节目

哈喽朋友们，这一期聊一聊近期新的思考与表达。 时间轴： 01:09 1、这世界，已经“癫”的让人陌生。 04:19 2、在信息如潮涌、规则不断更迭的当下，清醒地守护自己的内核。 05:58 3、保持自我和适应世界，从来不是非此即彼的选择。 07:50 4、不合群，我只是不想被社会化推着走。 12:15 5、近期吸收的新书推荐 近期吸收的新书📚推荐: 1、《春心》——[日] 冈本加乃子/烨伊 译 2、《理性的疯狂梦》——[智利]本哈明·拉巴图特/耿译 开年的第一个工作周已经结束了， 祝大家2026年健康，工作顺遂，拥有注定黑马的一年。

三八妇女节来临前，想聊聊“冻卵”——这个我人生中最重要的决定之一。 作为一名30+的单身女性，我也曾在年龄焦虑与人生节奏之间徘徊。选择冻卵，不是妥协，而是主动为自己延长生育周期，把“生育自主选择权”，真正握回自己手中。 为了这份安心，我亲自走访日本、泰国、新加坡九家医院，细细对比技术成熟度、费用、流程与身体感受。从理性调研到心理建设，这段旅程里，我看清的不只是医疗方案，更是自己对生命、对自我、对未来的真实期待。 冻卵让我明白，真正的自由，是不被年龄绑架，不被世俗定义，不被他人期待推着走。它是一份底气，让我可以安心活在自己的时区里，认真爱自己，从容做选择。 本期我们聊聊女性的生育权，什么是冻卵，为什么要冻卵。 下一期，我会聊在冻卵中我的经验和教训，走过的坑，避过的雷，惊心动魄的打针，从选医院到手术休息的每一步的心路历程，干货满满。欢迎留言提问。 * [00:00] 延长生育期对30+女性的意义 [01:56] 冻卵，到底能帮上什么忙？ [04:48] 卵巢功能倒计时的慌张与抵抗 [08:04] 大龄女性的生育权是一场人生思考 [11:25] 冻卵的原因，世界和我想象的不一样 [19:00] 干货全满：冻卵费用与流程全解析 [24:50] 神秘的冻卵全流程与选医院指南 [29:02] 冻卵疼不疼？到底要冻几颗？ [33:11] 冻卵对女性身体的有伤害吗？ [37:54] 大龄女性，生育时间自定义 * [40:48] 彩蛋：剧透下一期分享内容 * 片尾曲：《Who Says》—Selena Gomez 超级黑的点就是几颗尚未长大的卵泡 抽血，好像要抽三次 冻卵套餐来一份 注射期间食欲不佳，只吃得下 Cheesecake Factory的意面和牛排 * 制作团队 * 主播：Jane小呆 * 后期制作：曾谙 * 订阅与关注 * 收听平台：苹果播客｜小宇宙｜ 喜马拉雅｜网易云｜荔枝FM搜索 * 社交媒体：关注我们的小红书@自定义模式 * 加听友群：加微信MyRulesMyWays找到我 * 扫码进听友群

