节目

⏯️🌧️💼🎧🌫️☕🎶✨🪟🚶 各位早，欢迎来到周三放松特辑。 虽然 618 已经过去，地狱级别的 Workload 和对应的加班量暂时消散，但毕竟到了月底，周中紧绷感遇上连日细雨会累积更多沉闷，所以本期我们特地搭配三首不同质感的松弛抒情曲目，为的就是尽力适配你在雨天低负担的放空状态。 开篇由印尼女歌手 vietra 带来的 indie/Lo-fi 即独立 / 低保真质感歌曲 ineedyou. 来铺垫朦胧雨天底色，配上中段 Sam Kim 和 Loco 一起演绎的 Band K-pop 风格（也就是带有乐队风格的 K-pop）歌曲 Think About' Chu 温柔递进，最后用北美鼓王兼小品王，能唱会 rap 的火星哥好搭档 Anderson .Paak 演绎的 The Last 柔和收束，希望这样的搭配，能为你撑伞赶路、办公室奋战、或者只是简单的伏案窗边听雨带来温柔陪伴。 可以在评论区说一说，你用来消解雨天周中疲惫的是哪首歌，也可以留下希望下期收录的曲风，期待你给这个节目即将带来的火花。 OK, 这里是 AmazingFM, Sharing music EVERYDAY. 祝你早安午安晚安身体健康事事顺心，当你听到这段时本周工作日已经即将过半可喜可贺，以及别忘了多给你爱的音乐人打钱。如果喜欢本期节目，欢迎订阅、评论、转发、收藏、点赞，或者标注喜欢单集，Enjoy!(with 黄霑 - 流水浮灯) * vietra - ineedyou. 01:30 * SAM KIM, Loco - Think About' Chu 03:28 * Anderson .Paak - The Last 07:25 本节目全部音乐著作权，归各自原始版权方独家所有。 内容仅作音乐文化交流与个人赏析分享，全程非商业用途，无任何盈利行为。 也诚挚建议各位听众，通过正规正版音乐平台、官方演艺渠道支持音乐人，以良性热爱滋养创作，以真诚分享传递音乐价值。 若内容涉及相关版权异议，欢迎随时私信联络，我方将第一时间配合下架处理。 感恩包容，感谢理解。 All music used in this program belongs to its respective original copyright holders. This production is intended solely for music appreciation and cultural sharing, with no commercial purpose whatsoever. We sincerely encourage listeners to support artists through official streaming platforms and authorized channels. Genuine passion and thoughtful sharing always inspire more creative works. Should any copyright issue arise, please feel free to contact us, and we will make prompt adjustments. Thank you for your understanding and support.

2026年6月24日腾讯发布会放出《尚公主》新物料，该剧预约破300万，孟子义李昀锐三搭主演，剧版改编原著引发褒贬，粉丝曾因番位争执，端午零宣发也曾引发网友热议。

【书籍概述】： 本书直面人工智能技术深刻改变社会规则的时代背景，聚焦家庭教育面临的挑战与机遇。作者基于大量真实家庭访谈与前沿AI工具研究，提炼出困扰当代家长的十二个核心问题，旨在为4-18岁孩子的父母提供一套从理念更新到实践操作的系统指南，帮助他们在AI时代重新定位角色，善用技术工具，培养孩子适应未来的核心能力。 【核心内容】： 1. 家长角色转型：父母需从传统的“知识权威”转变为“成长教练”和“学习伙伴”，核心任务转向激发孩子的好奇心与自主探索能力。 2. 构建AI辅助系统：指导家庭建立低成本的“AI私教”系统，关键在于训练孩子精准提问、批判性评估AI信息，并将其作为拓展认知的工具而非答案依赖。 3. 培养不可替代性：着力强化AI难以复制的人性特质，如共情力、创造力、复杂问题解决能力和伦理判断，以此构筑孩子的长期核心竞争力。 【作者及介绍】： 张诗瑶，清华大学新闻与传播学院博士后研究员。长期致力于科技与社会、媒介素养及教育创新领域的研究与实践，特别关注人工智能时代的教育变革与家庭关系重塑，擅长将前沿学术成果转化为公众可理解、可操作的知识。

