节目

“有些声音一开口，你就觉得TA上辈子一定活在黑胶唱片里。” 本期节目，塔塔要带大家去抓捕一些“音乐时空旅人”。最近乐坛出现了一个超酷的现象：一群 20 出头、甚至刚出道的年轻音乐人，明明手里拿着最前卫的录音设备，喉咙里却藏着跨越半个世纪的厚重灵魂。 我想管这叫Modern Sound, Old Soul（新声老魂）。 在这期节目里，你会听到： 爱尔兰的清冷碰撞希腊的热烈： Melina Malone 嗓音里那股像碎钻一样的颗粒感，简直是现代版的 Amy Winehouse。 柏林街头的复古派对： 跟着 Sedric Perry 瞬移回 1984 年，闻着旧皮革与古龙水的味道，陷进最慵懒的假声里。 90 年代的布鲁克林微风： 斜杠才女 LAYA 如何把“失恋”唱成“老娘终于自由了”的酷飒宣言。 甚至还有怪才乱入： 当实验摇滚的 Teezo Touchdown 闯进 R&B 的地盘，那种怪异又高级的生命力绝对让你耳目一新！ 闭上眼睛去聆听，你会发现底特律的律动、纽约的街头感，其实从未消失，只是换了一批更有趣的年轻人来表达。 时间轴： 01:01 | Melina Malone - 《If I Have To Change》 爱尔兰希腊裔才女登场！北欧清冷质感撞上经典 Neo-Soul，嗓音颗粒感简直绝了。 02:48 | 影子里的 Amy Winehouse Melina 歌声里的细腻与力量，比 Eloise 更硬朗，比 Elli Ingram 更清爽，辨识度拉满。 04:01 | Sedric Perry 穿越时空的柏林派对 听这首歌就像推开 2026 年柏林的老木门，却撞进了一场 1984 年的复古派对。 05:02 | 《Heart of the matter》：假声天花板 Cedric 展现极致 Falsetto 掌控力，致敬 Stevie Wonder 等大师，慵懒又复古。 07:49 | Durand Bernarr - 现场的神！ NPR Tiny Desk 的老熟人，曾是 Erykah Badu 的BV，他能把人声当成最顶级的乐器。 12:10 | LAYA - 梦回 90 年代布鲁克林 全能斜杠艺人，词曲剪辑全包！这首《Ain’t sad about it》里藏着 Aaliyah 的轻盈影子。 13:18 | “反失恋神曲”的酷态度 谁说失恋就要哭？LAYA 用洒脱唱腔告诉你：解脱后的自由比难过重要得多。 15:50 | Full Crate, Shaé Universe - 《Stay》 丝滑大师与伦敦新星的碰撞，开创 R&Drill 风格，但这首歌回归了最纯粹的流动感。 18:51 | DESTIN CONRAD - 减法美学的胜利 20 岁出头的唱作才子，去掉繁琐修饰，只留最美的旋律骨架，轻盈又高级。 19:10 | 惊喜嘉宾 Teezo Touchdown 实验摇滚怪才闯入 R&B 领地！打破刻板印象，证明 Old Soul 也可以很先锋、很怪异。 22:10 | 加入 Urban Soulmates 大家庭 听得不过瘾？快来听友群集合，和志同道合的音乐伙伴一起“灵魂冲浪”！ 音乐播放列表： Melina Malone - 《If I Have To Change》 Sedric Perry - 《Heart of the Matter》 Durand Bernarr, Ari Lennox - 《STUCK》 LAYA - 《Ain’t Sad About It》 Full Crate, Shae Universe - 《Stay》 DESTIN CONRAD, Teezo Touchdown - 《The Last Time》 感谢收听本期节目！ 想加入我们的听友群吗？添加我们的微信urbanmusicco2022，备注“加听友群”，和我们一起聊音乐、侃生活！

