节目

00:00 Easy Does it by Oscar Peterson Trio 02:43 Parker’s Mood by Charlie Parker 05:51 Moonlight in Vermont by Johnny Smith 09:15 Violets For Your Furs by John Coltrane 15:41 Autumn Leaves by McCoy Tyner 21:51 Polka Dots and Moonbeams by Bud Powell 25:51 September in the Rain by Roy Hargrove, Billy Higgins

如果地球突然停转，人类还能活吗？一边酷热一边极寒，磁场消失，太阳风直击地表——我们真能靠地底生存？02:03 地球自转与公转：人类生存的重要因素04:03 地球的自转与公转：人类生存的关键因素06:06 地球的末日：公转与自转的灾难性影响08:06 地底世界的挑战：温度、生存与科技的探索欢迎投稿！(进听友群）添加歪飞趣谈官方微信：waifeidiantai（歪飞电台 全拼）你有故事，欢迎和我们分享，投稿。（有好的话题也可以向我们推荐哦～）

【欢迎订阅】 每天早上5:30，准时更新。 【阅读原文】 标题：‘A feedback loop with no brake ’: how an AI doomsday report shook US markets Shares in Uber, Mastercard and American Express fall on back of apocalypse scenario posted on Substack 正文：US stock markets have been hit by a further wave of AI jitters, this time from yet another viral – and completely speculative – warning about the impact of the technology on the world’s largest economy. The latest foreboding is from Citrini Research, a littleknown US firm that provides insights on “transformative ‘megatrends’”. Its post on Substack, which it called a “scenario, not a prediction”,rattled investors by portraying a near future in which autonomous AI systems – or agents – upend the entire US economy, from jobs to markets and mortgages. 知识点：jitters n. /ˈdʒɪtəz/ feelings of nervousness or anxiety. 紧张不安；焦虑 e.g. She always gets the jitters before giving a speech in front of the class. 她在全班面前演讲前总会感到紧 张不安。 获取外刊的完整原文以及精讲笔记，请关注微信公众号「早安英文」，回复“外刊”即可。更多有意思的英语干货等着你！ 【节目介绍】 《早安英文-每日外刊精读》，带你精读最新外刊，了解国际最热事件：分析语法结构，拆解长难句，最接地气的翻译，还有重点词汇讲解。 