节目

“如果你正经历人格解体和现实感丧失，请深呼吸并放慢思绪。请相信，你可以控制自己。但如你还有这些症状，请寻求精神健康专业人士的帮助—— 这种情况非常普遍，所以求助时不必害怕，你并不孤单。 -- 皮埃蒙特山中学，校报：《现实感丧失和人格解体》 *报道概要：缺乏情感交流的人仿佛是隔着一扇玻璃窗看世界，他们用这种方式来应对压力、抑郁和焦虑，长此以往是相当危险的。 · 📚 这是我们的 第15期 节目～继续和大家共读这本好书： 《我的骨头没有忘记》（斯蒂芬妮·胡/Stephanie Foo） · 🛋️ 本栏目通过一位执业8年的心理咨询师，和一个正在自我疗愈进程中的来访视角，为大家全面、深度解读心理自助类书籍！ ✨ 欢 迎 订 阅，也可(↓下附名片↓)联 系 我 们～🧸🌲 ⛄️ ⛄️ ⛄️ 📖 关于本书：《我的骨头没有忘记》 *点击图片可放大阅览 很开心，在我们解读完《不原谅也没关系》和《早安，怪物》之后，又能碰见一部 由CPTSD“幸存者”亲笔撰写的相关书籍； 更幸运的是，本书作者Stephanie 亦是一位优秀的新闻从业者，她对自身故事的讲述如此精彩生动，对CPTSD治疗之旅的曲折艰辛、转变与感动，也如此坦诚、细腻地娓娓道来，令我产生极大共鸣！ ❤️ 希望更多CPTSD幸存者，能在本书中找到自己前行的力量与慰藉 ❤️‍🩹 也希望心理健康科普，能被更广泛地传播，助人自助 · 🧩 - 时 间 轴 - ⏰ 🎞️ *Part4～5 回顾 ： 14.我的骨头没有忘记｜断亲：没人能替你做决定，但你心里早有答案 Stephanie(本书作者) 踏上了对自己创伤的寻根究底之旅： 一方面，她试图搞清自己所经历的到底是个人创伤，还是群体性创伤？她也渴望能找到更有效的治愈方法，并将它教给更多CPTSD幸存者； 另一方面，她也需要鼓起勇气，彻底理清与父亲纠葛不休的痛苦亲子关系…… · 📍- Part 6 - 01:17 两难境地：身体健康 v.s. 精神健康，极限二选一？ 04:31 贴近自己真实感受，能给你破局的勇气 🩸 「痛苦」无法比较—— 精神痛苦和身体痛苦一样糟糕，我们不该对自己的痛苦视而不见或压抑隐藏。 *坏情绪和“炎症”一样，长期忽视只会给你憋个大的💥 ⛰️ 🚞 06:41 第 6 阶段 疗愈： 💃 先锋治疗：人际关系之舞🕺🏻 从根本上说，复杂性创伤是人际关系创伤。 换言之，这种「创伤」是由与他人之间的糟糕关系造成的—— 这些人原本应给予你关爱、让你产生信赖感，结果却伤害了你。 这让经历复杂性创伤的人，未来更难以与他人建立关系—— 因为脑回路被改变，总觉得他人不可信赖。 · 10:31 收费400💲/h的心理医生，愿免费提供4个月心理咨询(⚡️立省6500💲)进行探索治疗实验 要想从“人际关系创伤”中走出来，唯一的方法是不断操练「人际关系之舞」，而不只是阅读自助书籍或独自冥想。 一定要走出去，练习如何与他人维持关系，重塑遭到破坏的信念—— 这个世界可以是美好安全的❤️ · 13:16 “CPTSD诊断，虽让‘幸存者’能更好地理解自己的行为—— 却也让他们陷入绝望，因为疗愈的机会非常有限。” *要解决的问题太多了，压得人喘不过气来—— 而成为书中的经典案例，也无助于我们跳出这些条条框框 😢 受过创伤的人，认为自己生活的「悲剧」是： “个体的”(personal)、“无所不在的”(pervasive)、“永久的”(permanent) CPTSD幸存者「自我调节」受损的三大核心特征： * 情感调解损害：易陷入麻木、易激惹等，极端情绪失控状态 * 消极的自我认知：强烈的羞耻感、无能感、愧疚感 * 人际关系障碍：难以发展或维持健康的人际关系 · 14:57 治疗的「瓶颈期」： 我们所渴望的“被治愈”，并不代表对负面事件不再有感觉；而是在恰当的时间、产生恰当的情绪，且依然可以做回自己。 “最健康的心脏有很强的适应能力，适应得越快就越好。” “许多人来进行心理治疗是为了得到「解脱」，从此不再悲伤。但最终他们会发现—— 人，是无法将‘某种情绪’排除在外的。不想痛苦下去？那么你也不会再感受到快乐。”-- 洛莉·戈特利布 · 18:09 心理咨询的目标，是帮助人们拥抱更大的心灵自由 19:39 CPTSD的治愈，从未结束： “我此生的挑战，就在于平衡。现在，我完整地拥有一切—— 愤怒、痛苦、和平与爱，那些可怕的玻璃碎片和精致美好的东西，都在我的生命里。 如今，我全盘接受这终生的斗争及其局限性。虽然我必须永远背负悲伤的包袱，但我已经变得坚强，双腿和肩膀的肌肉狭长而坚实—— 我将在下一次被情绪猛兽扑倒之际，自由舞蹈！🌈 💃 ✨ · 好啦～这本书，我们就解读到本期结束咯🔚 🎆 感谢你，与我们一同翻阅完这本好书～推荐阅读原著！ 