节目

01：15 AI对语言类教学带来的挑战、对文化出海的机遇 09：47 艺术方向教学中的AI活用 17：03 在大学课堂上教授AI是否有意义，以及如何教学才有意义 25：37 “二次元青椒”在申请课题上的困境和讨论 28：59 漫画研究方向的学术探索 31：20 如何在主流需求和自身关注之间取得平衡 35：14 “热点”与“伪命题” 38：32 如何平衡二次元的学术研究和日常生活 45：42 在参加宝可梦比赛的时候接到系里的工作电话…… 46：37 高校老师看上去“高冷”，可能只是因为忙晕头了 52：30 “二次元青椒”给学生们的新年寄语 本期嘉宾： 文文：一般高校教师。 宅米：青年学者、漫画创作者、2.5次元。 本期主持： 塔卡西：在本子和教案中苦苦挣扎的二次元青椒。 Logo设计：喵轱辘 站酷、小红书【喵轱辘】 音乐： Ed：PLANET, ラムジ 找到我们 B站：漫物质AniMatter 微博：漫物质AniMatter 邮箱：[email protected] QQ群：1040550622 微信群：

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BGM: Oh My Love Enjoy Your Listening xoxo❤️

由于这次仍旧在过年期间。所以环境音比较嘈杂，向听友们致歉啦 qwq 🎙️ 00:00 - 05:00 · 开场：我们真的没有长跑传统吗？ 🏛️ 05:00 - 12:00 · 西周·令鼎铭文：比马拉松早500年的那场比赛 🏃 12:00 - 18:00 · 秦汉·国家刚需：长跑是一门职业 🎉 18:00 - 23:00 · 隋唐·从职业到娱乐：长跑也能玩 🏹 23:00 - 27:00 · 元代·贵由赤：13世纪的超级马拉松 📜 27:00 - 30:00 · 明清·神行太保与民间跑会 🔥 30:00 - 40:00 · 近代（1910-1937）：乱世中的第一枪 🏙️ 40:00 - 47:00 · 1920-1930年代：第一批真正的跑者 💔 47:00 - 50:00 · 1937-1945：战火中的奔跑 🇨🇳 50:00 - 55:00 · 新中国·张亮友与那封信 📈 55:00 - 58:00 · 1958-1980：沉默的扎根 🏁 58:00 - 63:00 · 1981-2024：从北马到206时代 🎯 63:00 · 结语：3000年，从一个人到千万人

从害怕受伤开始，我们一点点关上了自己的心。-00:09 独立冷静之下还有不安和胆怯01:27 成年人封闭的背后，是一颗害怕受伤害的心03:10 年味越来越淡，大家都本能的选择了自我保护04:51 愿每一颗害怕受伤的心都能被理解、被看见愿我们都能真实的认识和表达自己！特别期待跟各位听友的交流，期待能听到你们的故事。感恩的心❤️在小宇宙查看该单集文稿

旅行纪实文学的典范之作，卡普希钦斯基呈现出了非洲不为人知、寂静喑哑的那一面，正如那些在刺刀般锋利凶狠的烈日下流动着的阴影。最身临其境的惊险体验，与充满厚重感的历史评述交织，塑造出棱角分明的纵深结构。非洲的流血和牺牲发生在不留痕迹的沉默之中，匮乏的物质条件反衬出精神世界的神圣。静止和等待，既是生命的常态，又是这片大陆漫长历史中的旁白。非洲的主体性总是会被喧嚣的世界轻易忽略，但它却从不孤独。 时间轴： 00'25 卡普希钦斯基简介 04'19 欧洲记者如何“看见”非洲 08'35 用身体感受去理解 12'22 “等待”作为与生俱来的天赋 18'42 历史的旁白：被世界误读的大陆 23'45 卡普希钦斯基的写作争议 本期图书： 《太阳的阴影》 🇵🇱雷沙德·卡普希钦斯基 / 毛蕊（译） 民主与建设出版社 2025 📢本节目已开通豆瓣页面，欢迎标记、订阅 🎤也欢迎在网易云、苹果播客、bilibili、Substack订阅本频道（节目内容一致）

各位海女好久不见！步入30岁的这一年，PADA和小岛终于迎来了自己热爱的事业的春天，却也猝不及防撞上了身体的冬天，身心疲倦，小病不断。硬扛40度高烧也拖着不去医院、给孩子用尿不湿捂囟门、用蜘蛛网止血... ... 这是一期关于我们有点好笑又有点扎心的野生健康观坦白局，也是两个30+女性在身体敲响警钟后的自我复盘。也祝大家新年快乐，身体健康！欢迎海女们添加联系方式vx：nnisland （备注“听友群”），加入海家军大家庭！～【聊到的事】03:20 毫无用药知识的我感冒就吃阿莫西林05:00 炎症不断、心悸气短...人到中年身体素质断崖式下降09:10 聚会还带着电脑，身体和工作该如何平衡？21:00 孕期被流浪猫抓到后的执拗和处理误区29:00 保守治疗还是手术...就医时的两难抉择34:00 面对大健康的套路，无法避免的坑踩就踩了吧40:00 尿不湿捂囟门，炒生姜敷脚，孩子感冒偏方真不少42:00 家人生病焦虑的睡不着，自己烧到40度没什么大不了47:35 “蜘蛛网止血、口水止痒”没有用过偏方的童年是不完整的51:00 心态大于一切，当补剂和健康饮食成为焦虑因子还不如不吃【关于海女】A fish without a bicycle. 像个海女一样，时而潜入海中认真捕鱼，时而轻松冲冲电子浪，一边向往自由选择，一边在太阳东升西落的海面上做一点人间观察。别害怕，很温和！【本期音乐】Camel Power Club - Fisher【本期主播】-小岛 -PADA（@小柴pp）【找到我们】小红书：@做个海女商务联系：[email protected]收听指路：小宇宙\苹果podcast\喜马拉雅\网易云音乐\微博播客