所有选题均来自于《经济学人》《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《大西洋月刊》《科学杂志》《国家地理》等国际一线外刊。 【适合谁听】 1、关注时事热点新闻，想要学习最新最潮流英文表达的英文学习者 2、任何想通过地道英文提高听、说、读、写能力的英文学习者 3、想快速掌握表达，有出国学习和旅游计划的英语爱好者 4、参加各类英语考试的应试者（如大学英语四六级、托福雅思、考研等） 【你将获得】 1、超过1000篇外刊精读课程，拓展丰富语言表达和文化背景 2、逐词、逐句精确讲解，系统掌握英语词汇、听力、阅读和语法 3、每期内附学习笔记，包含全文注释、长难句解析、疑难语法点等，帮助扫除阅读障碍。

今天，继 普通人如何阅读《1984》与《美丽新世界》后，我们再来读一本禁书——《查特莱夫人的情人》。这本1928年的小说被禁了整整32年，直到1960年一场戏剧性的法庭审判，让它重见天日。 之后一年内，销量超过了圣经。 有人说它是女性觉醒的经典，作者劳伦斯是女性主义先驱。也有人批判它是"阳具崇拜"，是厌女作品。而真正激发我阅读兴趣的，是书背面的一句话——"这本书的灵感，来源于作者劳伦斯发现自己的妻子与一位意大利军官的婚外情。"八卦之魂被点燃！一句话概括故事：贵族女人婚姻名存实亡，她爱上了丈夫的守林员。听上去有点狗血对吧？但这本书值得玩味的细节实在太多了！它颠覆了关于阶级、关于性别、关于灵魂与肉体的一切禁忌——没有义愤填膺的口号，却理直气壮得让人震惊。怪不得它是禁书。人就该多读禁书。 今天这期，也正好趁着2026年三八妇女节的大好时机，我们来聊聊这本极具争议的小说。它披着浪漫爱情故事的外衣，撕开了一战后英国社会的遮羞布，把【某些】男性的自以为是拉出来鞭尸，还构建了一套完全另类的道德体系。 ⌛️时间轴 00:00 好久不见！蘑菇秘语一岁啦！ 01:35 八卦之魂被点燃：作者老婆出轨的真实故事 05:43 这不只是出轨小说，是一场道德革命 09:34 能说的不能说的禁忌，全被玩了个遍 10:47 亲爹催女儿："你为什么不找个情人？" 11:42 康妮出轨了，但她一点都不纠结 14:25 全家对她婚内出轨的态度："反正我们也不喜欢你老公" 16:39 劳伦斯写的不是爱情，是另一套道德体系 18:26 一战后的英国：一个正在崩塌的世界 18:46 贵族在卖地，工人在罢工 20:47 劳伦斯对工人阶级的复杂态度 23:55 男主角Mellors：夹缝中的人 27:29 劳伦斯绵里藏针骂男人 38:31 1920年代的"新女性" 41:33 劳伦斯是女权主义者吗？ 47:14 从"献给"到"我要走"：康妮的转变 49:56 劳伦斯的局限性：有觉醒，但没全醒 53:18 Kate Millett的致命一击 56:49 头脑vs身体：这本书的核心 59:08 婚姻只是一项任务 01:00:32 脏话的"渐进净化" 01:04:11 1960年那场改变英国的审判 01:11:10 妇女节快乐！ 感谢大家的收听！期待你的评论。

【主播】董一诺、老吴、晓楠 如果【爱】可以被实验证明，为什么发现它的人却被历史擦除？ 当整个社会都在追捧挖掘压抑的记忆，是谁在坚持真相可能只是虚构？ 我混到现在这副田地，为啥不能都怪我妈？ 这期三八国际妇女节特辑，我想带你认识心理学史上三位不该被遗忘的女性。 在妇女节前夕，讲述她们的故事，不仅是致敬，更是一种提醒：真正的平等与进步，在于我们能否建立一种更敏锐、更公正的【看见】的能力——看见历史中模糊的名字，看见争论中被淹没的理性，看见每一个个体，无论性别，其智慧与勇气的本来面貌。 献给所有渴望被看见的你。 【收听指南】 玛格丽特·库恩的故事： 03:18铁丝与绒布，谁赢得小猴子终极信赖？ 