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🚀本期节目由「华夏基金红色火箭」特约呈现。 红色火箭是全市场指数基金专业分析与对比工具，几乎囊括了市面上所有的A股指数，也包括许多热门的港股指数。新年用红色火箭，帮助投资者更好收集信息，看清变动的行情。现在打开微信，搜索“红色火箭”小程序。新的一年，希望你不管是面对生活还是投资，都能看清机会，精准出手，获得丰厚回报。 熊阿姨的2025年，做了两件人生大事：离婚，辞职。 结束一段经营多年的亲密关系，也离开一份让她“使不上劲”的媒体工作。当最重要的关系都选择放下，她开始重新审视：还有什么，是必须忍耐的？ 这一期，我们聊一个媒体人的重建时刻。她第一次在播客里公开谈离婚，在机构媒体被卡住的挫败，自由职业第一年的算账与焦虑，向朋友们寻求帮助带来的心理支撑，以及播客如何成为她新的名片。 🎧直达熊阿姨的播客「熊家客厅」 🌹「杨一的花园」是我的会员计划。第一期「读书会」即将开启，期待你推开花园的大门：yangyigarden.com 📧任何想法都欢迎写邮件到 [email protected]

我们给了AI强大的能力，却发现它有时像个“混乱特工”，能为了保守一个秘密烧掉整栋房子。我们以为要给顶尖AI充分的自由，但最新论文却说，给它一份详尽的“任务清单”反而能让它替你赚更多钱。当AI的产出快到我们来不及验证，它的价值又该如何衡量？本期，我们将从几篇最新论文出发，探讨如何驾驭这些能力与心智尚不匹配的强大工具，甚至尝试将AI的“直觉”翻译成我们能懂的“公式”。 00:00:35 请个AI当助理，你放心吗？ 00:05:57 AI狂飙，但你的价值正在“空转”？ 00:13:56 AI的“直觉”，如何翻译成人类的“公式”？ 00:19:45 想让AI替你赚钱？别让它“想太多” 00:24:33 给三维重建，装上一个新引擎 本期介绍的几篇论文： [AI] Agents of Chaos [Northeastern University] https://arxiv.org/abs/2602.20021 --- [AI] Some Simple Economics of AGI [MIT & WashU & UCLA] https://arxiv.org/abs/2602.20946 --- [LG] SymTorch: A Framework for Symbolic Distillation of Deep Neural Networks [University of Cambridge] https://arxiv.org/abs/2602.21307 --- [AI] Toward Expert Investment Teams:A Multi-Agent LLM System with Fine-Grained Trading Tasks [Japan Digital Design, Inc & University of Oxford] https://arxiv.org/abs/2602.23330 --- [CV] VGG-T³: Offline Feed-Forward 3D Reconstruction at Scale [NVIDIA] https://arxiv.org/abs/2602.23361