📚 最后，欢迎持续关注我们下一期 🔛开启新书的解读…… 下本见～ · 📜 本期 提及书籍： · 🔗 相关链接： 如需心理专业帮助，可添加🌈小助手(微信搜索：relaxrexian)详询，或持续关注—— *公众号：陪你心理(🔍搜：peinixinlixa) *小红书：陪你心理(🔍搜：relaxrexian) 也可向栏目发送邮件📮：[email protected] · 🪴 祝你找到适合自己的疗愈方式～不要放弃一遍又一遍地，拯救自己 🤍 🎼 BGM：Recomposed By Max Richter: Vivaldi, The Four Seasons:Spring 1 (E大调第1号协奏曲，作品 269 - 第1乐章“春”) ·

开工大吉！BrandMuse 第 71 期，我们正式进入商业设计的“深水区”。 最近设计圈总有人喊“静态 Logo 已死”，这其实是经不起推敲的包装话术——对于绝大多数实体和快消品牌，一个稳定的静态超级符号依然是最高效的资产。但是，如果你服务的客户（或你的公司）是做 AI 大模型、底层芯片或 SaaS 系统的，画一个冷冰冰的“科技蓝六边形”，确实已经不够用了。 当你的核心产品是“看不见的算法与算力”时，如何让投资人和客户一秒感知到你的技术壁垒？ 本期节目，我们硬核拆解全球顶级智库 Pentagram（五角设计）操盘的两个神级案例：OpenAI 的强劲对手Cohere，以及 AI 芯片独角兽 Graphcore。看顶级大脑如何抛弃传统的画图思维，用“创意编码”写出一套生成式品牌视觉（Generative Identity）。 为什么科技巨头愿意为一套代码生成的 Logo 买单？这背后算的是一笔怎样的商业账？ 🔥 强烈建议： 播客听完逻辑后，请立刻移步微信服务号搜索 「BrandMuse」。我们已将本期提到的两个顶级案例的高清动图（Motion）和推演过程整理成了深度图文。一定要去看看“活着的品牌”到底长什么样！ 🌟 亮点 * 戳破行业伪概念： 为什么“全面拥抱动态 Logo”是忽悠？静态视觉在什么场景下永远不可替代？ * 科技品牌的传播痛点： 试图用 2D 的切片结果去概括多维的运算过程，是对技术的“视觉降维”。 * 神级案例拆解 ① (Cohere)： 不画对话框，不画大脑。如何用仿生学算法，把枯燥的 NLP 自然语言处理变成呼吸的“活体细胞”。 * 神级案例拆解 ② (Graphcore)： 交付的不是 PDF 规范，而是一个四叉树（Quadtree）图案生成器。输入数据，自动生成符合规范的峰会海报。 * 老板的商业账本： 花高溢价做生成式系统，买的不仅是“融资门面”，更是未来无缝延展的边际效率和直观的产品 Demo。 #BrandMuse #品牌战略 #视觉设计 #B2B品牌 #科技品牌 #AI大模型 #生成式设计 #GenerativeIdentity #动态Logo #Pentagram #邦德铭设计

早春二月，当许多人还沉浸在马年春节的余韵中时，广东已悄然落下一子，关乎长远。 在大省城广州，一场“投资于人”的大会，如同响彻南粤大地的一声春雷，为广东十五五期间的高质量发展，擘画了新的蓝图，甚至可以说，未来广东能否持续巩固“经济第一省”的优势，和这场发布会背后的蓝图有着深层关联！ 这场会议的全名，叫“广东全民终身学习体系建设新闻发布会”（以下简称发布会）。同一天，“广东全民终身学习平台”正式上线。 在这场发布会上，广东省相关领导同志亲自当起新闻发言人，对平台的“六大工程”进行了条分缕析的阐述——思政育人工程、学历提升工程、技能提质工程、文化艺术润心工程、“粤学粤优”品牌工程、学习网络贯通工程。 一切，还要从一天之前，同样在广东召开的另一场重磅会议说起——广东省召开高质量发展大会（简称大会），聚焦“制造业与服务业协同发展”。会后，省发改委发布了《广东省制造业与服务业协同发展白皮书》，相关部门解读了配套扶持政策。 如果说今年的大会，为“十五五”规划开局之年的广东，吹响了“永争第一”的冲锋号角，那么这场发布会，就是在沙场丛林中，找到了通往胜利的“法门”——对人的投资，永远是最“划算”的投资！ “两业”协同，人才先行 这次大会，上午是全体会议，下午则是5个分会场同时“发力”：产业融合与政策创新、科技与金融创新赋能产业融合、智能制造与工业互联网、数字经济与贸易新业态、“百千万工程”县域产业融合与高质量发展。 这5个分会场的议题，每一个都将本次大会的主题深深嵌入其中——制造业与服务业协同发展！而连续37年GDP头把交椅的广东，“两业”协同，不但是广东新时代高质量发展的内在要求，更是解决发展瓶颈的必由之路！ 产业攀高需要钢筋铁骨，更离不开万千血肉之躯。