节目

当妈后，身体的疲惫、生活重心的转移，这些看得见的改变其实都是表象，真正的颠覆，是三观和认知的一次次推翻与重建。 这期就和大家聊聊独属于妈妈的认知成长：说说那些身不由己的生活与身体的被迫适配，聊聊育儿里从 “我本不会” 到 “我竟如此” 的观念反差，也讲讲跟着孩子长大，自己的认知如何被反复刷新，更想和大家聊聊，这份没有标准答案的育儿探索，本质上是我们和孩子一起慢慢成长的过程。 一起来聊聊，当妈后那些藏在日常里的认知蜕变吧。 02:55 当妈的过程中变化是可知的嘛？ 04:10 全职妈妈上厕所都是在休息 08:05 睡觉是妈妈最头疼的事儿 10:03 生娃之前的生活vs生娃之后的生活 11:38 身体变废了 16:20 妈妈永远待办的list 21:11 当妈是条不归路 22:30 那些看不见的变化 24:00 当妈后改变的三观 35:05 转变的教育观 主播/moti 创新业务开发者，资深营销人，当妈妈了主播 嘉宾/欣妮 小镇90后全职宝妈，照顾2岁8个月小女孩，同时也是育儿社群群主。一边用心带娃，一边慢慢发光，寻找属于自己的更多可能。

00:40 天秤座 10:06 水瓶座 18:01 双子座 27:55 白羊座 35:52 狮子座 46:07 射手座 50:55 摩羯座 56:25 处女座 01:02:00 金牛座 01:09:00 巨蟹座 01:16:30 天蝎座 01:24:00 双鱼座 【关于命理咨询和占卜】 我叫启明，如有看盘咨询需求 Wechat | Ins | Fb | Line：astroqiming（全网同名） 看盘会结合紫微斗数、八字、占星同参，东西方命理皆有接触，会运用适合你的工具解决问题 如果有玄学从业者或者各行各业有意思的人想和我连线做节目，或者有趣故事投稿也可以加

本周，中东局势扰动全球，全球资本市场出现大幅波动，美股高位震荡，亚太股市普遍承压，恒生科技指数更是跌入全球资产倒数……而A股却在4000点上方展现出罕见的韧性。这背后，是市场真的变强了，还是暴风雨前的宁静？ “霍尔木兹海峡”成为热搜，“HALO”交易（重资产+AI低替代）持续升温，市场的投资逻辑会否出现新的变化？ 本期节目我们和几位嘉宾一同复盘了大事件之后的市场表现，重点讨论了以下几个话题： * 事件冲击，市场脱敏了吗？ 中东局势扰动何时结束？资本市场是否逐步脱敏？资金在担心什么，又在布局什么？ * 从“科技”到“资源”，风格会切换吗？ 重资产、低替代、资源战——是短期避险，还是接下来的主线？从科技AI到周期化工，市场的风格会否切换？ * 震荡市中，如何寻找确定性？ 指数在区间内拉锯，慢牛信仰还在吗？哪些板块能扛住波动，哪些可能成为下一波领涨先锋？普通投资者如何避免“眼高手低”？ 欢迎收听本期《财经风味》，在喧嚣中，我们一起看清方向。（相关shownotes已放在文章最后） 同时，欢迎加入爱建先禾俱乐部，与金牌投顾老师深入交流与学习，扫描屏幕二维码了解详情！ 下场节目直播时间：3月12日 12:00 爱建证券抖音/视频号 欢迎大家预约直播间，参与我们的互动！ 【节目完整视频版欢迎登陆“爱建先禾”APP收看】 【本期节目录制时间：2026年3月05日 】 本期嘉宾： 爱建证券首席投资顾问 边风炜 S0820624080002 爱建证券投资顾问 夏英凯 S0820624110001 徐可S0820625060002 【免责声明】本资料仅供参考，不构成投资建议 【风险提示】投资有风险，入市需谨慎 【版权声明】本视频内容版权为爱建证券所有 盗用必究