05:50 恶母生成实验：你是坏妈妈，但我还是离不开你 06:42 有奶便是娘？心理学实验证明，才不是呢 09:45 直到这一刻，我才知道哈洛的恒河猴实验，还有另一个版本 14:40 一个证明了爱的心理学家，在生活中确实冷漠的父亲和不忠的丈夫 伊丽莎白·洛夫特斯的故事： 23:42一段突然“想起来了”的指控，差点让无辜者坐一辈子牢 26:23 虚假记忆真的可以植入人脑吗？ 29:39 如果全世界都在指责你，你还要坚持吗？ 卡罗尔·塔夫里斯的故事： 32:55 我们是否制造了「火星金星」的认知鸿沟？ 35:36 所以一切都是原生家庭的错吗？ 【给听友的参考资料】（按需取用） 为了方便大家深入学习，我将本期提到的参考资料分为三类，您可以根据自己的兴趣和目标选择阅读： 1. Need to Know | 核心必备 这部分是理解本期三位女性心理学家及其贡献的基础读物，如果你想深入了解她们的故事与理论，建议从这里开始。 - 《爱的本质》（"The Nature of Love"） 作者：哈利·哈洛（Harry Harlow） 推荐理由：1958年发表的里程碑式论文，正式向学界宣告恒河猴实验的发现。文中致谢部分提及玛格丽特·库恩·哈洛，是了解这项经典研究原始文献的起点。 - 《 eyewitness testimony 》（《目击者证词》） 作者：伊丽莎白·洛夫特斯（Elizabeth Loftus） 推荐理由：洛夫特斯关于记忆可塑性的经典著作，系统阐述了她对目击者证词可靠性的研究成果，是理解她后来参与司法案件的理论基础。 - 《错不在我》（《Mistakes Were Made (But Not by Me)》） 作者：卡罗尔·塔夫里斯（Carol Tavris）、埃利奥特·阿伦森（Elliot Aronson） 推荐理由：社会心理学经典读物，深入剖析认知失调、自我辩护等心理机制，书中对"受害者文化""性别本质主义"等议题的批判与本期内容高度相关。 2. Nice to Know | 重要拓展 这部分包含节目中提到的关键实验、人物、理论与事件，能帮助你深化对三位女性心理学家及其时代背景的理解。 - 本期节目中提及的关键实验、人物与事件： - 玛格丽特·库恩·哈洛与恒河猴实验： - 实验设计：铁丝妈妈 vs 绒布妈妈，揭示依恋需求超越生理需求。 - 恐惧情境实验与陌生环境实验：绒布妈妈在场时的安全感与探索行为。 - "恶母生成实验"：即使受到伤害，幼猴仍依恋虐待性母亲（"聊胜于无"现象）。 - 玛格丽特的贡献：实验的最初构想者、绒布妈妈的制作者、日常观察与数据记录者。 - 哈利·哈洛的婚姻与婚外情：与克拉拉·米尔斯的婚外情、与玛格丽特离婚、后续婚姻。 - 史料来源：罗伯特·弗兰德《爱就是生存：哈利·哈洛的生平与遗产》。 - 伊丽莎白·洛夫特斯与记忆研究： - 谷仓实验（第9期记忆专题详述）：误导性问题如何重塑记忆。 - 乔治·富兰克林案（1990）：美国首例主要依据"恢复的压抑记忆"定罪的谋杀案，洛夫特斯作为专家证人出庭。 - 购物中心迷路实验：成功植入虚假记忆的经典研究，证明记忆可以无中生有。 - 遭遇的争议与攻击：被受害者团体抵制、收到威胁信、房屋被扔鸡蛋等。 - 卡罗尔·塔夫里斯与社会批判： - 对《男人来自火星，女人来自金星》的批判：夸大性别差异、忽视个体差异、制造二元对立。 - 对"受害者文化"的反思：童年创伤叙事可能削弱个人能动性，阻碍创伤后成长。 - 与洛夫特斯的呼应：同一年出生，面对同一时代的心理学潮流（恢复记忆疗法、原生家庭决定论），以不同方式捍卫科学理性。 - 时代背景（20世纪80年代末至90年代初美国）： - 冷战结束后的社会心理转向：从外部敌人转向内部创伤。 - 第二波女权主义与"打破沉默"运动。 - 奥普拉·温弗瑞脱口秀的影响力。 - "恢复记忆疗法"的流行与法律诉讼时效的修改。 - 畅销书《勇气可嘉的女人》与普利策奖小说《一千英亩》。 3. Well to Go | 兴趣延伸 这部分书籍能帮助你拓展视野，将本期内容与更广泛的心理学史、性别研究、司法心理学等领域联系起来，适合学有余力时阅读。 - 《 witness for the defense 》（《为辩护作证》） 作者：伊丽莎白·洛夫特斯（Elizabeth Loftus）、凯瑟琳·克茨曼（Katherine Ketcham） 推荐理由：洛夫特斯自述她作为专家证人参与的多起司法案件，包括乔治·富兰克林案，生动展现记忆科学如何在法庭上与"恢复记忆"浪潮交锋。 - 《记忆的幽灵：科学之争与恢复记忆之战》（The Myth of Repressed Memory: False Memories and Allegations of Sexual Abuse） 作者：伊丽莎白·洛夫特斯、凯瑟琳·克茨曼 推荐理由：系统阐述"压抑记忆"缺乏科学依据，以及虚假记忆如何被植入，是理解洛夫特斯毕生工作的核心著作。 - 《女人、火与危险事物：范畴揭示的心智》（Women, Fire, and Dangerous Things） 作者：乔治·莱考夫（George Lakoff） 推荐理由：虽非心理学专著，但其中关于范畴化与认知的讨论，可帮助理解"性别本质主义"的认知根源。 - 《另一种选择：在逆境中成长》（Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy） 作者：谢丽尔·桑德伯格（Sheryl Sandberg）、亚当·格兰特（Adam Grant） 推荐理由：探讨创伤后成长的可能性，与塔夫里斯对"受害者文化"的批判形成呼应。 希望这份清单能帮助大家更深入地了解这三位杰出女性心理学家的故事，并在妇女节之际，学会用更敏锐、更公正的眼光"看见"历史中每一个被忽略的名字。 【关于我们】 踏上心理学取经路，换取人间观察通行证。《二八酱 | 心理学大排档》是一档致力于普及心理学知识的播客节目，每周五更新。您可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、豆瓣、荔枝FM等平台关注我们。欢迎留言分享您的见解，您的反馈是我们进步的动力。 商务合作：[email protected]

🏃 最初我们做这档播客的时候，其实想法很简单——只是希望在大家跑步的时候，能有一点陪伴，有人在耳机里陪你聊聊天。 但后来我们特别开心地发现，不少听众是因为听了我们的播客，才开始尝试跑步的。于是慢慢地，就有很多人来问我们：如果是新手的话，应该怎么开始？第一步要怎么迈出去？又怎么才能坚持下来？所以就有了这一期节目。 我们整理了一些自己一路跑下来觉得简单、有效、也比较不容易失败的小建议，如果你一直想跑步，却不知道怎么开始，希望这一期节目可以成为一个小小的起点。 本期你会听到 第一部分｜如何顺利出门 01 不可能失败的目标：先穿上跑鞋 02 装备极简主义：一双鞋就够了 03 天气不是借口，装备才是解决方案 第二部分｜如何跑对 04 聊天配速：能边跑边说话的速度才是对的 05 警惕新手兴奋期：学会主动休息 06 学会区分“疼”和“不舒服” 07 力量训练与交叉训练：跑者的隐藏 buff 第三部分｜如何坚持 08 设计你的“跑后快乐开关” 09 记录，但不要比较 10 好好吃饭：跑步不是赎罪券 11 允许自己偶尔偷懒 跑步不是一件需要天赋的事。它更像是一种慢慢建立的关系。从第一天出门，到某一天突然发现：你已经离不开它了。就像Tia&Jason一样 跑步不需要完美。只需要一次次的出门。 在这里也要恭喜上周末在东京马拉松如愿249的大牛&完成首马326的听友～撒花！ ‼️我们开通长话长说听友群啦，一起进群聊聊跑步聊聊日常？