节目

小区里，年轻人吐槽养老金缴付压力大，老人发愁无人陪伴照料；职场上，延迟退休与青年就业形成竞争；家庭中，照护老人与养育孩子的双重压力，压得中年人喘不过气。 这并非个例，而是中国当下正面临的真实困境——少子化与老龄化双向夹击，代际间的裂痕逐渐突出，正在成为不容忽视的社会议题。 所有人都在焦虑：我们难道只能被动承受老龄化带来的代际困局？我们到底应该如何破解？ 别急，我们可以先看看日本。 【主理人：周超】 银发财经创始人&首席经济学家 《下一个风口：中国银发经济黄金三十年》作者 江西省老龄办专家委员会顾问委员 中国老年保健协会文体康旅与慢病管理专家委员会常务委员 辽宁养老智库咨询专家，浙江大学银发经济营特邀讲师 虎嗅F&M创新节、武汉健博会、广州老博会、成都老博会、西安老博会演讲嘉宾 【联系方式】 更多文字干货请见公众号：“银发财经” 更多精彩视频请见视频号：“银发财经” 添加助理“YFCJ2025”，与银发财经创始人周超和数百位行业大咖、投资者、创业者、高管、操盘手，共创共享银发经济时代红利！ 【银发财经介绍】 银发财经成立于2021年8月，是定位于老龄化和银发经济的专业智库，致力于廓清中国走向老龄化时代的发展迷雾，构建引领中国银发经济健康发展的投资决策咨询体系，为企业、政府和投资机构提供科学的决策支撑。 银发财经主要业务为：基于银发经济投资决策咨询体系而开展的战略咨询、产业策划、定制培训、创业辅导、行业社群等。

嘉宾 | 苗千，《三联生活周刊》资深主笔 主播 | 高一丁，《Talk三联》编辑 ※ 本期封面报道：《大科学时代》 随着物理学的发展，相当多的科学问题，唯有通过大型科学工程进行长期测量，并借助严密的统计分析，才能最大限度压低噪声的干扰，从纷繁复杂的数据中提取可靠的信号。在现代科学研究中，人们所期待的，不再是戏剧性的“顿悟”，而是经统计学反复验证的可信结果。 如果说19世纪的物理学大多是在实验室的桌面上完成，那么21世纪的物理学往往发生在更为极限的空间：地下700米的岩层之下、2400米深的山体之中、数百米口径的反射面之上，海拔5000米的高原观测站里，乃至在月球轨道上。它们共同的特征，不是巨大的投资或精巧的设计，而是与自然界无所不在的噪声进行的一场长期的对抗。 本期节目，我们和苗千一起，聊聊中国的“大科学项目”究竟在研究些什么，那些在高原与地下的庞大科研设施，又在为我们揭示怎样的科学奥秘。 【时间轴】 00:54 “大科学项目”究竟是做什么的？ 06:01 关于科学研究的叙事，也在发生变化 09:48 “上穷碧落下黄泉”的探访之旅 21:22 为什么一些大科学项目，要建在极限的环境之中？ 27:44 和其他实验室相比，大科学项目有怎样的独特魅力？ 31:11 尖端科学研究，需要严格保密吗？ 33:43 做一名好科学家的同时，还得是好的项目经理 36:02 花这么多钱搞研究，值吗？ 40:19 普通人可以接触怎样的大科学项目？ 【延伸推荐】 EP202 现代宇宙学百年：“我们由星辰所铸，如今眺望群星” 【播客福利】 《三联生活周刊》数字刊年卡，限时优惠买一年送一年！ 订阅链接：j.youzan.com 只要388元，你就可以获得—— ➡️ 三联数字刊会员年卡×2年，《三联生活周刊》每周新刊数字版 + 过往全部过刊，可听、可读 ➡️ 每月一期数字版《读书》《爱乐》杂志，《少年新知》杂志有声版，满足全家人的阅读需求 编辑/一丁 剪辑/译丹 ———— “Talk三联”是《三联生活周刊》出品的一档软硬皆有的泛文化类音频栏目，用声音记录报道背后的故事，提供丰富的新知与思辨的可能。在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 苗师傅·天真与经验 | 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 现场！现场！ | 岁时茶山记 | 你好，陌生人HelloStranger | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～ 【关注我们】 App：三联中读 微信公众号：三联中读 微博：@三联中读 小红书：三联中读 点击👉🏻 三联生活周刊官网，了解更多 【商务合作】 [email protected]