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这档播客迎来正片节目第100期！ 想要很有仪式感地回顾一下过去，展望一下未来~！ Part1：过去100期节目经历了什么 01:20 为什么做播客？ 萌生想法+大环境使然+朋友激励 03:192022.7-2023.12 随缘更新的瞎尝试 * 同时和朋友运营另一档播客：歌不鸽 08:282024 主题策划（收获经验教训）+三文笔村声音地图（开始有了正反馈） * 同时独立运营另一档播客：旷野迷雾 16:352025 稳定周更，除了新大理人的对谈，开始了单口碎碎念 * 同时加入公益项目，运营另一档播客：凤羽眼睛 Part2：回应一些问题 20:19 为什么这档播客看起来：数据增长缓慢，没什么流量？ 22:59 播客赚钱吗？怎么赚钱的？ 26:45为什么没有听友群？ 28:50为什么不做视频播客？ Part3：做播客以来的变化和感受 32:45 到底什么是“走小路”？ Part4：未来计划 36:10 更新频率：每周一更 37:04 固定内容： * 单口碎碎念 * 大理风物/文化/民俗相关的付费内容 * 对谈：目前仍住在大理的新大理人&已经离开大理的人 39:22 不定期更新： * 歌不鸽（音乐分享） * 读书分享 * 大理旅行推荐 * 或许还要其他新尝试，保持期待:) 41:14 感谢听众，感谢播客！期待反馈~ 🎵本集BGM：Lou Donaldson - Blues Walk 📷封面照片：我喜欢的“村村通”小路 📚本集提到的过往主题内容： Vol.18 人人都可以写作吗？和青年作者万华山聊聊非虚构写作和荒诞哲学 Vol.19 读书博主还是个好职业吗？对话小路爱读书，揭秘读书博主的心路历程 Vol.20 为什么要开书店？对话周一闭馆书店阿雷：建一个关于博物馆的博物馆。 Vol.21 读书有用吗？串台「書店盒子」主播薛薛，讨论阅读对我们的影响 内容专题：三文笔村声音地图 Vol.95 三文笔村漫步：从一块石头到新大理人。 🎧本集提到的其他播客： 歌不鸽： 旷野迷雾： 凤羽眼睛：

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语 个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】 粤语情景对话：摆到明（明显） A：佢摆到明身有屎啦。 B：你点知啊？ A：睇佢闪闪缩缩咁嘅样就知唔对路啦。 B：系喎，佢平时唔系咁噶喎。 普通话翻译： A：他明显做贼心虚。 B：你怎么知道？ A：看他闪闪缩缩的样子就知道不对劲了。 B：是啊，他平时不是这样的呀。 重点词汇： 摆baai2到dou3明ming4——明显 身san1有jau5屎si2——做贼心虚、心里有鬼 唔m4对deoi3路lou6——不对劲

哈喽大家！ 2026年3月1日起，《可能影响未成年人身心健康的网络信息分类办法》即将正式实施，这不仅是法律条文的更新，更折射出数字化时代的教育困境。表面看，这是对网络环境的净化行动，实则揭示了一个更深刻的命题：当算法茧房越来越严密时，我们该如何为孩子构建真实的精神免疫力？ 法律可以屏蔽炫富拜金内容，却像《楚门的世界》里的导演，无法给孩子面对真实粗糙世界的能力。从AI换脸技术的监管滞后可以看出，规则永远在追赶技术风险。这让我们不得不思考：当社会把城墙越筑越高时，是否也在无形中削弱了孩子自己攀爬的能力？ 真正的解决方案或许藏在「内在免疫力」五个字里——那些法律条文无法编码的辨别力、边界感和安全感。正如《热锅上的家庭》揭示的，这些能力不会从青少年模式里自动弹出，只能通过家庭日复一日的陪伴缓慢生长。社会提供疫苗，家庭培育抗体，才是数字时代的完整防护。 * 本期核心亮点 拆解3月1日新规真实条文，用律师视角讲清法律的客观边界与局限性 结合AI换脸真实起源，佐证法律滞后性 用《楚门的世界》、真实家庭案例，戳破“过度保护”的真相 提出核心观点：外部规则是疫苗而非无菌舱，孩子的内在免疫力才是根本 给出家长可落地的方向：如何培养孩子的内在免疫力，守住家庭教育的核心 * 本期主播 欧律（深耕教育法律服务，专注教育与未成年人保护） * 本期要点 00:00:24 2026新规倒计时：未成年人网络保护再升级 00:01:45 法律高墙与家长焦虑 00:03:13 「信息茧房」时代：算法如何窄化认知边界 00:10:34 以AI换脸为例，讲清法律的滞后性 00:13:44 过度保护的代价：「集体性智商衰退」危机 00:15:45 当孩子活在「楚门的世界」：完美保护的致命陷阱 00:18:07 教育外包时代：家庭责任的悄然转移 00:21:08 构建「信息免疫力」：孩子必备的五个核心能力 00:25:38 法律是底线，而爱没有上限 * 提及书目及参考来源 《热锅上的家庭》[美]奥古斯都·纳皮尔 / 卡尔·惠特克 《低智商社会》[日]大前研一 * 欢迎通过以下方式联系我们： 公众号｜少年与法播客 小红书｜少年与法欧律 听友群｜teenxlaw001