“两业”协同，听起来非常复杂，但按照笔者的理解，其实就是一句话：让制造用服务为自己赋能，让服务在制造中找到用武之地！ 就以这次大会的分会场之一，智能制造与工业互联网为例，早在这次大会前，广东就以自己的实践，将这场“双向奔赴”书写得淋漓尽致。 据证券时报等，在大会现场的案例展示区，智平方公司自主研发的生产力型通用智能机器人吸引了全场目光。创始人郭彦东介绍，该产品已在新零售场景应用，能够面对面为顾客提供咖啡、冰淇淋、娱乐互动及零售导购服务。 正是广东规模庞大的制造业应用场景，才让智平方这样的机器人服务获得巨大的发展空间。而AI的应用，更是实现了产品研发、营销和用户运营的“颠覆式”革命！ 人是生产力中最活跃的因素。从蒸汽时代到电气时代再到信息时代，以至于“现在进行”时的AI时代，技术、工具不断发展升级，背后最核心、最关键的因素，始终还是人。 而这场“两业”协同的革命，更是离不开成千上万的人才。在吸引人才方面，广东其实已经跑出了一条行之有效的路径。 早在春潮涌动的岁月里，广东就以“东西南北中，发财到广东”的口号，吸引了五湖四海的人才，而2025年的“百万英才汇南粤”计划，最终吸引超110万高校毕业生留粤来粤，全国1222万高校毕业生中，大约每12人就有1人选择南下广东。 持之以恒、久久为功：2026年“百万英才汇南粤”，目标仍然是100万人以上。广东“一把手”在大会上，这样描绘英才汇南粤后的蓝图： 如果每年都有100万高素质人才流入，以增量带存量，就会逐步实现人口结构、社会结构、经济结构的整体优化。可以想见，再过10年、20年，广东的发展局面一定大不一样。 年轻人之所以愿意扎根广东，本质上还是看中了这里的就业机会和发展前景；而年轻人的朝气蓬勃，为广东的产业结构优化注入了新鲜的血液，而这种“双向奔赴”要想长长久久，背后离不开知识结构的更新。因此，平台的建立，本质上是“投资于人”的基建！ “投资于人”，既有“广纳天下英才而用之”的胸怀；更有“让每一个奋斗者都有机会向上生长”的承诺。百万英才汇南粤，解决的是“吸引谁来”；而终身学习平台要解决的，是“来了之后，如何不掉队、如何更出彩”。两者互为表里，共同构成广东“投资于人”的完整拼图。 终身学习，投资于人的“新基建” 广东为什么要下大决心建设全民终身学习体系？时代之变、广东之责、人民之需。 在数字经济重构生产关系的今天，人工智能等新技术深刻重塑生产生活和职业形态。技能迭代的速度远超以往。“一招鲜，吃遍天”已经不灵光，唯有持续学习、终身学习，才能跟上时代、赢得未来。 这并非危言耸听：制造业的智能化转型、服务业的数字化升级，都在倒逼每个劳动者不断刷新知识储备。没有人能靠过去的经验吃一辈子。只有“终身学习”，不断投资自我，才能不被时代所淘汰。 而作为全国人口第一大省的广东，要将庞大的人口数量加速转化为强大的人力资源优势，朝着“人的全面发展”努力，也必须在“投资于人”上走在前、作示范、挑大梁。 数据显示，截至2025年，广东常住人口约1.28亿，连续19年位居全国首位。广东不仅依靠高出生率（连续6年出生人口超百万），还吸引了大量外来人口流入，成为全国人口集聚的高地。 综上所述，平台的上线，标志着从此以后，无论你是年轻人，中年人，还是银发长者，无论哪个角落，是工厂流水线旁、写字楼格子间，还是歇脚的树荫下，想学点什么、想了解大千世界、想换个活法，都能找到适合自己的那门“课”。 正因为“终身学习”如此重要，因而在发布会上，领导亲自下场，用相当“接地气”的语言，几乎是“手把手”地教大家，如何看懂“平台说明书”。 “人人皆学、处处能学、时时可学”这句愿景，正从文件里的表述，变成广东人手机里一个可以点开的图标。现在关键问题在于，这个平台怎么用，究竟好不好用？ 带着这样的疑问，笔者第一时间用手机打开了平台页面，好家伙，顿时宛如发现一片知识的新大陆，真可谓天文地理，无所不包！ 在这片广袤的知识沃土上，我们既可以通过“红色印迹”板块，回到那段峥嵘岁月，体会先辈们筚路蓝缕的艰辛；也可以通过院士亲授的课堂，了解人人必备的健康常识；还可以通过“粤剧欣赏”，领略岭南文化的博大精深；甚至还可以通过经典粤菜“新春迎大利”（猪脷西兰花）的做法，了解广府特有的“彩头”文化！ 再举一个例子，正如前文所言，“智能制造与工业互联网”是广东“十五五”期间重点发力的领域，而两者的结合，不但需要技术上的顶层设计，更离不开千千万万一线的高素质劳动者。平台上的“智能制造”相关课程，既解了他们的燃眉之急，又从源头破解“技能代差”，学到的就是企业所需要的！ 平台未来的规划，远不止此：还将为外卖小哥办“骑手学院”，为银发族开“乐龄课堂”，为新农人建“乡村振兴学院”……总之，重点人群需要什么，平台就服务什么，将“投资于人”真正落到实处！ 尾声 引才解决的是当下，终身学习才是着眼未来。前者是输血，后者是造血。 当1.28亿人的广东把“投资于人”拆解成每一个可点击的课程、每一所可触摸的“学院”，这片土地便不只是人口大省，更是人才强省。而广东的这场先行探索，为全国提供了一个可感可及的窗口：最好的投资，从来不只是钢筋水泥，更是一个个具体的人！ 未来区域竞争，拼的不再只是政策和土地，而是谁能让普通人持续成长、让劳动者不断增值。广东这一步，踩中了下一轮发展的油门，正加速谱写“中国式现代化看广东”的时代新篇。

