节目

“不要害怕，这座岛上充满了声音” —— 2012年伦敦奥运会开幕式上，工程师布鲁内尔在一片绿色的英格兰田园中，朗诵了莎士比亚《暴风雨》里的台词。随后，田园被拆除，烟囱拔地而起，工人涌入舞台，钢铁被锻造，铁路和轮船开始运行；随之亮相的还有公共医疗、儿童文学、电影电视、流行音乐和数字文化… 一边是王室、城堡、莎士比亚和古老的传统；一边是足球、摇滚、朋克和先锋艺术。英国不甚辽阔的国土上，叠加着英格兰、苏格兰、威尔士和北爱尔兰不同的语言、风俗和历史记忆。面对这样多元、复杂，时而互有冲突的文化元素，伦敦奥运会的创意团队选择把整个英国搬上舞台，用一出戏剧讲述这个国家的故事。 事实上，如果我们换一种方式去看英国，整个国家都是一座戏剧舞台：剧院是一种舞台；那些蜚声世界的艺术盛会也是一种舞台；海岸、山野、城市、街道和工业遗址，都可以成为表演的空间。而观看这出戏剧的方式，也不只在观众席上旁观，而是可以随着旅途进入不同的现场——这是一场“见你未见”的旅行，让我们可以暂时忘记那些熟悉的地标和标准答案，走出伦敦，走向英国的不同地区，去发现一个不一样的英国。 本期节目，我们邀请华东师范大学传播学院鞠薇老师，和我们一起“跟着戏剧去旅行”， 从莎士比亚笔下的王权风云，到工业城市里普通人的生活，最终抵达越来越多元开放的当代戏剧。我们将沿着英国享誉世界的舞台艺术，从剧场走向城市、从故事走进历史，在舞台上读懂英国，也在旅途中发现舞台。 内容包括： 03:25 天天下雨、美食荒漠？英国刻板印象大赏 14:01 小英格兰vs 大不列颠：英国到底是大是小？ 19:16 原野、崖壁、湖区：不同的风景孕育不同的艺术 27:19 永不落幕：当之无愧的戏剧之国 34:50 从女王英语到工人口音：语言里藏着多少个英国 49:06 英国创造戏剧，戏剧也塑造英国 57:23 跟着戏票游历英格兰，发现处处皆舞台 72:38 我们是谁？层累的历史和不断反转的国家记忆 77:30 莎士比亚，而不是历史学家，“制造”了英国 88:20 用真话撒谎：《麦克白》与火药阴谋 91:59 都铎王朝的头号反派，为什么充满魅力？ 102:34 公共剧场和全国巡演：让故事变成国民记忆 112:22 烟囱升起，舞台转场：工业革命改写英国戏剧 118:29 厨房水槽，贫困愤怒：被忽视的人终于登上舞台 129:03 从殿堂到街头：爱丁堡不断突破舞台边界 137:48 威尔士：英国西部通往童话与传说的入口 140:56 舞台之外，还有舞台：英国戏剧持续影响世界 - 制作团队 – 美术设计 子鹤 后期制作 孙称 本期节目与「戏不戏 · 英国舞台季」联合呈现。 由英国驻华使领馆与英国旅游局特别策划，英国舞台季邀请您一起探索英国表演艺术的台前幕后，也重新想象艺术如何连接今天的我们。从伦敦西区的璀璨舞台，到爱丁堡国际艺术节的创意碰撞；从莎士比亚的故乡埃文河畔斯特拉特福，到面朝大海的米纳克剧院，跟随声音开启一场跨越戏剧与目的地的英国文化之旅。无论是在爱丁堡感受节庆与艺术交融的城市魅力，在曼彻斯特体验先锋创意与现场演出的活力，在利物浦追寻音乐传奇的足迹，还是漫步格拉斯哥的文化地标、探访威尔士山海之间的人文风景，英国丰富多元的文化与目的地体验正等待您去“见你未见，不一样的英国”。 如果你喜欢本期节目，也可以前往「戏不戏 · 英国舞台季」收听本系列企划的其他节目。 更多精彩活动和内容，欢迎关注英国驻华使领馆及英国旅游局社交媒体： 英国旅游局 英国驻华使馆 英国驻上海总领馆 英国驻广州总领事馆 英国驻重庆总领事馆 英国驻武汉总领事馆 节目中提到的一些舞台艺术相关目的地 埃文河畔斯特拉特福 作为威廉·莎士比亚的出生地和安葬地，埃文河畔斯特拉特福是全球戏剧爱好者的朝圣地。小镇以莎士比亚文化、历史建筑和剧院传统闻名，展现英国文学与戏剧的独特魅力。 