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vol.99 黄历是时间的浪漫,古人的“宇宙级天气预报”!一期破译加密通话

vol.99 黄历是时间的浪漫,古人的“宇宙级天气预报”!一期破译加密通话

不纸玄学

📆欢迎来到全网最科学的玄学频道!本期节目Pocky将带你破除洗澡改命、办公室看方位的离谱谣言,并硬核科普历法演变与黄历的底层逻辑。让我们一起解码黄历上的术语,掌握这套古人流传千年的宇宙能量使用说明书,为生活增加一份独特的仪式感! 帮大家破除原生家庭与感情的宿命焦虑,用全新的智慧重塑人际边界,教你做自己命盘的主人! ⭐️需要《求姻缘拜拜清单》《斩孽缘拜拜清单》《十神入门讲解》请私聊班长哦!班长微信:bzxx2077 🙋🏻‍♀️喜欢我们的朋友欢迎加入听友群,Pocky老师会随机降落和大家一起玩耍~ 🙋🏻‍♂️对玄学知识、健身知识感兴趣的朋友欢迎私聊班长(班长是我们的四库🤣🤣 【本期听点】 * 辟谣专场:揭秘硫磺皂洗澡改运和办公室青龙白虎方位的营销骗局。 * 历法科普:梳理阴历、公历、农历的演变,带你认识作为农历“终极进化形态”的黄历。 * 术语解码:全面翻译冲煞、建除十二神、神明方位、宜忌词汇等黄历“加密通话”。 * 高阶玩法:黄历大盘与个人八字冲突时的应对策略,以及四大避险地雷日盘点。 ❤️你们的主播❤️ 身弱丙火Pocky 欢迎大家添加Pocky👉🏻微信:Pockyyea(备注“不纸玄学”) 👉🏻即刻:单口设计师pocky -⭐️时间轴⭐️- * 00:59 辟谣一:硫磺皂洗澡改运? 。 05:21 辟谣二:办公室的青龙白虎位分男女和固定方向? 13:47 历法科技树演变。 19:51 黄历到底是什么? 22:05 黄历名词解密:天干地支与冲煞。 24:03 黄历名词解密:建除十二神。 32:45 吉神与凶煞。 34:19 二十八星宿与生肖贵人。 39:22 找对神明方位。 43:56 日常宜忌词汇翻译。 50:09 极端情况应对指南。 51:49 黄历大盘与个人八字冲突听谁的? 55:54 彭祖百忌的墨菲定律。 59:09 吉时妙用与进阶地雷日。 01:04:14 升华结语。 【音频剪辑&商务对接】Pocky 【内容策划&文字排版】Pocky 🎵BGM🎵:《金榜题名》王朝1982/朱旭BooBoo/刘书含Rose

76分钟
2k+
3周前
479、读东方电缆的2025年度报告

479、读东方电缆的2025年度报告

我来陪你读年报

东方电缆作为国内海缆行业的龙头企业,东方电缆的核心产品包括海底电缆及相关工程服务。2025年,公司海缆业务实现了53.63亿的营业收入,同比增长65.6%,毛利率达33.36%。尽管其他业务板块增速相对平稳,海洋装备和工程运维板块却出现下滑。国际化业务方面,东方电缆成功交付了英国海上风电项目,标志着其技术实力的提升和市场的扩展。整体而言,东方电缆在行业竞争中凭借技术壁垒,展示了强劲的盈利能力与可持续发展潜力。 00:02:21:东方电缆:海缆业务复苏迹象明显,一季度营收同比增长319.61% 00:04:37:东方电缆:海缆业务引领毛利率提升,净利率再创新高 00:06:55:东方电缆:盈利能力稳步回升,净资产收益率提升百分之二十五点八五 00:09:03:东方电缆:资产负债率攀升,股息率保持优势 00:11:14:东方电缆:2025年英国海上风电超高压海缆项目完美收官 00:13:16:东方电缆:高压直流输电项目获得英国政府支持,海外订单金额创历史新高! 00:15:20:东方电缆:毛利率超50%的五百二十五千伏直流海缆,领先国内同类产品 00:17:27:东方电缆:海缆业务寡头垄断,技术壁垒与项目经验决定竞争格局 00:19:40:海缆行业寡头垄断,巨头竞争加剧——东方电缆、中天科技和亨通光电的崛起 00:21:51:东方电缆:海缆业务快速增长,国际化进程加速,估值处于行业低水平

