节目

高质量的关系，需要匹配同样高质量的冲突处理能力

SpaceX plans an IPO with a valuation target exceeding $1.75 trillion to fund Mars colonization. The US government considers further tightening AI chip export controls to China, potentially affecting Nvidia. OpenAI's CEO admits mishandling of a US Defense Department cybersecurity partnership, reiterates no weapons use. Elon Musk's personal wealth surpasses $800 billion, driven by gains across his companies. Alibaba open-sources four small-scale Qwen3.5 models, praised by Elon Musk for their intelligence. Apple officially launches iPhone 17e, with pre-orders starting March 4. AI firm MiniMax's first post-IPO financial report exceeds expectations, with ARR over $150 million. Nio's chip subsidiary completes its first funding round of over 2 billion yuan from investors like Hefei State-owned Capital. Qualcomm's CEO predicts robotics will achieve scale deployment within the next two years. Meta is testing a new shopping feature within its AI chatbot, integrating e-commerce services. 文字版更新到微信公众号《晚安咖啡GNC》

👸主播x嘉宾 小Jie：主业律师，副业职场博主，致力为迷茫的职场人找到突破口和Plan B。 飞鱼小岛：LSE新闻传播硕士。10年转行8次，完成传统媒体转行到AI行业。 🎙话题速览 🔹文科生转行，不懂技术怎么办？ 🔹文科生如何提升自己的竞争力？ 🔹哪些AI岗位更适合文科生？ 🎧收听要点 00:04 飞鱼的自我介绍 00:49 飞鱼10年转行8次的经历 01:48 探讨转行的关键，解析底层能力相通性 03:11 分析文科生转行难点，分享破局思路 08:40 转行锚定行业/岗位的核心原则 11:01 文科生转AI行业的契机与方法 15:23 转行技能与行业认知提升方式 21:36 文科生转行的核心优势与能力叠加价值 25:46 热门赛道与自身擅长的平衡原则 29:15 行业理想与现实真相的落差 32:13 AI行业对文科生友好的岗位类型 📬联系主播

「你是否有过」表演式休息「的体验？」 「为什么我们越追求自由反而越感到束缚？」 「在这个崇尚高效的时代，无所事事是否成了最奢侈的权利？」 现代人正陷入一种新型倦怠：我们既是自己的老板，又是自己的奴隶。哲学家韩炳哲在《倦怠社会》中指出，当代社会已从「规训社会」转向「功绩社会」，「你能够」取代了「你应当」，导致更隐蔽的自我剥削。而鲍尔拉法哥在《懒惰的权利》中更尖锐指出，对工作的热爱本身就是剥削劳工的手段，这种「劳动美德」让休息也异化为新的劳动形式。 为什么我们会在「自由」中精疲力尽？从情绪劳动到数字异化，从认知管窥到城市规划，哪些隐形机制在消耗我们的能量？在今天的节目中，我们将探讨：如何接受「做不到也没关系」的否定性？为什么需要培养对「灰度」的包容？以及最重要的——如何理直气壮地捍卫自己「懒惰的权利」？ 【收听指南】 00:45 倦怠社会的自我苛责困境 01:24 从规训到功绩：压力的现代转移 03:22 自我剥削：自由背后的奴役 06:29 「有用」与「无用」的哲学启示 11:42 情绪劳动：隐形的现代枷锁 15:59 不要把情绪价值当商品，更不要当赠品 20:00 数字时代：失去体验的权利，担负分享的义务 25:37 通勤和空间焦虑：城市生活的每天都在极限运动 31:20 捍卫懒惰的权利：像规划城市一下规划自己生活中的留白