青春年少初读三毛，觉得她是个神话，她笔下的异国故事、自由流动的人生....所有这些耀眼且新奇，让人心生向往。 人到中年再读三毛，才读懂那些曾被异域的光芒所掩盖的生活本身，才发现，她真正写的是如何在贫瘠中，开出自己的花。 本期播客，我们邀请到三毛的侄女陈天慈女士，以家人的视角，聊聊那个被无数人误读、神话、也深爱着的三毛。 这不是一场怀旧的对谈，而是一次关于如何在眼下的这个世界重读三毛重新认识三毛的的对话。 也许你会发现，你爱上的，从来不是三毛，而是你在她身上，看见了那个追求自由、勇敢、爱的自己。 欢迎收听，如果喜欢，谢谢关注，也欢迎留言讨论。 💙【时间线】 02:28 回忆读姑姑作品的场景 04:39 中年人重读的感受，以及现在的年轻人为什么要读三毛 11:47 天慈做三毛文化推广的缘起 17:32 天慈爷爷奶奶对于姑姑三毛的培养方式 25:35 三毛有哪些被忽略的气质 26:42 三毛对于天慈的影响有哪些 30:50 关于三毛的恶评 33:53 天慈在做的三毛事业有哪些 39:17 假设三毛活在现在的自媒体时代，以及公众人物和私人记忆的平衡 41:31 传播三毛过程中遇到的打动人心的故事 43:37 有没有哪一刻觉得自己就是三毛 49:52 三毛人生哲学的三个关键词 54:26 非华裔朋友对于三毛的感受 57:08 答读者问，三毛是否还有未发布的作品 57:58 对没读过三毛的朋友的推荐和对现代女性的一些话 💃【本期嘉宾：陈天慈】 作家、企业家、策展人，著有《我的姑姑三毛》，《我的姑姑三毛2024版》 加拿大文旅公司CEO，爱看戏剧，本科法律，硕士艺术 小红书/抖音/视频号：三毛天慈故事 ；Facebook： 三毛的橄榄树 微博：陈天慈JC； 公众号：她的撒哈拉 🎙️【本期主播之蓓蓓】定居多伦多 * 持续创业者，曾创业服装品牌、穿戴甲品牌，现创业运动品牌 * 内容创作者，主理播客“四海为加”和视频账号“Mrsstory她故事”，曾出过多个爆款，播放上亿； * 匹克球和健身双证教练👉小红书蓓蓓陈 🎙️【本期主播之小溪】定居蒙特利尔 人物访谈作者、脱口秀演员、播客“四海为加”主理人 💙【节目简介】 四海为加是一档来自加拿大的对话播客，主播常驻多伦多和蒙特利尔。我们通过真实对话，聚焦移民生活，连接四海女性，一起在异乡有力量地成长，希望能成为全球移民女性的成长实验室。

本期为第19期〔速通〕节目，来迟到地谈谈春节档的《镖人》。 这部类型特长生的长板，是否如主流评价所言那般足够长，而短板又如何短？ （第99+次为电流麦致歉，前段时间本来以为修好了，没想到这次又坏掉了，听众朋友们有和电流麦对抗成功的案例可以介绍给我……） 本期主播：蜂鸟 Aki ✨镜面计划是一档由独立影迷共同创作的电影评论播客。我们试图用拆解一部电影的过程来重构与它的连接。 ✨镜面计划会坚持鼓励所有真实的表达，用观点激发观点，也欢迎一切讨论和批评。 ✨欢迎关注同名微信公众号及豆瓣账号。 时间轴： 前言：00:00~00:29 影片观感分享：00:29~03:13 影片缺点讨论： 03:13~41：47 • 大部分角色的文戏与表演问题 • 燕子娘、阿育娅人物塑造问题 • 谛听、知世郎、裴行俨角色设置、定位问题 • 动作戏叙事、刻画角色能力 • 因换角补拍导致的叙事问题 • 大特效场面水准缺陷 影片优点讨论：41：47~55：47 • 反建制、武侠精神等核心表达 • 动作戏、武打类型满足度 • 刀马、常贵人、双头蛇打斗戏表现 • 阿育娅结局改编 • 双头蛇儿子结局“加戏” 相关节目引索： 《捕风追影》 《夜王》

当地时间2月28日上午，美国与以色列正式启动代号分别为 “史诗怒火” 与 “雄狮怒吼”的联合军事行动。伊朗则对美国和以色列发起代号为“真实承诺-4”的反击行动。 美国官员预计对伊朗的大规模军事行动“将至少持续到周末后”，一名以色列政府官员称，以色列正在准备第一阶段为期四天的密集而强有力的联合打击。 此次美国与以色列的军事行动想要达成什么样的目的？伊朗又在如何回应？中东战局在发生什么？接下来又将如何发展？ 主播： 大大卷，澎湃国际新闻编辑 时间轴： 00:00 美以联合打击伊朗：首日战况与伊朗反击 02:21 美以评估刺杀伊朗领导人失败，心理战与军事打击策略 04:04 特朗普政府对伊朗施压与军事行动分析 07:14 美以联合打击伊朗：瘫痪防空系统与核导威胁 09:47 伊朗报复性打击引发地区紧张局势升级 14:47 可能引发的全球金融市场动荡

