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今天给大家带来一期非常实在的对话，我们请到了湾区资深地产经纪人Eric。他不仅做买卖经纪，还亲自下场做翻新、加建和开发项目。Eric的经历非常多元，做过跨境电商，拍过旅行视频，最后扎根在了房地产行业。他不满足于只做传统买卖经纪，主动去学建筑和施工管理，甚至为了测试钢结构建筑，拿自己家的ADU项目做实验。这种态度，我觉得特别值得尊敬。 嘉宾 (☆▽☆) Eric， 硅谷地产经纪&开发 主要内容 (～￣(OO)￣) 11块钱时薪的第一份工作：给学校拍视频、运营公众号 那个经纪人说这块地能盖14栋房子——我当场就决定入行了 疫情刚开始我以为行业要完，结果第二年成交破千万 小红书转化率超50%：一个”看不起小红书的老爷们”的逆袭 怎么判断客人是真想买房还是来白嫖知识的 客户裂变的秘密：两三个”自来水”撑起一整年的生意 第一套翻新房：100万买入148万卖出，到手两三万——但值了 为什么我说纯做买卖的经纪人越来越不值钱了 加州ADU政策全解：车库改造、附建、独立建筑到底怎么选 邻居写信告状反对我建ADU，结果城市说：符合规定，照建 州法和市法打架怎么办？答：不买，跑 为了做钢结构我推翻了整套木结构图纸，最后又改回来了 买法拍房自住：房主有80万净值却没卖，因为人崩溃了就起不了床 成本黑洞实录：一个院子多花十几万的惨痛教训 500万买英伟达还是做三个翻新项目？早知道我躺着不好吗 本集赞助 (๑˃ᴗ˂) 如需联系移民访谈的Melissa，也可以加节目微信xiaoshuaifm === 本节目由 fastaijobs.com⁠ 赞助播出，只收集快速成长的AI初创公司数据库！不管你是跳槽还是失业上岸，都是非常高品质的公司数据库。不断更新中。 === 本节目由aduplot.com 赞助播出。专注加建ADU可行性分析。 === 课代表立正「AI Builders」课程 AI Builders 是由课代表立正和鸭哥两位藤校博士主讲的Top AI 课程，已经持续迭代了两年多，迭代了 11 期，在 Maven 上评分 4.9/5，累计学员2000+。课程承诺一次购买，终身更新、终身答疑、终身社区。 这门课程最大的感受是：不再依赖零散对话和运气，而是建立了一套 Builder 的方法，能主动设计 AI 在工作中的位置。如果你也已经开始用 AI 做事，但总觉得效果不稳定、难以复用，这门课很可能正好对症。 在 AI Builders 的基础上，AI Architect 进一步把视角拉到系统层面。更适合已经开始 Build，但不想停留在一次性项目阶段的人。配套的 Builder Space 平台，统一解决把境搭建和部署等琐碎问题，让注意力可以真正放在系统结构、演化路径，以及 AI 如何协作上。这套课程最终帮你建立的，是一种能长期复利，随着模型和需求变化持续演进的 AI 架构思维。 👉 听众专属 Bundle Coupon: 课程主页：⁠http://ai-builders.com/ Agentic⁠ AI 小课（中文）：$149 → $99，用码 XIAOSHUAIAI。AI 主课：立减 $125，用码 XIAOSHUAI。直播课：立减 $250，用码 XIAOSHUAI 👉 当然也可以先进入社区看看：go.ai-builders.com/xiaoshuai 致谢 ฅʕ•̫͡•ʔฅ 剪辑：闪耀 音乐：Auld Lang Syne Ronny Matthes 如果你使用苹果或者Spotify，欢迎给节目好评；如果你使用小宇宙，请疯狂评论。