挺少被提及的一个话题，想到了就来和大家谈一谈 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

主要围绕近期热门游戏《杀戮尖塔2》的市场表现、《生化危机9》的剧情设计以及主播"融号门"事件。 1、杀戮尖塔2的发布与表现 杀戮尖塔2在Steam上的好评率为96%，全球评价数近1.7万，中文评价数5000。最高同时在线人数达到43万，超过了生化危机9的34万。 游戏在玩法上延续了一代的风格，但数值更夸张，敌人和玩家的数值都更变态。新增了时间线叙事和联机模式。 游戏目前仍处于EA阶段，部分汉化未完成，卡牌平衡性还需调整。 2、生化危机9的剧情与评价 生化危机9销量突破500万份，成为系列销售最快的一作。游戏采用双主角叙事，里昂和格蕾丝两条故事线交织。 剧情上试图整合系列世界观，解释了斯宾塞的动机和厄尔庇斯病毒的真相。但老角色剧情推进有限，新角色塑造较为单薄。 游戏玩法融合了生存恐怖和动作射击，新增了采血瓶系统。流程约11小时，比前作略短。 整体评价为差强人意，作为30周年作品缺乏突破性创新，但在系列框架内完成度较高。 3、主播毁号事件讨论 主播青羽因舰长到期后毁掉玩家账号引发争议，B站已封禁其账号。事件涉及虚拟财产法律认定不明确的问题。 讨论了代打行业的服务标准差异，MMO游戏的代练服务相对规范，而部分主播缺乏服务意识。 建议玩家保护账号安全，不要轻易外借账号，使用二维码登录等安全措施。 4、其他游戏动态 红色沙漠在Steam全球榜排名第七，有350万愿望单，但国内关注度不高。 多款游戏集中在3月6日发售，包括马拉松、镇邪2等，市场竞争激烈。

很多人把学习和成长的问题归结为“自律不够”。但如果从认知机制来看，很多时候问题并不在努力，而在于我们有没有更新自己的模型。当现实与预期不一致时，大脑会产生一种紧张状态，这就是认知失调。人可以通过两种方式消除这种失调：要么改变行为和理解去更新模型，要么用解释让自己暂时舒服一些。前者会带来学习，后者往往只是在消音。 在一些理论神经科学框架里，大脑被理解为一个不断做预测的系统。我们会用已有的模型去预测世界，当现实与预测不一致时，就会出现预测误差。系统可以通过两条路径减少误差：一种是行动，让现实更接近自己的预测；另一种是学习，更新模型，让预测更接近现实。真正的成长通常来自第二种路径。 SRL（自我调节学习）其实就是把这种更新机制变成一种可训练的过程。它通常包含三个阶段：任务前的预测与计划，任务中的监控与调整，以及任务后的反思与模型更新。很多人学习时只是在重复做题或重复练习，但缺少的是对过程的监控和对策略的更新。 一个有经验的学习者会逐渐形成这样的规则：看到某些结构信号，就尝试用方程建模。这种规则的形成，其实就是一次次任务后的模型更新。 我们的专业专家团队现在推出了SRL（自我调节学习）的针对性课程，如果你对该课程感兴趣的话，可以在在下方添加小牛的微信获取更多资讯。 【叭叭的人】 制作与主讲｜小牛 “日不足者，日有余矣” 【时间轴】 02:50 开场：为什么我开始怀疑“自律解释” 很多问题被简单归因为“自律不够”，但自律只是结果描述，并没有解释人为什么会卡住、重复错误或长期没有变化。 05:02 一个常见的学习困境：努力但没有更新 很多人看起来很努力，但其实一直在用同一种方式做事。问题不是不努力，而是没有发生真正的模型更新。 08:36 底层机制：大脑如何理解世界（预测与误差） 介绍认知科学中的基本框架：大脑通过预测世界、检测预测误差来调整自己的理解。 15:14 认知失调：当现实和模型不一致时发生什么 解释认知失调不是情绪问题，而是内部模型无法解释现实的信号。 17:16 两条路径：消除不适 vs 更新模型 面对失调，人可以选择合理化来降低不适，也可以通过学习更新自己的理解。 19:11 SRL：把“更新”变成一个可训练的过程 介绍自我调节学习的三个阶段：任务前预测、任务中监控、任务后反思。 23:30 实际例子 番茄炒蛋 25:59SRL应用到学习 34:20 从学习到人格：人的模型是如何进化的 学习的核心不是输入更多信息，而是不断修正自己对世界的理解。 【敲黑板】 * 认知失调（Cognitive Dissonance） 当人的信念、行为或现实之间出现冲突时产生的心理紧张状态，人会通过改变行为、改变信念或重新解释情境来减少这种不适。 * 主动推断（Active Inference） 一种理论神经科学框架，认为大脑通过不断预测感觉输入并根据预测误差更新内部模型来理解世界。 * 预测误差（Prediction Error） 现实结果与系统预测之间的差异。预测误差越大，越可能触发模型更新或新的行动。 * SRL（Self-Regulated Learning） 自我调节学习。指学习者在学习过程中主动进行目标设定、过程监控和策略调整的能力。 * 模型更新（Model Updating） 根据经验或反馈修正原有理解或策略，使未来的预测和行为更加准确。

