏，我觉得听歌会让我更专注，当然，这因人而异。 前段日子，我读到一本名为《漫长的播放》的书，在这本书里，媒体人汤姆·加蒂邀约几十位当代作家，请他们谈了谈自己“最不能忘怀的一张唱片”，里面的很多作家会以音乐寻找灵感。 我在读的时候就在想，那些我们更加熟悉的作家，他们喜爱的音乐有哪些？他们在写作时，会和我一样，必须要伴着音乐码字吗？打开大作家们的歌单，那是和他们文字一样精彩的世界。 不听音乐，怎么工作，你在工作和学习的时候耳机里会听些什么吗？

大兴机场很大， 马来西亚简称大马， 韩国的国名叫大韩民国； 似乎， 在东方文化里面，或者儒家文明里面，崇尚“大”是某种根植于文明深处的东西。 西方似乎就不一样。 伦敦城里有好几个机场，火车站更是数不胜数， 他们就没想过要在市中心核心的位置建个高大、气派的枢纽？ 主播 周董 数字媒体和咨询机构出海湃创始人 ⏳ Shownotes 00:11 今年春节过年的时候，我飞了一趟北京大兴机场 01:36 你到了新加坡，不要说人家坡县 02:22 我曾经也提醒一些朋友，你要去马来西亚，如果说到它简称的时候，不要说马来，要说大马 02:59 大家知道韩国的国名，官方的名字，在汉语里面叫大韩民国 05:03 如果你在伦敦生活过，有一个非常明显的感受，就是在伦敦坐火车是非常方便的 06:31 你是追求视觉上的这种震撼，还是追求这种效率上的一种极致的友好的体验 06:42 走出去了，到海外跟其他人去接触，也要把这种天朝上国的心态调整过来 *** *** 关于我们 出海湃，英文名CHPworldview，即Catalysts, Hustlers &Pathfinders，一家团队分布于新加坡、吉隆坡和杭州的出海数字新媒体和管理咨询机构。 独立思考，用于批判。 记录出海浪潮中值得记录的人，我们关注出海与国际化有关的一切。 互动方式 微信公众号：出海湃 视频号&抖音：出海湃 商务合作：[email protected] 听友群：添加chpworldview (备注：播客） 节目收听 🎧 小宇宙｜QQ音乐｜Apple Podcasts，搜索「出海湃」

宝贝们，8月起因为企鹅对微信和企业微信严格feng控，先不要直接加我了。需要加我的到小红书@渡人渡己 Overcome 找我。 灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 B站大号@灰灰是蓝猫 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：硅谷深度对话播客《First of Kind》First of Kind › Ryo Lu: The Way 本期嘉宾 Ryo Lu 的职业生涯精准踩在了软件工具变革的每一个浪尖。从早期在 Notion 与创始人 Ivan 紧密合作，到如今担任 AI 编程神器 Cursor 的设计负责人，他不仅在重新定义工具，更在重新定义“设计”本身。在“氛围编程”（Vibe Coding）风靡全球之前，Ryo 就已经在实践这种打破学科边界的构建方式。 在这期节目中，你将听到 Cursor 内部极度精简且高效的团队文化：为什么他们只招募“前创始人”和“全才”？为什么工程师也要做设计？Ryo 还揭秘了 Cursor 这种“递归式”的进化逻辑——如何通过在 Cursor 里构建 Cursor，让工具与人共同进化。无论你是担心被 AI 取代的设计师，还是试图提升生产力的开发者，这期关于“软件本质”的深度对话都将为你揭示未来十年软件构建的终极逻辑。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Ryo Lu，目前担任 AI 编程工具 Cursor 的设计负责人。