节目

话题介绍 有一类播客自带「实用感」，它们不仅仅是被收听的内容，更能为大家带来实际的帮助。本期我们邀请了三位主播来谈谈她们是如何看见用户的需求、如何平衡内容的实用性与个人特色，以及她们坚持创作的动力。 分享人 wanying：《博物志》《来去泉州》主播 Mengyi：《声动早咖啡》主播 松茸怪：《松茸的世界｜正念冥想》主播 时间轴： 04:11 三档节目的由来 15:54 在反馈中逐渐靠近听众真正的需求 22:15 如何平衡听众意见和节目方向？ 30:36 选择播客这个媒介的原因 35:57 「实用感」播客如何平衡工具性和“人味”？ 42:56 创作者视角看待自己节目的独特性 53:02 Mengyi：可持续保持创作力的状态很重要 56:38 松茸怪：标题、音质与耐心 58:55 wanying：做播客是一件长期的事情 BGM：自己做的 设备支持：RODE罗德 关注我们 关注小宇宙各平台官方社媒账号，第一时间了解平台活动信息 微信公众号：小宇宙播客 微博：@小宇宙播客App 小红书：@小宇宙App 即刻：@小宇宙App

本期看点： Dating 2.0来了！墙老师为节目调研，结果线下见出化学反应，一脚踩进situationship：亲了，但拒绝正式恋爱，还自带“防沉迷系统”。钉子勇闯BOSS直聘相亲APP「看准」，被实名、学历、工作、收入、婚姻、房车认证吓到秒删，直呼像“牛马对食”。顺着这两段离谱又真实的经历，我们也把话题聊开了：dating见光死、线上标签vs线下活人、生理吸引和精神吸引大错位、性萧条≠性无能，以及“没有关系的人发生关系才是最好的事情？”总之，恋爱难，不恋爱也难！ 精彩剧透： 03:21 线上标签vs线下活人，见光死还是见出化学反应？ 05:52 媛老师dating牛津男见光死 08:31 见面外貌劝退，精神肉体能分离吗？ 14:33 BOSS直聘相亲APP「看准」：实名学历工作收入婚姻房车全认证 17:10 钉子下载看准，被推荐男嘉宾吓到秒删 22:44 墙老师situationship：亲了但拒绝正式恋爱 39:15 距离产生爱欲，透明消灭欲望 47:48 魔法反对“性冷淡爱无能”标签，朋友买遍套探索 50:03 钉子日本看片，受影视剧性暴力阴影，对性有排斥 52:14 墙墙“防沉迷系统”太灵敏，至少2028年才会再碰dating app——所以Dating 3.0，我们2028年见？ 【一封邀请函】 过敏allErgy的听友群已成立! 欢迎添加代班调酒师魔法🪄wechat：winniecai3017，进群和我们一起畅谈时尚圈的一切，一起来杯“时髦”的。 主播简介： 蔡魔法：E和I之间反复横跳的骨灰级哈迷，想做时尚圈最有好奇心的搬砖人。温和的外表下有一针见血的犀利。梦想之一是去非洲看动物迁徙。 一颗钉子：摩羯水瓶座/现实的理想主义者，表面惜字如金，内心吐槽停不下来。喜欢“小时代”式浮夸精致的穿着，喜欢研究一切光鲜亮丽的事物。 墙墙：一个好人，身心还算健康的年轻女子，会为某些生活片段间歇疯狂。从想做的事情里暂时选择了时尚作为工作和生活的一部分，好奇的同时也对它保持审慎的观察距离。 如果你喜欢我们的节目，记得点赞、收藏、标记为喜欢，欢迎在评论区留言和我们探讨时尚圈，服装界的一切话题。谢谢大家的收听。