本期主播：Jerry 阿宅 小文 林扬 东晓 本次录制中途因为硬盘存储满了，导致发言很精彩的日本留学小哥的部分没能留下来。 小文在这里滑跪道歉道歉道歉！ show notes： 00:21:09 小文去澳门按键的悲伤时刻 00:32:59 意大利游客大战吉普赛小偷 00:39:50 三番五次“路过”网约车司机 01:02:31 重庆0异事件 01:09:35 箭在弦上的酒店大哥 音乐： 1.Surfaces,Tai Verdes - Sheesh! 2.Tai Verdes - A-O-K 参与线下录制： 微信公众号【福立社喜剧】 将定期发布聊天会相关信息；福州以外的听友可以凭借三天内交通凭证免投稿直接入场。 听友群：添加客服微信Comedystore，备注聊天会听众，小助手会帮你拉入群聊 微博/小红书/抖音：@福立社喜剧 及小红书：@福立社情报站 将会发布现场精彩视频片段

这是刚过完春节在北京出差，和钱粮胡同FM的一期串台节目，很开心第二次能和钱粮一起串台了， 感谢野人和佛爷，终于也是在播客公社录上节目了。其他不说，周末听听欢乐的内容棒极了！ 以下AI生成 特朗普脱稿两小时狂吹“美国赢麻了”，AI合成大猩猩视频惹众怒？种族雷区+政治旧怨，他为何专怼奥巴马克林顿？ 02:00 特朗普的国情咨文演讲：真相与谣言之间的界限 07:26 特朗普会议中的黑人标语引发争议，遭带走多次且被质疑川普任期 14:54 奥巴马、希拉里和黑人禁忌：揭秘美国政治中的种族争议 22:21 美国历史性的政治危机：茶党运动与全民医保的争论 29:49 奥巴马的反击：从精英姿态到直接面对特朗普的攻击 37:17 特朗普的反击策略：希拉里的负面新闻引爆选民情绪 44:43 爱波斯坦兄弟的密信揭示：特朗普、普京和中国的事情揭秘！ 52:09 特朗普政府的行为是否引发了对格林兰岛的潜在威胁？ 59:39 特朗普的行动引发的外交风波：从派兵到取消派兵再到格林兰之旅 01:07:07 他要在下面挖隧道。格陵兰岛的地下矿藏：经济开发的前景与挑战 01:14:34 特朗普的追求与北边来的北方佬：不列颠与丹麦的千年恩怨 01:22:02 特朗普的谈判策略：攻击与转移注意力的艺术

89丨本期歪到了：人啊，精致起来又累又爽！ 直角不垂直 是一档以「大家开心」为目标的播客。听得开心欢迎【订阅】！ 主播：Eric@DJ艾瑞克 开小火车@开小火车去钟情殿 制作：开小火车 另外两档播客《开小火车》《无名入口》，欢迎收听！ 有人爱惜车子，有人疯狂洗手，有人看家里软装哪哪都不顺眼，有人打个游戏一堆仪式感，这些好玩的累人的生活细节，一起来听听吧！ * 说起龟毛，我这个房子可是不容易，一个“次净衣区”折腾的没完！ * 玩游戏要好多奇怪的仪式感，被小学五年级的网友吐槽后，我开始强迫症了！ * 游戏好友细致到把游戏货币和原材料都给我们准备好了，现在我每天打工～ * 工作传输文件用邮箱吧，这真的是我龟毛吗？ * 洗手这个事儿好像越来越重要，炒个鸡蛋做个饭洗手好多遍！ * 对书、香水等等收纳都很龟毛，年近半百开始包书皮了！ * 因为我有包中包中包，当众被问“你是从事什么职业啊？怎么这么精致！” * 爱车、爱家狂魔，保护的好认真！谁都不许给家电撕膜啊？ * 信用卡用得好，省钱省不少！ * 龟毛让我用了一周可爱自拍当头像☺️唉～ 祝你听得开心！ 联络我们 * 邮件：[email protected] * 微博：直角不垂直 * 小红：直角不垂直 * 进群请加 DJEric319（暗号：请列举除标题和 ShowNotes 外的节目内容） * 商务请加 carolemomo * 艾瑞克小红：518919970 * 开小火车小红：679441639 * 感谢你通过爱发电支持帮助我们：https://afdian.com/a/nonoangle