摩根士丹利亚洲有限公司于2026年3月5日发布最新中国经济研报，聚焦人大会议释放的核心经济信号，明确当前中国经济政策定调科技优先、通胀慢升，整体采取“缓冲而非提振”的温和策略，2026年名义GDP增速预计低于市场共识，房地产市场仍将处于两年调整期，这一判断打破了市场对强刺激政策出台的普遍预期。 研报核心划定了2026年经济核心目标，增长目标下调至4.5%-5.0%，彭博市场共识值为4.6%，财政赤字率较初始预估下调50个基点，直接释放了经济目标门槛降低的信号，这也是研报中Exhibit 1（研报正文第二页）的核心呈现内容，该图表清晰对比2025年与2026年会议公布的初始财政方案规模，直观显示2026年初始财政包较2025年低GDP的50个基点，印证了政策端不搞强刺激的核心思路。 从政策组合来看，供给端优先仍是核心方向，这一逻辑在研报核心数据图2（研报正文第一页关键指标栏）中明确体现，图表梳理了2026年各领域政策权重占比，科技升级以超50%的权重居于核心位置，基建仅作为经济缓冲项权重占比约20%，消费与社保支持则以针对性施策为主，权重占比不足30%，力度温和且不搞全面撒钱。研报核心数据图3（研报正文第一页行业支出预测栏）进一步给出具体支出规划，明确2026年科技领域支出将实现约10%的同比增长，重点倾斜新兴与未来赛道，而消费直接支持、农村养老及医保补贴的增量支出，均与2025年持平或有所降低，政策向科技倾斜的导向十分明确。 整体政策立场的谨慎性，也直接对应了研报对经济回暖节奏的判断，核心数据图4（研报正文第一页经济增速预测栏）展示了摩根士丹利对2026年经济关键指标的预测，名义GDP增速预计在4%左右，显著低于市场共识，通胀将呈现“慢燃式”回升，而非快速反弹。研报同时指出，若经济增长向目标区间下限靠拢，2026年下半年大概率推出规模为GDP 0.5%的财政补充政策，其中或包含服务业消费支持措施，这是政策端预留的缓冲空间，而非提前布局的提振手段。 此次政策定调的核心是务实，聚焦经济增长的可持续性，研报提及政府工作报告明确表示，务实的经济目标将为结构调整、风险防范和改革预留空间，这也降低了单纯为完成年度目标而依赖投资拉动的压力。这种“缓冲而非提振”的策略，长期来看为经济可持续增长筑牢基础，但短期温和的政策立场，叠加房地产市场未来两年的持续调整，决定了通胀回升和经济回暖的进程必然是缓慢的，市场需摒弃对短期强刺激的期待，聚焦科技升级带来的结构性机会。 想要获取摩根士丹利这份研报的原版内容，以及全球顶级投行每日更新的宏观经济、行业趋势研报解读，可私信我加入外资研报知识库，这里汇集高盛、瑞银、摩根士丹利等头部机构的一手研究成果，搭配图文+音频双重解读，帮你精准把握经济核心信号，提升认知与决策效率。

【聊天的人】2016年专访：33岁的田馥甄@田馥甄Hebe 和33岁的小畅 （友情提示：本期声音素材录制时间为2016年8月，谈及的内容和时间均为时年发生。） 【本期主播&制作】小畅，电台DJ，@DJ周小畅 【内容提要】 00:00:00 opening 00:05:38 预告片 00:06:36 正片开始 00:09:26 间隔两三年并没有闲着，筹备《日常》很久 00:10:05 宅女独善其身享受独处，越来越舒适的同时会变得难嫁吗？ 00:13:24 明星日常与生活感知讨论：不工作时的日常状态 00:17:01 酷爱养生却没有老气横秋，也不喜欢规劝和干涉别人 00:20:03 不交外面的朋友，只跟SHE在一起，主要是懒和怕麻烦 00:22:06 负面情绪的处理方式 00:25:14 虽然几度被感动到哽咽，但录歌时还是要专业 00:28:37 演唱会大小场子的相关讨论 00:31:53 SHE姐妹近况分享：Ella粘老公，Selina跑马拉松 【SongList】田馥甄《灵魂伴侣》 【互动】 小宇宙/苹果播客/喜马拉雅/网易云/QQ音乐/荔枝FM搜索播客：小畅翻牌｜开小灶 微博/视频号/小红书/即刻：DJ周小畅 微信：diagu0709（为方便通过，请自报家门说明来路哦~） 抖音：DJ周小畅（嗲姑）

