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你以为“幸福”要靠自律、努力、鸡汤？这期播客反其道而行：直接教你一套让人生快速崩盘的“反向操作指南”——而且每一条都精准踩中当下最容易上头的痛点：情绪内耗、短视频沉迷、冲动消费、嫉妒比较、反复横跳、遇挫躺平、明知有坑还要靠近。听起来像在“教坏你”，其实是在给你一份成年人的生存保险：把下限抬高，把风险降到最低，让你在这个高压时代依然稳住不崩。 【时间轴】 00:08–00:54｜主题来源与背景 00:54–02:14｜“有点小钱后别先放纵”与“提高下限” 03:15–05:29｜用“毒品/精神鸦片”逃避情绪与问题 05:29–10:06｜嫉妒与怨恨：常见且互相滋生的情绪陷阱 10:22–14:43｜反复无常：没有主见、随波逐流会耗尽优势 14:43–16:55｜不学习前人成果：拒绝站在巨人肩膀上 16:56–19:59｜遇到挫折一蹶不振：会把痛苦拉长成常态 19:59–23:51｜不避开明知该避开的事 23:51–25:12｜节目总结与行动方向 【免责声明】 本播客提供的理财内容仅供参考，不构成投资建议。理财决策有风险，市场波动难测，投资结果可能与预期不同。听众依据内容投资，盈亏自负，主播和频道运营方不承担任何法律责任。 —————————————— —————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]

《瞎掰王》这是一款主打语言忽悠与身份推理的欢乐派对桌游，特别适合朋友聚会破冰，上手门槛极低。 本期播客围绕这款桌游，一场酣畅淋林的头脑与判断的对弈就此展开。 「瞎掰人」开动脑筋演绎了一场“一本正经的胡说八道” 「老实人」频频破防，因为明明说的都是真的却没人相信 「大聪明」急得跳脚，因为真相也太离谱了！！ 欢乐爆笑的同时，竟然学到了一堆没用的冷知识。。。 精彩爆笑内容，尽在本期276「哎哟嚯！语言上的大忽悠，身份上的瞎掰王！」 ————————————————————— 本期主播：Skywang，比利，任小之 本期嘉宾：老博文，伙子 节目收听平台：网易云音乐/ 小宇宙App/微博音频/Podcasts/ B站Bilibili/ 喜马拉雅/ 荔枝FM/ QQ音乐/微博 生活视频：小红书/微博 （全平台同名：哎哟嚯Radio） TB店铺：哎哟嚯Radio周边小店 投稿邮箱：[email protected] 商务合作：[email protected] —————————————————————— 哎哟嚯Radio最新付费节目《老虎、疯子与谋杀》现已上架！ 《老虎、疯子与谋杀》是一档四期特别播客节目，围绕一起真实事件展开：私人动物园主、宗教式“动物保护者”、断臂员工、前毒枭、花臂保镖、失语的崇拜者……他们组成了一出群魔乱舞的社会实验。在这片看似自由、实则野蛮的土地上，每个人都在扮演自己的主角，直到真相爆炸、命运翻转，有人入狱，有人消失，有人继续营业。 我们将拆解事件的来龙去脉，深入探讨背后更复杂的问题：是什么样的社会和文化土壤，孕育出这一群“疯子”？当谋杀与老虎同笼，谁才是真正的掠食者？而我们这些坐在收听位置上的观众，又为何如此着迷于他们的崩坏人生？ 疯狂是真的，谋杀是真的，老虎也是真的。您听到的不只是故事，也是一场文明失控的现场直播。 首期免费试听：236「哎哟嚯！老虎、疯子与谋杀【1】养虎还需看主人，疯子咬人不认人！」 后续剧集：237「哎哟嚯！老虎、疯子与谋杀【2】大火烧不尽秘密，战争再次升级！」 238「哎哟嚯！老虎、疯子与谋杀【3】总统梦？老虎债！天降救兵！爱人离去？」 239「哎哟嚯！老虎、疯子与谋杀【4】野性的终章！背叛、卧底，疯子到底疯没疯？」 —————————————————————— 哎哟嚯Radio最新周边T恤现已上架淘宝：哎哟嚯Radio周边小店！ 感兴趣可以前去看看哦～ ———————————————————— 节目都听完了没得可听怎么办？ 哎哟嚯Radio付费系列节目「哎哟嚯！小王聊书之聊斋系列！」或许能帮你度过闲暇时光！ 我们精选了聊斋志异中的6则长篇3则短篇故事，首期节目免费试听，欢迎大家前去捧场！

