节目

旷野时刻第二季第五期，邀请到的嘉宾是一言。 一言，94年蓝星人，旷野时刻2022至今，自由职业之自媒体博主和播客《访谈｜100个离开体制的女孩》创作者。 2014年，二十岁的农村女孩一言考上教师编制，成为一名体制内老师。年复一年，当教学不再是教师的主要任务，自媒体成为一言表达情绪的出口。 2022年，一言离开站了八年的讲台。在一个小村庄里，一言把自己活成了一个异类，她全国旅居，做自媒体、写作课和读书会。 2024年，猝不及防地，一言崩塌了。她不得不停下向前奔跑的脚步，养身养心。 而如今，在经历过重度焦虑后，一言与家乡、与辞编都慢慢和解。一言说：“我三十多年来从未像现在一样如此自洽过。” 🌍Show Notes 03:42 当自媒体成为表达的出口 05:25 当教学不再是教师的主要任务 10:58 当农村女孩见过更大的世界 14:21 当我与家乡和辞编和解 16:58 娜拉出走之后的进退两难 27:16 当我走进黑森林 34:28 命运的推背感 🌍相关作品 《平凡的世界》路遥 《精神健康讲记》李辛 《无人知晓》孟岩 《返老还童》（The Curious Case of Benjamin Button）（2008）[美]大卫·芬奇(David Fincher） 🌍音乐 《我不知道》梁博

九十年代冷门剧如何靠口碑逆袭？X档案不只是外星人，更是对权威的质疑。真相就在那里，可你抓得住吗？ 02:11 黑水公园：真实事件改编的科幻迷你剧，揭开外星人和政府阴谋的真相！ 10:59 妹妹失踪背后的超自然谜团，FBI探员的冒险之旅开始！ 21:57 诡异的尸体：人类还是猩猩？调查与解剖揭示惊人真相！ 32:54 1961年希尔夫妇的外星人绑架事件：真实的经历与调查结果 43:55 疯狂的真相：失踪的人、死亡案件与外星人传说的关联 54:54 真实事件背后的惊人秘密：政府与外星人之间的博弈 01:05:53 试非员的神秘工作和家庭挑战：一个丈夫的消失与压力引发的异常行为 01:16:52 揭开空军基地的秘密面纱：UFO踪迹与军方的隐秘行动 01:27:49 政府的秘密与外星科技：史高利的好奇心与国家的保密政策 01:38:49 外星人劫持事件引发的连锁反应：第四集模型探员的遭遇 01:49:49 失踪的男孩与怀孕的女友：谜团背后的真相揭示！ 02:00:48 神秘案件背后隐藏的真相：外星人、超自然现象还是人为事件？

补肾首选肯定不是六味地黄丸， 乱吃药，总翻车是门诊常态， 吃药前找医生看真的很重要！ ☀️关于【电子阿胶】 🍃：这是给一本给女性的「中医养生手册」，也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理，提供实用技巧与中医智慧，助力身心灵的双重成长。 ☀️☀️☀️聊点啥呢☀️☀️☀️ 1.聊聊医疗上大家踩过的坑，探索身体不适背后的原因，提供一些养生小妙招。 2.揭开中医的神秘面纱， 把身体想说的话完整表达，让中医理念贯穿生活的始终。 3.用易学的角度看身体和环境的各种困局。 希望通过这档节目大家一起身体棒棒，皮肤好好，吃香喝辣。 更新频率：周更/双周更（欢迎大家催更） 🌊主播介绍 暖阳阳：中医硕士，接触中医15年，从业8年（曾放弃三级医院，只想专心做中医）。 八字七杀格，ENFP快乐小狗，超爱吃吃吃的金牛座。 山医命相卜，我会医命卜。 从不规规矩矩养生，一直在养生的脆皮打工人。 人生目标：活到90岁，活成老中医。 邀请「姐妹」，一起「养生」，一起健健康康，一起美到九十九！ 🟥 主播/主理人：暖阳阳 『接触中医15年，从业8年，搞养生也搞命理的中医师 ；养生咨询联系vx：Schenanuan ，备注：电子阿胶』 🟩 制作辅助：咕舟舟 『播客制作人；播客《好有共鸣》主理人；播客制作联系vx CarpoG 』关于『电子阿胶』 🍃：这是给一本给女性的「中医养生手册」，也是给【亚健康群体】熬的「电子养生汤」。关注身体调理、健康生活与运势管理，提供实用技巧与中医智慧，助力身心灵的双重成长。 🟩 剪辑：留名羊

