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00:00:15 《Riot Women/反叛女人》简介 00:01:05 剧集名字和译名 00:05:22 摇滚乐队的象征意义 00:08:40 不同世代的女性故事：Beth, Holly, Nisha, Kitty；更年期、老年照护、应对成年的孩子、对爱与性的追求、职场性暴力、性骚扰、恋童癖 00:41:39 家庭：老年照护和阿兹海默症（养老院、居家）；Jess的多元家庭；Tom和领养母亲Beth及生母Kitty 01:04:15 女性之间的友谊和互助：乐队、Kitty和Beth的友谊、Tricia和她女儿对Graham性骚扰的揭露、Nisha和Holly的和解 金句：You’re just like your mother; I’m seeing red; let’s start the riot

FUNK NEWS VOL.516 第105期红封面儿登场！ 在精品节目中， 咱们一起聊聊更诡异的故事和经历。 听起来吧各位！ 本期摘录故事：诡异文字 P.S.如果您的投稿入选到精品节目 请投稿截图联系放牛儿小助手哦~下期精品节目送给您！ 本期节目中的稿件来源为粉丝投稿以及网络上的匿名用户。 主持人：八一/点儿/火儿 录音：点儿 制作：点儿 设计：八一

四方食事，人间烟火，皆如此可爱。 3月5日真是一个大日子，不光是学习雷锋的纪念日，也是人大开幕的日子，这一天，还诞生过不少见证和改变中国的大人物，比如周恩来，董必武，宋美龄，也有世界政坛大人物像斯大林、查维斯离世了。但是今天，我们不聊帝王将相，也不聊金戈铁马，而是聊一个可爱的老头。他就是1920年的3月5号出生的汪曾祺，汪曾祺是谁？他是作家，被称为“中国最后一个士大夫”，但更多人印象中的他是吃货和美食家，很多人知道高邮咸鸭蛋有名可能要拜汪先生所赐。如今的年轻人又突然流行起看汪先生的作品，就像深夜要看看舌尖上的中国。今天，我们就来聊聊这位好吃的可爱老头。 🎧【您将听到】 * 出生于江苏高邮的旧时地主家，未受封建礼教压抑 * 多才多艺的父亲，以“多年父子成兄弟”的理念培养 * 19岁考入西南联大中文系，活出不羁天才的模样 * 结识恩师沈从文，深受“要贴到人物来写”的创作理念 * 下放期间，为《中国马铃薯图鉴》画插图 * 参与改编京剧《沙家浜》，写出“人一走，茶就凉” * 年近六十，凭借短篇小说《受戒》《大淖记事》轰动文坛 * 行走的美食地图： 描绘各地豆腐、春天野菜以及昆明特色 👀【您会看到】 🔺 年轻时的汪曾祺 🔺汪曾祺文学馆，位于高邮市人民路507号文游台内 🔺 19岁的汪曾祺考入西南联大中文系，但没拿到毕业证 🔺1961年汪曾祺和恩师沈从文在中山公园 🔺 汪曾祺和夫人施松卿 🔺 汪曾祺一家 🔺 汪曾祺爱烧家常菜 🔺 汪曾祺堪称高邮咸鸭蛋代言人： 平常食用，一般都是敲破“空头”，用筷子挖着吃。筷子头一扎下去，吱——红油就冒出来了。 🔺 汪曾祺《人间草木》 如果你来访，我不在，请和我门外的花坐一会，他们很温暖。 📕【参考和拓展资料】 汪曾祺：大师中的“小清新” 关于汪曾祺的100件小事 沈从文与汪曾祺的师生情 汪曾祺百年美食地理 舌尖上的汪曾祺 【图书】汪曾祺作品集 📅【历史上的3月5日】 1852年：俄国作家果戈里去世 1885年：董必武出生 1897年：宋美龄出生 1898年：周恩来出生 1920年：汪曾祺出生 1940年：蔡元培去世 1946年：丘吉尔发表铁幕演说 1949年：中共七届二中全会在西柏坡召开 1953年：斯大林去世 1958年：广西壮族自治区成立 1965年：陈诚去世 2013年：委内瑞拉前总统查维斯去世 2019年：褚时健去世 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

