节目

25-30岁是人生关键转折期 ，需跨越原生家庭羁绊、异性期待陷阱和社会规训束缚三道坎。这三道坎本质是从依赖走向独立的心理与现实挑战，只有主动识别、设立边界并建立自我价值体系，才能突破束缚，获得人生主动权。播客提供了情绪觉察、课题分离、价值内化等具体方法，帮助年轻人实现真正的心理成年。

🎁：你看过漫剧吗？看完是什么感受？你能接受影视作品里出现AI技术吗？欢迎在评论区留下你的答案，我们将抽取三位朋友，各送出电影票一张🎫 以下是本期内容： 《我在末世当老板，员工全是S级丧尸》《穿越救大明》《糟糕，女帝不是善类》...... 看到这些标题，你脑海里浮现出来的是短剧？不，这是文娱行业的新风口——AI漫剧。 漫剧每集时长1分钟，也讲究“三秒留人”和“劲爽反转”，只不过少了真人演员，多了AI画手。 有从业者说，漫剧用三个月，走完了短剧三年的路。刚刚过去的2025年，漫剧市场规模达到了近200亿，大量新人涌入了漫剧市场，做短剧的人、做网文的人、甚至连做小游戏的人也加入进来。 进场的人各有各的故事，有人把握住机会赚到第一桶金，一个月的营收达到了5000万，有人则被骗得一干二净，花几万块上了漫剧培训课，成了产业链上的第一颗“韭菜”。 本期我们请到了两位真正的圈内嘉宾，来和我们聊聊，行业里究竟在发生什么，谁赚到了钱，收听本期节目的各位，又能在漫剧里赚到哪些钱？ 【来做客的嘉宾】 漫剧制作公司“叮东文化”创始人，李建国 优酷动漫频道副总经理，宋鹏凯 【本期聊到的话题】 03:19 AI漫剧，一天可量产300-500部 04:17 因AI模型迭代，千人影视公司瞬间解散？ 06:22 漫剧和短剧，哪个更赚钱？ 07:10 除了短剧人，做综艺、小游戏、网文的人，也涌入了漫剧行业 07:46 IP授权商、内容公司、平台，谁赚到了钱？ 09:16 内容公司：有人月入5000万，有人月入500元 11:00 别买AI漫剧速成课！漫剧淘金热里第一波被割的韭菜 11:42 漫剧内容公司真正需要的三类人：懂短剧爽点的人、会投流的人、会用AI但是又不完全依赖AI的人 14:35 普通人如何从漫剧行业里赚到钱？ 17:11 漫剧适合一个人单干吗？OPC（一人公司）可行吗？ 21:45 中小规模的动画工作室，又获得了上桌的机会 22:58 为什么漫剧没出现像短剧《家里家外》这样的全民爆款？ 24:29 漫剧用户画像：25岁以下男性为主 26:25 Seedance 2.0，不是降低了制作门槛，是直接把门槛卸掉了 31:13 漫剧替代不了动漫，也替代不了短剧 36:15 AI漫剧上半场：快、便宜、量大；下半场：精品内容谈溢价 37:36 一年后，AI漫剧行业会变成什么样？ 【关于AI漫剧】 动漫风格的短剧，每集时长仍为1分钟，剧情也和短剧一样讲究“黄金三秒”和“密集爽点”。此前动漫行业里流行的动态漫、沙雕漫、PPT漫等内容形式，现在也被统一归到了AI漫剧里。随着生成式AI工具（尤其是seedance2.0）的成熟，漫剧制作效率飞速提升，同时成本大幅下降，AI漫剧成为影视行业的新风口。 刚刚过去的2025年也被业内人称为“AI漫剧元年”，艾媒咨询发布的《2025—2026年中国AI漫剧行业趋势白皮书》的数据显示，2025年中国动画微短剧市场规模达到189.8亿元，用户规模突破1.2亿；DataEye研究院发布的《2025漫剧年度报告》也显示，2025年漫剧的全年整体播放量已突破700亿，全年上线漫剧数量高达46931部。 虽然内容上有相似性，但是漫剧的受众群体和短剧并不一样，短剧的核心受众是25岁及以上年龄的女性，漫剧的用户画像则明显更集中于25岁以下，且60-80%是男性。 【关于优酷漫剧频道】 2月4号，优酷在站内开设了漫剧频道，以“高品质3D漫剧”为主，走精品化路线，首发24部3D漫剧片单，覆盖末日求生、系统修仙、科幻机甲、顶级大女主四大赛道。