🛰️听友群请添加微信号：TiaJasonRunRun, 让“长话长说”不止在耳机里发生。 💐特别感谢ektos对本期的支持。 这家位于上海愚园路的跑步集合店，汇聚了一系列极致性能和跑步美学的专业品牌，不仅有norda、SOAR、Ciele、CHANCE、Bandit等超多新锐品牌，也有La Sportiva、TNF等大家耳熟能详的品牌中特别好用的运动单品。这些品牌的选择和单品的上架，是基于他们对于设计理念的认可，也是每一次次长距离、上山、比赛后被验证出来的结果。未来，ektos 也将引入更多优质的国内跑步品牌，与更多跑者一起探索属于中国的跑步文化与生活方式。 ektos 位于中山公园与苏州河步道交汇处，欢迎大家一起来run, feel, connect. 地址：上海市长宁区愚园路1385号。 营业时间：10:00-22:00 🎵本期BGM： 开头曲：Summer Montage/Madeline - Justin Hurwitz 结尾曲：Roxy - Johnny Stimson/Grant Terry 🎙 团队： Tia 小王 （小红书：TiaSeeds） Jason 贾森 （小红书：贾森润了） 封面设计：小鹿 （小红书：silenTide） 女主播的Alphafly和男主播的Vaporfly，两个新手的选鞋水平有点厉害 过去几年跑步是我们遇到的最棒的事情，希望这份美妙的体验，也能和大家一起共鸣。 收听愉快啦：）

在OpenAI估值飙升至 5000 亿美元的今天，山姆·奥特曼办公桌上的那根铀棒究竟预示着什么？本期带你走进奥特曼的秘密办公室，拆解《福布斯》万字长文背后的硬核信息。为什么他坚称AGI已经取得胜利，却又遭到微软CEO的公开反驳？从 1.4 万亿美元的算力豪赌，到要把公司交给机器人管理的继任计划，奥特曼正在进行一场人类历史上从未有过的生存实验。这不仅是关于一个科技巨兽的崛起，更是一位野心家如何利用核聚变、世界币和 AGI，为下一代人类搭建生存脚手架的真实记录。 聊天讨论群，可加微信gxjdian入群，需备注，来自播客AI前沿

讨论伊斯兰世界在100年前的内部大辩论，如何发展出了伊斯兰化、世俗化这两条路径，以及如何在1950年代又发展出了泛阿拉伯主义，以及伊朗人为什么认为自己西方化反而不是背离伊朗、而是回归波斯。 相关播客： 310-刚被斩首的伊朗伊斯兰政权如何在1979年掌权？ 309-美国为什么打伊朗？ 2025年6月的战争分析：226-以色列为何要攻击伊朗？ 2025年6月的战争分析：229-美国内部对伊朗是什么态度？ 2025年12月伊朗内部抗议分析：288-伊朗老百姓为什么这么讨厌伊斯兰共和国？ 伊朗神权政治的内部逻辑：257-当代伊朗如何颠覆什叶派伊斯兰？ 阿拉伯石油湾国家最近的动向：292-阿拉伯海湾局势发生了怎样的变动？；254-以色列袭击卡塔尔如何改变中东地缘秩序？

2026年工作报告，说了哪些关键信息？2026年是十五五开局之年，26年开局表现将会影响未来几年的经济发展方向。今年的工作报告，为今年乃至未来几年的经济发展指明了方向。几乎每一年的工作报告都会提到房地产，今年也不例外。而且，篇幅并不少，有185个字提到了房地产市场。用13个字概括，“因城施策控增量，去库存，优供给”。从楼市定调来看，25年提出推动房地产止跌回稳，26年提出推动房地产稳定发展，房地产的春天是否即将到来？在小宇宙查看该单集文稿

