节目

相信相信的力量 明天再战！

这一期，我和奇奇录得特别临时，特别紧急。因为我们刚刚经历了一场完全意想不到的“惊魂大逃亡”——从正在打仗的中东战区里，狼狈地逃出来。 事情是这样的：我本来是去迪拜出差，拍一个私人飞机杂志，顺便和奇奇他们在阿曼度假。结果呢？杂志拍摄突然被取消——原因是“私人飞机场被皇室征用了”。当时只觉得搞笑，现在回头看，这根本就是战前的一个预警。 但我们当时完全没当回事。继续在阿曼出海、追鲸鲨、逛老城......直到最后一天，我因为身体原因留在酒店休息，他们去了没信号的峡谷。 然后，美伊打仗了。我一个人躺在酒店刷手机刷到阿布扎比被炸、迪拜被炸、领空关闭、航班取消……而我的朋友们，一个都联系不上。群里发了无数条消息，零回复。那一个小时，我经历了这辈子最强烈的惊恐发作。脑子里全是：药只够吃到3月1日、护照不在我这、他们到底在哪、我一个人是不是要被困在这里了？ 等他们终于从山里出来，信号恢复，我们的逃亡才真正开始，抢机票、机场惊魂，每一步都捏着一把汗。这次真的是亲身站在了战火边缘，体会到了什么叫世事无常、与时间赛跑。幸运的是，我们都安全的回到了祖国。 我从未想过有一天，“战争”这个词会从新闻标题里跳出来，变成我身边正在发生的现实，这种体验，这辈子都不想再经历了。 也正是在这场突如其来的变故里，在那些极端焦虑的时刻，我真切懂得了什么样的朋友是真的“有用”，什么样的关心反而会让人更崩溃。活这么大，第一次如此近距离直面战乱，唯有满心祈愿，愿世界和平，再也没有人要经历这样的惊魂时刻。 时间轴： 04:50 行程缘起！一封迪拜工作邮件，促成五人中东旅行团 06:52 迪拜工作泡汤真相：私人飞机机场被皇室紧急征用 08:39 转战阿曼！度假正式开启 18:26 出海高光时刻，返程偶遇鲸鲨群 30:57 伊朗开战，一千多公里的距离竟如此近 33:06 局势升级！机场被炸、导弹来袭、领空关闭、航班取消 35:11 冰火两重天！峡谷里的乌托邦狂欢，酒店里的热锅蚂蚁 35:33 失联队友回归！阿曼生死时速的逃亡之路开启 36:10 神仙同事Adam上线！危机时刻超淡定，光速找解决方案堪称教科书 38:16 抢票大战！错失曼谷机票，最后四张普吉岛机票绝处逢生 52:40 两种朋友的不同关心：添焦虑的追问VS给方案的暖心帮助 01:04:01 心经祈福！愿世界和平无硝烟，明天会更好 加入播客粉丝群会有更多精彩故事！客服微信： xingguoluxsd_1 或 xingguoluxsd_2 （入群条件：订阅关注+往期播客完播率截图） （分享一些杜拜&阿曼美照）

解码三四十岁男性在责任与平庸夹缝中，以行动代替言语的克制型爱情追求

这篇内容深入探讨了为何人们深陷有毒的感情却难以抽身。它指出，困住我们的并非他人，而是这段关系带来的熟悉感受。 明知关系有毒却离不开？ 你怕的不是孤独，而是承认自己不值得被爱？ 问题的根源并非来自他人，并非是因为他们高超的操控手段让你丧失了决断力；也不是因为你对他们的爱无法自拔，而无法抽身；更不是因为曾经的美好时光可能重现。事实是，这段关系唤醒了你内心深处的某些东西，它强化并激活了你内心的某些特质。 揭开依恋创伤、间歇性强化和情感操控如何让你越陷越深，找回属于自己的生活主动权。 02:02 深入剖析依恋理论：童年的经历如何影响我们的情感选择与反应？ 04:02 被爱的渴望与失败的感情：探索重建自我的艰难路程 06:04 情感操控的陷阱：如何识别和摆脱煤气灯效应与投射？ 08:06 被情感操控的内心变化：自我价值感降低、依赖感增强，以及对孤独的恐惧 10:07 放弃一段没有未来的感情：经历痛苦的心理阶段之后，重新寻找自我 12:08 重新找回自我：切断联系、重塑自信的疗愈之路 14:08 重获自我：在有毒关系中找回自信与爱的能力 16:11 接纳自我，选择自己：走出毒瘤关系的心理机制 本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。 