闪迪靠一套新合约，把毛利率底线锁死在 80%——而 18 个月前，这门生意毛利还是负的。大摩分析师刚从管理层欧洲路演回来，带回了这套"这次不一样"的完整说法。 ──────── 📄 嘉宾信息 讲者：梅森·韦恩（Mason Wayne）｜摩根士丹利半导体研究助理，乔·摩尔（Joe Moore）团队，专注存储与 AI 半导体 主持人：汤姆·维格（Tom Wig）｜摩根士丹利机构股票部 TMT 特色销售（非研究部） 节目：Morgan Stanley Tech Talk · 第 311 期 英文原题：Mason Wayne on SNDK meetings covering structural NAND bull case, NBM agreements, supply discipline, China competition, HBF | Episode 311 录制日期：2026 年 6 月 22 日 涉及标的：闪迪（SanDisk，SNDK） ──────── 🎯 本期五个金句 1. "客户不提货，我不用起诉他，直接把银行里预留的现金，划到我账上。" 2. "为了守住 80% 的毛利，我宁可主动砍产能、压低产能利用率。" 3. "中国的货再便宜，只要它还在实体名单上，你买不到，就影响不了全球供需。" 4. "凭更强的现金流，它的估值倍数不该比美光低，反而该高几个点。" 5. "有投资者看 2028 年每股赚三到四百美元，再给十倍，股价就能翻倍。" ──────── 📊 关于 RightPocket 量化模型系统 RightPocket 是右兜独立运营的美股量化交易模型平台，包含策略模型、盘前交易信号与三级风险预警系统。所有交易记录公开透明。 网站：right-pocket.com 实盘业绩：right-pocket.com/performance ──────── 🔗 加入我们 知识星球《左兜进右兜｜研报解读》：每日机构研报深度拆解 RightPocket 美股量化模型交易独立站会员 ──────── ⚠️ 风险提示 本节目所有内容仅为公开访谈、演讲等公开素材的翻译整理与个人观点分享， 不构成任何投资建议、要约或推介。 本节目翻译的所有内容，均为对原讲者公开发言的中文转述， 不代表节目主理人或制作团队的判断、持仓或推荐。 原讲者披露的所有持仓、判断、目标价、预测等，均为讲者本人立场， 不代表本节目认同或背书。 投资有风险，决策需独立判断， 或咨询所在司法辖区的持牌专业人士。 ──────── 🎙 本期制作 主播：小柒（AI） 选题与翻译：右兜 原讲者：Mason Wayne（摩根士丹利） 原主持人：Tom Wig（摩根士丹利机构股票部） 原素材：Morgan Stanley Tech Talk · 第 311 期 · 2026 年 6 月 22 日 本节目由右兜负责选题、翻译与观点输出，AI 协助完成脚本提炼与播客录制， AI 主播小柒担任声音呈现。把 AI 用好，比假装不用 AI 更值得信赖。

佛得角在世界杯逼平西班牙和乌拉圭两只世界冠军球队，让人对其产生了好奇。本期节目，主播雪莱结合自己以前读过的著作和历史中的“边角料”，浅谈为何佛得角的球队会是如此一只“多国军团”，以及背后的有趣历史文化。 -公告- 自2024年5月30日起，《边角聊》正式推出“年度会员计划”。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1. 免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2. 免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3. 参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4. 可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5. 可参加2025年《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击链接 https://leftovertalk.com/signup 注册会员，注册后点击页面右上角的订阅付费加入。 “年度会员计划”的价格为：129元，自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外，之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友，可免费加入“年度会员计划”（请将相应凭证发至Email：[email protected]）。 -本期参与者- 雪莱（微博：来一桶老坛雪菜面，小红书：castellio，豆瓣：雪莱） -时间轴- 01:20 对佛得角的大致印象 02:23 “多国军团”背后的庞大侨民 03:45 佛得角的位置太好，气候太差 06:15 达伽马、哥伦布乃至达尔文的第一站 08:00 《白鲸》背后的佛得角（勘误：梅尔维尔的The ‘Gees发音应类似“季兹”） 09:55 奴隶贸易和英法海盗的打击 12:50 佛得角独立与“两国一党” 16:00 独特的克里奥尔文化 -制作- 剪辑制作：雪莱 节目统筹：伯樵 发布运营：肖文杰、Lambda aka码农 Logo设计：华盛 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: [email protected] 邮件组：https://leftovertalk.substack.com/ 小红书：边角聊 Twitter: @leftovertalk 商务合作：[email protected]

