节目

【华福证券】胡涛 工业机械行业目前处于“周期复苏”与“趋势成长”共振阶段。新一轮设备更新周期已于 2025 年开启（预计持续至 2030 年），挖掘机、装载机等工程机械销量及工业机器人增速均显著提升，行业营收与净利润双双实现增长。结构上，出口已成为核心驱动力，海外销量占比达 50%，且中国企业正从单纯的“产品出海”向“产能出海”转变，凭借全产业链规模优势、高性价比及海外高盈利水平，品牌全球影响力持续上升。 在投资布局上，建议优先关注景气度加速向上的工程机械、稳健的铁路装备以及受 AI 电力需求驱动有望开启第二曲线的燃气轮机赛道。选股标准应聚焦三点：一是股息率稳定在 3%-6%；二是盈利质量高，经营现金流/净利润比值大于 1；三是估值合理，PEG 小于 1 且 PE 处于 20-40 倍区间。同时需警惕三大风险：一是宏观经济波动导致下游需求修复不及预期的周期风险；二是新兴市场国家政策变动引发的出海风险；三是铜等原材料价格上涨带来的供应链成本风险。

真正的勇敢不是无所畏惧，而是坦然承认“我怕死”？ 确诊重病后，坦诚or隐瞒，哪种才是对亲人的保护？ 每个病人都有想“算了”的时刻，是什么让他重新站起来？ 明知生活不该只有工作，为什么我们无法选择“不拼命”？ 曾经被别人帮助的人，如何让善意在更多的人之间流动？ …… 在疾病到来以前，我们总把平常度过一天视为理所当然，直到病魔突然改变生活的方向，才发现那些我们以为的来日方长，未必经得起等待。 2012年，时任《凤凰周刊》主编的师永刚确诊罹患罕见的肾上腺皮质癌。此后，他辗转中美接受了长达八年的治疗，经历手术、复发、放疗与临床试验，并在停止药物治疗后保持多年稳定。继记录个人治疗经历的《无国界病人》之后，他在新书《终活——无国界病人2》中，把目光投向更多身处疾病之中的人，以及患者、家属和医生共同面对的现实困境。 《终活》因此不只是一部关于治疗的记录，也在追问：当生命显露出它的限度，人该如何重新理解自己、理解死亡、理解余下的时间？ 害怕与勇敢并不彼此排斥，承认恐惧也需要勇气；隐瞒病情与说出口都可能源于爱，却会让亲人承受不同的重量；独自承担是一个人的骄傲，接受帮助则让陌生的生命彼此连接；提前安排身后事，未必是走向消沉，它让人放下不再重要的东西，更加清醒地活着…… 本期播客，我们邀请到作家、前《凤凰周刊》主编、《终活》作者师永刚，知名财经评论家、财经作家、叶檀财经创始人叶檀，作家、帆书“李蕾讲经典”栏目主讲人李蕾，与人民文学出版社编辑樊晓哲一起，谈谈疾病怎样改变一个人面对生命的方式，以及我们如何在有限的时间里，认真地活着。 【🎁本期听友福利】 订阅播客，并在评论区留言，我们将选取2位朋友，送《终活——无国界病人2》1本~ 【🏥本期对谈嘉宾】 师永刚 作家，曾任《凤凰周刊》主编 叶檀 知名财经评论家、财经作家，叶檀财经创始人 李蕾 作家，帆书“李蕾讲经典”栏目主讲人 【⏰时间轴指路】 （00:01:35）“抗癌8年，我活着的每一天，都是赚来的” （00:23:51）生命经不起等待，这本书不只写给病人，更是写给所有活着的人 （00:37:01）理所当然的幸福不存在，病人需要安慰，更需要遥远的好运气 （00:51:06）提前安排身后事，是准备死亡，还是重新学习如何活着？ （00:56:39）不愿用病痛“打扰”亲人，究竟是体贴，还是隔绝？ （01:14:01）当奋斗是获得安全感的唯一方式，我们真的能选择不拼吗？ （01:21:18）每天都有病友逝世，是一种怎样的“死亡教育”？ （01:31:24）“别人曾为我撑过的伞，我在想如何传给下一个淋雨的人” （01:43:52）Q1：我们面对疾病的方式，也是面对人生的方式？ （01:52:36）Q2：面对疾病，为什么要“不要脸、不怕死、不着急”？ 【📚本期推荐阅读】 2012年9月，师永刚确诊罹患肾上腺皮质癌。2013年3月，作者来到了美国休斯敦MD安德森癌症中心治疗。经过了漫长的8年治疗，于2019年4月，遵医嘱停止了任何药物治疗。2025年7月，正式实现术后五年没有复发，临床治愈。 记录自己8年抗癌治疗经历的图书《无国界病人》出版后，很多病人通过各种方式，给作者留言，寻求帮助。在师永刚的帮助下，仅两年间，有8名肾上腺皮质癌患者，远赴休斯顿治疗；有60多人，在国外找到了治疗方案。有数百名不能出国治疗的病人，则被推荐到了国内不同的医院，或进行了国际远程会诊。 在新书《终活——无国界病人2》中，师永刚继续分享关于癌症治疗的一些前沿研究，并用自己以及求助病友的后续治疗经历，提示运动与康复治疗的重要性，以及如何做一个学习型病人和项目经理型病人家属，其中尤其关注失独者家庭的心理建设、癌症病人家属如何重建自己的生活、医生群体治疗癌症面临的职业困境与风险等相关话题。 每个时代，都会以自己的形象塑造癌症，以及癌症病人的命运。人类在疾病中的脆弱无力与苦苦争战，只因，活着本身永远值得……