「和一个不断向雌雄同体进化的灵魂深度对话——重建身体关系后生命各个维度的神奇变化」 * 所有关系里，自我关系是1其他都是0 * 健康的自我关系需要刻意训练 * 高端的断舍离其实是在打造滋养的风水 本期时间线 00:10 一个非常理性的，大脑很强悍的，而且是技术出身的女性，23岁就能够驾驭上千万的项目，现在又是家族企业的一个掌舵人，就是这么强悍的大脑，还能够不断的去探索关于疗愈，关于柔的那个部分，这个是一个不断朝雌雄同体进化的一个灵魂 03:01 宇宙就像很大一个宝藏圈一样，他会提前给到我，会让支撑我完成我下一步的一个人生方向，一个调整 04:22 你已经体验到了跟身体对话，跟内在的那些情绪共存、相处的感觉，如果现在让你回到过去在不断减肥，跟食物相处很不自洽的那个过程当中，你有没有一个能让你感觉到很无力，或者是感觉特别心疼的瞬间？ 04:52 我觉得都是人生给我很好的一个礼物，没有那些基础，没有那样一次一次的试错，那就不会有今天的一个积累 05:22 当时的我可能对于身体的了解，完全是处于一种无知、无见、约束、评判、指责的一个角度，没有跟像现在一样，是一种我看见身体、接纳身体、理解自己 06:22 不要一味的向外去抓，心中那把钥匙永远在自己的心中，那个钥匙应该向内求，向内求是有很大智慧的 08:19 《道德经》里面讲这个守柔曰强，柔弱胜刚强，这个“柔”是作为女性“坤”的这个角度来看，是一辈子要修行的过程 08:54 如果说让我对过去的那个我去说什么，我只想深深的拥抱她一下，因为不断向外求的灵魂，其实真的活的很累。 09:19 她内在有个触角，每天向外不断的抓取，抓取别人对她的认可，内心是非常空洞的，所以才会寄托在食物上 10:19 实际上这不是胃的需求，是内心“小我”的需求 10:25 每天跟自己有一些对话，或者是有一些日记性的东西在交流，我就发现，把自己理清楚是非常非常关键的，自己是一切的出发点跟原点 13:39 看到自己镜子里35岁的自己，然后跟她进行对话沟通，一直说，我爱你，我喜欢你的时候，挺开心的，越说越喜欢。 14:28 我也给我女儿从小就培养这种自信，竖大拇指！我们两个一起，虽然她现在还不会开口说话，但是那个动作是有的，她很开心 14:42 镜子真的是一个非常神奇的东西，你对着他，其实你会看到更多的自己 15:39 不要要求你非得跟别人是一样的，达到那样一个水平，达不到那个水平不好或者怎么样，每个人的方式不一样，接受更好的当下，刚开始都有一个刻意练习的过程，每天早起起来的时候，不管是什么状态，都给一个微笑 16:20 这个停顿，看起来简单，但是实际上真正的把它做到从有意识做到无意识不是一件容易的事情。 17:01 看见即疗愈，如果你都没有看见的能力，你又如何去疗愈自己？ 22:06 跟父亲的关系，包括跟母亲的关系当中，首先这个“序位”是很重要的，在父亲父母面前，我们永远是小的，我们永远是他的孩子，只做他的孩子就行，不要超越的孩子，做他的伴侣，或是做他的父母 23:40 序位是错的，就会导致混乱，所以现在我会明确的告诉他，我说“爸这个这个点我做不到，我说你是大，你是父亲，你来做决定” 24:08 跟父母相处的时候，把自己回到一两岁，就是我只是需要父母给到我一两岁的，比如吃什么做什么，孩子这种状态，但是孩子他是不会参与父母的情绪的，或者父母的一些决定的，我们就把这个界限划清楚，而不是要带入我30多岁，40多岁的这种状态，我已经成年人了，我要去干涉父母的决定，或者干涉父母的情绪 25:24 自我关系应该是所有关系排在1，其他都是0 25:54 把自己内心理正看明白，想明白，自然而然就会打组合拳，但前提是必须要从那1开始要刻意练习出来 26:50 其实修复自我关系，并不是说把门关上，我自己跟自己相处，而是把自己丢到这个关系里面，亲密关系和原生的父母的关系，或者是社会的关系，丢到那里面去修，和入世出世一样的道理 