这一期我们请来了两位律师朋友，分别来自： - 风险投资 / 并购 / 公司法方向 - 国际信托与遗产规划（高净值客户税务与资产传承） 当Legal AI在2025年被炒到风口浪尖，Harvey估值80亿美元，资本疯狂涌入—— 我们想问一个最现实的问题： “AI真的能取代律师吗？” 从billable hour、法律检索、合同起草，到“gray area”里的风险判断，我们拆解了律师真实的工作流，也讨论了Legal AI的理想与现实。 这一期你会听到： - 为什么律师对AI的“不信任”比你想象得深？ - 法律行业为什么“容错率极低”？ - 幻觉（hallucination）在法律场景下到底有多致命？ - Legal AI的未来是替代律师，还是辅助律师？ - 如果有第三方AI评测报告，律师会更愿意尝试吗？ 也许答案依然是那句经典： "It depends." 时间轴： 00:00:50 律师背景介绍 00:07:11 律师职业路径：Junior / Senior / Partner 00:12:36 Deal现场：签字页的紧张时刻 00:14:30 什么是Billable Hour？ 00:17:17 律所的工作强度 00:21:55 In-house vs 律所的效率逻辑 00:28:02 Legal AI在合同中的可能应用 00:30:20 文件生成工具的局限 00:35:04 税务规划里的“reasonable position” 00:39:42 律师怎么做法律检索 00:40:00 AI做法律检索的幻觉问题 00:42:58 RAG系统能帮助法律检索吗？ 00:49:12 Harvey AI的创业故事 00:55:32 AI替律师写邮件真的靠谱吗？ 01:08:00 Legal AI的未来：替代还是辅助？ 01:12:22 Gray Area：AI能承担风险吗？ 「StellaxAmy‧自定义」播客 每期邀请一位朋友，讲述中文世界故事、华人故事。和我们一起倾听自定义人生。 如果你喜欢本节目或希望与我们合作，Stella和Amy现已开通Buy Me a Coffee会员支持：https://buymeacoffee.com/stellaxamy 收听更多精彩内容 → https://linktr.ee/stellaxamy

##新年祝福 十三爷给大家拜年了！ 值此新春，愿大家在生活的旷野中，既有一马当先的勇气，也有信马由缰的从容。 感谢过去一年的陪伴，《十三爷讲耶稣》或者说《西望 | 十三爷》将与大家继续在时光中对话，共赴山海。 十三爷祝大家：新年快乐！咱们一起策马扬鞭，共赴新程！ ##节目内容 西方思想界为何执着于用理性为信仰立据？“上帝存在” 本是无需论证的信念，何以引发千年思辨？ 早期教父主张 “信仰超越理性”，经院哲学却为何要用亚里士多德逻辑为教义辩护？ 安瑟伦的本体论证明，以 “完满存在必含存在属性” 立论，是否真能让信仰成为铁律？ 笛卡尔如何借这一证明搭建 “我思” 与外在世界的桥梁？康德的 “一百块钱” 比喻，何以戳破逻辑推演的核心漏洞？黑格尔的辩证法又如何调和思维与存在的对立？ 下一期我们继续，看看宇宙论与目的论证明将如何另辟蹊径？思想家们从世界起源与自然秩序中，能否为上帝存在找到更贴近经验的依据？ ##十三爷节目升级预告 《讲耶稣》历史发展部分已经讲完，然后进入2个专题，聊聊“上帝存在证明”和“神正论”。本期是第一个专题。 《讲耶稣》还剩6期内容（一共66期），就要完结了。 十三爷突然有些怅然若失。从去年8月份晚上回家，一个人写、一个录、一个人剪。录播客，已经成了生活的一部份，有点割舍不下。 同时，我说基督教是西方的“隐形操作系统”，但西方还有广场上的辩论，还有战场上的厮杀，还有那些试图用纯粹理性解释世界的的哲学家。 所以，十三爷初步计划，在“讲耶稣”系列完结的同时，把视野拉开拉高。我想把这档节目，从‘十三爷讲耶稣’升级为《西望 | 十三爷》：西，西方的西，望，回望历史的望。十三爷取了个谐音，即是西方历史文化的回望，也是希望：希望我能把这挡节目，做成一部大家都听得懂的西方精神史。 未来，我们不只聊信仰，还要聊历史、聊文化、聊哲学。初步想，《讲耶稣》作为《西望》的第一季完结之后，我们进入第二季《十三爷讲希腊》，然后是第三季《十三爷讲罗马》，后续是《十三爷讲康德》和《十三爷讲黑格尔》。 也许不止这些，还有更多的西方文化话题，十三爷慢慢讲。 感谢各位听友的支持与鼓励。 请放心，即爱装又能装的十三爷有料能一直抖。 ##基督教 ##西方历史 ##西方文化