今天和读书播客的城市外边、影视主题播客《电苔万岁》的两位主播共聚《有限空间》，同聊春节档《镖人：风起大漠》，深度讨论为什么这部电影值得走进影院，并旗帜鲜明地一致推荐，值得一刷再刷！ 三个人从各自擅长的视角分析电影的故事梗概、动作语言、人物特色、历史背景、原创国漫、创作团队…… 这部电影的打戏那么多、文戏那么少，为什么一点都不缺故事性？ 为什么这部电影的女性角色，让两位女性主播赞不绝口？ 这部电影里的“小七”，到底是怎样的大有来头？一个废太子的小孽种，如何让《镖人》江湖和真实历史勾连起来？ 作为一部纯而又纯的武侠电影，为什么这部电影的创作过程本身更有江湖义气？ 00:00 动作电影《镖人》的魅力与二刷推荐 05:17 电影女性角色独立性分析 10:01 “小七”萌宝与情节驱动者的精彩表现 17:45 动作电影看什么：动作表达情感，风格匹配情节 26:36 武侠电影是什么：侠义与情感探讨 30:10 武侠电影中的动作与情感表达 32:37 文戏与历史背景：一部电影的深度解析 39:04 必须说一下阿育娅：演员的精湛演技与角色的女性独立 44:05 武侠电影的困境与口碑两极分化 51:52 一个《镖人》的诞生：非专业漫画家创作历史漫画《镖人》的艰辛与成就 55:01 一部《镖人》的诞生：吴京：从武打冠军到当代侠气的体现 59:39 江湖未老，侠义永存 《镖人》给了我们一个契机，让这些由武侠浇灌长大的80后，时隔多年再次追问：究竟何为江湖，何为侠义？我们这一代人为什么始终坚信：江湖不老，武侠不死？ 致每一位“阿育娅”：愿我们在生活的江湖里，如她般自由、独立、无畏生死。。预祝各位女神节日快乐！

今天一只阿宝有幸和《高知泼妇呀》、《电苔万岁》的两位主播共聚《有限空间》，同聊春节档《镖人：风起大漠》，深度讨论为什么这部电影值得走进影院，并旗帜鲜明地一致推荐，值得一刷再刷！ 三个人从各自擅长的视角分析电影的故事梗概、动作语言、人物特色、历史背景、原创国漫、创作团队…… * 这部电影的打戏那么多、文戏那么少，为什么一点都不缺故事性？ * 为什么这部电影的女性角色，让两位女性主播赞不绝口？ * 这部电影里的“小七”，到底是怎样的大有来头？一个废太子的小孽种，如何让《镖人》江湖和真实历史勾连起来？ * 作为一部纯而又纯的武侠电影，为什么这部电影的创作过程本身更有江湖义气？ * …… 《镖人》给了我们一个契机，让这些由武侠浇灌长大的80后，时隔多年再次追问：究竟何为江湖，何为侠义？我们这一代人为什么始终坚信：江湖不老，武侠不死？ 以及：为什么您应该在三八妇女节来临之际，去影院二刷、三刷《镖人》。预祝各位女神节日快乐！ 致 谢： 感谢以下朋友的打赏：祁莉莉ooo、文彦_SpCe、面包和牛奶、晚河、小瓶_FWGi、Jelly享健身、mmz_oNoQ、我叫王小勇、iam杨茜、怂倒菜菜子、热带低压_、途乐_ms50、HD587505s。你们的鼓励就是我继续讲下去动力，谢谢！ 相关单集： 四台联谈：迟到的2025电影盘点，提早给大家道声马年吉祥！ TimeLine: 00:00 动作电影《镖人》的魅力与二刷推荐 05:17 电影女性角色独立性分析 10:01 “小七”萌宝与情节驱动者的精彩表现 17:45 动作电影看什么：动作表达情感，风格匹配情节 26:36 武侠电影是什么：侠义与情感探讨 32:37 文戏与历史背景：一部电影的深度解析 39:04 必须说一下阿育娅：演员的精湛演技与角色的女性独立 44:05 武侠电影的困境与口碑两极分化 51:52 一个《镖人》的诞生：非专业漫画家创作历史漫画《镖人》的艰辛与成就 55:01 一部《镖人》的诞生：吴京：从武打冠军到当代侠气的体现 59:39 江湖未老，侠义永存