他曾是 Notion 的早期核心成员，深度参与了 Notion 早期产品形态的塑造。他是一位典型的“动手型”设计师，倡导通过代码和原型直接表达设计意图，被视为 AI 时代“氛围编程”（Vibe Coding）的代表人物。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 Cursor 的设计哲学与团队文化 01:24 重新定义设计：在 Cursor，每个人都是软件构建者 03:32 招聘心法：为什么我们需要“前创始人”和“超级个体” 04:50 打破学科边界：告别 PRD 和像素搬运的旧模式 递归进化：用 Cursor 构建 Cursor 05:45 “吃自家狗粮”的最高境界：在工具中生活，在生活中构建 07:22 进化飞轮：从侧边项目到自我进化的软件循环 08:23 智能体时代的瓶颈：当人类无法同时处理 15 个 Agent 时该怎么办 抽象层级的跃迁：从代码到意图 09:22 下一代交互界面：从逐行写代码到高维度的“意图仪表盘” 11:02 模式语言：如何构建像望远镜一样可以自由伸缩的系统 12:45 适配人的界面：为什么未来的工具不应该有“唯一的使用方法” 设计师的生存指南：Vibe Coding 时代 14:33 “宝贝 Cursor”：为什么设计师需要建立自己的原型环境 17:34 设计师的危机：只会画按钮的人，在 AI 时代已经没有位置了 19:16 权力转移：AI 是拉平了竞争环境，还是无限抬高了精英上限 21:27 为什么答案是 Cursor：拒绝封闭，拥抱“接近底层”的自由 23:56 结语：迈向“软软件”（Soft Software）的未来 🌟 精彩内容 💡 软件构建者的崛起 Ryo 认为传统的“设计师-产品经理-工程师”流水线已经过时。在 Cursor，大家围绕“代码”这一共同媒介工作。设计师不再只是交付像素，而是直接参与系统的建模和清理。这种“全才”模式让团队能以极小的人数完成惊人的迭代。 🛠️ 递归式的“自我进化” Cursor 的强大源于一种递归性：团队每时每刻都在用 Cursor 开发 Cursor。这种深度沉浸让他们能敏锐察觉到任何一丝不顺滑的心流阻碍。Ryo 提到，这种“为自己构建工具”的热爱，是 AI 时代产品保持生命力的核心。 🚀 抽象层级的升维 随着 AI Agent 变得越来越强，人类将从“操作员”变成“协调员”。Ryo 预言，未来的交互不再是盯着聊天框，而是通过更高维度的视觉化界面来管理数十个智能体的协作。界面将不再是固定的，而是根据用户的意图和角色实时适配。 💻 设计师的“真实形态” 对于 AI 带来的职业焦虑，Ryo 给出了清醒的建议：如果你觉得设计只是画 UI 稿，那确实会被取代。未来的设计师必须具备看到事物“真实形态”的能力，通过“微调”视觉、品牌、概念和流程来创造价值。你必须亲手去构建，去感受模型的能力边界。 🌊 氛围编程（Vibe Coding）的直觉 Ryo 指出，新一代的构建者（Vibe Coders）正在通过大量的实践形成一种对 AI 的直觉。他们可能不精通所有语法，但他们知道如何拆解问题，知道如何精准地与模型对话。这种“熟练度”正在成为新的竞争壁垒。 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

