节目

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从2000年初对深圳“脏乱、便宜”的初印象，到十几年后彻底改观、频繁北上，这不仅是一个港人对深圳认知的转变，更是两座城市实力、面貌、生活方式的变迁。口罩后全面通关，港人周末涌入深圳已成常态：交通更便捷、物价更友好、环境与服务更舒适，再加上深圳硬实力与新消费潮流的崛起，彻底改写了“后花园”的意义。 曾经，内地客“拖箱赴港”是时代剪影。如今，香港人“北上囤货”反成周末常态。当罗湖口岸的人潮方向逆转，山姆超市的购物车被粤语填满，这背后仅仅是汇率和物价的简单算术题吗？还是一场关于生活方式、经济引力乃至城市文化认同的深层位移？ 时间轴 00:01:16 从罗湖到福田：周末北上消费潮如何改变口岸生态？ 00:02:10 2.5亿人次的出入境数据背后，深港经济版图的消长 00:04:16 “掉轱辘的箱子”：初见深圳的狼狈 00:08:51 25块港币的叉烧饭，初到香港的价格震撼 00:10:23 往返深圳为的是“乡愁”川菜和深圳图书城 00:15:07 我和深圳的各种犯冲 00:21:30 时隔多年重返深圳，有点爱上了 00:24:47 “与世隔绝”的几年，本土消费的最后时光 00:25:31 北上消费突然变成流行词 00:27:12 便捷交通成为北上主因 00:29:09 当性价比成为硬道理，北上也成了一个诱引 00:33:01 香港的服务业和物价成反比 00:40:09 20年时间，经济地位的对调 00:43:27 有一天市场无情的手会把一切拉回原位 【主播】红灯儿 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 荔枝FM Spotify 【联系】[email protected] 【关注】 微博: 好奇心茶社 小红书: 好奇心茶社

工作吐槽第。。。。n期 先跟大家说声抱歉！本期带娃录制，有些不纯粹的娃叫声！ 但工作吐槽依旧很爽！！ 1:21 徐同学 ——年底了，做全职煮夫奶爸的第三年年底了。 2:14 圆圆 —— 领导每天就知道打电话social， 5:17 邱放过 —— 您不想给别人知道您做的坏事，那您就别做，做了又怕人知道 6:33 甜桃—— 在医院上班三年但是已经连续两年除夕夜上夜班了！呜呜呜！！！！！！！ 9:20 kk ——请你也别偏心的太明显了。 10:31 顾顾 ——祝大家新年快乐，新的一年远离书杯老板和书杯同事。 14:08 张星星 ——11月病急乱投医入职了一家mini公司，真是噩梦的开始。 15:30 疯狂牛马 —— 来听职场八卦了！！ 19:00 小泥巴 —— 不想为单位多垫付一分钱 20:27 小欧 —— 有人懂连轴开会的痛苦吗？ 22:21 Forabbit —— 新时代的纺织女工，科技进步到底方便了谁呢？ 23:37 福尔摩瓜 —— 我们部门有一个大哥，谁的工作他都能点评两句 24:39 辰欣欣欣 —— 凭啥她三天没去上班拿的补贴还和我一样 26:50 彤 —— 单位的同事蛐蛐我一天三杯咖啡？？ 28:15 山卡拉牛马 —— 许愿全天下的老板都不要叫员工一块吃饭！！！这不是员工福利不是员工福利不是员工福利！！！ 30:00 啦啦打雷 —— 小日子的巴嘎公司 【本期音乐】 Aisles of Love — Imagine Bunny 幻想邦尼 close to you - ladygaga 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

