节目

1942年的2月22号，在远离故土奥地利的巴西小城彼得罗波利斯，茨威格平静地穿上他最体面的西装，打好领带，和他的妻子绿蒂并排躺在床上，服下了过量的安眠药。桌上整齐地摆放着几封告别信，还有一部刚刚完成的手稿《昨日的世界》。在这本书里，茨威格用他最优美也最伤感的笔触，为他心中那个已经崩塌的、充满文化与理性的欧洲，写下了一篇最长的悼词。 在《约翰启示录》里，预示了世界末日大动乱的恐怖景象，其中骑马的四骑士分别象征瘟疫、战争、饥馑、死亡。而茨威格在《昨日的世界》里写道：《约翰启示录》里那几匹苍白的马全都闯入过我的生活。凡是能想象得出的一切灾难，我们都从头至尾饱尝过。 的确，虽然茨威格出身优渥，早年经历十分顺遂，与当时所有沐浴着欧洲19世纪文明光辉的青年一样，坚定地认为未来世界是美好的，他就是一个理想主义者，但是，残酷的一战彻底撕裂了这些单纯的幻想。茨威格曾经在他的作品里感慨，文明其实是非常脆弱的，它就像一匹被驯服的骏马，平时看起来温顺华丽，可一旦它受惊、失控，那股原始的、野蛮的力量就会爆发出来，把骑在它身上的人，连同他所创造的一切，都踩得粉碎。这个比喻，可以说是精准地概括了他所经历的那个时代。 今天，借着茨威格的忌日，也借着马这个意向，来聊聊在整个人类的文学和历史长河里承载着的梦想、恐惧、荣耀，还有悲剧。 🎧【您将听到】 * 茨威格的离世和闯入他人生的马 * 尼采抱住马痛哭后精神失常 * 《罪与罚》里抱马亲吻的噩梦 * 《三国演义》人中吕布马中赤兔 * 《西游记》里的白龙马 * 特洛伊木马只是神话臆想 * 《堂吉诃德》里的坐骑罗西南多 * 《安娜·卡列尼娜》的赛马弗鲁弗鲁 * 《动物庄园》里的“拳击手” * 韩愈的《马说》 📅【历史上的2月22日】 1732年：乔治·华盛顿出生 1788年：叔本华出生 1799年：和珅被赐死 1857年：德国物理学家赫兹出生 1942年：茨威格去世 1987年：安迪·沃霍尔去世 文娱相关： 1944年：《沉默的羔羊》导演乔纳森·戴米出生 1978年：陈思诚出生 1979年：苗圃出生 1986年：魏晨出生 1987年：袁姗姗出生 * 本节目是日更的历史人文类播客，由人工根据公开资料整理而成，由AI配音，信息如有差错，恳请指正，感谢您的收听，期待分享和交流！ * 撰稿&制作：思维，《播客时代》作者，《播客白皮书》作者，前媒体小编和互联网牛马，欢迎交流，vx：alexcsw

本期声音：Alex 马年第一期，Alex一个人坐在话筒前。 四十岁之后的第一个春节，第一部分跟大家聊聊第一次离开北京过年的感受。 第二部分，分享我最近在看的一些剧，聊聊群像戏的魅力——为什么《小城大事》里的高雪梅、《生命树》里的韩学超、《镖人》里的阿育娅和燕子娘，能让我们屏幕外跟着疼、跟着笑、跟着哭。 以及，朱媛媛老师拍完《小城大事》16天后离世的消息。那个口袋里揣着止痛泵、却演活了“风风火火昂扬向上”的女企业家的她，成了这个春天最戳人的一笔。 最后，送上一首王菲的春晚歌曲《你我经历的一刻》。歌词里唱：“百年长河，不过是你和我在经历着的一刻。” 愿你我经历的每一刻，都被记得。 📌 本期提到的作品/人物 * 🎬 电影《镖人》（导演：袁和平） * 📺 电视剧《小城大事》（主演：赵丽颖、黄晓明、朱媛媛） * 📺 电视剧《生命树》（主演：胡歌、杨紫、冯兵） * 🎵 王菲《你我经历的一刻》（2026年春晚歌曲，原唱：ZaZaZsu） * 📍 惠州小径湾·艾美酒店 * 📍 香港·麦理浩径四段 * 📍 香港大学·山道冰室 -------------------------------------- 🎙️感谢大家的喜欢和收听，欢迎关注我们的小红书ID：@Alex小姐姐、@曲科学 📮联系我们：[email protected]