-简介- 孩子哭着不让妈妈走、上幼儿园第一天死活不肯进门、睡觉时一定要摸着妈妈的衣服、半夜反复醒来确认妈妈还在……分离焦虑，几乎是每一个有孩子的家庭都要面对的第一场"心理战役"。 很多父母本能的反应是"威胁"——"再哭，妈妈就不要你了"——却不知道，这句看似管用的话，正在悄悄拆毁孩子刚刚建立起来的安全感。 这一期，我们来认真聊聊： * 分离焦虑到底是怎么回事？它是"病"吗？ * 为什么有的孩子哭得撕心裂肺，有的孩子却"无所谓"？ * "再哭妈妈就不要你了"这句话，会带来什么？ * 从鲍尔比的依恋理论看，分离焦虑的本质是什么？ * 父母怎么做，才能让孩子哭着出门、笑着回家？ -时间轴- 1:53 分离焦虑是什么？ 4:52 孩子心里发生了什么？ 9:15 依恋理论告诉我们什么 15:48 发展时间线 20:55 如何有好的分离？ 31:58 相关提问 -阅读推荐- * 《依恋的形成——母婴关系如何塑我们一生的情感》——罗伯特·凯伦 * 相关往期节目：第30期《理解依恋循环》 -知识星球- 我最近开通了知识星球，每天分享养育和自我成长的内容。现在刚开通，一年99还是很划算的哦。加我微获取加入方式。 -互动方式- 公众号：书与心理话 小红书：书与心理 微信：w18535655766 -音乐- Some Days - Mree