## 关于本期 这一期是辟客和《政治学的困惑》的一次共创圆桌。 我们从小红书评论区、职场“收到谢谢”、AI 陪伴聊起，试图理解一个听起来抽象、但几乎每天都在发生的主题：情感表演。 情感表演不是简单的“装”或“不真诚”。它更像是：我们在不同的关系、平台、组织和权力结构里，学会了什么情绪可以被看见，什么情绪需要被包装，什么样的表达会被奖励，什么样的自己会被惩罚。 从戈夫曼的前台/后台，到霍赫希尔德的情感劳动；从职场里的情绪 KPI，到评论区里的立场战争；从 AI 作为“永远不评判你的后台”，到 Trump 式的政治情绪动员——我们聊了聊：当世界越来越像一个巨大的草台班子，我们为什么都必须学会演？又在哪里还能不演？ 如果你也常常觉得，自己的情绪在说出口之前，已经被平台、关系、工作和时代加工过一遍，这一期或许会给你一些新的语言。 ## 时间戳 – 00:00 开场：辟客 x 政治学的困惑，共创圆桌 – 10:00 到底什么是“情感表演”？ – 16:00 戈夫曼、霍赫希尔德与阿尔托夫：情绪是在“演”吗？ – 10:00 政治学为什么关心表演：权力、秩序与合法性 – 23:10 “世界是个巨大的草台班子”到底是什么意思 – 27:00 生活里的情感表演：礼貌、社交润滑剂，还是消耗？ – 29:00 工作中的情绪劳动：情绪也有 KPI 吗？ – 37:00 网络中的情绪模板：为什么评论区越来越像战场？ – 38:30 注意力经济如何奖励愤怒、嘲讽和爽感 – 42:00 产品机制如何塑造情绪表达 – 54:00 Trump 与公共情感：政治人物在表演给谁看？ – 57:00 AI 陪伴：一个永远不评判你的后台？ – 01:00:00 回到人：快问快答：我们能不能不演？ ## 提到的书/作品 – 欧文·戈夫曼《日常生活中的自我呈现》 – 阿莉·霍赫希尔德：情感劳动理论 – 格尔茨《尼加拉：十九世纪巴厘剧场国家》 – 詹姆斯·斯科特《支配与抵抗的艺术》 – 乔治·奥威尔《Shooting an Elephant》 – 马基雅维利《君主论》 – 雪莉·特克尔《群体性孤独》 – 阿兰·图灵《计算机器与智能》 – 约翰·塞尔：“中文房间”思想实验 – 勒庞《乌合之众》 ## 提到的工具/产品/平台 – MBTI / SBTI – 小红书 – 豆瓣 – Reddit – 抖音 – 星野 – AI 陪伴产品 – 社群产品里的点赞、热评、转发、收藏、推荐机制 – 主播：雨林、阿司 – 嘉宾：小蚝、胶泥、拓海（政治学的困惑） – 本期剪辑：阿司

2026年6月24日，为您播报香港和澳门最新的政治、经济和民生要闻。 * 1.新皇岗口岸港方管辖草案提请全国人大审议 * 2.香港特首访问福建，两地合作持续深化 * 3.陈茂波评港股未来前景，人民币创投基金引流创科落户 * 4.孙东澳洲行推介香港创科优势，大湾区人工智能合作升温 * 5.香港五月综合物价指数微升，基本通胀压力温和 * 6.微电子企业获港府支持，六亿元投资牵动新型工业化 * 7.澳大与深圳先进院签合作协议，科研转化联动横琴新校区 * 8.亚太经合旅游会议代表陆续抵澳，会展旅游平台获强化 * 9.澳门5月旅客近349万人次，客源呈现结构分化 【视频版本】详见B站或微信视频号《镇长Pro》 【文字版本】详见 https://www.biji.com/topic/Q0Qx1XNY 【音频平台】小宇宙、苹果Podcasts、微信音频 【合作联系】如需相关研究文稿或沟通合作，可联系前观院@研究助理 * Email：[email protected] * 企业微信：13302553957