27:32 攘外必先安内，每天需要做的功课，每天跟身体链接 27:40 包括身体的一个稳定性，静坐也好，冥讲也好，或者自我自我关系的一些处理也好，每天给自己4到5分钟，或者是10~20分钟，这个定的时间，每天不间断，这样的话，你先把内安住了，然后再对外，所有的都是通，你包容性会非常好，你第一时间会明白你的客户需要什么样一个解决方案，或者是你的老公当时当下的情绪，是他的情绪还是我的情绪，会享受这个过程 28:33 定的话，你看一切都是很稳的，看的一切的定位选择的时候更从容 28:42 我知道，但是我做不到，就哪怕是一个很简单的几秒钟的练习，几十秒的练习可能对他来说都是一个比较难的，你能够这么多年长期就是每天都坚持做这个静坐30分钟，你是怎么做到的呢？ 29:40 “知”只是说耳朵进，然后道，道是什么？道是你有没有自己原创的东西，或者是你自己有没有自己理解到的，领悟到的，觉察到的，不需要很博大，哪怕一个小的道理，或者是一个小小的感悟也好，这叫道，这叫真的是知道 30:40 定能生慧，你要有智慧，定的前提就是，假如这杯水里面可能混了一些泥沙，但你把这杯水沉淀5分钟10分钟，让它沉淀下来之后，有清的，有浊的，然后你把请的取出来，或者是你愿意接受，就让它留在那里，都可以接受，就看每个人的选择，如果就是你觉得现在过得还都挺好，不需要改变，那就是这个痛可能不够 31:17 你把你的手拿在这个火上烤，你不需要我提醒你把手拿开的，如果你不拿开，这个火烤的还不够痛，所以导致很多人知道，但是我做不到，哪怕是一个很简单的练习，他也做不到 31:40 他很享受他这个不愿意改变，他很乐在其中，很享受这个氛围，但是又表现出来，我不喜欢，就是说话跟行为是不能身心合一的，这个精气神是分离的，他的行动是非常真实的，他还想在这个舒适圈里边继续 32:07 他是享受痛苦，那个痛苦是痛的，但是他会觉得那个更安全，改变反而让他会觉得不确定，不安全的，所以他不愿意去改变 33:25 真的是一个爬坡的过程，就是“好”贵，因为好才贵，因为贵才好，也因为好才难，所以这里面是需要一个蜕变的一个过程 33:41 重建和身体的关系，包含了三个重要的词性，第一个就是说重建，重建就是要打破，打破这个圈，每个人都是本自具足的，每个人不需要被叫醒，也不需要被教育，他只是被轻轻的拍拍肩膀，需要被唤醒，唤醒是很轻 34:06 就是我拍拍你说，要不要起，要起来，那是他自动选择了，而不是说我很大力拍你必须起来，如果是拍拍你，不愿意，想继续睡，那就让他继续睡，尊重他的一个意愿 34:06 第二，跟身体的链接要做到身心合一，天人合一，要真正的真诚，很真诚的跟自己的身体的每一个器官，每一个部位去沟通做链接，因为身心合一的力量是非常大，非常大 34:40 你要养一个能滋养你的场，就是每天起来之后，你要对自己的床说感谢这个床“谢谢你能够陪伴我安然睡一晚”，厨房也好，卫生间也好，首先要保持干净，干跟净真的是两个层次，要跟大家推荐一本书，叫《清洁的力量》，他是从身心灵的角度去解度“干净、清洁” 35:40 你自己的这个能量充电场应该怎么养，而不是让这个房子总是庇佑你，那你又给你这个空间回馈了什么？ 35:51 练习臣服的方法，就是拿块干净的抹布，接上45°一到50°的水，就像敷面膜是一样的，把每个地面擦的非常干净，这也在滋养你这个“场”，从居家的环境里边也可以这样搞，办公环境也可以要跟能量场进行沟通，会无形当中很好的支撑到你。 