推荐体验： * 皇家莎士比亚剧院，欣赏皇家莎士比亚剧团演出。 * 探访莎士比亚故居及都铎风格历史建筑。 * 乘船游览埃文河，或体验幽灵主题导览、莎士比亚酒厂等特色活动。 亮点：文学、戏剧、历史与乡镇风光完美融合的英国经典文化目的地。 米纳克剧院（康沃尔） 米纳克剧院是英国最具代表性的露天剧场之一，建于康沃尔海岸悬崖之上，俯瞰波斯库诺湾。自1929年以莎士比亚《仲夏夜之梦》开启首演以来，这里已成为自然景观与舞台艺术结合的标志性场所。 推荐体验： * 欣赏戏剧、音乐剧、现场音乐及家庭演出。 * 漫步悬崖花园，欣赏康沃尔海岸风光。 * 了解创始人罗维娜·凯德打造剧院的传奇故事。 亮点：在悬崖、大海与舞台之间，体验英国独有的“风景中的戏剧”。 曼彻斯特 图为：曼彻斯特皇家交易所剧院内部：维多利亚时代的棉花交易大厅里，悬浮着一座宛如太空舱的现代环形剧场。它能同时呈现曼彻斯特的工业遗产、城市更新与当代戏剧文化。 曼彻斯特是英国北部重要文化中心，以音乐传统、戏剧创新和丰富的现场演出文化闻名。从西区巡演音乐剧到先锋戏剧，这里拥有成熟多元的表演艺术生态。 推荐体验： * 皇宫剧院、曼彻斯特歌剧院：欣赏音乐剧和大型巡演作品。 * 皇家交易所剧院：体验英国当代戏剧。 * 洛瑞艺术中心：欣赏戏剧、舞蹈及视觉艺术展演。 * 探索北区的音乐空间和街头艺术。 亮点：工业历史、音乐文化与现代艺术融合的英国创意城市。 利物浦 图为：利物浦皇家阿尔伯特码头 利物浦是英国著名的“音乐之城”，不仅拥有披头士文化，也拥有丰富的戏剧、音乐剧和古典音乐资源，是英国最具文化魅力的城市之一。 推荐体验： * 利物浦帝国剧院：欣赏大型音乐剧和巡演作品。 * 利物浦皇家宫廷剧院：体验本土原创戏剧和喜剧。 * 利物浦皇家爱乐音乐厅：欣赏交响音乐会。 * 探访披头士故事馆和阿尔伯特码头。 亮点：音乐传奇、戏剧传统与海港文化交织的艺术城市。 格拉斯哥 格拉斯哥是苏格兰重要的文化中心，也是现代戏剧、音乐和现场艺术的重要城市。这里兼具历史剧院、先锋艺术空间和丰富的音乐文化。 推荐体验： * 特隆剧院：欣赏苏格兰原创戏剧和创新作品。 * 格拉斯哥电影剧院：体验独立电影和电影节文化。 * 国王剧院、格拉斯哥皇家剧院：欣赏音乐剧、歌剧、芭蕾及巡演演出。 * 探索城市音乐空间和艺术街区。 亮点：传统剧院与先锋艺术并存的苏格兰文化地标。

时隔3年，村上出版了他的长篇小说新作。这次，他几乎是以另一种形式重写了《刺杀骑士团长》，主人公被抛到某种奇异的处境之中，然后顺着村上“超现实叙事”的舒适区一路发展，最终不得不在某种沉重现实责任下做出艰难决定。这个从为一次朗读活动而准备的短篇小说生发出来的长篇故事，完成度似乎并不高。本期节目，提到了村上创作这本书的背景和流程，简要分析了小说内容，并对一些缺点进行了“锐评”。 时间轴： 01:22 叠甲声明：官方中文版尚未面世 02:41 《夏帆》这部作品的身世由来 06:48 情节梗概极简版 08:44 “首次单一女性主人公”与村上作品中的女性角色争议 12:38 一位“碰巧是女性”的“村上式主人公” 17:11 三个元小说的运用 20:00 缺点1：叙事中心分散，拼接感严重 21:55 缺点2：主角太过被动 23:00 缺点3：仿佛前作的拙劣仿写 24:51 总结 本期图书： 《夏帆 The Tale of KAHO》 🇯🇵村上春树 新潮社·2026 📢本节目已开通豆瓣页面，欢迎标记、订阅 🎤也欢迎在网易云、苹果播客、bilibili、Substack、Spotify订阅本频道（节目内容一致）