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Aloha～欢迎光临姜汁软糖！ 生活里总有各种烦恼牵动心绪，让人难以真正安静下来。冥想，成了很多人寻找内在平衡的一种方式。 但你听说过“冥想 camp”吗？ 一个前不着村、后不着店的地方，上交手机，与外界隔绝，整天只做一件事——冥想。听起来是不是有点像神秘组织？甚至让人有点害怕？但偏偏，这样的体验却让无数人心生向往，而且价格还不便宜。 今天，我们请来了返场嘉宾皮皮，一起来聊聊她亲身经历的冥想 camp。那里究竟发生了什么？是真的疗愈，还是精神挑战？ 一起听听她的故事。祝你收听愉快。

🎙️ S23E03 | 星界寄生，屏蔽执政 (附：现代人的“三秒断网协议”)你是否有过这样的时刻？明明什么体力活都没做，只是看了一会儿新闻、刷了一会儿手机，或者卷入了一场争论，就突然感到极度的疲惫和灵魂的空虚。你以为这只是现代社会的心理压力？在两千年前的远古骇客看来，这根本不是心理学，这叫“收割”。本期《全球意识流》，我们将翻开诺斯替残卷的下一页，去认识矩阵系统里那些无处不在的“特工”——执政官（Archons）。更重要的是，今天我们将交给你一套能在日常生活中随时启用的防御干货，教你如何建起一道坚不可摧的精神防火墙。✨ 本期觉醒坐标 (Spiritual Navigation): 👾 吞噬情绪的木马病毒 (The Emotion-Eating Malware): 它们没有灵魂，无法创造，只能靠“寄生”活着。它们的主食，正是人类散发出的低频情绪能量——恐惧、愤怒、极度的悲伤和失控的欲望。当你为虚拟的数字焦虑时，你正在为矩阵供能。 🛡️ 远古修道者的防火墙 (The Ascetic Firewall): 古人逃进沙漠、清心寡欲，根本不是为了向神明“赎罪”。这是一次极其强悍的物理与精神双重断电。当你心如止水，你就彻底切断了执政官的食物来源。 🔌 实战干货：三秒断网协议 (The 3-Second Air-Gap Protocol): 在现代互联网算法的狂轰滥炸下，如何自救？乔治为你拆解三步防御法：第一秒，识别扫描 (Detect)；第二秒，物理隔离 (Air-Gap)；第三秒，丢弃数据包 (Drop)。只要你不交出情绪，它们对你无能为力。🔥 本集终极宣告 (The Inner Spark):[ 🕊️ 核心治愈预警：本期内含彻底根治精神内耗的赛博防御指南 ]“他们收割你的恐惧与混乱，因此，你内心绝对的宁静，就是对抗这座矩阵最致命的武器。”不要再把你的生命火花，浪费在低级的幻象纠缠中。深呼吸，守住你的光。让那些寄生在阴影里的代码，在你的平静中，饥饿而死。去评论区，留下你开启“防火墙”后，内心最极致的平静。丢弃系统的提取请求，第 23 季，我们夺回能量。在小宇宙查看该单集文稿

老徐的深度思考

故事简介：丹顶鹤朵朵有着雪白的羽毛和头顶的一小块红冠，每天早上在水面上跳舞，翅膀拍打着水面，特别好看。朵朵想飞到河对岸的荷花池跳舞，但河面宽风大，好多小伙伴都不敢去。朵朵勇敢地起飞，调整平衡，就像在跳一支特别的舞蹈。途中还救了一只掉进芦苇丛的小鸭子。最终，朵朵在荷花池里跳起了美丽的舞蹈，荷花也跟着一起摆动。本集寓意：优雅不只是外表好看，更是内心的从容和乐于助人的品格。在小宇宙查看该单集文稿

这集周六来聊，主播 Kini 和 Diez 聊了美国金融大亨爱泼斯坦性侵案和最近公布的新文件内容。欢迎大家在评论区和我们讨论案件。 联系方式： 公众号：周六来聊 微信（听众群，商务）：wzykxjh_86202