每次回家过年，马赛克就像投了番邦的杨四郎，总是千拜万拜，也折不过儿的罪来🤷‍♂️ 今天就摊开来讲一讲这件事吧。本集节目没有shownotes。 拓展收听： 八万七千问VOL.100 不再向父母交出自己的人生：血缘之外，我终于成为我自己 史蒂夫说454期 - 如何在父母面前真的长大：春节回家心理退行应对指南 《神雕侠侣》配角大作战（上）再选地上五绝｜ft.野猪林 OP：成龙-MOVIE STAR BG：窦唯-噢！乖！ ED：姜育恒-驿动的心

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：硅谷知名 AI 技术播客《The TWIML AI Podcast》AI Trends 2026: OpenClaw Agents, Reasoning LLMs, and More with Sebastian Raschka - #762 当预训练技术趋于成熟，大模型的下一个增长点在哪里？本期嘉宾 Sebastian Raschka 是一位顶尖的独立 LLM 研究员，也是畅销书《从头开始构建大语言模型》的作者。他认为我们正处于一场“推理革命”之中。 在这期节目中，Sebastian 将深度拆解 DeepSeek R1 和 OpenAI o1 背后的技术逻辑，解释为什么“后期训练”和“可验证奖励”成为了压榨模型性能的关键。他还会分享自己如何利用 AI 进行“氛围编程”，在不精通 Swift 的情况下开发出原生的 macOS 应用。无论你是关注底层架构的开发者，还是希望利用 AI 提升效率的普通用户，这期关于 2026 年 AI 趋势的深度对谈都不容错过。 👨‍⚕️ 本期嘉宾 Sebastian Raschka，独立 LLM 研究员、知名 AI 教育家。他曾任 Lightning AI 研究主管，并著有《Python Machine Learning》和《Build a Large Language Model from Scratch》等多部经典著作。他致力于将复杂的 AI 理论转化为可落地的代码实践。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 嘉宾介绍 LLM 的范式转移 01:50 推理革命：从“记忆提取”到“逻辑思考”的跨越 03:54 工具包装器（Tool Wrapper）的兴起：大模型不再是孤岛 07:37 渐进式改进：模型健壮性与“生活质量”的提升 “氛围编程”与个人工作流 11:05 开发者的新姿势：利用 LLM 构建自定义 macOS 效率工具 13:54 确定性工具 vs 随机性模型：如何找到最佳平衡点 15:33 氛围编程（Vibe Coding）：技术门槛的瓦解与底层原理的价值 17:45 社交媒体上的“一次性搞定”：是奇迹还是幸存者偏差？ 深度拆解推理技术 19:24 2026 三大核心主题：推理、推理侧扩展与智能体化 22:03 可验证奖励（Verifiable Rewards）：为什么数学和代码走在最前面 24:13 过程奖励模型（PRM）：如何教 AI 检查自己的思考步骤 27:27 推理侧扩展：用推理阶段的算力换取更高的准确率 30:59 自我改进（Self-Refinement）：让模型在循环中进化 智能体与未来架构 33:35 智能体（Agents）：从单次对话到闭环任务处理的演进 35:54 多智能体系统：是噱头还是未来的生产力基石？ 38:45 架构演进：MoE、MLA 与稀疏注意力的实战落地 43:00 持续学习的迷思：长上下文是否取代了模型更新的需求？ 46:23 文本扩散模型：Transformer 之外的另一种可能 教育与新书预告 47:31 从头构建推理模型：Sebastian 的新书计划与实验心得 50:15 学习路径建议：如何系统掌握 LLM 的完整生命周期 🌟 精彩内容 💡 推理革命：后期训练成为新战场 Sebastian 指出，预训练已经非常成熟，现在的“低垂果实”在于后期训练。通过推理侧扩展（Inference Scaling），我们可以在模型生成答案时投入更多算力，让模型拥有更多“思考时间”，从而解决复杂的逻辑问题。 🛠️ 氛围编程（Vibe Coding）的实践 嘉宾分享了自己如何通过 LLM 在短时间内开发出处理播客章节、arXiv 论文链接的 macOS 应用。他强调，LLM 的最大收益不在于直接完成任务，而在于帮助用户开发出“运行逻辑确定”的工具。 🚀 可验证奖励与 DeepSeek 的突破 讨论了 DeepSeek R1 如何利用数学和代码的确定性规则提供奖励信号。这种范式消除了人工标注的模糊性，使得模型可以通过强化学习进行大规模的自我进化。 💻 架构的微调与创新 虽然 Transformer 依然稳坐江山，但 DeepSeek 引入的 MLA（多头潜变量注意力）和稀疏注意力机制，证明了通过计算换内存、降低 KV 缓存成本在超大规模模型中的可行性。 ❤️ 持续学习与个人化 Sebastian 认为，真正的自动化持续学习仍是梦想。目前，长上下文窗口和 RAG（检索增强生成）在很大程度上缓解了对实时更新模型的需求，但在处理具有广泛影响的新信息时，模型更新依然不可或缺。 🌐 播客信息补充 翻译克隆自：The TWIML AI Podcast:AI Trends 2026: OpenClaw Agents, Reasoning LLMs, and More with Sebastian Raschka 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