当荣耀率先发布人形机器人、小米开源机器人大模型，手机厂商的跨界版图正在以惊人的速度扩张。从无人机到运动相机，再到如今炙手可热的人形机器人，这些跳跃的布局背后，实则是一场关于"生态终局"的焦虑与豪赌。 换机周期拉长倒逼厂商跨界 中国信通院的最新数据显示：2025年上半年，中国手机用户平均换机周期已拉长至近33个月，较2020年增长近40%。这意味着，曾经作为"快消品"的智能手机，正在不可逆转地转变为"耐用品"。 手机市场见顶已成为行业共识。当硬件创新陷入瓶颈、性能过剩成为常态，消费者失去了频繁换机的动力。为了维持增长，手机厂商不得不将目光投向其他消费电子细分市场。运动相机、人形机器人这些赛道虽然体量不及手机，但利润空间可观，且仍存在创新空间，自然成为兵家必争之地。 咨询机构Frost & Sullivan预测，2020-2030年全球手持智能影像设备市场的复合年增长率（CAGR）为15.9%，到2030年，该市场规模将达到799.3亿元。目前，消费级手持智能影像设备已初步打开市场，行业有望进入高速增长期。 中金研报指出，手持智能影像设备顺应了自媒体时代短视频、Vlog不断扩大的趋势。未来视频用户和内容创作者的生态有望继续扩大。随着未来视频用户数的上涨，在“记录生活”需求增长以及AI技术降低自媒体创作门槛的趋势下，中金预估，手持智能影像设备的远期市场空间将达到1.4亿台。 生态扩张：蜜糖还是砒霜？ 在这一轮跨界潮中，"做生态"已成为消费电子厂商的圭臬。苹果、华为、小米无疑是这一策略的佼佼者——它们向消费者描绘了一幅美好图景：只要身处同一生态，设备间就能无缝互联，生活将因此变得智能而有序。同时，它们也向资本市场传递了清晰的盈利逻辑：生态溢价能够替代品牌溢价，让硬件成为流量的入口，让服务成为利润的引擎。 苹果的硬件生态让虚拟产品成为"印钞机"，小米汽车带动品牌整体高端化，华为通信技术为终端产品赋能……这些成功案例似乎证明了生态战略的正确性。 但生态扩张并非没有代价。 首先，生态封闭正在遭遇越来越强烈的抵制。 全球范围内"苹果税"争议愈演愈烈，欧盟《数字市场法》强制要求苹果开放侧载，本质上都是对市场垄断的反抗。当生态从"便利"变成"绑架"，消费者的抵触情绪必然会爆发。 其次，生态内产品的"一荣俱荣，一损俱损"效应，对企业的品控能力提出了极高要求。 手机出现问题，影响的可能只是通信体验；但如果是智能汽车发生故障，后果可能不堪设想。生态扩张越快，风险敞口越大。 最后，生态之间的碰撞日趋白热化。 各大厂商就像牧羊人，都想把消费者赶进自己的围栏。但历史经验表明，越是封闭成功的生态，越容易催生开放力量的反抗。苹果与安卓的阵营分化、AI领域从OpenAI一家独大到如今百花齐放，都是这一规律的体现。 人形机器人：新风口还是新陷阱？ 手机厂商此次集体押注人形机器人，逻辑看似通顺：荣耀提出"机器人手机"概念，试图让手机成为机器人的"智慧中枢"；小米开源首代机器人VLA大模型，试图在AI终端竞赛中建立技术标准；vivo2024年提出三年内推出首款聚焦家庭场景的机器人产品，并同步推进6G、人工智能、混合现实（MR）等技术布局。 这些布局本质上都是在进行"生态卡位"——通过定义新的人机交互范式，在AI时代建立差异化壁垒。但问题在于，人形机器人真的是手机的合理延伸吗？ 从技术路径看，手机厂商在人形机器人领域并不具备绝对优势。机器人的核心难点在于运动控制、环境感知与物理交互，这与手机的通信、计算、显示技术存在本质差异，从模型到产品，从实验室到家庭场景，仍有漫长的路要走。 从商业逻辑看，人形机器人的商业化前景仍充满不确定性。相比运动相机这类"记录生活"的明确需求，人形机器人的核心应用场景尚未清晰。是家庭服务？工业协作？还是情感陪伴？不同路径对应完全不同的技术路线与商业模式。 更重要的是，手机厂商是否真的有能力同时驾驭如此多的跨界赛道？运动相机、无人机、机器人、汽车……每一个赛道都需要巨额研发投入、供应链整合与渠道建设。当资源被过度分散，"样样通"可能沦为"样样松"。 结语 手机厂商立足已有能力跨界无可厚非，但市场不必对此过度乐观。生态战略的本质，是通过封闭获取超额利润，但封闭必然遭遇开放的挑战。历史反复证明，没有永恒的生态霸主，只有持续的迭代竞争。 对于消费者而言，生态扩张带来的便利与束缚并存。我们享受设备互联的顺畅，却也担忧选择权的丧失。对于行业而言，手机厂商的跨界可能带来创新，也可能导致资源错配与泡沫堆积。 或许，真正的终局不在于谁建成了最大的生态，而在于谁能在开放与封闭之间找到动态平衡。 在这场"无限游戏"中，唯一的输家，可能是那些忘记了为什么出发的玩家。