本期我们来讨论 为什么老公不仅有外遇 他还反过头来找我的茬 在我几十年的咨商经验中 过去我都是从八字的角度 一眼就看出问题所在 但这是命理学的范畴 可是近年来 我找到了科学心理学的答案 就是触犯动机 那触犯动机是什么 它是怎么来的 今天我们就来一一解释 让你能够更加清楚明白 当你遇到相同情况时 有机会可以翻转 * 时间轴 00:17 从八字衍生出的心理学部分：触反动机 00:37 案例：老婆控诉老公不仅有外遇，还PUA自己 01:39 没有根本自信的人，在物质满足后会用各种手段，拿回失去的自尊 02:50 什么是触犯动机？ 03:11 触犯动机的两种状况 ①合理的触犯动机 ②转移的触犯动机 07:26 举例说明易经八字学如何推测外遇

核心讨论与时间线 00:00 - 05:15 战争、市场与反常逻辑 * 现象：传统“大炮一响，黄金万两”的避险逻辑为何这次失灵？（黄金、比特币不涨反跌） * 分析：美国选择周末开战，意在避免直接影响本国股市（股市对其国民财富影响极大）。 美国政策团队具有强烈的“投资人”视角，行动意在长远布局。 05:15 - 14:14 从“奶茶店生死战”看投资本质：需求才是王道 * 案例深剖：疫情中，喜茶、奈雪等头部果茶品牌受挫，而霸王茶姬、瑞幸咖啡凭借产品标准化、低损耗、低成本的模式崛起。 * 核心洞察：“热门行业往往是坏行业”：疫情后消费的报复性反弹最终“归零”，说明缺乏真实需求支撑的繁荣不可持续。 投资要看最终需求是否变化。战争对石油的影响，与疫情对消费的影响逻辑相似——都是短期扰动，不改变长期需求总量。 情绪炒作 vs. 真实业绩：油价上涨时，许多石油加工企业只赚加工费，业绩并未同步改善；黄金涨价时，加工企业反而可能因需求减少而业绩下滑。 14:14 - 25:18 机器人：冷思考与真场景 * 批判：盲目追求“人形”是误区（如春晚机器人），双足不稳定、耗电高、成本高。 * 第一性原理：应从功能需求出发，而非形式。轮式、钳式、三角结构可能更实用。 * 可行场景：特定岗位替代：如固定岗交警、消防机器人（遥控操作，降低人员风险）。 智能管家：物品寻找提醒、安全提醒等轻度辅助功能。 * 核心瓶颈：成本（对比四五千的人力成本）、续航、维护。五年内大规模替代人工不现实。 25:18 - 34:57 AI：是“铅笔”还是“画家”？软件公司的未来 * 关系界定：AI（大模型）是**“铅笔”（工具），人类是“画家”**（创作者）。AI无法替代艺术创作中的情感与灵魂。 * 未来趋势：不会颠覆所有软件：三大模型公司无法吃掉所有细分市场（如同“臭豆腐店”产能有限）。 两类公司有价值：调用模型的公司（提供最终服务）。 “制造应用的公司”（帮助普通人低成本创建自己应用的平台）。 估值重估：大模型公司可能因稀缺性获得比硬件公司更高的估值。软件公司凭借订阅制和现金流，价值凸显。 * 传统行业突围（以图书出版为例）：与潮玩IP合作，利用AI进行翻译、内容提炼与个性化创作，成为“想象力供应商”。 34:57 - 48:00 投资心法与未来展望 * 心法：在商业模式剧变时，需要看得准、看得远、敢重仓、能坚持。投资需要想象力，在高维度做决策。 * 现状：许多软件、传媒、机器人公司估值已低于地方银行，但备受质疑。 * 方向：看好能真正提升生产力、降低创作者成本的AI应用。今年的主旋律是“应用落地”。 * AI与打工人：AI提升效率，但可能意味着“一个人干五个人的活”，不必然加薪，本质是生产效率与劳动报酬的博弈。 * 最终态度：厌恶战争与疫情，祈祷和平。在“风高浪急”中，保持初心，深度思考公司具体价值，等待时间验证。 关键金句/洞察： 1. “战争的影响是短期的，拉长到两三个月看，没那么可怕” 2. “热门行业往往就是坏行业，到最后可能和内卷的汽车产业没有区别” 3. “不要总想着做一个产品，要想着做能制造产品的产品” 4. “AI是铅笔，我们是画家。它无法替代创作的核心——想象力与灵魂” 5. “投资需要想象，高维决策往往源于在别人看到之前，你先想到的那一步” 6. “提升生产效率不等于给你加薪，它可能意味着一个人要干五个人的活”

