节目

“我一定会死于大理。” 这句话，是我在和朋友闲聊时第一次听到的。当时就被这句话震撼到鸡皮疙瘩起了一身。 后来我才知道，说这句话是播客《在哪都行》的主播——二姐，一个正在旅居的人。她写过书，做过传统媒体，当过策展人，当过大学老师。 这也是我们的第一次见，她说：“我带着设备来吧，把对话录下来，能不能成播客再说。”我说：“好。” 于是有了这期节目。一场完全即兴的对话，一次关于旅居、关于归属、关于那些在路上遇见的人与事的畅聊。 从佛罗伦萨的“幻灭”到巴塞罗那的“等落日”，从曲靖的干儿子到宜昌的9.9元耳环，从“没话找话”到一把打开心结的钥匙…… 这期节目，或许能让你看到一个真正的旅居者，和她眼中的世界。 🎙️ 本期对话 主播：Elaine 嘉宾：二姐（播客《在哪都行》主播） ⏳ 时间轴 & 精彩内容 01:41 社交的宿命感：我想认识的人，正好也想认识我 「双向奔赴的缘分，比剧本还妙。」 02:23 即兴录制的魔力：一次coffee chat的真实还原，充满未知 「没有台本的对话，才是真实的碰撞。」 04:12 职业转换：为什么离开传统媒体？ 「我的嘉宾们已经行走世界了，我每天还要按时上班听他们讲故事——很折磨。」 05:52 佛罗伦萨的“幻灭” 「被徐志摩翻译成‘翡冷翠’那么美，结果人挤人，到处是讨价还价和打卡的声音。」 07:48 巴塞罗那：第一次去就觉得很熟悉 「走在街上就有一种放松的感觉——就跟大理一样。」 08:08 等落日的人群 「我突然觉得自己好有功利心，好像一定要有什么事发生才值得把时间浪费在这儿。」 09:37 阿根廷室友的故事 「她在房间开着外放听歌、唱歌、折衣服，看到我就出来拥抱——非常美好。」 10:57 死于大理，活在路上 「我不知道我的下一站是哪，但我确定会在大理死去。」 12:58 旅居的开启：突然，就是想出去走 「既然说是突然，它就是突然的。」 13:26 曲靖奇遇：一场脱口秀认了个干儿子 「第一次去的地方，第一次见面的人，成为了我的干儿子，明明一切都是从零开始的。」 16:17 大理的吸引力：气候、多元、植物 「只有在大理，我不用时刻考虑穿什么。」 「我第一次感受到我们和自然其实是可以融在一起的。」 「大理的水泥缝里都能长植物，我还养什么？」 20:20 大理的多元魅力：可甜可咸、可远可近 「一座城市能给你的，比想象中更多。」 22:51 宜昌奇遇：9.9元耳环和那个姑娘 「她说‘你试完了，就能感受到这个贵的才配得上你’——一点销售感都没有。」 「她推荐本地人排队的板栗店，小红书评分不高，但很好吃。」 24:39 如果最终没能死在大理，会遗憾吗？ 「它更像是一个灯塔。我知道是那样，但过程随缘。」 27:12 “我的同居女友”：第一天就很讨厌她 「她身上有很多点跟我母亲很像，人生课题反复重现。」 28:14 没话找话，是一把钥匙 「有的人没话找话，是因为想跟你建立联系，但不知道说什么——我豁然开朗了。」 34:26 结尾：一杯咖啡的时间，从陌生到半熟 📷 照片分享 >>>>二姐的书 >>>>>二姐和她的阿根廷室友 🎵 本期歌单 《Cool Kids》——Echosmith 🎧 收听平台 小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 搜索「半熟朋友」 📮 欢迎联系我 小红书：@柑橘冷萃🍊 (ID: 129181689) 邮箱：[email protected]（请备注来意哦）