25分钟
99+
3周前
Ep459 《你好,小孩》| 用善意养育,解放焦虑妈妈,唤醒深度爸爸

Ep459 《你好,小孩》| 用善意养育,解放焦虑妈妈,唤醒深度爸爸

深夜阅读·每晚一本书

【书籍概述】: 本书是前央视主持人李小萌转型亲子教育领域的深度思考之作。她以调查记者的冷静视角与母亲的温暖共情,系统剖析了困扰中国家庭的亲子教育问题。全书从孩子、母亲、父亲、家庭、学校、社会六个维度层层递进,旨在帮助在纷繁教育理念中迷失的家长,回归教育的本质——理解与爱。作者通过大量真实案例与观察,倡导一种‘善意养育’的理念,强调解放妈妈、鼓励爸爸、社会共创,为构建更健康的家庭关系与教育生态提供了建设性建议。 【核心内容】: 1. 教育的本质是理解与爱:教育的核心并非控制与塑造孩子,而是放下家长的焦虑与期待,真正“看见”并理解孩子作为一个独立个体的存在。 2. 践行“善意养育”需要系统支持:强调家庭内部角色的再平衡,呼吁解放被社会与自我过度要求的母亲,同时鼓励父亲进行深度、高质量的育儿参与,形成养育合力。 3. 教育是全社会“共创”的工程:孩子的健康成长不能仅靠家庭单方面努力,需要家庭、学校、社会协同构建一个支持性的成长生态,任何单一维度的努力都难以成功。 【作者及介绍】: 李小萌,前央视著名主持人,曾主持《东方时空》《新闻1+1》等权威新闻栏目。转型亲子教育领域后,她将媒体人的洞察力与母亲的切身经验相结合,成为备受关注的畅销书作家。其代表作《你好,小孩》聚焦中国家庭教育的现实困境,致力于提供具有建设性的解决方案。

