节目

-导语- 赤壁那场大火，烧出的不是三分天下，而是400年分裂。 这期的内容是8月21日在上海陆家嘴举办的我的新书《定三分》的新书发布会实录，我请来上海师范大学人文学院教授虞云国一起聊聊，从荆州的地缘棋局，聊到"历史有没有关键一役"；从"读历史有什么用"，一路聊到——为什么哥伦布能发现新大陆，而郑和不能。 -本期您将听到- 00:00 三国格局不是赤壁"一战而定"，而是前后14年四夺荆州的结果 01:48 荆州凭什么是"棋眼"？大荆州的地缘拆解 汉代"大荆州"北抵河南鲁阳、南达桂林；虞云国：无论军事、自然还是人文地理，荆州都天然偏向孙吴而非刘备 12:23 "读历史有什么用？"谭木声的三层答案 无用之用→让人多活几辈子→在无常面前放过自己；"接受无常，可能是读史最大的现实意义" 18:16 回到主线：四夺荆州，一夺赤壁独占131页 全书最用力的一战，恰恰是最说不清的一战——引出"赤壁罗生门" 19:34 罗生门①：司马光2200字写赤壁 白寿彝指出：《资治通鉴》写赤壁仅2200余字，其中约1600字是各方开会谋划，真刀真枪只剩六七百字 23:24 罗生门②：史料为何互相打架 陈寿分写魏蜀吴、裴松之广收异说；虞云国以宋辽对杨业之死的两套记载为例：史家最高职责是"为史存料"，不是替后人下结论 29:24 罗生门③：四套说法谁在说谎 吴国官方有"大胜纪念曲"；曹操亲笔信："孤烧船自退"，别让周瑜那孩子图此虚名；关羽替刘备讨荆州地——各方各执一词 33:36 曹操到底想打谁？"火烧乌林"不是"火烧赤壁" 作者推演：曹操初下荆州未必想立刻灭吴，更可能是追剿刘备残余；赤壁初遇不利退守乌林，火攻发生在乌林——历史没有"借东风" 38:53 赤壁的"消极意义" 曹操被挡在江边→中国统一步伐被堵断→此后近400年分裂（五胡乱华、南北朝）；"读史读到此处，我们甚至应该希望曹操渡江成功" 43:09 曹军败因：一场血吸虫病？ 钉螺分布与长江湿地吻合、北方军队"急性爆发"vs 本地人"慢性带抗体"、1950年代解放军部队长江边集训成疫的佐证——谭木声自陈"只是最有价值的假说，并非定论" 47:00 反事实推演：没有疫病，曹操能赢吗？ 周瑜早就列出曹军四条败因，疫病只是其一；荆州水军新降、战马无草、不习水战——即便无疫，也未必能胜 50:55 必然与偶然：历史是"合力" 虞云国：再强大的个人也决定不了历史，发展是多方合力的结果；"谁都不作为，历史就永远停在那" 53:07 赤壁之外的东线：孙权攻合肥 周瑜只要三万兵，孙权许诺"事若不济，孤当与孟德决之"；同一时间孙权亲率大军围合肥——守江必守淮，赤壁在孙权心中未必是第一战场 61:21 被高估的诸葛亮，被低估的鲁肃 批评《隆中对》：以"跨有荆益"为北伐前提，可荆州要靠抢孙权的——前提本身自相矛盾；亮在刘备生前话语权有限，其相位是"人才凋零的结果" 67:08 大史观对谈：历史有没有"关键一役"？ 虞云国：长时段（百年以上）、中时段、短时段里的"关键"完全不同——关键性随时段转移 69:44 哥伦布与郑和：为什么大航海没从中国出发 没有哥伦布也有"张伦布"；中国缺的不是宝船，是"制度"——君主独裁下的远航只是宣威，"万方来朝"之外再无探索动力 81:40 尾声：荆州何其有幸 "起于夺荆州，终于夺荆州。荆州何其有幸，荆州之民何其不幸"——我们今天能坐在这里品评历史的幸与不幸，何尝不是一种幸