Rexpresso Vol. 36 瓦伦蒂诺·克莱门特·卢多维科·加拉瓦尼，人们通常称他为瓦伦蒂诺，是意大利传奇时尚设计师，创立了以自己名字命名的奢侈品牌华伦天奴。这位时尚大师于2026年1月在罗马与世长辞，享年93岁。作为20世纪最负盛名的高级定制设计师之一，瓦伦蒂诺以标志性的“瓦伦蒂诺红”礼服和社交名流式的华美风格闻名于世。 ——————————————————————————————————————— 01:05 从罗马到巴黎——一个男孩如何成为“时尚皇帝” 1932年，瓦伦蒂诺出生于意大利北部伦巴第大区的小镇沃盖拉。从小他便对时尚和艺术表现出浓厚兴趣。少年时代的瓦伦蒂诺立志成为一名服装设计师，先在米兰学习时装设计，随后赴巴黎深造。在巴黎求学期间，他曾先后在让·德赛和纪·拉罗什等高级时装沙龙担任学徒，并短暂在传奇设计师巴伦夏加的工作室工作过。这些早年的经历让他浸淫于高级定制时装的精髓之中，为日后开创个人品牌奠定了坚实基础。 1959年，瓦伦蒂诺学成归国，在罗马著名的孔多蒂大道上创立了自己的时装沙龙。在父亲的资助下，他推出了个人首个时装系列，初露锋芒。不久之后，一次偶然的机遇令他声名鹊起：正在罗马拍摄电影的好莱坞影星伊丽莎白·泰勒被瓦伦蒂诺的作品所吸引，特地订制了一袭白色长裙用于出席电影《斯巴达克斯》的首映礼。这件华丽长裙使得年轻的瓦伦蒂诺一举崭露头角。1960年，瓦伦蒂诺在罗马结识了建筑系学生贾恩卡洛·贾梅蒂，后者很快成为他的终生事业伙伴和亲密挚友。有了贾梅蒂在商业上的全力支持，瓦伦蒂诺能够专注于创意设计。这对搭档的默契合作为品牌日后的腾飞注入了源源不断的动力。 瓦伦蒂诺在国际时尚舞台上的真正崭露头角是在1962年。当年他受邀在佛罗伦萨的皮蒂宫举办了首次个人高级定制时装秀，惊艳四座。到了60年代中期，欧洲皇室和好莱坞明星纷纷成为他的顾客，其中包括比利时王后帕奥拉、英国玛格丽特公主、奥黛丽·赫本，以及美国前第一夫人杰奎琳·肯尼迪等。1967年，他推出了引领风潮的“无色”高级定制系列——清一色由白色、米色和象牙色服装组成的惊艳系列，与当时盛行的艳丽印花风格形成了鲜明对比。这场发布会为他赢得了享有盛誉的尼曼·马库斯奖，并首次推出了品牌标志性的“V”字徽标。翌年，瓦伦蒂诺受杰奎琳·肯尼迪之邀，设计了她与希腊船王亚里士多德·奥纳西斯婚礼上所穿的米色蕾丝长裙。这件婚纱轰动一时，成为1968年时尚界的传奇佳话。 此后数十年间，瓦伦蒂诺始终屹立于时尚界的顶峰。他的品牌不断发展壮大，从高级定制延伸至成衣、配饰等领域，但无论规模如何扩张，华伦天奴始终保持着一贯的华丽风格和高贵气质。 1998年，在执掌品牌近40年后，瓦伦蒂诺与贾梅蒂将公司以约3亿美元价格出售给意大利一家企业集团，尽管交易完成后瓦伦蒂诺本人仍继续担任品牌的首席设计师。在他职业生涯的后期，瓦伦蒂诺获得了无数荣耀，其中包括2006年法国政府授予他的荣誉军团勋章。2008年1月，瓦伦蒂诺在巴黎举办了告别意义的最后一场高级定制时装秀后正式宣布退休。至此，他纵横时尚界近半个世纪，其名字早已成为奢华与优雅的代名词，人们亲切地称他为意大利时尚界的“皇帝”。 04:55 他负责美，我负责世界——华伦天奴与那对完美搭档 1959年，瓦伦蒂诺在罗马正式创立了以自己名字命名的华伦天奴时装公司。同年，他的挚友贾恩卡洛·贾梅蒂成为品牌发展的关键人物。贾梅蒂放弃建筑学业加入创业团队，负责打理华伦天奴的商业运营，帮助品牌渡过早期的种种挑战。这对一明一暗的黄金搭档通力合作，将罗马的一家小型工作室逐步打造为享誉国际的奢侈时尚品牌，实现了对奢华品质毫不妥协的追求。 华伦天奴品牌自创立之初就以雍容华美的美学风格著称。其设计作品强调精湛的剪裁和考究的用料，大量运用蕾丝、真丝、薄纱等奢华面料，并辅以精致的手工刺绣。瓦伦蒂诺的设计灵感深受好莱坞黄金年代的影响，作品廓形极尽女性柔美之韵，风格典雅浪漫。其中最具标志性的，当属那些艳丽夺目的红色礼服——这种鲜明的红色因为瓦伦蒂诺的偏爱与频繁使用，被全球时尚界称为“瓦伦蒂诺红”。事实上，瓦伦蒂诺坚持在每一季的系列中都呈现至少一件红色礼服，将红色彻底融入品牌的灵魂与符号之中。