节目

第一百一十一期节目，春节刚过，马年大吉！各位波友们，新年好！这期聊聊2025年，我们是怎么把自己“扔”出去的。 不做攻略，不打卡网红地，只有两个不想待在室内的人，用双脚在地图上乱戳出来的年度漫游报告。 🗺️ 老王的2025：在远方，把自己交给天地 辽阔·自虐·刷新：西藏（南迦巴瓦）→厦门UTMB→北京亮马河→日本两趟（Patagonia/mont-bell/keen）→渔洋山夜跑→武夷山越野+岩茶→常州南山竹海 ✨ 春节高光·惠州巽寮湾：无边泳池、帆船出海、海岸线日落、老黄干蒸、石斑鱼红膏蟹——提出辞职后的旅行，十几年来第一次真正放空。 “不是去远方才叫旅行，能把心放下，哪里都是旅行。” 🗺️ 隔壁老王的2025：在附近，找到自己的落脚点 演唱会·生腌·酒店·计划外惊喜： 广深汕：孙燕姿演唱会、禄运茶居、汕头文人茶馆（历朝历代饮茶体验）、深圳旧天堂书店 丽水缙云→宜兴凯悦臻选（酒店即目的地）→搬家看房（也算深度游） 婺源&景德镇：汪口俞式宗祠、弦高古城鱼灯巡游、内涵大排档二刷、雕塑瓷厂每盐所/在野商店淘杯 “旅行的惊喜，往往来自计划外。” 🌟 殊途同归：都是离开办公桌，给自己充电 老王的高光：武夷山那杯茶 + 惠州那片日落 隔壁老王的高光：深圳演唱会 + 景德镇那只杯 可以越野，可以躺平；可以远方，可以附近。只要你舒服，就是好旅行。 2026，继续把自己扔出去。路上见！ 🐎 BGM：蓝莲花-许巍

* 收听指南 年关将过，春日盎然，不知道大家计划怎样度过即将到来的春天？温暖的春光里，今天带来的是普通玩家年度重磅巨制“女性主角游戏续作”系列节目第三期。 回望过去的2025年，各式各样的“大作”层出不穷；种种“大制作”中，系列续作尤其地多；而种种“续作”之中，不约而同地选择了女性角色作为新作主角的续作又尤其令人印象深刻。 这一系列的节目不过多试图分析为什么游戏厂商开始选择女性角色作为续作主角，这些变化究竟是某种政治立场的表态或者商业决策的“巧思”；我们更关心这样的一个话题：当游戏里的主角变成了女性之后，在叙事与剧情上，这些作品是否写出了一些新鲜的故事？我们将着眼于这些续作的剧情，适当地与系列前作进行对比，观察女性作为主角后，由之诞生的新的故事母题和叙事可能性。 本系列作品将关注以下四部作品，它们分别是：《寂静岭f》《羊蹄山之魂》《哈迪斯2》《空洞骑士：丝之歌》。由于内容密度较高，本系列节目将分为四期于多周内集中放送，请听友们继续关注！ 本期节目的主题是近年来独立游戏界知名作品《哈迪斯》的系列续作，《哈迪斯Ⅱ》。如同前作，《哈迪斯Ⅱ》亦是一款糅合了RougeLike元素的迷宫探索动作冒险类游戏。前作主角的妹妹墨里诺厄将在这一部作品中迎来属于她的冒险，同她的导师一同迈上新的旅程… * 认识我们 本期主播：KK/何青泥/小方蛋糕/Ririko 后期剪辑：Ririko Shownotes：何青泥 * 时间轴 02:05 《哈迪斯Ⅰ》，独立游戏，奇幻题材，古希腊史同，好评如潮 但归根到底还是有些细微的“男人味”……！ 09:44 《哈迪斯Ⅱ》，莫里诺厄的“公主寻仇记” 剧透警告！本节目包含《哈迪斯Ⅱ》的全部剧透，请希望避开剧透的听众朋友跳转到36:17。 11:17 时间泰坦克洛诺斯与最严厉的母亲赫卡忒——哈迪斯的设计美学 赫卡忒的八块腹肌（） 20:03 诸神的祝福以及诸位有趣的Boss 22:01 关键的抉择：墨里诺厄与札格列欧斯，死亡亦或爱与和平 27:27 结局：大家一起包饺子…！ 29:40 真·结局：”不要回避你的目光，你的那双眼睛，我比你更加熟悉“ 36:17 哈迪斯的性别叙事 莫里诺厄，希腊神话体系的神秘学元素 58:48 女巫叙事、银月姐妹会、女巫女权运动 女巫之一：金羊毛的伊阿宋——美狄亚 女巫之二：奥德修斯里的变形女巫——喀尔刻 01:08:53 种种争议 01:20:33 witch core、流行文化与激进主义 * 寄语 普通玩家全体：2026，大拜女性神！ * 普通玩家听友群 欢迎来加听友群和联机群了！我们的听友群都在微信上，分为两个，一个是普通玩家节目的更新群，另一个是ACGN女性同好的交流群；另外，为了方便不同群的朋友进行游戏联机，我们新建了普通玩家女性联机群，欢迎在加入【普通玩家ACGN女性同好交流群】后在群内询问入群通道。 👉【普通玩家ACGN女性同好交流群】与【普通玩家节目更新群（禁言）】。由于群人数均已超200人，现进群需添加微信小助手（微信号：empdll），欢迎来玩！（⚠️【普通玩家ACGN女性同好交流群】是一个全女ACGN交流群，进群需要进行语音验证。严厉拒绝任何生理男性加入!!!!!!）

