节目

大家好，这里是《远故事》，远家YUANJIA出品的系列视频播客节目。由远家品牌创始人宁不远和CEO贝壳担任主持，每一期会邀请一位身边的朋友或某个领域的专家学者担任主嘉宾，通过一个个具体而独特的生命讲述，呈现生活的可能性与精神重量，为你我的存在，提供一种更为辽阔的参照。 在这里，我们坦诚地讲，沉静地听。 —————————————————————— 本期我们邀请到远家的好朋友——樱园主理人熊英，也是上期嘉宾熊燕的姐姐。 两姐妹一个在城里，一个在乡下，各自活出她们最喜欢的生活方式。 她曾是副区长、银行行长、国企总经理，40岁那年，她将一切全部扔掉，跑到乡下租了个院子。 如今她穿着棉麻袍子，每天起床第一件事：看雪山，然后伺候她的1000多盆兰花。 “酿酒、做香肠腊肉、种花、还利息”这就是她的乡村生活。 不是逃离，不是度假，是把自己彻底交出去的那种活法。 听完这期播客，希望你也能被这种勇敢戳中， “原来人真的可以，把自己重新养一遍。” 宁不远：远家创始人，作家。 服装设计师，话剧演员，前大学教师，媒体人，获得中国主持人最高奖项“金话筒奖”。出版小说《米莲分》《莲花白》《写父亲》，散文集《素与练：日常的衣服》《把时间浪费在美好的事物上》等。 熊英：樱园主理人。 【内容摘要】 Part 01 远家的好邻居 01：26 乡村生活的实践者 02：27 “我叫熊英，狗熊的熊，英雄的英” Part 02 放弃一切来到乡下 04：48 “因为我一直想住在乡下” 05：42 “40岁以前我为责任生活，40岁以后我要为自己生活” 07：26 “和现在真的是判若两人” Part 03 来到明月村的十年 11：15 “成都是一个可以看见雪山的地方” 13：17 酿酒、做香肠腊肉与种花 18：22 熊英在乡下的一天 20：30 “一个女人一定要拥有一个自己的房间” 24：39 “活在乡下啥都要干” Part 04 乡下生活的压力和负担 25：54 “债务压力和经营压力是长期存在的” 26：58 “最坏的结果我能接受，那就没什么了” 30：53 “世界都在我眼里，又都不在我眼里” Part 05 想象和实际的偏差 36：21 活在乡下，你要做好这些思想准备 38：07 “我是看见泥土就高兴，看见植物就高兴” 41：17 “我给自己挖了个坑” 41：55 关于烈松——“我为我的产品得意，那些都是我的作品” Part 06 远家与樱园的友谊 46：37 大家共同建设的社区 47：37 “这个就是存在与时间” 48：46 “你在创作一件流动的作品” 50：31 “这是我留在明月村的原因之一” 【节目中提及的人物、作品及概念】 何多苓：中国当代抒情现实主义油画画家的代表，成都美术学院教授。 伍尔夫：艾德琳·弗吉尼亚·伍尔夫（Adeline Virginia Woolf）英国女作家、文学批评家和文学理论家，意识流文学代表人物，被誉为二十世纪现代主义与女性主义的先锋。 陈嘉映：哲学家、翻译家、首都师范大学政法学院教授。 远家YUANJIA 原创设计生活美学品牌，创立于2010年。呈现日常之美。主要产品是服装，还有体验空间，包括民宿、书店、旅行、女性成长课堂等产品和活动。2015年入驻明月村，开展乡村建设，以文创激活乡村。2024年城市首店水街远家开业。 【远家YUANJIA官方账号】 * 微信公众号：远家YUAN * 微信视频号：远家YUANJIA * 小红书：远家YUANJIA * 抖音：远家YUANJIA * 微博：远家YUANJIA * 淘宝：远家YUANJIA * 喜马拉雅：远家YUANJIA * Apple播客：远家YUANJIA * B站：远家YUANJIA

