节目

日影早就不是当年的日影了，就算四肢愈合滨口龙姐来了，今年上影节就不拉了吗？电影都是好电影，排片的问题，策展的问题，很多问题。没有了日影，只是少了一些偷懒的办法罢了。 我的场次是这些，偶遇的话叫我，录点！ （学习材料） 但还是祝大家观影愉快～我们现场见！ ——————————分割线————————— 这里是刘大哭的个人播客频道，随时更新，没有规律，没有限制，没有主题，没有素质，不顾他人死活。 ed歌单已经整理在网易云了，搜播客名字就能找到～ 謝謝收聽。 可以按一下 ⬇️

毛主席语录

在职场中，你是不是也常常遭遇这样的时刻：硬实力明明大差不差，却总在最后一轮面试或临门一脚的推单时被刷下来？ 明明自己的实力不差，但总是不知道为什么拿不下客户订单？ 本期节目，我将reaction真人秀《初入职场的我们·金融季》中的名场面：当“董明珠严选”出来的顶级打工人孟羽童，遇上高净值客户孙乐言，一场刻板印象中冷冰冰的金融资产配置咨询，竟然在短短几分钟内演变成了抱头痛哭的“心灵疗愈现场”。 我将化身你的“职场沟通拆解官”，带你层层复盘孟羽童教科书级别的高情商破冰术、敏感话题包装学，以及如何从“同一个水平线的同路人”悄悄转换成“带路人”的推单心法。这绝非单纯的销售套路，而是教你如何在打心底里“真诚看见对方”的底色下，运用软实力在人际交往中建立长效的信任。 * 00:03 本期 Reaction 前瞻：当孟羽童遇上高净值客户，顶级沟通局来袭！ * 01:00 职场破冰一阶：初次见面，如何从“记忆交集”里快速建立亲和力？ * 03:16 顺风车心理学：销售的本能，是把自己放在和客户相近的生态位上。 * 05:40 词汇包装的魔法：将对方的“保守自责”瞬间升华为“安全感”。 * 07:40 职场扎心真相：当硬技能大差不差时，决定你命运的是“软实力”。 * 10:16 降维打击的转换：从“一类人”到“带路人”，如何悄悄掌握话语权？ * 14:11 真诚vs精神控制：高情商沟通的底色，是伎俩还是打心底里看见对方？ * 16:18 专业度包装术：如何用 “换句术”展示你的行业降维打击？ * 18:08 越界的艺术：职场聊天中走神和适度冒犯，是妙招还是险招？ * 21:35 娘家人的身份认同：打破尴尬，如何用“替 CP 粉发问”高情商包装隐私。 * 23:28 防御心降级指南：把敏感的“结果发问”，置换成“时间发问”。 * 26:19 顶级共情名场面：把客户聊到抱头痛哭，温暖和关心该如何自然流露？ * 29:03 反内卷面试神技：为什么我屡试不爽地在面试最后主动问工作时间？ * 34:10 顺藤摸瓜：如何顺着对方卸下的心防，自然引入长辈养老的痛点。 * 39:44 董明珠严选的进化：从青涩助理到自媒体大女主的蜕变与能力升级。 * 40:24 神奇脑回路上线：距离产生美？接父母同住，能根治你内心的无力感吗？ 【听友群】 高情商职场沟通｜孟羽童｜拿下高净值客户｜职场软实力｜职场破冰｜沟通心法｜职场反内卷｜共情能力｜面试技巧｜心理学杂谈｜女性成长｜原生家庭养老｜职业教练｜career coach

今早我跟AI聊了个天，探讨素人视频日记不断记录自己到底有什么用。声音日记第二十六期 ❤️ 核心话题 普通人记录自己，别人凭什么看？AI给我的启发，记录和表达是两件事：流水账式的记录不需要受众，有情绪弧线的表达天然吸引人。日更的本质不是流水账记录，而是表达。 ⌚️ 收听指南 00:00 试试跟AI聊天做这期播客 01:33 播客日更，到底在解决什么问题？ 03:50 普通人记录自己，别人凭什么看？ 09:30 记录和表达的差异 13:44 日更的本质不是流水账记录，而是表达 📚声音日记 是“放过自己，放下执念”的一个尝试。 早上醒来直接录音，没有“开嗓”没有后期制作，不喜勿喷。 祝你一天好心情。 评论区为自己写一句祝福的话吧。 🔔订阅 如果你喜欢本期内容，欢迎点赞、收藏、转发 点击订阅我们的播客，不错过后续每一期的精彩对话～ 💰听友福利 💬 本期节目由植萃天然养护品牌【朴悦】赞助播出。 1.复制淘口令:18✔pXCifoRBwnL₴ s.tb.cn HU287 在哪都行 2.淘宝搜索“朴悦"，进入朴悦旗舰店，对客服报暗号“在哪都行"领取专属优惠! 商务合作 & 投稿合作联系vx： yedan2003 请备注来意。谢谢~