《逻辑哲学论》出版后，维特根斯坦真的沉默了。他去了奥地利乡村当小学教师，后来又当过园丁、建筑师。他一度认为自己已经解决了所有哲学问题，哲学不再有事情可做。 但十多年后，他回来了。他带着一箱手稿回到剑桥，宣布自己犯了一个严重的错误。那些手稿后来被整理成《哲学研究》，成为二十世纪哲学的另一座高峰。 如果说前期维特根斯坦给我们的是“语言的边界”，后期维特根斯坦给我们的就是“边界内的风景”。他不再追问语言和世界的逻辑同构，而是走进日常生活的集市，看人们如何使用语言、如何在行动中赋予词语以生命。 这一章，我们跟随他走进那个集市。

想搞钱没有方向？40+岁再折腾无望？别只在原地焦虑打转，跟我们一起边听边干！ 本期静姐串台《搞钱女孩》，深度拆解她如何在人生30、40、50岁的阶段打破焦虑，找到持续前进的力量： * 29岁，从工作8年的央视裸辞，有一年时间在麦当劳见各种人找方向； * 30岁，创业做自己的节目，陆续打造出《超级访问》、《非常静距离》、《美丽俏佳人》等爆款节目，但随之而来的是负债200万； * 38岁，创办乐蜂网，开创中国首个有明星达人入驻的美妆电商平台，融资千万，跻身行业头部； * 44岁，在事业巅峰时放下“我执”，把公司卖给唯品会，转型做早期创投； * 55岁，推出纪录片《看不见的更年期》和播客《你，静不下来》，成为全网第一个公开自己绝经的公众人物，关注40+女性的身心健康。 在长达三小时的畅谈中，静姐坦诚她为何能够一次次丝滑跨界、持续成事的秘诀：对任何限制自己的环境勇敢说不，正视自己的野心和欲望，也接纳自己的局限，不自大、不恋战。 🎁本期福利： 评论区分享“最做自己的瞬间”，我们将抽取10个幸运听友送出“连咖啡马年限定抱抱桶”！ 【本期主播】 李静：主持人、制片人、东方风行传媒创始人、乐蜂网创始人，播客《你，静不下来》主理人 就是小辉：《搞钱女孩》播客创始人&主播，不断认识和活出自己的ISFP。四川大学哲学系毕业，混过公益、咨询、互联网、疗愈行业，34岁才找到本命赛道的创业练习生。 【时间轴】 04:31 静姐32岁时，负债200万！ 06:15 专业主持的超绝松弛感：小宇宙播客大赏上和戴军说错串词 09:47 焦虑不等于压力！《美丽俏佳人》爆火后，静姐如何应对化解焦虑 14:50 人生很多时候是你被命运选择 17:38 靠理性分析只能赚小钱，赚大钱要靠想象没发生的事儿 20:35 拍时尚杂志大片时发现大众审美教育的商机，决定创办《美丽俏佳人》 25:42 想赚钱第一步如何启动？关注你身边人的需求，先赚离你最近的钱 28:43 央视待了8年在29岁时裸辞，原谅我生来反骨爱自由 34:28 静姐超强配得感来自于爱夸赞她的爸妈 39:37 决定出来创业，主动和过去吃喝玩乐的圈子做切割 41:24 静姐曾长期认为自己是平庸的人，但在环境的压迫下，内在哪吒觉醒了 48:34 如果你想去远方的信念够坚定，就能接受眼前的苟且 49:54 创业第一年没方向，静姐背着包在麦当劳约见各路朋友 52:54 创业心得一：创业最重要的是要有拆墙的本领 57:53 现在还爱说“不”的静姐，曾是爱染发、穿铆钉的叛逆少女 62:14 面对否定和期待，静姐都能做到课题分离，源自妈妈的鼓励 67:30 静姐生活中是“大迷糊”，因为脑子里都在想事儿呢 69:24 创业心得二：不要在错误的地方缝缝补补，放下我执，就有转机 75:09 创业心得三：最好的团建就是带团队打胜仗 78:16 