欢迎回到这片宁静之地，我是阮阮 今天将继续与你一起，享受流动，在内观中放松身心 今天是我们内观之旅的第15天 在刚刚过去的春节，我们回到了父母身边，或者去到了一直想去的地方 也在关系和金钱中探寻到了未曾觉察过的部分，比如爱、比如责任、比如选择 今天就让我们来一起回看过去的收获，去思考今年，我们可以去做的5%的改变 亲爱的，在这旅程的最后一站，今天你将扮演整合者的角色，为自己选择下一份旅程开始的方向 请以踏实而充满希望、既放松又准备好的姿势坐好。双手可以轻松搭在腿上，感受“支持”与“行动”在掌心汇聚。 闭上眼睛，回顾这近两周的旅程，感受那些已经在你内心发芽的觉察种子。 像翻阅一本珍贵的相册，让这近两周内观之旅中那些触动你的瞬间、闪光的觉察、温暖的感受，一一在心间浮现。不必抓住它们，只是看着它们像美丽的鸟儿一样飞过意识的天空 现在，将你所有的觉察，想象成散落四方的星光。伸出你意识的双手，将这些星光温柔地聚拢，在胸前的虚空中，凝聚成一颗小巧而璀璨的“钻石”或“种子”。这颗“整合之种”，蕴含着属于你的独特智慧 感受这颗种子是温暖的、有生命的、充满潜能的。它不需要你立刻变成超人，它只等待一个最微小、最确定的行动来唤醒。 现在，从这颗种子中，自然地生发出四条纤细而坚韧的光之丝线，分别连接你的“想法”、“人际”、“环境”和“庆祝感”。这就是你个人支持系统的雏形。它们看起来很细，但充满了弹性与生命力。 你已经拥有了改变的种子和支持的架构。 你准备好了。 旅程接近尾声，但真正的实践刚刚开始。 今天，我们不追求100%的蜕变，而是聚焦于可持续的、微小的、确定的5%改变，并为你构建支持它发生的生态系统。 首先，在所有这些觉察中，选择一个你最渴望、最容易、也最能带来连锁反应的“5%改变”。它必须小到让你觉得“这太容易了，不可能失败”。例如：“每天睡前，写下1件感激自己的事”、“每周一次，消费前暂停呼吸10秒”、“与家人沟通时，先说一句‘我听到你了’”。 现在，为这个小小的改变，构建你的四大支持支柱： （停顿片刻） 1. 内在提醒系统： 你如何提醒自己？设定手机壁纸？在牙刷旁贴便利贴？将一个象征物放在办公桌上？感受这个提醒带给你的不是压力，而是友善的提示。 （停顿片刻） 2. 外在 accountability（责任伙伴）： 你可以告诉谁你的这个微小承诺？他/她不需要监督你，只需要在你偶尔分享进展时，给你一个鼓励的微笑。感受被温和见证的力量。 （停顿片刻） 3. 环境设计： 如何让你的环境更有利于这个改变？想多喝水就把水杯放在眼前；想减少刷手机就让充电器远离床头。感受环境作为沉默盟友的支持。 （停顿片刻） 4. 庆祝机制： 当你完成一周或一个月后，如何奖励自己？不是一个放纵的消费，而是一个真正滋养的行为，比如一场漫步、一本好书、一次舒缓的泡澡。感受庆祝带来的正向强化。 想象这个“5%改变”像一颗小小的光点，而四大支持支柱是连接它的、发光的稳定绳索。这个微小的系统，坚固而柔韧地存在于你的生活中。 感受一种轻松的信心。你不需要成为另一个人，你只需要在现有的生活中，加入一点点新的、清醒的、爱自己的动作。系统复利的力量会让它自然生长。 最后，感受你与这个社群的连接。 你并不孤单，有一群人在各自的生命中，进行着各自微小而伟大的调整。我们共同构成一个无形的支持网络。 带着这份清晰的行动计划、支持系统和社群感，缓缓睁开眼睛。 未来可期，因为每一步都踏实。 这是你送给未来自己的一份温柔而强大的礼物。 祝贺你，完成了这段深刻的旅程，并为自己规划了可持续的未来。 现在，请将你胸前那颗“整合之种”，用双手做出轻轻捧起的动作，然后缓缓地、郑重地将它“安放”在你的心田深处。它将在那里，持续生长。 感受那四条支持的光线，也隐入你的能量场，成为你无形的资源网络。 最后，将双手用力搓热，用整个手掌从头顶向后抚摸，直至后颈，如同为自己加冕，庆祝你的成长与承诺。 深深地吸一口气，挺直脊背，带着一份温柔的坚定，睁开双眼。你已不同，你已装备齐全。 请以最清晰的笔迹，写下你的“5%改变”与四大支柱，这是你送给明天自己最好的礼物。旅程愉快，实践者！ 给自己一些时间，来让思绪流淌一会儿。 以上就是今天的内容，我们有缘再会