当人生迎来新阶段，你是否感到焦虑恐慌，身边人是否也会受你影响？ 第一部分：外部噪音——小红书的“完美模板”和家里的“热心观众” · 小红书的“完美新娘”陷阱：刷到的都是“极简婚礼”“小众婚戒”“高级感请柬”，本来觉得自己审美还行，一刷发现“我是不是还缺个晨袍？”“我选的场地是不是太普通了？”——你明明没想卷，却被算法卷进去了。 · 家里的“指手画脚指挥部”： 这部分的核心是：外部制造的焦虑，本质是“标准太多，而你自己还没站稳”。 第二部分：内在的较量——攀比与审美“歧视” · 同学/同事的隐形赛道：我承认我比了，但下次还是忍不住。 · 自己的审美洁癖：对很多大众风格觉得“土”，但找遍了也找不到心仪的。“土”到底是谁定义的？需要的不是“最美”，而是“这很像我”。 这部分的核心是：攀比的尽头不是满足，是新的不满。审美的问题，本质是“我想成为谁”的问题。 第三部分：反转——真正准备起来，反而没那么难 这是你给听众的“定心丸”部分。可以具体说你的流程，比如： · 我的三步走策略： 1. 先定“我们俩”的底线：我们先聊了各自的雷点：什么绝对不能妥协（比如场地、摄影师），什么可以随便（比如伴手礼、桌花）。 2. 只做“必要”的动作，不做“别人有我也要有”的动作：你砍掉了什么环节，省下了多少时间/钱，讲具体数字更有说服力。 3. 把“决策权”收回来：谁出钱谁说了算？不，谁办婚礼谁说了算。你把这句当护身符。 这部分要强调：婚礼准备这件事，难的不是流程，是“在噪音里听清自己的声音”。一旦听清了，执行只是体力活。 我很感谢： 1.男朋友的父母在很多时候很尊重我的意愿 2.我男朋友看出了我的犹疑，会站出来给我腾出我说话的空间 3.我妈非常期待婚礼，在很认真的了解和准备 第四部分：没想到的“涟漪效应”——我结个婚，身边的人全乱了 · 被催婚的朋友：她们突然被家里“你看看人家”点名，无辜躺枪。 · 脑子一热也想结的朋友：看到你发照片，冲动地说“我也好想结婚”， · 处于“要不要进一步”焦虑中的朋友：她们开始审视自己的关系，纠结“他到底是不是对的人”。 “我结个婚，不代表我的人生通关了，也不代表你们的进度条落后了。我的选择不是你们的参考答案，只是一道我做完了的题，对错还要用一辈子去验证。” 这部分的核心是：结个婚，像扔了颗石子进池塘，波纹扩散到所有人——但每个人的波澜，其实都是她们自己的心事 结尾：请按照自己的想法，往未来大步走 “回头看这一段，我最庆幸的不是婚礼办得多完美，而是我在无数‘你应该’的声音里，坚持了几次‘我想要’。结婚这件事，本质上是两个人的决定，但准备它的过程，其实是一个女孩在练习‘如何为自己的选择负责’。 如果你正在经历这些，别怕。你会焦虑，说明你在认真对待；你会攀比，说明你还在找自己的位置；你会被别人影响，说明你心里还有在乎的人。都没关系。 请按照自己的想法，往未来大步走——哪怕走得慢一点，哪怕中途改道，哪怕别人不理解。那是你的人生，不是谁的复制品。

公元1230年，蒙古大汗窝阔台亲率大军南征，想要一举灭金。 横扫欧亚的蒙古名将速不台，竟在倒回谷遭遇惨败！ 为何战争机器蒙古军队，连续遭遇两次失败？ 又为何说，一场大胜之后，金国开始迅速走向覆灭？ 本期我们来聊聊蒙金战争第11章：倒回谷之战！

每天睁眼就是硬撑，因此鼠鼠拥有了强大的肌肉💪 00:00 Anthony Lazaro - The Way You Look Tonight 03:23 aron!,Joe la panic - deja vu 06:06 Kyle Cox,Abigail Flowers - Carousel 09:44 Clara Franz - I Could Spend A Lifetime 13:19 aron! - Wonderful Thing 15:33 Jenny Hong - Frim Fram Sauce 17:46 Anthony Lazaro - Caramel 21:31 Clara Franz - Autumn With You 25:10 Llinos Emanuel - Je T'aime 28:05 Rachael & Vilray - I've Drawn Your Fave