创业心得四：位居第二时诱惑最大，不要为了赢不择手段 80:49 在乐蜂网巅峰时期意识到潜在危机，接受自己的局限性把公司卖了 87:28 创业心得五：不要盲目自大，尤其男性创业者 89:37 因为自己更年期所经历的难受，55岁的静姐决定再创业 93:05 纪录片《看不见得更年期》上线后，引发社会各界强烈反响 98:04 静姐没有想进什么赛道，但一直在道上 1:40:12 给40+岁听友的建议：与什么人为伍很重要 1:44:54 给所有女生的建议：尽早学会赚钱，可以获得人生的自由支配权 >>>点击此处购买 ，还能获赠静姐专属礼品，仅限播客听友哦<<<< * 4g大粉量，更浓更好喝，甄选金奖咖啡豆，无额外添加，健身减脂人群的好搭档； * 85%黄金烘焙，微苦不酸涩，带烟熏、坚果、印度香米风味，更迎合中国咖啡用户喜爱的平衡口感； * 鲜萃锁香，油脂浓厚，采用独特的鲜萃技术，更好的保留咖啡丰富的油脂与香气，优于市面上的冻干咖啡产品； * 环保杯身，万能DIY，小罐杯身采用食品级可回收PP材质，可耐热120℃，每一罐意式浓缩可作为万能咖啡基底，搭配牛奶/水/橙汁等DIY百种饮品。 【关于我们】 欢迎大家扫码或搜索ni_jingbuxialai 添加小助理，邀请大家进入听友群哦～ 在群里大家可以： 1.针对发布当期内容话题进行深度讨论 2.参与节目话题和互动问题的征集 3.分享关于节目内容和形式的建议 4.定期发放群福利 听友群开放入群时间为每周一、周五的10:30～12:30，感谢大家对我们的支持！ /Contact 商务合作：[email protected] 新浪微博：@李静 抖音：@主持人李静 小红书：@李静lijing，@你，静不下来 B站：@李静- LIJING

当关税阴影笼罩出口，当“供强需弱”成为常态，中国经济站在了新旧动能转换的十字路口。一面是新质生产力的火焰熊熊燃烧，一面是内需不振的海水冰冷刺骨。2026年，“十五五”的开局之年，我们该如何破局？在本期《两说》节目中，经济学家、香帅数字经济研究中心唐涯对话北京大学国家发展研究院院长、中国人民银行货币政策委员会委员黄益平，展开一场展望2026年中国经济的深度对话。 本期对话嘉宾： 唐涯 | 经济学家、香帅数字经济研究中心 黄益平 | 北京大学国家发展研究院院长、中国人民银行货币政策委员会委员 01:01 如何看待今年的经济形势？ 02:40 关税阴影下的“抢出口” 05:38 一半海水，一半火焰：供强需弱怎么破? 07:53 如何能把消费刺激起来？ 12:35 累进式创新：刀片电池的启示 14:39 DeepSeek（深度求索）时刻：创新能力的显性化 16:07 消费升级：从功能到情绪 17:54 2026：谨慎乐观，但重置在即 视频指路→从乐观到重置：中国经济的关键一年丨两说 播客编辑：阿贵 监制：yoiyo “一财，两说，三思笃行”，全新财经洞察节目《两说》，通过第一财经与顶级专业人士的共创，以专业、深度、独到见解为标尺，通过巅峰对话的表达样态，发现、探讨与深入思考经济领域的前沿热点问题。

大家好！假期结束，送上一期轻松的加更节目，陪伴大家度过“返工”的疲惫：） 去年底，我和“壮游者”的主播Yang以及职业旅行者、《背包十年》的作者小鹏，在小鹏位于上海西康路的青旅“背包十年”录了一期节目，聊了聊我们都很有话说的一个话题——背包客。本期节目在青旅大堂录制，收获了特殊的“在场感”，但略有杂音，不影响收听，请谅解～ 以下来自“壮游者”的show notes，我引用两段： 我们聊了出发的契机，为什么背起包、为什么离开熟悉的生活、又是在哪个瞬间意识到这种旅行方式的魅力；也谈到不同阶段的背包经验——从青年旅舍的诱惑力，到面对陌生语言与文化的笨拙与兴奋；从极度自由的轻盈感，到长时间在路上的疲惫与自我怀疑；我们也讨论了一个问题：当“流浪”变得可以被算法预测，当“远方”变得触手可及，背包精神是否还保有它的锋利？