此内容为《求知行囊会员专区》，每周至少更新一期，至少更新100期，可以永久使用，建议购买整个专题。 求知行囊阅览室每天更新精选深度内容，综合内容精选+借助我们条理清晰人生框架系统，打造专属您的个人成长体系。 内容有相关视频、音频、播客、中英内容，一个全面立体的阅览体系。 内容涵盖多个领域，全面拓宽思维认知，付费专题后可以添加主页客服，只针对会员专区提供专属服务。

高盛2026年3月1日发布的商品分析研报《The Risks to Energy Prices From Iran》指出，伊朗相关地缘冲突的升级，让霍尔木兹海峡的能源运输陷入扰动，全球原油、天然气价格迎来显著上行风险，不过当前市场暂无持续性供应中断的明确信号，高盛也未调整能源价格的基准预测，后续海峡流量及各国表态将成为核心观测点。 霍尔木兹海峡承载着全球五分之一的石油和LNG供应，研报中Exhibit 1（研报第2页） 显示，截至2026年2月22-28日，海峡石油出口量较2025年平均水平已出现下滑，原油/凝析油、炼制品等品类出口均有不同程度回落，即便此前流量略高于年平均，周末也出现油轮通行量大幅下降、三艘油轮受损的情况，航运端的谨慎情绪已快速升温。 Exhibit 2（研报第3页） 则清晰呈现，海峡LNG年运输量约80百万吨，占全球供应的19%且主要来自卡塔尔，2025年至今其流量维持在2021-2024年平均水平附近，却因地缘冲突迎来突发的运输风险。 原油市场的风险溢价已快速攀升，Exhibit 4（研报第4页） 显示，2月27日布伦特原油基于库存的公允值测算风险溢价为7美元/桶，而3月1日结合周末市场定价后，实时风险溢价升至18美元/桶，处于2005年以来的98分位，这一溢价对应着全球日均230万桶的供应中断或海峡全关一个月的影响。 全球原油库存虽能形成一定缓冲，Exhibit 5（研报第5页） 显示，当前全球可见石油库存可覆盖74天全球需求，接近2017年以来的历史中位数，OECD商业库存也处于中位水平，但全球战略石油储备（不含中国）偏低，且美国暂无释放储备的计划，市场缓冲能力有限。 从价格影响场景来看，霍尔木兹海峡全关一个月且无任何抵消措施，原油公允价将涨15美元/桶，即便动用400万桶/日的备用管道，涨幅也达12美元/桶；若仅50%流量中断，涨幅则为4美元/桶。天然气市场的分化则更为明显，欧洲TTF和全球现货LNG（JKM）此前几乎无风险溢价，但若海峡LNG运输全关一个月，TTF价格或升至74欧元/兆瓦时，较当前涨130%，触及2022年欧洲能源危机的需求响应阈值，而美国亨利港天然气因本土供应结构和出口满负荷的特点，上行风险几乎可以忽略。 此外，地缘冲突还将传导至炼制品和油轮运费市场，海峡承担着全球9%的柴油/瓦斯油、18%的航煤出口，其运输扰动将推高亚洲炼制品利润，而全球原油运费年初已涨50%，波斯湾至中国的VLCC运费上月翻倍，保险溢价上涨和预防性补货还将进一步推升运费。整体来看，此次地缘冲突带来的能源价格波动，更多是风险溢价驱动的短期行情，历史数据也显示，地缘冲击引发的价格飙升往往难以持续，后续需持续关注美、伊、中及海合会国家的表态，以及霍尔木兹海峡的实时运输数据。 需要完整报告，可私信我，进我的外资研报知识库：知识库是一个汇集全球顶级投行（如高盛、摩根士丹利、瑞银等）最新研究报告的知识库。它每日更新，内容覆盖全球宏观经济、股票市场、行业趋势及公司深度分析。是你手机里的经济顾问智囊团，能够根据你的个性化问题，基于专业的私有数据库，给你最为精准可靠的答案。 还可以参加我的深度阅读换脑计划，计划是为拒绝浅阅读、追求认知升级的你打造的专属IMA知识库。每日更新顶级外资研报，每周同步原版外刊，覆盖全球顶级报告，提供图文+音频翻译解读，搭配AI知识库，多端同步、干净无干扰，帮你高效获取一手信息，提升决策力与认知格局。