有没有哪些大家讨厌的网络烂梗？它们除了出现在线上的内容及评论区里，很多时候还经常出现在我们线下的沟通或者接触到的媒介里。这些网络梗像预制快餐一般，吃起来容易但腐蚀大脑。我们今天就来讨论一下我们个人非常讨厌的网络梗(十分主观)。欢迎收听！ 04:31 年初的“爱你老几”就像一次大型的解离 06:40 每次听到现实生活中说“包的”总有种割裂感 09:30 “米”之类的平台避讳词 12:30 各种各样的字母缩写 16:15 因成为流行语而被严重弱化了其危害性的词汇 18:11 谐音梗与“子”后缀 19:55 人格标签 22:15 那咋了 24:23 “老登”的演变 27:23 带有严重歧视性的梗 Watch your thoughts, for they become words. Watch your words, for they become actions. Watch your actions, for they become habits. Watch your habits, for they become your character. And watch your character, for it becomes your destiny. What we think, we become. 注意你的思想，它们将变成言辞；注意你的言辞，它们将变成行动；注意你的行动，它们将变成习惯；注意你的习惯，它们将变成性格；注意你的性格，它们将决定你的命运。—— 第49任英国首相，玛格丽特·希尔达·撒切尔 最后是我们提到可以一起来练习输出的一些图片： 主播：皮蛋、戴安 剪辑：皮蛋 BGM：Polo & Pan - Les jolies choses 我们目前计划双周更，每个隔周的周五零点发布，陪你度过！Happy FRIDAY！ 我们的节目会同步更新小宇宙/网易云音乐/荔枝FM/豆瓣播客/Apple Podcast/Spotify，欢迎订阅收听 :)

* 本期嘉宾：卜亦然 * 小红书：卜亦然 （签名：保持学习，服务他人） * 微博：卜亦然（签名：过时的人） 卜亦然，我的学妹，也是我非常欣赏的一位妙人！ 很多朋友熟悉她是因为她“岛主”的身份，她曾在帕劳开了一家民宿，让帕劳这个曾经鲜为人知的岛国变得广为人知，封面中与无毒水母畅游的就是这位妙人——卜亦然！ 后来她又陆续在其它国家开民宿，过起了牛马们艳羡的“现实版大富翁”生活~ 如今她暂居清迈，继续过着牛马们艳羡的“村民”生活，我认为她是最有资格来告诉我们“旅居清迈到底适合谁”的那个人，这期内容有点长，且交谈的背景音里时不时会出现摩托车、汽车、飞机的声音，但我认为这些都是专属于清迈这个城市的生命力，配合着亦然的讲述来听，你会觉得，一切都刚刚好~ 以下是亦然拍摄的“她眼中的清迈”👇🏻 欢迎朋友们常与亦然交流，她的文字和照片都能给人能量和抚慰~小红书和微博同号：卜亦然 也欢迎朋友们加入《意义不大》小红书听友群，来跟我们分享你心中适合旅居的城市，我们会在小红书直播的时候邀请你来聊天哟~请扫二维码👇🏻

我可真是个有趣的人儿~ 暑假24小时带娃一边处理工作，我再度陷入身心耗竭的状态。借由教练对话向内觉察：我们心里常常住着两个自己，一个不停催促奋斗，一个渴望休息。二者不必互相攻击，完全可以背对背，彼此支撑。允许自己偶尔“不自律”，短暂的放松放纵，是为了更好地充电重启。我差点就忘了，我有多么会取悦自己。 