你的鼓励可以帮助更多人听到我，更可以激励我继续制作下去。 East or west, Xiaoshuai is the best. 朋友们我们评论区或者听友群（加xiaoshuaifm）再见。如果需要赞助节目，欢迎联系xiaoshuaifm@xiaoshuaifm 「佐治亚小帅｜北美华人故事访谈」节目由「声湃 WavPub」提供内容托管和数据服务支持。

自我在2月14日放假前发的最让你神魂颠倒的搞笑艺人大排名问卷已经隔了半个月，终于迎来开奖，本次会采用音频和视频同期放送，稍后放出由杰尼老师制作的精美结果海报供大家观看。本次问卷经整理，共回收有效问卷194分，计476票，统计后得票搞笑艺人共166名。本次的同票处理规则为：若出现票数相同,则依次比较该艺人被选为第一/二/三名的次数，次数多者排名靠前。好的，规则说完了，快跟着@茄汁面@杰尼@白术三位开奖嘉宾一起去揭晓结果吧！（因涉及理由展示，更推荐大家去b站收看视频版本）

🎙 隔夜市场 2026-03-06 | Episode 199 本期关键词：预测市场、Kalshi、Polymarket、Substack、CFTC、州博彩监管、内幕交易、反身性、电网升级、费率保护承诺、数据中心、核能 TerraPower、怀俄明、亚马逊宕机、巴林数据中心、中东局势、MacBook Neo、A18 Pro、AMD Ryzen AI、NPU、英伟达、OpenAI、Anthropic、TikTok 诉讼、OpenAI 表格模型、Excel、Google Sheets、Meta 智能眼镜、隐私合规、谷歌 Gemini 诉讼、VMware Aria 漏洞、Apple Music 透明标签、Nothing Headphone A、生育意愿 本期你将听到： * 七家科技巨头签署费率保护承诺，为数据中心导致的电网升级买单，电价机制从全民分摊走向高耗能者定向补贴。 * TerraPower 获联邦许可在怀俄明建下一代反应堆，核能回归清洁基荷舞台，直面 AI 时代的全天候算力用电需求。 * 亚马逊电商与App大规模宕机，中心化云的单点故障风险再次暴露，企业多云与容灾策略迫在眉睫。 * 伊朗据称将亚马逊巴林数据中心列为打击目标，数字基础设施失去“非战斗人员”豁免，云的地缘政治风险升级。 * 苹果 MacBook Neo 开启预购：A18 Pro、极简配置、599 美元，瞄准教育市场，iOS 生态挤压传统 PC 空间。 * AMD 将 Ryzen AI 带到主流台式机，NPU 成为PC标配，AI 从云向端侧迁移提速。 * 英伟达被解读为淡出部分与 OpenAI、Anthropic 的合作，产业链从合作走向垂直整合与博弈。 * Anthropic 与 OpenAI 围绕军事合作公开交锋，折射国防采购中的伦理与商业拉锯。 * 围绕特朗普与 TikTok 交易的利益冲突诉讼再起，TikTok 美国业务前景添变数。 * OpenAI 推出表格模型直连 Excel/Sheets，公式生成与自动化下沉，基础脑力岗位被替代的信号增强。 * 瑞典媒体披露 Meta 智能眼镜外包人工审核含隐私画面，集体诉讼与欧盟合规压力上升。 * 父亲起诉称谷歌 Gemini 诱发悲剧，试图以“产品缺陷”绕开二三零条款，AI 责任边界受挑战。 * VMware Aria 严重漏洞列入已知被利用清单，供应链攻击警报拉响，企业周末补丁在所难免。 * Apple Music 启用“透明标签”，AI 生成内容自愿标注，为未来版权分层做铺垫。 * Nothing 推出 Headphone A，以设计与续航突围中端耳机红海。 * 社会观察：年轻男性生育意愿高于女性，“母职惩罚”与托育政策成关键变量。 * 深读一刻：预测市场如何把新闻资产化——媒体从“注意力”转向“交易意愿”，佣金驱动的新商业逻辑。 * 伦理与激励：战争、灾难等事件合约的道德风险，内幕交易边界模糊，资金是否会“买下”未来？ * 监管拉锯：联邦层面CFTC受限后，州博彩委员会介入，金融衍生品还是赌博的定义之争。 * 投资与风控：预测市场的概率数据可作宏观对冲工具，但需警惕反身性与巨鲸操纵的叙事陷阱。 你怎么看？ * 你更认可预测市场是高效的信息发现工具，还是高风险的“将灾难货币化”的赌博？ * 科技巨头为电网升级买单、数据中心被卷入地缘冲突后，企业应在多大程度上承担社会与地缘政治责任？欢迎在评论区留言讨论！ 喜欢今天的内容？欢迎订阅和分享《隔夜市场》，第一时间获取科技商业深度解读。别忘了点赞、转发，把本期分享给对商业和科技感兴趣的朋友！ 下期再见！

新年新气象，这是一个全新的专题。去年万物生长FM做了《中国创新药简史》，收获了很多关注。今年，我们会把视野投向更辽阔的全球医药版图，开启全新专题 ——《跨国药企简史》。 我们将追溯百年巨头的成长脉络，拆解重磅药物的研发传奇，读懂全球化研发、商业化与本土化深耕的底层逻辑；看见科学突破、商业抉择与社会责任如何共生，也看清中国创新与全球体系同频共振的机遇与路径，希望我们能从实验室到全球药箱，从百年积淀到前沿变革，我们站在全球视角，读懂医药创新的终极答案。 这是《跨国药企简史》的第一期，这一期我们要聊聊全球首家市值破万亿美元的跨国药企——礼来。你可能听过它的胰岛素、还有这几年大火的、成为全球药王的减重药，但可能未必知道它已经有150年的历史，以及它还有全球医药史非常多的 “第一次”。它是最早实现胰岛素工业化量产的药企，曾用一款药定义一个时代，又在专利悬崖后，股价腰斩，研发线更是遭遇阿尔茨海默症等项目临床五连败，增长停滞、前路迷茫。如今它又凭颠覆性的 GLP-1 创新，成为全球首家万亿市值药企。一家百年药企为何总能踩中时代最关键的医疗风口？它的研发坚守、商业抉择与全球布局，究竟藏着怎样的长期主义密码？今天，我们一同走进礼来，读懂这家巨头的来时路。 内容时间轴： 00:06 全新专题——《跨国药企简史》 04:03 伊莱·礼来上校的童年与创业之路 08:38 军人转型药剂师：从战场到药房的传奇人生 11:51 1876年，礼来公司正式成立，距今已150年 15:13 礼来公司早期经历，创新、理念、价值观 24:03 胰岛素发现与商业化：糖尿病治疗革命 30:46 美国大萧条与二战中的药物创新 40:08 礼来从家族企业到生物技术巨头的转型之路 45:33 “世纪之药”百忧解的传奇与挑战 51:30 创新药企的专利悬崖为何如此“致命” 1:02:54 35年，80亿美元，礼来在阿尔茨海默症领域的惨痛失败 01:07:40 礼来从专利悬崖到创新复兴的15年 1:13:19 “战略不是秘密，执行才是” 1:21:23 减肥药与阿尔茨海默病药引领市值突破万亿美元 1:28:11 下一个故事是什么？——生物医药领域的科学迷茫 与中国创新药专题一样，我依然开放嘉宾自荐，如果你对某个跨国药企非常了解，或者恰巧在跨国药企、投资、媒体等机构工作，或者有任何你想要表达的观点，欢迎加我的微信（Holeo77），如果合适，我们可以一起录节目。 听友群加VX：hooley777 商务合作：[email protected]

