节目

为什么马德里竞技被称为“市民球队”“西甲搅局者”和“铁血军团”？新赛季西蒙尼将对马竞做出哪些战术调整？为什么小蜘蛛阿尔瓦雷斯不会离开马竞？ 00:27 马竞的三大名头 05:35 新赛季马竞战术的四大动态 11:03 阿尔瓦雷斯为什么不会离开马竞 13:35 各界对马竞新赛季的预测

来小红书【萤火灯夜谈】找我玩吧！ 导语 2009年11月23日，湖北黄石大冶市，黑漆漆的矿井深处，躺着一具颅骨开裂的尸体。这具尸体的身份信息，指向了千里之外，大凉山中的一片原始森林之中。当警方翻山越岭，好不容易到达了那片几乎与世隔绝的小村落时，他们得到了两条如同规则怪谈一般的信息： 第一，这里没有黄所格。 第二，这里有很多黄所格。 而这两条信息，都是真的。 黄所格，究竟是什么？ 片尾音乐：幽灵先生-伤心欲绝 时间轴 00:00:00 一通电话，两次人生 00:03:11 离奇矿难 00:07:19 幽灵与他的“家人” 00:14:42 深山村落之谜 00:29:53 很多很多很多黄所格 00:37:31 清理行动 00:40:47 被看到，然后死亡 参考资料 《大冶“黄所格”蹊跷坠亡事件》追踪 各地频发矿工杀害智障者伪造矿难敲诈案 惊动公安部 现实版《盲井》：因为被遗弃，所以被杀害 杀人凶手伪造矿难诈赔案：人心盲井，更是制度盲区 四川雷波县村民圈养智障者 谋害后骗矿难赔偿 不法分子利用智障者伪造矿难骗取高额补偿款 各地“盲井”案已至少判44人死刑，专家：完善矿难上报制度 杀人伪造矿难诈赔案：矿井用人及私了心态存漏洞 央视称煤矿用人漏洞致伪造矿难敲诈案频发 哥顶弟名下矿井 受工伤单位拒赔 黄冬、何炬松：基于犯罪场理论的“盲井”式犯罪防控对策探析

小tip：不是主理人播客，不拽金句，只是分享习得的感悟～希望大家都能收获平静！ 首先，在节目开始的时候，请各位试着沉浸下来，感受那种「不被外界打扰的平静力量」。当我们有了这种坚定、清醒的觉察，不管做什么，都能全身心地投入。 【内容提要】 01:50 “金刚”指的是金属中最坚固的，无坚不摧，能破除一切障碍；“般若”就是智慧，“波罗蜜”是到彼岸的意思。所以，全名讲的就是如何到达彼岸的智慧——它能断除一切烦恼，成就佛道的大智慧。 03:43 佛学始终能够把我的关注点从自己身上移开，让我的心变得无穷大。叫作发心。 09:29曼玉真实经历阿育王寺小故事 14:41 金刚经第一则篇章场景“须菩提问世尊，善男子，善女人，发阿耨多罗三藐三菩提心，云何应住？“意思是，如果有向善的男子和女子，发愿要寻求佛道彻底解脱，他们如何才能保持善心不退，降服心中的杂念呢？ 19:91 人和佛陀不一样，我们无法做到去乞讨，但我们怎么办呢？我们要学习的是，佛陀在每个日常的片段中都是惬意、喜乐、松弛的。 21:50 在生活中做减法 26:27 我没有出世，也没有入世 本期参考：《金刚经，不焦虑的活法》、《金刚经》 【本期音乐】 Joan Baez-We Shall Overcome Khatia Buniatishvili,Johann Sebastian Bach-Was mir behagt, ist nur die muntre Jagd, BWV 208 - IX. Schafe können sicher weiden (Arr. for Piano) 好妹妹乐队 - 春歌 【土象电池小红书】 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/607048b0000000000101c205?xhsshare=CopyLink&appuid=55c49139f5a2634f0155a908&apptime=1721957908&share_id=9bde7a32052d40eebb28d68733de39a9 【收听方式】 汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、Apple Podcasts、Google Podcasts 【联系我们】 微博@高金银_;微博@__脏冬米 【听友群】 微信小助手【Oceanofstar5】 【小红书//网易云】土象电池Normal Sisters