春节团聚期间，我们共同回忆成长过程，聊到同一家庭完全不同的MBTI背后的性格底色，聊家庭相处里的彼此影响，聊成长中那些“不得不”的改变与“不想改”的坚持；聊独处的快乐与社交的负担，聊学会拒绝的勇气，聊焦虑迷茫时的自我救赎。 希望大家在新的一年里，遇到挑战不害怕，能好好接纳自己，在成长的路上，过得自在又踏实，慢慢变成更好的自己。新年快乐！ 【内容概要】 01:17 性格反差：同一家庭的ENTJ与ISFP 09:33 独处与社交 13:31 学会拒绝：要勇敢说不 15:24 翻篇是一种需要学习的·能力 16:34 自我和解：接受自己的不完美 18:25 成长感悟：尽力就好 认真长大 【本期金句】 * 只要我一直读书，我就能与我的固执、我的黑暗、我的狭隘为敌。 * 你只需要尽自己份内最大的努力，把剩下的东西交给命运。 * 成长就是学会翻篇，学会与自己的情绪和解，不被负面情绪裹挟，向阳而行。 * 这世界上有80亿种人，就有80亿种正常，每一种性格，都值得被温柔接纳与珍视。 【关于主播】 Cynthia：《自观自在》播客主理人，ENTJ，心理学爱好者，两性关系野生研究者，曾在电商、咨询、服装行业做过牛马，目前base在杭州， 心中有月亮也爱六便士，有野心的鬼马女孩 人生继续 不断丰盈中... 【嘉宾介绍】 橙子：ISFP，大三在读学生 【收听方式】 小宇宙 | 苹果播客 | 网易云 | 喜马拉雅| 荔枝 搜索《自观自在》 「cynthia的信箱」正式开启！如果你有关于情感、成长、亲密关系的困惑，并愿意听听我的看法，欢迎通过以下方式向我投稿：添加我的个人微信：[1870158278]或邮箱：[[email protected]] 请注明来意哦

川上和人，日本鸟类学家。1973年生于大阪。农学博士，日本国立森林研究与整备机构森林综合研究所研究组组长。毕业于东京大学。著有多部鸟类科普书籍，并参与日本鸟类学会的鸟类目录的编撰与监修（来自豆瓣），这期节目介绍他的书：《鸟有什么好看的》。 我自己的博客写了去年以来观鸟的经历： https://dantezy.xyz/tags/birding/ 春节在家在捣鼓了一个微信公众号： 《观鸟改变了我》 《2026年1月24日裕华园观鸟》 《2026年1月25日 Marina Grove 观鸟》 《自讨苦吃之旅：2026年1月31日观鸟》 《意外之旅：2026年2月1日观鸟》

嘉宾：** 书豪（杭州创业者，小红书30店店主，累计销售额1000万+） 主播：** Vita ⏱️ 时间戳与内容精华 | 00:00| **开场介绍** | 嘉宾背景：95后、三本法律专业、自学编程转行大数据分析师、上班3年失业6次、2020年被开除后创业 | 01:00 | **转行程序员的真实经历** | 为高薪硬啃编程："像吃屎一样难吃"；文科生学Python的痛苦；因"没有退路"被迫坚持 | 04:30 | **6次失业与副业起步** | 被开除真相：上班摸鱼做公众号；攒下25万启动资金；从失眠焦虑到月入8万的心态转变 | 09:10 | **公众号黄金期：赚到第一个300万** | 2018年10月-2020年，从7个月零收入到矩阵15个号；2022年行业崩塌，客户倒闭、广告费拖欠，果断解散团队 | 15:00| **转战小红书：从0到30家店** | 深圳→杭州重启；被"14天赚14万"的素人案例点燃；抖音试错后锁定小红书轻资产模式 | 22:30 | **核心干货：小红书运营方法论** | 32:00 | **新手入门指南** | 开店5分钟搞定；一机一卡一号建议；从1个号起步到最多运营7-8个号；日拱一卒每天1小时 | 书豪还为我们的听友准备了专属福利：一份内部的小红书电商开店从0到1的手册，以及原价999元的三天直播训练营！扫描下方海报二维码，也可以wx搜索SEOSH888或CEOSH222，备注“贴心闺蜜”，前100位听友可免费领取！ 38:30| **创业心法：年入百万的底层逻辑** | 47:00| **关于团队与生活方式** | 从一人公司到8人团队| 54:00| **30岁感悟与福利放送** | 攒下600万的关键：长期主义|