今天我们来聊聊马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》。 你觉得什么是暴力沟通？你觉得自己是暴力沟通的人吗，或者曾被人暴力沟通？相信大部分人不会承认自己暴力吧。 马歇尔·卢森堡博士发现，言语上的指责、嘲讽、否定、说教，给我们带来的情感和精神创伤，甚至比肉体的伤害更令人痛苦。 非暴力沟通，就是一套让暴力从心中消融、让天性中的善自然呈现的沟通方式。它不是教你压住脾气装好人，而是教你用一种更诚实、更有连接感的方式，说出你真正想说的话。 本期节目，我们用豺狗和长颈鹿两种动物做比喻，拆解非暴力沟通的四个核心要素——观察、感受、需要、请求。并带入家庭、亲密关系、职场三个真实场景，看看这套方法到底怎么用。 好好说话，最终是为了好好生活。 🎙️本期你将听到： * “暴力”比你想象中更普遍——言语上的指责、嘲讽、否定、说教，带来的伤害不亚于肉体伤害 * 豺狗 vs 长颈鹿——两种沟通模式，决定了你是在连接还是在伤害 * 非暴力沟通四要素拆解——观察、感受、需要、请求，每一步怎么做 * 三个生活场景实操——孩子磨蹭、伴侣失约、同事拖延，到底怎么开口 * 一个底层真相——非暴力沟通最终是和自己的对话 🎁 互动彩蛋： 试着用四要素改写一句你常说的话——比如把“你怎么总是这样”改成观察+感受+需要+请求。 欢迎在评论区分享，点赞最多的听友将获得一本纸质书。 🎵本期音乐： E·萨蒂《Gnossienne》 ———————————————————— 【节目介绍】 观察人类，感受世界，咀嚼生活。 贝果猫是一种宇宙观，奇思妙想就是在这个奇妙宇宙旅行里的所见所思所悟。通过读书、电影以及深度漫谈，用心理学和社会学的视角来洞察和拆解人性与生活本质。希望和大家一起分享和探讨理解人与世界的不同角度。 期待交流～也欢迎一起来玩🎙️📮 主播：文子。前大厂高级牛马，现在是人生模式无限探索者。持续自我觉察，热衷于探索多元业务和个人成长，近些年开始专注研究人生与财富的关系。 🍠 「文姐创业圈」｜「 蚊姐聊职场」 P.S. 本节目在苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、豆瓣同步更新。 【联系我们】 🎧欢迎订阅《贝果猫的奇思妙想》 🤝添加主播vx加入听友群：WenyueJ（备注：播客） 感谢看到这里的你！

本期主题： 时值911事件二十五周年之际，一期聊聊这个改变世界历史的重大事件 嘉宾介绍： 曾哥：来自香港，科研工作者，毕业于北京大学、香港中文大学，2015、2019年两赴纽约旅行 周昊：来自无锡，“海岛公社”发起人，写作者、旅行者、公益行动者 主要内容： 00:00 嘉宾介绍 01:55 2001年的个人记忆 09:55 两次到访纽约的经历 20:10 纽约和广岛的对比 29:00 不同世界的911：智利、苏联、美国 33:20 自由主义与保守主义 38:20 民粹主义与沉默的大多数 43:25 记忆与想象：911事件后遗症 49:40 作为世界共识的反恐怖主义 更多文化旅行内容，欢迎关注公众号“近代建筑之旅CMA”、小红书“周老师建筑之旅”、Bilibili“世界文明之旅”，谢谢你的支持！

本期播客，想和大家聊聊“叛逆期”的话题。很多人真正的自我觉醒，不出现在青春期，而在二十多岁、三十多岁甚至更晚。迟到的叛逆，安静却有力量。 ① 央企乖乖女举手说：我好像只是在扮演一个乖女孩。 ② 三岁听见门响就躲进储藏室，用麦乳精丈量时间。 ③ 七岁辞掉班长，只因不想沾妈妈的光。 ④ 35岁从上市公司管理者到复兴公园拎话筒，嘴张不开。 ⑤ 青春期最野的女生，后来却最早活成了标准模板。 📍关键时间轴 00:00:26 开场：我好像只是在扮演一个乖女孩 00:04:03 什么是迟到的叛逆 00:05:26 三岁听见门响就躲，用麦乳精丈量时间 00:08:31 三岁为什么躲：那个场合不是我的 00:06:49 躲与跑：同一件事的两面 00:11:12 七岁辞班长：这东西不是我的，我不要 00:17:23 四十多年，她第一次说出“我不想” 00:21:16 35岁，从上市公司高管到复兴公园拎话筒 00:26:14 青春期最野的女生，后来最早活成标准模板 00:31:46 太懂事的你，不想当了也可以不当了 迟到的叛逆，不是冲动。是你见过所有安稳、所有规则、所有标准答案之后，依然愿意忠于自己的那份清醒和勇敢。 🎵本期片尾曲：树屋女孩 - 胭脂妆 🎵本期插曲：布朗尼 - Julie (朱莉) ...................................................... 👂欢迎各位朋友关注、收藏、点赞，也期待评论区一起互动～