hi，大家好！这里是疯批美人！ 你有没有过这种经历？ 给一个人发了消息，然后开始等回复。 5分钟、10分钟、1小时……没回。 你开始想：“是不是我说错话了？”“他是不是对我不满意？” 到了晚上，你发现他发了朋友圈。 你更难受了：“有时间发朋友圈，没时间回我？” 于是你反复看聊天记录、想追问又不敢、甚至删掉自己发的话…… 一天过去了。他什么都没说，你却把自己折磨得精疲力尽。 这期播客我们聊： 内耗人，要忍得住别人的沉默。 沉默不是刀，但你却用它捅了自己一刀又一刀。 三个练习，帮你从“害怕沉默”到“享受沉默”。 【时间戳导航】 00:00-02:25｜开场：那个不回复消息的人，让你内耗了一整天 02:26-11:59｜为什么沉默对内耗人来说像酷刑？ 12:00-18:52｜三个练习：贴新标签 / 设等待上限 / 问关键问题 18:55-19:42｜从“害怕沉默”到“享受沉默” 19:45-20:30｜结尾：你的价值，不需要别人的回复来盖章 20:31-21:34｜小宇宙付费训练营推荐 【金句摘录】 * “沉默不是刀，但你却用它捅了自己一刀又一刀。” * “别人的沉默，99%和你无关。” * “你控制不了他什么时候回，但你能控制自己要不要盯着看。” * “沉默不是冷漠，是给你腾出了关注自己的空间。” * “你的价值，不需要别人的回复来盖章。” * “你本身就是岸，不需要别人来捞。” 【深度疗愈邀请】 如果你发现，光是这几个小工具还不够，你需要的是一套更系统、更深入的方法，来拆解那些反复出现的内耗模式。 我的 「解决精神内耗」1v1深度倾听，会给你一个安全的空间，陪你一步步把“想太多”变成“做一点”。 想要进我们的内耗群，或者直接找到我，加微信：Y15214553808（备注“小宇宙”即可）。 最后，如果你喜欢这期播客，欢迎点赞评论打赏哦😄 【解决内耗的十二种能力】 第一期：解决内耗者行动专题一：如何建立自己的屏蔽力？ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69e8e1c11e94ae6921e99710 第二期：154.解决内耗者行动专题二：如何快速掌控主体性！ https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a13ce04e59ebca9363c8d24

在上完班吃完饭给孩子辅导完功课做完家务之后 在利用各种间隙时间补完今天全场比赛的录像之后 实在是忍不住赶紧给大家录一期播客，聊聊今天的总决赛！ - 还是这句话，没有哪个冠军是可以轻松拿到的，无论你有多高的天赋。 马刺第三节开始的比赛态度和方式，你可以说是经验不足，也可以说是态度松懈，这种状态，拿不到总冠军，也赢不下胜利。 尼克斯这个系列赛最可贵的地方，就是沉稳。始终相信自己的战术和打法，也始终相信自己派上场的每一名球员。这是布朗教练来了之后，球队最大的变化。你能想象老六这样的球员能在 NBA 总决赛生死时刻打满并且做出卓越贡献吗？大部分教练甚至想到布伦森和老六搭档的时候就已经笑着摇头了，但布朗就能准确用人，来之能战。 所以沙美特手感回落？没关系，这支尼克斯并不指望任何一个球员持续爆种来赢球。甚至球队当家核心布伦森这几场也不全都打得好。但尼克斯却能一场场赢下来，并且，几乎都是从开场落后的局面下，赢球。 上一场结束，A史密斯在节目中公开质疑布伦森，认为他想要拿 FMVP 所以没有合理打球。坦白说作为纽约的忠实球迷以及最有影响力的体育评论员，他这么说确实非常伤害尼克斯。如果你从布伦森来到这支球队开始就关注尼克斯，你会知道他和这座城市的羁绊，以及这支球队能完成到目前这样的建队和水准，他付出了多少，牺牲了多少。 第二场结束之后，唐斯对布伦森说，你永远不是一个人，我们一直在你身边。这样的团队氛围，被认为在抢 FMVP。但多说无益，还是靠自己打。关键时刻把球给布伦森，就是全联盟最让人安心的事情。最后迎着文班一对一外线直接三分命中，以及观察到自己被夹击就赶紧出手，给OG冲板的机会，这实在是太布伦森了。和是不是大心脏没有关系，关键时刻他简直像个没有感情的机器人。 以及，总决赛开打的时候，我就已经提到，OG是目前联盟第一3D。年轻的文班亚马和马刺，也许就是要输得如此痛彻心扉，才会不断成长。 毕竟，人教人没用，事教人一教就会，波波喊破嗓子也没用，只能让他们自己去经历。