36:32 我家里边有宝宝，有宝宝就会乱，好的风水是——看见乱的时候，及时把它归位，就是随手的事情，那个能量场是完全不一样的 37:40 你生活里边会有很多的垃圾，堆在你的生活里面会造成不必要的能量量子纠缠干扰 39:40 当我们能够去回到我们的身体，去感受身体，感受胃，感受肩颈，感受所有的器官，能量慢慢会积累，积累到对情绪的感知，对感受的感知，能知道小我在干什么，能知道此刻我现在的声音是脑子的声音，还是身体里面小我的声音，还是我本我的声音，当这些能量再积累再多一点之后，它就能够溢出来，溢到物品上 42:43 对于丰盛，其实不等于多，而是等于能量，能够滋养你的能量，滋养你灵魂的能量 45:01 心情好，我觉得由内而外的去散发皮肤自然的光的状态，是跟这个美容院做出来或者是抹出来是完全不一样 我的朋友圈（用语言的力量传递温度） * 一场双向滋养的邀请 * 更是见证一个一个生命蜕变的场域 加vx：qqj520110 （备注（小宇宙）即可） 听友福利：找到属于你的多吃背后有哪些情绪（测试+分析）+1节试听课 陪伴付费：「陪你直到你自然瘦」半公益社群、深度陪伴私教 公众号：重养文化 视频号：圈圈疗愈修身

本期嘉宾成甲老师，曾远赴美国采访查理·芒格，持续研究并实践复利如何影响普通人的生活。 我们从“慢即是快”聊起，聊到复利的真正含义。真正的复利是自我增强的结构，也是越做越轻松、越做越有价值的路径。 也聊到为什么多读书，不等于会思考？知识付费买的是能力，还是焦虑的止痛药？副业真的是第二曲线，还是时间陷阱？...... 如果你也在一边上班，一边焦虑副业；一边买课，一边没时间消化；一边想努力，一边想放弃。或许这期，可以给你一些如何与时间共处的灵感。 🙋🏻迭代他者 成甲，查理·芒格思想的研究者与传播者， 复利人生理念践行者，《好好思考》、《好好学习》作者，万物社群创始人，《穷查理宝典》慢读会发起人，播客《成氏夫妻肺话》常驻“嘉宾” ✨️迭代观察 世上无难事，只要肯放弃。 知识是那些能改变行为的信息。 泛读拓宽视野，慢读改变生活。 欲望超越能力，是很多痛苦的来源。 痛苦+反思+优质社群=更快速的进步 💡迭代关键词 * 慢即是快 01:18 从旅游咨询到研究芒格，亲自走一遍复利的路 05:16 世上无难事，什么应当放弃？ 07:40 找到痛苦的根源，聚焦影响圈与关注圈中能改变的部分 13:01 泛读VS慢读，学习要广而全还是少而精 15:24 一看就会，一练就废？“不读书法”这样学以致用 17:17 工具书与文艺作品如何改变生活 23:25 知识付费是购买焦虑还是购买希望，AI时代怎么学 31:26 兼职赚钱是体验，第二曲线是建立竞争优势 * 复利的力量 32:44 兴趣变为事业，需要三四年的时间搭建 37:39 找到“我想要+我能做/能赚钱+对他人有帮助”的交集 40:04 论环境的重要性，见过猪跑，才敢养猪 42:15 解构复利，搭建自我增强系统 50:00 为什么坚持写反思日记？ 56:06 人脉的复利，从服务好已经支持你的人开始 🥫罐子番外 👫听友群：RingRinglinn 🙋商务合作：[email protected] 📕视频播客：小红书/B站/抖音/YouTube ✍️公众号&视频号：破罐就不摔 🔅即刻：不是雨霖铃 ▶️同步更新：苹果播客/喜马拉雅/网易云音乐/荔枝FM/QQ音乐/豆瓣播客/微博音频/知乎播客/Spotify/虎扑/微信音频 🎵BGM：Bug business ✂️剪辑：牙锐

主播| 张欢 散修小仙（贝贝） 本期播客介绍的主人公，是韩剧《鬼怪》、《爱的迫降》、《请回答1988》，电影《寄生虫》、《杀人回忆》、《雪国列车》这一系列优秀作品背后的资本爸爸，韩版《创造101》、著名的亚洲音乐盛典MAMA，就连南韩第一大狗仔设D社和红的发紫的防弹少年团，统统都是她投资的，《寄生虫》这部电影能获奥斯卡，也是她的强助力。 她就是韩国“娱乐教母”，CJ娱乐领头人李美敬。 她也是三星家族被遗忘的长公主，李健熙的侄女，更讽刺的是，作为抨击韩国贫富差距电影《寄生虫》幕后BOSS的她，竟然是韩国最富家族成员。 接下来就让我们一起来听听属于她的精彩故事吧！ 【时间轴 】 00:01:12:CJ娱乐前身以及李美敬的早期经历 00:06:11:帝国的崛起：与梦工厂的成功合作 00:07:46:成功之道：韩国电影垂直化产业链构建 00:24:21:挑战与机遇并存：家族斗争、流媒体平台竞争 00:30:06:通过电影《寄生虫》：从亚洲到世界，韩国文化的输出与交流 李美敬 电影垂直化产业链 CJ出品影片的标志 CJ部分代表作 《寄生虫》获奖现场 【参考资料】 1、《韩国财团研究》 2、《韩国影视文化产业研究》 3、《三星内幕》 4、《环球人物》 【 收听方式 】 您可以通过小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、虎扑等平台收听节目。欢迎关注、评论、转发，我们真诚感谢所有反馈，同时也期待与大家有更多链接。