hello，听众朋友们，大家好，欢迎收听这期大彻大悟，我是 Karen。 这期，我邀请到了一位朋友，甜甜。 甜甜是一位00后，安徽农村出身，没背景、没资源、没有任何电商经验。2025年入局Temu跨境电商，用不到一年时间运营起十多家店铺——不囤货、不当客服、不管售后，靠下班后每天1-2小时，做到项目整体年入百万。 这期内容，不聊那些听起来很美、却落不了地的副业概念，而是手把手拆解一门当下就能跑通的搞钱打法——跨境电商。 在这期节目里聊：跨境电商到底是怎么赚钱的、普通人从零起步怎么跑通第一单、踩过哪些坑、AI又能在这件事里帮你做什么。 📌 📌 📌 甜甜还为「大彻大悟」的听友们准备了两份专属福利🎁： 1.《AI跨境掘金手册》——普通人从零起步的系统指南 2. 三天跨境电商免费训练营（原价99元，本期开放200个免费福利名额）， 课程涵盖：开店全流程、普通人如何跑通第一步、两个月卖了15万单的爆品拆解、Temu平台流量逻辑等核心内容。 👇👇 扫码添加甜甜微信，就可以领取免费名额 你是否和我一样～～ 全勤上班，月底算账却发现——扣完房租、餐饮、偶尔一次旅行和几件衣服，工资已经所剩无几？ 你是否听过无数「搞钱副业」，却在纷繁复杂的信息里越来越迷茫，不知从何下手？ 你是否一边喊着「我也想搞钱」，一边又在说服自己「现在入局是不是已经太晚了」，或是「风险是不是太高了」？ 如果你有以上任何一个困惑，这期节目就是为你准备的～打开👂 00:00 主业不稳，升职加薪机会渺茫，工资不够花。当代牛马的困局 03:43 00后女生，安徽农村出身，不到一年运营10多家跨境店铺，年入百万 04:39 什么是AI跨境电商？没背景没资源的普通人，为什么能做？ 05:16 全托管模式，不用当客服、不用会英语 06:30 为什么是POD？不囤货、低决策、AI生图，适合普通人的轻资产模型 08:27 下单才生产，工厂当天出货，平台全程托管发货 11:19 跨境电商的平台怎么选，为什么是Temu？亚马逊囤货压力大、TikTok靠内容……Temu有哪些优势？ 14:39 从 10 天首单到单店复制：如何验证一个项目 16:01 跑通后的单店利润有多少？节日波动与退货率怎么样 20:08 新手从开店到出单到回款的完整 SOP 22:16 选品指南：要避开哪些退货率高的产品？优先选择哪些商品？ 26:45 出单主要靠执行力，上架越多出单概率越高 30:06 启动成本要多少？普通打工人能承受的这个风险吗？ 36:18 经营风险如何规避？发货时效、侵权图案、退货率2-3% 40:08 跨境电商 vs 国内电商：不用当客服、市场空间更大、汇率差是天然杠杆 47:19 关于赚钱，我们意识到：努力决定下限，选择和杠杆决定上限 53:26 AI在跨境电商里能做什么：写标题、作图、拆解爆款、数据分析 57:23 43岁程序员失业后，3个月月变现5万的关键是什么 01:00:36 什么样的人更适合做这件事？执行、复盘和解决问题 01:01:26 失业？找不到工作？不要给自己设限，迷茫时边走边看，在行动中找到方向，在行动中发现自己不想要什么、想要什么 如有有幸这期播客与你认识，期望大家帮忙点个收藏、或是评论、或是标记为喜欢的单集。 带我做大做强，谢谢你！ 希望评论区看见你💗