13分钟
99+
3周前
Rexpresso【44】美加墨世界杯:绿茵场上的声浪

Rexpresso【44】美加墨世界杯:绿茵场上的声浪

英语外刊 - 听Rex读经济学人

Rexpresso Vol. 44 (世界杯开始啦!世界杯开始啦!今天大家熬夜看揭幕战了吗?) 不知道大家注意到没有,今年世界杯的音乐矩阵,简直已经到了……有点荒谬的地步。 就在短短几周内,我们先是看到夏奇拉和Burna Boy扔出了一首《Dai Dai》,紧接着又是LISA、Anitta和 Rema带来的一场跨大洲超级大混战——单曲《Goals》。更别提中间还夹着可口可乐专门定制的那首,把中国传统乐器和电吉他硬缝在一起的定制主题曲。 我感觉国际足联现在完全是在恐慌。回想一下瑞奇·马丁的《生命之杯》,或者夏奇拉的《Waka Waka》。那时候,一切都很纯粹。一首超级神曲,一个全球心跳。不管你来自哪里——只要那个鼓点一响,你全身的鸡皮疙瘩就起来了。 但在2026年?FIFA 彻底放弃了那种做法。取而代之的,是他们整出了一个“由算法驱动的音乐盲盒”。他们把全球观众当成研究对象,切成了一个个精致的细分人口网格,然后利用流媒体数据,精准地往不同地区的受众嘴里喂不同的歌。 这套商业战略在纸面上听起来聪明绝顶,但在现实中呢?你看到乡村歌手和墨西哥民间音乐硬生生缝合在一起,被球迷公开吐槽听着像皮卡车的电视广告。你看到夏奇拉的MV因为炒作那些对非洲陈旧、懒惰的殖民地刻板印象,在网上被骂得狗血淋头。社交媒体上的大伙甚至开始公开喊话,求着让田柾国的《Dreamers》赶紧回来,说这些新歌根本就是“精致但没有灵魂的工业流水线假货”。 FIFA 算透了所有的事情:短视频的无缝循环、流媒体的版税分成、还有根据地理位置精准投放的金主赞助。但他们唯独忘了一件事:你再怎么精算,也无法用算法算出真正的人类情感共鸣。 所以本期Rexpresso,就让我们扒开这层冰冷的资本窗帘,一起跟到幕后,去看看这个“FIFA Sound”声音帝国背后的搞钱逻辑。 02:26 别再指望能有一首《生命之杯》了 要弄懂FIFA为什么要整出这么一个让人眼花缭乱的“音乐拼盘”,我们得先往回看,看看过去那些世界杯神曲是怎么赚钱的。 年纪稍长一点的球迷,一提到世界杯音乐,脑子里蹦出来的第一个画面,绝对是1998年法国世界杯上,瑞奇·马丁穿着皮裤在台上扭动,全场歇斯底里地跟着喊“Go, Go, Go! Olé, Olé, Olé!”。 那首《生命之杯》在30多个国家拿了冠军,直接在格莱美现场点燃了拉丁风暴。那是一个什么样的时代?那是实体唱片的黄金时代。发行渠道是垄断的,电台广播是中心化的,FIFA只需要找到一首能量拉满、旋律洗脑的“绝对金曲”,就能像推土机一样,平推全球所有的音像店和电视机。 但这种好日子已经一去不复返了。 现在的年轻人还听电台、买CD吗?根本不。现在的流量全被切割在Spotify、Apple Music、TikTok和YouTube等平台里。每个人都被困在自己的算法信息茧房里。你觉得燃爆了的歌,在另一个圈层眼里可能连噪音都不算。 在这种极度碎片化的流媒体时代,如果FIFA还死守着“一届比赛只押宝一首官方主题曲”的老黄历,那在商业上就是自杀。万一这首歌市场不买账,那这届世界杯的声音营销直接就归零了。 所以从2022年卡塔尔世界杯开始,FIFA 的财务和运营部门就精明地启动了FIFA Sound战略。如果把今年的激进玩法比作2.0升级版,那当年就是他们的1.0试水期。他们在那时就已经决定不再押宝单曲,而是改买“组合险”了。 当时的原声带里,既有专门针对中东和阿拉伯市场的《Hayya Hayya》,也有专门去收割饭圈流量的、找防弹少年团田柾国唱的《Dreamers》。 说白了,现在所谓的“多元化原声带矩阵”,剥掉那些好听的文化外衣,底层逻辑就是一场现实的风险分散和算法套利。FIFA根本不在乎你觉得哪首歌难听,他们在乎的是,通过把歌单切得足够碎,总有一款能撞上你那个圈层的推荐算法,从而帮他们榨干流媒体上的每一分版权分成。 05:35 谁都想讨好,结果到处翻车 如果你觉得2022年那套多轨策略已经够复杂的了,那到了今年,也就是2026年,FIFA直接把这个游戏玩成了“地狱难度”。 原因很简单:今年的世界杯历史性地扩军到了48支球队,而且是由美国、加拿大、墨西哥三个国家联合举办。用国际足联主席因凡蒂诺那套冠冕堂皇的原话来说,这届原声带不能只是赛事的音乐背景板,它得承载历史性的“规模、雄心和多元文化”。 但翻译成大白话就是:参赛国家变多了,地盘变大了,FIFA需要讨好的地缘市场和金主爸爸也成倍地增加了。为了照顾到方方面面,你可以看到今年这几首核心单曲的制作名单,长得像是一家跨国公司的股东大会。 夏奇拉和Burna Boy唱的《Dai Dai》,一首歌里硬生生塞进了西班牙语、英语、意大利语、法语还有日语这五种语言。歌名是个意大利俚语,创作者是英国的黄老板(Ed Sheeran)和美国的Jon Bellion。 另一首《Goals》更夸张,把格莱美制作人Cirkut找来,底层铺上巴西放克节奏,上面套上K-pop的流畅旋律,中间再注入尼日利亚非洲节奏(Afrobeats)的律动,最后让泰国的LISA、巴西的Anitta还有尼日利亚的Rema在上面各唱各的。 这听上去简直是教科书级别的“全球文化大融合”。但问题是,当大牌艺术家和各种音乐风格被当成乐高积木一样硬凑在一起的时候,这种纯粹为了商业迎合而拼凑出来的工业流水线流行乐,开始让全球球迷产生了极其严重的审美疲劳。 最翻车的例子就是那首《Lighter》。FIFA本来想得很美,找来美国乡村歌手Jelly Roll和墨西哥歌手Carín León跨界合作,试图把美国乡村民谣和墨西哥民间音乐缝合在一起。