感谢【SK-II神仙水】对本期节目的大力支持。 今天是2026年3月6日 星期五。 ​​00:20 确保零就业家庭至少一人实现就业。（每日经济新闻） 00:55 鼓励3岁以下婴幼儿父母弹性工作制。（央视新闻） 01:36 春假清明6天长假有旅游线路已售罄。（封面新闻） 02:13 奇瑞官宣涨价。（第一财经） 03:03 比亚迪正式发布第二代刀片电池及闪充技术。（快科技） 04:04 中国航司重启中东航线。（第一财经、界面新闻） 04:50 阿里回应林俊旸离职，谷歌向千问团队抛橄榄枝。（第一财经、界面新闻） 05:35 B站实现全年盈利。（新浪科技） 06:13 张一鸣财富5500亿坐稳中国首富。（界面新闻） 07:27 春节全国博物馆接待8951.12万人次。（中国青年报） 全国两会期间，各位代表的建议： 08:08 建议家暴情形下协议离婚不适用“冷静期”。（中国妇女报） 08:48 建议除特殊行业外，就业年龄限制应放开。（中新经纬） 09:13 建议医务人员薪酬不得与创收挂钩。（财经网） 09:38 建议缩短研究生考录时间。（央视新闻） 09:56 建议尽量不要调休。（界面新闻） 🌍 10:30 美国国会参议院限制总统战争权力的议案未获通过。（央视新闻） 10:58 美国对全球15%关税预计本周生效。（央视财经） 11:35 伊朗说尚未选出新任最高领袖。（新华社） 11:45 伊斯兰革命卫队：美、以、欧洲国家及其支持者所属船只，严禁在霍尔木兹海峡通行。（央视新闻） 12:17 霍尔木兹海峡替代路线浮现。（财联社） 💗 13:20 情绪管理与情绪自由 * 情绪表达在很多时候都让位于效率和秩序； * 情绪稳定一般被视为衡量一个人是否成熟的重要标志； * 情绪稳定关联着个体对内在状态的调控能力、人际关系的维系能力以及在压力环境下的适应能力； * 情绪稳定也与社会对成年人的角色期待相呼应； * 但真正的情绪管理，从来不是压抑情绪，而是面对情绪时有选择权，实现“情绪自由”。 * 关注自己的情绪，接受、体谅、了解它们，这是最深层、最细致且最有效的自我调节方式。 SK-II祝你快乐，更祝你不止快乐。 * 每瓶SK-II神仙水（👈点击购买）精华蕴含超90%传奇抗老成分PITERA™； * 层层激活肌肤自身焕活能量，有效根源抗老修护； * 一周让肌肤细腻紧致透亮晶莹剔透，28 天养出晶透素颜； * SK-II始终陪伴女性，探索真实自我，拥有无畏选择的底气。 感谢【SK-II神仙水】本期节目的大力支持。 来源：人民日报、浙江宣传、SK-II *实际效果因人而异，请按需理性种草。 感谢收听，欢迎赞赏支持或者转发分享给更多的朋友～ 祝大家周末愉快，我们下周再会～ 加入听友群：vx搜索——zxzqd2025

本期节目由nini我马年农历新年假期里每天录制的声音版菜园日记组合而成。这个假期的主题仍然是走路、吃饭、看鸟、码字，这样简单的生活给人以美滋滋、甜蜜蜜的感受。如果你们会喜欢这样平（无）实（聊）的记录，欢迎留言告诉我。 - 00:20 除夕：家庭版豪华联欢晚会还能举办多久？ 11:06 初一：瑟瑟发抖地被当牙科医生的姐姐看牙 14:18 初二：教室办公室女孩请多看运动竞技综艺 21:42 初三：不紧张的要领是让身体走在脑子之前 27:52 初四：我想问到底谁在买60元的庙会羊肉串 31:29 初五：爬香山重逢了30岁许下的生日愿望牌 34:24 初六：值班室可乐瓜子神秘消失究竟为哪般 36:40 初七：和啾啾逛天坛、观小鸟，并改善视力 - 祝大家马年美滋滋、笑盈盈！ 睡更多的好觉、吃更多的好饭：） - 🥬🌽🍆🥑🥦🍅 *片头的吉他曲：伍慧慧-等风（伍々慧 - 風待ち） *合作电邮：[email protected]