我们尝试给出各自的理解。 这期节目的意义，不在于私人怀旧，也不是鼓励所有人辞职远行，而是邀请你重新思考：你是否仍然保有对世界的好奇？是否愿意为一次真正的旅行预留空间？也祝你在马年保持龙马精神，在梦想之地策马奔腾。 回到慢炖和我自己：因为自由职业带来的灵活性，我近几年开始以独自、长时间、背包、住青旅的方式在欧洲旅行（未来还会延伸到更多地区），越来越轻松自在；也深感住进青旅的背包客就像是闯进了“世界会客厅”，也总是能从其他背包客上收获满满的故事、灵感和友谊。这些故事有些被我写进了给杂志的文章里，有些被做进了播客节目，也有的静静发酵，等待未来有一天能被一本小书收纳～ 本期有福利，欢迎大家在小宇宙评论区留言，一周后会挑选3条精彩留言，各送出小鹏新书《我把世界装进背包》。

在数字化时代，营销投资的决策变得愈发复杂。品牌与效果，这对营销界的双生子，一直是广告主和营销人员讨论的焦点。经济压力和市场竞争的加剧，使得品牌和效果的敏感度直接关系到营销投资的成败。品牌建设关乎长远形象塑造，而效果营销则追求短期的销售转化。如何在两者之间找到平衡点，是每一个营销决策者都需要面对的挑战。 本期节目我们将探讨在数字化浪潮中，品牌与效果营销的微妙平衡。深入分析互联网媒体的演变如何重塑了经济模式和社会互动方式，以及这些变化如何影响消费行为和企业营销策略。 共谈嘉宾： 谭北平 — 营销科学家 MSAI 联合主播／秒针营销科学院院长 钱峻 — 营销科学艺术家 MSAI 联合主播／MSAI M360 创＋平台创始人 SHOWNOTES 0:35 品牌和效果到底在广告主的营销预算当中应该怎么做投资？投品牌呢还是投效果？ 1:32 在电视广告时代，大家也在讲一个问题，我应该是讲品牌的调性，我还是去推动消费者赶紧来购买。品效之争一直在进行。 4:51 最佳的分配比例对广告主来言一直是很难的一个议题，最佳分配比例应该是按照各种不同的类别不一样，跟消费者的接受程度是不一样。 6:48 电视广告分为品牌广告跟效果广告。有很多的企业把社交媒体的广告或者社交媒体上 QL 的这些内容当成效果广告，这也是不对的，因为在社交媒体的内容建设很大程度上也是可以做品牌的。 9:50 每一波 campaign 里面品牌的占比是多少，效果的占比是多少，在 campaign 之后衡量一个企业真正的增长啊。不要看单品的销量增长，就要看市场份额，在衡量它市场份额的变化，中国市场上品牌的，它在品牌和销售上的投资的比例，发现它真的是一个叫倒 u 型的曲线。 14:50 做品类之间有没有差异？今天在中国市场上品牌，效果型的广告对于美妆还更重要一点，现在基本上它也得变成了 1: 1，就是效果侧还要更多的是一些是效果 17:55 电商类的投资算什么？到底是品牌还是效果？ 在 marketing 的费用里面，就是我们还是认为主要就是品牌类和效果类，那电商的费用最佳的状态是算作销售费用，因为你线下也是要花大量的钱的。 22:44. 怎么样能够驱动这个生意的增长？中间有一个非常重要的图，就是叫做 SOV 的分析和 SOM 的分析，双重差分的分析，你的声量份额和你的市场份额之间的关系， show market 就是相当于说你的营销投资总量和你的这个市场风格之间的关系。 品效比例的历史脉络 品效之争并非新话题。我们都明白，品牌建设是马拉松，效果营销是短跑。但在这个快节奏的时代，年轻人更关心的是：如何让每一分投入都能听到回响。品牌让你被记住，效果让你立刻看到成果。从电视广告时代到电子广告时代，品牌与效果的辩论从未停歇。品牌广告强调调性和价值的塑造，而效果广告则直接推动销售。