结果歌一上线,欧洲和南美的球迷在社交媒体上直接炸锅了。大家吐槽说这歌听起来跟足球没有任何关系,彻底失去了球场上的那种热血和纯粹,反而“听着就像是道奇皮卡车的电视广告”。 在社交平台上,甚至有很多人发起了“还我田柾国”的讨论。大家拿着《Goals》跟2022年卡塔尔世界杯那首《Dreamers》做对比,说现在的歌精致但空洞,完全没有了当年那种关于奋斗、梦想和团结的集体共鸣。 更糟糕的是,这种既想要商业广度、又想要政治正确的视觉拼贴,一不小心就会踩到地缘文化的雷区。 《Dai Dai》的官方MV发布之后,里面有一段大概 10 秒钟的镜头,展现了夏奇拉在一片荒漠里跟一群非洲小孩欢快地跳舞。结果这段画面在国际舆论场引发了巨大的翻车。许多来自非洲的观众在网上公开指责,说这分明是一届在北美举办的世界杯,为什么MV还要莫名其妙地把非洲描绘成“贫瘠的荒漠和贫穷的孩童”?这不仅无视了非洲现代城市的发展,更暴露了主流西方流行工业在面对其他文化时,那种骨子里的傲慢和陈旧的种族刻板印象。 所以你看,这就陷入了一个巨大的悖论:FIFA的大数据算盘打得再精,它能算得出流媒体的分成,却算不出跨文化的同理心。当他们试图用冷冰冰的工业流水线去取代那种纯粹的足球激情时,牺牲掉的,恰恰是世界杯最核心、也最迷人的情感共鸣。 09:26 FIFA如何用算法和音乐收割全球钱包? 话又说回来,抛开这些文化翻车的笑话不谈,如果我们站在风险投资和体育营销的冷酷视角来看,FIFA这一波“多主题曲”的操作,简直是一场全球企业协同的教科书级大师课。 这套商业运作的核心框架,是国际足联布好的一盘大棋,叫做“FIFA Sound”战略。 说白了,FIFA已经彻底想明白了,把世界杯主题曲当成一次性的宣传广告来用,简直是对投资回报率的巨大浪费。相反,他们把音乐重新定义为一种长期、高产出的数字文化资产。为了把全球的足球流量直接转化为流媒体真金白银的现金流,FIFA打造了一个由四道商业支柱支撑的多元化变现引擎。 第一道支柱,就是拉拢行业巨头来对冲风险。FIFA 改变了过去只跟一家唱片公司签排他性协议的老套路。相反,他们逼着这几家行业死敌在同一个沙盒里和平共处。他们把《Goals》交给了环球旗下的Def Jam,转头又把《Dai Dai》分给了索尼音乐拉丁分部进行全球发行。通过让这些唱片巨头相互制衡,FIFA确保了跨平台的无缝授权,把全球版权的版税收入刮到了最大化。 第二道支柱叫“品牌共创”。说白了就是高级的嵌入式原生广告。赞助商们不再只是买下赛场周围那些死板的广告牌,而是直接下场变成了“音乐联合制作人”。 这里面最具教科书意义的案例,就是可口可乐和腾讯音乐联手定制的官方单曲《JUMP》。这是可口可乐十多年来第一首带有中文歌词的世界杯官方单曲。他们把中国歌手刘宇宁和拉丁巨星J Balvin凑在了一起。而且,制作人并没有把琵琶、古筝、二胡和唐鼓这些中国传统乐器埋在背景里,而是硬生生把它们推到了编曲的最前端,跟电吉他缝在一起。这就是极其精准的区域公关战术。通过把这首歌包装成对等的“中西文化交流”,品牌成功在庞大的中国消费群体里,薅到了最深层的情感和心理认同。 但一首歌能不能火,全看信息流怎么推,这就引出了第三道支柱:专门针对短视频算法量身定制音乐。 这些歌在录音室里制作的时候,就已经被“武器化”了,专门用来触发TikTok和YouTube Shorts的推荐机制。制作人在结构上精确计算了每分钟节拍数(BPM)和那段15秒的黄金副歌,确保这些音频文件生来就是为了应付病毒式模仿挑战和进球集锦剪辑的。 而最后,也是最激进的一手:FIFA正在系统性地借鉴美国“超级碗中场秀”的商业蓝图。 因为2026年的世界杯是由三个东道国联合举办,FIFA索性把开幕式也拆成了三份。6月11日,墨西哥城体育场主打拉丁文化传承;6月12日,多伦多体育场请出加拿大本土巨星;就在同一天,洛杉矶英格尔伍德体育场则由 Katy Perry、LISA和Rema发起一场跨国流行乐大乱斗。 但真正的压轴皇冠,是7月19日在大都会人寿体育场举办的决赛——那里将上演世界杯历史上第一场官方的决赛“中场秀”,由夏奇拉、麦当娜和BTS联合领衔。从转播权、冠名赞助,再到线下各大主办城市光是入场券就要26美元起的球迷节门票,FIFA实际上正在把这场全球最大的体育赛事,变成一个多元化的娱乐帝国。 说到底,2026年世界杯这场音乐矩阵的宣发,给所有人上了关于全球媒体现状的极其深刻的一课。这种向极度碎片化、多轨原声带的转型,本质上是一个运行在流媒体算法之上的去中心化文化版图,必然会走向的逻辑终点。在纸面上看,这套企业战略简直无懈可击。它不仅满足了扩军到48支球队后不同人口网格的代表性需求,还能把数字版权、地理定位广告赞助、以及售票线下娱乐里的每一滴财务价值,通通榨得一干二净。 但这里有个致命的代价:算法定制那种机械般的精准,永远都在冒着稀释掉真正的、情感本真性的风险。当一场跨国界的流派融合,最终听起来像是一则皮卡车的电视广告;当一部高预算的MV,因为炒作那些陈旧的殖民地刻板印象而引发全球舆论海啸;当全世界的球迷集体看着一堆精致的工业流水线假货,公开乞求让当年那种纯粹、能凝聚人心的《Dreamers》精神赶紧回来时——FIFA 的声音战略,就已经撞上了一个致命的十字路口。 大数据确实可以全天候无休地去优化版权分成和短视频循环。但在最大化获取企业流媒体红利,与保留这项运动最原始、最能凝聚全球的情感灵魂之间,到底该如何导航?这,是一个地表上没有任何算法能够解开的平衡难题。 ———————————————————————— 欢迎关注Rex的公众号Rexpresso,获取文章中英对照文本~