神威是我们筹备节目时第一个想到的人。他是Jessie相交十年的老朋友，也是一位环球旅行家。 他的朋友圈永远是一个谜：今天还在孟加拉的市集里跟小贩讨价还价，明天就出现在马尔代夫的奢华酒店做瑜伽老师；上一秒还在抱怨某个国家的食物难以下咽，下一秒就能因为路边摊的一碗玉米羹而欢呼雀跃。 他是去过87个国家的“旅行 博主”，但这个标签远远不足以定义他。更准确地说，他是一个把“在路上”活成日常的人——不是打卡式的奔波，而是真正地“生活”在每一个抵达的地方。他会在清迈租个公寓住两个月，只为体验当地人的生活节奏；也会因为一通工作邀约，在孟加拉国“中转”一个月，顺便交一群新朋友。 这期节目，我们聊了聊“吃”这件事——毕竟，食物是了解一个地方最直接的入口。但聊着聊着，我们发现，食物背后藏着的，其实是我们如何与这个世界建立连接的方式。神威说，旅行到后来，他不再追求去了多少个国家，而是想知道，哪个地方有他喜欢的人，值得他停下来。 而对我们来说，这期节目最动人的部分，是当我们聊到那些在旅途中遇到的善意——陌生人邀请你去家里吃饭，主厨毫无保留地分享他的制面配方，当地人用他们认为最珍贵的食物招待你……这些瞬间，让旅行不再是单向的观看，而是一场双向的给予与接收。 食物从不只是食物。它是我们在陌生城市里找到的熟悉味道，是我们在异乡被温暖的理由，也是我们最终愿意为一顿饭、一个人停下来的心动。 欢迎收听第一期节目，也欢迎你跟着神威的眼睛，去看一看这个世界的另一种活法。 🥂 嘉宾介绍 神威 环球旅行家 作家 主持人 著有《享乐欧洲》等 微博@神威 主播介绍 张际星Jessie 美味关系文化传播创始人，旅行美食作家，2008年入行，深耕中国精致餐饮品牌公关领域，曾出版美食书《你最珍贵》及美食翻译作品。2026年，希望以播客为媒介，与更广阔的美食爱好者建立连接。 小红书@张杰西奇遇记 龙龙 美食文字工作者，文字见于个人公众号“low and slow”以及“吃好喝好”等美食媒体。文字常以食物为切口书写存在本身，现处于旅居状态，辗转于沈阳、北京、成都和清迈等地。 小红书@TimotheeGao ⏳ 时间戳 03:47 “世界第二好的工作”：从作家到旅行博主的阴差阳错 06:20 被推着走的人生：旅行、美食与多面手的诞生 09:39 告别观光客：在旅途中寻找人与人的温度 12:50从北京二环学区房到一个登机箱：断舍离教会我的事 17:14 “人不一定往上走，你可以往四方走” 21:12 芽庄龙虾刺身与阿米巴虫：那些吃坏肚子的旅行记忆 26:28中东吃法餐、南美遇抢劫：一个旅行博主的真实日常 29:45 南美惊喜：路边摊玉米羹和秘鲁“平民蟹” 32:10 在智利被抢手机、在南美各种遇险，摩羯座就是一边规划一边顺其自然。 36:23 秘鲁菜为什么像中餐？一场关于食物迁徙的猜想 42:01 肯尼亚的“uji”：喝到吐，但那是村民能拿出的最好的东西 45:26 旅居的钱从哪来？一个很诚实的回答：资历和人脉 50:41 反对盲目旅居：没有工作重心的漂泊，很容易陷入虚无 58:59 怎么决定下一个目的地？答案很简单：工作 01:02:01 食物是治愈：豆制品、泰式小火锅和麦当劳 01:08:34 87个国家之后，旅行的意义是什么？ 01:17:39 家宴的奢侈：为什么钱买不到那一桌的深情 01:23:12 首尔味觉盛宴：三星主厨的谦逊与被淘汰者的匠心 制作团队及特别鸣谢 * 策划/主播：Jessie、龙龙 * 音频后期：曾谙 * Music: 片头曲 ：Sweet Ride——Rob Simonsen 插曲：Gran vals——Norbert Kraft 片尾曲：Chateau (Acoustic) 本期节目提到的餐厅 清迈 River view bar * 地址：餐厅位于清迈古城附近，湄平河畔 * 餐厅类型：泰式火锅、河畔餐厅 * 营业时间：傍晚开始营业（需骑摩托进山，建议白天前往） 首尔 MOSU * 地址：韩国首尔龙山区梨泰院路55街45号 * 餐厅类型：现代韩式融合菜、米其林三星 * 营业时间：周二至周六 12:00-15:00（午餐），18:00-23:00（晚餐）；周日、周一休息 * 联系电话：+82-2-7935995 相关链接：首尔｜《黑白大厨》安成宰韩国最难订的餐厅 首尔 金主厨面馆（Myeonseoul） * 地址：805 Seolleung-ro, Gangnam District, Seoul, 韩国 * 人均消费："人均一百多"（人民币） * 餐厅类型：面馆、匠心小店 * 营业时间： 11:00-15:00（午餐），16:00-20:00（晚餐） 相关链接：彻底被主厨的倾囊相授所感动，每一款面都好吃 其他旅行中提到的特色食物 * 巴西圣保罗路边玉米：麦当娜演唱会后路边摊，煮玉米粒加芝士牛奶，约¥20-30。 * 玻利维亚秘鲁风味螃蟹：由秘鲁姑娘带领的小店，平民美食，做法接近中餐。 * 尼泊尔奇特旺辣炒螺丝：原始村落里的贵宾菜，类似中国路边小吃。 联系方式 欢迎在以下平台订阅、收听《于是我们又聊起食物》，并与我们互动： * 收听平台：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝FM、QQ音乐 * 小红书：搜索“于是我们又聊起食物” * 邮箱：[email protected] （投稿、合作与反馈） “分享食物，即是分享存在。”我们相信，食物从不只是食物。它是记忆的容器，是情感的暗语，也是存在的印记。欢迎你在任何时刻收听。