本期漫谈冷知识讲给大家讲述日本定翻这个词的真正含义，希望能够帮助到大家哦！

日本的老龄化，是全球最严峻的样本之一。 随之而来的，是一个规模庞大、模式成熟的养老市场——这里既有政策兜底的准公共服务属性，也有藏着巨大商机的商业逻辑。而作为日本经济的“压舱石”，三菱商事、三井物产等五大综合商社，手握资本、全球网络和资源整合的绝对优势，按理说，本该是这片蓝海的核心玩家。 但一个反常的现象出现了：翻遍所有公开信息，你几乎找不到任何一家综合商社，直接投资、建设并大规模运营养老院、护理院。 它们不是缺席，而是主动选择了“退一步”——不做直面老人的“运营者”，转而做养老产业生态的“赋能者”。 这种“有所为，有所不为”的选择，背后藏着最清醒的商业逻辑。今天，我们就拆解日本五大综合商社的养老布局策略，更重要的是，看看这种布局，能给正在涌入养老赛道的中国企业，带来哪些实打实的启示。 【主理人：周超】 * 银发财经创始人&首席经济学家 * 《下一个风口：中国银发经济黄金三十年》作者 * 江西省老龄办专家委员会顾问委员 * 中国老年保健协会文体康旅与慢病管理专家委员会常务委员 * 辽宁养老智库咨询专家，浙江大学银发经济营特邀讲师 * 虎嗅F&M创新节、武汉健博会、广州老博会、成都老博会、西安老博会演讲嘉宾 【联系方式】 更多文字干货请见公众号：“银发财经” 更多精彩视频请见视频号：“银发财经” 添加助理“YFCJ2025”，与银发财经创始人周超和数百位行业大咖、投资者、创业者、高管、操盘手，共创共享银发经济时代红利！ 【银发财经介绍】 银发财经成立于2021年8月，是定位于老龄化和银发经济的专业智库，致力于廓清中国走向老龄化时代的发展迷雾，构建引领中国银发经济健康发展的投资决策咨询体系，为企业、政府和投资机构提供科学的决策支撑。 银发财经主要业务为：基于银发经济投资决策咨询体系而开展的战略咨询、产业策划、定制培训、创业辅导、行业社群等。