【内容简介】 本期围绕着香条那逝去的爱情展开～ 香条：我非常走心的分享，聊聊爱与放下的那些心里话 00:00 当我准备聊起的时候，就已经“放下”了 03:08 有的时候真的不得不相信“一语成谶”啊 09:45 那些悄然出现的隔阂与矛盾 13:30 走到尽头的无奈与不舍 19:11 分手后的日子：自我拉扯与情绪的慢慢沉淀 29:16 从逝去的爱情里学会的事 34:08 与过往和解：放下执念，与自己温柔相处 40:25 对爱的新理解：学会包容，也学会接纳，更学会放下 愿我们都能在爱里勇敢，在失去后成长，总有温柔与美好如期而至～ ----------------------------------------- 感谢大家对《玄学少女研究部》的喜爱与关注！ 如何找到我们： 【进听友群】VX：Chantil78 【小红书】玄学少女研究部

看来我们真的要把动漫里的“杀人事件”讲个遍了！这期我们终于对《金田一少年事件簿》下手了。 作为日系推理漫画的开山鼻祖，金田一系列里有一个“噩梦开始”的地点，发生的都是金田一重要系列的“祭天首案”，也是一次次验证头铁必有回响的诅咒之地！ 不错，就是那个“死神”光环笼罩下的——歌剧院！ 在这期节目里，我们深扒了在坐落伊豆歌岛上发生的三次连环杀人事件。 你会发现，原来凶手不仅要精通力学、表演学和机关术，还得是个攀岩高手和时间管理大师！ 从模仿“歌剧魅影”的比拟杀人，到凶手本人的内心吐槽，我们带你换个视角，看看这些悲剧背后的执念与爱恨！ ⏰时间轴： 【00:18】：经常与“名侦探柯南”作为对照的“赌爷之孙”金田一，是个一直在“生长”的漫画角色 【09:26】：歌岛上的歌剧院：多次命案发生的诅咒之所！“金田一事件簿”系列中最关键的故事地点 【14:59】：经典名作《歌剧魅影》故事来源，如何与歌岛歌剧院发生联动关系 【19:56】：第一案~《歌剧院杀人事件》，一切噩梦开始的地方！ 【30:30】：从凶手视角探讨此案件的执行难度！ 【39:35】：真人版改编的异同与亮点 【43:24】：第二案~《新歌剧院杀人事件》！不在漫画出现的正传案件~比TV动画更早面世的剧场版！ 【47:21】：第二个歌剧院命案~与歌剧院拥有者黑泽老板相关联的可悲命案 【54:28】：本案件中值得注意的行凶手法~以及背后暗藏的悲剧动机 【57:01】：第三案~《歌剧院第三次杀人事件》~金田一系列水准最高之作！重启的巅峰！ 【1:09:57】：凶手简直是百年难得一见的天才犯罪者：精心策划与随机应变能力S级别！ 【1:19:13】：让人悲伤扼腕的杀人动机！对人性之恶绝望的爱情复仇！ 【1:23:56】：与真人改编的对比分析 【1:28:31】：总结！歌剧院杀人事件的诸多特点！ —————————————————————— 🎵本期主要曲目： 土井宏紀 - Diablo song 土井宏紀 - Kindaichi 2001 土井宏紀 - Diablo dance 土井宏紀 - 復讐 —————————————————————— 🤓本期主播： 津仔城武 即刻：津仔城武 小红书：乱翻书的津仔 鳄鱼小宝 即刻：鳄鱼小宝 WB：鳄鱼小宝 小狐君 即刻：小狐君 WB：小狐君-大人的任意门 入群加V：WOACG3 联系邮箱：[email protected]