不知道你有没有过这样的时刻—— 家里的化妆品越买越多，却总觉得还差一件“能让自己更好看”的东西；拍了一张照片，在修图软件里反复调整，折腾半天，还是不满意；出门前换了一套又一套衣服，只是为了让镜子里的自己“看起来瘦一点”... 今天，我想邀请你停下来，问自己一个问题：在对“什么是美”的定义里，你将选择权交给了谁？ 当我们用别人的标尺衡量自己，便会产生容貌焦虑，远离了内在的完整。你一直都在奔跑，却追不上他人眼中美的终点。 - 在今天的冥想中，我们将体验： 每一种存在都是独一无二的，是人心基于自我需求的解读才区分了美和丑的差异。美与不美，其实从来不需要站上他人的标尺，你的面容也不需要被分为“素颜”和“带妆”——这个词只存在于女性的世界里，它本身就是一种限制。 向内看，你将发现——你的美、你的性格、你的人生、你的选择，除了你自己，没有人拥有定义它的权利。 当你的感受、你内心的指引成为了真实的标准，他人的评判将自然的剥落。就像水融于水，风吹过风，你只是看见那些评价穿过，却无法在心上留下任何痕迹。 现在，是时候，把「美的定义权」还给自己了。 什么让你感觉到自由与美，我们将带着对自己全然负责的态度，在20分钟的冥想中，一起走向那里。 - 🎙️主播：XiaoChen - 👉🏻听友群： 关注微信公众号「多彩部落Colorful Seeds」 后台回复【冥想】即可入群 - 关于「冥想小绿洲 Oasis」 “冥想小绿洲”是一个专注于冥想与心灵成长的播客节目。致力于通过音频的形式，为朋友们在喧嚣的世界中提供一处属于自己的心灵栖息地，减轻压力、提升自我认知，实现身心的和谐、平衡。 小宇宙/网易云音乐/苹果播客/喜马拉雅：冥想小绿洲 Oasis 小红书：「冥想小绿洲 Oasis」 商务联系：[email protected]

祝亲爱的姐姐妹妹们妇女节日快乐！ 今天为你带来的书是《她的病痛，总被当作幻觉》，一本医疗版的《看不见的女性》。 本期你会听到： 00:35 一本给女性身体正名的书 03:25 “歇斯底里”：一个诊断背后的千年偏见 07:45 从皮肤到骨骼，从血液到生殖：偏见如何渗透身体的每个角落？ 21:04 为什么女性的身体会被“捏造”？ 25:43 你的感受，不容置疑 本期使用的音乐： III - olli I Am Woman - Helen Reddy