想和我同频掌握金融市场最新动态，减少信息不对称，大家可以订阅我在秘塔上的专题报告。 我会每周更新2-3次市场最新的题材消息和券商研报观点的精华汇总，内容不在于多，而在于精。 希望帮助大家更快的掌握目前的热点题材轮动方向，对你的投资有所帮助。 扫描下方二维码获取投资内参： 🎉 欢迎订阅我的节目，点个关注交个朋友 🌈 每一次点击，都是新发现 💌 日复一复，精进自己的投资洞察力 风险提示：本材料仅为市场观点，不构成任何投资建议，据此买卖，风险自负。投资有风险，入市需谨慎。文章提及部分个股仅为说明市场情况，不构成对股票投资的任何推荐以及建议。

【�凭收听3h及以上截图，添加vx小助理：xiexiemingan加入听友群和我们一起讨论你想聊的～】大家开工大吉！本期节目情绪跌宕起伏，有温情有幽默，欢迎客官您慢慢品尝也祝大家和大家的家人新的一年身体健康财源广进！PS.做内容不易，如果喜欢本期节目可以多多帮我们留言、转发、打赏～��本期主播：Billy嘉宾：榴莲、鹏鹏�‍�‍�本期你将听到�‍�‍�：00:02:40:因为奶奶所以想回家00:04:50:大伯和阿姨在一起了，所以两家变一家00:27:59:人生就像一艘“恐怖游轮”00:34:33:面对家人的“捧杀”我该如何应对？00:39:53:回家我真的很想犯母01:01:55:我突然明白了为什么我哥如此恨我妈�BGM�稻香-周杰伦——————————————谢谢听友 @刘亦思 送的美丽礼物！！——————————————————�近期待制作选题：1.当我放下要面子这件事，我的生活变得通畅很多2.和妈妈的相爱相杀3.生活中总有些琐事会把我逼疯欢迎投稿至邮箱：[email protected]�

【嘉宾简介】【时间轴】02:05 个人发展与自由职业的扶择:法学学生的职业生涯选择09:30 跨界探索:从传媒到法律18:57 AI绘画:从游戏行业到知识产权的蜕变33:16 自由撰稿人的未来:AI时代的传媒创作机会47:34 如何平衡甲方邀请和自我发展?52:18 AI技术行业:机遇与挑战并存【音乐】片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.)【收听方式】你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。【关于节目】「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。【关于我们】FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、线上大咖直播、线下城市沙龙、人脉拓展、干货共享等服务。目前已运营至第六年，累计付费会员超1w人，会员主要构成为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界五百强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。公众号：FreeLab自由客实验室加入自由职业/数字游民社群v:freelab3

主播: 吴振巍｜普拉提布道者，一个普拉提老炮 主持：心月｜一个普拉提的洞穴探索者 欢迎收听《吴说扒道|普拉提》！这是一个为普拉提爱好者和从业者量身打造的播客，由心月老师邀请中国普拉提布道者，左右普拉提学院吴振巍院长亲自和她搭档来共同主持。作为中国最早创立，且教学规模最大的普拉提教练培训机构之一，左右普拉提不仅推动了行业的发展，更将普拉提的健康理念带入更多人的生活。 在这里，我们用轻松有趣的方式，扒一扒普拉提的前世今生，聊聊从明星健身秘诀到家庭训练的普拉提小技巧；从改善体态到提升生活质量，从普拉提学习到创业经营，全方位帮你找到普拉提带来的新可能！ 无论你是刚入门的小白，还是普拉提资深练家，亦或普拉提从业者，让咱们一起818，《吴说扒道|普拉提》为你准备了满满的干货和乐趣… 如果你喜欢我们的节目， 可以订阅我们的播客哦。 只要我们没犯懒病， 我们就在每周一更新

一个为爱倾尽所有的“车轮种”活成了绝世时代的浮世绘，更映照出现代人关于阶级、爱情与欲望的永恒挣扎。本期播客深入菲茨杰拉德的经典文本，剖析盖茨比与黛西之间残酷又浪漫的悲剧，探讨为何我们总在逆流中奋力向前，却一次次被过去拽回原点。

