节目

栏目介绍 你是否经常被腰痛困扰？也许问题并不在腰部本身——骶髂关节才是疼痛的根源。 想要真正缓解骶髂关节不适，不能只关注局部，更需从整体评估入手，比如常见的骨盆旋转问题。 跟着视频，自我检测一下属于哪种情况，尤其总是单侧疼痛的朋友。 社交媒体 有想要咨询或者康复的朋友，请+VX运动康复陈老师：rbkfqq 微博/B站/小红书/抖音：运动康复陈老师（不同渠道内容深度不同） 您即将听到 00:00 前言 00:33 产生骶髂关节炎的原因 01:22 骨盆旋转-长短腿 02:22 康复方案 点击源视频查看

Oscar, Grammy, and Emmy-winning documentary filmmaker Morgan Neville tells us about his new film, ‘Man on The Run.’It begins when the Beatles end, with Paul McCartney trying to figure out who he is as a musician and as a person— without John Lennon and the band that defined him since he was a teenager. Neville got access to previously unseen archival footage of McCartney with his young family and forming his new band, Wings. He spoke with Fresh Air contributor/producer Ann Marie Baldonado.  Also, jazz critic Martin Johnson reviews an Art Blakey concert album, ‘Strasbourg 82.’ See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy

我已经老了。有一天，在一处公共场所的大厅里，有一个男人向我走来。他主动介绍自己，他对我说：我认识你，永远记得你。那时候，你还很年轻，人人都说你美，现在，我特地来告诉你，对我来说，我觉得现在的你比年轻的时候更美，与你那时的面貌相比，我更爱你现在备受摧残的面容。 这是法国女作家玛格丽特·杜拉斯的小说《情人》的开场白。而说出这句话的杜拉斯，她的一生，就如同这段开场白一样，充满了传奇色彩。1996年3月3日，这位在世界文坛上掀起巨浪的女作家在巴黎悄然离世，终年81岁。第二天，法国各大报纸的头条都被她占据了，无数的读者带着圆珠笔和鲜花，去蒙帕纳斯公墓看她。因为她不仅是法兰西文化中独一无二的标签，他的作品更是一部浓缩的20世纪法国殖民史、二战史和女性思想解放史。今天，我们就来聊一聊写出《情人》的杜拉斯和她的情人们，以及她是如何用一生，把爱和写作这两件事演绎到了极致。 