这一期和大家分享美国Dating APP红人营销，但它并不只关于红人推广。 它更像是一堂关于品牌出海、红人分层、内容创作与行业趋势的实践课。 嘉宾是在Dating APP美国市场深耕近3年的营销从业者 Janine从亲自使用Dating APP，从0到1操盘美国市场红人营销与品牌定位，一路实践，也一路拆解行业底层逻辑。 【时间轴】 00:06 节目开场｜从Dating APP用户到行业从业者的路径 01:27 嘉宾自我介绍｜Jenny的Dating APP使用与从业经历 02:01 首次使用Dating APP：台湾主流平台Tinder的体验 03:54 共识：Dating APP是脱离生活圈、认识新人的有效途径 04:22 Jenny核心工作解析｜创意、数据分析与商务的分工占比 06:03 美国市场核心推广平台｜Instagram、TikTok、YouTube的布局 06:29 Dating APP与其他消费品APP的核心差异：“有人的工具” 07:38 盈利模式｜以会员费为核心，不涉及第三方广告 08:51 红人营销冷启动｜小预算测试与大预算投入的两种打法 09:42 红人分层实战｜腰部红人被忽略的核心价值与案例 13:56 红人筛选标准｜以播放量中位数、更新频率为硬性要求 16:15 红人风格适配｜拒绝生硬植入，贴合频道原生调性 24:15 爆款脚本案例｜街访类内容的节奏与结构拆解 26:21 增长期打法｜TikTok、Instagram、YouTube的平台配合策略 28:51 Marketing与Branding的区别｜短期投放与长期品牌建设 30:02 国内品牌出海困境｜混淆“卖货”与“品牌出海”的认知误区 33:43 整合营销定位｜线上线下结合的体验式营销思路 36:30 美国用户核心需求｜品牌信任、便捷性与安全性 39:59 AI与Dating APP的结合｜算法融入与“伪AI”现象 43:05 给新人的建议｜亲自使用产品、提升英文与文化认知 43:52 行业趋势｜Dating需求长期存在，形态或将迭代 「说好不创业」 本节目是一档关于 女性创业、AI、红人营销、品牌出海 的成长型播客节目。 我们关注真实的行业经验与个人路径，连接创新、技术与商业，邀请不同背景的实践者，一起拆解时代变化中的选择与可能性。 【嘉宾】 Janine: Dating APP美国市场营销经理 感情观察者and资深交友软体用户，因缘际会成为交友软体营销，现为美国交友软体营销大脑 【主播】 Madison: 从 500 强到创业公司，专注品牌出海的内容营销与红人营销，关注女性职业发展的多样性。ENFJ，爱健身、独旅和黑胶，出门一定带书。 【听友链接】 想和我们一起聊聊AI Agent、红人营销、职业转型与女性创业吗？ 欢迎链接我们，获取创业资讯与听友福利， 我们的微信是：Airfluence_AI 商务合作/投稿联系：[email protected]