【书籍概述】： 《搞定：无压工作的艺术》是戴维·艾伦的经典著作，系统阐述了GTD（Getting Things Done）时间管理方法。全书核心在于“清空大脑”，通过“收集、理清、整理、回顾、执行”五个步骤，将纷繁复杂的任务和项目转化为清晰、可执行的行动，从而释放心理压力，提升专注力与效率。它不仅是一套工作流程，更是一种思维模式，旨在帮助读者从“被事情追着跑”的状态，转变为“主动掌控生活”的从容状态。 【核心内容】： 1. 清空大脑是高效的基础：将所有待办事项（无论大小）全部收集到外部系统，解放大脑内存，消除因遗忘而产生的焦虑感。 2. 行动取决于情境与精力：任务不应简单罗列，而需根据情境（如办公室、电话旁）和当前精力水平进行分类，确保在任何状态下都有最合适的行动选项。 3. 每周回顾是系统运转的关键：定期检视所有清单和项目，更新信息、明确下一步行动，确保整个GTD系统始终与当前目标同步，防止系统失效。 【作者及介绍】： 戴维·艾伦是世界知名的时间管理和生产力专家，GTD（Getting Things Done）方法的创始人。他的代表作包括《搞定》系列三部曲，其思想影响了全球数百万职场人士，致力于帮助人们高效、无压地处理工作和生活事务。

🔖 本期主题｜咨询师回信 01 这个栏目收集大家的匿名来信，我会以咨询师视角回应真实的困境。来信表单持续开放，链接在本页下方，期待收到你的人生来信。 本期的六封匿名来信，我们会聊到： 1. 大脑制造恐惧，困在假想的危险之中 2. 重要目标带来的拖延、自我否定与羞耻 3. 去或留：职场选择，平衡现实与内心 4. 剥去外界标签后，该如何确认自我价值 5. 选择不婚不育，怎样建立属于自己的支撑体系 6. 安稳与心动，难以两全的亲密困境 当问题被压缩成两个对立选项，它就会变得很可怕。好像不管选哪一边，都意味着放弃另一种人生。所以在这一期里，我想做的不是直接替你给出答案，而是陪你把那团巨大的、模糊的恐惧，一点点拆开。因为焦虑最害怕的就是具体。一件事只要有了形状，它就不会再像夜里的影子一样无限变大。 我想，也许很多让你辗转难眠的恐惧，未必是全部的现实，有一部分是我们大脑的想象力投下的“影子”。 ⏱️ 你会听到： 02:42｜问题背后共同的结构：人生被压缩成二选一 04:45｜第1封：为什么大脑永远能找到下一件害怕的事？ 07:49｜为什么爱和安全感存不下来？ 09:21｜和那个被卡住的小孩重新见面 12:14｜第2封：重要考试面前，为什么越重要越拖延？ 15:28｜暴食和熬夜不是惩罚，也可能是在解救你 18:48｜三个问题：用好奇代替自责，读懂失控行为在替你做什么 19:23｜合法摆烂窗口：让休息不再只能通过失控获得 20:29｜第3封：想离职但不敢，顺其自然还是主动破局？ 21:14｜真正难的是，两个都有代价的选项 23:17｜不能承受的损失，到底是哪一个？ 27:26｜第4封：没有观众的时候，我的存在还有重量吗？ 31:00｜看雨时融入自然，可能是自我超越体验 32:18｜如何区分滋养性的融合，和解离感？ 36:11｜第6封：一个女生真的可以不婚不育、安稳一生吗？ 37:21｜婚姻不能自动解决孤独、养老和照顾 41:22｜自由的选择：不是因为恐惧婚姻，而是因为我不想要 42:40｜第7封：心动的人和想要的安稳冲突怎么办？ 44:13｜心动和安全，不一定必须二选一 47:11｜那些明媚和生命力，本来就是你的一部分 「 咨询师回信栏目 」问题收集表单（可通过点击以下链接或者扫描二维码获取表单链接） https://jsj.top/f/Od5kZB 「 成为我自己 」2026年度心理成长计划 想加入成长计划的朋友请添加微信：15088485844 本期音乐： 《Welcome to Wonderland》Anson Seabra 《Ribbons》Ryan Beatty 想要了解更多主播&心理学知识： 小红书：@倪贝儿 @次要人生Flip Your Mind 商务合作：[email protected] 下次见！