三周时间，一辈子的积蓄化为乌有。 2026年开年，伊朗里亚尔对人民币贬值97%，这不是金融市场的数字游戏，而是无数伊朗家庭真实的“一夜归零”。当战争的阴影笼罩中东，我们看到的不仅是导弹划过迪拜上空的荒诞，更是普通人在国家机器面前的极度渺小。 但这场远在中东的“险恶”，跟我们有什么关系？ 感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 常年伏案学习工作肩颈酸痛的酸菜鱼，推荐你们这款R9揉捶一体肩颈按摩仪，能揉捏能捶打还能热敷，用了一阵子，身体舒服多了，工作效率也提高了。 √揉捏+捶打双重按摩，上捏脖颈、下捶肩背，更加还原人手按摩手法的揉捶体验，按完整个背都开了。 √五种模式+三档力度，适配大部分人的按摩需求，操作简单好上手。 √艾灸碳热敷，加速肩颈血液循环，软化肌肉，放松效果更佳。 √穿戴式设计，解放双手，干活按摩两不误。 √无线设计，颈、肩、背、腰、四肢统统都能按！ √小巧轻便，续航持久，携带方便，外出旅游出差带着也不用担心有电量焦虑。 有需要的听友们快使用以下三种方式（选一即可），获得专属购买福利吧： 点击进入专属购买链接： 1、淘宝mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2、复制淘口令：79￥e67GUIEU2KU￥ / CZ057 3、在淘宝搜索：“妙界” 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“酸菜鱼”即可获得专属链接。 本周，我们从伊朗的货币崩盘聊起，一路聊到了你手机里那几十个G的微信聊天记录。腾讯法务一纸诉状下架所有开源导出工具，究竟是保护你的隐私，还是筑起让你无法迁移的高墙？ 当AI开始吞噬世界，当你的数字分身可以替你谈恋爱、替老板裁掉40%的员工，我们究竟是迎来了效率革命，还是走进了一集《黑镜》？ 而在这一切“互害”与“不信任”的底色中，杭州一家电影院却推出了“看完烂片退一半钱”的政策——结果居然没人退钱？这背后，是不是我们正在丢失的某种东西？

如何加入英超无双节目粉丝群： 1.在微信上搜索：足球无双（footballmusou）。 2.点击菜单栏上的“加粉丝群”，或者前往最新一期的推送文章下，寻找最新的二维码，扫码即可入群，期待您的加入 主播：老A 本期节目流程与目录： 节目总时长：约1小时58分 02:15 狼队 2-0 阿斯顿维拉 ，莫利纽克斯球场，沃尔夫汉普顿； 11:39 伯恩茅斯 1-1 桑德兰 ，活力球场，伯恩茅斯； 17:51 伯恩利 3-4 布伦特福德 ，特夫莫尔球场，伯恩利； 33:19 利物浦 5-2 西汉姆联 ，安菲尔德球场，利物浦； 43:13 纽卡斯尔联队 2-3 埃弗顿 ，圣詹姆斯公园球场，纽卡斯尔； 49:37 利兹联 0-1 曼城 ，埃兰路球场，利兹； 1:00:14 布莱顿 2-1 诺丁汉森林 ，美国运通球场，法尔马； 1:18:34 富勒姆 2-1 托特纳姆热刺 ，克拉文农庄球场，伦敦； 1:31:16 曼联 2-1 水晶宫 ，老特拉福德球场，曼彻斯特； 1:47:05 阿森纳 2-1 切尔西 ，酋长球场，伦敦（具体点评详见周一发布的“无双优选”节目）； 片头片尾曲：英超主题曲