“当消费者从‘知道’到‘想要’，中间会有大量的用户流失，一些行业流失率更高达近70%！” “现在的社媒是一种神经网络传播，人与人之间的互动会几何形放大品牌影响力。” “罗马不是一天建成的，黄金中段也不是。要出圈的前提，是你先要入圈。” 在流量触顶、注意力稀缺的时代，许多品牌都面临着一个共同的困境：明明已经建立了广泛认知，甚至激发了用户的初步兴趣，却在“加入购物车”与“最终下单”之间遭遇大规模流失。WPP Media的数据显示，在奶粉、3C等竞争激烈的品类中，这一流失率可高达近70%。 问题出在哪里？答案指向了一个长期被低估的关键阵地——营销漏斗的「黄金中段Mid-Funnel」，一个决定品牌能否抢占心智高地、能否赢在市场竞争的“心动战场”。。这并非简单的“考虑”阶段，而是消费者从“初步认知”到“强烈偏好”，再到“坚定购买欲望”的关键炼金石。 本期节目，我们邀请到来自WPP Media与小红书的三位专家，深入探讨这个决定品牌增长效率的“刻不容缓”的关键战场。我们将一起拆解： * 为何大量用户会在“心动”后流失？ * 如何通过情感共鸣与场景渗透，在中段有效“种草”？ * 品牌在运营黄金中段时，有哪些常见的思维盲区？ * 从策略到落地，制胜黄金中段的具体行动指南是什么？ 一起来听听，品牌如何在这场“心动战场”上精准发力，让每一次心动都转化为生意的增长。 嘉宾： 火娃，小红书营销实验室方法论小组负责人 何锴，WPP Media中国董事总经理 吴紫君，WPP Media中国策略总监 主持人：赵林娜，WPP Media中国市场与传播负责人 时间轴 - 00:22品牌认知度很高，但高达70%的“心动”为何半路流失？ 01:08 Mid-Funnel黄金中段，营销漏斗中被忽略的“心动战场”。 06:08 用户从“被动接收”到“主动探索”，心智转化如何发生在中段？ 13:43 小红书里的用户行为：收藏、搜索、分享背后的“心动信号” 18:37 “三个包子”的比喻：营销归因的经典误区，重估“第二个包子”的价值。 21:45 案例拆解：用情绪价值构建渴望，用文化共鸣构建情感认同。 35:52 品牌中段营销三大误区：平台一视同仁、把媒介当发布口、只讲品类不讲场景 44:14 小红书方法论：“捕捉-理解-放大-激发”，构建品牌增长的正向循环。 46:38 Mid-Funnel的双重准则——“品牌沉淀Brand Down”与“文化破圈Culture Up”。 48:30 “要出圈，先入圈”——真正理解核心消费者的圈层与感受。 -本节目由WPP Media出品-

📖《行行有说道》这个栏目主要展现的就是研究员的工作成果。一期聚焦一个行业或是一个细分领域。我们希望通过每期视频，有兴趣的好朋友可以快速入门，并为自己下一步更深入的了解找到抓手和路径。 🧐买方研究员，究竟研究啥？ 一提到研究，很多投资者的第一反应是券商研究所，也就是大家眼中的卖方研究。卖方研究的报告已经那么多了，基金公司的研究员，也就是买方研究员，还要研究点啥呢？ 和卖方研究员相比，买方研究员的服务对象人数很少，一般就只有公司的投资团队。因此，他们/她们的研究工作更纯粹、更专注。 如果把每个景点当做一个行业，买方研究员至少有三项非常重要的工作： ★ 弄明白行业内的公司靠啥挣钱； ★ 厘清行业当下的竞争格局； ★ 基于对产业链的洞察，理解行业与它的上下游，构建相对完整的产业生态图。 我们对于“某行业前程似锦，投资正当时”这样的结论，我们会始终持有怀疑的态度。下沉到每一个标的，聚焦可持续的阿尔法，在真正物超所值的时候埋下收获的种子。