在最多落后11分的情况下，中国男篮惊险逆转中国台北，在这个窗口期收获两连胜。

当地时间3月1日，美国与以色列代号分别为“史诗怒火”与“雄狮怒吼”的联合军事行动进入第二天。面对空袭，伊朗发起的“真实承诺-4”反击行动也骤然升级，战火迅速向整个波斯湾蔓延。 最新消息显示，昨日最大的悬念终于尘埃落定：伊朗国家媒体和最高国家安全委员会正式证实，86岁的最高领袖哈梅内伊在美以联军的空袭中丧生。同时，多名伊朗军方高层确认阵亡，领导指挥体系遭受毁灭性打击。 随着高层遇难，伊朗对海湾阿拉伯国家发起了无差别报复：迪拜地标建筑附近遭袭起火；卡塔尔、巴林、科威特等多国境内的美军基地均遭到密集轰炸。 三十枚炸弹背后的情报暗战究竟有多恐怖？远在海湖庄园的特朗普是如何被盟友“裹挟”下场的？失去最高领袖的伊朗将如何重组权力？波斯湾的全面失控又将如何冲击即将开盘的全球资本市场？中东局势接下来又将如何发展？ -时间轴- 02:10 三十枚炸弹与白昼的突袭：哈梅内伊死亡细节 06:00 美国究竟是如何被“裹挟”下场的？ 09:32 波斯湾在燃烧——多国卷入与战火蔓延 13:40 未来的看点——伊朗的权力过渡与世界格局的震荡 -参考文章- 深度｜最高领袖办公室附近遭袭，伊朗权力体系如何“去中心化”强化韧性？ 这一次连“和平绿洲”迪拜也未能幸免，战争痛苦如何蔓延海湾多国 -制作团队- 监制：吴挺 统筹：李怡清 文案：张无为 剪辑：张无为

秦岚因长期拍戏高强度用嗓，嗓子沙哑三年，确诊声带单侧闭合不全，2026年初手术效果不佳，嗓音更沙哑。三甲医生解读病因，网友既心疼又佩服其敬业与乐观。

hello 大家， 今天跟大家快速update 一下一个看病的经历。这个经历充分告诉我，要确诊是需要自己努力的。。 以下为本集精髓分享 ^_^ * 不是要不信医生，而是要自己对自己负责，呜呜呜。 * 现在社交媒体，ai这么发达，我们可以好好学习，增加看诊效率。 * 合理质疑，捍卫自己。 科普一下 播客里提到的病症： 血清阴性脊柱关节炎（Seronegative Spondyloarthritis, SpA）- 大白话就是风湿指数发炎指数都不高，但是还是免疫类的关节炎。与 HLA-B27 基因强相关 Yours 33

