节目

最近在这个话题上有很深刻的理解，拿出来和大家聊一聊 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了1份见面礼： 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课 想要领取见面礼请备注【小宇宙】 加我微信：wangmaofree

重看香港电影，重听香港老歌，还是觉得属于我们这一代人的“文化黄金时代”从未远离。现在我们所处的任何一段心境，无论是是亲情、友情、爱情，任何一段社会关系，对世界的理解，时代的迷茫，都被前香港文娱工作者完整、精确地呈现过，我们并不匮乏。——幸 「本期节目时间轴」 00:52 我的一点点《夜王》观后感 05:06 什么是我们今天要讨论的香港市民电影？ 06:08 从《重庆森林》到《志明与春娇》再到《夜王》，看香港市民电影里的爱与性变迁史 08:00 为什么想跟大家聊这类电影里的爱和性？ 08:56 为什么理解爱和性那么重要呢？ 11:21 为什么不把爱和性分开讲？ 15:10 爱的去神圣化 23:37 香港市民电影里的物象叙事 35:06 爱的去道德化 41:19 女性人物的强主体性 49:00 主播的话：爱可以发生，性也可以发生，欲望可以发生，关系也可以发生，但人不圉于爱里，不圉于性里，也不圉于关系里。在爱和性流转的时候，女性角色的位置也在发生变化，每个人都是自己人生的主体，从来都不是谁的附属。 「提到的书/电影」 《爱的艺术》艾里希·弗洛姆 上海译文出版社 《重庆森林》王家卫 《志明与春娇》《春娇与志明》彭浩翔 《夜王》吴炜伦 「本期节目关键词」 香港电影｜香港市民电影｜电影美学｜爱的艺术｜ 重塑主体性｜爱与性｜物象叙事｜女性主义电影｜ 「片头音乐」 《星秀传说》郑秀文

小时候看偶像剧，我们很容易把“被看见”“被保护”“被坚定选择”当成爱情最浪漫的样子。可长大以后再回头看，很多当年让人上头的情节，如今却只让人觉得越界、控制，甚至窒息。 为什么同样的故事，今天的我们会有完全不同的感受？ 为什么越来越多女性不再相信“等一个人来拯救自己”，而开始在关系里反复追问：我和你在一起的时候，我还是不是我自己？ 这期三八妇女节特别节目，我们从那些年熟悉的偶像剧聊起，聊“女性被拯救”的旧爱情剧本，也聊这一代人正在重写的新的爱情观： 从“被选择”，到“我选择”； 从“他够不够爱我”，到“我在这段关系里过得好不好”； 从把爱情当归宿，到把爱情当作一种让生命更丰盛的体验。 节目后半段，我们也收录了听友们对“好的爱情应该是什么样”的声音回答。不同的人会给出不同版本的答案，但它们最终都指向同一件事： 好的关系，不是把你变得更小、更委屈、更不像自己，而是让你更舒展、更自由，也更有勇气去爱。 本期福利 汐里心理，源自北京大学硕博团队创建，长期关注女性成长与心理支持，已为 1w+ 女性提供专业心理陪伴。 在这些陪伴里，汐里看见了蓬勃的女性力量，也更清楚一件事:成长从来不是一条轻松的路 它不仅仅是疗愈内在，也需要回归当下与更好为未来而活。 因此，汐里心理将心理修复与未来行动相结合，在聚焦于修复内在的心理咨询服务之外，汐里心理推出了：面向未来行动的人生教练服务 本期节目重点推荐的是 ——「人生教练首次对话体验活动」 这是一次“结构清晰、目标明确的关于未来的成长对话”。 适合这些场景： * l 职场迷茫 / 晋升卡住 / 是否转型 * l 人生关键阶段选择（婚育、出国、跳槽） * l 关系困惑 / 自我价值不稳 * l 工作生活平衡 / 母职压力 在 60 分钟里，教练会： * ✔ 帮你精准聚焦一个核心卡点 * ✔ 梳理现状，做出问题全景图 * ✔ 探索适合的未来行动方向 * ✔ 对话后生成总结报告 专属福利 首次60分钟结构化对话合作价 99 元（含对话总结 + 工具卡 + 5天群聊支持） 适合想低成本体验一次“真正高质量对话”的听友。搜索「汐里心理」公众号，回复「爱情观察局」关键词即可领取专属福利~ 收听指南 00:00 爱情不是必答题，而是选择题 01:17 为什么长大后再看偶像剧，会突然清醒？ 06:03 “被拯救”的爱情叙事，到底塑造了什么？ 12:08 如果幸福建立在“被选中”上，人会有多焦虑？ 16:58 当女性开始自己给自己安全感，爱情期待也变了 25:00 好的关系，不是他多爱我，而是我能不能做自己 33:07 姐弟恋流行，不只是审美变了，而是关系位置变了 41:31 情绪价值为什么成了今天亲密关系里的高频词？ 49:40 当单身也能过得很好，爱情就变成了一道选择题 57:59 听友们眼里，好的爱情应该是什么样？ 01:05:46 独立和被爱并不冲突，单身久了也不等于不会爱 01:14:47 真正好的爱情，不是拯救，而是并肩同行 -制作团队- 主播 | 崔化剂 龙龙 制作人 | 崔化剂 声音设计 | 十七 文案编辑 | 崔化剂 本节目由音浪创想制作，故事终会落幕，但爱与勇气，永远在路上。