这是我们每位研究员同事对自己的要求，也期待你能真实地感受到。 📌 核心议题 生猪养殖业早已不是靠经验吃饭的传统农业，而是一台被生物周期锁死的精密金融机器。从决定多养一头母猪到商品猪出栏，15个月的生物学时差决定了供给永远追不上价格信号，形成3-4年一轮的猪周期。在这个薄利行业，企业拼的不是谁更会养猪，而是谁能在低谷期扛住现金流压力、把成本压到极致、守住生物安全防线。周期淘汰的不是弱小，而是没有准备好过冬干粮的人。 00:00 – 一盘饺子，如何连着一门万亿生意？ 00:40 – 你吃的猪肉，到底来自哪种猪？ 01:47 – 为什么养猪人决定多养一头猪，要等15个月才能见分晓？ 02:38 – 猪价为何总在坐过山车？周期到底怎么来的？ 03:56 – 今天的猪周期，为什么变成了一场资本耐力赛？ 04:58 – 用能繁母猪判断猪价，为什么越来越不准？ 05:55 – 饲料厂和兽药厂，如何在周期中成了养殖户的“影子银行”？ 06:36 – 谁在把猪当期货炒？二次育肥如何放大猪价波动？ 07:00 – 猪价跌了，屠宰场就稳赚吗？为什么有时卖肉不如买猪贵？ 07:24 – 当上游流血时，谁在靠火腿肠悄悄赚钱？ 07:52 – 养猪巨头们靠什么在周期底部活下去？ ❤️中泰证券(上海)资产管理有限公司(简称“中泰证券资管”)成立于2014年，是中泰证券旗下专注于资产管理业务的子公司，开展证券资产管理和公开募集证券投资基金管理业务，同时是中国保险资产管理业协会会员，具备保险资金投资管理人资格。作为国内主流的专业券商系资产管理公司之一，中泰证券资管在业内享有良好的声誉。 欢迎在各大应用商城搜索“中泰资管”下载我们的App，若您不想下载App，也关注我们的官方微信服务号“中泰资管好朋友”，在App或者微信服务号，您可以查看全渠道账户资产及收益、了解基金经理最新观点及投研笔记、领取每季度用心定制好礼、享受全网最低购买费率。 🌟 🌟 🌟 🥳以及，如果你是我们的持有人，欢迎扫码入群一起哈皮！ 风险提示📖：基金管理人承诺以诚实信用、勤勉尽责的原则管理和运用基金资产，但不保证基金一定盈利，也不保证最低收益。投资有风险，基金过往业绩不代表其未来表现。基金管理人管理的其他基金的业绩不构成对本基金业绩表现的保证。投资者投资基金时应认真阅读基金的基金合同、招募说明书等法律文件。基金管理人提醒投资者基金投资的“买者自负”原则，请投资者根据自身的风险承受能力选择适合自己的基金产品。

1996年，华语乐坛迎来了一次前所未有的集体爆发，堪称“诸神时代”的开端。这一年，唱片销量动辄百万，新人出道即巅峰，华语乐坛的权力结构在旋律中悄然重构。从1996到2026，三十年光阴流转，音乐的载体从实体唱片演变为流媒体，传播方式从电台榜单转变为算法推荐，但那个时代所确立的创作标准与情感共鸣，至今仍深刻影响着华语流行音乐的基因。 《多苦都愿意》是金城武于1996年10月发行的专辑，当年由百代唱片制作发行，收录了《我爱的他有你的影子》《青空》《我的泪》等10首作品。金城武在专辑中参与了四首歌曲的创作与编曲，其中《我的泪》由其独立完成词曲创作。专辑通过《台北Aniki》等曲目呈现都市流动感与旅行主题，歌词中大量使用'孤独''远方'等意象突显抒情风格。该专辑是金城武音乐生涯中承上启下的重要节点，其1996年学习创作后开始尝试自主创作。专辑包含多位音乐人合作《青空》由刘若英作曲、王继康编曲，歌词中反复出现的'I Love You Baby'成为标志性段落。洪瑞琦为《台北Aniki》填词，歌词'开着我心爱的车子...孤独的我'展现都市漂泊意象 。专辑里的作品整体呈现90年代华语流行曲风特征：抒情慢歌占比超过半数，以《多苦都愿意》同名曲为代表突显情感张力。 【图文来自网络】

