节目

│ SUMMARY 疯批的节奏，就是这样。 │ SHOW NOTE 00:00 再等等 │ STAFF 阿宝、老张 │ CONTACT ……

嗨👋 开工第一周，大家的开工状态恢复得咋样啦 这个春节发生了太多故事，有AI春晚、有冬奥会、有伊朗和阿布扎比的各种新闻 在这个每天被信息轰炸的今天，我们反而想要跟大家聊一聊专注的话题，聊一聊，33和阮阮喜欢的运动员们 前几天，我们的青蛙公主谷爱凌在她的第二次冬奥会中，参加了6个项目，获得了6个奖牌，几乎100%的奖牌率，她在采访的时候说：“我只能控制我的一天一天最多的努力，一天天的让自己更好。” 她还说“希望让更多人认识自由式滑雪，到雪场上去体验体验” ，而她也仅仅是利用自己在斯坦福学习之外的实践来练习，比完赛之后，又到米兰时装周的秀场参加品牌活动 顶级运动员的人生时间线里，在金牌之外，还有更大的世界 这一期，我们就来聊聊我们喜欢的运动员背后，吸引我们的品质和故事 运动不仅是锻炼身体，更是塑造自信和心态的过程，而我们普通人，也可以像运动员一样，审视自己的生活，找到其中的乐趣 新的一年，希望我们都能找到自己真正热爱的事，然后像她们一样，投入时间和心力，去享受、去突破~ 本期SHOWNOTES： 00:02:17:运动员的荣耀与付出：探寻竞技运动背后的精神力量 00:08:26:拥抱运动精神：从痛苦到享受，每一次小赢的快乐 00:16:51:创业者的战斗意志：为什么我特别喜欢王濛 00:25:18:从混乱到稳定的目标达成之路 00:33:45:运动员的寂寞与压力：训练中的孤独与需求 00:42:13:运动员的智慧：成功来自于赛场上的狼性和球部落地我不放弃的韧性 00:50:39:让热爱贯穿生活，成为生活中的冠军 00:59:03:生命不止一个点：追求持久的健康与成就 01:07:30:探索自我：镜子、转念与自我认知的局限性 01:16:00:克服拖延症，其实很简单 01:24:24:培养自信的秘诀：通过持续练习实现自我重塑 01:32:53:真正的高手：持有成功习惯，远离市场波动的心理预期 📱如何联系主播？ 🐷主播：33 好好吃饭吃饭减脂陪伴生/运动营养师培训师/健康赛道职业规划师/靠唠嗑贩卖快乐的人肉种草机，跨行营养师，自由职业6年生 小红书/视频号：叁叁营养咨询 👩🏻‍🏫主播：阮阮 “我手写我心复盘”社群主理人、ICF教练、金钱整理课讲师，致力于帮助伙伴找回对工作和生活的热情，创造自己的人生代表作 公众号：阮哥的唠嗑小酒馆 关注主播、进听友群➕V：RRLS2024，备注女孩要富养。

[video available on spotify] you always hear people say "don't quit! persevere! the only way you fail is if you quit!" and you never hear people say "it's okay to quit. sometimes quitting is a necessary step on the path to accomplishing your ultimate goals." so in today's episode, i thought we could dissect the complicated dilemma of when to quit. when is quitting the move, and when is it the move to persevere? Save Your Way, exclusively at Hotels.com. Visit www.squarespace.com/EMMA to save 10% off your first purchase of a website. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

这期节目是Anna和Stella在开工第一天录的，窗外有鸟叫，厦门刚刚回暖，她们刚打完今年第一次热玛吉——全程高能量，聊得也很起劲。 话题从「为什么春天适合打热玛吉」开始，延伸到童颜、刷酸，再到春敏、黄褐斑、痘痘、痘坑这些常见的春日肌肤问题的治疗。 她们也聊了一个很普遍的误区：总觉得自己在家多做一步是认真护肤，但很多时候，皮肤的问题恰恰是「太勤劳」造成的。 如果你正在考虑春天做点什么，或者对自己现在的皮肤状态有点迷茫，这期可以听一听。 不涉及医疗建议，仅做个人体验分享。 也希望提醒大家：医美是医疗行为，做好功课再下手~ 如果你有变美相关的问题，可以评论区给我们留言或者添加小助理 备注「美中不足」——vx号：JMXM102 🎙️ 主播： Anna: 台湾极光美学诊所主理人｜高德美塑颜萃新锐美学设计师｜高德美原厂咨询讲师｜赛诺秀经营者论坛讲者｜爱美客濡白天使美学导师｜艾维岚经营论坛&美学设计讲师 📕：爱玩童颜的Anna|极光美学 公众号：爱美又爱唠 Stella：老医美玩家。「半桶水」专家 【美中不足】 美是一种向上的力量。 我们始终觉得自己「不足」想要追求更完美，更极致的美；但是不完美也何尝不是一种完美。 美中不足，未必真的不足，这是一档对美深度探寻和实践的播客节目。对话来自不同领域的实践者，分享各自对美的理解与追求。