据说，他对红色情有独钟源于年轻时在剧院观看歌剧《卡门》时的难忘一幕：一位女士身着艳红礼服在人群中熠熠生辉，这令瓦伦蒂诺当时便立志将来“要在设计中尽情呈现红色”。 在1960年代末至1970年代，华伦天奴品牌的版图进一步扩张。1969年，瓦伦蒂诺在米兰开设了第一家华伦天奴成衣精品店，1970年又分别在纽约和罗马开设了旗舰店。品牌还陆续推出多个副线系列，业务遍及全球，同时始终坚守着奢华高雅的核心定位不动摇。瓦伦蒂诺的时装秀也成为上流社会和明星名流的时尚盛事，每一季新品发布都宛如一场华美的庆典，令无数社交名流趋之若鹜。这种持续推出引人瞩目的优雅系列的能力，使“华伦天奴”这一品牌在全球时尚版图中牢牢占据了一席之地。 此后的岁月里，瓦伦蒂诺把自己的公司经营成了名副其实的奢侈品帝国。华伦天奴也是最早打入巴黎高级定制核心圈的意大利品牌之一，为乔治·阿玛尼、詹尼·范思哲等后来崛起的意大利设计师在国际时尚界铺平了道路。通过授权经营等商业运作，瓦伦蒂诺的品牌积累了巨额财富，并创造了一个业界里程碑——成为首个登陆米兰证券交易所的设计师品牌。然而，在品牌光鲜的背后，始终离不开瓦伦蒂诺与贾梅蒂这对黄金搭档的默契协作。正是凭借他们彼此的信任与配合，在公司日益壮大和商业化的过程中，华伦天奴品牌最初的创意精神和卓越品味才能不折不扣地延续下来。 08:37 优雅永不过时——瓦伦蒂诺留下了什么 在人们的印象中，Valentino这个名字本身就带有一种魔力，几乎成了奢华、魅力与高雅的同义词。身穿华伦天奴礼服，意味着向世界宣告一种永恒的优雅品味和不凡的身份。多年来，在好莱坞的红毯和各大盛典上，无数影星和皇室名流选择身着华伦天奴的华服惊艳亮相，这一品牌塑造了公众对经典高贵形象的想象。比如，影星朱莉娅·罗伯茨就在2001年奥斯卡颁奖典礼上身穿一袭瓦伦蒂诺经典的黑白长礼服捧起小金人，这一幕至今被奉为红毯传奇，也证明了瓦伦蒂诺的设计经得起时间考验，历久弥新。无论是银幕巨星还是王室公主，当她们披上华伦天奴的礼裙时，往往意味着场合非同凡响，也彰显了她们对精致之美的品味与追求。 瓦伦蒂诺所坚持的设计哲学揭示了关于时尚本质的独到见解。他坚信真正的风格在于永恒的美感，而非转瞬即逝的潮流。正如瓦伦蒂诺本人所说：“我关心的一直都是如何制作出美丽的衣服。”对于那些偶尔盛行的邋遢颓废风潮，他并不感兴趣；相反，他在乎的是让女性看起来优雅迷人。这种理念确保了他的作品从不随岁月褪色——即使四五十年前的一袭华伦天奴礼服，时至今日仍然光彩夺目、剪裁考究。瓦伦蒂诺对手工工艺和细节的执着更赋予了品牌文化深刻的内涵：每一针每一线的精湛工艺、每一寸面料的精心剪裁，都体现了他对时尚作为艺术的追求。这种对极致品质与永恒之美的坚守，使他的作品真正做到了历久弥新。 瓦伦蒂诺的传奇也折射出全球时尚产业的发展轨迹。作为首批在巴黎主导的高级定制领域取得成功的意大利设计师，他的成就证明了意大利的时装屋完全可以与历史悠久的法国时装品牌比肩，也提升了意大利在国际时尚舞台上的地位。正是因为有瓦伦蒂诺在前开路，乔治·阿玛尼、詹尼·范思哲等后来崛起的意大利设计师才能够在全球获得如此瞩目的地位。此外，他所开创的经营模式——将高级定制的声望与成衣生产、品牌全球化相结合——为现代奢侈品牌树立了典范。在瓦伦蒂诺的示范下，时装屋被证明可以在扩大商业版图的同时不牺牲品质和传统，实现艺术与商业的平衡。这一理念至今仍为许多顶级品牌所效法。 归根结底，瓦伦蒂诺·加拉瓦尼的影响力已经超越了T台本身。围绕他的作品与人生，各大博物馆举办过精彩的回顾展以资纪念；他和贾梅蒂共同成立的基金会珍藏着大量珍贵的设计档案，最近还在罗马米尼亚内利广场的原品牌总部开设了一座全新的文化空间，将瓦伦蒂诺的经典设计与当代艺术作品进行“对话”展示。即使这位大师亲自绘制草图的时代已经成为历史，每一季以“华伦天奴”之名发布的新系列依然在向他的美学理想致敬——那些优雅、华丽而略带戏剧性的品牌基因从未远离。正如意大利总理在悼念中所说，意大利失去了一位传奇人物，但他的精神遗产将继续激励一代又一代人。被誉为“时尚界最后的皇帝”的瓦伦蒂诺虽然谢幕离场，但他对极致之美的执着追求将长存于世。他所创造的“瓦伦蒂诺红”，也将如一盏长明灯般，继续在时尚的殿堂中闪耀下去。 ———————————————————————— 欢迎关注Rex的公众号Rexpresso，获取文章中英对照文本～