在数字化的浪潮中，这一辩论更加激烈。 当代投资者的痛点 当代投资者在营销投资中面临的痛点是：如何在有限的预算中，平衡品牌建设和效果营销，以实现最大化的市场份额增长。他们需要的不仅是短期的销售提升，更是长期的品牌忠诚度和市场份额。 品效比例的科学分析 品效比例并非一成不变，根据IPA的研究，品效比例是经典的6:4，即品牌投资占60%，效果投资占40%。然而，这一比例在中国市场上并不完全适用，因为中国市场拥有独特的社交媒体和电商环境。 品效比例的演变：中国市场的特例 以前的广告大佬们可能会告诉你，品牌和效果要六四开。但在数字化的今天，这个比例已经不再适用。在中国，品牌与效果的最佳比例被研究确定为53:47，即品牌投资占53%，效果投资占47%。这一比例反映了中国市场的特点，即品牌和效果的界限越来越模糊，尤其是在电商和社交媒体的快速发展下。 品类差异：你的产品适合什么比例？ 不同品类的品效比例也有所不同。例如，美妆和护肤品类可能需要更高的效果广告比例，因为在线销售的竞争更为激烈。而饮料等快速消费品类则可能需要更高的品牌广告比例，因为品牌的影响力在消费者的即时购买决策中更为关键。 电商投资：不只是卖货那么简单 电商投资在品效比例中扮演着复杂的角色。一方面，电商提供了即时效果的渠道；另一方面，电商投资也应被视为品牌建设的一部分，尤其是在提升品牌可见度和信任度方面。 品效比例的动态调整 在不同的市场环境和产品生命周期阶段，品牌与效果的投入比例需要动态调整。例如，在市场初期，可能需要更多的品牌建设来建立知名度；而在成熟市场，效果营销可能更能帮助企业实现销售目标。营销人员需要根据市场反馈和数据分析，不断优化品效比例。 跨渠道的协同效应 在多渠道营销的今天，品牌与效果的协同效应尤为重要。一个在社交媒体上引起共鸣的品牌故事，可以转化为电商平台上的销售额；一次成功的搜索引擎营销活动，可以增强品牌的在线可见度。营销人员需要跨渠道整合资源，实现品牌与效果的最大化协同。 10点TAKEAWAY * 品牌与效果的双重重要性：品牌建设和效果营销是营销成功的两个关键支柱，缺一不可。 * 数字化时代的营销变化：数字化改变了消费者行为和营销渠道，要求营销人员适应新的游戏规则。 * 品效比例的动态调整：根据市场环境和产品生命周期阶段，灵活调整品牌与效果的投入比例。 * 跨渠道协同：实现品牌与效果营销在不同渠道间的协同效应，以增强营销的整体影响力。 * 数据驱动的决策：利用数据分析工具来衡量营销活动的效果，指导投资决策。 * 长期价值与短期转化的平衡：品牌负责长期价值的积累，效果营销关注短期销售转化，两者需平衡。 * 内容营销的力量：通过高质量内容建立品牌信任和忠诚度，同时驱动即时销售。 * 社交媒体的双刃剑：社交媒体是品牌建设和效果营销的重要战场，需谨慎利用。 * 消费者行为的深入理解：深入理解消费者行为，以便更精准地定位品牌和效果营销活动。 * 持续学习和创新：营销环境不断变化，持续学习和创新是保持竞争力的关键。 在数字化时代，营销投资的决策不再是简单的二选一，而是如何在品牌与效果之间找到最佳的平衡点。这需要营销人员具备敏锐的市场洞察力、灵活的策略调整能力和强大的数据分析能力。通过不断学习和实践，营销人员可以更好地把握品牌与效果的协同效应，实现营销投资的最大化回报。 欢迎进入媒介360生态场域——你可以是会员、读者、共创者或合作方。我们期待与你一同成为AI+增强人类，360°创新增长成长。 媒介360旗下汇聚深度内容IP与前沿行业社群，致力于打造商业营销人与创新者的开放式连接平台，构建多元、深度、前瞻的行业生态。 8大战略系统——前瞻钱瞻、媒介360、钱钱品牌局、MSAI营销科学∞艺术、创+TALK、嗲学、AI元宇宙、媒介创新场——输送多元智慧，思想穿透增长！ 