2月28日，德黑兰上空响起爆炸声，“狮吼行动”拉开帷幕。哈梅内伊遇袭身亡，四十余名高层随行，伊朗的指挥链在导弹落地前就已千疮百孔。这是一场精心策划的斩首，还是点燃火药桶的引信？ 当谈判刚达成、核原料刚刚封存，为何打击接踵而至？当最高领袖刚刚露面，情报就化作精确制导的坐标，苹果手机与星链之外，伊朗内部的“狼人”究竟是谁？更吊诡的是，总统因一通电话离场生还，新领袖刚选出便遭击毙——这究竟是现代战争的降维打击，还是权力游戏的终极清理？ 本期节目，我们不只是复述战报。我们从哈梅内伊之死出发，拆解这场让领导先“走”的战争逻辑：当战争不再是农民子弟的厮杀，而是领导层的实时清算，世界格局将走向何方？美国与以色列的联手突袭，是为特朗普与内塔尼亚胡的个人政治困境解套，还是维斯特伐利亚体系崩盘的前夜？伊朗革命卫队“独走”反击，强硬派与亲美派暗中角力，这个被渗透成筛子的政权，是会陷入军阀混战，还是催生出更极端的抵抗力量？ 霍尔木兹海峡上空阴云密布，油价波动牵动每个人的钱包。当联合国沦为摆设，当大国协商的传统破裂，我们正见证的是一场地区冲突，还是四百年国际秩序的转折点？伊朗的“拖字诀”能拖垮特朗普吗？被逼到墙角的抵抗之弧，会拿出怎样的底牌？这一切，又将如何外溢，改变我们每一个人的生活？ 从德黑兰到北京，从地缘博弈到普通人的焦虑——答案或许正在硝烟中浮现。 🍠小红书账号：王悠悠18号 👥听友群(+vx)：youshashuosha2025 🧑‍🦲罗老师的“知识宝库”还没掏空！大家还想解锁什么新话题？ 👉 在评论区留言告诉我！ 或者加入听友群讨论！你的每一个点子，都可能成为下期内容的“专属彩蛋”！

🎙️ 硅谷洞察局 EP01 | Vibe Coding 生存指南：一个人指挥20个AI，淘汰的不是程序员，是不会用AI的人 一线洞察，深度思考。硅谷核心科技从业者，带你触摸AI变革深处。 --- 在AI重塑世界的此刻，硅谷正在发生什么？ 硅谷洞察局，由两位身处变革中心的科技从业者共同发起。我们不做二手资讯的搬运，只分享一线视角、真实体感与深度思考。 --- 主理人 Siky 斯坦福毕业，扎根硅谷10年 从0到1，作为增长负责人连续带领两家AI创业公司成长为数百亿独角兽，最终被科技大厂收购。 深度参与硅谷AI商业化全链路，亲历模型落地、融资增长、战略合作、并购整合的每一个关键节点。 现在头部科技公司负责战略合作，持续站在行业最前沿。 硅谷AI商业化圈子里，罕见的中国面孔。 主理人 Nate 硬件工程师出身，横跨硬件、软件、产品管理三重背景。 在硅谷头部科技公司深耕AI与操作系统，亲手触碰从芯片到应用的完整链路。 18周连续打造18个AI Agent产品，是硅谷最早一批将AI Agent从概念推向实战的实践者。 同时在硅谷教授AI课程，帮助上千人从零构建自己的AI Agent。 坚信下一个时代属于AI Agent——不是人学会用AI，而是AI学会替人做事。 硅谷AI Agent赛道上，少有的既能写代码、又能讲清楚的人。 --- 我们的洞察局聊什么？ * 硅谷AI公司的真实生存状态 * 大模型商业化的机会与陷阱 * 硅谷AI前沿趋势与判断 * 创业、增长、并购背后的故事 将定期筛选邀请藏在硅谷的技术大牛与各领域专家，带来第一手洞见——咀嚼最新认知，直击AI变革前沿。 在硅谷洞察局，一起看见未来。 本期节目是一场来自硅谷一线的深度对话。Nathan（17周连续shipping AI产品的独立开发者）和朋友从 Vibe Coding 的起源聊到它对个人、初创公司和大厂的深远影响。不是泛泛而谈——是真正在用AI写代码、做产品、养活自己的人，分享最真实的体感。 --- 🎯 核心观点 "不是谁替代谁的问题，是谁能把跨行业泛化做得好的问题。" "你不够忙，所以不用AI。