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从2000年初对深圳“脏乱、便宜”的初印象，到十几年后彻底改观、频繁北上，这不仅是一个港人对深圳认知的转变，更是两座城市实力、面貌、生活方式的变迁。口罩后全面通关，港人周末涌入深圳已成常态：交通更便捷、物价更友好、环境与服务更舒适，再加上深圳硬实力与新消费潮流的崛起，彻底改写了“后花园”的意义。 曾经，内地客“拖箱赴港”是时代剪影。如今，香港人“北上囤货”反成周末常态。当罗湖口岸的人潮方向逆转，山姆超市的购物车被粤语填满，这背后仅仅是汇率和物价的简单算术题吗？还是一场关于生活方式、经济引力乃至城市文化认同的深层位移？ 时间轴 00:01:16 从罗湖到福田：周末北上消费潮如何改变口岸生态？ 00:02:10 2.5亿人次的出入境数据背后，深港经济版图的消长 00:04:16 “掉轱辘的箱子”：初见深圳的狼狈 00:08:51 25块港币的叉烧饭，初到香港的价格震撼 00:10:23 往返深圳为的是“乡愁”川菜和深圳图书城 00:15:07 我和深圳的各种犯冲 00:21:30 时隔多年重返深圳，有点爱上了 00:24:47 “与世隔绝”的几年，本土消费的最后时光 00:25:31 北上消费突然变成流行词 00:27:12 便捷交通成为北上主因 00:29:09 当性价比成为硬道理，北上也成了一个诱引 00:33:01 香港的服务业和物价成反比 00:40:09 20年时间，经济地位的对调 00:43:27 有一天市场无情的手会把一切拉回原位 【主播】红灯儿 【收听方式】小宇宙 喜马拉雅 苹果播客 荔枝FM Spotify 【联系】[email protected] 【关注】 微博: 好奇心茶社 小红书: 好奇心茶社

工作吐槽第。。。。n期 先跟大家说声抱歉！本期带娃录制，有些不纯粹的娃叫声！ 但工作吐槽依旧很爽！！ 1:21 徐同学 ——年底了，做全职煮夫奶爸的第三年年底了。 2:14 圆圆 —— 领导每天就知道打电话social， 5:17 邱放过 —— 您不想给别人知道您做的坏事，那您就别做，做了又怕人知道 6:33 甜桃—— 在医院上班三年但是已经连续两年除夕夜上夜班了！呜呜呜！！！！！！！ 9:20 kk ——请你也别偏心的太明显了。 10:31 顾顾 ——祝大家新年快乐，新的一年远离书杯老板和书杯同事。 14:08 张星星 ——11月病急乱投医入职了一家mini公司，真是噩梦的开始。 15:30 疯狂牛马 —— 来听职场八卦了！！ 19:00 小泥巴 —— 不想为单位多垫付一分钱 20:27 小欧 —— 有人懂连轴开会的痛苦吗？ 22:21 Forabbit —— 新时代的纺织女工，科技进步到底方便了谁呢？ 23:37 福尔摩瓜 —— 我们部门有一个大哥，谁的工作他都能点评两句 24:39 辰欣欣欣 —— 凭啥她三天没去上班拿的补贴还和我一样 26:50 彤 —— 单位的同事蛐蛐我一天三杯咖啡？？ 28:15 山卡拉牛马 —— 许愿全天下的老板都不要叫员工一块吃饭！！！这不是员工福利不是员工福利不是员工福利！！！ 30:00 啦啦打雷 —— 小日子的巴嘎公司 【本期音乐】 Aisles of Love — Imagine Bunny 幻想邦尼 close to you - ladygaga 【土象电池小红书】 www.xiaohongshu.com 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

本期系列：读书分享 《笑傲股市》《像欧奈尔信徒一样交易》 【本期主题】 拆解《笑傲股市》中投资者容易犯的 21 个错误，避开投资误区，建立正确的投资思维 《笑傲股市》作为投资领域的经典书籍，其中总结的投资者 21 个常见错误，更是普通人搞钱路上的 “避坑指南”。本期节目就为大家深度拆解这本书中的核心避坑要点，聊聊这些投资错误为何会让我们的本金受损，以及该如何从根源上规避，让投资少走弯路。 带柄的茶杯形态： BGM：Conor Maynard _ Ne-Yo - Turn Around M80 - Feeling U

这是关于一个男人，如何把 60 年的人生，活出了别人几辈子的烈度。 陈志文 B 站 陈志文 学者、作家、中国著名旅行摄影师。中国民族文化艺术基金会理事。西藏旅游资源普查专家委员会委员。 《中国国家地理》撰稿人、摄影师。 中国十大徒步人物。 多年来走南闯北，足迹遍布我国1800多个县市 本期《锵锵 100 分钟了》，我们在行驶在北极的抗冰船上，“逮”到了一位扫地僧般的人物——陈志文。 他不仅仅是国家地理的摄影师。他是 1983 年对越自卫反击战的敢死队老兵；他是 90 年代因为拍碎领导桌子、怒吼离职的电视台精英销冠；他是进过 60 多次进西藏、曾在无人区生死营救，换来 90 箱绝版好酒的江湖传奇。 在这期节目里，没有岁月静好，只有硬核干货。听他聊为什么北极在南极面前只是“弟弟”？