【主播的话】 2022年，上海普陀公证处的公证员李辰阳，开始处理一位孤寡老人的身后事。老人一生未婚，与亲属断绝往来，签了意定监护协议住进养老院，四十天后猝然离世，只留下五百万无人继承的遗产。是按法律把钱交给她生前刻意疏远的亲人，还是尊重她想捐给社会的心愿？李辰阳最终促成了一个各方都能接受的结果，这是《前浪》第二季第一集《我在天堂等你》里的故事之一，也是意定监护，这项写入民法典不过四五年的新制度，第一次真正走进大众视野的方式。 本期节目，我们聊起了这部聚焦当代中国老年人的纪录片。第二季它记录了七段老年的路：有人陪伴身患绝症的伴侣十八年，没能等来一句承诺，最后选择自己离开；也有人被网贷诈骗掏空半生积蓄，女儿在崩溃边缘努力把母亲拉回来。这些故事里没有绝对的坏人或好人，只有具体的、无可奈何的处境。 老龄化正在重塑中国的家庭结构，独生子女、丁克家庭、旅居海外的子女，让养儿防老越来越难以为继。谁来替一个人签字、做决定，送她走完最后一程？这部纪录片为我们提供了当下中国老年人的不同生活样本。节目第二部分，是我们与总导演范士广的对谈。范士广此前是纪录片《人间世》的主创之一，他谈到了被剪掉的素材、镜头之外的克制，以及自己两年跟拍中一点点松动对衰老的偏见。 【本期主播】 若含：小红书@Ruohan 王磬：微博@王磬 【本期嘉宾】 范士广：纪录片导演、制片人，曾执导《人间世》系列、《前浪》系列等多部作品 【本期剧透】 Part 1 00:11 从纪录片《前浪2》聊起，我们如何想象正在老去的父母？ 03:53 “意定监护”制度：如果未来失去行为能力，谁替你做决定 09:30 没有尽过父亲责任的老人，临终时把遗产留给长期照护自己的女性 11:55 “保姆”还是“伴侣”？亲密关系、婚姻、道德观念以及法律制度之间的复杂边界 16:02 老年人为什么越来越选择不结婚的伴侣关系 24:46 如果纪录片也像真人秀一样制造“立场”...... 30:38 我们如何面对在衰老中失去尊严？ 34:20 老一辈人更习惯说“我睡不好”，而不是说“我抑郁了” 37:35 医学生也应该学习照护，从医院走进患者的家里 38:41 我们想拥有怎样的老年生活？ Part 2 41:17 对话导演：为什么要拍老年人？为什么偏偏选择上海？ 43:53 一个被“毙掉”的故事 47:08 为什么这么真实的故事，最后却没有被放进纪录片？ 48:06 纪录片vs短视频：“克制”也许是当下越来越稀缺的东西 50:14 拍完老人之后，年轻导演们最强烈的感受是什么？ 52:28 “大多数的婚姻最后状态都是不咸不淡的，甚至是不好的” 58:41 当被拍摄的老人看见纪录片，他们怎么看自己的故事？ 01:00:08 “独生子女”“丁克”“空巢”越来越普遍：再谈“意定监护”制度 01:04:18 标签化是一种暴力：我们在用年龄替别人决定“你能做什么” 01:06:51 有没有一种完美的老年生活？ 【相关阅读】 《前浪2》 导演: 范士广 类型: 纪录片 制片国家/地区: 中国大陆 首播: 2026-07-14(中国大陆) 集数: 7 单集片长: 50分钟 由上海广播电视台真实传媒公司范士广工作室、腾讯视频尤里卡工作室联合出品的7集纪录片，于2026年7月14日起每周二晚22:00在东方卫视播出，腾讯视频同步上线。该片以两年深度调研与持续跟拍为基础，用真实的老年人生故事，照见岁月背后的豁达、坚韧与生生不息的生命力量 有人等了十八年，没等来一句承诺，最后毅然决定自己走。有人一生未婚，无儿无女，与亲戚断了联系。她签好意定监护，住进养老院，以为有了终局。但四十天后猝然离世，只留下五百万无人继承的遗产。有的人失去了爱妻，万分悲痛，但拖把、无线电悄无声息地接住了他的生活。老年过于宏大，我们却还年轻。所以，我们经常是在谈自己并不懂的东西——不懂何为衰老，何为死亡，爱到底又是什么？ 《前浪1》 导演: 范士广 类型: 纪录片 制片国家/地区: 中国大陆 首播: 2024-06-11(中国大陆) 集数: 7 单集片长: 50分钟 1963年是人口学意义上中国第一次“婴儿潮”，当年出生了近三千万人。当下，这批“婴儿潮”期间出生的人，即将退休，也标志着中国社会的老龄化将开启加速模式，预计到2035年进入重度老龄化社会。 纪录片《前浪》以此作为契机，将镜头对准老年人，通过长时间的跟踪拍摄，形成《不老爱神》《爱人》《明天会更好》《监护人》《母亲写作计划》《洗澡》《顺水行舟》7集内容。影片记录了这群老年人所遭遇的爱与痛，揭示了老年生活的真实图景，也是上海这座重度老龄化城市的一个切面。我们希望用一个个鲜活的人物故事去解答，去缓解公众对老年人的刻板印象，从而可以把老年人当成一个“人”来看待，这是一个文明社会的良心，也是《前浪》这部纪录片的初衷。 《照护：哈佛医师和阿尔茨海默病妻子的十年》 作者：凯博文 出版社：中信出版社 出版年：2020年 阿尔茨海默病是什么？如果有一天家人突然不认识你了，你该如何应对，如何劝慰，如何照料？面对一场注定以“失败”告终的战斗，面对亲人终将失去理智、失去自我的结局，被现实击中的我们，该如何与孤独共存？ 本书讲述了一个关于彼此“照护”的动人故事。凯博文在妻子被诊断出患有早发性阿尔茨海默病后，作为一个丈夫同时也是医生，开始了对她的悉心照护。书中讲述了他在医学领域的人生历程以及他和妻子的点滴故事，从中我们能看到凯博文与妻子之间真挚笃厚的感情，能看到现代医学及医学教育对于“照护”的忽视，能看到“照护”如何为我们每个人的存在找寻到了意义。他以自己的毕生经历强调，“照护”才是医学的核心。 意定监护制度 《民法典》第三十三条确立的监护制度：具有完全民事行为能力的成年人，可以在自己意识清醒、具备决定能力时，与近亲属、其他个人或组织协商，并以书面形式提前确定未来的监护人；当自己丧失或部分丧失民事行为能力后，由指定监护人履行监护职责。它与传统“子女天然成为父母监护人”的想象不同，允许一个人在意识清醒时提前决定“以后谁替我做决定”。 【相关节目】 🎧《不合时宜》照护系列节目 华人家庭这个巨兽，爱与剥削为何总是同时存在 从基因编辑女童之死说起：自闭症不是需要被修复的错误 漫长的告别：失智症、照护者与终将老去的我们 🎧《不合时宜》对谈苏敏 56岁重启人生，是可能的吗？ 【本期音乐】 Kevin MacLeod - Connecting Rainbows Jason Shaw - River Meditation 【节目制作】方改则 【Logo设计】刘刘（ins: imjanuary) 【互动方式】 小红书@不合时宜 微博@不合时宜TheWeirdo 商务合作可发邮件至 [email protected] 或微博私信 会员计划咨询可添加微信：hibuheshiyi3 或发送邮件至 [email protected]