鬼 ，是一个很悬的东西，但是对于这位居住于马来西亚槟城郊区的鬼王来说，其本人要比鬼更加的悬疑。鬼王在当地被称为阿憎法师，精通巫术和养鬼，为了防止小鬼修炼成功后加害于他，这位鬼王在身上纹满了纹身图案，而这些纹身图案不是一般的纹身图案，而是一种符咒纹身。 那就让我们来前方上车，听听怎么回事。   02:09 主人公小蔡登场 07:28 鬼王师傅传授技艺 14:58 终于到了鬼王家里 19:47 参观鬼王家中   主播：糖墩儿、荣轩、 后期：糖墩儿 封面：糖墩儿 配乐：荣轩 配乐曲目：D1M  TRUE   第五人格  

这是【散场通道】的第一百四十七集。关于吴炜伦导演，黄子华、郑秀文主演的新片《夜王》，粤语0级观众麦高芬邀请了黄子华十九年老粉Lesley、刚刚采访完郑秀文与吴炜伦的大湾区观众西多一起聊一聊本片中有哪些黄子华的个人特质、香港风月叙事的特别之处、香港夜总会的兴衰过往等等话题，欢迎收听。欢迎加入本台官方听友群，在微信上搜索AfterCine ，添加好友即可申请入群。欢迎在【豆瓣】app上收听我台节目。主播：麦高芬 Lesley糖医生 西多剪辑：麦高芬合作推广：【散场通道】登上2026年【豆瓣电影日历】啦！我们会在明年的某些日子为大家在日历中推荐电影，欢迎大家点击链接购买支持我们，你的每次支持都是对我们节目的鼓励�购买链接：https://j.youzan.com/80pbX_时间线：01:15 - 嘉宾介绍01:40 - 本片为何值得我们期待？10:55 - Lesley的打分：7/10（内地版）、7.5/10（香港版）11:50  - 西多的打分：8/1013:25  - 麦高芬的打分：7/1015:40 - Lesley在香港与内地观影体验的区别16:25 - 西多在香港首映体验的区别18:50 - 麦高芬观看本片国语配音版的体验22:30 - 本片适合怎样的观众？23:50 - 本片香港原版与内地版的区别28:00 - 本片中的“O记”是什么？31:50 - Mimi（廖子妤饰）与姚先生（谢君豪饰）跳舞时为何配乐是《讨你欢心》？32:55 - 如何理解网上对于本片性别与道德观念的批评？44:55 - 本片中的黄子华的个人特质53:35 - 本片中的土地（杨伟伦饰）的表演为何出彩？56:40 - 本片中的太子峰（卢振业饰）的表演为何出彩？57:55 - 本片中为何会有商战元素？62:15 - 本片有哪些导演调度上的设计？63:50 - 本片是否是一部香港的“赢学大作”？69:15 - 本片的结尾，“东日夜总会”为何还是倒闭了？72:40 - 本片中为何会有V姐（郑秀文饰）出轨导致离婚的情节？78:35 - 欢哥（黄子华饰）用钱扫地的戏份为何巧妙？80:10 - 尖东地区夜总会的兴起与衰落95:05  - 我们如何理解电影中的“风月叙事”？涉及讨论：《乜代宗师》（2020）《金鸡》（2002）《性工作者十日谈》（2007）《我不卖身，我卖子宫》（2008）《喜爱夜蒲》（2011）《毒舌大状 / 毒舌律师》（2023）《漫长的季节》（2023）《星河入梦》（2026）《惊蛰无声》（2026）《哪吒之魔童闹海》（2025）《O记三合会档案》（1999）《阿诺拉》（2024）《破 地狱》（2024）《被嫌弃的松子的一生》（2006）《可怜的东西》（2023）《男亲女爱》（2000）《F1:狂飙飞车》（2025）《My 盛 Lady》（2013）《饭戏攻心 / 还是觉得你最好》（2022）《正义回廊》（2022）《叹息桥》（2020）《年少日记》（2023）《临时同居》（2014）《梅艳芳》（2021）《我和春天有个约会》（1996）《花样年华》（2000）《黄飞鸿鞭风灭烛》（1949）《南海十三郎》（1997）《榴莲飘飘》（2000）《女人步上楼梯时》（1960）《月亮星星太阳》（1988）《橘色》（2015）《女人那话儿》（2000）