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表哥来啦！又是大半年来走南闯北的第一手见闻... 那些阴阳边缘，常人无法想象的诡异经历，都是隐藏在凡尘俗世背后人性因果，环环相扣，残酷轮回。这期有很多直击灵魂的故事，让人后背发凉却又欲罢不能。 闲话少叙，咱们故事里见~

“公开自己是楼丝的难度，不亚于出柜”——作为一个年近30的成年人，大福还是没逃过时代峰峻这栋楼。 一张被意外拍到的手机壁纸，让一段长达三年的暗恋成了全网狂欢；两个小孩在镜头前秩序失序的那一秒，让大福的探究欲直接拉满。 本期是时代峰峻初体验的上半场，主嗑桂瑞，顺便聊聊橹穆的出圈密码、左邓的未解之谜，以及——为什么养成系的原配CP，总有一种韩团流水线永远复制不出来的“药味”。 “离婚”在养成系的cp中不是简单的be，更多的是外部与内部影响下两个小孩“时间差式”的生长痛，所以我们聊了聊张函瑞的变声期、张桂源的“参天大树”宣言、还有那句击中无数人的——“原配就是望向对方的时候，最先到达的是曾经的自己”。 为什么两个小孩的拉扯能让人上头？为什么“原配是翻不过去的大山”？为什么狗路过都想问一句“左邓桂瑞你们到底怎么了”？欢迎来听听我们本期的闲聊 ⚠️ 温馨提示：本期时代峰峻相关内容分了上下集。包含大量主播主观嗑糖分析和观察式发言，如有不适请随时关闭，但如果你也嗑到了——欢迎评论区认亲。 🎧 下期预告： 二代三代四代的养成进化论、以及“为什么三代是个试验田”等相关话题，敬请期待。 【本期议题】 01:04 比“工业化”韩娱爱豆更能品味到情感浓度和成长弧度的楼娱 03:51 橹穆cp：一张壁纸引发的全网狂欢 - 过于时尚的“娘1”设定，二次元小说妹狂喜 - 与工业糖精不同的互动量、青春暗恋时代的代餐 15:34 养成系原配必备be感：狗路过都要问一句“桂瑞、左邓你们到底怎么了？” 19:18 桂瑞cp，成功“骗”大福在四代“买保健品” - 秩序失序的那一秒，比任何剧本都好嗑一万倍 - 猜你想搜＃张桂源学校柜子密码是张函瑞生日 ＃张函瑞给张桂源捂耳朵 ＃不要emo啦张函瑞 #张桂源你不要难过了...... - 《太阳与地球》：“最靠近的我们怎么绕着绕着就错过” 卖腐真的能让人卖哭吗老师？？ 25:13 张函瑞的成长与“生长痛”：不变的是最温柔的底色 - “时代峰峻vocal之光”变声期与成长期发胖的挣扎 - 做爱豆的同时选择保有自我“精神世界” 32:02 张桂源的成长与“生长痛”：小孩努力去穿大人的衣服也足够动人 - 现实主义与理想主义的矛盾“守序者”如何选择去成为四代“参天大树”？ - 生长痛时期对于深度情感连接：逃避虽可耻但却有用 38:39 桂瑞的“生长痛”：“望向对方的时候，最先到达的是曾经的自己” - 最了解你“曾经”的人，是会让你恐慌逃避、却也最能给你安全感的人 - 解不开的命运：他们是爱豆道路上的“共谋者”，对方手里握着一部分曾经的自己 - 《继续-给十五岁的自己》：“不确定自己的形状，动不动就和世界碰撞” - 《冬日童话集》：“你能学打篮球吗？”——你能来我的世界看看吗？ - 同行路上的“守望者”：我不一定要走向你，但你一定会是我最后的选择 57:01 楼内美帝cp必备元素： - 原配BE感 - 外界带来的“时间差”生长痛 - 相反的人格底色 - 看不透对方的拉扯感 - 会受到很多“外界影响”的美帝cp 【本期插曲】 《想把我唱给你听》-tf家族四代练习生 《光亮》-张函瑞 《太阳与地球》-张桂源、张函瑞（原唱：卢广仲） 《继续-给十五岁的自己》-刘若英 《心动》-tf家族四代练习生 【本期提及】 《荣耀之战》、卡黄、养成系、原际画 【找到我们】 节目官方weibo：洞天福地接待处 主播 大福没有馅 小红薯：废柴大福 主播 阿聆不在听weibo：阿聆有一点点烦