本期节目与友台主播见师聊聊她看待世界和文学经典的奇妙方式从何而来。我有两点所得，其一，经典也可以关心屎尿屁，其二，盲目自信有利于心理健康。对于新书，为了避免王婆卖瓜的嫌疑，权且引用某位豆瓣读者对此书的评论：“见师这个人吧，虽然讲话有点逼逼，但她不咋装逼，也不逼你学会，也不拉着你谈心，信息量不少，比正经老师写的那种文本细读有意思多了，那种吧总有点儿不自在，总会让人有点给你标准答案的感觉，见师胡扯完了就完了。” 【聊天的人】 曹洁然 华东师范大学中文系讲师，美国布朗大学比较文学学士、西北大学德语文学博士 在播客“世界莫名其妙物语”里扮演好为人师的主播见师 著有《西方谐典：二次元时代的文学阅读指南》 【将会听到】 03:29 为什么写一本评职称没用的“鬼扯”书 06:13 把经典拉下神坛：从西方正典到西方谐典 08:13 剧场中不断把滑稽戏翻新成经典 11:42 小说是那个时代写给普通人看的笑话书 18:21 为什么屎尿屁的段子永远好笑 20:52 天线宝宝算二次元吗 25:12 源氏物语怎么影响乙女游戏 29:12 年轻人面对老登的世界无话可说 36:12 恋爱故事为什么不更主线 39:12 “为了下一代”是政治话语：生殖未来主义 48:12 盲目自信对精神健康有好处 54:12 钱不多意见很多，正经人谁听播客啊？！ 57:13 书籍已经变成周边文化产品了 63:13 什么样的人适合去读博士 68:01 上班族与自由职业者的心理账户 制作 曹福楼 配乐 陈粒 - 正趣果上果

各位，生活，工作，身体，心情，四维安好 春节期间，黄海上空二十架军机对峙，F-16老机型突然现身？ 美军没打招呼惹恼韩国，背后打的什么算盘？ 咱新潜艇静音技术曝光，水下“隐身”真能融入海洋？ 02:06 在电磁斗法中，歼16与F22，歼20与F35的罩面 04:45 战备飞机状态分析：美军在东海的行动意图猜测 09:28 中美空战：F16与歼十的对决，谁将胜出？ 14:12 螺旋桨与泵推：潜艇推进技术的优劣比较及发展趋势 18:59 水下对抗的胜利之道：德国老式潜艇在北约演习中的战术 23:43 AI竞争与国家切身安全：中美之争 28:29 AI智能：军事领域竞争的最后门槛，海军舰炮建设的革新之路 33:16 无人机时代下的海战老武器新青春：大口径舰炮的崭露头角 38:00 日本自卫队 42:45 西方文明的底层：从罗马到盎格鲁撒克逊人 47:30 伊朗与胡塞武装：抵抗意志与作战战术的对比分析 52:16 热闹开局！特朗普解决伊核协议

Eight years after her bestseller 'An American Marriage,' Tayari Jones has written a new novel, 'Kin,' set in the Jim Crow South. It follows two girls, Vernice and Annie, who grow up next door to each other without their mothers. That shared wound binds them and carries them through adulthood and across class lines. Jones says the idea for the book came from her own