光波CrazyBO主创们幕后的故事 ---------------------------------------------------------- 主播 | MAD光日 主播 | CUTE夏阳 THE MAD SHOW 即兴聊天,自由表达. -------------------------------------------------- 「光波CrazyBo」 是一档real talk为核心的中文独立播客.即兴聊天.自由表达. 在这里可以找到我们 : YouTube: 光波CrazyBo 小红书: @MAD光日 微博: @光波CrazyBo 即刻: @光日 微信公众号: @光波CrazyBo 听众群微信(个人): gaogilles 邮箱: [email protected] ---------------------------------------- 在这里可以听到我们 : @小宇宙 : 光波CrazyBo @网易云音乐 : 光波CrazyBo @苹果播客: 光波CrazyBo @喜马拉雅: 光波CrazyBo @荔枝app : 光波CrazyBo @豆瓣: 光波CrazyBo @YouTube : 光波CrazyBo @Spotify : 光波CrazyBo

大家好，这里是道说，欢迎收听今天的节目。 在昨天文章末尾的留言中，有很多读者都提出了各种问题。其实这些问题在段永平的投资问答录中全部都有解答。但是要能从书中读到答案需要认真、仔细地思考和反复咀嚼。我再次推荐我们的读者仔细读一读《段永平投资回答录》这套书。 有读者说了，散户最有优势的地方就是有时间，所以我们为什么不把这个最大的优势利用起来多读读好的书，在真正动手投资之前先用好的经验和教训武装自己？ 有读者问那现在到底投什么？ 这个答案只能自己寻找，只有自己才能给出来。 我的做法是尽量投自己懂的东西。 关于什么是“懂”，不同人肯定会有不同的理解，而且这个“懂”很多时候很难用语言表达出来，但我认为段永平处理这个问题的逆向思维是非常值得借鉴的： 怎么算懂不好判断，但怎么是“不懂”则相对容易判断得多。 他在投资问答录中举了下面几个例子他认为是“不懂”的典型（大意是）： - 你买到一个标的后，它价格下跌了，跌得你忐忑不安。但接下来，你“运气”好，不久后它的价格竟然涨起来了，涨到你的买入价，你赶紧卖掉，然后心里长叹了一口气，总算回本了。 - 你买到一个标的或者准备买一个标的，到处去问这个标的值不值得买。 - 你买完一个标的，成天寝食不安，恨不得隔几秒就要去看看价格。 他在书中列举的典型现象还有其它，我印象很深的就是这几个。 但凡有上面任何一种状况，那大概率你买的东西或者想买的东西就是你没有真正懂的。 所以我们在下手投资一个标的前不妨先用上面这几个标准来问问自己，当我买到这个东西后，上面这些状况中的任何一种发生时，我会不会就范？ 如果会，那这个东西可能我根本不懂。 对于自己没有真正懂的东西，怎么办？ 如果舍不得卖依旧想测试一下自己的判断，那就继续观察，继续琢磨，继续思考。 如果实在受不了内心的煎熬那就赶紧卖掉。 如果没有买那就管住手不要动。能管住自己的手，不要乱碰自己不懂的东西这也是一种了不得的功夫。 有读者提到，“大部分人看的懂其实是看的错”。 对新人来说，这确实是个很普遍的现象。但我们从新人慢慢成熟、渐渐成长，就是要把上面这个问题给解决掉，要把我们看得懂的正确概率不断提高。否则我们永远就是在市场中赌博，一辈子无法走出自己的错误认知。 要解决这个问题我认可的办法就是不断地学习、不断地实践试错、不断地总结经验教训。 为什么投资要投自己懂的东西？ 因为每个人的投资策略和对市场的理解都是截然不同的，如果投的东西不是自己真正懂的，那实际上就是在跟（别人的）风、押（别人的）宝。具体跟谁的风、押谁的宝？那肯定是谁名气大跟谁的风，谁名气大押谁的宝。 如果走到这一步那就根本不是投资，而是妥妥地赌博。 有读者在留言中提到了英伟达，提到：“总不能现在这个价格去买英伟达吧？” 这正好是我这两天关注的一个案例。 因为英伟达刚刚公布了一份超预期的最新财报，并且段永平还被爆出了在去年第四季继续大幅加仓英伟达。 在段永平的那本问答录中，他在2013年买入苹果的时候，就有人质疑：这么高的价格，苹果还值得买吗？ 