公司的策略就是——逼着你忙到不得不用。" "以前花几个月才能迭代一个产品，现在一周一个，甚至按分钟迭代。" --- ⏱️ 时间线 00:00:20 — 什么是 Vibe Coding？ Andrej Karpathy 的那条推文如何定义了一个时代 00:04:47 — Nathan 的 Vibe Coding 演变史： 从 GitHub Copilot → Cursor → Claude Code，三个阶段的真实体感 00:08:21 — Claude Code + 多Agent编排： 一个人开6个窗口并行开发，再进化到让AI管AI 00:10:53 — Anthropic/OpenAI内部： 一个研究员带10-30个Agent工作已成常态 00:12:53 — 角色融合大趋势： PM觉得不需要程序员，程序员觉得不需要PM，设计师觉得谁都不需要 00:16:53 — "Taste"才是核心竞争力： 工具一样，但切入视角不同，产品天壤之别 00:19:22 — Power User时代： 不分职业背景，谁能跨界泛化谁就赢 00:22:36 — Nathan的17周挑战： 每周一个production-ready产品，不是demo 00:25:53 — "不要想太多，直接做"： Build → Learn → 融会贯通的实战方法论 00:26:22 — 实战心法： 在做的过程中学，不要事先准备太久 00:30:25 — Vibe Coding 真的这么容易吗？ 对零基础的人来说，真实的学习曲线 00:31:55 — Token消耗能力 = 新时代生产力： Minus AI创始人的洞察——你能驱动多少AI同时工作？ 00:34:55 — 个人记忆库系统： 为什么Nathan一年来持续构建自己的memory系统，以及它如何成为护城河 00:36:55 — 变现的真相： 生产速度快了10倍，但Go-to-Market的链路没变——怎么破？ 00:45:27 — B2B vs B2C的AI赋能： 用AI做marketing、PPT、甚至sales outreach 00:48:55 — OpenClaw深度解析： Peter的Secret Sauce不是技术创新，是成百上千次的问题驱动迭代 00:55:22 — AI Framework → AI Harness： 从"教AI用锤子"到"让AI自己造工具"的范式转变 00:57:17 — The Bitter Lesson： Rich Sutton的论文为什么是Anthropic和OpenAI的内部圣经 01:07:55 — Square裁员40%的信号： 硅谷第二波裁员潮即将到来 01:12:55 — "你不够忙，所以不用AI"： 公司正在用裁员倒逼员工拥抱AI 01:15:55 — 这辆车开到哪了？ 硅谷处于8-30的中早期阶段，还远没到终点 01:21:22 — 给所有人的建议： Build → Learn → Teach，高中生都能做到，你也行 01:24:55 — Building in Public： 为什么每个人都需要自己的流量入口 --- 📌 提到的工具和资源 Vibe Coding工具： Claude Code, Cursor, GitHub Copilot 底层模型： Claude (Anthropic), GPT (OpenAI), Gemini (Google) AI Agent框架： OpenClaw (开源个人AI助手) 必读论文： The Bitter Lesson — Rich Sutton (2019) 关键人物： Andrej Karpathy, Boris (Claude Code之父), Peter (OpenClaw创始人) --- 💡 金句 "公司不养闲人。