你是否也有过这样的困惑？理智上早已明白该翻篇了，但情绪上却仿佛被死死钉在原地。其实，真正的痛苦，往往并不是因为事情本身有多严重，而是因为你的一部分自我，永远停留在了过去——停留在了那个当时根本不明白发生了什么、无力应对的年纪或阶段。 本期节目，我们将带你潜入潜意识深处，去拥抱那个“卡住”的自己： ● 为什么我们的大脑会“卡壳”？创伤与未完成事件，是如何让我们的时间感失去平衡的？ ● 那些在深夜反复折磨你的“反刍思维”，究竟是在反思，还是在自我凌迟？ ● 当我们把“受过伤”作为核心身份标签时，潜意识是如何抗拒好转的？ ● 如何停止对过去的“反刍”，把那个停留在原地的小孩接回现在，完成真正的自我整合？ 成长，往往伴随着剥离保护壳的痛楚。真正的疗愈，不是强迫自己忘记，也不是轻描淡写地原谅，而是带着现在的力量，回到过去，告诉那个迷茫的自己：“我知道你当时已经尽力了，现在，我来带你往前走。”

本期内容@谭恋爱同学和@一罐寡言聊了普通人怎么搞钱，以及关于搞钱的内核。一个小时干货满满！ “只有高认知穷人，没有高执行力的穷人。” “想要搞钱=不想搞钱，正在搞钱=想要搞钱。” 以上两句，是@谭恋爱同学在网上看到的非常精准绝妙的语句。 从负债累累到北京买房，从小透明素人到 50w 粉博主@谭恋爱同学 靠的不是运气，而是把“搞钱”变成了一种可复制的模式。 她分享了从大学兼职、开咖啡馆到年带货 GMV 千万的真实经历，拆解了“颜值经济”、“小生意做大”和“IP带货”背后的商业本质。 通过本期内容你会发现，赚钱的核心不是高认知，而是高执行力；不是等待机会，而是创造机会。 如果你也想打破“高认知穷人”的困境，学会从身边的小事中发现商机，建立可持续的赚钱系统，那这期节目一定能给你带来启发！ ✨ 【做我们的互联网姐妹】 谭恋爱微信【tantongxue0717】，粒粒微信【zsx202411】，也可以加入我们的微信听友群 【本期主播】 * @谭恋爱同学 是全网50万+关注的女性成长博主 主理［普通女孩进阶］社群&［心大妈妈］社群 年带货 GMV 过千万 所有软弱意志的精神灯塔 微博 ｜ 小红书 ｜ 公众号 【本期嘉宾】 * @一罐寡言 全网500万粉丝，Tedx演讲者，短剧编剧，北京青年报副刊撰稿人，国家级杂志人民艺术家撰稿人 微博2021十大人气情感博主，微博2022年度最具商业价值情感大V，微博2022最具人气情感大V 微博2024最具影响力情感大V，微博2025最具人气女性成长博主 ✨ 00:03能赚钱的人她怎么都能搞到钱，就是她那个性格就是遇水搭桥，遇山开路。 09:52杀价是 HR 的职责，讨价还价是入职交易的一个必须步骤。 10:10漂亮能当饭吃吗？能。 19:30但凡你是有钱就要存起来，你都赚不到一个亿。 22:34这个世界上没有任何一个生意会越做越好，所有的生意都是越来越难做。 42:48一个人给我越多的钱，她就应该在我这里得到越多的爱。 43:17网红经济，前期一定是人带货，后期一定是货带人。 49:41当你是个潜力股小孩的时候，全世界都愿意教你和帮你。 51:43赚钱就是价值交换，赚钱就是满足需求，赚钱就是 A 和 B 的匹配。

