读过很多书，却越来越难判断什么是“真的懂了”？ 一边刷着“10分钟读完100本书”，一边又隐隐觉得，好像哪里不太对？ 又或者，你也有过这种时刻：书读得不少，但遇到关键选择时，脑子里还是一团乱麻，不知道该相信哪一种说法。 这些困惑，其实在八十多年前就已经出现过了。 而且直到今天，也依然没有被解决。 所以在这一期节目里，我们从《如何阅读一本书》这本“老得不能再老”的书聊起。它根本不是在教你读得更快，而是在逼你慢下来，重新学习怎么思考。 如果你也正在经历一种—— 读得很多，却越来越不确定； 信息很多，却更容易被左右； 开始隐隐意识到，“思维结构”可能比“知识本身”更重要的阶段， 那这一期，可能正好适合你慢慢听完。 【节目时间轴】 00:00 为什么“如何阅读”这个问题，80年都没被解决 05:35 别再为没赶上阅读红利而焦虑 08:02 AI 能帮你读书，但不能替你思考 10:40 阿德勒是谁？一个没本科却当上教授的人 14:11 阅读不是获取信息，而是训练理解力 19:29 四个阅读层次，到底差别在哪？ 20:30 分析阅读的四个核心问题 27:33 为什么数学书是最极端的思维训练 35:46 读哲学和社科，最怕“我以为我同意了” 37:29 什么是主题阅读？怎么慢慢形成自己的框架 40:39 为什么经典不是因为“老”，而是经得起反复阅读 45:30 未来的人，还会回到阅读吗？

2026年2月2日音乐人袁惟仁病逝，享年57岁。其历经8年病痛，2018年脑溢血加脑瘤，2020年成植物人，生前创作了众多经典金曲，圈内好友曾助力其医疗费用，离世后引发全网缅怀。

【明日生活观察】团播禁止浓妆艳抹，是不是哪个榜一大哥被骗了 数字易容遇禁令，滤镜红利为啥突然不灵了？ 工业化流水线造星，百亿团播凭啥疯狂出圈？ 赛博缅北陷阱重重，团播光鲜背后藏着多少心酸？ 褪去美颜回归真实，团播能走出长久之路吗？ 欢迎收听本期播客，聊聊“团播强监管背后的行业真相与生存逻辑” 本音频来自虎嗅音频直播栏目《早点生活》，每个工作日7:30~9:00 ，预约和锁定【虎嗅APP】的视频号、抖音，保持与时代同频。 主播：粥粥 原子 运营：康康

2026年2月，黄子韬在综艺《宇宙闪烁请注意》哈尔滨特辑搓澡环节，因浅米色泳裤与小麦肤色融合、臀肌夹紧裤边形成光屁股视觉错觉，相关热搜单日阅读破2亿，引发全网爆笑玩梗，舆论多为正面评价。

海王星进入白羊啦，14 年的大运哦~ 来听听吧~~ —— 00:15 我们升级了装备，有没有听起来好一些？ 02:33 大运势，海王星进入了白羊座； 03:23 大的运势与小的运势的区别； 13:25 出类拔萃的大家； 19:31 木星从今年 7 月到明年 6 月底，会在狮子座； 23:00 真正的人生是从 40 岁开始的； 26:26 了解自己、接纳自己，探索自己； 33:18 我们的主线任务是自我探索； 39:26 能干的女性是重灾区哇； 43:40 如果你是个大女主配置，就不要有执念啦~； 49:19 不要期待自己有一个让很多人羡慕的这种生活，甚至也不要害怕去面对自己人生中的某些你觉得不太想面对的东西。因为每个人都不是完美的，但是每一步都是真实的。（这句真的说的很好哇~） —— 本期主播 KK：KKTalks 播客主理人，热爱读书和效率工具的双子座。一个从理性读书出发，歪楼到占星的成长博主。公众号：KK书话 Grace：一个看清真相还依然热爱生活的摩羯座。 ---- 微信：PsychicTarot 公众号：Grace看星盘 小红书：Grace看星PAN

提到泰国，你第一时间能联想到什么？寺庙，大象，人妖，数字游民，黑色产业？ 对于大多数球迷而言，泰国似乎也和高水平职业足球毫无关联。这个国家的名字只会偶尔以意料之外的敌手身份存在于一些中国足球的报道（或者段子）当中。不过这个国度其实能够为我们观察世界足球提供一个奇妙的窗口。 10:01 泰超初印象 20:59 千万不要模仿：夜间不戴头盔坐摩的上高速 28:09 令人印象深刻的泰港照片墙 32:55 泰国足球购物指南 40:19 俱乐部运营观察 51:47 泰超竞技层面观感 55:41 和一位德国球迷的跨国闲聊 ------------------------------------------------ 感谢收听【中三病】，一档杂谈节目。节目宗旨：团结、紧张、严肃、活泼。 【节目主线】不定期更新的文艺评论和作品推荐，涉及领域包括但不限于电影、音乐、游戏。 【蓝色阵线】从一个申花球迷的角度聊聊球队场内场外的表现。 【九号半】足球杂谈节目，主要涉及国际大赛和欧洲足球。 【音频日记】日常生活杂感的收集，或是生活中有趣的录音片段。 互动方式：评论区留言，或发送邮件至jonathanqiu@163.com 感谢你的时间。