跟从需要智慧，生存需要个性。

2026年3月5日，UBS发布最新博通研究更新报告《Strong Results & Guidance》。报告给出了一个非常重要的判断：随着超大规模云厂商持续扩大AI算力投资，博通的AI相关收入在未来几年可能达到1300亿美元级别。过去两年，AI投资的焦点几乎都集中在GPU公司。但随着AI数据中心规模不断扩大，定制ASIC芯片和高速网络芯片正在成为新的关键基础设施。在这条产业链上，博通正逐渐从一家传统通信芯片公司，转变为AI算力体系的重要供应商。本期节目，我们结合UBS最新研报，聊三个问题： 为什么大型云厂商开始大规模自研AI芯片 AI数据中心为什么进入“GW级算力时代” 除了GPU，AI算力产业链还有哪些关键玩家通过这份报告，也许可以看到AI产业链的下一阶段结构变化。我们每期节目的英文原文件，都会在知识星球《左兜进右兜 / 美股研报》中分享。感兴趣的朋友，欢迎加入查阅英文原文。本期内容：主播小柒幕后制作右兜如需获得更多及时研报、英文原文，欢迎加入我们的付费知识星球《左兜进右兜｜研报解读》量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入我们的付费Discord社区，微信咨询：Right_pocket090在小宇宙查看该单集文稿

前往小宇宙评论区与主播互动

❤️ 主播｜老段 熊猫君 很多人一说到“僵尸”，脑子里都是林正英电影里的清朝官服形象。但熊猫君讲的这个故事，却来自90年代真实发生在山区的一件事：一个被随便埋在阴地的老人，几年后家里接连出事，直到请来风水师傅挖坟，发现棺材里三年不腐、浑身长满白毛的尸体。后来焚尸立庙、七年祭拜才算平息。节目后半段还有一个更诡异的经历——除夕夜骑三轮车迷路、始终追不上的骑车老头，以及疑似“鬼打墙”的山路奇遇。很多事到底是民俗、巧合，还是无法解释的现象？  我们聊了什么[00:00] 爷爷山区的僵尸真相：颠覆认知的90年代奇遇 • 熊猫君分享一个发生在爷爷家山区的真实故事，让我第一次意识到民间说的僵尸可能和电影完全不同。 • 小时候看林正英电影觉得僵尸很夸张，但爷爷讲的经历让我从小就对这种事情有另一种理解。[01:00] 势利老人与荒废坟地 • 村里一个生前酗酒又势利的老人去世，子女为了省钱没有请真正的风水先生选坟地。 • 老人被葬在两山之间常年不见阳光的阴地，陪葬酒也被子女拿走，坟墓后来逐渐荒废无人祭拜。[04:53] 家庭悲剧：南方骗局与命案 • 老人的大儿子在南方卷入皮包公司诈骗案，试图安抚愤怒的受害者时被一刀刺死。 • 尸体火化后由老二带骨灰回家，结果在盘山路上发生车祸坠崖，兄弟两人接连去世。[07:09] 家庭悲剧的连环发生 • 家里接连失去顶梁柱后生活陷入困境，家人之间也开始互相埋怨。 • 老三老四因为生活压力开始盗墓，命运似乎一步步走向更诡异的方向。[09:14] 挖坟取财引发的灾祸 • 老三老四盗墓时发生塌方事故，老三被困在墓穴里活活憋死。 • 家族这才意识到事情不对劲，开始怀疑祖坟风水出了问题。[12:20] 风水师傅揭开祖坟秘密 • 家人辗转请来北京的一位知名风水师傅，对方一到就判断祖坟可能有大问题。 • 在白天挖开坟墓后发现棺材腐朽，但尸体竟然三年未腐。[14:50] 白毛僵尸与焚尸化解 • 棺材里老人身体完整不腐，浑身长满白毛，现场所有人都被吓住。 • 风水师傅当场决定焚烧尸体，并留下部分骨灰封符处理。[16:23] 七年祭拜与禁忌小庙 • 骨灰被放入半山腰的小庙中，只允许同姓家族成员每年鬼节祭拜一次。 • 连续祭拜七年后事情才算平息，但那座小庙后来成了村里的禁忌之地。[18:27] 除夕夜的山村迷路经历 • 小时候除夕夜骑电动三轮车去朋友家玩电脑，四个孩子在两山之间越走越不对劲。 • 明明只有十几分钟的路程，却骑了很久都没有走出那片山谷。[21:51] 追不上骑自行车的老头 • 前面一直有个骑自行车的老人，我们把三轮车油门拧到底也追不上。 • 那一刻我突然意识到事情不对劲，整个车上的孩子都开始害怕。[25:16] 神秘老人指路与鬼打墙传说 • 最终一个拿手电的老人把我们叫住，给我们指了回家的方向。 • 后来家里人认为可能是祖先在暗中指引，也有人觉得那就是典型的“鬼打墙”。  制作组监制：老段策划：老段、熊猫君后期：老段设计：老段  往期更多精彩传送门：点击查看  安全出口FM·旗下播客松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻  收听方式您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！  找到我们，交个朋友！小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安微博：@播客制作人老段小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）  加入我们&商务合作加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]  我要上节目三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）· 前任故事· 我爱问安全出口· 灵异、恐怖故事投稿方式：anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected]  感谢各位听友如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～  播客周边EXIT·复古系列贴纸包EXIT·十二星座贴纸包EXIT·大宇宙の冰箱贴套装  安全出口大事件｜散场别走散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。