The most interesting developments at this year's China International Fair for Trade in Services may be happening outside the venue. Beijing's western districts now have new waterfront spaces, routes and transport, all backed by AI, digital platforms and healthcare technology, and all pointing to a fair that no longer speaks only to companies but to the rest of us. On the show: Steve, Fei Fei & Yushun

BRICS is meeting in India this week, and the group has grown well beyond its original five economies. Trade, technology, climate and jobs keep expanding the agenda, but a simpler question lingers: does any of it reach ordinary people? Fei Fei asks Li Lun, an assistant professor at Peking University specializing in the digital economy, what BRICS means for our everyday lives and whether it can answer what young people are most worried about today.

故事FM ❜ 第 909 期 爱哲按： 刚刚我们听到的声音，是乐意剧团的小伙伴们在做演出排练。 乐意剧团是一个由泛障别戏剧爱好者组成的剧团，剧团里有听障、视障、肢体障碍等不同障别的演员，也有健全人演员，他们抱着对戏剧的纯粹热情和天马行空的想法，来创作探讨严肃社会议题的原创戏剧。 带着他们打破隔阂与边界，走进同一出戏里的人，叫妖妖。其实半年前我就跟妖妖约了时间采访，结果中间有段时间她失联了，后来联系上她才告诉我，她住了一阵子院，差点又进了 ICU，虽然出院了，但抢救时造成的伤口还要修养一阵子。 *感谢芝加哥大学克朗家族社会工作政策与实践学院提供支持。 时间轴： 01:51 患有先天心脏畸形，医生都不会看我的彩超 04:53 不愿守着小卖部过一生，独自到北京工作和生活 08:53 从「北京残障女子图鉴」到成立公益组织乐益融 14:37 当健全人成为少数：用身份反转讨论歧视与平等 17:18 视障演员王小敏：不甘心一辈子只做按摩师 22:17 「你听不见，我看不见」：视障与听障演员第一次搭档 30:21 《逆转未来》获得最佳剧目奖，妖妖在 ICU 收到喜讯 32:01 第二部戏《我选择出生》：把是否出生的决定交给胎儿 39:10 妖妖像一株风中快要枯萎的草，始终还在生长 ■图 / 妖妖在医院治疗 ■图 / 妖妖拍摄的纪录片《寒鸦》里一位 36 年没有独自走出家门的残障女性 ■图 / 妖妖发起的 BEST 残障姐妹小组制作的人物海报 ■图 / 《逆转未来》中罗大山与罗天然父子手持电锯对峙 ■图 / 王小敏在《逆转未来》中扮演视力增强改造人丁松 ■图 / 王小敏（右）在学校的曲艺社登台讲相声 ■图 / 乐意剧团排练室，演员们在做互动练习 ■图 / 乐意剧团第二部剧作《我选择出生》现场剧照，演员在无障碍舞台演出 ■图 / 首场《逆转未来》的演出现场，观众在等待演出开始 ■图 / 南京新剧荟颁奖典礼上，著名导演赖声川与《逆转未来》工作人员的合影 ■图 / 《逆转未来》制作人妖妖在乌镇戏剧节上录制节目 ■图 / 《我选择出生》剧照 ■图 / 妖妖面对镜头展现自信的笑容 /Staff/ 讲述者｜妖妖 王小敏 主播 | @故事FM 爱哲 采访 | @故事FM 爱哲 制作人 | 任新月 文案整理 | 任新月 声音设计 | 土豆 运营 | 鸣鸣 用你的声音，讲述你的故事。故事FM 是一档亲历者自述的声音节目。在以下渠道均可收听我们的节目： 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 小宇宙 |蜻蜓FM | 荔枝FM｜QQ音乐 Spotify | YouTube Music 商务合作：[email protected] 微信公众号：故事FM (ID: story_fm) 新浪微博：@故事FM_StoryFM 个人微信号：gushi_fm02