主播 | 刘飞 潇磊 你的 ofo 押金，退回来了吗？ 十年前，互联网公司曾经有过一个疯狂撒钱年代：骑车免费，美甲免费，保洁也免费。走过一条街，扫几个码，米面粮油都能领回家。 投资人相信，每个服务行业都能出现一个滴滴；创业者相信，给万物贴上二维码，就能改变世界。从摩拜与小黄车的街头大战，到上门美甲、按摩和做饭的创业狂潮，这一期，刘飞也会讲起自己参与其中的经历。 当年那些今天看来不可理喻的生意，为什么能让那么多人深信不疑？钱烧完之后，它们又给我们的生活留下了什么？ 来杯半拿铁，咱们边喝边唠。 —— 潇磊、刘飞的声音已授权给豆包、剪映等字节系产品使用若干年。 在视频平台看到的无真人出镜、用我们的音色生成的 AI 内容，均非我们制作。 — 半拿铁也开始讲时事了：半拿铁·周刊 半拿铁也开始讲故事了：半拿铁·故事篇 📮听友投稿邮箱：[email protected] ☕️杭州特调「芝麻·半拿铁」的品尝地：西湖区华星路 【01coffee】 ☕️上海特调「米乳·半拿铁」的品尝地：前滩公园巷 【彼屯 between 自然商店】 👔半拿铁周边购买淘宝店：小羊商店Sheepedia 📖 半拿铁全新周边：《人工智能风云录》纸质书，可在各大电商平台购买。天猫店铺目前为 5 折 —— 时间轴： 05:16 朱啸虎的创业与投资历程 20:18 2014年O2O元年：互联网行业新方向探索 24:23 摩拜共享单车的发展历程、创新与挑战 39:31 OFO共享单车的早期发展与转型 01:04:13 共享单车创业项目的兴衰历程 01:50:50 共享经济现象分析与实际案例探讨 02:02:32 上门按摩服务：从O2O热潮到行业现状 02:15:14 美甲O2O平台竞争与转型之路 02:39:30 上门服务行业的发展与挑战 03:04:46 O2O模式：伪需求还是真实需求？大辩论 03:24:49 读评论彩蛋环节 重要时间线 * 2003年，大众点评成立，将餐厅口碑搬到线上。 * 2008年，Airbnb成立，探索个人闲置房屋短租。 * 2008年，饿了么创立，从大学校园切入外卖订餐。 * 2008年11月，Groupon上线，带火本地生活团购。 * 2009年，Uber成立，网约车模式开始发展。 * 2010年3月，美团上线，加入国内团购竞争。 * 2010年，WeWork开出首个共享办公空间。 * 2011年，“千团大战”白热化，随后出现团购网站倒闭潮。 * 2011年12月，途家上线，切入度假公寓短租。 * 2012年，滴滴、快的先后上线，国内打车软件兴起。 * 2012年，小猪短租成立，探索个人房源共享。 * 2013年，荣昌洗衣推出e袋洗，试水洗衣O2O。 * 2013年11月，美团外卖上线，与饿了么争夺校园市场。 * 2014年初，滴滴与快的展开大规模打车补贴战。 * 2014年3月，河狸家上线，主打上门美甲。 * 2014年5月，顺丰首批518家“嘿客”开业，试水社区O2O。 * 2014年6月，嘟嘟美甲在上海成立。 * 2014年9—10月，58到家、功夫熊相继推出，上门服务创业升温。 * 2015年2月，滴滴与快的宣布合并。 * 2015年4月，58同城与赶集网宣布合并。 * 2015年4月，毛大庆创办优客工场，入局共享办公。 * 2015年6月，阿里与蚂蚁合资重启口碑；百度宣布三年向糯米追加200亿元。 * 2015年7月，美国家政O2O平台Homejoy关闭。 * 2015年9月，ofo共享单车在北大校园上线。 * 2015年10月，美团与大众点评宣布合并。 * 2015年10月，烧饭饭停止厨师上门业务，e洗车停止自营洗车业务。 * 2015年下半年，O2O融资降温，裁员、收缩与倒闭潮出现。 * 2016年2月，58到家收购嘟嘟美甲。 * 2016年4月，京东到家与达达合并。 * 2016年4月，摩拜单车在上海正式上线。 * 2016年7月，网约车管理暂行办法出台，网约车获得制度层面的明确定位。 * 2016年8月，滴滴宣布收购优步中国。 * 2016年秋，ofo走出校园，与摩拜争夺城市市场。 * 2016年11月，小蓝单车在深圳投放，哈罗单车在宁波落地。 * 2017年2月起，ofo、摩拜展开免费骑行、红包车与月卡补贴战。 * 2017年5月，聚美优品投资街电，共享充电宝成为资本风口。 * 2017年6月，悟空单车退出，共享单车倒闭潮开始显现。 * 2017年6—7月，摩拜、ofo分别完成约6亿美元、超7亿美元融资。 * 2017年夏，共享雨伞、篮球、健身舱、睡眠舱等项目扎堆出现。 * 2017年8月，共享单车指导意见出台，强调有序投放与押金管理。 * 2017年8月，饿了么收购百度外卖。 * 2017年下半年，多地暂停单车新增投放，酷骑、小蓝相继陷入押金危机。 * 2017年10月，哈罗与永安行低碳科技合并。 * 2017年底，摩拜与ofo合并未果，朱啸虎出售ofo股份。 * 2018年1月，滴滴托管小蓝单车业务，推出青桔单车。 * 2018年3月，哈罗在全国推行信用免押金骑行。 * 2018年4月，阿里宣布全资收购饿了么，美团全资收购摩拜。 * 2018年9月，美团在港交所上市。 * 2018年12月，ofo退押金排队人数突破千万，途歌也陷入押金危机。 * 2019年9月，WeWork撤回上市申请，创始人诺依曼辞任CEO。 * 2020年12月，Airbnb在纳斯达克上市。 * 2021年4月，怪兽充电上市，街电与搜电同日宣布合并。 * 2021年8月，共享衣橱平台衣二三关闭。 * 2022年7月，Airbnb停止中国大陆境内房源与体验业务，转向出境游。 * 2022年，百度糯米宣布停止运营。 * 2023年11月，WeWork在美国申请破产保护。 * 2025年，京东入局外卖，淘宝闪购上线，本地生活补贴战再起。 —— 封面：望京 SOHO 摩拜单车第一版 摩拜的胡玮炜和王晓峰 ofo 的戴威 小蓝单车的李刚 小蓝单车 酷骑的黄金单车 五颜六色的七彩单车 2017 年下半年开始出现的单车坟场 摄影师吴国勇的作品《无处安放》 关于共享单车马化腾的态度 刘飞在嘟嘟美甲留下的一些资料 望京 SOHO 门口的扫码一条街（刘飞拍摄） 当年新闻报道里的一些图片 主要参考资料： * 金沙江创投. 朱啸虎（Allen Zhu）. * 商业与生活.（2017年5月9日）. 朱啸虎：投资人不看那么远，我只看六个月. 钛媒体. * 太客.（2016年10月8日）. 滴滴、饿了么、映客背后的男人，竟然是他. 界面新闻. * 管丢丢.（2022年7月13日）. 朱啸虎的三次失败. 界面新闻. * 新京报.（2019年11月28日）. 朱啸虎：靠讲故事烧钱创业的时代结束了. 人民政协网（转载）. * 刘书艳.（2016年9月8日）. 滴滴的第二场战争. 砺石商业评论. 界面新闻转载. * 贺树龙.（2015年11月6日）. 