节目

#肠子的小心思 #肠道健康 #第二大脑 #肠脑轴 #冷知识 #跨界科普 #读书播客 #微生物 #益生菌 #恩德斯 内容简介 你坐在马桶上的姿势可能是错的，你嘴里藏着比吗啡还强的镇痛剂，而你身上九成的细胞根本不是「人类」的。 一位被自己怪病逼上肠道研究之路的德国医学博士，用一支又博学又皮的笔，把封存在论文里的肠道科学讲成了厕所边的趣闻。 听完你会换一种眼光看自己的身体——反酸、便秘、莫名的焦虑，都不是惩罚，而是肚子在跟你说话。 主要亮点 * 蹲还是坐：人类蹲了几百万年，痔疮和便秘却几乎只找上用马桶的国家——一个小板凳就能解决 * 第二个大脑：全身 95% 的「幸福荷尔蒙」血清素由肠道生成，去看心理医生的也许该是你的肠子 * 海鞘吃脑：一种小动物定居后做的第一件事，是把自己的大脑吃掉——因为不用再行动了 * 你是生态系统：两公斤、一千万亿个细菌住在你身上，全身九成细胞不是「人类」的 * 马赛武士之谜：天天吃肉喝奶胆固醇却很低，科学家找了几十年「神秘牛奶」，答案其实是细菌 章节时间线 * 00:11 开场与推荐理由 * 02:10 作者介绍：朱莉娅·恩德斯 * 04:39 主题一 · 迷人的肠子——你低估了一辈子的那根软管子 * 13:37 主题二 · 有趣的肠神经——食物的旅程，和那个会「说话」的肠子 * 26:25 主题三 · 喧闹的微生物世界——你不是一个人 * 33:17 总结：值得记一下的三件事 适听人群 * 总被反酸、胀气、便秘这些小毛病困扰、又懒得读硬核医学书的「身体好奇党」 * 对科普感兴趣、但更喜欢有故事、能笑出来的轻松讲法的「科普轻读者」 * 最近情绪起伏大、想从一个意想不到的角度理解自己身体的人 推荐指数 * 趣味性 ★★★★★ * 信息密度 ★★★★☆ * 阅读门槛 ★★☆☆☆ 引用书目 《肠子的小心思》 作者：朱莉娅·恩德斯（Giulia Enders） 译者：钱为 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 年份：2016 相关播客 * 《为什么精英这样用脑不会累》——同样讲身体与大脑的关系，从「脑」这一端切入，可与本期对照着听

我们本期说的过情关不仅是摆脱恋爱脑，还有子女过父母关，父母过子女关，职场中的领导关、员工关… 这更像一种内在的成长和蜕变，它意味着从情感依赖走向情感独立，不再把爱情视为人生的唯一，学会在这些关系中保持自我边界。 过完情关之后的状态就是薄情，不是眼里只有利益，是对于身边所有关系没有期待。这也是一种比较搞钱的状态：我不跟你拉扯太多感情，但只要你给了我有质量的信息和陪伴，我都会以非常物质的方式还回去，让你感受到你对我的价值。 真正过了情关，你会发现自己的能量收回来了、视角变了、内核开始稳固…这也是为什么很多女性过了情关会迅速成长的原因！ 以下为时间轴： 00:00 过情关：从情感依赖到理性独立 04:17 利益与关系的平衡艺术 08:44 成年人世界的生存法则 12:02 摆脱依赖or自我拯救? 15:49 父母的经济支持真的好吗？ 19:26 快跳出情感陷阱，自我成长才是硬通货 23:24 个人欲望和独立生活的重要性 27:13 各自完成自己的课题 32:21 人性都是复杂的？ -------------------------------------------------- 如果你喜欢我们的节目，欢迎加入听友群和我们一起聊天，也欢迎大家+茶茶本人微信：plxlc001 添加请备注：【播客+城市】 进播客群哦～