本期是金金和刘思毅的对谈。刘思毅是国内最大的创业者社群「群响」的创始人，他从北大毕业后就一直活跃在创业的最前线，是一个有激情、有干劲儿的创业者。在过去八年，他每天坚持创作和更新，是一个实打实的日更狂魔。 大家都说完全没想到他俩能坐在一起聊天，感觉是火星撞地球。毕竟粉丝觉得金金是一个搞形而上的布道者，而刘思毅是一个聚焦赚钱的实干家。但其实这些都是人被贴上的标签。虽然社会角色占据了我们大部分的时间和精力，但人的内核其实一直都是一样的，不被这些外部评价所定义，大家都是在用不同的世间法入道而已。 对话是在饭桌上进行的，略有环境的嘈杂声，不过是两个人初次见面的坦诚相谈，希望能给大家带来一些欢乐和启发。 加入听友群参与日常讨论，微信搜索：mtzd2025。 📝时间线 00:01:54 复习兴奋公式 00:07:20 当下小的确定性的兴奋 00:08:37 小确兴在物质世界、创业氛围中如何应用？ 00:10:58 金金是何时开启灵性的？ 00:14:11 逻辑不是发现世界的工具 00:15:25 寻求身心灵的支持的人在寻求什么？ 00:16:57 AI可以体验情感吗？ 00:18:56 金金什么时候开始了解意识的？ 00:27:04 追寻人生意义的人很迷茫 00:29:04 开悟的人也需要修炼吗？ 00:35:50 困于原生家庭不可自拔 00:41:06 作为IP怎么对待非议、攻击和否定？ 00:46:08 每个人选择的视角都是闭环的 00:49:11 金金的家乡、学习、创业经历 00:53:21 怎么看身心灵博主创业？ 🎵音乐 Ride The Tide（by Mr.Bruce） START（by DEPAPEPE） Nice to Meet You 演奏版（by卢广仲）

相声评比怎么能少了天津同行之间的比拼？登上第一次全国范围的相声竞赛舞台，更得在本地同行之间比出个上下高低！ 本期继续《玲评相声大赛》专题之1984年全国相声评比作品赏析，且看——“小怪物”魏文亮与老搭档孟祥光互相斗嘴比拼《二重唱》；高英培、范振钰上演《顾客之心》，精湛表演把三等奖作品演成一等奖；“九爷”常宝丰执法足球赛，搭档王佩元玩命大吐槽，带来《并非讽刺裁判》！ 三段作品俱为经典，既有老活新编，也有大胆创新，可见四十年前年轻气盛的老先生们创作热情之往生，值得当今青年从业者们多多学习！哦莫，以上文案，并非讽刺同行！听节目吧~ 微信搜索linglongta2022添加“玲珑塔小伙计”备注【我要进群】加入听友群，和同样热爱相声喜剧的友友们畅谈聊天！ 往期相关： 187.师父徒弟儿子爹，同台业务大比拼 | 玲评「1984年全国相声评比」 Vol.1 193.师胜杰小秀金嗓，笑林却不再歌唱 | 玲评「1984年全国相声评比」 Vol.2 — — — — — — — — 【本期话题】 03:19 高英培、范振钰《顾客之心》：这作品竟然得了一等奖？ 23:24 魏文亮、孟祥光《二重唱》：老哥儿俩对山歌可太相声了！ 52:21 常宝丰、王佩元《并非讽刺裁判》：久负盛名的经典之作到底出彩在哪里？ — — — — — — — — 对话人：星马豪、村长、柯南、王逍瑕 录制场地：播客公社-OPS播客空间 文案编辑：星马豪、村长 音视频制作：乱码、柯南 封面设计：村长 BGM：《Rami-BLUE (HOPERUI remix)》；《Ice Tea》- Not The King；《The Sponge》- Bob James,Earl Klugh；《Swingset》- Bob James；《I'll Never See Your Smile Again》- Bob James；《Fish At The Pier》- Biosphere；《鼓与花（伴奏）》- 戴荃 — — — — — — — — 【找到我们】 微博：玲珑塔门市部小伙计 小红书：玲珑塔门市部 B站：玲珑塔门市部 抖音和微信视频号搜索：玲珑塔门市部