王建硕：十年奔跑，远离喧嚣. 网易科技. 界面新闻转载. * 对话王晓峰：轻视制造业，轻视供应链，会输得很惨.（2017）. 界面新闻. * 周小丹.（2018年4月30日）. 摩拜启示录：一局未赢下的比赛，与一个未结束的故事. 极客公园. * 中国企业家.（2017年1月4日）. 专访王晓峰：摩拜不是自行车租赁公司，而是技术公司. 界面新闻（转载）. * 太平洋电脑网.（2016年12月15日）. 体验“网红单车”摩拜：3000元的单车就这么任性地扔在路边. 界面新闻（转载）. * 陈静.（2017年6月15日）. 中经创业榜：ofo小黄车创始人戴威亲述创业历程. 经济日报. 中国经济网刊载. * 韩大鹏.（2017年12月7日）. 传ofo敲定新一轮融资：金额或达10亿美元，官方未回应. 新浪科技. 界面新闻转载. * 方园婧、柯晓斌.（2018年12月20日）. 弃子戴威：100亿的青春和1000万追债人. 界面新闻. * 奥一网.（2017年2月23日）. 300VS3000：共享单车成本背后的竞争逻辑. 经济观察网（转载）. * 卫诗婕.（2019年6月17日）. ofo的终场战事. GQ报道. 虎嗅转载. * 北京晨报.（2017年11月17日）. 小蓝单车创始人李刚锥心反思：我们战到了最后一刻. 中国新闻网（转载）. * 贺树龙、马晓宁.（2018年1月）. 小蓝单车生死故事. 凤凰网科技·风眼. 虎嗅转载. * 柳鹏.（2017年7月5日）. 【独家】专访“黄金”单车创始人：8月将推出带共享雨伞的新车. 动点科技. * 澎湃新闻.（2017年6月19日）. 首家倒闭共享单车创始人：90%车已找不到了. 凤凰网（转载）. * 法制晚报.（2017年7月3日）. 第二家倒闭共享单车3Vbike创始人：真是被偷光才停运. 新浪财经（转载）. * 朱丹.（2017年10月30日）. 被抓进看守所的共享单车创始人：我已一无所有. 创业家·i黑马. * 中国报告大厅.（2025年10月10日）. 2025年共享单车市场规模分析：我国共享单车市场规模将扩大至427.4亿元. * 国家统计局.（2013年2月22日）. 中华人民共和国2012年国民经济和社会发展统计公报. * 国家统计局.（2014年2月24日）. 2013年国民经济和社会发展统计公报. * 北京商报.（2017年7月18日）. 生活服务O2O退烧，功夫熊平台业务已停摆. 新浪网（转载）. * 宋佳楠.（2015年5月12日）. 河狸家拉拢了很多手艺人，它准备不止做美甲. 界面新闻. * SuperWhere.（2014年10月31日）. 上门美甲O2O“嘟嘟美甲”，获红杉和源码资本的千万美元A轮融资. 36氪. * 郭海峰.（2014年11月19日）. 有钱、任性——雕爷：河狸家要烧5个亿. 品玩. * 刘钦文、李非林.（2024年11月17日）. 离开“雕爷”4年，河狸家浮沉？. 野马财经. 界面新闻转载. * 陈璐.（2015年10月27日）. 多家企业裁员，O2O行业将现离职潮？. 中国青年报, 第09版. * 危昱萍.（2016年1月7日）. 废品回收O2O企业融入互联网基因，进军六千亿市场. 21世纪经济报道. 财新网转载. * 曹杨、张琳.（2021年8月12日）. 奥运给了美甲“第二春”. 燃财经. 新浪财经转载. * 周昶帆.（2015年10月11日）. O2O地推有多凶猛？看看望京SOHO旁有27家地推的“扫码一条街”. 