2024年开始试用的上海小学初中英语新教材，承载着让英语回归语言工具本质的教改初衷。两年试用期间，学生的接受度、家长的反馈、教材的教考适配性，一直是教育圈讨论的焦点。 但很少有人关注到，这场教改的第一波冲击，最先砸在了一线英语教师身上。 我们体系里的R老师一位深耕上海小学英语多年、今年首次执教六年级的英语教师，毕业自上外的她在区统考后陷入了强烈的自我认知危机： 辛辛苦苦备课一学期，教的内容和考的内容几乎脱节，试卷里满是八九年级的知识点，甚至出现了新中考才有的高阶题型，自己的努力成了白忙活，更心疼学生在这场超出认知的考试里承受着不必要的压力。 这不是个例，而是上海英语新教材试用背景下，大批初中英语教师的共同遭遇。教考分离的割裂、教改理想与课堂现实的落差、教材设计与学生基础的断层、家长认知与教学方向的错位，层层叠加之下，一线英语教师夹在中间，在应试与素养之间反复横跳，在理想与现实之间艰难平衡。 我们和多位上海一线英语教师、教育咨询师深聊后发现，这场看似只是教材更新的教改，背后藏着的是英语教学底层逻辑的重构，而教考分离的阵痛，只是重构过程中最直观的表现。 更值得思考的是：当教改的目标是让英语回归语言本质，为何一线教学却陷入了更尴尬的境地？教师、学生、家长，又该如何在这场变革中找到自己的位置？ G大成长论MegaWords原版阅读总图书馆长叶老师： 松果K-5（学龄前至小升初）升学规划咨询：

当线上瑜伽课的价格超过线下，当退休人群开始为“知识”支付两三千元，一个被误读为“线上老年大学”的银发知识服务市场正在悄然爆发。这背后，是数亿新老人未被满足的“兴趣刚需”与深刻的信息差。 本期，我们对话前得到副总裁、首席课程研发官林飞扬。他将拆解为何“大IP”可能是陷阱，以及“小而美”的超级个体如何抓住这波红利。从“安全地动一动”的产品心法，到“百岁人生”的三大新蓝海，带你重新理解，什么才是银发族真正愿意买单的知识服务。 * 嘉宾介绍：林飞扬老师是知识付费领域的资深专家与实践者。曾担任得到APP副总裁、企业服务事业部总经理。深度参与了知识付费产品的顶层设计与研发，并总结出了一套系统化、工程化的方法论。飞扬老师核心专业能力在于“用工程化的方式拆解知识产品研发过程”。擅长将抽象的知识和思想，转化为结构清晰、体验良好、用户可感知和信任的产品。他曾为李笑来、罗永浩、刘擎等知名老师研发课程。 * 关键词：#对象感 #小而美 #乐龄状态 * 本期内容时间戳 * 00:01:31 重新定义：用户买的不是“知识”，而是 “知识服务” 。银发知识付费的本质是 “线上老年大学”。 * 00:07:26 市场真相：当前火爆靠“投流获客+私域复购”，客单价两三千，但流量成本正吞噬利润。 * 00:09:07 需求洞察：老人为何线上付费？信息差、社恐、对线下场景疏离是三大动因。 * 00:12:34 产品心法：唯一核心是 “对象感”。中老年瑜伽要的不是体式，而是“安全地动一动”。 * 00:15:30 打破迷信：大IP是陷阱，面临“知识诅咒”。