每日热点话题分析报告 日期： 2026-03-06 微博 1. #死了么APP创始人被原公司劝离职# “死了么”APP创始人因开发该应用被原公司劝退，该应用已下架。 2. #建议取消私家车年审制度# 全国政协委员袁小彬建议取消非营运私家车强制年检制度。 3. #逐玉# 古装剧《逐玉》于3月6日开播，主演为张凌赫、田曦薇。 4. #网友在相亲软件刷到宇树王兴兴# 宇树科技创始人王兴兴的实名认证账号出现在相亲软件“青藤之恋”。 5. 妇女节 放假 2026年妇女节（3月8日）为周日，涉及半天法定假期的落实安排。 6. #委内瑞拉决定同美国恢复外交关系# 委内瑞拉外长希尔3月5日宣布，委内瑞拉与美国决定恢复外交和领事关系。 7. 逐玉直播 《逐玉》主演张凌赫、田曦薇等通过直播宣传新剧，确认该剧3月6日开播。 8. #两女子相隔7公里长得一模一样# 两名素不相识、居住地相距七公里的女子外貌高度相似。 9. #郭艾伦受伤# 中国篮球运动员郭艾伦在CBA比赛中受伤离场，疑似膝盖前交叉韧带损伤。 10. #樊振东德甲2月最佳球员# 中国乒乓球运动员樊振东当选德国乒乓球甲级联赛2024年2月月度最佳球员。 知乎 1. 比亚迪发布第二代刀片电池，宣称让充电和加油一样快，-30°C 只多 3 分钟，这会对燃油车造成冲击吗？ 比亚迪发布第二代刀片电池，能量密度190Wh/kg，支持9分钟充电（10%至97%），-30°C环境充电时间仅增3分钟。 2. 五年级的小朋友沉迷用 Python 编写游戏，家长对此完全不懂的情况下，应该怎么教育引导？ 五年级学生沉迷用Python编写游戏，家长寻求引导方法。 3. 孩子对手机里的豆包功能做题，学习过度依赖，这种习惯好还是不好？ 讨论孩子依赖豆包等AI工具辅助学习的利弊。 4. 如何看待林俊旸和他所带领开发的 Qwen 系列模型对行业的贡献？ 阿里通义千问（Qwen）模型技术负责人林俊旸及多位核心成员已离职。 5. 有哪些看上去早就存在的事物实际发明时间很晚？ 列举现代发明事物，如潮汕牛肉火锅部位命名体系2006年后标准化。 百度 1. 春菜“爱马仕”价格跳水 春季时令蔬菜香椿价格显著下跌。 2. 烧坏几十台宇树机器人换来“全能王” 宇树科技在测试中烧坏数十台机器人，研发出一款“全能王”机器人。 3. 比亚迪新一代充电桩闪现全国 比亚迪在全国范围推出新一代充电桩。 4. 本想全国唯一却因太生僻而改名 父母为孩子取名使用生僻字“澂”和“嫕”，因生活不便最终决定改名。 5. 四川绵阳东方红大桥发生大火不实 网传“四川绵阳东方红大桥发生火灾”经核实为谣言。 抖音 1. 成都蓉城vs深圳新鹏城 2026赛季中超揭幕战，成都蓉城主场2:1逆转战胜深圳新鹏城。 2. 中国女足3:0乌兹别克斯坦女足 中国女足以3:0战胜乌兹别克斯坦女足。 4. 社保迎来“第六险” 社保体系新增长期护理保险，被称为“第六险”。 5. 中国量子计算如何改变世界 中国在量子计算领域取得进展，研发超导量子芯片。 今日头条 1. 建议取消学术不端人员教职或学位 有建议提出应取消学术不端人员的教职或学位。 2. 社保迎来“第六险” 社保体系新增长期护理保险，即“第六险”。 3. 董明珠谈机器替代人工：培养技术人才 格力电器董事长董明珠表示，企业引入机器人和AI时应培养技术人才，保障员工岗位。 4. 甄子丹希望年轻人多了解中国电影文化 演员甄子丹呼吁年轻人更多了解中国电影文化。 5. “凤凰”组合发挥不佳止步全英次轮 中国羽毛球双打组合“凤凰”组合（黄碧英/刘雨辰）在全英公开赛第二轮止步。 腾讯新闻 1. 美国国土安全部长诺姆被解职 美国总统特朗普3月5日解除克丽丝蒂·诺姆的国土安全部长职务。 2. 