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 3月7日星期六 🎯 本期连线导览： 00:47 😡 汪峰前女友葛荟婕遭小7岁男友当众掌掴，事件发生在她做完戒酒手术出院当天，引全网声讨。葛荟婕当场报警并果断分手，获舆论支持，专家称其行为为家暴受害者提供了「零容忍」参考路径。 01:54 🌲 青海书记吴晓军两会谈《生命树》数度落泪，称剧集源于索南达杰等巡山队员真实牺牲，剧组海拔4800米实拍188天，杨紫胡歌拼命演绎，带动青海旅游激增，盗猎举报量上升47%。 03:32 🎁 千问妇女节活动引两极评价：3.8元至188元AI办事优惠券当天有效，有人成功低价购物，也有人因起送价限制无法使用，服务器卡顿问题频发，但活动带动日活增长180%。 04:46 🌎 美委恢复外交关系背后暗藏玄机！美军抓捕马杜罗两月后宣布复交，同时控制委内瑞拉石油收入账户，雪佛兰已租船运走原油，被国际社会解读为典型资源控制案例，引发主权平等思考。 06:11 😢 医生「咆哮」塞钱给脑瘫患者母亲，这位白发母亲掩面痛哭。当网友想捐款时，这位精神残疾母亲却婉拒了所有公开捐助，守护自己的尊严。 07:27 📱 小米推出「手机版龙虾」AI智能体，拥有系统级操控权限，可调用50多项底层功能实现跨应用任务自动执行，目前仅限小米17系列五款高端机型邀请制封测。 08:59 🏆 特朗普接见梅西变政治秀：白宫迎接迈阿密国际队却频频跑题，从称赞C罗到比较贝利，甚至谈及军事打击，让梅西等球员尴尬成「背景板」，引发体育明星政治立场讨论。 10:02 😂 肉松肉紧梗全网爆火，从博主做肉松失败引发，谐音梗从厨房翻车延伸至身材话题，专业解读肉松体态指体脂高肌少，肉紧体态则肌肉线条紧致，引发健康生活方式热议。 11:17 🍽️ 文化差异趣事：外国友人聚餐「一人一道菜」，有人直接把整条烤鱼端到面前独享！中国合餐制与西方分餐制背后有不同历史渊源，相互理解才是文化交流的关键。 12:30 🦊 动物正名运动席卷全国，乌鸦实为智慧清道夫，狐狸是动物界纯爱战士，穿山甲鳞片无特殊药用价值却能吃掉上亿白蚁，科学正在颠覆我们对这些小动物的千年误解。 13:51 🔥 特朗普解职国土安全部长诺姆，源于2.2亿美元广告项目争议。诺姆称项目获特朗普批准，特朗普却表示毫不知情。此外，诺姆还卷入执法枪击事件和不当关系丑闻，已被调任「美洲之盾特使」。 15:02 🌏 耿爽履新中国人民外交学会副会长，从联合国副代表转向民间外交平台，这是副部级平级调动。他在外交领域30年经验，曾任外交部发言人，以犀利沉稳风格广受关注。 16:17 🍚 武林外传「小米」变真侠客！张清凌晨3点半起床熬粥，5年送出41万份餐食，创办无收银台免费餐厅，靠自愿付款保护受助者尊严，践行同福客栈精神。 17:20 🍜 滨寿司员工餐三级制度走红网络，免费拉面可无限续，四折优惠小食甜品，但高价刺身需原价购买，员工笑称「看客人吃鱼会流口水」，网友直呼「排队不如打工」。 📻 《热搜来电》— 每日清晨与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