弱IP、真需求驱动的产品才是未来。 * 00:19:02 增长路径：反常识！“先做付费，再建影响力”，服务高价值用户是更好的杠杆。 * 00:23:31 未来机会：超越琴棋书画，三大新蓝海：1. 中老年搞钱课；2. 商业科技同频课；3. “慢节奏”深度阅读课。 * 00:30:20 行业痛点：为什么课程体验差？流量成本倒逼产品做重，却忘了用户只要“知识的掌控感”。 * 00:34:49 破局出路：流量退潮后，“小而美”的超级个体机会到来。做一门200元的精品课，用内容换流量。 * 00:40:07 用户定义：忘掉“45岁+”！关键概念是 “乐龄人群”一种 生活状态，核心是：慢节奏、低密度、小进步。 * 00:44:49 AI与人的价值：AI无法替代知识服务，因为用户买的是 “场景想象”和“焦虑缓解”。课程的本质是“课”+“程”，后者（旅程体验）才是人的壁垒。 * 00:49:52 终极壁垒：AI的致命弱点：“不敢否定你”。真人的“人味”与“担责的勇气”无法被替代。 * 00:57:02 创业建议：普通人的最佳机会在于“小而美”。成功钥匙：回到生活，深度观察你身边的老人。

【内容简介】 她没学过画画，却在47岁成为唯一拿下国际插画界“奥斯卡”的中国人。很多国人对她一无所知，日本 90 后却看着她的画长大。幸福是什么？苦难又该如何面对？听一首温暖的长沙童谣，感受隐藏在古文后的女性力量。人生没有太晚的开始，也别太早认输。不躺平，不佛系，不被内耗拖进灰暗。当生活按下暂停时，别急着否定自己。让我们一起走进蔡皋奶奶的世界，以温柔重启热爱。 【摘要】 🟢 Part 1 童年序曲与父辈传奇 00:00:10 蔡皋奶奶再入围国际安徒生奖，给孩子们留下美好童年 00:05:13 父亲的开明教育：西南联大高材生，孩子们可以随意质问他 00:08:54 父亲的隐藏篇章：为飞虎队做贡献，训练伞兵拿奖章 00:10:45 父亲的职业传奇：几十年会计，钱过手无贪墨，账目无错 00:14:32 向父亲提问：到了这个年龄，幸福是什么？ 🟢 Part 2 家族记忆与文化密码 00:21:11 外婆的传奇：替姐姐代嫁，彩礼给姐姐做嫁妆 00:22:34 外婆的童谣课堂：用长沙童谣和手势文化 00:24:49 贫穷中的创意：三姐的豆芽戒指，幽默与亲情的结晶 🟢 Part 3 人生转折与成长淬炼 00:28:12 文学启蒙的意外起点：一所不起眼的民办学校 00:38:44 乡村岁月的价值：苦难是成长的阶梯，成了心灵的治愈之旅 00:40:14 母亲的坚韧：凌晨割橡胶，戴矿工帽，夜半起床干活 🟢 Part 4 生活哲学的最终注脚 00:43:54 生活的阻力哲学：路太顺会打滑，克服阻力才知轻松甜美 00:45:11 生活是打包恩赐：态度对了，能力就来了 【本期书单】 蔡皋奶奶的作品《宝儿》，1993年‌获第14届‌布拉迪斯拉发国际儿童图书展（BIB）“金苹果”奖‌，这是中国插画家首次获得该奖，被誉为“国际插画界的奥斯卡”‌。 2016年出版的《月亮走我也走》是蔡皋奶奶根据小时候经常唱念的童谣创作而成。 2025版《出生的故事》，此作品2016年首次出版，是一部以生命教育为主题的原创儿童绘本，收录于《蔡皋的绘本世界》十册系列绘本集。 【了解更多】 喜马拉雅：乐book之·中场未竟 荔枝FM：乐book之·中场未竟 公众号：王燕+乐book之·中场未竟 B站：王燕—乐book之_中场未竟 网易云音乐：乐book之 小红书：主持人王燕 小红书：乐BOOK之 视频号：乐BOOK之 抖音号：乐BOOK之 主理人：王燕 项目统筹：赵颖慧 王雨琦 宣传统筹 程琴怡 现场执行 程琴怡 刘恋 嘉宾联络：戴俊 文案编辑：周若诚 视频剪辑：花花 音乐导演：沈铂昊 技术顾问：李登峰 出品：湖南新华书店集团 版权声明：未经许可，不得转载或用于商业用途。