本期系列：读书分享 《笑傲股市》《像欧奈尔信徒一样交易》 【本期主题】 拆解《笑傲股市》中投资者容易犯的 21 个错误，避开投资误区，建立正确的投资思维 《笑傲股市》作为投资领域的经典书籍，其中总结的投资者 21 个常见错误，更是普通人搞钱路上的 “避坑指南”。本期节目就为大家深度拆解这本书中的核心避坑要点，聊聊这些投资错误为何会让我们的本金受损，以及该如何从根源上规避，让投资少走弯路。 带柄的茶杯形态： BGM：Conor Maynard _ Ne-Yo - Turn Around M80 - Feeling U

这是关于一个男人，如何把 60 年的人生，活出了别人几辈子的烈度。 陈志文 B 站 陈志文 学者、作家、中国著名旅行摄影师。中国民族文化艺术基金会理事。西藏旅游资源普查专家委员会委员。 《中国国家地理》撰稿人、摄影师。 中国十大徒步人物。 多年来走南闯北，足迹遍布我国1800多个县市 本期《锵锵 100 分钟了》，我们在行驶在北极的抗冰船上，“逮”到了一位扫地僧般的人物——陈志文。 他不仅仅是国家地理的摄影师。他是 1983 年对越自卫反击战的敢死队老兵；他是 90 年代因为拍碎领导桌子、怒吼离职的电视台精英销冠；他是进过 60 多次进西藏、曾在无人区生死营救，换来 90 箱绝版好酒的江湖传奇。 在这期节目里，没有岁月静好，只有硬核干货。听他聊为什么北极在南极面前只是“弟弟”？听他喷那些把探险搞成“喂狗现场”的伪环保主义；听他讲如何在罗布泊的极寒地窝子里，靠烈酒续命。 陈老师用他那口夹杂着南京味儿的京腔告诉你：旅行不是为了发朋友圈，而是为了在平庸的生活里杀出一条血路。 如果你正陷在精神内耗里，或者对千篇一律的打卡式旅行感到厌倦，请戴上耳机。这 100 分钟，这杯 68 度的“人生烈酒”，我们干了，你随意。 1. 关于地理认知的颠覆：为什么陈老师说，如果你去过被“西风带封印”的南极，就会觉得北极的冰川连 1% 的震撼都不到？南极的冰里藏着怎样的万年气泡秘密？ 2. 关于历史的冷知识：为什么说南京这座城市一直在为中华民族“背锅”？历史上真正的“江东”和我们现在理解的“江南”到底有什么本质区别？ 3. 关于顶级白酒的内幕：在茅台酒厂的实验室里，所谓的“商品酒”和真正的“第七次取酒原浆”到底有多大差别？为什么懂行的人要把酒标的一角刮掉？ 4. 关于极地生存法则：在罗布泊这种昼夜温差极大的无人区，为什么看似找死的“喝高度白酒睡觉”，反而是保命的唯一手段？ 5. 关于冰川的微观纹理：当你在看冰川时，如何通过冰层中间的一条黑线，判断出这是两个冰川像推土机一样“打架”留下的痕迹？ * 00:00 - 15:00 开场与人物素描在北极新奥勒松的“嚣张”石狮子。 陈老师的“玩家”身份：不是为了摄影而摄影，是为了玩。 聊摄影器材：为什么手机摄影在这个时代能“干掉”单反？ * 15:00 - 35:00 硬核人生上半场1983 年参军，亲历对越自卫反击战的前线往事。 从部队转业到电视台，成为 90 年代的广告销冠。 高能时刻：因为看不惯官僚作风，拍碎台长玻璃板，裸辞流浪。 * 35:00 - 55:00 极地对谈：南极 VS 北极为什么说北极是看人文和生物，南极才是看“外星世界”？ 冰川科普：怎么看冰的纹理、密度和那条神秘的黑线。 吐槽北极探险队的“过度保护”：把看北极熊搞得像看大熊猫。 * 55:00 - 01:20:00 历史与文明的深度局从气候变迁看朝代更替：吃羊肉的人为什么要打吃面的人？ 南京的“冤屈”：为什么说汉民族是在南京形成的？ 对“上海老阿姨”式打卡旅游的犀利吐槽（这一段非常解气）。 * 01:20:00 - 01:50:00 江湖往事与酒局哲学西藏无人区救人一命，对方报恩送来一集装箱绝版好酒的故事。 