遵义一家庭租用无人机运棺材上山土葬，无人机运输从业者：价格一万出头，该行业很卷 贵州遵义一家庭租用无人机运送重934斤的棺材上山土葬，费用约一万元。 3. 女子半年未回家，称公共走廊被邻居爆改成厨房和卫生间，马桶也能看见，无奈求助：把我家围里面了，怎么维权 内蒙古一女子发现邻居将公共走廊改造为厨房和卫生间，致其家门被围堵。 4. 《武林外传》演员在郑州开免费自助餐厅，“没有收银台，谁都可以来吃，付钱全凭自愿”，坚持做爱心粥5年，本人：任何有需要的人都能来 演员张清（《武林外传》“小米”）在郑州开设免费素食自助餐厅，付费自愿。 5. 杭州80岁大伯求助：我想把部分存款留给女朋友，“我走了以后，怕她和我女儿因为存折里的钱发生纠纷”，是不是要做个遗嘱公证？ 杭州一位80岁男子欲通过公证遗嘱将部分存款留给未登记结婚的女友。 网易新闻 1. 汽车行驶途中突然"断电" 车辆瞬间失去动力一家人吓傻 河南郑州一宝骏云海纯电车行驶中突然断电失去动力，4S店称系小电瓶损坏。 2. 代表建议整治医疗领域伪科普 全国人大代表齐秀敏建议整治短视频平台医疗健康伪科普问题。 3. 刘国梁谈樊振东签约德甲 全国政协委员刘国梁谈及樊振东签约德国俱乐部，称这是体育“请进来走出去”的体现。 4. 惊蛰吃安宫牛黄丸预防中风是误区（2026·03·05） 辟谣平台指出“惊蛰吃安宫牛黄丸可预防中风”是误区，该药为急救药品。 5. “安徽霍山现储量600公斤金矿”系谣言（2026·03·06） 霍山县自然资源和规划局辟谣“安徽霍山县发现600公斤金矿”为不实信息。 6. 建议取消私家车年审制度，不妨充分论证 全国政协委员袁小彬建议取消非营运私家车强制年检，可利用远程监测技术替代。 7. 腾讯宣布免费安装OpenClaw 腾讯宣布免费提供OpenClaw安装服务。 8. 利率下调房贷到底省了多少钱 有人晒账单：110万元 上海一购房者因房贷利率从4.65%降至3.2%，月供省约3000元，预计30年总省近110万元。 36氪 1. 全网炸了，骨折傅盛直播翻车，龙虾3分钟救场，10万人看懵了 猎豹移动CEO傅盛卧床期间，用14天基于OpenClaw训练出一个能处理多项业务的AI智能体“三万”。 2. OpenAI深夜祭出GPT-5.4，暴击Claude，原生操控电脑，打工人悬了 OpenAI发布GPT-5.4模型，具备原生计算机操作能力，可操控键鼠完成办公任务。 3. 4599元起，苹果MacBook Neo来了：搭载A18 Pro芯片，刀法依然精准 苹果推出入门级笔记本MacBook Neo，起售价4599元，搭载A18 Pro芯片。 4. 刚封杀就反杀，Claude逆天1400亿暴击OpenAI，250万人抛弃ChatGPT Anthropic公司旗下Claude模型在美国市场份额近70%，年化收入近200亿美元。美国政府封杀Anthropic，引发约250万人“退订ChatGPT”。 5. 抖音“分家”干美团 字节跳动于2026年2月推出独立团购App“抖省省”，与抖音主站业务分离。 小红书 1. 用万能旅行拍照姿势美美出片 分享适用于各类旅行场景的通用拍照姿势与构图技巧。 2. 耗时三年拍下古诗词里的中国 一创作者耗时三年拍摄以古诗词意境为灵感的中国风景影像作品。 3. 我拍到了海鸥雨 网友发布视频展示大量海鸥在阴雨天气中密集飞翔的“海鸥雨”现象。 4. 这些创意拼豆也太会了吧 拼豆手工创作出现复杂创新，如用约120万颗豆子还原《千里江山图》。 5. 定格这一刻的日照金山 多地出现“日照金山”自然奇观，游客及摄影爱好者记录分享。 > 本期热点话题由【才华有限AI - easynews】整理，由豆包大模型总结，并由deepseek进行脚本润色，感谢您的收听 🤖 由每日热点播客系统自动生成