生命，已告安息，我，永不磨灭的生命！——艾米莉·勃朗特 本期嘉宾：杨全强（河南大学新闻与传播学院教师，出版人。曾策划出版文艺、社科类图书数百种） 本期主播：怪兽/布丁/阿普 封面设计：怪兽 后期制作：读虫 1847年，勃朗特三姐妹的小说几乎同时问世，然而境遇却迥异——《简·爱》一夜成名，《呼啸山庄》却遭到猛烈谴责，被评论界称为“恐怖、可怕、令人作呕的小说”。将近半个世纪后，人们才逐渐认识到，这部“充满缺点”的作品，竟是十九世纪最好的散文诗。 本期节目，我们邀请杨师傅一起重读《呼啸山庄》。从艾米莉·勃朗特的荒原，到希斯克利夫与凯瑟琳的狂野之爱；从复杂的叙事结构，到人物身上那些无法被标签化的复杂人性。我们还将探讨：为什么说《呼啸山庄》比《简·爱》更难懂？毛姆为何把它列为世界十大小说之一？伍尔夫又如何评价艾米莉“庞然”的才华？ 在这部“最让人猜不透的英国小说”出版近180年后，我们依然能听见那呼啸的风声——来自荒原，来自人性深处。 本期将会听到的内容： 1.对比《简・爱》，探讨《呼啸山庄》出版与后世评论两极的原因，解析其为何兼具争议与经典性 2.梳理《呼啸山庄》核心故事脉络，分析其独特的叙事结构 3.那些近200年前荒原上的人物，当下重读为什么还能共情？ 4.《呼啸山庄》文本细读，那些震撼人心的经典段落 5.文学批评里的《呼啸山庄》：伍尔夫、毛姆如何评价这本书 6.走进艾米莉・勃朗特短暂的人生，感受她的诗意 7.从出版角度看勃朗特三姐妹，为了出书她们要做哪些工作？那个时代为什么能出现一批女性作家？ 8.“呼啸”还是“咆哮”？追溯《呼啸山庄》的译本 9.即将上映的新版本电影，你有期待吗？ 10.《呼啸山庄》对狄金森、伍尔夫等后世作者及作品的深远影响 相关作品： • 《呼啸山庄》[英] 艾米莉·勃朗特 译本：杨苡译本、方平译本、梁实秋译本（《咆哮山庄》）等 • 《夏洛蒂·勃朗特传》[英]盖斯凯尔夫人 ；译者：祝庆英/祝文光 • 《小说与重复 : 七部英国小说》[美] J.希利斯·米勒 • 《破局者：改变世界的五位女作家》[英] 林德尔·戈登 • 《巨匠与杰作》[英] 毛姆 • 《阁楼上的疯女人》[美] 桑德拉·吉尔伯特、苏珊·古芭 • 《假如莎士比亚有妹妹：伍尔夫论女性与写作》[英]弗吉尼亚·伍尔夫 公众号：银杏树下FM 小宇宙/苹果播客/豆瓣/喜马拉雅/网易云音乐等各音频平台搜索“银杏树下”，都可以相遇 感谢收听，如果您喜欢我们的节目，请转发推荐给您的朋友。 欢迎在评论区留言，您的反馈对我们很重要，谢谢！ 期待更多爱书和播客的朋友来到银杏树下，我们一起读书，分享美好。

建议大家都给自己的技能学习安排一些前台表演的机会。 这是最近悟到的： 在最近参加的四次🇭🇰高校招聘会上，有不少国外同学。不少展台的 HR 不会主动去打招呼，我的同事也一般般主动，我则不一样——直接迎上去微笑着说 Hi，然后开始我的一顿介绍/表演。 看似我在 sale 公司，其实我在 market 自己，把自己主动推到前台锻炼自己。 没有事先的准备和腹稿，确实一开始讲得有点紧张，但我也继续讲，停下来别人更懵。不知道单词没关系，赶快换个意思表达清楚就行，比起完美我先求完成。 印度的几个同学问了不少问题，我有问有答，一来二去胆子更大了。反正我的原则是：说得好练英语和思维，说得一般练胆量。只要我行动，都是我赢💪如此一来，所有都是正反馈。 交流不仅是给我常态化的英语学习提供一个应用场景，Show Time 存在的必要就是给自己足够的体验和反馈，让学习的循环继续。 同时，交流也是一种祛魅和理解。原来巴基斯坦小哥可以是一口流利广东话，但也不是所有印度同学从小在香港出生成长，广东话对他们也可能是只会“少少”。腼腆的外国同学可能私下干过很多兼职，还是运动健将，甚至是双学位获得者。简历永远不可能代替任何一个人，直接的交流总能带来鲜活的体验和碰撞。 回到前台表演时间这个维度，比起一直闷头苦干，适当站出去接受“市场”检验是保持自己敏锐度和动力的来源之一。