茅台酒厂奇遇记：喝到了真正的“内部酒”。 罗布泊生存经历：地窝子里的 45 度高温与零下严寒。 * 01:50:00 - 结束] 尾声对于未来的旅行计划：为什么说东非大草原是人类的终极乡愁？ 60 岁的人生感悟：人唯一打不过的，是自己的年龄。 🎙️ Team主播：@锵 100 @混子阿浩 🎤本期嘉宾:陈志文 👋 ContactWeChat ID: chubanhaohao 📢 Notice * 🚫 播客「强制学习」群已满，暂停加人 * ✅ 「一日一言」群重新开放 * 🎫 关注浩浩微信，参加 1 元一年「播客资讯群」 🌍 Community * 各地区的读书营已经建立，关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 💼 Services目前加 V 的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈。提供：心理咨询、风水命理咨询、情感咨询、企业咨询、财务咨询等烦恼解决。 ✨ 总之，先加了再说呗。+v: chubanhaohao

2026春节档结束了 最长的假期，最凉的票房 今年一共看了4部片子 来跟大家一起聊聊 尝尝咸淡 主播：@小萌小萌你真萌、@佳佳➕ （注：有限电话新开了听友群，欢迎大家来闲聊，加小萌微信号：294255874，备注“有限电话”就会拉您进群）

☀️ 本期放晴故事 有自闭症（孤独症）的学生需要补习吗？他们需要什么样的特殊教育支持？这期节目从泉州市上个月刚刚通过的孤独症儿童关爱促进立法聊起，谈谈社会中常见的对自闭症的误解，和主播在香港为自闭症学生补习的心得体会。 延伸阅读 * “泉州市孤独症儿童关爱促进条例（征求意见稿）” * “为“星星的孩子”立法！泉州表决通过全国首个专项法规” * “自闭症谱系障碍 ｜香港中文大学大脑与认知研究所” * “融合教育及特殊教育資訊網站：自閉症 ｜香港特別行政區政府教育局“ * “儿童自闭症的发病率高吗？｜ALSOLIFE” ☀️ 往期节目 * s5e51. 【粤语】香港的8.4%：少数族裔眼中的中国新年 ｜0223 * s4e23. 嘿，Siri，你为什么听不懂卢旺达语? ｜ 1106 ☀️ 本期制作 主播：周正洋 文稿撰写：周正洋 文稿编辑：赵欣 后期：赵欣 运营：周正洋

欢迎收听《UV相对论》农历丙午马年的第一期节目！这期节目是“脑科学”系列的延续，我们终于要开始触碰那个最迷人却也最复杂的概念——意识。 上一期我们为“意识”这个话题做了不少知识铺垫，而这一期，我们将直面核心问题，并通过一系列神奇的脑科学实验，与我们一起，开启一段关于“意识究竟是什么”的思想漫游。 你是否也曾思考过：当我说“我意识到我正在思考”时，这个“意识”究竟是什么？它是否专属于人类？AI要想达到甚至超越人类智能（AGI），是否需要拥有意识？ 本期节目中，我们首先探讨了关于意识的几个根本性争论：意识是只有人类才拥有的高级属性，还是某些动物也具备？它是一种理性的产物，还是遍布全脑的一种整合机制？我们分享了他们目前更倾向的观点：意识可能是一种“全脑信息广播”的状态，当大脑被特定的脑电波（如伽马波）整体激活时，我们便处于有意识的状态。 为了逼近意识的本质，我们深入探讨了几个堪称“神奇”的神经科学实验，它们可能会重塑你对“自我”和“真实”的认知： 灵魂出窍，可以被“制造”？ 一个发表于2002年的经典实验发现，通过对癫痫患者大脑特定区域进行电刺激，能够确定性地诱发典型的濒死体验，如灵魂出窍、俯视自身、穿越隧道、看见白光等。更令人震惊的是，这一现象在后续被全球多个研究团队反复复现。