哈喽大家，欢迎来到新一期的趁热打铁ing~祝大家马年快乐！这一期节目想和大家简单分享一本我最近在读的书，它的名字非常应景，叫《每个冬天的句号都是春暖花开》。这是一本加缪的游记和随笔集，从景色出发，加缪在其中分享了许多关于人生和灵魂的思考，故和大家分享。 本期内容概要： * 什么是真实？存在是真实吗？还是真理是真实？ * 如何看待感知与认知？ * 活在感受里，而非活在认知里。 “我，洞穴里的囚徒，独自面对这世界的投影” “待会儿，事物与他人将在此将我占据。但此刻，请允许我将这一分钟从实践的织物上裁剪下来。” “若我试图触及自我，我总在光的最深处寻到他，而若我试图理解这揭示世界秘密的精妙滋味，便在宇宙的尽头发现自己。” * 婚姻不是人生的主线，只是一种选择。 * 青春似乎不再是一个阶段，而是一种心态。或许某个阶段能够为这一心态提供滋养，但我相信它能够独立于阶段而存在。 “青春的标志，或许就是对唾手可得的幸福，怀有一种壮丽的使命感，是一种对于生活的急切，近乎挥霍。” “生活不是用来构建的，而是用来燃烧的。” “我想，那些时刻是幸福的，恰恰因为他们不曾费心去想是否幸福。” “一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。春天来临，总有人在万物更新中，重新启程。” 听友群进群方式： vx搜索：zhuangyifan20020215（备注：趁热打铁+昵称） bgm：《你得先是你自己》-房东的猫

如果你离开高中多年，但还是会梦到考试，这一期给你。我们从各自的高中的经历聊起，说了说国内高中和美国高中的一些差别，也顺便回头看看：高中那几年到底在我们身上留下了什么，以及长大以后，我们是怎么一点点把自己找回来的。 这一期我们聊到： * 为什么高中是一个特别重要、特别敏感的人生阶段？ * 「中高」和「美高」对成绩的态度有什么不同？当“成绩排名贴在墙上”，到底会对人产生什么影响？ * 中国高中 vs 美高：现实和青春片里的想象差多远？ * 为什么老师的一句话，真的可以让17岁的世界瞬间塌下来？ * 发型、校服、审美：为什么很多学校这么爱管学生的身体？ * 为什么很多“从小很优秀的人”，长大以后反而更容易迷茫？ 时间戳 00:04 开场：为什么要聊从中国高中到美国高中 00:48 美高代表嘉宾海草介绍 01:20 提到高中，身体先记得 02:17 在一些中国高中里，分数凌驾于一切之上 03:42 成绩不只是压力，还是一种公开羞辱 06:25 “优秀”也会变成另一种规训 07:37 分数如何侵蚀青少年的自我认同 09:20 发型、校服、审美：身体边界如何被学校接管 11:23 “好学生模板”：每个人都被要求切成同一种形状 12:37 从“从小优秀到大”的人，聊到成年后的客体化生存 15:05 这套规则玩得再好，真的会快乐吗？ 15:44 高中创伤往往是长大后才看清的 16:58 生命力的核心：你本来的样子就足够 17:57 当老师只关心成绩，会发生什么 20:28 一个糟糕老师的故事 23:24 一个好老师的故事 26:46 恋爱、青春片与中美高中想象的差别 28:13 美高的“群像感”：每个人都更像一个具体的人 29:51 从发展心理学看：高中生到底最需要什么 32:08 海草的美高体验：自由很多，但缺少指引 34:30 Lola 的中高体验：框架太多，像在坐牢 35:30 衡水叙事、军事化管理与“吃苦有理” 36:41 当人的本能需求都被视为麻烦 37:27 理想的教育，不是更多或更少框架，而是因材施教 38:39 “每一年都最重要”的焦虑叙事，为什么有毒 40:22 国内社媒对“美高”的想象，漏掉了什么 41:25 作为亚裔 / 华人在美国高中：身份认同与种族经验 45:25 “也许去美国读高中我就不会受伤？” 47:04 创伤抹去的记忆 48:38 还有很多没展开的话题：校园性侵、权力与沉默 49:18 聊聊后来的疗愈：怎么拆掉旧框架，慢慢活回来 50:14 Lola：从“我要优秀”到“我可以做我自己” 52:09 疗愈的开始，是重视自己的难受 53:53 海草：从缺少框架，到学会听见自己 55:42 结尾：现在开始甜起来，也不晚 听到这里，如果你也突然想起了一些关于高中的故事—— 比如某个老师、某个同学、某一场考试，或者某个到现在还记得的瞬间，也欢迎在评论区和我们聊聊。 我们也很好奇：你的高中，是更像青春片，还是更像生存游戏？