好酒不见，小酌亿杯！日饮夜饮，前程似锦！ 今天请来了酒吧专业从业人员——陶醉先生，一起和大家聊聊这么多年我们的酒吧史。 从红蓝鸡尾酒花样多，到三里屯钢管夹腋窝；从蚂蚱蚂蚁酒杯撒，到清吧只接女子卡。我们也拿出在酒吧的轻松vibe和大家一起坐坐，小酌一杯🥃！ 拍脑门儿小信箱📪：期待听到你的分享！无论是生活的烦恼还是工作的事情，只要你希望和我们几个朋友聊聊！不保证疗效，只希望你笑，期待收到你们的来信📨～ 📮：[email protected] 责任编辑：🦌 文案：🦌 🎧收听方式🎧 小宇宙/网易云/podcast/荔枝/豆瓣 互动微博 主播丨@张store 主播丨@马外外 主播丨@徐晓璐 嘉宾丨陶醉 欢迎关注 微博@拍脑门儿官方号 小红书@拍脑门儿 商务合作 [email protected]

最近在这个话题上有很深刻的理解，拿出来和大家聊一聊 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

重看香港电影，重听香港老歌，还是觉得属于我们这一代人的“文化黄金时代”从未远离。现在我们所处的任何一段心境，无论是是亲情、友情、爱情，任何一段社会关系，对世界的理解，时代的迷茫，都被前香港文娱工作者完整、精确地呈现过，我们并不匮乏。——幸 「本期节目时间轴」 00:52 我的一点点《夜王》观后感 05:06 什么是我们今天要讨论的香港市民电影？ 06:08 从《重庆森林》到《志明与春娇》再到《夜王》，看香港市民电影里的爱与性变迁史 08:00 为什么想跟大家聊这类电影里的爱和性？ 08:56 为什么理解爱和性那么重要呢？ 11:21 为什么不把爱和性分开讲？ 15:10 爱的去神圣化 23:37 香港市民电影里的物象叙事 35:06 爱的去道德化 41:19 女性人物的强主体性 49:00 主播的话：爱可以发生，性也可以发生，欲望可以发生，关系也可以发生，但人不圉于爱里，不圉于性里，也不圉于关系里。在爱和性流转的时候，女性角色的位置也在发生变化，每个人都是自己人生的主体，从来都不是谁的附属。 「提到的书/电影」 《爱的艺术》艾里希·弗洛姆 上海译文出版社 《重庆森林》王家卫 《志明与春娇》《春娇与志明》彭浩翔 《夜王》吴炜伦 「本期节目关键词」 香港电影｜香港市民电影｜电影美学｜爱的艺术｜ 重塑主体性｜爱与性｜物象叙事｜女性主义电影｜ 「片头音乐」 《星秀传说》郑秀文

小时候看偶像剧，我们很容易把“被看见”“被保护”“被坚定选择”当成爱情最浪漫的样子。可长大以后再回头看，很多当年让人上头的情节，如今却只让人觉得越界、控制，甚至窒息。 为什么同样的故事，今天的我们会有完全不同的感受？ 为什么越来越多女性不再相信“等一个人来拯救自己”，而开始在关系里反复追问：我和你在一起的时候，我还是不是我自己？ 这期三八妇女节特别节目，我们从那些年熟悉的偶像剧聊起，聊“女性被拯救”的旧爱情剧本，也聊这一代人正在重写的新的爱情观： 从“被选择”，到“我选择”； 从“他够不够爱我”，到“我在这段关系里过得好不好”； 从把爱情当归宿，到把爱情当作一种让生命更丰盛的体验。 节目后半段，我们也收录了听友们对“好的爱情应该是什么样”的声音回答。不同的人会给出不同版本的答案，但它们最终都指向同一件事： 好的关系，不是把你变得更小、更委屈、更不像自己，而是让你更舒展、更自由，也更有勇气去爱。 本期福利 汐里心理，源自北京大学硕博团队创建，长期关注女性成长与心理支持，已为 1w+ 女性提供专业心理陪伴。 在这些陪伴里，汐里看见了蓬勃的女性力量，也更清楚一件事:成长从来不是一条轻松的路 它不仅仅是疗愈内在，也需要回归当下与更好为未来而活。 因此，汐里心理将心理修复与未来行动相结合，在聚焦于修复内在的心理咨询服务之外，汐里心理推出了：面向未来行动的人生教练服务 本期节目重点推荐的是 ——「人生教练首次对话体验活动」 这是一次“结构清晰、目标明确的关于未来的成长对话”。 适合这些场景： * l 职场迷茫 / 晋升卡住 / 是否转型 * l 人生关键阶段选择（婚育、出国、跳槽） * l 关系困惑 / 自我价值不稳 * l 工作生活平衡 / 母职压力 在 60 分钟里，教练会： * ✔ 帮你精准聚焦一个核心卡点 * ✔ 梳理现状，做出问题全景图 * ✔ 探索适合的未来行动方向 * ✔ 对话后生成总结报告 专属福利 首次60分钟结构化对话合作价 99 元（含对话总结 + 工具卡 + 5天群聊支持） 适合想低成本体验一次“真正高质量对话”的听友。搜索「汐里心理」公众号，回复「爱情观察局」关键词即可领取专属福利~ 收听指南 00:00 爱情不是必答题，而是选择题 01:17 为什么长大后再看偶像剧，会突然清醒？ 06:03 “被拯救”的爱情叙事，到底塑造了什么？ 12:08 如果幸福建立在“被选中”上，人会有多焦虑？ 16:58 当女性开始自己给自己安全感，爱情期待也变了 25:00 好的关系，不是他多爱我，而是我能不能做自己 33:07 姐弟恋流行，不只是审美变了，而是关系位置变了 41:31 情绪价值为什么成了今天亲密关系里的高频词？ 49:40 当单身也能过得很好，爱情就变成了一道选择题 57:59 听友们眼里，好的爱情应该是什么样？ 01:05:46 独立和被爱并不冲突，单身久了也不等于不会爱 01:14:47 真正好的爱情，不是拯救，而是并肩同行 -制作团队- 主播 | 崔化剂 龙龙 制作人 | 崔化剂 声音设计 | 十七 文案编辑 | 崔化剂 本节目由音浪创想制作，故事终会落幕，但爱与勇气，永远在路上。