这个实验强烈暗示，那些看似神秘的超验体验，可能只是特定脑区活动产生的物质现象。 关闭感知，植入幻觉？ 利用经颅磁刺激等技术，科学家已经可以在健康人身上实现“虚拟脑损伤”，例如，精准地“关闭”一个人的空间感知能力。更进一步的实验表明，可以通过刺激，让被试者在纯粹的噪音中“听”到根本不存在的旋律（如《生日快乐歌》）。这意味着，我们的所见所闻，远比我们想象的更依赖于大脑的“内部构建”，而非绝对客观的“外部输入”。 “无意识的看见” 一个1974年的病例研究了一位视觉皮层受损的患者，他声称自己左眼失明。然而，当物品从他的左侧视野抛出时，他却能准确地伸手接住。这说明，存在一条“无意识”的视觉通路在正常工作。这引发了深层的思考：我们如何界定“有意识”与“无意识”的行为？动物的许多行为是否就运行在这样的“无意识”通路上？ 基于这些实验，我们讨论了当前一种备受关注的理论：意识可能是大脑的一个“预测机器”。大脑并非被动接收信息，而是不断根据既有模型预测接下来会感知到什么，再将预测与感官接收的真实信号进行比对、修正。这个“预测-比对-修正”的循环过程，或许就是意识的核心机制。这也让人联想到当今AI的Transformer架构——它同样在不停地预测下一个词。 ​ 那么，这对我们理解AI意味着什么？我们进行了深入的思辨： AI的“意识闭环”缺了什么？ 当前的大语言模型虽然拥有强大的预测能力，但它缺乏与真实世界持续交互、并实时修正预测的“身体”（即具身智能）。更重要的是，它缺乏像多巴胺系统那样驱动好奇心和探索欲的内在奖励机制。没有“身体”去感受世界，没有“欲望”去主动探索，AI的智能或许始终是工具性的，难以形成真正内在的“意识”。 意识是通往AGI的必需品吗？ 节目中也探讨了不同的哲学观点。如安东尼奥·达马西奥认为没有身体就没有意识；丹尼尔·丹尼特则将意识描述为大脑为了解释自身行为而不断编织的“叙事错觉”；卡尔·弗里斯顿则用“自由能原理”解释，认为意识是大脑为最小化预测误差而产生的活动。无论哪种观点，都指向意识的复杂性和建构性。 最后，我们回归到一个朴素但关键的问题：人类的独特性，是否恰恰在于那种超越单纯生存需求的、主动的“好奇心”？正是这种想了解“为什么”和“会怎样”的驱动力，推动了科学、艺术和一切创造。如果AI未来要产生真正的意识乃至创造力，一个模拟“好奇心”的内在驱动机制，可能比单纯扩大算力和数据更为关键。 这期内容信息量巨大，充满了思辨和启发。我们探讨的远非定论，而是希望为你打开一扇窗，看到脑科学与AI前沿交叉地带的璀璨星光与未解之谜。正如主持人所言，意识之所以迷人，正是因为它尚无标准答案。 感谢你的收听，希望这趟意识探索之旅能带给你一些新的思考火花。 时间戳​​ 03:15 意识的根本争论：是人类特权，还是大脑的某种状态？ 07:42 一种有趣的观点：意识可能是“全脑信息广播”的产物 12:08 第一个神奇实验：用电刺激大脑，竟能“制造”灵魂出窍体验？ 16:30 实验细节：2002年的关键发现，濒死体验可被确定性诱发 24:55 全球多个团队成功复现，神秘体验的背后是物质基础 29:10 第二个实验方向：如何“关闭”一个人的空间感知能力？ 33:40 经颅磁刺激技术，像虚拟脑损伤一样操控特定功能 38:20 更进一步的实验：在噪音中，让你“听”到不存在的旋律 42:50 幻觉可以被精准植入，我们感知的世界有多少是大脑构建的？ 