18分钟
99+
3周前
[人人能懂AI前沿] AI的自我审问、私人顾问与隐秘族谱

[人人能懂AI前沿] AI的自我审问、私人顾问与隐秘族谱

AI可可AI生活

你有没有想过,我们不给标准答案,只靠“交叉盘问”就能把AI训练成逻辑高手?最新论文告诉我们,答案是可以的。本期节目,我们将一起探索AI世界里那些令人拍案叫绝的新思路:看AI如何通过“自我审问”学会空间推理,如何化身“私人顾问”为你量身打造推荐,又如何借助“几何导航”解决超复杂的匹配难题。我们还会化身AI侦探,揭开模型背后那张“隐秘族谱”的秘密,并一窥科学家们如何给AI上“脑补课”,让它学着像人脑一样思考。准备好了吗?让我们即刻出发! 00:00:41 如何不靠“标准答案”,把AI训练成“明白人”? 00:05:27 推荐系统怎么“猜”你,以及怎么“猜”得更好? 00:11:11 你的导航升级了吗?从“看脚下”到“看地图” 00:16:53 AI模型的“隐秘族谱”,你用的模型,到底是谁生的? 00:23:30 给AI上堂“脑补课”,它能学会像人一样思考吗? 本期介绍的几篇论文: [LG] The Art of Interrogation: Consistency Amplifies Factuality in Spatial Reasoning [Google] https://arxiv.org/abs/2606.11918 --- [IR] LLM-Based User Personas for Recommendations at Scale [Google Deepmind & Google] https://arxiv.org/abs/2606.12198 --- [LG] A Riemannian Approach to Low-Rank Optimal Transport [IIT Bombay & Microsoft India] https://arxiv.org/abs/2606.12120 --- [CL] Which Models Are Our Models Built On? Auditing Invisible Dependencies in Modern LLMs [UC Berkeley] https://arxiv.org/abs/2606.12385 --- [LG] Beyond representational alignment with brain-guided language models for robust reasoning [Peking University & Tsinghua University] https://arxiv.org/abs/2606.11893