RT，当然我也是有选择性地观看了，好在今年讨论度最高的几部电影素质基本在线。 啥都不说了，全体陈丽君颜狗集合！ 05:46 飞驰人生3 15:18 镖人：风起大漠 35:06 夜王 ------------------------------------------------ 感谢收听【中三病】，一档杂谈节目。节目宗旨：团结、紧张、严肃、活泼。 【节目主线】不定期更新的文艺评论和作品推荐，涉及领域包括但不限于电影、音乐、游戏。 【蓝色阵线】从一个申花球迷的角度聊聊球队场内场外的表现。 【九号半】足球杂谈节目，主要涉及国际大赛和欧洲足球。 【音频日记】日常生活杂感的收集，或是生活中有趣的录音片段。 互动方式：评论区留言，或发送邮件至[email protected] 感谢你的时间。

这期我把老朋友 Miss骆 又请回来，她经历了离职后的折腾、与母亲同住的碰撞、持续做咨询和找工作的拉扯，反倒在“看上去最一无所有”的时刻更松弛、更清晰。我们聊“旷野里到底有什么”、聊取经的过程、聊职场痛苦到底跟谁有关，也聊我床垫下那颗“豌豆”——它提醒我不满足，也逼我先回答一个更难的问题：我到底想要什么样的幸福。嘉宾：Miss骆主播：羊行录制日期：2025年12月12日发布日期：2026年2月24日01:57 Miss 骆 近况核心变化：母亲来北京同住，关系强碰撞与反思03:28 咨询工作带来的双面经验：见到痛苦，也见到生命力04:43 补背景：离职、考证、时间管理、东亚焦虑与代际影响的前情05:45 这一年的时间分配：面试/咨询/学习输入三条线并行06:34 经济层面“无所获”的直面与解释：过程本身的价值感08:01 “一无所有却最松弛”：把外部标准和内心状态分开看09:30 听众把 Miss骆 当榜样：离职追梦叙事带来的投射与期待10:26 “not going anywhere”该如何解读：它指向内心宁静维度11:39 后悔比例的真实表达：恐惧与选择共存，无法倒推最优解12:42 能同时做很多事的能力来自艰难过程：代价换来的结构升级14:46 旷野可能什么都没有：但“不看”会留下更长的遗憾16:53 职场痛苦的来源：常常是内在模式在重复，而非环境独有19:06 羊行的年末焦虑：播客数据、回音、比较心与自我认同21:06 工作十年后的波澜：意义感、重复感、继续与转向的张力26:14 “全能”需求的揭示：每个维度都想打穿带来的痛苦29:26 工作长期重复是常态：痛苦的关键在于迟迟不做选择33:54 “时代呼啸而过”的感受：追潮头的欲望与自我期待38:14 “床垫下的豌豆”隐喻：不舒服成了动力，也遮住了具体目标以上图片使用YouMind生成 复盘 —— 管理学常用复述与总结方法：回看目标、过程、结果与偏差，提炼可复用经验；在职场语境里常带 KPI/绩效含义。 取经 —— 以“西行取经”作隐喻：把人生目标视作“真经”，强调长周期、波动与磨难对个体心智与能力的塑造。 旷野 —— 近年中文语境的象征性表达：指离开既有体制/稳定路径后的开放空间，也包含不确定性与资源缺乏的现实。 阶段性目标 —— 将长期愿景拆分为可验证的小里程碑，降低不确定性带来的焦虑，并为行动提供节奏与反馈点。 个人体验（咨询训练） —— 心理咨询师训练中的必备环节：咨询师以来访者身份接受咨询，用于自我觉察与减少把个人议题带入工作。 督导 —— 咨询专业质量控制机制：由更资深的咨询师对个案工作进行讨论与指导，提升伦理与技术水平。 来访者 —— 心理咨询服务的接受者/求助者的专业称谓，用于强调关系平等与隐私伦理。 自我认同 —— 个体对“我是谁/我是否被认可”的稳定感；在创作与表达场景中，常与外部反馈高度耦合。 全能自恋 —— 心理动力学常见概念：对自我能力与完美表现的高期待；当现实无法匹配时，易触发羞耻、焦虑与自我攻击。 机会成本 —— 经济学概念：选择某条路径所放弃的最佳替代方案价值；用于衡量转岗/创业等决策的“隐形代价”。配乐：藤田惠美 - The Rose后期：米铺工作室文案：羊行在小宇宙查看该单集文稿