* 联合国到底谁说了算？ * 维和部队的危险性高吗？ * 为什么灾后重建有时候根本建不起来？ 本期和【陈熙】聊一聊：学习、联合国体系和万里路见闻 🎙️【关于我们】 <连接点>现已同时登陆：苹果podcasts、Spotify、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM，欢迎关注留言👏 🎵【内容音乐】 BGM1：Michael Jackson - Black or White BGM2：Solomon Burke - None Of Us Are Free BGM3：Bob James - Angela (theme from Taxi) BGM4：Lionel Richie,Stevie Wonder,Paul Simon - We Are The World BGM5：Michael Jackson - Heal the World 片头片尾音乐：Mabanua - The theme of Sachio 采样：Steve Jobs' 2005 Stanford Commencement Address

《正确答案》第六十一期，我们来做今年的女性主义观察了。又是一年过去，女性的处境变得更好还是更差？二十一世纪，是一个低落和暗淡的年代吗？新旧观念泥沙俱下，你如何审视复杂的性别议题？社会思潮风起云涌，你如何思考有关女性的一切？感到迷茫的我们想和你一起聊聊这道难题的正确答案。 本期节目你将听到： 1:00 preptalk：赛博算命实录 17:22 死而不僵：宗族糟粕为什么生命力这么强？ 28:14 生育渡劫：男的别再立好爸爸人设了！ 38:04 恐怖故事：中文互联网要被incel统治了吗？ 47:04 万恶的性剥削：毁灭吧，一切都没救了 53:13 纯真博物馆：《乡村爱情》，唯美又真实的散文诗 58:39 始于足下：那些微小而伟大的进步 1:02:31 浑水摸鱼：谁在敷衍女性观众？ 1:09:14 自我物化：都是出卖自己，谁比谁高贵呢？ 1:21:43 一致对外：不要争做谁最能讨男权欢心 1:26:23 逆水行舟：过去一年女性的处境变好了吗？ 1:32:18 极度精彩的结束语和下期预告 主播：体育尹老师，语文周老师 制作：语文周老师 欢迎在评论区留下你关于这期节目的看法，欢迎提出你感兴趣的选题。我们在小宇宙、喜马拉雅、苹果播客和Spotify提供正确答案，如果喜欢，记得给我们留下好评，把节目推荐给需要正确答案的同学哦。也欢迎关注我们的小红书“正确答案补习班”和我们互动。

核心痛点：为什么每次做选择，都像站在童年的田埂上，攥着两块钱，一步也迈不出去？从中午吃啥到人生大事，一选就焦虑，选完就后悔。 本期解药：给你一套“内在决策算法”。不保证你永远选对，但保证你能选，且选了不后悔。源自一个INFJ美术生、江西乡村长大、必须对自己人生全权负责的深度思考与实践。 ------ 你将获得：一套“不后悔决策三步法” 第一步：情绪预演 —— 用身体投票 • 怎么做：别想，去“感受”。闭上眼，具体想象选择A和选择B之后24小时的生活细节，从起床到入睡 • 核心一问：“哪一天的‘生活质感’，是我更愿意去经历的？” • 适合：切断无限纠结，连接内心真实偏好。 第二步：代价清单 —— 与恐惧面对面 • 怎么做：一张纸，分两栏。左边写“必付代价”（确定会失去的），右边写“可能风险+最小预案”。 • 核心心法：清晰的代价，好过模糊的恐惧。 写下来，恐惧就失效一半。 • 适合：治疗“既要、又要、还要”的贪心，管理对失败的焦虑。 第三步：无悔锚定 —— 穿上心理防弹衣 • 怎么做：在行动前，为你的选择重写“意义公式”： “我选XX，是为了体验/学习。即使最坏情况发生，我至少能收获。” • 核心心法：你的选择，是你存在的宣言。 把注意力从不可控的“结果”，转向可控的“成长”和“体验”。 • 适合：建立终极心理安全网，让你能为任何选择托底。 ------ 一个挑战 “决策脱敏”一周练习：未来7天，对所有让你犹豫超过2分钟的小事，强制使用三步法（尤其是第一步）快速决定。目标不是选对，而是重获“做选择并承担微小后果”的肌肉记忆。 ------ 主播心语 “我们可能错误地定义了‘错’。真正的错，不是你选了B，而是你因为害怕，根本没做出选择，让生活或别人帮你选。‘选错’是体验，‘没选’是遗憾。 愿你有勇气选择，有智慧承受，并始终温柔对待那个做选择的自己。” ------ 系列：「有序生长」第一站 主播：焦焦（一个用决策算法在粗糙画布上画自己的INFJ） 收听：在你常听的播客平台搜索“大声密谈”，订阅不错过。