在大唐，诗人也有自己的“粉丝圈”！为了打造一位诗人偶像，大王继续穿越长安，寻找古代追星人的故事。有人把白居易的诗句纹在身上，成为“行走的诗集”；有人为了表达对杜甫的崇拜，做出了令人惊讶的举动；还有年轻书生魏万，为了见李白一面，徒步三千里，最终还在战乱中守护了李白珍贵的诗稿。真正的偶像与粉丝，不只是简单的崇拜，更是在彼此的影响中成就更好的自己。跟随新知剧团秀，一起看看大唐诗坛那些跨越千年的“真爱粉”，探索偶像与榜样背后的力量！ 在微信中搜索「跟着课本看世界」或者扫描下方的二维码，找到我们吧。 本期主播： 大王、家铭 本期内容策划： 家铭 本期节目制作： 家铭

本期继续《权力》系列，讨论书中的第五章“谁拥有资源，谁就有权力”和第六章“关系是永恒的王道”。 没有权力、没有职位、还只是组织里的小角色时，究竟能先积累什么？答案不只是笼统的“人脉”，还包括信息、稀缺技能、时间和精力、外部影响力，以及把不同的人和资源连接起来的能力。很多看似不起眼的东西，只要放进正确的场景，就可能变成别人需要的资源。 关系也不是简单地认识更多人、参加更多饭局。它可以被拆成建立、维持和使用三个动作，也可以被做成一套持续运行的系统：认识不同部门和行业的人，保持弱连接，在合适的时候交换信息和建议，并让自己成为不同圈层之间的桥梁。 先拥有别人需要的资源 给领导当助理、组织行业活动、整理高层关心的信息，为什么容易获得机会？因为这些位置虽然未必拥有正式权力，却能够接触到信息、人物和机会。 我们还讨论了专业知识、稀缺技能、证书、时间、精力、金钱，以及自媒体影响力如何成为资源。养猪、做饭、装修、开挖掘机，这些能力在日常生活里可能不起眼，但一旦进入需要它们的场景，就会立刻变得有价值。 获取资源的五条路径 书中给出的路径包括：善待他人，去做重要的小事，主动寻找并利用资源，创造属于自己的独特资源，以及利用互惠原则。 关键不在于“做过很多事”，而在于是否做了对特定的人、特定的组织真正有价值的事。很多时候，小角色无法直接提供巨大帮助，但可以先提供一个具体、及时、别人确实需要的帮助。 关系会形成正反馈 人际关系会提高可见度，可见度又会提高获得机会和权力的可能性。地位提高之后，建立新关系会变得更容易，新的关系又会反过来带来更多信息和机会。 我们也聊到，线上联系虽然方便，但并不能完全替代线下见面。行业展会、正式活动和面对面的交流，仍然是建立信任、重新激活旧关系的重要场景。 把人际关系拆成可执行动作 书中把关系行为拆成六个维度：建立、维持和使用内部关系；建立、维持和使用外部关系。 其中，跨部门关系尤其有价值。来自其他部门的人，可能知道你所在部门无法直接获得的信息，也可能提供直属上级不会直接告诉你的工作建议。关系的价值，往往就藏在这些信息差里。 弱连接与结构洞 家人、直属领导、同事属于强连接，但真正能把人带到新领域、新机会中的，很多时候是弱连接。那些一年才联系一次、来自其他行业、平时并不熟悉的人，反而可能带来你原本接触不到的信息。 当一个人连接起两个原本缺少联系的圈层，他就占据了“结构洞”，成为不同群体之间的桥梁。跨行业交流、混合行业的学习环境、甚至办公室里的座位安排，都可能创造这种连接。 关系维护必须系统化 弱连接不是加完联系方式就自动存在。它需要被定期激活，可以通过日历和提醒安排联系，也可以用一条与对方行业相关的新闻、研究或观点重新开启对话。 但关系网络也有现实的规模限制。联系人达到一千、三千甚至更多之后，不可能对每个人保持同样频率的互动。更可行的方法，是找到真正重要的关系节点，用有内容的信息维持连接，而不是机械地群发问候。 节目最后预告下一章：权力是演出来的，以及如何建立自己的声望。 时间戳 03:15 节目编号与系列内容如何整理 04:54 第五章：谁拥有资源，谁就有权力 06:53 没有权力时，也能先获得什么资源？ 08:42 给领导当助理：靠近权力如何转化为机会 10:26 小角色如何接触大咖：组织者与关系节点 11:34 把信息资源变成自己的优势 15:02 把自己训练成领导身边的垂直信息模型 16:24 获取资源的五条路径 17:42 善待他人，也要做重要的小事 19:32 积极寻找并利用资源：把A和B连接起来 21:26 创造独一无二的资源，以及互惠原则 24:12 证书、专业知识和稀缺技能也能成为资源 25:37 养猪、做饭、装修：技能到了对的场景就值钱 27:07 时间、精力、金钱和自媒体影响力 29:32 外部影响力如何在换工作时变成机会 31:00 第六章：关系是永恒的王道 33:00 关系、可见度和权力之间的正反馈 34:47 重新建立关系：线下见面为什么仍然重要 36:57 线上社交能不能替代线下关系？ 39:14 人际关系与职业生涯、薪资增长的相关性 40:09 把人际关系拆成六个行为维度 42:09 跨部门关系如何提供工作中的私下建议 45:50 外部关系的建立、维持与使用 47:18 与同行交流专业技巧，也是在交换信息 48:46 为什么弱连接可能比强连接更有用 50:56 认识各行各业的人，做跨行业的人 52:44 结构洞与关系节点：成为不同圈层之间的桥 54:54 从办公桌座位到咖啡间：关系机会藏在动线上 56:22 用日历和提醒，把关系维护变成系统 58:08 游戏行业中的结构洞案例 59:45 弱连接需要被定期激活 61:00 一千、三千、八千联系人：关系维护的规模难题 62:01 用相关信息重新激活弱关系 64:46 AI虚拟细胞：跨行业弱连接如何提供解释