你是不是总因为太善良、太重感情，在人际关系里频频吃亏？成年人行走社会必备的人际自保指南来了！人际交往藏着无数看不见的人情陷阱，心软、单纯、不懂分寸，很容易吃亏受伤。本期分享十四条戳破人性的处世忠告，从帮忙分寸、同情心边界、熟人距离、钱财往来，到守好秘密、低调行事、读懂社交底层逻辑，句句现实清醒。不高估感情，不低估人心，教你远离烂人烂事，拒绝内耗，守住自身底气，在复杂人情里保护好自己，活得通透从容。

1、医生我有点不舒服我要出院 这个话题并非真实的医疗纠纷，而是一个源自短视频或段子的网络热梗。核心情节是：一位被称为“小孩哥”的小朋友住院后，本以为能享受医院Wi-Fi好好玩，结果发现同病房的左右床位都住着老师。 【话题】在课堂外遇到老师会尴尬吗？ 2、买电车后真的会为了杯奶茶开30公里么？ 随着新能源汽车普及，打破了许多车友关于里程和成本的焦虑。因为更低的成本，许多人日常的出行半径开始扩大。 【话题】你做过这种30km只为一杯奶茶的奢侈事情吗？

你有没有过这种时刻：明明什么都没发生，但你已经开始焦虑了。因为事情没有按照你预想的轨迹走，哪怕只是偏离了一点点。你下意识掏出手机，打开备忘录，把接下来的每一步都写得清清楚楚——好像只要计划够周密，意外就不会发生。当生活不如意时，我们总想按照个人的喜好，去强行控制事情的走向。越是用力，越是消耗自己。 今年朋友推荐我读了《臣服实验》这本书，读完后我花了几个月的时间，开始练习书里一个很简单的做法：当生命再给出机会时，不再马上抗拒，而是说——“好啊，我试试看，然后允许一切发生。” 说实话，刚开始真的很难习惯。因为这意味着要把选择权交出去，去信任一个看不见的东西。但慢慢地我发现，当我真的放下“我必须控制一切”的执念时，很多事情，反而变得顺利了。 这期播客，我邀请了朋友艾文一起聊聊。他本身是人生教练，刚好，我们俩就一起开始做了这个实验。这期播客我们会一起用自己的经历拆解，这场实验到底该怎么做？当我们不再和生活较劲时，究竟会发生什么？ 如果你也常常因为计划被打乱而焦虑，或者，正卡在一个不知道该不该做的决定里，这期节目或许能陪你找到一点点启发~ 你将会听到的部分观点： * 最难的不是你要不要去做，而是做完所有努力后，还能安然面对不如预期的结果。 * 脑子里那个不停评判你的声音，不是你，是你的小我。 * 小我是为适应社会造出的保护壳，习惯证明自己、追求体面，总不断自我苛责。 * 你无法在暴风中改变风向，但你可以选择安静地坐着等。 * 当你停止对抗，内耗会先消失；当内耗消失，你才有力气看清下一步。 * 体验就是体验，它只有不同，没有好坏。开心是一种体验，难过也是。 * 接纳不是接受，是一种让坏的事情不会变得更糟的能力。 * 带着恐惧去行动，那个行动往往是对的。恐惧来阻碍你的，恰恰是你内心的声音。 * 人生最好的安排，往往在你最不愿接纳的意外里。 * 当你不再对抗生命，生命会带你去到你无法想象的地方。 🍻本期嘉宾 乐垚，艾文 💡时间轴 【臣服实验一：放下内心好恶，不被杂念左右】 06:27 安全感、内耗、焦虑，都是小我的需要 07:14 为什么我们如此在意他人的评价？ 08:55 说出自己的委屈，真的需要勇气 10:30 想爱自己，先感受自己，和小我和解的几个小方法 13:07 下次焦虑时，问自己：这是小我的声音，还是真实的需要 【臣服实验二：客观看待事件走向】 16:22 一切都是最好的安排，是玄学吗？ 19:18 当事件不可控，我们该如何保持快乐？ 20:51 遇到反复出现的事，停下来想想：它是不是在提醒我什么 【臣服实验三：全情投入，把每件事做好】 33:13 如何找到你的人生母题？可以思考这三个方向 37:22 你现在做的事，是应该做的事还是想做的事？ 39:19 吸引力法则，真的有用吗？ 39:52 为什么带着恐惧去行动，结果往往是对的？ 48:00 正确的人会在正确的时间出现吗？ 48:14 什么是臣服？向谁臣服？ 49:28 宇宙法则：正因为你有能力跨越，这个考验才会降临 51:28 人是流动的，关系也是流动的 58:53 把今天要做的事，当作送给宇宙的礼物来完成 Q&A: 01:06:44 上期嘉宾提问：如果你要搬出现在的房子，你会搬到谁的家里去？为什么？ 01:07:08 一个人在什么时候会想搬家？ 01:07:57 你去的每座城市，都有一个适配你的课题 01:13:48 什么是真正的家？原来不止于父母在的地方 01:17:36 提问下期嘉宾：分享一个关于你看见小我的一个故事？ 📎提及 书籍，《臣服实验》 书籍，《你的敏感，就是你的天赋》 视频，《原来真有人能讲清楚「怎么活好」这件事，72岁职场前辈的人生建议》金惟纯x姜Dora 🎧音乐 片头片尾曲，Hollow Coves -《Coastline》 🔖合作 商务联系（VX）：xl752844356（添加请备注来意） 📕小红书：@ 第25小时 CozyTime播客 📹视频号：@是乐垚垚啊 谢谢你的共鸣，见字如面，祝你今天幸福。