* 【节目提示】本期节目包含对死亡的直接描述，请未成年人在家长陪同下进行收听。 * 感谢凤梨芒果猕猴桃，HD534490z，1000q，椒椒27，zz111，找瑞秋组撒，椒椒27，一口气炫三碗，JingjingWu，爱听故事的豆包对往期节目的赞赏，感谢你们这份珍贵的鼓励。 * 【导语】这个案件的特点，浓缩在了短短十分钟内：一个男人出门看象棋，仅仅十分钟不到，他的妻子就在家中身亡了。就在这十分钟里，会发生什么？警方锁定了不止一个嫌疑人，每一个都有作案的可能，每一个身上都闪烁着嫌疑的光。案件本身并不复杂，但它也许聚集了大家都会感兴趣的元素：丈夫是嫌疑人——这个"always the husband"的直觉会不会在这里成立？现场的凶器找不到——真正的凶手用了什么？一个诡异的十分钟时间窗口——足够杀人，也足够有人撇清关系。而且现场还有指纹、目击证人的黑影……每一条线索都指向不同的方向。 04:06 案件开始 16:57 嫌疑人1 26:18 嫌疑人2 35:01 嫌疑人3 40:58 真相 【参考资料】 《今日说法》 20150405 只有十分钟 《刑法修正案（十一）》 * 节目声明： 本节目所涉及的案件内容均来源于公开资料，包括但不限于新闻报道、法庭文件、相关书籍等。我们在此基础上进行整理、分析和讨论。所有观点、分析和解读均为主播基于个人知识结构和认知水平所得出的理解，具有主观性，不代表任何官方机构或专业人士的观点，亦不构成法律建议或权威结论。如有错误或不当表述，欢迎指正，我们将持续学习和改进。 主播：深度、姐姐 内容：深度、姐姐 剪辑：深度 封面：深度 BGM：猫的舞步-Candy_Wind/亲爱-上松範康(Elements Garden) 合作（投稿）邮箱：[email protected]

从中央音乐学院附小的琴凳上逃离，到13岁被唐朝乐队的轰鸣震醒——臧鸿飞用三十年完成了古典音乐“逃兵”到摇滚键盘手的身份越狱。他坦言厌倦了为他人圆梦、被选择的乐手生涯，靠微博写段子意外积累粉丝，又在2017年随波逐流登上《奇葩说》，成为语言类节目里最懂音乐节奏的人。这不是精心规划的跨界，而是一个长期活在舞台边缘的人，终于找到以自己为主体的表达。 作为北京摇滚圈三十年的亲历者，他冷静拆解中国独立音乐的三次浪潮：从模拟时代的野蛮生长，到豆瓣时期的互联网突围，再到综艺引爆的体育馆巡演。他直言说唱比摇滚更受00后追捧是代际更替的必然，也坦承北京说唱的方言壁垒。但他更在意的是尊重——尊重崔健那一代的开创者，也尊重仍在坚持的新乐队。他把平克佛洛依德《Hey You》的歌词纹在脖颈，因为真正的创作，值得用一生去致敬。 时间轴 00:23 从附小逃离古典钢琴独木桥，他不后悔这场“叛逆” 02:41 厌倦为他人圆梦，靠写段子出圈，随波逐流上了《奇葩说》 05:50 13岁被唐朝乐队震醒：原来自由是有声音形状的 07:51 被开除又归队，他用一年半摸清摇滚圈的门道 14:34 说唱火过摇滚？00后嫌乐队老派，中生代已成“前辈” 17:31 综艺不是扶植小众，快速商业化功过要等20年再论 19:32 从模拟时代到乐夏，新裤子已能开进体育场 22:48 超载面孔成追忆，他却为新乐队秘密行动免费吆喝 24:18 年轻时爱英式，如今听鲍勃·迪伦——没有崔健就没有后来者 29:40 “京圈抱团”？朋友坐一起是本能，不影响比赛公平 31:32 北京说唱遇冷：方言押韵难懂，南方听众不买账 34:04 摇滚是长久的婚姻，万人舞台的快感拍电影给不了 34:59 把《Hey You》歌词纹在脖子上，这是他最爱的一张专辑