《功夫女足》为什么会让一群看着周星驰长大的老粉笑不出来？这期“狠片结构”从《少林足球》出发，一起追忆周星驰的无厘头为什么曾经成立、如今为什么只剩下自我复制。我们聊到电影里一眼可见的粗糙特效、假的足球场和短视频式编剧，也聊它如何把女性成长简化成“不要遇到坏男人”，把女性冲突拍成男性体育生的解决方式。最后，我们把“周星驰回来了”、吴孟达彩蛋、20多亿票房和爱国流量放在一起看：观众究竟是在为一部电影买单，还是在为自己的青春买单？ 精彩时间轴 - 00:00:17 开场：为什么有人“绷不住”了，非要聊《功夫女足》 - 00:05:35 周星驰的江湖、小人物与粤语幽默：我们当年到底在笑什么 - 00:16:20 片名和 25 年的距离：为什么《功夫女足》像一次错误的续集 - 00:21:31 最大逻辑硬伤：女性成长怎么被简化成“别谈错男人” - 00:32:36 三位联合导演：周星驰真的被架空了吗？ - 00:42:35 足球场、草皮和群演：电影为什么会粗糙到一眼看穿 - 00:53:22 女性标签与选角困境：张艺兴、迪丽热巴、张小斐谁在被迫“突破” - 01:12:55 无厘头的底层：阶级错位、自我认知与“正常人对着疯子” - 01:28:46 “星宿派”和 20 多亿：是谁在为青春滤镜买单 - 01:44:49 从演员瑕疵到吴孟达彩蛋：怀旧如何变成最后一根稻草 1. 🎙️ Team主播： @锵100 @混子阿浩 🎤本期嘉宾: @赵导 👋 ContactWeChat ID: chubanhaohao 📢 Notice * 🚫 播客「强制学习」群已满，暂停加人 * ✅ 「一日一言」群重新开放 * 🎫 关注浩浩微信，参加 1 元一年「播客资讯群」 🌍 Community * 各地区的读书营已经建立，关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 💼 Services目前加 V 的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈。提供：心理咨询、风水命理咨询、情感咨询、企业咨询、财务咨询等烦恼解决。 ✨ 总之，先加了再说呗。+v: chubanhaohao