2026年3月5日，Jefferies发布了一份63页深度研究报告《Why the Sell-Off May Be Overdone》，认为市场可能低估了Oracle在AI基础设施周期中的增长潜力。本期节目，我们结合这份研报，系统梳理三个问题：市场为什么在卖出甲骨文？Jefferies为何认为市场可能过度悲观？以及一个更重要的问题——AI算力需求，到底是一个三年周期，还是一个十年周期。我们从订单积压、AI基础设施投资、云业务竞争格局等多个角度，拆解Oracle在AI时代的真实定位。我们每期节目的英文原文件，都会在知识星球《左兜进右兜 / 美股研报》中分享。感兴趣的朋友，欢迎加入查阅英文原文。本期内容：主播小柒幕后制作右兜如需获得更多及时研报、英文原文，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜｜研报解读》量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090在小宇宙查看该单集文稿

这一期从一本书开始，但并不止于一本书。《小而美》没有给我那种“被观点击中”的兴奋感，它更像是在不断确认一件事：有些实践看起来零散、没有主线，也许不是失败，而只是不符合主流叙事。 我借这本书重新梳理了自己对创业、产品和规模的理解。如果不是为了做一家“伟大的公司”，那创业还可以是什么？如果你已经在咨询、服务、真实交付中反复碰壁，这些经验到底算不算走在路上？ 中间我也分享了一些延伸思考：如何从低价值区间跃迁到高价值区间、为什么我会继续做中文科技播客并计划在 2026 年启动英文播客、以及在 AI 时代，个人职业路径如何重新获得复利。 后半部分更偏实操和方法：如何在面试中展示你用 AI 解决真实问题的能力、把 AI 当成设计评审搭档的具体用法、以及独立开发者在 App 上线前真正该关注的信号。 如果你正在寻找一条不靠规模、不靠融资，但能长期走下去的路径，希望这一期能帮你把“慢一点”这件事，看得更踏实一些。 Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

欢迎添加员子姐微信 “yuanzijie04”（备注 “播客”），免费领取《自我探索工具包》，用员子姐8 年经验帮你看清天赋赛道～在本期节目中，盖洛普优势教练员子老师，与她的私教学员、正处于Gap期的INTJ女孩莱莱，借助“25个优势问题”这份独特的复盘工具，展开了一场关于自我觉察、理性思辨与温柔接纳的深度对话。从“更喜欢给别人打工”的意外发现，到玩数独时进入心流状态的前瞻与战略运用；从因剧中角色崩溃三天所引发的现实与幻想脱节的深度思考，到将“放弃”作为年度关键词的清醒与勇气。莱莱分享了她离开校园、经历多份工作后，如何从一个渴望自由职业的“艺术青年”，逐渐认清自我、接纳自己更适合做一颗“职场螺丝钉”的心路历程。员子老师则从优势视角出发，实时拆解莱莱的思维模式与行为逻辑，揭示那些“硬挺”过来的时刻背后，究竟是哪些才干在默默驱动。无论你是正在Gap期迷茫的年轻人，是被职场内耗困扰的INTJ，还是想要借助优势视角重新理解自己的探索者，都能从这场真实、坦诚的对话中，找到与自己和解的勇气和路径。添加主播微信VX：yuanzijie04（员子姐04的拼音），备注 “播客”，可领取自我探索测评汇总文件以及价值999元的优势诊断一次，帮你用科学的方法快速看清自己，靠优势突破发展瓶颈。本期金句总结关于身份的转变：“其实我们过去干的是一个给别人打工，一个职场牛马的角色。现在我会把它理解为是一种自由牛马的状态，是我们在给自己打工，虽然做的事情都一样，但是我们的身份标签其实是发生了一些变化。”关于放弃的勇气：“我体会到了我的一个与众不同的点，就是说我是一个比较敢于放弃的人，而且我敢去走可能跟我一样的人他们不太敢走的路。”关于行动的真相：“很多人他说我不知道我想要什么，但是他没有那种敢于去尝试的勇气。我不知道，那我就不知道，我就躺在那里等着。”关于沉浸的体验：“但是这部剧的编剧实在是太优秀了，它会控制你的情绪，让你陷入那个角色里面。最后我也是成功被他蛊惑了。”