「为什么在谈判达成前突然袭击？」 「以色列的生死焦虑究竟是什么？」 「面对斩首成功的美以，伊朗还有哪些反击的底牌？」 过去48小时，世界见证了中东局势的急剧升级。从德黑兰的爆炸声到霍尔木兹海峡的关闭，从油价飙升到全球股市震荡，一场美以联合军事行动彻底改写了地区权力平衡。这一冲突的根源在于铀浓缩问题的不可调和——伊朗视其为国家尊严的象征，而美国要求其彻底放弃核设施。当谈判桌上无法达成妥协，炸弹成为最后的语言。 【本期对话】 主持人：观察者二号 【收听指南】 00:21 历史转折点：美以联合打击伊朗，哈梅内伊殉难 01:14 全球冲击波：袭击引发股市震荡，油价飙升，海峡关闭 04:52 强力回击：伊朗导弹直指以色列，全境拉响防空警报 05:35 能源命脉：伊朗封锁霍尔木兹海峡，切断全球1/5石油供应 09:42 战争准备：美国中东集结最大规模军力，航母战机就位 16:46 权力真相：「强权即真理」下的国际政治现实 19:54 军力展示：伊朗导弹与无人机技术确立中东「大玩家」地位 24:24 经济武器：伊朗通过封锁海峡推高油价施压美国 25:59 战略突围：伊朗加速联俄中，争取防空系统支援 30:14 博弈筹码：伊朗的导弹、盟友与海峡三大战略王牌 【关于我们】 《比较世界》，观察世界、比较古今、度量变迁，为所有改造官改变世界提供参考。 我们每周更新，您可以在小宇宙、腾讯新闻、虎扑等平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈。 商务合作：[email protected]

一是没想到我们又录了一期关于这个综艺的（彻底看进去了呀！），二是没想到把每个人都YY点评了一遍！

本期主播：贝贝、西西、猫子 重要提示： * 再水一期，实际是因为没录其他的播客； * 第一集不够，再吃点尝尝味道； * 没做功课没刷切片的三个主播，纯主观感受； * 第一集点这里：《巅峰对决》第一集尝尝咸淡 💕视频账号：小红书：@毛嗑studio B站：@毛嗑studio 片头：《My Moon My Man》 片尾：《Lumière》 所有内容仅代表主播们个人观点。