一场关于法律、教育、母职与女性主义的“非穷尽列举” 【妇女节特辑】 去年第06期节目，《瑜光同尘》和两位律师朋友聊了一期我很喜欢的《初步举证》，时隔一年我携手 《有娃之后》，依然邀请律师朋友 花律师，一起聊聊被称为《初步举证》姐妹篇的舞台剧影像 《非穷尽列举》（3月8日国内上映）。 如果说《初步举证》讲的是女律师作为受害者的愤怒与呐喊，那么 《非穷尽列举》 则将困境升级：当一位毕生追求司法公正的女法官，发现自己的儿子可能是一名性侵嫌疑人时，她将如何自处？ 没有刻意预谋，但开聊后发现，我们三位分别代表了 “已婚丁克”、“已婚有娃”、“未婚未育” 三种截然不同的视角。我们由电影展开，从法律条文聊到亲密关系，从法庭博弈聊到家庭教育，甚至包括对女性主义的认知。当说起女主的状态和遭遇，我们有人偏向共情包容，有人倡导清醒批判，这或许从潜意识里反应了我们对当下女性现状所持有的态度，无关对错，只有视角的差异，我们也相信随着身份转换，年龄变化，一切都有可能变化。可见这部影片后劲极大。 电影的片名《非穷尽列举》，像一个法律术语，也像一个哲学隐喻：法律无法穷尽列举所有的罪恶，就像我们也无法穷尽列举一个女性身上背负的所有角色。深夜对谈也让我由外向内“审问”了自己，这是非常好的3.8女性节日。 《初步举证》相关单集 【本期对话共创】 * 旦旦，播客「有娃之后」主播，目前正在学习蒙氏AMI主教课程 * 花文静，安徽金亚太律师事务所律师、高级合伙人 小红书：（金亚太花文静） 【关键字】 * NTLive 初步举证 * 女性议题、女性觉醒、女性力量、女性主义 * 司法公正、成长教育、亲密关系、 【核心议题】 * 【身份困境】当法官成为母亲：正义与母爱的二选一？ * 【法律真相】为什么强奸案定罪这么难？ * 【亲密关系】女强男弱的婚姻里，藏着一颗“嫉妒”的雷 * 【家庭教育】精英父母，为何养出涉嫌犯罪的孩子？ * 【终极拷问】如果这是我的孩子，我会怎么做？ 【时间轴】 * 00:02:30 开分9+！这是一部比《初步举证》更丰富、更柔也后劲更大的作品。 * 00:10:15 片名解密：“非穷尽列举”到底是什么？法律术语如何隐喻了女性身份与司法困境？ * 00:20:45 【高能法律点】 儿子涉嫌的案子，在中国能定罪吗？ * 00:38:00 【亲密关系观察】 法官老婆 vs 律师老公：暴露了婚姻里多少隐秘的嫉妒与不公？ * 00:55:30 【教育思辨】 我们都是“杰西卡”：当妈后的觉醒与拉扯。为什么“妈妈很伟大”这句话，会让当代女性感到不适？ * 01:15:00 【灵魂拷问】 如果“板子”真的打在自己身上，我们该如何选择？正义的代价到底有多重？ * 01:30:00 彩蛋环节：我们还推荐了哪些关于女性、法律与成长的佳作？ 【本期金句】 * “父权制不只是男性掌权，它也在压迫男性。那种微妙的‘嫉妒心’，正是被这种刻板印象催生出来的。” * “女性不需要有负罪感。你取得成就，就是因为你优秀。别人夸你，你就微笑说‘谢谢’，因为你值得。” * “育儿本身就是一件很女权的事情。它让你看到生命的脆弱，也让你学会用百分之百的尊重去对待一个弱小的个体。” * “如果《初步举证》是向外的呐喊和反抗，那《非穷尽列举》就是向内的拷问和撕裂。” * 如果你把女性主义规定成一个条条框框，那实际上你就是另外一种父权制。 * 现在我们已经不缺乏的女性主义，我们需要的是对它的开放性和成长性的理解。 【本期提到的其他作品】 * 《大法官金斯伯格》——法律界女性偶像，展现了“灵活的女性主义”，能与立场不同的人成为朋友，在规则内争取权利、改变规则。 * 《道格拉斯被解雇了》——讲述女性在父权制压迫下，利用规则反击的故事，引发对“赢”的深层思考。 * 《都是她的错》——与《非穷尽列举》形成互文，讲述母亲孩子被绑架后，反而被指责“失职”，探讨女性在极端困境中的自我审视与社会评判。 * 《看不见的女性》——以数据和事实，展现女性在各个领域被忽视的现状，呼吁关注女性处境，而非制造性别对立。 * 《妻妾成群》（电影《大红灯笼高高挂》原著）——从历史视角，展现上一个时代女性在无权利、无独立空间下的生存状态，让我们珍惜当下的权利。 【衍生推荐】 女性成长教育：有省悟，有矛盾，有局限，但要“将就着干下去 【本期录制时间】 * 2026年3月6日 远程连线 【关于主播】Zhouyu * 80后，广告专业，base上海。 * 在ISTP和ENFJ之间反复横跳。 * 上海电影家协会会员，上海电影评论学会会员。 * 前资深电影从业者，现半个退休闲散人。 * 小红书：zhouyu 微博：yuzhou0204 【收听渠道】 * 小宇宙、苹果播客、网易云音乐、豆瓣、喜马拉雅 * QQ音乐、荔枝、微博音频、知乎、虎扑、播刻岛 【行动号召】 * ✅欢迎订阅《瑜光同尘》。 * ✅添加主播微信加入‘精神股东群’（wx:zhouyu0204)。 * ✅欢迎在评论区写下你本期节目的反馈或建议。