🎧【您将听到】 * 早年生活窘迫，母亲投资失败成为小说素材 * 一年半的禁忌之恋，深受社会与家庭不容 * 70岁时写出《情人》，意外获得法国文学最高奖 * 为《广岛之恋》写剧本，探讨战争与爱情、遗忘与记忆 * 亲自执导实验电影，《印度之歌》声画分离成先锋 * 参与法国地下抵抗运动，照顾被捕的丈夫，写成《痛苦》 * 选择离婚并与情人马斯科洛育子，“爱是一种不死的欲望” * 晚年恋情：66岁时与小39岁的超级书迷同居 * 翻译引入中国，王小波推崇杜拉斯作品，产生“杜拉斯热” * 电影《情人》使杜拉斯在中国家喻户晓 * 激励女性读者追求独立，成为打破传统女性形象的“硬核样本” 👀【您会看到】 🔺 童年时的杜拉斯 🔺 杜拉斯一家，在越南（左一为杜拉斯） 🔺 杜拉斯的中国情人黄水黎在越南的旧居 🔺 杜拉斯小说《情人》 🔺 电影《情人》片段 🔺 喜欢抽烟酗酒的杜拉斯 🔺 杜拉斯与情人迪奥尼斯·马斯科洛，杜拉斯称他为“美男子” 🔺 在导演《印度之歌》时的杜拉斯 🔺 晚年的杜拉斯和情人扬·安德烈亚 🔺 杜拉斯墓地 玛格丽特·杜拉斯的历程 * 1914年 出生于法国殖民地越南西贡近郊 * 1921年 父亲病逝于法国 * 1924年 生活在湄公河流域的永隆、沙沥 * 1931年 为升入大学而回到法国 * 1939年 与罗贝尔·昂泰尔姆结婚 * 1940年 迁居圣伯努瓦街 5 号的公寓 * 1943年 《无耻之徒》出版。参加后来成为法国总统的密特朗领导的民族抵抗运动 * 1946年 与昂泰尔姆离婚 * 1947年 产下与马斯科洛的儿子让·马斯科洛 * 1950年 《太平洋防波堤》出版 * 1957年 《太平洋防波堤》被拍成电影 * 1958年 购置位于诺弗勒堡的宅邸 * 1959年 撰写以广岛为背景的《广岛之恋》电影剧本 * 1963年 购置黑岩公寓一个大套间 * 1966年 第一次导演的电影《音乐》上演 * 1984年 《情人》出版，获龚古尔奖 * 1996年 执笔写作《一切结束》后，3 月在巴黎去世 📕【参考和拓展资料】 杜拉斯 | 关于我的一生，我什么也没有说 一生只为与他相遇：杜拉斯的越南地图 杜拉斯如果有永恒的“情人”，只能是写作 杜拉斯和她的最后一个情人 杜拉斯 | 这个浪荡的女人，只对一件事忠诚 杜拉斯，到死都是爱情动物 杜拉斯逝世纪念日｜黎明，在她墓碑上的花盆中插一支笔 杜拉斯为何风靡：拥有强烈“自我”的情感体验 【图书】杜拉斯作品集 📅【历史上的3月3日】 1923年：《时代》杂志的创刊号正式出版 1931年：《星条旗之歌》成为美国国歌 1968年：鲁迅夫人许广平去世 1990年：人类第一次徒步横穿南极 1996年：法国女作家玛格丽特·杜拉斯逝世 2023年：日本作家大江健三郎去世 文娱相关： 1978年：歌手徐怀钰出生 1985年：演员黄轩出生 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