《再荐茶社》一周年了！我们也会在近期制作一期一周年特别节目~如果你有想问的问题或者想说的话，都可以通过评论或私信告诉我们，我们会在特别节目中进行解答和回应~ 🐧👉《再荐茶社》更新通知QQ群：1055561149 感谢大家一直以来的赞赏、订阅和支持，欢迎朋友们在评论中和我们一起分享游戏体验！ ------------------------- 01:23 近期新闻雏选 - 吸血鬼幸存者新作 - 猫猫的结合征名 - 星露谷1.7 - 索尼关闭蓝点工作室 - Phil Spencer宣布退休 - 宝可梦30周年，宝可梦风波 21:50 近期新游李选 - HER TREES : PUZZLE DREAM - 碧屿之下 妮娅与不思议齿轮 - 内幕交易 - 超级高尔夫大乱斗 - 深矿防线 - 圆木骑士 / Log Riders - Horripilant - Step Away 36:51 雏雏的小头环周记 51:53 游戏提一嘴 - Cell to Singularity - Evolution Never Ends - The Entropy Centre - 集合啦！动物森友会 1:13:03 新品节玩了啥 - The Artisan of Glimmith - Gambonanza - Vampire Crawlers: The Turbo Wildcard from Vampire Survivors（吸血鬼爬行者） - Tiling Forest 1:21:17 Creature Kitchen 1:32:37 灵视异闻 FILE38 伊势人鱼物语 1:46:03 魔兽世界（12.0）

主持人声（声纹）偶尔变化，有时候发音也不标准（甚至错误到可笑的程度），或影响听感…… 但，我们却几乎总能理解他们在说什么。 大家好，欢迎收听【Slow M.衍声物】！ 这是“Slow M.”播客为你特别打造的“精炼导读版”，致力于用更轻松的方式，带你走进“#问题的内在工作” ——一种理解内在世界与关系的心智工具。 在这里，我们从Slow M.播客的精彩对话中提炼精髓，聚焦那些令人困扰的日常问题（比如：#暴食 #情绪 #恐惧）。 我们依旧不提供答案，而是邀请你一起思考：这些问题是如何形成的？我们又该如何从内在关系的角度理解它们？ 希望通过【衍声物】，你能发现： 原来，你遇到的问题，是了解自己内心世界的线索。 通过这份内在工作，你或将开始用全新的视角看待问题，找到属于自己的成长之路。 本期【衍声物】精选自Slow M.播客第3-46期节目： 《“一害怕就会-暴饮暴食”，或须安抚的关系经验拼合“好多年”（幻想）“行为”的破碎》 收听完整讨论，请复制以下链接，或搜索原单集标题： 喜马拉雅 https://m.ximalaya.com/sound/753494099?from=pc 小宇宙 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66d6716edb4d6690afd746f9 网易云音乐 https://y.music.163.com/m/program?id=3061433044&uct2=V8wH1mTcbbEmM614LSX0og%3D%3D&djId=38609865&app_version=9.4.67 因部分平台会改变地址形态，暂不提供“苹果播客”原单集链接。 深入了解“问题的内在工作”，获取心智工具先导课： https://mp.weixin.qq.com/s/HvP9WjxUDw-hAah9CsZuzg 注：“衍声物”系列音频由人工智能生成，其原创性继承自©Slow M.； “问题的内在工作”不同于心理咨询/治疗，如有需要，请向具有执业证照的心理师和机构寻求帮助。 背景音乐：The Perfect Relaxing Space In Your Home