【Mia的书单 02】 在三八国际妇女节这个理应关注女性基本权益的节日到来之际，我想再和大家一起聊聊山西和顺女硕士从“被收留”到“不起诉”的事件始末。 这期节目的诞生是源自年前山西女硕士案的进展让我联想到了一本多年之前读过、十分喜欢的小说。我第一反应就是现实事件与书中的故事在很多方面可以对照来看，所以我又把这本书翻出来读了一遍，想跟大家聊聊我的感受。这本书就是爱尔兰作家Emma Donoghue 基于真实事件创作的小说 Room《房间》。而关于山西这起案件，真的很难为这起荒唐又真实的事件想出一个合适的代号，我也并不赞成将镜头对焦受害者的方式，但从结果来看，整个事件里最被忽略的恐怕就是受害者卜小花这名女性的感受，因此在下文中我还是会用卜小花这个化名来直接指代这起事件。 本期节目里我会结合《房间》这本英文原版小说、与它同名的奥斯卡获奖电影、以及它背后的奥地利原型案件，再加上山西和顺卜小花事件，一起来看一看，当一个年轻的、弱势的女孩被自私的、突破道德底线的男性限制人身自由、沦为性工具时，这种极端罪恶的事件，都有哪些视角值得我们观察，有哪些引人深思的细节值得讨论。 我知道这样的故事十分沉重，但很不幸的是它们在如今的世界依然存在，即使我们十分幸运没有成为事件中的那个受害者，我们也至少应该具备阅读和思考相关问题的勇气。 Part 1 Room《房间》的故事 00:03:42 Room 的故事概况 00:07:43 Room 是被美化的文艺作品，传递的是痛苦底色上的爱与希望 00:11:17 故事中孩子世界里的美好幻境不能掩饰罪恶扭曲的现实 00:13:49 小说以五岁小孩第一人称叙事的独特写作方式 00:16:31 惊心动魄的逃亡成功不是简单的happy ending，外面的世界同样磨难重重 00:18:23 面对被侵犯的女儿生下的孩子，父亲与母亲截然不同的反应，揭示的是父系威权尊严的脆弱 00:20:03 Room 适合作为英文阅读入门小说 00:22:20 Room 电影不容错过，小男孩的演技十分惊艳 Part 2 残酷的现实案件 00:24:55 《房间》小说创作的原型案件：奥地利一父亲将亲生女儿囚禁地牢24年 00:27:10 山西和顺女硕士被“收留”事件始末 00:29:36 检察院对案件当事人，涉嫌强奸罪、拐卖妇女儿童罪的张某军发出的《不起诉决定书》内容 00:31:30 横向对比上述三起事件的关键要素 00:34:20 尝试基于已知信息，代入张某军等人的立场，还原一切行为的动机 00:37:32 张某军的罪与非罪核心焦点：其行为与强奸罪构成要件到底存在什么本质区别？ 00:42:05 与无性同意能力的女性发生性关系并生育子女、尽了抚养义务，就可以被认定为“家庭”，并成为明文规定的罪责开脱的理由吗？ 00:45:00 张某军与Old Nick最本质的相同之处，即是他们都不在乎自己控制之下的女性到底是谁、有什么样的成绩或思想，而只将自己的性欲和社会需求凌驾在她人的人身自由以及法律道德之上 00:48:20 对公权力来说，一名女性的意志与权益，和“稳定的家庭”以及生育子女的价值，到底孰轻孰重？ Closing 00:50:26 希望类似的恶性事件永不再发生，希望过往受到伤害的女性与孩子们可以过上平静安稳的生活，希望所有突破道德底线的坏人付出代价。 也希望所有的愤怒和沉重都能留在旧年，祝大家以平和的心态、平静的生活迎来新的一年，来面对这个还有许多漏洞、有点混乱不堪的世界。毕竟即使是在最深的黑暗里，也总会有值得活下去的爱与勇气。 📌封面制作 @和平铁婶 ✂️剪辑 @咪呀盖 🎵音乐 이름에게 - IU Aqua - 坂本龙一 Let the Bullets Fly - 久石让 Bathroom Dance - Hildur Guðnadóttir Room Original Soundtrack 📕引用 上观新闻 -《女硕士患精神疾病走失13年，被找回时已生两孩！检方决定：不起诉孩子父亲》 南风窗 -《女硕士走失13年案公诉，罪与非罪》 凤凰网 -《2名村民7次性侵，山西女硕士“被收留”的十三年》 扬子晚报 -《山西女硕士患精神病走失10多年，被找回时已育有一双儿女；涉事男子不构成强奸罪，其将亲生子送养获4万元亦不构成犯罪》 时间静止79i -《电影<房间>真实案例-关地下室的女儿》 🎞️影视作品 《惊奇队长》 《老友记》 《奇迹男孩》 《小美人鱼》（2023） 《无尽的尽头》 ✨关注/联系我们 微信小助手💚：miagai0525（欢迎添加小助手加入听友群哦！） 小红书🍠：咪呀盖 blibli📺：咪呀盖 邮箱📮：[email protected]