本期 BEDROCK本拾投资 和 财经博主 Trader韭 联动，聊下Agent时代，对人的赋能/替代意味着什么。AI降低人类“思考成本”对传统商业等有什么影响。最后聊聊在剧烈波动中如何做投资。 节目内容也会更新在: * 微信视频号：本拾投资 * 微信公众号：本拾投资，BEDROCK * Youtube：BRParterns * 公司网站: www.bedrock-invest.com 欢迎多多关注！ 更多文字内容欢迎关注公众号： 微信号：BedrockPartners 邮箱：[email protected] 特别声明：本播客内容仅供讨论学习，不作为投资指导。

关键词：大气的蝴蝶！！ BGM: 春天里——费玉清（原唱）

大家马年快乐呀！这是马年的第一期播客，是我的一些春节碎碎念，看看大家有没有跟我一样的感受呢？ 时间线： 00:00 - 01:15 | 开场与春节背景介绍 * 主题：春节后的首次闲聊，分享回乡感受。 * 背景：与丈夫回四川老家过年，家乡是一个小镇，家族庞大（父辈有6个兄弟姐妹），虽然祖父母已离世，但家族联系紧密，每年都会回老房子团聚。 01:16 - 02:30 | 童年记忆与家族传统 * 回忆：小时候喜欢过年是因为新衣服、压岁钱，以及年三十洗澡、初一拜年等传统。 * 家族特色：家族人多，氛围浓厚，甚至会自办“村晚”（在后院表演节目），整条街最热闹。 02:30 - 04:11 | 家族亲情与丰盛年味 * 感恩：虽平时少见（自己定居西安），但过年团聚很珍惜。 * 饮食：四川特色辣味菜肴（辣子兔、口水鸡等），只有过年才能吃到。 04:11 - 06:22 | 年后的空虚感与情感渴望 * 内心感受：虽热闹，却有一种“空虚感”，像参与了一场热闹的表演，缺乏深层交流。 * 反思：每年见面做的事、说的话都一样，像是“复制粘贴”，缺乏对彼此一年生活的了解。 * 举例：与姐姐见面兴奋，但匆匆热闹后感觉“一场空”。 06:22 - 08:54 | 对家人关系的思考 * 困惑：是否该接受家人关系就是“表面陪伴”？还是渴望更深的情感连接？ * 期待落空：去年辞职学心理咨询，本想与家人分享梦想与所学，却无人问起，聊天内容仍停留在表面。 08:54 - 11:51 | 回到父母家：巨婴状态与束缚感 * 角色转变：在父母家自动变成“废柴巨婴”，什么都不做。 * 束缚感：虽被照顾，却失去自我掌控感（穿衣、吃饭被唠叨），难以放松。 * 丈夫处境：外国丈夫（i人）因语言不通更难融入，自己需不断照顾他的情绪和空间。 11:51 - 14:35 | 与父母同住的消耗与反思 * 消耗感：两周住下来无法真正休息，神经紧绷。 * 对婚姻的思考：不认同与父母长期同住对婚姻有益，会打乱成年人的生活模式和独立性。 * 自由感：回到自己家后，感受到“自由的味道”，重新活过来。 14:35 - 16:04 | 第三件事：与父亲的冲突与理解 * 父亲背景：父亲脑梗后遗症，说话慢、情绪不稳定，但已恢复很多。 * 性格：父亲一向情绪急躁、易怒、爱责怪他人（源于原生家庭影响）。 16:45 - 19:21 | 原生家庭的影响 * 与父亲对话：询问父亲小时候如何被爷爷对待，得知爷爷非常严格、暴躁。 * 与伯父对话：确认爷爷对所有人都严厉，导致父亲和伯父都继承了易怒、苛责的性格。 * 理解：父亲将内在的批评者外化，攻击身边人；而有些人则内化批评，攻击自己。 19:21 - 21:45 | 与父亲的冲突爆发 * 导火索：出发去高铁站时，父亲因输入导航急躁、声音大，自己觉得被吼。 * 反应：自己“遇刚刚”，当场吼回去，指责父亲急躁。 * 父亲委屈：父亲觉得自己因生病表达不畅才急躁，却被女儿吼。 21:45 - 24:42 | 冲突后的反思 * 僵局：两人都不低头，自己觉得父亲用生病做“挡箭牌”，父亲觉得不被理解。 * 自我觉察：发现自己用同样情绪化方式对待父亲，没有共情他的处境。 24:42 - 27:54 | 和解与感悟 * 主动示弱：下车前主动道歉、拥抱，父亲也软下来，承认自己有错。 * 情绪释放：车开走后忍不住流泪，不舍、难过、理解交织。 * 后续信息：发信息再次道歉，表达爱意；父亲也回信息承认错误，表达理解与爱。 * 感悟：当自己柔软下来，父亲也柔软；想改变他人，先理解、接纳对方，指责只会让对方防御。 27:54 - 结尾 | 总结与祝福 * 结语：希望大家在新的一年（马年）能被治愈、更美好。 * 感谢收听，下期再见。