🎧【时间戳】 00:00 开场：当代人的隐形紧绷，内心两个自我的拉扯 03:00 一场教练对话带来的自我梳理，允许自己停下来，看见内心互相打架的两个声音 12:35 成都亲子旅行：放下功利目的性，单纯享受多巴胺带来的纯粹快乐 15:40 当代女性困境：新旧两套人生脚本冲突，婚育带来难以言说的巨大身心消耗 19:00 雨后的自由夜晚｜一罐尘封的身体乳，唤醒“我的身体很金贵”，停止无休止自我苛责 22:50 重温《老友记》经典片段：女性独处时，不被凝视、全然忠于自我的松弛力量 24:10 回望过去：我原本就很擅长取悦自己，婚育的消耗几乎让我遗忘这一点 26:55 All work and no play makes Jack a dull boy，复盘初为人母时期深度耗竭的生命体验 28:30 认知转变：不再把亲密关系当作全部答案，人生还有自我、事业、身心健康等广阔维度 29:45 剧集分享｜现象级黑马剧《校园之外》Off‑Campus，女性主创视角为什么收获大量观众 33:00 看似“消费主义”的小确幸，却是真实有效的精神充电，人生需要刻意留出间隙休息 34:10 七夕历史溯源：乞巧节、女儿节的原始内核，女孩子对自己的美好祝愿、认真善待 35:30 《自由的夜》祝愿每一个人，都能拥有属于自己的自由夜晚。 【本期提及影视 & 书籍资料】 📺《老友记》Friends > 提及片段：Rachel独自在家，放下束缚伴随音乐跳舞的经典名场面 🎬《校园之外》Off‑Campus > 原著小说：Off‑Campus系列，作者：Elle Kennedy（艾丽·肯尼迪，纽约时报畅销书作家） > 看点：女性主导创作班底，原著作者深度参与剧本开发；拒绝雌竞，亲密戏尊重女性视角；探讨原生家庭、心理创伤，男女主一起完成自我救赎。 📖《亲密关系》 > 作者：【美】罗兰·米勒 Rowland S. Miller，美国萨姆休斯顿州立大学心理学教授，社会心理学经典著作，从实证心理学角度解读爱情、沟通、冲突与婚姻。 > 背景：我深陷亲密关系内耗阶段反复翻阅学习，拓宽了我对于关系的认知边界。 【片尾BGM】 薛凯琪《自由的夜》（本期标题灵感来源于这首歌，在节目末尾完整播放） 💬听友互动 对你来说，哪一件低成本的小事，是专属于你的取悦自己的方式？欢迎在评论区留下你的分享🌙 祝愿每一个人，都能拥有属于自己的自由夜晚。 下期见。 🔗 关于「与予宇宙」 这是一档关于个人成长的播客。在这里，我们谈论那些正在经历的迷茫、重建、觉醒，以及重新爱上生活的过程。我相信，每一个认真生活的普通人，都值得被听见。 欢迎在评论区留言互动，也欢迎在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、QQ音乐等平台订阅我的节目。 欢迎扫码加入听友群~愿我们在声音中相遇，也在生活里重逢。 （添加主播微信请备注：听友群）

欢迎大家来到【玄神贯注】播客，我们继续「十天干生命剧本解读」——戊土 今天我们聚焦于它的厚重承载——戊土。作为阳土的代表，戊土既是巍峨不动的高山、坚固的城墙堤坝，也是天边绚烂的晚霞，在命理学中，它诠释着「承载」的核心力量。 本期节目，我将从《滴天髓》、《渊海子平》的原文出发，深度拆解戊土和不同天干搭配的喜忌逻辑，讲解戊土「易静不易动」的生存智慧，分析它稳重靠谱背后的特质，也会探讨土过旺带来的性格与健康警示。 无论你是否是戊土日主，这期内容都将帮助你理解这种厚德载物的稳定力量。当然最后也会探讨一些戊土特有的职业赛道参考和健康注意事项，让大家更好的理解戊土在现实生活中的特质。当然，还需要提醒，针对日主的分析不能代表所有信息，大家理性看待，更多是一些理论知识的分享。 最后希望所有戊土的朋友，都能发挥自己稳扎稳打的优势，撑得起属于自己的人生格局。 发车前的准备： 1. 知道自己的出生年、月、日、时（最好精确到分钟）及出生地 2. 在小程序或网站搜索「八字排盘」工具，选择「真太阳时」排盘 3. 