本期为第19期〔速通〕节目，来迟到地谈谈春节档的《镖人》。这部类型特长生的长板，是否如主流评价所言那般足够长，而短板又如何短？（第99+次为电流麦致歉，前段时间本来以为修好了，没想到这次又坏掉了，听众朋友们有和电流麦对抗成功的案例可以介绍给我……）本期主播：蜂鸟 Aki✨镜面计划是一档由独立影迷共同创作的电影评论播客。我们试图用拆解一部电影的过程来重构与它的连接。✨镜面计划会坚持鼓励所有真实的表达，用观点激发观点，也欢迎一切讨论和批评。✨欢迎关注同名微信公众号及豆瓣账号。时间轴：前言：00:00~00:29影片观感分享：00:29~03:13影片缺点讨论： 03:13~41：47 • 大部分角色的文戏与表演问题• 燕子娘、阿育娅人物塑造问题• 谛听、知世郎、裴行俨角色设置、定位问题• 动作戏叙事、刻画角色能力• 因换角补拍导致的叙事问题• 大特效场面水准缺陷影片优点讨论：41：47~55：47• 反建制、武侠精神等核心表达• 动作戏、武打类型满足度• 刀马、常贵人、双头蛇打斗戏表现• 阿育娅结局改编• 双头蛇儿子结局“加戏”相关节目引索：《捕风追影》《夜王》在小宇宙查看该单集文稿

如需领取音频文本，欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群 ——————————————————————————————— 本期主播 | 1号 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 1. 捻凿 → 螺丝刀 2. 洋火/自来火 → 火柴 3. 洋钉 → 钉子 4. 铅桶 → 水桶 5. 竹头/丫叉头 → 晾衣杆/衣叉 6. 灶披间 → 厨房 7. 夜壶箱 → 床头柜 8. 劈硬柴 → AA制 9. 氽江浮尸 → 懒鬼/懒虫 参考文献 1.袁令羲(2024).《上海方言中"洋泾浜英语"词汇的变迁研究》,Modern Linguistics 2.VOA中文网(2022).《中国方言在推广普通话大势所趋之下逐渐消失》 3.文汇报(2015).《上海方言词汇变迁》 4.中国新闻网(2018).《上海方言研究》 5.中国社科院(2024).《方言研究资料》 6.搜狐(2017-2023).《上海方言系列文章》 7.360Doc(2014-2017).《上海方言词汇研究》 8.吴语协会论坛(2008-2020).《吴语方言讨论》 9.澎湃新闻(2022-2023).《上海方言文化报道》 10.新民网.《上海方言文化系列》 11.中新网(2012).《洋火在中国的百年兴衰》 12.普陀区档案局.《上海老工业寻迹——火柴篇》 13.人民网(2013).《民俗文化也是和谐红利》 「上海话话上海」，此地，阿拉用上海闲话，讲述上海的故事。 欢迎收听阿拉格档上海话播客，阿拉用最地道格上海闲话，讲最有趣格上海故事。无论侬是土生土长格上海人，还是对上海文化感兴趣格朋友，侪可以来听听阿拉格节目。阿拉会带侬穿越时光，感受上海格弄堂风情、外滩格繁华夜景，还有老底子格趣闻轶事。每期节目侪充满笑声同温暖，仿佛回到屋里厢，听爷娘讲过去格事体。快来订阅阿拉格播客，一道回味上海格独特魅力吧！ 常驻主播： 周1号: 闸北长大，混迹静安、徐汇；企业培训师，个人成长教练；前麦肯锡项目经理 海宁: 长宁土著，虹口插班，外企500强全球运营培训，企业个人/团队教练 Yiyi：新上海人，从读大学开始定居上海。从沪剧［老娘舅］自学了上海话四级水平。Hi-Tech 500强HR。常年混迹于陆家嘴和中山公园 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加momotao1259的微信，备注“上海话播客”，加入我们的听友群。