36氪. * 猎云网.（2017年10月25日）. 探访王庆坨：不敢再接单共享单车. 界面新闻（转载）. * 张珺、宋玮.（2018年4月14日）. 美团收购摩拜的真实故事. 财经. 虎嗅转载. * 崔西.（2012）. 1号店虚拟线下店：超前创新还是尴尬概念. 新浪科技. 创业邦转载. * 国务院.（2015）. 国务院关于积极推进“互联网+”行动的指导意见（国发〔2015〕40号）. * 交通运输部等十部门.（2017）. 关于鼓励和规范互联网租赁自行车发展的指导意见. * 胡润百富.（2021年4月6日）. 这门曾被视作伪需求的“赔本生意”，却撑起了一个IPO. * Claude 、ChatGPT、Kimi、豆包 亦有帮助 片尾曲： 年轮 - 张碧晨 本期制作人： 莫再提 ——

23岁，是一个很奇妙的年纪。 好像已经长大了，却又远远没有成为后来那个自己。 这一期《何必着急》，我们把时间拨回到歌手们的23岁—— 有人刚刚出道，有人已经崭露头角； 有人写下了后来传唱多年的作品， 有人经历失恋、迷茫、离开与重新开始； 也有人在那个当下，根本不知道自己以后会成为谁。 我们想从一个很具体的年龄出发，重新认识那些熟悉的歌手。 因为当我们知道一首歌是在23岁写下的， 知道一个后来很耀眼的人，也曾经在23岁的时候手足无措， 那些歌，好像突然又有了另外一种意义。 23岁并不一定意味着青春的高光时刻。 它可能只是—— 第一次认真面对自己， 第一次不知道未来在哪里， 第一次发现人生没有标准答案。 而多年以后回头看， 那些当时觉得稀松平常的日子， 却成了他们人生里很重要的一页。 这一次，我们不只聊歌。 视频播客：【何必着急】（小红书/B站/抖音/微博/油管） 节目时间线： 01:08 话题缘起：李玟 98年节目视频 04:36 1998 年对照组：李玟《好心情》上春晚，王力宏转投 Sony 06:17 周杰伦 23 岁已经爆火；张惠妹 23 岁还没出道 08:48 宋岳庭：23 岁陨落，只留一张《Life's a Struggle》 09:24 1989：林忆莲的 23 岁（《爱上一个不回家的人》时期） 10:06 那英 23 岁（1990）还是"小苏芮" 10:211992：王菲《Coming Home》，绿皮火车封面，"要做自己" 11:52 1991：伊能静《安妮的王子》；万芳还是大学生（92 年才出道） 14:10 1993：莫文蔚（尚未出道、学霸）；苏慧伦《六月的茉莉梦》 15:42 讨论：内地缺少少女偶像包装工业（对比日韩港台；张含韵超女出道） 17:50 1995：郑秀文 23 岁已在华纳迈向天后 19:18 "出名要趁早"再论：郑秀文陈慧琳仅差一岁却"差辈"六年 20:18 23 岁才出道的两种人：奋斗型 vs 完成学业型（莫文蔚、陈慧琳）；薛凯琪 23 岁出道即"永远 23 岁" 21:42 1997：许茹芸《日光机场》，出道即成熟形象 22:38 1997：陈奕迅《我的快乐时代》，华星时期的少年感与社会议题歌 24:25 1999：杨千嬅、梁咏琪即将登一线；范玮琪还在哈佛读书；内地花美男陈坤、陆毅崛起 26:42 2000：范晓萱 23 岁已走完唱片巅峰；徐怀钰《Mr. Right》 30:44 2001：周蕙两张精选大红，蔡淳佳出道、戴佩妮《怎样》、孙燕姿出道 32:38 2002：萧亚轩《4U》人生第一个 flop；周杰伦 23 岁 34:32 2003：蔡依林《看我 