请帮忙转发给在阿联酋滞留/需要回家的朋友们： 中国手机号可以正常接收阿联酋政府发出的警报，警报是按区域进行推送。 当地电商App：Noon 外卖App：talabat 00:58中国超市（线下&线上App配送）：Wemart； 官方信息发布账号（Instagram）:Modgovae 07:39滞留旅客住宿费用：阿布扎比执行免费提供住宿政策比较彻底，迪拜多数酒店没有执行。 09:26 航班参考：优先选择官网购票，票更保险，售后更直接，阿联酋航空官网有中文服务。 13:43 机场运营情况：留多于3小时时间来机场，来机场前优先确定机场是否正常运营，附近道路是否通畅。可以用Careem（优先绑卡确定可以顺利付款）/酒店帮忙打车； 机场人很多，有序排队，排队进入值机区域 注意❗️❗️❗️正常值飞航班有专门队列：航班临近优先找机场穿紫色背心的志愿者排去优先队列，他们手上都有正常值飞航班的列表，只有这些航班出票的旅客才可以进到check in柜台。 18:19 自助值机柜台优于人工柜台：中国护照可以正常使用自助值机（亲身体验），柜台很多，整体快速很多。据说十六岁以下旅客不能用自助柜台，可以在机场再确认。 20:38 海关和安检很快速，安检不需要单独拿电脑或其他物品出来。

你相信女性更擅长照顾地球吗？ 你认同知识生产、环境治理也是性别化的吗？ 你觉得应对气候变化、实现公正转型需要怎样的性别变革？ 本期节目，我们邀请到莫纳什大学可持续发展研究博士生、公众号“谁的好天气”联合创办者心忆，为我们系统梳理近五十年来，性别与环境交叉理论的发展脉络。我们也讨论了不同理论的启示与局限，以及超前的理论如何指导落地的实践。 祝大家三八国际妇女节快乐，愿这些理论的种子，能在我们保护自然、应对气候变化的行动中生根发芽，让性别正义成为环境治理的底色。 【本期剧透】 00:00 线下活动推荐：“琴声筑梦，薪火相传”——六位琴童慈善音乐会一场由孩子主导，为梦想奏响的爱心盛宴 我们是如何走近性别与环境这一议题的？ 04:16 乐园：传统性别分工增加了农村女性空气污染的健康负担 05:58 心忆：在做生物多样性保护的工作中，我意识到无法撇开人类社会谈自然保护 08:56 何弦：突破传统叙事，《荒野机器人》如何理解自然系统、照护弱小生命 性别与环境交叉理论的流变 16:09 两条重要的脉络：性别研究与发展学 17:44 1970年代：女性被结构性地压迫和“女性在发展中”（Women in Development）；生态女性主义萌芽 19:36 1980年代：性别是社会互动的产物（Doing Gender)，从女性参与经济到“社会性别与发展”（Gender and Development）；生态女性主义强调女性与自然的联结 23:07 生态女性主义（Ecofeminism）的批判和启发：强调女性作为自然资源的管理者，是否忽视了女性群体的多样性，加深了女性的无偿劳动负担？强调联结是一种策略，呼吁女性在自然保护中的发声、参与和决策 35:10 1990年代：表演性和交叉性推动性别定义复杂化，“性别主流化”(Gender Mainstreaming）成为全球战略；女性主义政治生态学（Feminist Political Ecology）产生，将性别纳入知识和话语生产、资源管理、治理制度 40:04 IPCC报告揭示知识生产中的性别偏差* 44:20 2000年代：性别研究转向物质性，“性别变革理论”试图突破现有的社会规范和权力关系；女性主义政治生态学加入“后殖民”、“去殖民”的视角 56:42 2010年代至今：可持续发展目标整合全球共识；性别与气候治理融合，正义成为关键议题59:02 为什么科学技术不一定是性别中性的？ 63:27 性别融入气候治理的现实困境：资源分配、理论与实践的距离 理论学习的启发 71:47心忆：将理论落于具体的在地的情景 75:07 乐园&何弦：重新认识可持续发展目标的意义与“想象力”的力量 *勘误：IPCC第七次评估报告（AR7）作者中，女性占比为46%，其中第二工作组（影响、适应和脆弱性）52%的作者为女性）。第六次评估报告中女性作者总体占比为33%。 【延伸阅读】 公众号 谁的好天气 在这四个时刻，我看见环境与性别议题的交织 公众号 UltraViolet紫外 《女性主义生态学》（上、中、下） Diana Ojeda, Padini Nirmal, Dianne Rocheleau, Jody Emel. 2022. Feminist Ecologies. Annual Review Environment and Resources. 47:149-171. Lau, J.D., Kleiber, D., Lawless, S. et al. Gender equality in climate policy and practice hindered by assumptions. Nat. Clim. Chang. 11, 186–192 (2021). Carbon Brief（Ayesha Tandon）：IPCC’s special report on cities is its first with majority-women authorship team. UNFPA：Four takeaways from COP30: Advances for gender equality and health UN Women：The Climate Change Gender Action Plan: What’s at stake at COP30 Ting Wang: The Absence of Gendered Management of Climate Change in China Nature：Gender bias and representation in climate science and the IPCC 书籍：韦清琦、李家銮（2019）《生态女性主义》 电影：《荒野机器人》、《哈姆奈特》、《奥兰多》、《永不妥协》 【创作团队】 嘉宾：赵心忆 策划：何弦、乐园 主持：何弦、乐园 后期：乐园 《不成气候No Such Climate》是一档广泛地关注气候变化、空气污染等大气科学议题与时事热点、社会生活的相交点的播客。 【收听方式】 欢迎通过苹果播客、小宇宙、Spotify、Pocket Casts等泛用型播客客户端订阅我们的节目。我们也会在喜马拉雅、荔枝播客、QQ音乐、豆瓣等平台同步更新。 【联系我们】 小红书@不成气候NoSuchClimate 微信公众号 不成气候No Such Climate [email protected]