【赞助商】 OpenClaw快报 每天五分钟，听听 OpenClaw 快报，带你了解最新动态和业内讨论 传送门 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6a1732a2dffa135d0ab5ef43 【目录】 本期的 15 篇论文如下： [00:32] 🤖 Bilevel Coordinated Reflection: A Game-Theoretic Approach to Multi-Agent LLM Systems（双层协调反思：多智能体LLM系统的博弈论方法） [01:27] 🧗 Iris: Climbing to the Search Frontier（Iris：攀登搜索前沿） [02:12] 🤖 Motion-Omni: End-to-End Joint Speech and Full-Body Motion for Spoken Dialogue（Motion-Omni：面向口语对话的端到端语音与全身动作联合生成） [03:06] 🌍 WorldSculpt: Generating Compositional Worlds from Grounded Videos（WorldSculpt：从锚定视频生成组合式世界） [03:57] 🔍 Enoki: Efficient Multi-Level Hallucination Detection（Enoki：高效的多层级幻觉检测） [04:56] ❓ Ask Before You Optimize: Dynamic Pre-Formulation Clarification for Interactive Optimization（优化前先询问：面向交互式优化的动态预建模澄清） [06:04] 🔺 The Attention Triangle in Audio-Video Models（音频-视频模型中的注意力三角） [07:03] ⚡ Don't Drop Dropout: Optimizing Layer Sparsity for Efficient LLM Training and Inference（不要丢弃Dropout：优化层稀疏性以实现高效的LLM训练与推理） [07:57] 🧠 Beneath the Surface of Chains-of-Thought: A Mechanistic Interpretation of Reasoning Operations in LLMs（思维链的表面之下：大语言模型中推理操作的机制性解读） [08:51] 🔄 RISE: Recursive Improvement via Self-Extrapolating Policy Distillation（RISE：基于自外推策略蒸馏的递归改进） [09:52] 🤖 MaxKernel: Agentic Kernel Generation for TPUs（MaxKernel：面向TPU的智能体内核生成） [10:41] ✂ When Models Edit Too Much: On the Fidelity of Minimal Code Edits（当模型修改过度：关于最小代码编辑的保真度） [11:35] ✂ Group Adaptive Clipping Policy Optimization（分组自适应裁剪策略优化） [12:25] 🧊 Training-Free Speech-Centric Omni Understanding with Frozen VLMs（基于冻结视觉语言模型的免训练、以语音为中心的全模态理解） [13:23] 🤖 $τ^τ$-Bench: An Environment for End-To-End, Realistic Agent Construction（τ^τ-Bench：用于端到端、真实智能体构建的环境） 【关注我们】 您还可以在以下平台找到我们，获得播客内容以外更多信息 小红书: AI速递