2026年3月1日，#张元英签售态度#冲上热搜，一网友发视频称其签售敷衍、切小屏、无故挂断通话。后被扒发布者为黑粉，操作系清屏，挂断多为违规或超时，大量过往暖心签售事例被挖出，实为恶意造谣。

不到一年间两次被炸，不到一个月人家几次喊炸，然后你还在老地方老时间给炸死，这自然是被人出卖了个寂寞，至于为啥会有那么多人出卖你，除了常规原因外，你死活不传承衣钵，这样的神棍体制下出几万个想借刀杀人的小神棍很意外么？

你最近有那种“想动却动不起来”的感觉吗？或者事情莫名拖住？来听听看，你可能只是走在3月的节奏里。 3月是一个很典型的“先卡住，再放开”的月份。 火星整月在双鱼，加上水逆尾声，很多人会感觉推进慢、效率低、心累、判断容易失准，人际和情感也容易有憋屈感。但20号春分、21号水星顺行之后，气场明显回暖，卡住的事会重新启动，甚至突然顺起来。 所以这期我们会从占星和八字两个视角，一起拆解：为什么3月会疲惫、心软、看人看走眼？哪些节点适合收尾，哪些时间点才适合推进计划、副业和新方向？ 【本期内容提要】： 00:44 分享主播水逆期间的各类突发插曲 05:31 3月整体能量状态偏湿闷，火星入双鱼易疲倦、意志力弱，直觉灵敏但易心软踩坑 09:46 提醒火星双鱼叠加水逆的各类问题，注意传染性疾病、呼吸道和肌肉健康，以及入口相关传染病 10:31 从八字辛卯月分析辛金被克的状态，易有边界感模糊、心里憋屈的感受，找前任高发期 13:31 辛卯月易被上位者限制表达与判断，陷入无反手之力的憋屈 14:32 处女座满月的能量，易挑剔、紧绷焦虑，是工作结算和处理积压琐事的节点 18:56 金星入白羊，情感表达直接热烈但易急躁，消费审美偏向大胆动感 21:25 木星顺行，适合回溯原生家庭沟通，远方、法律、跨国相关计划将逐步落实 23:15 双鱼座新月，灵感达顶峰、第六感增强，适合许愿、大扫除，是身心灵学习的好时机 28:34 春分太阳入白羊的重要性，阳气生发活力回归，适合推进各类计划、制定年度规划 29:23 水星顺行，是水逆搞砸事情的最佳修复期，仍需注意电子产品故障和沟通问题 30:14 金星入金牛，4月会有金钱方面的好消息 30:57 从五行角度分析辛卯月的能量，火能量主导，金木交战易思虑过度、规则边界模糊 35:48 卯木的能量影响，工作合作需兼顾规则与人际关系，易被表面说辞蒙蔽 38:03 卯午相生相破，利于异路功名，适合开展玄学、心理学等副业和大胆的创作 40:59 提醒本月易看人看走眼、被夸大宣传误导，判断力受影响，易冲动消费 44:14 健康注意事项，关注用眼卫生、呼吸道、肝胆和四肢问题，建议悄悄行动、做好当下 公众号：人民路量子家 添加小助理：xhjs3388 🔍地瓜小红书——钢丝地瓜 🔍KK小红书——不愧是KK bgm: lavender haze - taylor swift