28分钟
99+
3周前
28. 现在重启也不晚:用10个问题,设计你最好的一年

28. 现在重启也不晚:用10个问题,设计你最好的一年

人生设计事务所

年初立的flag,为什么总是倒?因为真正的改变,从来不始于行动,而始于身份。 很多人设定目标后很快放弃,底层原因是:你不是那个能达到目标的人。就像节食者管不住嘴,而健美者天然抗拒垃圾食品——当你固守着旧的自我设定(比如“我是个低调的幕后人员”),再完美的计划也会被限制性信念拖垮。 本期我们共读《设计你最好的一年》,结合爆款文章《如何在一天内修复你的一生》,聊聊如何用书中的10个教练式提问,先回头看清自己,再向前聚焦目标。设计最好的一年,不是写一份完美的计划,而是花时间诚实面对自己。只要你找对路径,人生的任何时刻,都可以是最好一年的开始。 ⏱️ Shownotes 00:09 为什么六月份聊"设计最好的一年"?因为人生的任何时刻,都可以是最好一年的开始。 01:50 爆款文章《如何在一天内修复你的一生》:扎心真相——你不在你想去的地方,是因为你不是那个能到达那里的人。 04:40 真正的改变始于身份重塑:健美教练与节食失败者的本质区别,在于底层的自我认同。 07:40 每个现象背后都有深层渴望:从《抗分》女主的药物依赖,到我们到底在用什么填补内心的洞? 10:45 个人突破:放弃"低调幕后"的人设。当助人的动力强过内心的恐惧,你才能走上真正想走的路。 15:30 年终复盘:年度关键词进展如何?从打工人到创业者的从零到一,以及SHINE测评与综合职业测评的诞生。 22:10 警惕"受害者心态":你不是无法改变,而是先决定了不改变(《被讨厌的勇气》回顾)。 25:30 成功实现目标的秘诀:清晰的目标感 + 强大的信念感 + 不动摇的行动力,以及成功经验带来的正反馈飞轮。 31:00 支撑我们走下去的底层信念:Kelly的"以爱为锚"——从Love到Faith,再到Grow与Lighten。 35:40 📖 十个问题拆解·第一步【向后看】:我实现了什么?最大的失望是什么?学到了什么?我是如何限制自己的? 39:30 📖 十个问题拆解·第二步【看清自己】:我的价值观是什么?我扮演了哪些角色?接下来一年要重点聚焦哪个角色?(学会做减法!) 43:10 📖 十个问题拆解·第三步【向前看】:每个角色的目标是什么?最重要的十个目标是什么?如何确保实现? 46:30 教练对话的真相:客户带着目标A来,聊着聊着发现真正的目标是B——你内心的两个信念在打仗。 制作信息 * 剪辑:Ada * 公众号:人生设计事务所