主持人：酋长 嘉宾：付政浩 本期节目，我们请到了知名媒体人付政浩老师，围绕CBA升降级改制、四大豪门阵容变动及联赛运营模式展开，探讨了CBA赛制优劣、俱乐部资金困境、二代接班人带来的职业化革新以及台湾球员回流现象背后的薪资逻辑。 【时间轴】 08:08 CBA新赛季改制前景与豪门球队阵容变动及民营俱乐部生存现状深度解析 27:05 广东宏远换帅与二代接班：CBA豪门开启数据化与职业化新篇章 39:14 CBA职业化进程加速与球员基本功及自律性缺失的矛盾 46:10 CBA联赛吸引力变化：薪资结构、外援政策与台湾球员回流现象深度解析 01:02:57 揭秘国企俱乐部惊人薪资与签字费内幕

【来看我朋友圈】 欢迎各位朋友添加✨：[yuanlanxi58]，备注“播客”即可，这是我日常常用的号。 澜息，心理疗愈师，团辅带领者。从电商做到淘品牌TOP20，后来转行做疗愈，至今已服务上千人。用颂钵、人类图、欧卡、身体能量课，陪人看见自己。 著有新书，叫《每个人都能自愈》（目前只有电子版）。我坚信一件事：每个人都能自愈。我只是那个，陪你看见自己光的人。 有线下颂钵疗愈、团体疗愈、自爱力训练营、年度会员及参加线下疗愈沙龙需求的朋友，欢迎直接找我~也欢迎疗愈师、疗愈空间、想疗愈创业的朋友链接、合作、共创！

这期我讲了一次真实的数据分析失误。AI 把一张表查得很彻底，却把“这张表没有”推成了“整个后台没有”。我后来靠对系统的粗略地图和汇总数字把问题拉回来，也更确定：大量操作可以交给 AI，但证据覆盖到哪里，不能一起交出去。 #数据分析 #AI数据分析 #业务理解 #证据边界 #人机协同

【进听友群+v Recallmikey】 主播｜Even 麦壳 冷场王 始于游戏，归于生活。 欢迎收听《游戏开始｜GameStart》第八十三期节目。 不知不觉，距离Switch2发售，已经过去了1年零3个月，而主播三人也是终于达成了“人手一台ns2”的成就~ 为什么当时对NS2感觉平平的麦壳与冷场王，最后还是入手了这台机器？是什么原因，让even大呼超出预期，真香警告？麦壳又是为何疯狂购物，剑指老任第一方游戏全收集？ 在经过了460天的持续运营与发展后，我们对于这台任天堂的新时代主机有许多想聊的新话题，主播们对NS2的看法是否有了变化？本期节目是否会被Vol.60疯狂打脸？悬念与答案就在本期节目，欢迎收听~ 本期勘误： 106：36 任天堂独占的生化危机为NGC平台的《生化危机0重制版》与《生化危机1重制版》，主播节目中未强调是重制版。 133：03《宝可梦剑/盾》+《宝可梦朱/紫》共计销量为5572万份，主播错将剑盾+朱紫说成了朱+紫。

1. 解约米内罗应该是经济上性价比最高解决方案 2. 红星小帅到底是临时工还是长期工 3. 上港拿得到足协杯冠军吗

有爱的家会养出恋家的鸟