马年快乐，好久没见。 最近关于AI的话题已经越来越夸张了——一边是OpenClaw这种主动式Agent开始“自己找事做”，一边是Seedance 2.0 / Sora 2.0把视频生成干到“电影级”，再加上Gemini 3.1、GPT-5.x这类大模型推理/长上下文暴涨…… 我们忍不住想问：当AI都开始自己找班上了，我这破班还上得有什么意思？！ 事实如此。当AI发展成更全面、更高效、更无所不能的样子后，年轻人的学习路径、求职门槛、职场分工都将被重新洗牌。 本期节目，我们聊到 AI 的 “大起大落”：阿辉为生成原创 IP 短片充值 AI 会员，却遭遇模型 “降智”；奥斯卡特效奖得主比利的公司受 AI 冲击濒临倒闭，打造的数字分身从精准复刻到失忆出错，最终写下道别信；猪兜分享多款 AI 工具的进化与争议，从视频生成、智能办公到量化投资，AI 已渗透多个领域。 当技术平权拉低行业门槛，原创作品还会有生存空间吗？ 当AI能帮助进行量化投资，老一辈与新一辈投资者对 AI 操控交易会存在对立看法吗？ 欢迎收听新一期的“年青有危”。这一集是我们的AI专题上半集，下周同样时间，我们将继续讨论“AI技术对人异化之见闻”。 - notes： 00:19 开场：聚焦 AI 职场冲击 03:29 阿辉的 AI 踩坑：充值会员，生成荒谬短片 10:31 奥斯卡得主公司濒临倒闭，AI数字分身有何问题？ 14:32 数字人劝人类放弃依赖，承认自身迭代压缩会变笨 23:32 贾维斯成真？AI 代理可完成全流程工作 27:28 GPT-5.2、Gemini 3.1 Pro 能听懂情绪、聊 “人话”了 30:17 AI 工具实时调整海报，取代中低级设计师工作 32:15 AI 无授权训练原创作品 37:41 量化投资之争：老一辈vs新一辈 - 主讲：猪兜、阿辉、阿当、swin、阿车 嘉宾：农大师 场地：广州五羊电玩 剪辑：77 话题启发：阿辉被降智AI惹怒了 shownotes：阿车

本期节目与写作者张赛和脱口秀演员刘仁铖聊聊曾经的打工生活和现在的幽默写作。 【聊天的人】 张赛 《在工厂梦不到工厂》作者 刘仁铖 脱口秀演员 【你将会听到】 05:12 工厂里的“许知远”总是格格不入 09:20 小时候过于听话，青春期过于叛逆 14:20 打工就是适应规则的处境 17:12 “精神厂长”放弃文艺腔，写作直面工厂生活 21:12 工人中的文学家和哲学家 25:12 工资就是对重复劳作的补偿 28:12 脱口秀演员火了就不好笑了？ 30:12 幽默不是解药，是麻药 35:12 克服紧张就真诚地注视观众的头顶 40:12 在台上突然断片了怎么办 43:12 没钱才写作，有点钱都去听脱口秀了 46:12 三分钟看电影是为工友定做的 64:23 文化圈和工厂也差不多 67:12 脱口秀是一套处理痛苦的方法论 72:18 不敢看其他非虚构写作 制作 曹福楼 配乐 寸铁 - 旅途愉快

2006年与上海电子音乐人B6组建著名合成器电子乐队IGO。2007年签约摩登天空，发行首张专辑《Synth Love》，专辑受到Kraftwerk，Duran Duran等新浪潮乐队影响，在摇滚乐风潮高涨的中国大陆，这张专辑让IGO在中国独立音乐圈里显得颇为另类。尔后，IGO进入沉淀期，吴建京赴美国攻读完成化学硕士后，开始向教学领域发展，教授IB音乐课程并担任编委。2017年，吴建京以个人身份复出，再次签约摩登天空，2018年发行首张个人专辑《爱是种感觉》，同末入围豆瓣阿比鹿音乐奖年度最佳电子专辑。2019年8月，吴建京在摩登天空发表第二张专辑《八厘米》，并邀请老搭档B6担任制作人，重塑雕像的权利华东也在专辑曲目《梦工厂》里贡献了吉他演奏。与首张专辑80年代质感的声音不同，《八厘米》在听感上更加凌厉和现代。 2019年年底吴建京在北京九霄俱乐部成功举办了个人作品音乐会，同时吴建京第一次接受了我的采访。 吴建京 - 爱是种感党 吴建京 - 第五大道 Television - Marquee Moon Depeche Mode - Stripped 吴建京 - 八厘米 Pet Shop Boys - West End Girls 吴建京 - 棽醒来 Duran Duran - Save A Prayer Bryan Ferry - Loop De Li Depeche Mode - Dreaming of Me Bauhaus - Spirit 吴建京 - 就要到天亮