“小人”这个词，常被用来道德批判。但这一期，我们换个视角——从能量和心智发展的阶段，重新定义“小人”。 有些人，未必是道德上的坏人，却会在无形中消耗你的能量、拖慢你的成长。他们可能披着关心、友善的外衣，却让你在不知不觉中变得恐惧、停滞、怀疑自己。 本期节目，我们总结了三种需要警惕的“小人”类型： * 喜欢“吓唬我”的人 —— 他们不断向你灌输恐惧，让你缩手缩脚。 * 把我往同温层拉的人 —— 用温柔的“为你好”阻止你向上，让你安于现状。 * 境遇稍变就动作变形的人 —— 内核不稳，随风而动的人。 识别他们，不是为了对立，而是为了给自己的心智发展留出干净的空间。

师徒四人来到车迟国，遇500僧人被道士当做苦力劳作，是求生不得求死不能， 原来是虎鹿羊三个妖怪从中作祟。师兄弟三人先是变化为三清道尊，戏耍三妖， 而后孙大圣又在大殿之上接受笔比试，除掉三妖。 本期主播：无相 雅萱 罗尼

【本期导言】 本期节目从一个引发热议的帖子切入：一位女生花200万留学归来，月薪却只有4000元，遭遇亲戚嘲笑和网络质疑。从这一事件出发，我们探讨了“过程是否还有价值”这一核心命题。 不仅剖析了社会对“投资回报率”的执念，也深入讨论了家庭观念、评价体系的单一化、以及如何在负面评价中重建自我认同。 Jacky和Maggie结合自身经历与观察，带来一场关于成长、选择与自我价值的真诚对话。 【本期关键词】 留学｜投资回报率｜社会评价｜家庭观念｜平行比较｜自我认同｜基本归因错误｜自我服务偏差 【内容指南】 00:01 – 04:29 | 热点事件：200万留学 vs 4000元月薪 - 介绍引发讨论的帖子内容 - 女生留学归来被亲戚嘲笑，评论区聚焦“能力问题”与“野鸡大学”质疑 - 少数声音提到“留学是消费而非投资”“社会评价单一化”等结构性观点 04:34 – 07:32 | 分享个人经历 - Jacky讲述曾因家庭原因放弃留学、用钱买房的经历 - 对“过程缺失”的遗憾与对女生勇敢表达的共鸣 07:33 – 13:12 | 亲戚为何爱嘲笑？家庭观念的差异 - 讨论“亲戚”这一关系的特点：难以割舍、容易比较 - 对比沿海与内地家庭观念：沿海更倾向于“利益共同体”，内地更注重“小家庭平行比较” 13:13 – 17:05 | 嘲笑背后的心理机制 - 亲戚的嘲笑往往源于“美化未走的路” - 女生成了他人自我安慰的“反面教材” - 马后炮式评价的杀伤力：否定选择 + 否定能力 17:06 – 21:53 | 数字背后的焦虑：200万 vs 4000元 - 量化思维的优势与局限 - 数字能反映结果，但无法衡量过程、体验与未来可能性 - 女生焦虑的根源：期待落空 + 外界否定 21:54 – 28:15 | 不配得感的来源 - 女生陷入“自我否定”与“内疚”的情绪 - 不同阶层的思维差异：有人视留学为消费，有人视其为投资 - “只能吃补药，不能吃泻药”的心态如何影响人生选择 28:16 – 34:45 | 评价他人时的心理偏差 - 基本归因错误：高估他人失败的个人因素，低估环境因素 - 自我服务偏差：自己失败时归因环境，他人失败时归因能力 - 评论区的“合理质疑”背后隐藏的嫉妒与逻辑自洽 34:46 – 39:12 | 如何应对负面评价？ - 归因外化：适当将问题归因于环境，减轻自我压力 - 学会“指责别人，放过自己” - 从语言入手，改变思维惯性 39:13 – 44:25 | 数字的局限：人不能被量化 - ROI是衡量项目的工具，不是衡量人的标准 - 过程的价值在于：见识、思维方式、语言能力、人脉等 - 例子：1000播放量的播客也可能改变一个人的人生 44:26 – 50:39 | ROI的短期 vs 长期视角 - 当前社会缺乏耐心，追求“快回报” - 留学的价值可能在5-10年后才显现 - 角色转换需要时间，社会经验需要积累 50:40 – 55:44 | 如何重建自我认同？ - 从“说出三个优点”开始，打破负面叙事 - 留学经历的具体化：申请、选校、打工、旅行、论文等 - 将过程显化，转化为对他人的价值（如留学攻略） 55:45 – 01:02:20 | 底层逻辑：家庭的抗风险能力 - 焦虑的根源在于“输不起” - 真正有钱的家庭不会纠结200万是否“回本” - 女生勇敢表达自己的困境，已经是改变的第一步 01:02:21 – 01:05:50 | 结语：过程与结果不是二选一 - 过程与结果本就交织，结果只是某一刻的过程体现 - “一分耕耘一分收获”未必成立，但“不耕耘一定无收获” - 人生有多种评价体系，ROI可以放长一点 【欢迎光临】来竹林 | 做贤者 盛情邀请各位听友扫码进群，友好沟通，产生共鸣，互相疗愈。让我们一起成长，做彼此心灵上坚强的后背。 如遇二维码失效，可添加播客主微信: wyxmpdxp "我有熊猫牌的橡皮"首字母，拉你入群。 🎙️播客主介绍： Jacky姬齐：教育品牌创始人，F.I.R.E 生活践行者，帅气多金的中年男子 Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女 📻节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客、微信公众号、视频号音频、荔枝播客、四川观察、虎扑 💙欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心

� 节目简介 (Shownotes) 【本期导语】 上了一周的班，被老板折磨、被KPI蹂躏。到了周五深夜，按理说你该听点古典乐抚慰千疮百孔的灵魂。但现实是，你点开了一部血肉横飞的恐怖片，看着面具杀手挥舞电锯，甚至吓得出了一身冷汗。花钱找吓受，是不是有病？恰恰相反，这是被困在安全写字楼里的现代人，最伟大的心理自救。当我们被慢性焦虑这种“钝刀子”割得快要麻木时，只有最廉价的番茄酱血浆和最刺耳的尖叫，才能把生锈的生存本能重新砸醒。 欢迎来到《电影进化论：烂片成瘾》第三期。今晚，别管什么高雅艺术了，让我们干了这碗合法的肾上腺素。 � 【午夜场高光时间轴】 02:12 灵魂拷问：为什么极度疲惫的成年人，要在半夜花钱去电影院“找死”？ 04:14 荷尔蒙的下水道：穿越回 1970 年代午夜的汽车影院。别放文艺片，年轻人们只需要副驾驶的尖叫。 06:15 心理学解剖台：我们那颗随时准备和剑齿虎搏斗的“爬行脑”，在 26 度的恒温写字楼里彻底生锈了。 10:17 绝地反弹的狂喜：当面具杀手冲脸的一瞬间，你的大脑以为你要死了！半秒后的安全感，就是最顶级的精神马杀鸡。 12:30 拒绝品味羞耻：看烂片不是审美低下，而是你在抵抗生存的麻木。你的心脏，还在剧烈地跳动。 � 【本期硬核心理胶囊】 生存麻木感： 在绝对安全的现代社会秩序中，肉体死亡概率极低，导致人类丧失了真实活着的实感，被慢性焦虑吞噬。 恐惧代偿： 主动寻找一种可控的、虚拟的死亡威胁（如恐怖烂片），来重新激活休眠的生存本能。 � 【深夜树洞：互动话题】 在你极度疲惫、压力大到快要崩溃的深夜，有没有哪一部电影，明明很粗糙、甚至很吓人，但却成了你屡试不爽的“电子解压药”？别藏着掖着了，来评论区交出你的“私藏续命重口味片单”，咱们一起完成这场赛博心理退行！ 主持&策划&后期： 小阳