缩量反弹普涨，化工集体拉升，电算协同，华为昇腾

1/地缘政治对跨境卖家的影响。 2/合规下地域账号的处理和割舍。 3/对2026年跨境市场的心态。

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BGM: By the Sea-Suede 感谢所有留言的朋友，愿我们一起找到再出发的勇气！ 01:20 Start! 1. 阳光什么时候洒进我阴暗的小窝 When will the sunlight pour into my dark little den? 我一直在寻找一口鸡血，好想一股脑猛地灌进去。刚才，我在床上逃避看b站用碳水和甜品把自己弄得昏昏欲睡，听着播客眯了一个小时不到又醒来。想到自己的论文还没有推进，每天的生活也并没有像计划的那样随着返校井井有条，就这样愧疚，无法入眠。我害怕第二天醒来又是十点过后，好像又浪费了早晨，又想从头来过。我可以重开吗？ 05:25 2. 我把考研的书全部丢了。 I threw away all the books 之前想的是可以二手转卖。但是每天看着一堆垃圾，就像我的心里有郁结一样好不痛快。倒卖又要交涉，寄快递。我还是直接扔了吧。于是我今天一股脑把所有书都扔了，那些满满的笔记、打印的纸质资料，我把这段我大半年努力的证明都扔了。既然结果已经定了，我也不想追回，那就这样吧。赶紧进入下一章程，赶紧向前看吧。 08:46 3. 我需要阳光。 I need sunlight. 可大晴天了我也还是这样。天气冷的时候我在图书馆瑟瑟发抖无法专注，下雨的时候我没法出门运动，今天大太阳我又整理垃圾洗衣服寄衣服。我跟自己过不去。我讨厌这样的自己。 10:57 4. 最后是朋友救了我。 Friends always save me. 聊天对我真的很重要，我不能自己憋着会憋出病来。我把我的疑惑一股脑没有逻辑地抛出去，我又怕她觉得我不做功课。可是我错了，她很包容也很理解。刚结束考研的我就好像完成了一次很长距离的游泳，结果发现还没喘几口气，我就又要开始游了。岸边离我好远啊。我得努力呀。朋友告诉我其实真正找工作的时候就是一个草台班子，不要高估你的对手。我就这样听着，这些道理也许我原来就懂，可是经过她的嘴说出来之后，我轻松了许多。开始行动吧，如果今天已经晚了，那么就从明天开始！