如果你正在经历一段很难熬的日子，那这一期，也许可以陪你喘一口气。 Tiny Beautiful Things是一本很小、很温柔、但后劲很大的书。它来自美国著名匿名情感专栏 Dear Sugar。那些写信给 Sugar 的人，往往都站在人生很破碎的地方：失去亲人、亲密关系崩塌、被原生家庭困住、事业卡住、无法原谅自己，也不知道接下来要怎么活。 而 Sugar 的回信之所以动人，是因为她不是站在岸上告诉你“你要坚强”的人。她自己也经历过失去、贫穷、成瘾、婚姻破裂和漫长的自我修复。她懂那种人生碎掉的感觉，所以她的安慰不是轻飘飘的鸡汤，而是一种很深、很真、很有力量的接住。 这本书后来成为很多人反复翻阅的心灵急救包。它最珍贵的地方在于：它不会假装痛苦不存在，也不会急着把你从创伤里拽出来。 它只是很温柔地坐到你身边，告诉你：你经历的一切很痛，但你不是一个坏掉的人。你仍然值得被爱，值得重新开始，值得一点一点把自己拼回来。 这一期，我们会讲书里最打动我们的三个故事。它们关于创伤、内耗、自我否定、厌世、求而不得，也关于毁灭之后如何重新创造，如何在不想继续的时候继续活着，如何在最狼狈的时候，重新长出柔软又坚定的力量。 如果你最近真的很累很崩溃，答应我，听完这一期，对自己轻轻说一句： I am going to be okay. 我会好起来的。 🔋如果你听了有收获，欢迎点赞、转发、评论！让更多人因为你的存在少走弯路、一起慢慢富而喜悦💓 想领取相关电子书，加梅子邀请你进免费听友群即可，备注【播客】。🌟同名公众号，可以找到梅子的联系方式。如何加入听友群/理财营？戳👉同名公众号戳这 找梅子就好！ 🌸时间戳： 01:26 一本小小的美好之书：Tiny Beautiful Things 02:52 Dear Sugar：那些站在人生破碎处写来的信 08:15 本期会讲的3个故事：人生的巨大创伤和失去、求而不得和年轻女孩的英雄之旅 12:06 故事一：白发人送黑发人的父亲问：“活死人如我，还要继续活下去吗？” 22:13 被摧毁的地方，也是重新建造的地方 29:35 把已经发生的悲痛，变成一份启示录：run toward the darkness, sweetie, and shine. 33:14 故事二：26 岁女作家：为什么我还没写出那本书？ 37:28 能不能做成一件事，无论是出书也好还是投资拿到阶段性成果也罢，也许只是时间还没到 43:31 修谦逊、修臣服 46:28 求而不得可能是源于傲慢 51:53 像旷工一样去一铲一铲挖你的矿 58:35 致理财营的宝：当理想和现实出现了鸿沟 01:03:41 故事三：如果 Sugar 对二十几岁的自己说几句话 01:03:59 不要再担心自己胖不胖，好好吃饭 01:09:13 接受是一间小小的、安静的房间 01:10:56 无论你觉得自己有多糟糕，你都值得拥有美好 01:14:48 那些看似无意义的日子，终会连成一条线 01:16:21 对重要的人说：你很重要 01:20:54 祝我们都只在感到快乐和感动的时候落泪 🌟同名公众号【梅子胡桃陪你富】，可以找到梅子的联系方式进免费听友群领取福利理财资料，同频人优先。快来和我们一起升级👉如何加入理财营/听友群？找梅子留言就好！ 🎙️【你的陪你富姐妹，全宇宙最靠谱的理财搭子】 梅子：2016年开始投资，10年稳定盈利理财经验，30岁提前退休靠被动收入把自己养得很好，一个热爱创造和搞钱的狠女人。带出来了比她更厉害的年化收益20%+的宝藏学员，跟胡桃一起做的理财营被称为投资界的黄埔军校，里面80%以上都是宝藏女孩。 胡桃：2015年开始投资，女性之光，全能八爪鱼，既是保险经纪人又是理财营主理人还是服装行业创业者（创业一年营收千万），干啥啥行， 是谁靠近谁被充电的胡桃仙子！ 👭联系我们进听友群/富友群请备注【播客】。以下这些理财资料会一直开放给听友群，扫码加我让我邀请你进群就好，同频人优先： ⚠️在任何情况下，本播客文字、音频、图片、链接等形式所载信息均不构成对任何人的投资建议。订阅者不应单独依靠本播客内容而取代自身独立的判断，应自主做出投资决策并自行承担投资风险。对依据或者使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的责任。