苍山洱海边，我们聊了聊如何制造变化、应对变化，以及两个笨蛋硬闯挪威的一些笨笨故事。 22:44 去做那个多少能让自己兴奋的决定 24:14 都快忘了世上除了工位还有沙漠 28:45 一个坏良心的建议 32:40 新的骨骼会从旧伤的钙化里生长出来 01:11:47 唉！都是为了狗好 01:14:59 浅谈欧洲和江苏的区别/她不是坏人却又没有好到底/一位留子和他滔滔不绝的创伤/大厂没教会我的事/高端养老院有独特的掌掴方式 02:31:05 ✈️大理新家 roomtour 🌳 *** 本期节目由更适合国人肤质的科学护肤品牌「谷雨」和你一起收听 *** 想要紧致淡纹、提升素颜好气色的朋友，都可以试试谷雨的新科技细胞泌素「逆时针」，祝你的头脑和皮肤都能一直年轻有活力。 购买方式： 1️⃣ 点击下方链接或复制淘口令，直达领券购买 淘口令：08￥J0jB5A2bhki￥ https://m.tb.cn/h.RT0W0jM CZ321 贤者时间听友专属 专属优惠链接：https://equity.tmall.com/tm?agentId=3512e25a77a84576&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2860783&llbPlatform=_pube&llbOsd=1&di=__IDFA__&dim=__IMEI__&oaid=__OAID__&caid=__CAID__&sy=llb 2️⃣ 下单时，和客服报暗号「贤者时间」，领取小贤听友加赠好礼！

#夜间信号 是每晚用5到10分钟拆解 ESG 新闻中被忽略的信号。 #E周绿闻 是专注ESG领域的高效信息精选播客。 【E周绿闻发布的第162个新闻单集】 原文：https://techcrunch.com/2026/06/01/water-access-is-now-a-risk-factor-in-spacexs-ipo/ 逐字稿：https://mp.weixin.qq.com/s/o21kApLJamhAmuOMg0syUg 【时间线】 📰新闻主体：SpaceX 要 IPO，一家太空科技公司，风险文件里却新增了一段关于水资源的披露。 第一个问题：为什么要讲水？ 因为 SpaceX 上市卖的不只是“太空想象力”，也在卖“AI 算力故事”。 第二个问题：它到底讲了什么？ 它讲的不是环保理想，而是财务风险。 第三个问题：这段披露的商业价值在哪里？ 它有三层价值：合规价值，估值价值，叙事价值。 第四个问题：SpaceX 接下来会怎么做？ 水会进入数据中心选址。继续推动水回用或替代水源。必要时采用替代冷却技术。提前管理投资者预期。 目前还没有看到 SpaceX 像 Google 或 Microsoft 那样，发布完整的年度用水披露、水资源目标、补水承诺，或者数据中心水文评估框架。 Google 这类数据中心大户已经在披露数据中心用水和水资源压力，并强调会根据不同地点平衡用水、能源和非淡水替代方案。Microsoft 也在推动新一代冷却方案，强调减少持续取水。 Blue Origin 也提到用水、能源、废弃物和运营地点的环境管理，但它更像传统可持续管理语言。 你所在的行业，有没有开始被问到 AI 工具、数据中心或数字化项目背后的用电和用水问题？欢迎在评论区聊聊。 【关于编者】 汽车行业可持续工作者，务实且乐观的环保主义者。