一份工资 + Token，比三份工资划算。" "以前是给AI一个工具箱；现在是给AI编程能力，让它自己造工具。" "你的context window也有限——把积累的东西交给AI，自己专注当下最有价值的问题。" "最让你后悔的不是做错了，是不去做。" "这辆列车已经发车了。不是上不上车的问题，是能不能赶上的问题。" --- 🎙️ 「硅谷观察局」亲友群开放啦！ 听了这么多期，是不是有时候想跟我们聊几句？ 我们开了一个听友微信群，欢迎你来： 💬 和Nathan、Siky直接交流讨论 🎯 告诉我们下期你想听什么话题 🎬 了解录制背后那些没播出来的趣事和翻车现场 🤝 认识同样关注AI和硅谷动态的朋友们 👉 前200名直接扫码加群（见图片） 我们群里见！ --- 🎁 听众福利 想看看 Nate 一天是如何和30个智能体一起工作的？Nate 开设了一堂免费快闪课程——从零开始，用 Nate 自主开发的 ClawBot 产品和背后的 AgentOS 系统，开启你一人公司的旅程。不需要编程基础，跟着做就行。 👉 免费报名：Build a 5-Agent Crew in 30 Min with ClawBot + AgentOS

第三季新呈「山下声·席地而谈」栏目，既是「山下声」对话脉络的延续，也是走向更多元视角的尝试。我们席地而坐，轻松而谈～ 在往季对话中，我们透过不同身份视角，谈论当下的共同困境——“遥远”的消失、困惑的年轻人、虚伪的正常、艺术的谎言；也尝试寻找自处的方法——放下看似紧要的东西、笨拙地体验与感受、做个野生的人。 回望时发现，“如何成为自己”仍是永恒的重要话题，但从无标准答案。因而在新季开端，我们特别策划「何以为己」专题，邀请姜思达与仁科，来到山下有松空间 ，借往事与新解，探寻自我的多种可能～ 【本期节目介绍】 我们请来了两位非常擅长“做自己”的人——姜思达与仁科 ，想要展开聊聊「何以为己」，一切却朝着预期之外的方向而去…… 在公众印象里，表达与幽默是他们的专长。不得不承认，第一次见面录制播客，他们卡住了。当准备好的对谈框架失效时，当冷场与尴尬不被制止时，新的趣味发生了～ 他们聊起各自“半即兴”的做事方式、生活的转变与玩笑：姜思达正去往南方，追逐太阳与欲望；仁科坦白了那些想做而未做的事，重新吹起“怕一辈子搭进去”的小号。 这场「山下声·席地而谈」让我们发现，时刻保持游刃有余，或许在日常中是一种负累。他们说出了另一种“对自己好一点儿”的方式——允许自己露馅儿，这没什么大不了～ 【内容提要】 Part 01 一场半即兴聊天 00:17 互相翻包交换礼物 06:03 当两位擅长表达的人见面后…… 10:06 全面任性，溺爱自己 14:00 爱自己为什么会成为一种需求？ 16:56 妥协到难受了，就是浪费时间 18:30 比起精准计划，“半即兴”更可持续 23:27 与其反思自己，不如换个环境 29:51 春节童年记忆的南北方差异 31:16 仁科有三件想做而未做的事 39:40 澡堂与合照礼仪 48:05 幽默关乎生死 52:47 “你这歌一般，但创意不错” 55:51 人有弱点才可爱 Part 02 彩蛋——周轶君场外提问 01:00:43 姜思达和仁科作品互赏 01:04:43 我们对自己的关注变得太多了吗？ 01:08:21 如果人没有欲望，那就完蛋了 【节目中提及的人物与作品】 《家庭故事》、《通俗小说》、乐评人杨波、迈尔斯·戴维斯、《请叫我库布里克》、玛丽娜·阿布拉莫维奇、法拉兹·卡夫卡、尼古拉·果戈里 【Songmont官方账号】 感谢收听。 欢迎在以下平台，搜索“Songmont山下有松” 关注我们，持续将分享更多精彩内容给大家。 微信公众号 Songmont山下有松 小红书 Songmont山下有松 抖音 Songmont官方旗舰店 微博 Songmont山下有松 INSTAGRAM Songmont_official 天猫 songmont旗舰店