欢迎大家来到【玄神贯注】播客，本期内容是2026年三月的塔罗月运，也是我跟彤羽老师商量了很久，希望可以通过塔罗占卜，给大家一些生活，工作中、甚至感情上，都能有一些参考和指引。 进入丙午年之后，大家还是要注意一下身体，纯粹火能量旺盛，很容易有一些急性的状况，不舒服还是要去医院检查哦！ 同时彤羽老师也会在听友群每周发布塔罗周运，如果有兴趣的听友可以加入我们听友群~ 如果有想要咨询，或加入我们听友群的朋友，可以vx添加小助手（xsgz_2025），备注：玄神贯注。 往期推荐内容： Vol.32 2026丙午年年运特辑，构筑你个人的"新秩序" Vol.23 塔罗22张大牌奥秘(上)：向内改变，才是人生捷径 Vol.24 塔罗22张大牌奥秘(下)：向内改变，才是人生捷径 Vol.008 塔罗牌探秘：万物皆可塔罗一下！ 本期嘉宾🎙： 策策：四柱八字命理师，互联网打工人 彤羽：人本主义塔罗师、昆达里尼灵气疗愈师、丰盛金钱灵气疗愈师及导师、青年画家 戳下方空降👇 00:44 进入丙午年有什么体感与变化 08:03 三组指示物选择机制介绍 * 本月主题/重心 * 本月机会 * 本月挑战 * 需要专注的领域 * 塔罗建议 + 行动指引 下方为三组冰箱贴指示物图片，分别为：诸事皆宜、招财纳福、平安喜乐 大家可以深呼吸三次后，选择最有眼缘的指示物啦~ 08:58 第一组——“诸事皆宜” 17:53 第二组——“招财纳福” 25:41 第三组——“平安喜乐” 最后，无论抽到哪组牌，希望大家都可以在三月诸事皆宜，大众占卜对应每个人状况会有一些出入很正常，另外对于月运占卜大家有哪些想要添加的角度，可以留在评论区，我们可以在四月的节目里参考添加进来哦~ 如果有想要咨询，或加入我们听友群的朋友，可以vx添加小助手（xsgz_2025），备注：玄神贯注。 本期音乐🎵： Burning Friday Night - Lucky Kilimanjaro

小时候，我们以为感情大过天，以为世界充满善意。长大后却发现，就算是最亲密的家人之间，似乎也会计较得失。 是我们变现实了，还是我们终于看清了真实的世界？ 本期节目，我们从家庭关系聊到职场人脉，从校园恋爱聊到成年人的社交。的确，我们变现实了。 但这种“现实”，不是变得冷漠，也不是变得斤斤计较，而是我们学会了在复杂的世界里，用更理性的方式保护自己，用更落地的姿态去爱和生活。 成长，就是用青春和单纯，换取了独立、金钱和选择的自由。 这期节目送给每一位在成长中感到割裂的你，希望我们都能在看清社会的真相后，依然找到属于自己的生活。 【时间轴】 00:17 越长大，越现实和功利 01:25 突然发现，自己开始计较父母一碗水没端平 05:34 能拿到手里的才是实的，其他的都是虚的 06:13 99%的关系都建立在利益之上 08:45 成年人的关心：要么解决问题，要么直接给钱 10:36 校园恋爱一腔热血，成年人恋爱再三衡量 13:15 从小被教育善良，现实却教我们“算计” 16:57 有没有社会化，一眼就能看出来 19:19 进入社会后，人会“再分化” 21:56 不是不会社交，是不想为“低性价比”的关系演戏 25:42 真的认可对方，根本不需要装真诚 29:05 你的社交发心，对方一秒就能感受到 31:30 适当的释放一些信号，能筛选同类 34:20 18岁很好，但除了青春，我们一无所有 36:04 当下的就是最好的，变现实也是变强大

由一块钱引发的一场深刻讨论，勾出了两个人最近对自己的观察以及观察到的巨大变化，甚好甚好。 不带批判的对自己，允许自己做一些曾经不允许自己做的事情，眼看着立的flag一个接一个倒下，感受做每件事时身体的真实反馈……这些看起来很抽象的描述，其实就是生活中的每一个当下，说起来很难，做起来，可能就是一转念。 看封面，我们初五跑的马，祝大家马年都能做自己。 欢迎小红书和抖音关注“谢耳朵”，看看谢博的“再见2025”～ 云围观仨女博士在创业路上踩坑填坑，欢迎加小助手“SoftFeast”进不虚此行听友群，陪我们一同前行。