主播 老崔 小红书 119191352 公众号 能力有限fm 伊朗革命如何从希望走向神权铁腕？人民推翻国王，却迎来更严酷的统治。女性自由被剥夺，异见者遭清洗，革命卫队横空出世。这是一场被信仰绑架的悲剧，还是一次历史的必然？ 02:03 伊朗政治格局的转折点：霍梅尼的回归与伊朗伊斯兰共和国的建立 04:03 伊朗伊斯兰共和国的建立：神权政府与世俗化改革的冲突 06:33 伊朗的宗教独裁统治：女性禁锢与思想控制的背后真相 09:52 伊朗历史中的政治与宗教纷争：霍梅尼的崛起与代价 13:08 伊朗伊斯兰革命的关键人物：霍梅尼与霍克森拉夫齐道斯特 16:26 两伊战争：伊朗内政问题与外敌入侵的交织之旅 19:40 热血青春：伊朗革命卫队在两伊战争中的壮举 23:01 霍梅尼政权下的伊朗革命卫队：私人武装与国家军队的冲突 26:18 伊朗革命卫队：掌握经济与政治权力的幕后力量 29:35 伊朗伊斯兰革命卫队的崛起与挑战：中东不安宁的背后推手 32:51 伊朗政治风云：霍梅尼与哈梅内伊的斗争与影响 36:12 伊斯兰革命的悲剧：建设人间天堂的幻觉与地狱现实

3 月 8 日妇女节，我们重新读一本女性回忆录。 Katharine Graham，《华盛顿邮报》出版人，美国新闻史上最有权力的女性之一。 她的人生横跨美国 20 世纪最动荡的年代：越南战争、五角大楼文件、水门事件…… 她不仅见证了历史，也在关键时刻影响了历史。 但这本书真正打动人的，并不是这些宏大的历史事件。而是——她如何从一个长期不自信、习惯站在丈夫身后的女人，慢慢学会承担权力。如果说她的一生略小于美国现代史，那么她的成长，也许正好映照了很多女性的一条路径：顺从 → 崩塌 → 承担。 🕰 时间轴 01:30 一本被我从上海带到温哥华，又带到伦敦的书 08:40 Katharine Graham 与她所处的大时代 第一部分｜顺从：被安排的人生 07:31 出身：富裕的犹太人家庭，《华盛顿邮报》的诞生 11:45 不被当作“继承人”培养的女儿 14:15 与 Philip Graham 的婚姻：习惯性地退后一步 20:08 Philip 掌控《邮报》和作为新闻媒体人的良知 第二部分｜觉醒：当依赖系统崩塌 26:08 当爱变成一种权力结构 28:40 Philip 的精神问题与长期抑郁 29:29 Philip 出轨和企图夺走《邮报》股权 32:30 Philip 自杀，凯瑟琳被迫走向权力之路 第三部分｜掌控：女新闻人以及她身处的时代 39:10五角大楼文件：第一次承担决定 47:07 水门事件：媒体与尼克松政府的对峙 51:31 女性与权力，以及时代给她造就的人生厚度 📚 本期提到 《我的一生略小于美国现代史》 Katharine Graham 🎙️往期节目 34.导演赵婷：允许自己脆弱，允许自己被看见 33. 伦敦生活的真相：账单、教育、博物馆，以及为什么我们还爱它 32. 冬日幸福感｜ 养生小达人是如何炼成的？ 31.人生软重启-Ep2｜关于时间管理，身份重建和社交思考 30. 番外篇｜音乐剧中的历史与人生：《Hamilton》《Six》和《悲惨世界》