玲珑塔门市部 @多伦多营业厅 的听户友友们集合一下！这期节目来自「多伦多相声喜乐汇」的马威老师不远万里越洋归来探访中国北京丰台相声乐苑后台，跟星马豪和村长一起聊聊在加拿大说相声的故事。 早在在国内的相声茶馆还没有兴旺发展的2006年，马威就召集起一群喜爱相声的华人朋友开始了小剧场演出；至今过去二十年，虽然每年演出场次仍不算多，但相声也已经成为联结多伦多乃至整个加拿大华人社群聚会的一股文化纽带。从思念家乡，到共庆北京奥运，再到用相声吐槽枫叶国名目众多的税收，相声在彼岸的创作似乎更“脱口秀化”。至于从多伦多出发的《地理图》如何绕回北京城，那又是另一段故事了。 （喜乐汇演出盛况，图源：嘉宾提供） 假如你也在多伦多，或者你在海外任何一个也有人说相声的城市，欢迎你在评论区或加入听友群和我们聊一聊！ 微信搜索linglongta2022添加“玲珑塔小伙计”备注【我要进群】加入听友群，和同样热爱相声喜剧的友友们畅谈聊天！ 【往期相关】 066.正宗老伦敦必须踢着足球说相声，那叫一个地道！ — — — — — — — — 【本期话题】 03:29 当相声“枫”了的时候：相声是如何“相约加拿大”的？ 13:32 无论你是生物学博士还是卡车司机，只要能说相声就撒着狠地演 23:57 演出和排练成了联结华人同胞的纽带 30:44 从退税到奥运，半原创的相声都聊点啥 46:00 在多伦多的王府井演出是什么体验？ 62:39 不同于国内喜剧市场的疯狂内卷，多伦多相声环境很chill （喜乐汇部分演员演出场景，图源：嘉宾提供） — — — — — — — — 主播：星马豪、村长 嘉宾：马威（多伦多相声喜乐汇） 录制场地：丰台相声乐苑 文案编辑：星马豪、村长 音视频制作：乱码、柯南 封面设计：村长 BGM：《Rami-BLUE (HOPERUI remix)》；《Ice Tea》- Not The King；《The Sponge》- Bob James,Earl Klugh；《Swingset》- Bob James；《I'll Never See Your Smile Again》- Bob James；《Fish At The Pier》- Biosphere；《鼓与花（伴奏）》- 戴荃 — — — — — — — — 【找到我们】 微博：玲珑塔门市部小伙计 小红书：玲珑塔门市部 B站：玲珑塔门市部 抖音和微信视频号搜索：玲珑塔门市部