【主理人来信📨】 各位听友，世界杯小组赛J组的前瞻来了！千呼万唤始出来，上届世界杯冠军阿根廷的小组终于来了。也许是球王梅西的世界杯最后一舞，四年过去了，梅西依然在美职联大杀四方。我们依然可以期待球王本届的表现，他踢的更聪明了，你当然可以觉得他是老大爷了，他无法像年少时一样突破，但他的上帝视角，他的任意球都是直接威胁对手球门的利器。他旁边有一堆围绕他，可以为了他去战斗的阿根廷年轻人。卫冕很难，但绝对不是不可能。 北非劲旅阿尔及利亚，巨星齐达内儿子的球队，他们绝对不会是任人宰割的球队，奥地利要小心了，他们在世界杯上缺乏经验，欧洲强队又怎么样？约旦队是神秘的，也许因为和H组的对阵，约旦会起关键的作用呢！ 更多精彩足球评论，尽在本期绿荫杂谈！ 【主播】 老马（Diego） 阿根廷球迷，博卡青年球迷， 阿根廷文化推广人，职业播客 虫子 前足球周边店铺的小老板， 现UPO业余女足组织者， 纯粹狂热的足球爱好分子 【Timeline】 【BGM】 The Alan Parsons Project - 「Sirius」 「We Are The Champions（我们是王者）」 词：Annko 曲：Annko 【未经著作权人许可不得翻唱翻录或使用】 【Staff】 剪辑：Diego Martinez 形象设计：红领巾 录音室: Big Space 体育会客厅

6月11日，国家邮政局在官网上发布了对极兔速递有限公司立案调查的公告。公告称：今年以来，使用“极兔速递”商标、字号、快递运单经营快递业务的企业多发生产安全事故，场所内多次被检查发现生产安全事故隐患。极兔速递有限公司对极兔速递相关企业安全生产管理缺位，未按规定实行安全保障统一管理，国家邮政局依法对极兔速递有限公司进行立案调查。 当天中午，极兔速递对国家邮政局对其立案调查的公告进行了回应，表示极兔速递中国区高度重视，诚恳接受、坚决服从、全力配合主管部门依法依规开展的各项调查工作。 极兔速递方面称，安全生产是企业不可逾越的红线。极兔中国深刻反思，深感作为品牌总部，在对使用“极兔速递”商标、字号、快递运单经营的部分企业落实安全保障统一管理责任方面存在差距和不足，教训深刻。对此极兔中国诚恳接受监督。 首先，这次立案调查及其引发的行业震动，对整个快递业的高质量发展具有不可忽视的积极意义。长期以来，部分快递企业在追求规模扩张的过程中，往往容易陷入“重效率、轻安全”的粗放型增长陷阱。国家邮政局的果断出手，实际上是为整个行业划定了一条清晰的红线。它向市场传递了一个明确的信号：安全生产不是可以随意压缩的成本项，而是企业生存发展的底线。这种外部监管的介入，能够有效倒逼企业打破原有的路径依赖，从单纯的规模驱动向安全与效益并重的内涵式增长转型。这对于防范系统性风险、维护邮政快递业的长期稳定运行，无疑是一剂清醒药。 其次，对于极兔自身而言，此次事件虽然暴露出其在快速扩张期管理缺位的问题，但其当天的迅速表态与整改承诺，展现了“有错能改”的务实态度。在资本市场上，面对合规危机，企业的危机公关往往容易流于表面，但极兔在回应中直接承认了品牌总部在统一管理责任上的差距和不足，这种不回避问题的态度是值得肯定的。更重要的是，其提出的整改措施并非泛泛而谈，而是试图通过建立“四级安全责任链条”来重构管理体系。这种将责任层层穿透到网点和一线的做法，触及了加盟制快递网络最核心的痛点，总部对基层的管控力衰减。如果这套机制能够真正落地，将有助于极兔从根本上理顺总部的管理逻辑。 第三，从长远来看，极兔若能借此契机彻底完成安全管理体系的闭环整改，反而可能将其转化为新的竞争优势。当前快递行业的竞争早已跨越了单纯的价格战阶段，进入了拼服务、拼合规、拼韧性的下半场。极兔提出聚焦分拣、车辆、运维等关键环节的隐患排查，以及加强一线人员的安全培训与防护，本质上是在补齐过去为了追求极致性价比而落下的“内功”。对于一家正处于全球化扩张关键期的企业来说，一个稳固且安全的后方大本营是不可或缺的。 因此，只要极兔能够真正做到举一反三、即知即改，把整改要求转化为日常运营的肌肉记忆，这次危机就完全有可能成为其迈向成熟企业的重要转折点。毕竟，在商业世界里，犯错在所难免，关键在于能否以刮骨疗毒的勇气重塑根基。 本文来自微信公众号“江瀚视野观察”，36氪经授权发布。