本期播客邀请到教培领域资深运营沛沛学姐——分享她从211工业工程专业出发，历经转专业失败、毕业多次换工作、深耕教培行业的成长之路。从大学学生会的经验反思，到转专业遇挫后挖掘专业底层思维，再到毕业试错中锚定教培赛道，看似曲折的经历背后，藏着大学生破解迷茫、探索职业方向的通用逻辑，也拆解了“走出迷茫”不是靠等待，而是靠沉心梳理、主动试错的底层方法。另外我们编写的有26万字的《大学生存和发展手册》也十分推荐，覆盖综测保研、社团和学习方法、向上社交、校招实习等内容，扫描二维码进行咨询了解（也可给小助手说我要加入听友群）。【Timeline】03:10学生会，社团对自身发展的实际价值10:06 一次失败的转专业经历带来的触底反弹16:20 毕业多次换工作的思考分享19:42 一场短暂的澳洲留学之旅29:05 内行人带你感受教培领域的现状32:15 沛沛学姐高中教培的招聘要求与薪资待遇38:55 给所有暂时找不到方向的大学生们的建议【本期金句】1. 假设你真的录入了一个你不太喜欢的专业，又没有办法转到另外一个专业的话，那你其实就可以去思考这些科目的背后，他希望能够带给你的是什么。2. 所谓的人脉，就是能够为我们所用。我认为为我们所用的前提是说是我自己能不能成长。成长到一定程度就是我们也能够为别人所用，我们也能够为别人提供价值。3. 学习能力是终其你一生的。不论你学习什么内容也好，不论你是工作也好，学习能力是非常重要的。4. 国家对于人才的培养已经不局限于想要一个听话的刷题机器了。他可能更多的想要一个很鲜活的人，想要一个科技型的人才。5. 迷茫这个点这个词是伴随你一生的。但如果你这个阶段真的很很迷茫，很不知所措的时候，那你就要沉下心来好好的去梳理自己，就重新的去找自己，总会突破你的迷茫期。【主播介绍】振中：伴行青年发起人，《大学生存和发展手册》编写者，专注大学生成长与打破信息差，希望通过播客、手册以及大学陪伴计划，为学弟学妹“撑一把伞”，陪伴更多人探索大学生活的更多可能，带领学弟学妹少走弯路。【本期嘉宾】沛沛：毕业于南京211工业工程专业，现任职于上海家辉教育集团做运营工作。大学有两年学生会经验，历经转专业失败的挫折，毕业後在试错中多次换工作，始终深耕教培行业，从创业型机构到大型平台，最终在高中教培业务中探索新式教育模式，用自身经历诠释了“迷茫不可怕，往前走终会找到适合自己的路”。【关于我们】“大学生活的100种可能”是由伴行青年发起的专注大学生成长的播客类节目。通过与不同专业、不同发展路径的学长学姐等过来人对谈，与你一起打破信息差、看见象牙塔外的多元路径，发现大学生活的多种可能。关注伴行青年公众号，获取《大学生存和发展手册》，了解“大学陪伴计划——跟着北大学长上大学”等项目，加入听友群交流成长困惑。同时，沛沛学姐也为大家带来重磅福利：其公司目前急缺高中学科老师，覆盖语文、数学、英语、物理、化学，可提供专属内推机会，帮你直通面试、更快拿 offer。如果你对教培行业感兴趣，或正在寻找相关工作机会，听完本期内容即可添加小助理，让小助理给你推沛沛学姐的名片。同时加小助理微信，我们会送你一份”大学必知100问“PDF版本资料，让你的大学生活更清晰！【本期制作】小睿在小宇宙查看该单集文稿

牙髓炎，失眠，近视，下颌关节紊乱 主持人：萝卜 / 引擎 / 鼠鼠 / max / 搞搞 * 随着年龄的增长，对睡眠的要求提高了。（无广告）（可惜） * 有没有觉得现在外卖小哥动不动就说自己路上车坏了，是电动车出批次问题了吗？ * 听众来信冷笑话二则。 * 好朋友莫名其妙把我拉黑，就只是因为想拉黑而已，幸好我释怀了。 * 很需要机核APP适配智能手表。 * 把我做近视手术的经历分享给大家，有问题可以在评论区聊一聊。 * 我有严重的偏颌问题，正在努力正畸，不知道大家有没有和我情况一样的。 本节目“机洞”取自“机核树洞”之意，你的一切生活中的烦恼，从情感工作到打电动打不过去全都可以投稿给“萝萝又卜卜”，我们会找办公室里有阅历的同事来一起阅读你的烦恼，讨论一下相关的话题，但想靠我们解决烦恼可能解决不了一点儿。 投稿方式可以是给萝卜发站内私信，也可以把你的投稿发送到萝卜的邮箱[email protected] 本期节目在线图文Shownote：Console Timelines | 机核

大胆畅想下， 吃几回蛋糕， 其实就离夏天不远。 -------------------------- 【本期BGM请看这里】 Chad Lawson - fields of forever Chad Lawson - Nocturne in E-Flat Major, Op. 9, No. 2 (Arr. By Chad Lawson for Piano) 卢广仲 - 好想要挥霍