72 变》vs 容祖儿（同龄双天后），谢霆锋23 岁已过巅峰 37:00 2004：林俊杰《江南》（才第二张）；S.H.E（Ella、Selina）23 岁 38:04 2005：王心凌、张韶涵、Twins（同步长大的一代）、魏如萱（自然卷时期） 39:30 2006：A-Lin 23 岁出道（完成型歌姬）；方大同 23 岁事业第一个高峰 40:22 2007 起：杨丞琳《任意门》已是老艺人；徐佳莹 23 岁后才出道；陈绮贞的青涩感 43:33 五月天阿信23岁才发首专

本期是借着茄汁面现场刚看完短剧之王2026准决赛的热乎气儿跟大家分享一下我们觉得今年有戏的组合做个短剧之王2026预热节目。我们介绍了新赛制以及12组新进KOC准准决赛的组合，按照茄汁面设置的四个档位挨个介绍了我们对35组选手段子的评价，当然，最后我们也各自预测了彼此的决赛前十、败者复活和心目中的冠军。 35组选手 12组第一次进入KOC准决赛的组合（其实还有一组） 本期分四档的组数和定位 《搞笑谈》节目由津津乐道播客孵化器提供内容托管和分发服务支持欢迎通过泛用性播客客户端（如小宇宙）及苹果podcast、网易云音乐及爱发电订阅我的播客《搞笑谈》也可以在哔哩哔哩收看视频版本。欢迎通过shownotes及哔哩哔哩专栏中的链接收看我推荐的各位搞笑译者翻译的节目。也可以关注我的哔哩哔哩账号李味谈，每天接受我的转发轰炸。 搞笑谈谈：片头：Creepy Nuts – 合法的トビ方ノススメ 片尾：梅田サイファー – Love of the game

这期聊黑塞的《悉达多》：一个婆罗门之子，不断的离开，不停寻找人生的答案，最后在河边做了一个摆渡人…… #悉达多 #赫尔曼黑塞 #读书 #播客

♥购买本频道文本+音频 —添加小助理vx : jiajia19301，备注【ted系列】 导读：访谈数百位创意从业者后发现一个普遍现象：重大项目完成后的成就感十分短暂，有时只维持十几分钟。现代社会习惯用流量、奖项、销量等外部指标评判成功，人们不断追逐下一个目标。演讲提出：真正的回报并非最终成果，而是创作过程本身。不必执着于登顶巅峰，享受持续创造；项目结束后的失落属于创作者的常态，可通过和团队共同庆祝、留存纪念仪式来缓解项目落幕带来的低落情绪。

本期潮升说正式开启《道德经》解读，从“道可道，非常道”切入，探讨道的形而上本质。用风、空气类比道的无形存在，解析其作为万物本源与规律的特性，还聊到道与宇宙奇点的相似性及“无中生有”的智慧。 快速收听 * 0:00开启《道德经》原文解读 * 0:58讲解道是形而上存在，用风空气举例说明 * 2:13解释道不可言说的原因，以及道的四层含义 * 4:13用科学案例类比道的规律，对比不同认知路径 * 5:09解读道的无中生有，讲解感知道的方法与无为的含义 《道德经》第1章 【原文】道可道，非常道；名可名，非常名。无名，天地之始；有名，万物之母。 【译文】可以说的出的“道”，不是亘古不变的道；可以称得上的“名”，不是自然常在的名。无名，是天地的开始；有名，是万物的根源。 【原文】故常无欲，以观其妙；常有欲，以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄。 【译文】所以，保持没有欲望，可以观察它的奥妙；常有欲望之人，可以观察它的归处。这两者根源相同而名称不同，都可以称之为玄妙。 【原文】玄之又玄，众妙之门。 【译文】玄妙啊，玄妙啊，这就是众多奥妙的门径。