查看日柱天干，如果显示为「戊」，那么你就是戊土日主 本期主播🎙： 策策：四柱八字、奇门占卜命理师，互联网打工人 戳下方空降👇 00:21 戊土本质定位：高山城墙之土，十天干里最稳重的代表 01:20 五行中戊土的定位：承载万物、包容万物的超级英雄 04:13 戊土诗意意象：如晚霞，要借太阳余晖展现自身光彩 06:47 戊土人人格画像 * 稳重厚道，能给身边人踏实安全感 * 容易缺乏浪漫，不够变通 * 但要注意火旺土焦，则容易固执、急躁 09:19 戊土甲木绝佳搭配：巍峨高山遇见参天大树的浪漫组合 14:00 戊土丙火搭配逻辑：冬天的戊土需要丙火暖身，就像给冻土盖棉被 16:16 戊土庚金妙喻：戊土遇庚金就变成蕴藏珍宝的矿山，易得非凡成就 18:19 戊土壬水解读：戊土遇壬水如同三峡大坝挡洪水，化煞气为财富 19:54 “戊癸合”命理探讨：被称为“无情之合”，为何“无情”？ 21:19 《滴天髓》对于戊土的喜忌偏好 「戊土固重，既中且正，静翕动辟，万物司命。水润物生，火燥物病。若在艮坤，怕冲宜静。」——《滴天髓》 24:19 《渊海子平》对于戊土喜忌的论述 戊土城墙堤岸同，镇江河海要根重，柱中带合形还壮，日下乘虚势必崩。力薄不胜金漏泄，功成安用木疏通。平生最爱东南健，身旺东南健失中。——《渊海子平》 * 戊土身强优先搭配甲木，甲木疏土才能激发潜能成就大格局，身弱则忌过多甲木疏通 * 核心要保持水火平衡，火多土燥容易干裂无生机，需要水来滋润才能孕育万物 * 戊土不偏好己土，己土容易劫夺本属于戊土的甲木，身弱时也难提供有效帮助 * 戊土生庚金更容易凸显才华成就，生辛金注意消耗，遇到乙木小心引来口舌是非 * 遇到壬水可以阻挡洪流转化为财富，格局更大；遇到癸水则财来的稳定安逸，但调候量能不足，比不上壬水 * 戊土易静不易动，忌讳地支土土相冲，不要盲目折腾，稳住基本盘更重要 28:50 戊土人职业参考：天生带承载基因 * 房地产、建筑、土木工程与城市基础建设 * 责任感高、稳定性强的公职类岗位 * 银行、保险等金融与资本运作领域 * 对承载能力要求高的相关产业 最后，希望本期内容能帮助戊土朋友们更好地理解自己。大众讲解对应每个人的具体状况会有出入，这很正常，如果有什么问题或者建议，可以留在评论区哦~ 感谢收听「十天干生命剧本」系列，下期我们将一同探索「己土」。 如果有想要咨询，或加入我们听友群的朋友，可以vx添加小助手（xsgz_2025），备注：玄神贯注。 本期音乐🎵： 尕连手 - 段兴华

有些人不是不想要关系，而是从来没有真正体验过一段让自己觉得舒服的关系。 我们可能很早就习惯了自己的感受不被回应，习惯察言观色，习惯为了维持关系把自己收起来。久而久之，我们甚至会以为：关系本来就是累的，亲密一定意味着失去空间，做自己和爱一个人只能二选一。 但关系其实还有另外一种可能。 这几天，我和四期团体的伙伴们在大理完成了一次为期五天的地面集训。比起剧烈的情绪和戏剧性的改变，这一次更打动我的，是一种很日常的连接： 我们可以靠近，也可以有自己的空间；可以表达，也可以沉默；可以不同意，也不需要因此失去彼此。 这一期想跟大家聊聊： 好的关系究竟是什么样子的？ 为什么有些人很难既保持自己，又留在关系里面？ 为什么真正改变我们的，不只是“知道什么是健康的关系”，而是亲身体验一次这样的关系？ 以及，当我们体验过好的关系以后，怎么把这种经验重新带回现实生活，开始主动选择和创造真正适合自己的关系。 好的关系不是让我变成你喜欢的样子，而是我们靠近彼此的时候，都还能够成为自己。 想看本期节目的文字版，可以在公众号搜索「人间游乐场」。一般播客更新后的第二天，文字版也会同步发布。 /关于我/ 我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企、个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己的人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫、关系陷入僵局、个人价值低、身心疲惫等问题。 为我们的遇见，准备了一份见面礼： 价值998元的一次1对1半小时心理咨询。 想要领取见面礼，请备注【小宇宙】。 加我微信：wangmaofree