👥 加入会员 为你提供全面、敏捷的智库内容与一站式增长解决方案，详情请点击：媒介360会员权益全景 🔗 商务合作 欢迎品牌、机构与我们的生态合作，共同探索商业未来！邮件联系：[email protected] 📮 用户共创 如果您发现值得深挖的商业现象、营销案例或增长趋势，欢迎投稿，您的观点可能成为下一期主题！ 💡 版权声明 本平台所有内容版权归媒介360所有，未经许可严禁用于AI模型训练或商业转载。 ——— ✨ 喜欢我们的内容？欢迎推荐给同道者，共创商业与创新的无限可能！ 如何成为媒介360会员？ 一、PC端 1.打开媒介360主站登录页面：www.media360.info； 2.手机号、验证码注册登录 3.打开媒介360会员开通页面：www.media360.info 4.选择会员类型，点击购买，付费即刻成为会员 二、移动端 1. 微信搜索“媒介三六零会员”进入服务号 2. 点击底部菜单栏“会员-成为媒介360会员” 3. 选择“会员类型”，点击“立刻开通”，付费即刻成为会员

本周热点概览： l 2026年史上最长春节假期收官，消费市场迎来“开门红”，出游人次、消费花费双双创下历史新高，人民币汇率升至2023年4月以来新高； l 中美贸易摩擦持续，韩国SK海力士加码芯片投资，全球科技与贸易动态交织。 l 节后错峰出游机票价格大幅回落，春节档票房创场次新高但票房遇冷，锂电池核心技术实现国际领先突破； l 苹果股东大会披露高管薪酬，刘强东进军游艇行业，微信上线无流量传文件功能，中国具身智能企业加速全球化布局。 本期一周富盘聚焦2026年春节消费情况，让我们从数据中，看看消费的新趋势、新变化！拆解创纪录花费背后的消费新心理、解读换新潮、南北互换、反向过年三大新趋势及政策驱动逻辑，为大家快速呈现2026年消费市场开局态势与潜在机遇。

🎙️ 假期结束了，你的身体回来了，你的心呢？ 如果你此刻正处在某种说不上来的“拧巴”里——有点烦躁，有点空虚，有点疲惫，有点不想说话。我想告诉你：这很正常。 因为我们要面对的，不只是“收心”，而是六个维度的修复调频： 🌿 环境：从热闹到冷清 🌿 身体：从放纵到节制 🌿 社交：从高浓度到低功耗 🌿 数字：从分享生活到处理琐事 🌿 身份：从纯粹的人到背负责任的成年人 🌿 时间：从充实到难熬 本期节目，我们只做三件事： 1️⃣ 理解发生了什么——六个节后维度切换 2️⃣ 做点微小的事——📌 极小、极轻、今天就能做的事 * 一盏灯：给环境一个过渡带 * 一碗粥：给身体一份清淡的温柔 * 一条消息：给社交一条温暖的细线 * 一张照片：给数字世界一个珍贵的锚点 * 一张便利贴：给纯粹的自己一个角落 * 一个圈：给时间一个盼头 3️⃣ 彻底放松10分钟——🧘一段完整的冥想引导，帮你从混乱中温柔复位 ⏳ 时间轴 01:55 维度一：环境变化 → 小事：留一盏灯 04:26 维度二：身体反馈 → 小事：给肠胃放个假 06:38 维度三：社交落差 → 小事：发一条“不用回复”的消息 08:07 维度四：数字剥离 → 小事：整理一张照片 10:51 维度五：身份切换 → 小事：写一张“只属于你”的便利贴 13:09 维度六：时间错乱 → 小事：在日历上画一个圈 17:09 🧘10分钟完整冥想引导 🎵音乐《Dear D》 【🎨主播星星作为专业艺术疗愈师，每周会组织不同主题的绘画疗愈线上活动，也提供1对1的艺术疗愈体验，欢迎报名一起创作聊天✨】 🎙️主播：会发光的星星呀 积极生活艺术疗愈师 enfp，国企裸辞互联网n连跳的复合型选手，内容创作者、传播者，专注个人成长和积极艺术疗愈 📕【小红书】@✨闪光星星（点击可以直接跳转哟） 🤝欢迎大家多多来找我玩耍链接 ，一起幸福，共同治愈~也欢迎转发、收藏、点赞、评论、打赏支持✌️