段的回答很简单，他说自己估计苹果未来的纯利很可能会达到多少，以他的估计，苹果未来的价值一定会远远大于他当时（2013年）买的价格。 13年过去了，苹果当时看上去“很高”的价格现在更高。 看上去段永平的操作这次又轮到了英伟达身上。 在我印象中，段永平大概是在2025年3月左右第一次入手英伟达的，当时因为受到DeepSeek的冲击，英伟达一度跌穿了100美元。 但前两天，当我看到他的第四季度持仓数据被曝光后，看到他还大幅加仓英伟达，并且去年第四季度英伟达的价格几乎是他第一次入手时加倍的情况下还大幅加仓的，我就觉得这估计是有独特的想法和逻辑了。 同时，我还想到了13年前他买苹果时的故事。 不过，我肯定不会在现在这个价位去买英伟达。 以我的理解，敢于逆风而行，而且是大仓位的逆风而行是需要勇气和强悍的逻辑的。 所以我很期待他能在雪球上分享他在去年四季度大幅加仓英伟达时的想法。 以上就是本期节目的所有内容，感谢大家的收听，这里是道说，我们下期节目再见。

本周行情其实看得预期不是特别强。我建议年后这开始的阶段，甚至三月份都是打安全垫的时候，积累底部的利润很关键。作为中短周期的策略，我们并不缺少盈利的机会。最怕你会受不了诱惑，改变你的策略，你去做不适合你做的品种和行情。我是和一家做MOM的私募有合作，叫合作还是合伙好像都行，一月底我们就建议多单减仓，降低波动，警惕回落，这个观点在我们群里也都有说。但是在市场回落的第一天，我们就发现有两个之前从来不做黄金白银的交易员，竟然做多了，然后吃了跌停，这就是受到了外面的诱惑，想赚了自己驾驭不了的钱，却吃了大亏。 现在也一样，刚开年，你着什么急，只有做对的事情，赚钱自然而然的来。你一旦发生了你的策略和心态的漂移，你可能就尴尬了。 下周开始，我们的复盘以成员重点关注的品种为主，我们会单独再选择一些有交易价值的，如果重叠，就更好了。以后我们的复盘会尽量控制在40分钟以内，我少说废话，谢谢大家。 加入我们听友群，我们准备了一份福利。 📈【复盘和计划】快速明确多空结论，提升决策效率 每周一至周四交易日的收盘，开展1小时左右的深度行情复盘和计划，支持随时回放观看。基于有效的交易体系，解析文华商品指数运行进程、主要商品板块及品种的技术形态，预判中短周期行情演变路径，挖掘高胜率交易机会，提升交易决策质量与实战绩效。 * ⏰ 为维护倍增计划成员们的权益，我们的复盘音频是直播T+1日发布。 * ⚠️ 特别风险提示：本内容后置发布，行情变化莫测，请勿将本内容视为当前或未来的投资建议。 🎤【主播：集运欧文】倍增计划发起人，私募机构合伙人，十年国内大宗商品期货研究与投资，中短周期趋势及价差策略，最高6个月10倍，超300家私募和现货商交流。 📈 "欢迎加入倍增计划！" 👥 倍增计划，是专注国内大宗商品期货研讨与交易的精英社区，2024年成立，限定100人，主力成员高效决策，实现认知和财富的持续增长。（目前还有空位，欢迎关注） 📱 主播微信：abowin 🔍 公众号：倍增计划 Futures 📧邮箱：[email protected]

成长的过程中，你是否也发现曾经无话不谈的好朋友，渐渐走向了不同的人生轨道？本期节目，我们借着听友的投稿，深入聊了聊“阶段性友谊”这个话题。我们探讨了友谊的不同形态：从“根系朋友”，到因物理距离而自然疏远的同学室友，再到因人生节奏不同而渐行渐远的挚友。 当我们与朋友不再同频时，是该努力维系还是允许自然变化？如何不带愧疚地告别？在经历信任背叛后，如何重新建立对他人的安全感。最后，我们也回归自身，坦诚地剖析了彼此的关系状态——既亲密又疏离，既重要又留有边界。这是一场关于友谊的深度对话，或许能让你在其中看到自己关系的影子，欢迎收听。 人生就是会不断分别再不断遇见。