47:05 经典病例：自称失明的人，却能准确接住抛来的物品 51:30 “盲视”现象：揭示那条独立于意识的“无意识”视觉通路 55:10 动物的许多行为，可能就运行在这种“无意识”通路上 58:45 核心理论浮现：意识或许是一个“预测机器” 1:02:20 大脑不停地在做“预测-比对-修正”的游戏 1:05:50 联想到AI：Transformer架构也在做类似“预测”的事 1:09:30 关键思辨：当前AI的“意识闭环”里缺了哪两样东西？ 1:13:15 第一是“身体”：缺乏与真实世界交互的具身性 1:16:40 第二是“内在驱动力”：比如多巴胺系统驱动的好奇心 1:20:10 哲学家的观点碰撞：没有身体，就没有意识？ 1:24:00 另一种视角：意识可能是大脑为自己编织的“叙事错觉” 1:27:50 用“自由能原理”理解：意识是为了最小化预测误差 1:31:10 回归人的独特性：那种超越生存的、纯粹的“好奇心” 1:34:40 如果AI要有创造力，模拟“好奇心”可能比算力更重要 1:38:00意识尚无答案，而这正是它最迷人的地方

订阅我们的公众号【全球先锋BAO】 我们会在公众号里面发布：敏感信息差 让喜欢我们节目的朋友们收获更多有用的信息： 国家立场 全球市场 跨界融合 [ljd97JuBYBOYCIBnpFjE5aW7I8DK.png.bmp] 世界还在沉睡，先锋已在路上。 国情一讲两小时，关税翻案又起词；军工AI催撤限，欧股抬头银行急；乌土只进零点八，韩生回暖仍嫌低；酒商砍息心发虚。 华盛顿的灯打得像舞台追光，四位最高法院大法官坐在台下，像四尊“剧情审核员”。台上的特朗普把国情咨文讲成了耐力赛，史上最长，话筒不歇气，逻辑也不拐弯：法院推翻关税？他一句“令人遗憾”，把锅又端回台面上来。关税在他嘴里不是负担，是“增速的助推器”，还顺手抹掉通胀的阴影，仿佛经济是个能一边跑一边不喘的长跑运动员。政策口号更是锣鼓喧天，“钻井吧宝贝钻井吧”，意思很明白：能源要放开，电价要按住，油气要多出，电费要少涨。对伊朗，他继续摆出“别碰核”的红线姿势；对非法移民和支持跨性别的政策，他依旧选择用最熟悉的火力覆盖，把文化战当作固定节目单。他的立场非常清晰：贸易要硬、能源要猛、安全要压、内政要吵，越吵越像“我还在掌舵”。 镜头一转，五角大楼那边不讲口号，讲“截止日期”。美国“战争部长”赫格塞斯对Anthropic摆了两张牌：第一张叫“供应链风险”，一旦贴上标签，国防承包商就别想再用Claude，等于把门一关；第二张更狠，叫《国防生产法》，说白了就是把“合作”改成“控制”。他给到周五，时间卡得像倒计时的红灯，目的也直白：AI进军工，不许你设栅栏，国家安全优先，商业伦理靠边。Anthropic这边的立场则是“有限制才敢给”，但在军事采购的语境里，“限制”常常被翻译成“拖后腿”。这就是冲突：一边要可控使用，一边要无缝调用，谁退一步，都像在对方阵地里丢盔卸甲。 欧洲这边则像是另一出戏：台上不喊口号，台下先看财报。汇丰一份强劲业绩把金融股点燃，按资产规模计欧洲最大银行说：香港业务收入涨了6%，还放话要把15亿美元的成本节约目标提前六个月完成。市场听到“提前”和“省钱”两个词，眼睛就亮了，英国富时100涨了1%，欧洲Stoxx 600也涨了0.5%。钱也很现实：在利率、监管、增长都拧巴的年代，谁能稳住利润、压住成本，谁就是场内的“定心丸”。 再往东走，战场给出一组冷到扎手的数字：俄罗斯在2025年占领的乌克兰领土比例只有0.83%。这数字像一枚冰钉，钉在“推进叙事”的板子上。你可以把它解读为俄军推进乏力，也可以解读为乌方防线顽强，但它至少说明一件事：战线拉扯仍在，胜负并没被任何一方写成定稿。战争还在耗，扩张没那么顺，时间成了最昂贵的弹药。 韩国的故事换了温度，却仍带着焦灼。全球最低生育率在2025年连续第二年回升，从0.75到0.8；过去12个月出生人口254,500人，同比涨了6.8%。