49分钟
74
3周前
“身体从未忘记”?关于创伤记忆的争议

“身体从未忘记”?关于创伤记忆的争议

认知棱镜

“身体会记住一切(The Body Keeps the Score)。” 这些年,这句话频繁出现在心理学书籍、短视频和社交媒体中。它似乎精准描述了创伤的长期影响:即使事情已经过去,身体仍在承受代价。 这一说法的流行,很大程度上源于荷兰精神科医生贝塞尔·范德考克2014年出版的畅销书《身体从未忘记》(The Body Keeps the Score)。这本书长期占据畅销书榜单,也让更多人开始关注创伤对身心健康的影响。 但随着传播范围越来越广,书中的一些观点也逐渐被简化,甚至被误读。 事实上,这本书最具争议的地方,并不在于“创伤会影响身体”——这一点早已得到大量研究支持;真正有争议的是另一种观点:某些创伤记忆会被压抑到意识之外,储存在身体之中,并以各种症状的形式持续发挥作用。 而这恰恰涉及心理学史上著名的一场争论——“压抑记忆之争”。 什么是“压抑记忆”? “压抑记忆”(repressed memory)源于早期精神分析理论。 其核心观点认为:当一个人经历极其痛苦或难以承受的事件时,大脑会出于自我保护,将相关记忆排除到意识之外。本人无法主动回忆这些经历,但这些被压抑的记忆仍会在潜意识中持续影响情绪和行为。 按照这一理论,一个成年人出现焦虑、抑郁、失眠、人际关系问题等症状时,可能源于童年某段已经被“遗忘”的创伤经历。而心理治疗的任务之一,就是帮助来访者重新找回这些被压抑的记忆。 这一观点在20世纪80至90年代一度非常流行。 “记忆大战”:压抑记忆为何失势? 上世纪90年代,围绕压抑记忆是否真实存在,心理学界爆发了一场持续多年的激烈争论,被称为“记忆大战”(Memory Wars)。 支持者认为,许多创伤经历确实可能被完全遗忘,直到多年后在治疗过程中重新浮现。 而记忆研究者则提出了一个关键问题:如果“压抑记忆”真的普遍存在,那么应该能够找到可靠证据证明它。 然而,几十年的研究并没有支持这一假设。 相反,大量研究发现,人类记忆远比想象中脆弱,更容易被扭曲、修改,甚至凭空创造。 心理学家伊丽莎白·洛夫特斯等人的经典实验表明,仅仅通过暗示,就可能让受试者“回忆”出从未发生过的事件。例如,一些参与者最终相信自己小时候曾在商场走失、被动物袭击,甚至乘坐过热气球旅行,而这些经历实际上完全不存在。 更重要的是,研究发现,创伤带来的问题通常不是“记不住”,而是“忘不掉”。 战争幸存者、严重事故经历者、暴力犯罪受害者以及创伤后应激障碍(PTSD)患者,往往会被创伤记忆反复侵扰。PTSD最典型的症状之一,就是侵入性回忆——那些不请自来的画面、声音或感受不断闯入意识,让人难以摆脱。 当然,创伤之后出现部分遗忘并非不存在。人们可能记不清某些细节、时间顺序,或者刻意回避回忆痛苦经历。但这与“整段记忆被封存多年,然后完整恢复”是两回事。 到了21世纪初,多数记忆研究者已经认为,缺乏充分证据证明存在一种特殊机制,能够将创伤记忆长期压抑在意识之外,并在日后原封不动地释放出来。因此,“压抑记忆”逐渐失去了主流学术地位。 创伤确实会影响身体 需要强调的是,“压抑记忆”理论受到质疑,并不意味着创伤不会影响身体。 恰恰相反,这一点已经获得了大量研究支持。 长期创伤压力会改变人体应激系统的运作方式,影响肾上腺素、去甲肾上腺素和皮质醇等激素水平,进而波及心血管系统、免疫系统、睡眠以及代谢功能。 部分人在经历严重创伤后还可能发展为创伤后应激障碍(PTSD)。这是一种与严重创伤相关的精神障碍,患者常会反复闪回创伤经历,或被噩梦困扰,同时伴随失眠、过度警觉、惊恐发作等症状。长期处于高度戒备状态,还可能让人感到呼吸困难、身心疲惫,仿佛危险始终没有真正过去。 因此,说创伤会影响身体,是有充分科学依据的。 但这并不等于身体里储存着一段等待被挖掘的隐藏记忆。 “身体记忆”究竟是什么意思? “身体记忆”之所以容易流行,一个重要原因在于它听起来既直观又富有解释力。 从神经科学角度看,确实存在一些不依赖意识回忆的记忆形式。例如,骑自行车、游泳、演奏乐器等技能会形成程序性记忆。一个人未必能详细解释自己是如何保持平衡的,但身体已经学会了相应动作。 创伤也可能产生类似的自动反应。曾遭遇袭击的人,进入类似环境时可能立刻出现心跳加速、肌肉紧张或强烈警觉;曾经历严重车祸的人,坐进汽车后可能莫名感到不安。 这些反应是真实存在的。 但多数研究者认为,这并不意味着身体储存着一段被遗忘的故事,而是神经系统在长期学习过程中形成了对危险信号的高度敏感。 换句话说,身体可能保留了对危险的反应模式,却未必保留着一段等待被发现的秘密记忆。 唤醒“被压抑记忆”的疗法靠谱吗? 近年来,一些创伤治疗流派重新强调寻找“失落的创伤记忆”。 相关方法包括催眠、引导式意象疗法、心理剧以及各种创伤释放技术等。其中一些方法或许能够帮助部分患者放松身心、减轻压力。 问题在于,当这些方法被宣传为能够帮助人们“找回被压抑的创伤记忆”时,风险也随之出现。 因为记忆研究已经反复证明,人类记忆并非录像机。每一次回忆,都是一次重新构建的过程。回忆时的情绪状态、新获得的信息以及他人的暗示,都可能改变记忆内容。 而催眠、引导式意象等技术,往往会让人进入高度易受暗示的状态,从而增加形成虚假记忆的风险。 过去几十年里,欧美国家曾出现不少案例:来访者在治疗过程中逐渐“回忆”出童年遭受严重虐待的经历,但后续调查发现,这些记忆缺乏客观证据支持,甚至与已知事实明显矛盾。 因此,美国心理学会等专业机构长期提醒临床工作者,应避免通过暗示诱导来访者相信自己一定经历过某种被遗忘的创伤。 致幻剂治疗:希望与风险并存 近年来,MDMA(亚甲二氧基甲基苯丙胺)和裸盖菇素等致幻剂辅助治疗再次受到关注。 一些临床研究显示,在严格监管和专业团队监督下,这类药物可能帮助部分创伤后应激障碍患者减轻症状,因此受到研究人员的持续关注。 不过,从记忆研究的角度来看,这类物质也存在潜在风险。 研究发现,它们可能提高人的受暗示性,放大情绪体验,并增强主观确信感。换句话说,一个人在药物作用下,不仅更容易接受外界暗示,也更容易坚信自己的体验绝对真实。 这种组合可能增加虚假记忆形成的风险。已有一些早期案例报告显示,部分人在治疗过程中“回忆”起过去的创伤经历,但这些记忆的真实性往往难以验证。 因此,即便未来相关疗法被进一步证明有效,其应用也必须建立在严格规范的医疗环境之中,而非网络课程或商业化“创伤疗愈”项目。 当“创伤疗愈”成为一门生意 如今在社交媒体上,经常能看到类似宣传: “如果你经常失眠,说明你有未被发现的童年创伤。” “如果你总是焦虑,说明身体储存着你遗忘的创伤记忆。” “做个测试,就能找到你隐藏的创伤根源。” 这些说法之所以吸引人,是因为它们为复杂的人生困境提供了一个简单答案。 然而,焦虑、抑郁、失眠、人际关系困难等问题,往往受到遗传因素、人格特点、成长环境以及现实压力等多种因素共同影响。 把所有问题都归结为一段隐藏创伤,不仅缺乏证据,也可能让人忽视真正需要面对和解决的问题。 创伤确实会影响身体,也确实会改变大脑。 但截至目前,并没有可靠证据表明,大脑会系统性地把创伤记忆封存起来,再通过某种治疗方式将其完整释放出来。 过去几十年的研究反而提醒我们:人类记忆并不可靠,它会被重建,也会受到暗示影响。许多时候,人们需要警惕的不是遗忘,而是对记忆过度自信。 创伤值得被认真对待,但关于创伤的解释,同样需要建立在证据之上。 “身体从未忘记”或许是一句动人的隐喻,但它并不完全等同于科学事实。