录制时间：2026年3月6日23点 录制嘉宾：KD、Zoe、云关。 欢迎多多赞赏，点赞，评论，分享。 定位球战术，像生酮饮食法。 02:12 * 哪怕备受争议，但阿森纳的体质合适。 红牌像红眼病，传染性极强。 21:47 * 几近凑出红牌11人，切尔西需要专项治疗。 体温忽高忽低，免疫系统紊乱。 32:08 * 马竞仓皇晋级，系统平衡何在？ 身体忽胖忽瘦，膳食平衡不佳。 46:30 * 利物浦被狼擒，攻防问题何解？ 属性拉满，积分不足，乃亚健康。 59:21 * 尤文图斯，如何自助？ 欧冠溃败，德比惜负，多特窜稀。 67:52 * 排毒养颜，迫在眉睫。 拜仁课题：完场比开场更重要。 71:48 * 下半赛季的强度，关乎欧冠的未来。 曼联课题：坚定地做事，别沉迷叙事。 73:47 * 被纽卡绝杀，是一个信号。

🔑 核心关键词： 精神内耗 | 吸引力法则 | 潜意识改写 | 反直觉显化 Hello大家好，本期播客分享：如何清零内耗，跳出无限循环？到时候再给大家分享三个颠覆认知的心理真相，以及一套实用的“灵魂自查”方法 如果你也厌倦了在原地打转，如果你想从“用力生存”变成“自然绽放”，那你们好好听吧。 （阿水很懒，

与小莫老师咨询，或了解更多，请见公众号：ketocn 本期话题： 01中年人要在健康和工作中做好权衡 02网友十几年前就听说生酮，可近两年才觉得科普多了点 03二糖人，血酮只有0.3正常吗？ 04生酮科普太多了，需要更多能落地的实干家 05生酮后确实不容易感冒了 06断食入酮跟生酮饮食的区别在哪里 07生酮网友更乐意买产品还是买服务？ 08精明的网友只听科普不买产品，带货博主哭晕 09多久体检一次最好？标准答案是... 10促进自噬，饮食重要还是补剂重要？ 11维生素B6补多了会神经中毒？真的吗？ 12一日一餐好还是长断食好？ 13生酮别急于一日一餐 14如果胰岛素抵抗，是不是就得吃二甲？ 15看腰围比看体重管用！女生要注意节食减重的后果 16往咖啡里加奶油前，需要具备的常识 17低碳饮食和生酮，谁更好？ 18呼吸酮测试仪是智商税吗？ 19生酮半年多，脸色蜡黄和胆囊结石有关吗？ 20总铁结合力和不饱和铁结合力都偏低，是怎么了？ 21网友建议小莫老师招收学员，但我拒绝了

本期关键词： 最近的安徽，网红三件套，十个鸡蛋，满房的酒店，烫嘴与鲜美，熊猫大曲与蛋花汤，炖锅美味的秘密，灵魂菜籽油，格闹忙，全安徽的卡旺卡，一天回本，人群中的安全感，衙门洞子，漫长的节日…… 片头BGM：Bailemen Swing - The Shanghai Restoration Project 上海复兴方案 片尾BGM：是你给我一片天 - 潘仪君

病情稳定第81期 今天我们聊的是：#旅行-向外部世界和内在自我的“纵深一跃””# 众所不周知的主播里藏着一位宝藏旅行达人，这次来分享关于旅行，关于探索，关于在路上的各种身心体验。 很多人都渴望或者羡慕那些有心力勇敢地面向浩瀚世界“纵深一跃”的冒险家，毕竟，生活是趟单程旅行，没有回头路可走，“来都来了”，不多看看，多玩玩，多体验一下，多可惜呐~ 假如你也有走不出去的渴望，一定要来听听这期哟。 #章节速览 00:10 旅行vs休假，不同吗？ 08:39 旅行里维持原来的生活模式，还是尽量融入当地生活 17:33 离开居住地去陌生地点旅行，相当于重塑神经系统 21:57 旅行可能会带来新的身份认同，新自我的发现 36:51 长途旅行是深度关系的一次模拟大考 45:24 旅行中的内心世界和人际关系 51:17 生活的“quality”到底指向什么 #为爱发电Staff 主播 | @马晓韵 @瞿小栗 后期 | 马晓韵 文案 | 瞿小栗 #向我们发送爱的电波 新浪微博：@病情稳定 （欢迎来留言） 电子邮箱：[email protected]（说出你的故事） 微信公众号：病情稳定 加入微信听友群：xinlixiaoyun（备注：病情稳定） #在哪里可以收听我们的节目 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 苹果Podcast | 微博