2026年2月，注定是不平凡的～ 群星齐聚水瓶座，天王星在金牛座正式顺行，并与太阳、金星、水星、火星接连形成刑克；2月14日，土星进入白羊座，与海王星合相于白羊0度；紧接着，2月17日，一场水瓶座新月日食拉开序幕；月底，水星又将在双鱼座开始逆行…… 这么多高能天象密集发生，你会感到节奏被打乱、计划突变、情绪起伏—— 但请相信，被打乱的节奏里，正藏着你接下来要走的新方向。 本期黑瞳星月podcast，深入分析二月星象，看清这场宇宙级转折背后的真正意图。 时间轴： 01:14 日水金火冥群星水瓶。 04:11 金牛座的天王星恢复顺行并与水瓶座群星互动。 12:42 土星进入白羊座与海王星会合在0度。 16:32 狮子座满月与水瓶座新月日食。 21:21 26年的第一次水逆：水星在双鱼座开始逆行。 26:00 上升或太阳白羊座二月运势重点。 28:32 上升或太阳金牛座二月运势重点。 31:02 上升或太阳双子座二月运势重点。 34:33 上升或太阳巨蟹座二月运势重点。 37:23 上升或太阳狮子座二月运势重点。 39:57 上升或太阳处女座二月运势重点。 42:08 上升或太阳天秤座二月运势重点。 43:49 上升或太阳天蝎座二月运势重点。 46:15 上升或太阳射手座二月运势重点。 50:09 上升或太阳摩羯座二月运势重点。 52:46 上升或太阳水瓶座二月运势重点。 55:29 上升或太阳双鱼座二月运势重点。 【本期节目使用的音乐】 片头：刺猬《我们飞向太空》 片头：刺猬《我们飞向太空》 【关于黑瞳星月】 黑瞳，国家二级心理咨询师，职业占星师，塔罗解读师，瑞士Usha Veda认证芳疗师。潜心现代占星，兼修古典占星，十年的占星个案经验。擅长本命盘解读、推运、婚恋合盘、择业指导、亲子关系指导。 2016年，因“心即建构者”为动念，创立黑瞳星月工作室（工作室公众号：heitong2016）。无论是占星、塔罗还是芳香精油，都是通往了解真实自我、发展生命潜力的精妙工具。工作室目前主要致力于占星、塔罗的个案咨询、教学传播、沙龙分享。 看盘预约微信号：stardream0601

「对话：妙界创始人 金远亮 」按摩仪TOP品牌 「主播：熊伟林（能一），天下网商总经理 」 这期播客与我对话的是B站知名“金主”——妙界的创始人，94年出生的金远亮。 但这绝对不是一期“B站商单”所以我们会尽可能的站在中立视角扒一扒背后的学问。 常刷B站视频的朋友肯定熟悉下面这个场景：UP主或是正在吃饭，或是正在打游戏，突然说到肩颈酸痛，紧接着就触发“丝滑连招”，耳熟能详的广告词立刻环绕耳边：“妙界肩颈按摩仪”，大批问号弹幕伴随着出现。毫不夸张的说，妙界几乎承包了整个B站UP主的商单，该品牌长时间位列B站带货榜首，关联视频播放量总数断崖式领先。 再看按摩仪行业两大头部品牌，SKG和倍轻松，都是上市公司或准上市公司，更有肖战王一博顶流代言。 妙界作为 2021 年才成立的新品牌，没走常规路，反而在 B 站、小红书这些看似 “非主流” 的平台站稳脚跟，还做到了国内前三的规模，2025 年 GMV 冲到 12 亿。本期播客，我会和妙界的金总聊聊按摩仪背后那点事。细分赛道、小众营销、饱和式攻击、产品方法论…… 欢迎听友搜索添加我的微信：nengyixwl,聊聊你的观点和建议。 加好友请备注您的姓名，公司，行业。敬请期待，未来的听友社群和交流活动。 时间线： 02:29 90后创业者分享按摩器品牌成功之路 11:22 按摩行业痛点与未来发展方向探讨 21:02 微博营销：中小网红带货模式解析 31:06 年轻人聚集平台与品牌营销策略探讨 41:56 中国市场竞争策略与品牌创新探讨 50:38 产品创新与用户需求错位案例分析 01:01:18 营销投入与行业竞争格局探讨 01:11:08 浙江商人创业历程与行业选择 01:20:58 中国消费品市场的竞争与机遇探讨

开口就是“绝绝子”“谁懂啊”，想夸人却想不出“由衷赞叹”，想吐槽只剩“栓Q”？热梗让表达更高效，却悄悄让很多原生词语被遗忘、被替代。本期节目聚焦热梗对原生词语的“替代现象”，拆解背后的传播逻辑与语言变化，不管你是“梗不离口”的潮流党，还是担心表达变单薄的观察者，都能在讨论中找到共鸣，探索“玩梗”与“好好说话”的平衡之道！ 1:57 1.你有没有过想表达却只能想到热梗，想不起原声词的时刻？ 4:11 2.热梗替代原生词，是让沟通更高效，还是让表达更单一？ 8:27 3.长辈听不懂热梗，会不会产生沟通隔阂？ 11:56 4.我们依赖热梗表达，是不是因为越来越缺乏精准用词的能力？ 14:56 5.玩梗是社交密码还是语言偷懒？ 17:03 6.不想被热梗绑架表达，我们可以怎么做？ 【入群】：更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF】 制作人：弓米弓，小弋 主播：小弋 嘉宾：小北，艾迪伍德，鱿鱼，小团子

2026年2月2日大S逝世一周年纪念雕像揭幕仪式在台北举行，崔始源跨国低调现身献花，其与大S无交集，实为支持好友具俊晔，现场阵容强大且细节引发网友热议与争议。

又到一周一度的NBA周报栏目，过去一周最佳和最瞎的球队和球员有哪些？欢迎大家在评论区分享自己的提名！

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