11分钟
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3周前
S8 Vol.11 Billion Connect徐屾屾:一张SIM卡如何治好你的出境焦虑?

S8 Vol.11 Billion Connect徐屾屾:一张SIM卡如何治好你的出境焦虑?

创业内幕 Startup Insider

早前出国,你多少会因为通讯焦虑过——频繁换卡、网速慢、时不时断连、资费贵…… 到了今天,通讯已不再是跨境漫游的唯一痛点。当跨国出行从单纯的人员流动延展为通信体验、智能设备与数据要素的全面全球化,面对当下割裂且分散的全球通信生态,市场亟需构建起一个更便捷、更具性价比、稳定合规的新型方案。而伴随eSIM技术的加速迭代,一场重塑传统漫游格局的产业革命正悄然发生。 本期节目,我们邀请到Billion Connect创始人徐屾屾,深度拆解出境上网服务的底层商业逻辑与全球化破局路径。从随身WiFi到eSIM时代,如何始终以用户需求为出发点进行产品战略转型?面对国际巨头的激烈竞争,自研SIM OS为何成了企业最深的护城河?在全球化过程中,怎样将复杂的通信合规政策转化为企业自身的竞争优势? 01:57 为全球出境用户提供目的地通信上网服务 05:09 传统漫游格局发生巨变 10:03 如何确保200多个国家和地区的数据合规? 12:56 企业级eSIM服务的降本与提速 16:06 “拥有巨大的水源库” 21:07 售卖eSIM卡背后,更要挖掘人的价值 26:14 eSIM市场即将迎接设备红利 29:33 为全球团队找到“对的人”,越来越难 32:53 AI拿不走网络连接的生意 36:11 评论区抽取10名听众送出SIM/eSIM体验卡 《创业内幕》粉丝群已经开通,在这里,你可以跟节目制作人/主持人直接沟通,也可以第一时间了解到纪源资本线下活动动态,见到纪源资本的投资人,结交其他互联网圈子里的小伙伴。 入群方式: 1)添加微信号“JiyuanFans”为好友,并在好友请求中标注“创业” 2)把你的全名和职称发给创业小助手;如果您想约访谈,请添加小助手微信,并附上访谈嘉宾简介,小助手将帮您对接。

36分钟
1k+
3周前

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