主播：海涛 叶风 麒羽 剪辑制作：麒羽 封面设计：麒羽 文案：叶风 小红书：599390428 微博：正在发声-麒羽 2025年11月22日中午，我从武昌街的明星咖啡吃完午饭，赶往大巨蛋，与先我抵达的麒导会合，准备一同迎接“台北大巨蛋，民歌大团圆”八小时的超级演唱会。在宝岛的那一周里，麒导深为结石所苦，车过善导寺，我问他情形如何，语音回复，说已到一个小时了，正在排石，听得出声音里极度的痛苦与疲惫。两点二十，我到了入口处，问钮大可老师入场没有，大可老师说已入座，我遂亦入场。在花篮旁，与陶晶莹字面意义上地“擦肩而过”，有点恍惚，猜她有可能是来参与主持的。 第一次来大巨蛋，场内空旷得很。原想去三楼找大可老师，到现场才发现根本不现实，只好约次日台中再见。大可老师也只能看到六点左右，然后赶高铁返回台中。两点半，终于在自己的座位特2区3排5号坐下，距离舞台超近，如果不计前两排的嘉宾席，这几乎就是最前排中间的最佳位置。两点五十，麒导疲惫走来，连拍照时的微笑都很无力。好在这场空前绝后的演唱会，极其自由，主办方甚至广播鼓励观众不时走动与饮食。 三点准时开始，原定开场的“金曲小姐”洪小乔，因病缺席，成为她与观众共同的遗憾。在杨弦、吴楚楚、胡德夫、靳铁章、杨祖珺、李建复等民歌元老一首首经典之后，在主舞台左侧的分舞台，陶子忽然唱起张雨生的《天天想你》，我秒懂而百感交集。麒导接下来两天的行程，都与雨生相关。 七点三十五分许，赵咏华在右侧的分舞台登场，唱了两首《偶然》与一首《第二道彩虹》。本来，赵咏华就是我钟爱的歌手，月初，我们又刚与海涛录了她的专题节目，加之大可老师的关系，现场聆听更觉亲切。 我对赵咏华的最初印象，来自1994年暑假，地方电视台每天都要播放一批台湾女歌手的MTV，其中就有赵咏华的《只要你对我再好一点》。长相与歌声，都跟这首歌一样甜，尤其是两个深深的酒窝，很像当时走红的江珊，更像当时还不认识的铃木保奈美。音色与唱功，都令我惊为天人。甜美的歌声背后，仿佛还有一点淡淡的忧郁。 不久，这点淡淡的忧郁，也被陆续播放的《求婚》与《早餐》一扫而光。想必她正沉浸在姚若龙与李正帆为她打造的幸福小女人的音乐游乐场之中，现实中亦然。但不知何故，当时竟没播他们三人合作的极致——《最浪漫的事》，好像要等一年多之后，才满大街都“和你一起慢慢变老”。 因为这首《最浪漫的事》，赵咏华在内地也大红起来了，当时衷心为她高兴。齐豫与郑怡之后的高音女歌手，苏芮与金智娟这样的摇滚女声而外，赵咏华、许景淳、曾庆瑜、张清芳、何方，是我偏爱的几位“私房歌手”。可惜其他四位都缺了点机缘，始终没能在内地真正地红起来，歌迷自然也少了很多亲近她们的机会。 因为“红”，内地歌迷接触赵咏华的机会就多，至少引进的专辑就多，媒体的曝光率也高，虽然从《小侠龙旋风》里的百里冰，演到了《恶作剧之吻》中的直树妈。2006年，在凯道红衫军的人潮里，还惊现她的身影与《红花雨》的歌声。这首低徊坚毅的歌，男声版由胡德夫完成。二十年过去，他们的身影与歌声，依然屹立在当时的记忆中。 有条件听到全美时代赵咏华的歌声，才惊艳于她的天分之高，惊艳于她的起点之高。钮大可、张弘毅、王明辉、陈主惠、陈明章塑造了最初的赵咏华。她的歌声，高音轻盈辽阔，中低音沉稳，驱遣自如，还自带几分磨砂感，高音的技术天分，却呈现中音悠远的气质，更为耐听动人。1986年与大可老师的《无奈》，至今仍是男女对唱的经典。1988年大学毕业后，加盟全美唱片，推出第一张专辑《多说一些话》。从此，这种全美制作，点将、宝丽金发行的模式延续了好多年。《别问我会不会后悔》、《寂寞芳心》、《最好只到这里》，两年里推出的前四张专辑，市场反应不一，幸好搭上了热播剧《金粉世家》，包揽了片头曲《从来不肯对你说》与片尾曲《嘿！听我这首歌》，而且是张弘毅与陈明章的作品，作为新人，实属幸运之至。张弘毅非常欣赏赵咏华，两年后，又将为中视八点档《希望之鸽》创作的同名主题曲，交给咏华。这些热播剧，进一步提升了咏华的知名度。她的声乐基础，介于古典与流行之间的唱法与气质，都与张弘毅极为契合。能得到张弘毅的赏识，是一位歌手的至高荣誉。1991年的翻唱专辑《天天想你》，主打歌来自张雨生。翻唱专辑，一般都是奔着市场去的，但这张专辑翻唱得似乎很任性，所以市场不 会太好。1992年的《我想我已经爱上你》专辑中，翻唱自玉置浩二的《梦，守不住心事》，特别能发挥咏华的磨砂高音与古典气质，在众多的中文翻唱版本中，无可替代。二十一年后，玉置浩二的台北演唱会上，咏华还与之合唱了这首歌。 1993年5月推出的《只要你对我再好一点》，拉开了李正帆时代的序幕。市场定位精准，编曲精致，曲风更贴近大众，姚若龙与李正帆的合作也更默契出彩。这张专辑是许多歌迷的心头好，其中我最爱的，是《最真的期待》。麒导对这首歌编曲得失的分析，有理有据有度，即便李正帆老师听到，亦当视为诤友知音。我很好奇陈扬当初为何没有顺便编曲，若请张弘毅来编曲，以管弦乐团伴奏，又将绽放何等耀眼的光芒。老实说，这首歌在整张专辑中有点突兀，彼时，短暂而脆弱的欢爱中的咏华，纯凭天分，须待沉淀如《红花雨》，方能将《最真的期待》这首伟大作品的能量完全释放传达出来。 总之，咏华的前几张专辑，市场表现或有不足，但论音乐品质，论唱功与气质，都是我的“私房专辑”。在咏华完美的歌声里，一切话语都黯然失色。流行音乐，流行是一把双刃剑，美好隽永往往沦为趋时的牺牲品。我愿逆流而上，发现在时光里蒙尘的美不可言、爱不可说。