缩量反弹普涨，化工集体拉升，电算协同，华为昇腾

1/地缘政治对跨境卖家的影响。 2/合规下地域账号的处理和割舍。 3/对2026年跨境市场的心态。

这个博主ID 抖音：王利杰Leo 公众号：Acrux心理占星实验室 （咨询预约 课程报名在这里） 直播在微信视频号：Acrux心理实验室

BGM: By the Sea-Suede 感谢所有留言的朋友，愿我们一起找到再出发的勇气！ 01:20 Start! 1. 阳光什么时候洒进我阴暗的小窝 When will the sunlight pour into my dark little den? 我一直在寻找一口鸡血，好想一股脑猛地灌进去。刚才，我在床上逃避看b站用碳水和甜品把自己弄得昏昏欲睡，听着播客眯了一个小时不到又醒来。想到自己的论文还没有推进，每天的生活也并没有像计划的那样随着返校井井有条，就这样愧疚，无法入眠。我害怕第二天醒来又是十点过后，好像又浪费了早晨，又想从头来过。我可以重开吗？ 05:25 2. 我把考研的书全部丢了。 I threw away all the books 之前想的是可以二手转卖。但是每天看着一堆垃圾，就像我的心里有郁结一样好不痛快。倒卖又要交涉，寄快递。我还是直接扔了吧。于是我今天一股脑把所有书都扔了，那些满满的笔记、打印的纸质资料，我把这段我大半年努力的证明都扔了。既然结果已经定了，我也不想追回，那就这样吧。赶紧进入下一章程，赶紧向前看吧。 08:46 3. 我需要阳光。 I need sunlight. 可大晴天了我也还是这样。天气冷的时候我在图书馆瑟瑟发抖无法专注，下雨的时候我没法出门运动，今天大太阳我又整理垃圾洗衣服寄衣服。我跟自己过不去。我讨厌这样的自己。 10:57 4. 最后是朋友救了我。 Friends always save me. 聊天对我真的很重要，我不能自己憋着会憋出病来。我把我的疑惑一股脑没有逻辑地抛出去，我又怕她觉得我不做功课。可是我错了，她很包容也很理解。刚结束考研的我就好像完成了一次很长距离的游泳，结果发现还没喘几口气，我就又要开始游了。岸边离我好远啊。我得努力呀。朋友告诉我其实真正找工作的时候就是一个草台班子，不要高估你的对手。我就这样听着，这些道理也许我原来就懂，可是经过她的嘴说出来之后，我轻松了许多。开始行动吧，如果今天已经晚了，那么就从明天开始！

牙髓炎，失眠，近视，下颌关节紊乱 主持人：萝卜 / 引擎 / 鼠鼠 / max / 搞搞 * 随着年龄的增长，对睡眠的要求提高了。（无广告）（可惜） * 有没有觉得现在外卖小哥动不动就说自己路上车坏了，是电动车出批次问题了吗？ * 听众来信冷笑话二则。 * 好朋友莫名其妙把我拉黑，就只是因为想拉黑而已，幸好我释怀了。 * 很需要机核APP适配智能手表。 * 把我做近视手术的经历分享给大家，有问题可以在评论区聊一聊。 * 我有严重的偏颌问题，正在努力正畸，不知道大家有没有和我情况一样的。 本节目“机洞”取自“机核树洞”之意，你的一切生活中的烦恼，从情感工作到打电动打不过去全都可以投稿给“萝萝又卜卜”，我们会找办公室里有阅历的同事来一起阅读你的烦恼，讨论一下相关的话题，但想靠我们解决烦恼可能解决不了一点儿。 投稿方式可以是给萝卜发站内私信，也可以把你的投稿发送到萝卜的邮箱[email protected] 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

大胆畅想下， 吃几回蛋糕， 其实就离夏天不远。 -------------------------- 【本期BGM请看这里】 Chad Lawson - fields of forever Chad Lawson - Nocturne in E-Flat Major, Op. 9, No. 2 (Arr. By Chad Lawson for Piano) 卢广仲 - 好想要挥霍