“如果相遇注定要分别，那么相遇的意义是什么，是被你改变的那部分我，代替你永远留在了我的身边” Timeline * 01:21 理想友谊范本：日剧《住宅区的两人》中的女性友谊 * 05:42 如何看待阶段性友谊？从我们心中的友谊BGM，回忆一起唱歌的“根系朋友” * 12:23 友谊的两种“阶段性”：1.人还是那群人，但关系呈现出新面貌；2.普遍意义上“一个阶段换一群人”的友谊 * 16:36 看待阶段性友谊，首先要厘清自己心中“好朋友”的定义和圈层。只有核心圈层的朋友走散，才会引发强烈的低落感。“为你好，希望你更好”是友谊中最高级的阶段。这种朋友，是内心的定海神针。 * 24:58 面对不同频友谊的态度：接纳现状，顺势而为 * 36:52 友谊中也需要合理管理预期 * 42:13 错位友谊：交浅勿言深，彼此的边界感很重要 * 60:57 结合中医理念，提出身体和情绪状态会影响看待友谊的角度自身圆满、爱能溢出时，才能彼此滋养 主播：Bella，阿桃 关注订阅：小宇宙 | 网易云音乐 | QQ音乐 | Apple Podcasts | 荔枝播客 | 喜马拉雅FM | 微博音频 | 小红书 投稿邮箱：[email protected] 听友群：vx搜索Ataogirl 或扫码添加小助理 BGM： Gracie Abrams,Taylor Swift - us [网易云音乐“俗话说CHIT-CHAT歌单”] 欢迎订阅【俗话说CHIT-CHAT】！如果你喜欢本期节目，别忘了点赞转发收藏喔！当然也欢迎打赏支持我们！你的喜欢是我们最大的动力！咱们see u next time~

👉兄弟萌没进群的赶紧进群！！！搜索《时间废柴》公众号，还可以进群大家和其他废柴一起聊一聊 大家可以选择一期自己喜欢的节目，截图发到小红书上，带上咱们时间废柴的标签，带上播客的标签，@咱们的小红书账号时间废柴，到时候联系咱们的小助理，就可以免费听一期咱们公众号上的付费节目万象罗盘了，点赞到100，还可以收到咱们的周边废柴包，活动长期有效！ 租房遇到灵异事件 🎧收听方式 听友们可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云、蜻蜓FM等平台收听到我们的节目，也可以在抖音、B站观看我们的视频版，欢迎大家多多收听、求点赞、求评论、求收藏、求订阅、啥都求，爱你们。

【嘉宾金句】 选择，没有所谓的对与错，也没有谁好谁坏。 人的行为背后，折射出的是这个人的价值观。而价值观又是由「我想成为一个什么样的人」决定的。 【本期嘉宾】善心姐 【嘉宾标签】清华毕业；上市公司总助；快乐第一；完美主义；从追随者到创造者；金钱观；创业；人生选择；事业转折 ---------- 这是一个关于“如何活成自己”的故事。 本次人物访谈分为 4 集，前三集回顾—— * 第 1 集：她为什么说，快乐是第一位的？ * 第 2 集：一个曾经的完美主义学霸，是如何学会拥抱50分的自己的？ * 第 3 集：一个很现实也很深刻的话题：钱和快乐，到底能不能兼得？ 本期为第 4 集，我们将聊聊她的事业选择，从光鲜的职业路径，到直销的尝试，再到找回一条属于自己的路——跟着内心走的路。 * 00:46 拿到结果的背后，是自己的用心，和人交往是走心的，见一面就能走到对方心里。 * 07:45 直销的尝试，让自己明白这个模式需要的是陌拜的能力，来自钱的驱动力，以及高频次拒绝后的强大心理。而自己不适合。 * 12:06 创业、做产品的起步阶段，定价高低无所谓，关键是要自洽。 * 16:37 不敢要钱、不敢要高价背后的原因，是自己觉得不值，或者过度负责。 ---------- END ---------- 下期将会迎来全新的嘉宾，敬请期待哦～♥️ 如果你听完节目还有话想说，或者想看看别的听友怎么想，我建了一个小小的听友群。欢迎加微verahuang-mkt，一起聊聊。