政策工具也摆上台面：托育服务扩大、住房支持加码。立场很明确：国家要用福利和住房“托底生育”，把生孩子从“个人硬扛”变成“公共分担”。但0.8离2.1的更替水平仍隔着一条深沟，像是好不容易把车从泥里推出来，却还没上公路。 最后消费端则传来一声“闷响”。帝亚吉欧说2025年下半年销售额跌了4%，理由是美国消费者支出转弱，紧接着把股息砍掉一半以上，股价早盘再跌5%。这像一封写给股东的“认栽信”：该守现金就守现金，该缩回报就缩回报，先活下去再谈体面。酒杯里的泡沫，碰上了钱包的现实。 今天的世界像一张拉紧的鼓皮：关税敲、军工催、资本算、战线拖、人口补、消费缩。鼓声越密，越要听清谁在发号施令，谁在被迫应声。 点一盏灯，留一声言，让微光汇成海。

健康就是为了换取一段无聊贫乏的漫长生命吗？ You’re seeking more time when you’re not even living the time? 那些快活精彩的人生瞬间好像比那些普通平常的早睡早起更加重要？ 《长生不死：硅谷富豪的逆龄人生》 🟪 01:00 谁是Bryan Johnson？ “他应该是古代秦始皇所追求的” 04:30 以终为始：我的目标是让我的每个器官都活得长➡️哪个食物能让这个器官活得更长➡️每天每餐吃什么 09:30 硅谷富豪花了两百万美金打造的食谱 * 空腹喝一杯green giant：绿色小药水，补剂大混合 * super veggie：致死量的蔬菜和纤维 * nutty pudding：坚果、种籽、莓果、可可粉、肉桂粉，没有酸奶的酸奶碗 27:15 跟Bryan Johnson一样，每天吃同样的超级食物，能够更加长寿、永葆青春，你真的愿意吗？ 33:50 健康饮食or社交 好难找到健康的supportive community 45:15 早睡早起or社交 51:45 运动如何平衡健康抗衰和兴趣爱好 gym or sports？ 🟪 About us: 🍠@五花八门 雪理 🍠@ProjectShirley 露娜 🍠@露娜成长记 邮箱 [email protected] 您可以在小宇宙/Apple Podcast/Spotify/喜马拉雅/QQ音乐订阅我们的节目💜 听众群请添加vx：Whbmpodcast或者vx：WildShirley，备注五花八门进群。耐心等待，都会陆续拉进群。

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致宇宙中的你，见字如面： 年，就这样轻轻落了幕。窗外的烟花渐渐熄了，桌上的牌局也散了，我们收拾好心情，重新回到日常的轨道。可总有一些细碎又温热的快乐，留在了心里，不会跟着假期一起结束。 这一期，是我们关于过年的最后一次闲谈。没有宏大的道理，只有三个地方、三种童年、三段最真实的春节记忆。台北的温柔，上海的热闹，内蒙的坦荡，像三盏不一样的小灯，照亮同一段叫作“新年”的时光。有人的快乐是漫天烟花，有人的快乐是家人围坐的牌局，有人的快乐是旷野里无拘无束的奔跑。 我们聊的不只是娱乐，是藏在游戏里的陪伴，是烟火声里的安心，是一年一会、千金不换的亲密。那些看似不起眼的小事，凑成了我们一生都会回头看的年味。 开工在即，年味渐远，可那些笑出声的瞬间、温暖的陪伴、简单的欢喜，不会真正消失。它们会变成心里的小底气，陪我们走过新一年的朝朝暮暮。 这一年的春节特别节目，到此圆满收尾。愿你带着假期里攒下的温柔与快乐，轻装上阵，奔赴新程。 我们与你一起，把美好收好，把生活过热。烟花会谢，牌局会散，但过年的快乐，永远记得。 祝新一年 好好吃饭好好睡觉呀 乔伊/康康敬上 2026.02.26