【赞助商】通勤路上就听AI每周谈。AI每周谈，每周带你回顾上周AI大事传送门 🔗https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/688a34636f5a275f1cba40fd【目录】本期的 15 篇论文如下：[00:32] 🚀 MOOSE-Star: Unlocking Tractable Training for Scientific Discovery by Breaking the Complexity Barrier（MOOSE-Star：通过打破复杂性壁垒解锁科学发现的可处理训练）[01:50] 📊 DARE: Aligning LLM Agents with the R Statistical Ecosystem via Distribution-Aware Retrieval（DARE：通过分布感知检索实现LLM智能体与R统计生态系统的对齐）[02:39] 🧠 SkillNet: Create, Evaluate, and Connect AI Skills（SkillNet：创建、评估与连接AI技能）[03:28] 📱 RoboPocket: Improve Robot Policies Instantly with Your Phone（RoboPocket：用手机即时提升机器人策略）[04:15] 🎨 HiFi-Inpaint: Towards High-Fidelity Reference-Based Inpainting for Generating Detail-Preserving Human-Product Images（HiFi-Inpaint：面向高保真参考的图像修复，用于生成细节保留的人-物图像）[04:59] 🔍 AgentVista: Evaluating Multimodal Agents in Ultra-Challenging Realistic Visual Scenarios（AgentVista：在超挑战性真实视觉场景中评估多模态智能体）[05:37] 🔬 SageBwd: A Trainable Low-bit Attention（SageBwd：一种可训练的低比特注意力机制）[06:21] 🧠 Large Multimodal Models as General In-Context Classifiers（大型多模态模型作为通用上下文分类器）[07:01] ⚖ MASQuant: Modality-Aware Smoothing Quantization for Multimodal Large Language Models（MASQuant：面向多模态大语言模型的模态感知平滑量化）[07:54] 🌍 DreamWorld: Unified World Modeling in Video Generation（DreamWorld：视频生成中的统一世界建模）[08:34] 🎬 RealWonder: Real-Time Physical Action-Conditioned Video Generation（RealWonder：基于物理仿真的实时动作条件视频生成）[09:35] 🧠 Towards Multimodal Lifelong Understanding: A Dataset and Agentic Baseline（迈向多模态终身理解：数据集与智能体基线）[10:14] 🧠 On-Policy Self-Distillation for Reasoning Compression（基于策略自蒸馏的推理压缩方法）[10:55] 🤖 KARL: Knowledge Agents via Reinforcement Learning（KARL：基于强化学习的知识智能体）[11:39] 🔍 Locality-Attending Vision Transformer（局部性感知视觉Transformer）【关注我们】您还可以在以下平台找到我们，获得播客内容以外更多信息小红书: AI速递在小宇宙查看该单集文稿

本期播客，我们邀请了成功的自媒体创业者书豪，分享他从法律专业转型到大数据，再到微信公众号和小红书电商的创业经历。书豪在疫情期间被迫创业，最终凭借坚持和市场洞察赚到了六百万。他和我们分享了自媒体的变现路径，也分享了非常落地实操的小红书运营技巧，以及如何在流量波动中保持盈利，让我们对“搞钱”有了全新的理解和启发。 **关于嘉宾** 书豪，三本法律毕业，失业6次后选择创业。连续6年年入百万，30岁攒到第一个600万。2023年到2025年，在小红书开了30个店铺，通过卖虚拟产品和实物商品赚到300万！ **听友福利** 书豪为我们的听友准备了专属福利：一份内部的小红书电商开店从0到1的手册，以及原价999元的三天直播训练营！ 扫描节目详情页的海报二维码，也可以wx搜索ksnb21或CEOSH666，备注“听者有份”，前100位听友可免费领取！ **时间轴** 00:02:18:缘起：失业六次后的创业奋斗之路 00:05:17:从公众号到小红书：一个年轻人尽情折腾的奋斗之路 00:10:40:从月薪五千到年入五十万，自媒体公众号的赚钱秘密大揭秘！ 00:16:00:小红书与其他平台的区别：小红书的赚钱逻辑。 00:26:40:如何在小红书上赚钱：小白也能学习的电商教程！ 00:32:00:创业思维与打工思维的巨大差异：从上班到自主赚钱的转变之路 00:37:21:小红书笔记爆款秘诀：从标题封面、内容调性到AI生成 00:42:41:小红书电商创业指南：如何选择适合自己的商品和品牌？ 00:53:21:创业者的转变：带团队是压力还是上财富的“杠杆”？ 00:58:41:赚钱背后的驱动力：财富目标与生活品质的平衡 **关于主播** 睿秋： 前MBB咨询顾问，科技公司从业者，Life coach，目前坐标上海 小红书：睿秋Rachel，在小红书分享职场、个人成长、心灵按摩主题 小山： 搞钱不努力的二级市场搬砖工，天马行空的低级别文青，目前坐标上海 小红书：xiaoxiaoshan爱健身，在小红书分享运动健身饮食、个人成长、生活所感主题 **节目介绍** 「听者有份」是一档由两位爱折腾的中年少女因为一次生活中的重大变化一拍即合而创作的播客节目。两位主播约定每两周一次深度畅聊，既能分享彼此生活近况，又能给听众带来一些洞察和陪伴。在这个播客里，两位主播将持续分享生活、工作、旅行中的所见、所得、所历、所思、所想。希望每一位有缘过客都能「听者有份」，愿我们的播客如一缕暖风，传递给你一些力量与温暖。 点击上方「订阅」按钮，不错过我们任何一期更新哦️！ 如果想链接我们，请添加微信：Rachelgogo12 、bluerain605966410