本期内容： 在本期节目中，我们深入探讨了美国日益显著的K型经济分化现象，揭示了少数人富有而大多数人生活艰难的现实。通过分析消费水平、收入差距以及大企业与中小企业的利润差异，我们发现，此现象背后的原因复杂多样，包括疫情后经济复苏的不均衡以及人工智能的普及，导致了不同收入群体的薪资分化。我们还讨论了高物价对中低收入家庭的影响，以及即将到来的中期选举可能带来的政治挑战。这一切都引发了我们对未来经济走向的思考。 这期你会听到： 00:02:00:美国低收入人群的工资增速为何领跑五年？AI时代的薪资分化现象揭秘 00:04:02:美国中低收入家庭的可负担性困境：通胀与房价的双重压力 00:06:03:美国中低收入家庭的可负担性挑战：汽车、住房、和租房市场的问题 00:08:05:美国低收入家庭的购车困境：车贷、利息和生活成本的挑战 00:10:08:经济分化加剧下的不满情绪：共和党在二零二六年中期选举中的难题 00:12:10:特朗普经济满意度对选举结果影响大，共和党中期选举前景堪忧 00:14:10:美国社会贫富差距拉大，低收入工人失业率飙升，政府刺激政策效果有限 00:16:12:关税、减税和人工智能：高收入家庭受益，低收入家庭受冲击 00:18:12:人工智能带来的分化：国家之间的差距是否会加大？ 00:20:13:经济不平等与增长：国际货币基金组织的研究与分析 00:22:15:K型经济：美国社会和政治生态的深层次问题与绝望感 00:24:24:K型经济下的政策挑战：美国政策制定者面临的困境与难题 关于我： 爱折腾的IT从业者，不安分的产品经理与市场营销，致力于帮助更多年轻人获得超出职业圈子的认识，探索更多的人生可能，如果你有故事，欢迎找我聊聊！ 如何找到我？ Wechat：ZZBDZZQ

【句子】No, I'm telling you, this day care thing is a non-starter. 【Desperate Housewives S2E10】 【发音】/nəʊ/ /aɪm/ /ˈtelɪŋ/ /juː/ /ðɪs/ /deɪ/ /keə(r)/ /θɪŋ/ /ɪz/ /ə/ /ˌnɒnˈstɑːtə/ /ˌnɑːnˈstɑːr.tər/ 【发音技巧】is a连读； non-starter闪音； 【翻译】 不，我跟你说，这个日托肯定没戏。 【适用场合】 今天我们来学习一下non-starter的用法。 来看看对应的英文解释：an idea, plan or person with no chance of success；在中文中可以理解成为“从一开始就不可能的事情；根本行不通、没戏的想法/计划”； eg: The proposal was a non-starter from the beginning because there was no possibility of funding. 那个提案从一开始就注定会失败，因为根本没有资金支持的可能性。 eg: As a business proposition, it's a non-starter. 作为商业计划，这根本行不通。 eg: The United States is certain to reject the proposal as a non-starter. 美国肯定会以该提案注定失败为由予以拒绝。 eg: Some of the points that she put were indeed non-starters but some of them were really quite reasonable. 她提出的观点中，有些确实根本不成立，但有些其实相当合理。 eg: I know you worked really hard on that proposal, but it's a non-starter - the committee refuses to even consider it. 我知道你为了那个提案付出了多少努力，但它根本不会被接受——委员会甚至拒绝予以考虑。 eg: You want to be a doctor? Boy, that's a non-starter - you can't even handle the sight of blood! 你想当一名医生？小伙子，那可没戏，你连见血都受不了。 【尝试翻译以下句子，并留言在文章留言区】 I wouldn't have too much faith in Bobby - he's a nonstarter, and this business will probably just become another in a long line of failures for him.

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