experience of losing a friend — and the particular kind of grief that the world doesn't always recognize. She spoke with Tonya Mosley about female friendship, growing up with civil rights activist parents, and the writing class that changed her life.'Kin' was just selected by Oprah’s Book Club. Also, critic David Bianculli gives his take on the latest TV shows.See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for sponsorship and to manage your podcast sponsorship preferences.NPR Privacy Policy

本期 Bear 用自己的 FDP（兼职设计合伙人）落地页作为真实案例，完整演示了一套「Stitch 开始，Figma 收尾」的 AI 辅助设计工作流。如果你还没有把 AI 工具融入设计流程，这期值得一听。🔑 核心观点最难的不是设计，是开始。 空白页是所有设计师的公敌，AI 工具的价值在于帮你跨过这道坎。Stitch 不是一键出图的魔法，而是信息与灵感的收集器。 Bear 强调，他用 Stitch 的方式是多次迭代，而不是指望一次 prompt 出完美结果。Stitch → Figma 是接力，不是替代。 AI 负责快速起草线框与变体，Figma 负责精修落地。🛠 工作流步骤拆解内容先行：用任意 LLM（Claude / Gemini / ChatGPT）整理好落地页的文案结构，包括 Hero 标题、社会证明、价格、CTA 等。用 Stitch 生成线框：把内容丢给 Stitch，要求忽略颜色和字体，只生成结构线框，快速验证信息层级是否合理。多端预览：Stitch 支持移动端、平板预览及扫码查看实机效果，线框阶段就能发现布局问题。生成风格变体：在线框基础上，附上字体和色彩规范，让 Stitch 生成多个视觉方向，用于收集灵感（Bear 从中发现了”可接单状态标签”这个细节，并用到了最终稿里）。导入 Figma： - 旧方法：导出 ZIP 文件 → 用 HTML to Design 插件导入 Figma（每月 10 次免费） - 新方法：Stitch 直接「Copy to Figma」→ 在 Figma 中 Command + V 粘贴，省去一步Figma 内精修：从 Lo-fi 线框推进到 Hi-fi 高保真设计，完成最终落地页。Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

网红ally直播自曝是王安宇梦女，称曾因外貌被嘲讽不配追星，花费30多万整容，还因怕脸被砸拒绝恋综排球环节，引发网友对追星、外貌与营销的热议。

AI在2025年飞速发展，特别是Seedance2.0的出现，让很多人焦虑，很多人迷茫。 这期我请到了《游戏人有态度》的主播大盛，和我一起聊一聊AIGC。 聊AI做图、AI做视频的技术细节，聊AI对游戏行业和媒体行业的宏观影响。 虽然在AI这个领域，我已经走在很前面，但是并没有找到能深入交流技术的伙伴。 而这次，我遇到了大盛。 大盛是游戏投放行业的老兵，有着十多年相关工作经验。 在AI发展之初，他经历了AI技术变革对行业的冲击，只能拥抱AI，拥抱变化，厮杀出一条自己的路。 而主播萧墨，也有着深厚的媒体从业经验，从2022年开始接触AI，从AI绘图玩到AI视频，再到用AI写公众号文章，逐渐积累了大量的AI使用经验。 