📱 热搜来电，一起收听新鲜热点 《热搜来电》为你连线今日十大热搜，理性看热点，客观聊世界 ⏰ 15分钟精华版 | 📅 3月4日星期三 🎯 本期连线导览： 00:50 🌍 迪奥官方回应热巴缺席巴黎时装周：因中东冲突被困迪拜，属不可抗力，合作关系不变。事件引发对艺人团队国际行程风险管理的反思。 01:50 ❄️ 北京今日迎早春降雪，城区温度高雪落即化，仅屋顶草地积雪1厘米，而山区达中雪级别。这是典型「冷空气回流」现象，预计持续至明日下午，已发布道路结冰黄色预警，提醒市民出行注意安全。 03:06 💰 河南六旬老人34年攒百克黄金引热议，坚持「富了是首饰，穷了是盘缠，老了是传承」的朴素理财观，价值约十万元，被赞「半生攒从容」，专家提醒佩戴大量黄金外出存安全隐忧。 04:24 🌍 特朗普威胁切断与西班牙贸易往来，源于军事基地使用和军费分歧。西班牙橄榄油产业或受重创，已准备930亿欧元反制清单，美国贸易胁迫与西班牙主权坚持的对抗或将影响全球市场。 05:42 🔍 克林顿爱泼斯坦案听证会手抖引关注，80岁前总统回应「萝莉航班」等质询多称不记得，健康状况与政治博弈双重解读，引发公众对美国政治精英的质疑。 06:57 😅 吃饭还倒欠卡路里？这个网络热梗在减肥圈疯传，营养师澄清不存在负卡路里食物，米饭消化最多耗能10%，健康减脂需可持续热量缺口，别被数字绑架啦。 08:07 🌟 宋威龙泰国机场被围堵喊话「别碰我行嘛」，引发追星边界讨论。清迈行程全被曝光，工作室已发声明将追究法律责任，网友呼吁守住追星底线。 09:11 🎭 石明鑫郭文韬综艺冲突持续发酵，石明鑫暗指郭曾在《最强大脑》测试表现不佳，网友质疑时间线矛盾。争议源于《森林进化论》游戏策略分歧，郭专注音乐不回应，石则持续发声被指引流。 10:27 🏠 全红婵元宵节回乡参加传统庆典，骑电动车离开引网友共鸣。她搀扶奶奶、为爷爷剥橘子，展现朴素生活。已休假3个月缺席国家队冬训，职业动向引关注。 11:39 🧳 留学生伦敦机场转机陷困境，Visa卡遗失无法支付，靠半袋零食撑18小时。小红书求助半小时后，同航站楼高校教师伸援手，还意外搭同班机回国，社交媒体成为跨境救援神器。 13:00 🍔 麦当劳CEO试吃新品表情抗拒，被讽「如吃糠咽菜」，竞争对手汉堡王CEO趁机发布豪迈吃汉堡视频，借势营销获百万播放量。 14:08 😢 12岁留守男孩确诊肠癌晚期！长期喝碳酸饮料代替水，吃辣条方便面当主食，早期症状被误判为肠胃炎，错过最佳治疗时机，警示留守儿童健康监护缺失问题。 15:19 🩸 16岁贫血女孩经期拔6颗牙引热议，专家警示经期凝血功能下降、贫血体质虚弱与拔牙数量超标三重风险叠加，建议非紧急情况避开经期，选择月经结束3到7天后进行口腔手术。 16:24 📉 黄金白银暴跌引发全球市场震荡！金价单日跌超6%，白银重挫12%。三大原因：中东局势缓和、美联储降息预期骤降、技术性踩踏。已触发韩国股市熔断，日经暴跌1700点，A股4800只个股下跌。投资建议：控制仓位，黄金配置不超10%，白银不超5%。 📻 《热搜来电》— 每日傍晚与你准时相会 高效获取 | 专业解读 | 理性分析 | 为你量身定制 💬 你最关注今天哪个热点？评论区来电聊聊～

网友将汪东城维权声明私信发给炎亚纶，炎亚纶回复“他还好吗”冲上热搜。此前炎亚纶刚表达和解意愿，汪东城则多次明确拒绝CP捆绑。炎亚纶近期发专辑、开演唱会，话题度与事业同步走高。

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海莉·比伯患有子宫纵隔，医生建议暂缓生育，却意外怀孕并坚持生下儿子Jack，分娩过程凶险，产后大出血险些丧命。此前两人屡传婚变，此次事件也打破相关传闻，引发网友对母爱与生育风险的讨论。

在意志低沉，不知道该做什么的时候，能帮我沉静和站立起来的三个小方法：运动，搞卫生和用笔书写