关于教练的边界：“因为有些人找私教，他希望我是血包，他骑在我身上，我背着他去跑。但咨询师不是这样的一个角色。”本期主持人员子姐｜盖洛普全球认证优势教练、资深生涯规划师、咨询师IP商业教练转型实战派：3次零基础跨行业转型（大学老师→部属协会主管→互联网CEO助理→优势教练），从“稳定铁饭碗”到百万营收优势教练方法拆解者：精通盖洛普优势、MBTI解析、荣格八维解析、职业生涯规划模型、结构化复盘，擅长用工具箱理论，从不同视角、不同维度，全方面的拆解来访者的真实问题~实战成功者：2023年正式开启自由职业，2个月跑通“咨询+课程”商业闭环，稳定月入过万，三年累积营收250W+，累积辅导学员700+,帮助迷茫者成功转型拿到offer，帮助新手咨询师快速跑通商业闭环，成功变现。本期嘉宾李莱莱| INTJ，现全职自媒体创作者，正在积极探索职业转型的运营人。你可以直接拉到下文【时间戳戳戳】点击时间点跳转收听。时间戳戳戳00:02 员子金句：“自由牛马”状态——给自己打工的清醒自嘲。00:20 莱莱金句：敢于放弃，敢走别人不敢走的路。00:35 员子金句：很多人说“我不知道”，其实是不敢动。00:48 莱莱金句：被优秀编剧“蛊惑”，陷入角色情绪。10:24 员子感到莱莱与几个月前相比变化很大，答案出乎意料。11:23 莱莱谈“与众不同”：敢于放弃，敢走别人不敢走的路，只允许自己走弯路但不允许减少人生可能性。12:23 勇气来源：毕业院校好带来的试错底气，以及追求内心的信仰。·13:43 员子：很多人说“我不知道”就躺着等，莱莱是“我知道我不知道，所以我去试”。14:34 员子从才干角度分析：搜集、学习、理念推动莱莱不断尝试；追求才干推动她获得认可。18:49 员子追问：你自己会给自己那样的评价吗？20:31 莱莱描述“与现实脱节”的感受，被迫思考自己到底想要什么。21:04 员子给出建议：用调动身体感官的事情（如做家务）将思绪拉回现实。23:31 员子总结：这是成就与成长，莱莱通过思考获得了自我觉察。25:46 员子分析：责任感、信仰、交往、追求等才干驱动她善始善终。27:36 员子阐释盖洛普本质：测的是我们天生的思维、行为模式和感受。29:10 莱莱的成长：没以前那么急了，意识到很多事最终只能自己决定。31:00 员子：向内求、凭心而动，按自己的意愿过一生。33:15 讨论矛盾点：有与人连接的需求，却在具体关系中感到困难。33:39 莱莱剖析INTJ特点：喜欢抽象的人类而非具体的人；对人的观察不精准，印象常从优点转向缺点。35:24 莱莱的转变：开始更多在意别人的优点，关注团队协作。37:24 莱莱的自我定位调整：先当一颗好的螺丝钉。38:14 莱莱从INTJ角色普遍不好的结局中醒悟：不能拒绝合作，要调整心态。41:30 员子：养宠物也是回归现实的方式。43:09 解释放弃：放弃成为自由职业者的执念，放弃将美术作为职业探索，但保留作为爱好。 43:46 员子：可以把热爱的事当作爱好，而不是必须变现的职业。44:49 员子：沉没成本让人难以放弃，但莱莱做到了，这需要很大勇气。50:26 莱莱：对自己的熟悉程度没变，但对世界的熟悉程度上升了。51:02 莱莱的吐槽：希望互联网不要再神化INTJ，不是所有人格都是天才。·52:30 员子总结莱莱的变化：从追求自由职业到接受做职场牛马。·52:43 员子结语：只要生活在继续，觉察就在发生。·53:29 片尾：优势视角下，性格缺陷可能是天赋宝藏；教练是推车的人，油门在自己手中。本期播客剪辑手：cx330（cx330vx：Dmbj-cbs2015）《你和自己熟嘛》每周更新一期。你想听哪些话题？可以留言告诉员子姐~这里可以找到员子姐员子姐的微信：yuanzijie04（员子姐04的拼音）公众号：员子姐优势疗愈小红书：员子姐-生涯规划师在小宇宙查看该单集文稿