00:00 DeepSeek Harness 到底是新地基还是大骚货？ 02:42 Codex 是整车厂，DeepSeek Harness 是造车工厂？ 05:27 Cordis，真能插拔自由？ 06:18 每个老板都有乐高梦：为什么你的插件插得进去拔不出来？ 10:07 生态，小龙虾凉透了，DeepSeek Harness能接住吗？ 12:23 越抽象越好？架构先进扯到蛋 16:07 有99% 的企业不配用 AI 原生工作流？ 21:43 架构上的巨人，落地上面的矮子：这是在彻底浪费时间吗？ 24:08 特斯拉的启示 【订阅 JustSayAI 早晚报】 订阅「JustSayAI 早晚报」· 每日两封 · 一键听报 【关注频道】 ▶️Youtube｜ 📺B 站｜ 📕小红书｜ 🎵抖音｜ 📻Podcast 📱 商务合作/听友群：justsayai666

这期还是闲聊为主 公众号：Acrux心理占星实验室 （咨询 学习都在这里） 直播在微信视频号：Acrux心理实验室

今天是2026年8月20日，农历七月初八，星期四。 【消费与生活】 00:24 社会救助迎来重大升级（央视新闻） 02:21 “为情绪价值买单”成消费新口号 “悦己经济”有望成为消费市场新引擎（证券时报） 02:46 海伦司品牌升级（36氪） 03:07 上海地铁调价（看看新闻Knews） 【商业动态】 04:09 M.LanPanda萌兰主题飞机亮相大兴机场（36氪） 04:48 菜鸟在欧洲再新开两座海外仓（36氪） 05:17 许家印被判处无期徒刑 恒大集团、恒大地产等案一审宣判（央视新闻） 05:53 携手美国最大美妆零售商Ulta Beauty，珀莱雅开启中国美妆“品牌出海”新篇章（珀莱雅股份微信公众号） 06:25 OpenAI计划将于2027年上市（央视财经） 06:58 张雪电车最快明年量产（界面新闻） 【科技与互联网】 07:24 抖音推出馋猫外卖，点外卖实为攒钱游戏（界面新闻） 08:41 特斯拉上线豆包大模型（界面新闻、第一财经） 【文体消息】 09:23 羽毛球世锦赛 | 冯彦哲/黄东萍、贾一凡/张殊贤均以2-0获胜 分别晋级混双、女双八强（体坛周报） 09:44 中国U17女足3-0曼城U17女足，贺涵若、李启娴、王晨西破门（足球报） 【国际资讯】 10:17 中国240小时过境免签“朋友圈”扩展至57国（新华社） 10:43 日本旅游业凉了（央视网） 11:20 【睡前小知识】李斯特菌 1. 李斯特菌是什么：全称“单核细胞增生性李斯特菌”，因耐低温被称为“冰箱杀手”。 2. 核心特性：在-1.5℃冷藏环境下仍能生长，-20℃冷冻可存活一年以上；但70℃加热5分钟即可杀灭。 3. 高风险食物：未经巴氏消毒的奶制品、熟肉制品、凉拌菜、沙拉、切开后冷藏的瓜果、冷藏超24小时的剩饭剩菜。 4. 感染症状：健康人多为轻微发热、腹泻；高危人群（孕妇、新生儿、老人、免疫力低下者）可致流产、败血症、脑膜炎，病死率高达20%-70%。 5. 防范要点：生熟分开存放；食物彻底加热；切开水果尽快吃；定期清洁冰箱；特殊人群避免生冷食物。 （来源：国家应急广播、央广网、北京日报客户端、国家食品安全风险评估中心、清华大学第一附属医院、北京友谊医院、佛山市中医院、云南卫健委、美国CDC） 🦠大家都记得照顾好自己哦！ 感谢收听，欢迎转发分享给更多的朋友～ 晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～ 加入听友群：vx搜索-JYSWA2026