00:08 📱 一次开车导航触发「摇一摇」广告险些追尾，舆论炸锅后高德、百度地图、淘宝、B站连夜整改，烦人的开屏广告集体消失了！ 01:05 ⚖️ 山西运城13岁女孩遭性侵后报案，却被不予立案，嫌疑人还登门威胁。事件曝光后引发全网关注，警方已启动复核，但嫌疑人至今未被采取强制措施。 01:47 🚨 1岁半男童因「不配合吃饭」被父亲同居女友三踢腹部致死，检方拟以故意伤害致死起诉，生母坚持应定故意杀人，生父出具谅解书更引发轩然大波。 02:53 🎬 广电署名新规正式落地！宋祖儿变回孙凡清，冯绍峰变回冯威，艺名只能括号备注。实名制从源头切断「撕番」乱象，也堵死了劣迹艺人改名复出的漏洞。 03:39 😨 图书馆紫外消毒灯开了整整12小时！当事人回家后眼睛灼痛才发现被严重灼伤，这类灯有6到8小时潜伏期，被照时毫无感觉，严重可致角膜脱落，公共场所安全管理漏洞再次敲响警钟。 04:26 ⚽ 41岁的C罗用行动回应质疑！世界杯生涯第10球，成首位连续六届世界杯均有进球的球员，葡萄牙5比0大胜乌兹别克斯坦，传奇还在续写。 05:08 🧠 孩子哭闹不是不乖！前额叶要二十多岁才发育完全，情绪控制对他们来说根本还不具备，哭声是他们唯一会的求助方式，理解孩子，也是重新读懂自己。 05:51 😂 住院也逃不掉！小孩哥病床左右恰好是数学和英语老师，急到跟医生说「我不舒服要出院」，结果指标没达标出不去，相关话题微博破亿，打工人和学生集体破防共情。 06:37 🎁 王鹤棣给好兄弟王彦霖女儿「寄几件衣服」，结果到货60多件童装、重达30公斤铺满客厅！网友直呼：这哪是送衣服，这是真兄弟情谊的缩影。