相对于其他软件的不同，AI产品的使用价格非常的高，两位主播都在其中花了很多的钱，去学习，去沉淀。 这期播客我们筹备了一个多月，录制了三次，持续了五个多小时，终于剪辑成本期四个小时超长播客。 我们用自己的时间和金钱，总结出来了大量AI使用经验，尽在本期。 如果您买了本期播客，可以在评论区对主播进行提问，我们知无不言，言无不尽。 【内容大纲】 第一部分：两个主播的自我介绍，以及在AI上的学习经历分享 第二部分：大语言模型的使用经验分享——写文案，写文章 第三部分：AIGC产品的使用经验分享——AI绘图，AI视频，工作流 第四部分：AI做游戏，技术发展到什么地步了 第五部分：如果想用AI做自媒体，推荐走哪几条路 【详细内容】 00:00 AI技术应用与行业趋势探讨 03:09 AI投资与应用经验分享 05:34 AI在职场与创作中的应用分享 09:10 AI与游戏行业创新：从怀疑到实践的转变 13:57 AI在内容行业中的应用与市场接纳度 18:40 AI在内容生产行业的变革影响 20:30 AI学习与实践：从免费工具入门到高级平台 23:09 AI艺术创作与早期探索经历 27:46 AI赋能内容创作：人机协作的实践与思考 34:08 AI技术在图像处理中的创新应用 38:12 大语言模型在文案与写作中的应用技巧 45:05 AI辅助写作：从选题到成文的全流程优化 50:03 AI辅助写作与个人IP赋能 56:06 AI取名新策略：从文章中挖掘标题的艺术 01:00:07 AI辅助写作：一段一段修改的艺术 01:04:12 AI在材料写作与公众号文章创作中的差异性表现 01:05:02 大语言模型对比：豆包、Deep Seek等的优缺点 01:08:05 AI写作工具与中文阅读习惯适配性探讨 01:11:27 AI写作技巧与谷歌能力探讨 01:12:46 大模型沟通技巧：从三段式到两段式的演变 01:17:55 AI辅助创作与预设身份对内容生成的影响 01:23:09 AIGC与广告行业创新工作流探讨 01:28:37 AI辅助游戏场景与角色创作流程 01:35:33 AI视频复刻技术与提示词优化策略 01:42:40 AI生成艺术：提示词技巧与模型进化 01:47:51 AI生成内容的‘AI味儿’问题与解决策略 01:54:13 AI对传统创作与审美影响的探讨 01:57:42 AI学习路径与教学框架构建 02:02:15 AI与创意：提升广告投放效率的策略探讨 02:04:57 AI冲击下的内容创作：经验与效率的博弈 02:17:57 AI工具应用与优化：数字人、图表视频及生产工具效率 02:25:03 AI提示词优化与内容创作新玩法 02:35:07 AI在游戏开发中的应用与挑战 02:40:12 AI辅助游戏美术与动画生产流程 02:50:11 AI在游戏与影视行业创作中的角色与局限 02:59:30 AI在游戏与艺术创作中的应用与局限 03:04:12 AI与游戏行业：核心乐趣循环与未来发展方向 03:09:00 AI在游戏中的应用与商业挑战 03:15:40 AI与3D模型制作：挑战与解决方案 03:24:30 AI技术在视频制作中的创新应用 03:29:49 AI工具使用经验分享与建议 03:37:52 AI与新媒体：工具而非替代 【本期嘉宾】 大盛 游戏行业老兵，播客《游戏人有态度》主播和虚拟金属乐队 Kalech的制作人 《游戏人有态度》：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/5ee8ddd7418a84a046807785 【制作人员】 * 男主播/剪辑：萧墨 * 女主播/主笔：周阿包 * 总监制/情绪价值：rich * 运营/商务：胡一天 * 副总监制：赵钥钥 * 剪辑：胖鱼酱团队-松松 【听友群】 欢迎添加微信：xiaomowow，进入听友群 群里不定期送鸡蛋（真事） 【rich时间】