听他喷那些把探险搞成“喂狗现场”的伪环保主义；听他讲如何在罗布泊的极寒地窝子里，靠烈酒续命。 陈老师用他那口夹杂着南京味儿的京腔告诉你：旅行不是为了发朋友圈，而是为了在平庸的生活里杀出一条血路。 如果你正陷在精神内耗里，或者对千篇一律的打卡式旅行感到厌倦，请戴上耳机。这 100 分钟，这杯 68 度的“人生烈酒”，我们干了，你随意。 1. 关于地理认知的颠覆：为什么陈老师说，如果你去过被“西风带封印”的南极，就会觉得北极的冰川连 1% 的震撼都不到？南极的冰里藏着怎样的万年气泡秘密？ 2. 关于历史的冷知识：为什么说南京这座城市一直在为中华民族“背锅”？历史上真正的“江东”和我们现在理解的“江南”到底有什么本质区别？ 3. 关于顶级白酒的内幕：在茅台酒厂的实验室里，所谓的“商品酒”和真正的“第七次取酒原浆”到底有多大差别？为什么懂行的人要把酒标的一角刮掉？ 4. 关于极地生存法则：在罗布泊这种昼夜温差极大的无人区，为什么看似找死的“喝高度白酒睡觉”，反而是保命的唯一手段？ 5. 关于冰川的微观纹理：当你在看冰川时，如何通过冰层中间的一条黑线，判断出这是两个冰川像推土机一样“打架”留下的痕迹？ * 00:00 - 15:00 开场与人物素描在北极新奥勒松的“嚣张”石狮子。 陈老师的“玩家”身份：不是为了摄影而摄影，是为了玩。 聊摄影器材：为什么手机摄影在这个时代能“干掉”单反？ * 15:00 - 35:00 硬核人生上半场1983 年参军，亲历对越自卫反击战的前线往事。 从部队转业到电视台，成为 90 年代的广告销冠。 高能时刻：因为看不惯官僚作风，拍碎台长玻璃板，裸辞流浪。 * 35:00 - 55:00 极地对谈：南极 VS 北极为什么说北极是看人文和生物，南极才是看“外星世界”？ 冰川科普：怎么看冰的纹理、密度和那条神秘的黑线。 吐槽北极探险队的“过度保护”：把看北极熊搞得像看大熊猫。 * 55:00 - 01:20:00 历史与文明的深度局从气候变迁看朝代更替：吃羊肉的人为什么要打吃面的人？ 南京的“冤屈”：为什么说汉民族是在南京形成的？ 对“上海老阿姨”式打卡旅游的犀利吐槽（这一段非常解气）。 * 01:20:00 - 01:50:00 江湖往事与酒局哲学西藏无人区救人一命，对方报恩送来一集装箱绝版好酒的故事。 茅台酒厂奇遇记：喝到了真正的“内部酒”。 罗布泊生存经历：地窝子里的 45 度高温与零下严寒。 * 01:50:00 - 结束] 尾声对于未来的旅行计划：为什么说东非大草原是人类的终极乡愁？ 60 岁的人生感悟：人唯一打不过的，是自己的年龄。 🎙️ Team主播：@锵 100 @混子阿浩 🎤本期嘉宾:陈志文 👋 ContactWeChat ID: chubanhaohao 📢 Notice * 🚫 播客「强制学习」群已满，暂停加人 * ✅ 「一日一言」群重新开放 * 🎫 关注浩浩微信，参加 1 元一年「播客资讯群」 🌍 Community * 各地区的读书营已经建立，关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 💼 Services目前加 V 的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈。提供：心理咨询、风水命理咨询、情感咨询、企业咨询、财务咨询等烦恼解决。 ✨ 总之，先加了再说呗。+v: chubanhaohao

2026春节档结束了 最长的假期，最凉的票房 今年一共看了4部片子 来跟大家一起聊聊 尝尝咸淡 主播：@小萌小萌你真萌、@佳佳➕ （注：有限电话新开了听友群，欢迎大家来闲聊，加小萌微信号：294255874，备注“有限电话”就会拉您进群）

☀️ 本期放晴故事 有自闭症（孤独症）的学生需要补习吗？他们需要什么样的特殊教育支持？这期节目从泉州市上个月刚刚通过的孤独症儿童关爱促进立法聊起，谈谈社会中常见的对自闭症的误解，和主播在香港为自闭症学生补习的心得体会。 延伸阅读 * “泉州市孤独症儿童关爱促进条例（征求意见稿）” * “为“星星的孩子”立法！泉州表决通过全国首个专项法规” * “自闭症谱系障碍 ｜香港中文大学大脑与认知研究所” * “融合教育及特殊教育資訊網站：自閉症 ｜香港特別行政區政府教育局“ * “儿童自闭症的发病率高吗？｜ALSOLIFE” ☀️ 往期节目 * s5e51. 【粤语】香港的8.4%：少数族裔眼中的中国新年 ｜0223 * s4e23. 嘿，Siri，你为什么听不懂卢旺达语? ｜ 1106 ☀️ 本期制作 主播：周正洋 文稿撰写：周正洋 文稿编辑：赵欣 后期：赵欣 运营：周正洋