农历新年过后的第一场直播，我们采访了 YouMind 创始人玉伯，探讨 AI 时代产品设计的反共识哲学。玉伯分享了 YouMind 的产品切入点，强调从 “痒点” 而非 “痛点” 入手，并通过精美的 UI 设计吸引用户。他认为，最强的 “第二大脑” 已存在于大语言模型中，个人应专注于创作，激发 “第一大脑”。玉伯还分享了 YouMind 的产品逻辑是 “万物化稿，搞成万物”，以及对 SaaS 行业未来发展的看法，即为 Agent 提供接口或提供优质用户体验。在团队管理上，YouMind 采用倒金字塔结构，一线员工拥有更多创意决策权。 如果你喜欢这档播客，并想结识主理人和其他对这档播客感兴趣的朋友，欢迎加入听友群。 本期精华 05:19 YouMind 的产品策略：从爽点切入，注重 UI 设计 11:15 精神世界的淘宝，赛道选择与创业初心 20:22 YouMind 的产品理念：万物化稿，稿生万物 23:40 知识管理是伪命题：AI 时代的第一大脑与第二大脑 32:07 SaaS 的本质：企业级 SaaS 与 Agent 的关系 37:34 AI 的爆发期：iPhone 3 时刻与用户交互的探索 49:01 YouMind 的产品逻辑：IPO 模型与 Agent 工具的选择 53:16 SaaS 的未来：为 Agent 提供接口与为人提供 UI 1:00:12 YouMind 的团队管理：倒金字塔的服务结构 1:07:12 小公司制胜的法宝：大力出奇迹与孙子兵法 1:11:34 大厂看不上的原因：讨厌不确定性与风险投资 1:21:24 快问快答：玉伯的 ID 来源、代码量与用户访谈 1:25:56 快问快答：输入设备、MBTI 与个人定义 1:37:15 AI 产品运营：拉新留存与促活的目的变化 1:40:02 AI 创业：开超市与垂直模型 ---- 出海去( www.chuhaiqu.club )是孵化「一人公司」，助力全球增长的新型社区孵化器。 欢迎大家加入会员社区，与千位航海者并肩，用数十场实战课拆解真实出海路径。40 小时沙盘推演产品定位与冷启动策略，三年沉淀的避坑知识库常驻手边。当你的项目驶向新海域，这里总有前哨的灯塔亮着。立刻扫图中二维码加入👇