这一期，我们请来了小飘的双胞胎妹妹小跳。 小飘毕业后早早结婚生子，进入相对稳定的大外企；小跳从四大离职，主动降薪进入创业孵化器，后来误打误撞进入一级市场做FA，第一年收入就突破百万，一干十几年。 透过一个FA的视角，我们聊了很多平时牛马们很少有机会看到的商业世界： 为什么真正带来超额回报的，往往是那些“不被共识”的项目？当年的宇树科技为什融如此艰难？ 我们也遇见了形形色色的创业者：春节8天写下15万行代码的阿里P11创业者；打破“富二代创业”刻板印象的年轻Founder；以及那些拿到融资之后，反而被资本推上另一条路的企业家。 而小跳的成长之路也跌宕起伏：降薪、转行、生育后离开职场两年，再从零开始；每天凌晨4点起床学习，在一次次资本周期里重新建立自己的认知…… 聊到最后会发现，投资和人生竟然有一些相似。 很多超额回报，都来自那些当下看起来并不容易、甚至不被看好的选择。 时间轴 02:45｜FA到底是干什么的？第一年收入突破百万的工作，究竟有多卷？ 从移动互联网、半导体到AI、具身智能，一级市场十年周期里，一个FA究竟在做什么？ 09:14｜身体过劳、从四大裸辞、降薪到5000：为什么主动选择一条更“差”的路？ 比起当下的工资，小跳更在意一份工作能不能带来足够陡峭的学习曲线。姐妹俩的人生，也从一次次选择开始分叉。 16:16｜跳出牛马视角：投资人到底怎么看一家公司？ 行业、团队、退出路径、技术壁垒、市场规模……当我们还在公司里盯着老板和KPI，资本看到的是另一张地图。 20:53｜当年的宇树并不被投资人看好：为什么真正的超额回报，往往来自“非共识”？ 当年的王兴兴还是一个遛着机器狗的技术极客。没人知道2万元一只的机器狗卖给谁，而最难融的一轮，后来成为故事的转折点。 26:32｜AI时代，什么样的年轻人还能进入一级市场？ 名校、博士、技术背景只是门槛。真正拉开差距的，是学习能力、勤奋，以及能不能做出一点“AI也替代不了”的东西。 30:34｜凌晨4点起床，但只学到60分：学得快，比学得深更重要 面对脑机接口、可控核聚变、量子计算等陌生领域，为什么小跳反而不追求100分？“完成比完美重要”也许才是普通牛马最值得偷走的方法。 38:06｜“膝盖能弯，腰杆够软”：FA本质上也是一门销售生意 怎么比别人更早找到项目？怎么赢得Founder信任？为什么“拜拜就拜拜，下一个更乖”，反而是一种强大的职业心态？ 55:58｜融资真的是成功吗？拿了资本的钱，也可能戴上枷锁 估值过亿并不代表钱属于你。什么公司根本不应该融资？当资本进入，创业者究竟交出了什么？ 01:05:07｜阿里P11、富二代创业者：见过足够多的牛人以后，对“成功”祛魅了 春节8天写15万行代码的技术大佬、把爱好做成生意的富二代……光环背后，每个人都有自己的野心、疲惫与挣扎。 01:13:59｜双胞胎的AB Testing：人生没有标准答案，越走越自洽 生完孩子、离开职场两年，再回来时“天都变了”。从零开始、凌晨4点学习，也可以重新爬回来。而一对拥有几乎相同起点的双胞胎，最终也走出了完全不同的人生。 结尾： 我们总以为，人与人的差距是被某一个惊天动地的决定拉开的。更多时候，是无数个大大小小的选择，慢慢把我们带去了不同的地方。 我和小跳就像人生的两个 AB Testing，做了无数个不同的选择，也一步一步，走出了完全不同的人生。 而这一期，也是一个在投资圈摸爬滚打十几年、见过形形色色创业者和牛人之后，给普通职场牛马的一份经验总结：保持学习，敢于选择，做难而正确的事，也别把自己逼得太紧。 人生没有标准答案。自己的路自己选，想清楚了就去走。少一点比较，少一点内耗，也少一点自我评判。希望我们最后，都能活成自己想要的样子。 祝听完这一期的你，走在自己选择的路上，越走越自洽。