闲聊播客，讨论做家务、修自行车、铲雪 相关播客： 132-做鸡如何帮我反思现代性？ 134-品鉴普洱如何帮我反思理性的局限？ 138-做大锅饭如何帮我反思民主政治?？ 136-什么是一颗完美的番茄？ 243-什么是海王的素养？ 246-教上海阿姨挑梭子蟹如何帮我反思实践智慧 194-厨子和学者为何是相似的志业？

主播：白马、采小阳 嘉宾：阿凯 进群+weiyangyang27（未央）、bai5jinji_（白马） 后期：毛师傅 谁和我一样，最近被男版华君迷得不要不要？！ 快来一起重温华妃娘娘的凤仪万千吧！ 《甄嬛传》系列的第三期，主要讲纯爱战士·后宫校霸·铁人三项·人生就是上码头整点儿蟹粉酥·啥富都敢炫·华妃年世兰和“我跟我小舅子感情可好了”年羹尧。 蒋欣演技是真不错。 清史小霸王采小阳已上线。

2025年是简·奥斯丁（Jane Austen）诞辰250周年，不仅英国国内，世界各地的“简迷”（Janeite）都发起了各种各样的庆祝活动。光2025年一年，围绕奥斯丁的主题展览、作品及研究出版，以及流媒体平台杂花生树的剧集不绝如缕，好不热闹。简·奥斯丁，她的人生不过短短四十二年，一辈子从未踏出过英国的土地。她一生未婚，甚至正儿八经的恋爱都没怎么谈过；正式出版的小说也不过六部，文学在她生前并没带给她多少荣誉。就是这样一个写着“英伦乡村爱情故事”的古早“言情教母”，却能在文学阅读已然走向式微、青年人累觉不爱的时代，依然摇曳多姿，俨然成为全球首屈一指的文化IP。 简·奥斯丁何以如此？ 这次借着华南师范大学文学院滕威教授推出个人首档视频课《简·奥斯丁的N种读法》上线，我们邀请滕老师和她的好闺蜜，也是资深的奥斯丁专家、读者，华东师范大学毛尖教授一起，聊聊在这个断情绝爱的时代，我们为什么仍然未奥斯丁着迷。 00:40:250前的乡村爱情故事为何经久流传？ 03:28：奥斯丁就是散文的莎士比亚 06:53：在中文系遭遇简奥斯丁 11:15: 看过毛尖的评论后，开始大声说我爱奥斯丁 12:08：从影视剧进入奥斯丁的世界 16:35：物质史视角下的奥斯丁与英格兰 17:32：成为“简迷”是不需要承认的问题 24:27：关于奥斯汀的研究，连个句号都没留给我们 31:20：没人会批判奥斯丁，就像没人会批判天气 37:15：人到中年，我开始更理解奥斯丁和她的世界 52:10：爱情的真刀真枪与精打细算 52:54：十月革命一声炮响，我对你的爱情萌芽了 56:14：理想爱情今何在？ 56:41：达西和伊丽莎白，他们不是一个傲慢，一个偏见，而是他们各有各的傲慢，各有各的偏见。 61:30：工业糖精醋吃多了以后，大家其实没搞清楚，奥斯汀其实写的是写不动产 64:04：只要原生家庭一出来，这个剧必烂 65:22：95版《傲慢与偏见》最好！不接受批评。科林·福克斯依然是全世界女人的阿司匹林。 73:07：戴锦华老师提醒我们这一点，这些电影是大英帝国文化输出的一个重要手法 80:54:那一张钞票极其虚假粗暴的把奥斯汀的人生压扁在一个平面空间里面，让它变成了一个大英帝国的国家象征。 82:06艾玛人生状态还是挺令人艳羡的，因为姐女王！ 90:40:If I love you less，I might be able to talk about more，这句话完美统摄了奥斯汀小说中的特别动人的爱情时刻。 95:01:磕CP等于是用替身来恋爱。

水镜台 水镜台 金人台 对越坊 献殿 鱼沼飞梁与圣母殿 晋祠平面图