-引子- 不正经一般不聊新闻联播，但这次实在绕不开。 特朗普访华了，时隔9年，5月14日，中美元首北京会晤。美国总统川普再次踏足中国，这次不一般带了一周拉不完的货和16个全美TOP的商业超级富豪；中国这边，国旗班上场，也给足了川普排面。贝森特评价会谈"非常具有建设性"——双方确认了“建设性战略稳定关系”，是外交辞令的通货膨胀，还是真的在推进什么？ 咱们上周聊施展的《枢纽》，扔过一个炸弹：最强大的不是中心，是连接。这次中美新关系，恰恰就是把两个大国从“中心对抗”拉回“连接状态”。“合作为主、竞争有度、分歧可控、和平可期”，这四句话，可能不仅是在定国策，是在给每一个普通人的未来画底线。 合作为主，意味着我们的行业不会突然被脱钩打断；竞争有度，意味着芯片卡脖子会有天花板，新能源出海有油门也有刹车；分歧可控，意味着留学、旅游、跨国生意不会动不动就断航断联；和平可期，意味着发展、创业的长远计划，土壤还在；还有股市，未来何去何从，值得思考。 这期我们也透过这次变化，聊聊中美这次会谈，对中国的未来意味着什么，对每个普通的中国人意味着什么。 -关键词- #中美 #访华 #川普 #退群 -不正经老友- >主持人：郭帅不帅 >嘉宾：南山老师 >参与伙伴：亚第、MAX -时间轴- 这次不放了，大家听吧 -幕后伙伴- · 制作人 | 郭帅不帅 竣总 · 剪辑&文字整理 | Silenceblue 郭帅不帅 · 策划 | 郭帅不帅 -BGM清单- · 开头&片尾 | 叮叮咚 AI -如何收听- 小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐 | 网易云音乐 | 新浪微博 | 喜马拉雅 -如何参与- · 邮箱号:[email protected] · 新浪微博:不正经研究会 · 知识星球:不正经研究会 · 如果要加入我们的听友群请加v，lankyguo -声明- · 讨论观点为嘉宾个人视角，所有底层数据均来源于互联网公开信息源。

-关于本期- 提到奢侈品，我们很容易想到昂贵、精致、身份象征，也会想到消费主义、阶层差异和欲望被制造的过程。尤其在一个越来越强调理性消费的时代，我们似乎总需要为自己对漂亮东西的渴望找到一个合理解释：买一只包、一件珠宝、一块腕表，究竟是被消费主义裹挟，还是对自己的奖赏？是虚荣，是品味，还是一种想要靠近更好生活的想象？ 本期节目，我们邀请到在奢侈品行业工作 12 年的 Sophia。她曾从一个和客人说话都会脸红的 I 人，成长为服务高净值客户的奢侈品从业者，曾拿下 2000 万元的高珠大单。本期我们想聊的是：奢侈品为什么如此吸引人？当我们购买一件大牌商品，我们真正想要的是什么？ -内容提要- 01:46 I人勇闯奢侈品行业做销售 06:34 服务高净值客户很难 say no 08:26 靠“单相思”拿下 2000 万大单 15:18 珠宝承载着爱意、回忆与陪伴 18:26 大道至简：真诚永远是必杀技 25:43 奢侈品的意义取决于购买的发心 30:09 入行必备素养：热爱与好心态 -本期制作- 策划监制：软 主 播：软 Mia 后 期：Yee Mia 视觉设计：攻隹 特别鸣谢：任子墨 -关注我们- 「柔软的刺FM」小红书: 柔软的刺 FM melt season 小红书: melt season 微信/视频号搜一搜，关注melt season -本期互动- 你人生中的第一件大牌是什么，如今依然还在陪伴着你吗？欢迎在评论区与我们分享你的故事。 下拉节目详情页，添加小助理进入「柔软的刺」听友群，第一时间获得 melt season 最新动态，更有专属听友的独家福利不定时掉落哦

首先感谢各位医护工作者的辛苦付出！医院管理制度的优化需要我们每一个人的共同努力！ 面对现在越来越细分的医院科室，你有没有那种不知道该挂什么科的茫然无措感？挂了一圈，发现不同医院、不同科室的医生说法截然不同，到底该听谁的？有些抢手的医生号源，甚至比演唱会还要难抢，每次挂号都是对手速和医院挂号系统的挑战。 好不容易挂上号，在医院候诊，为什么每次都是排队半小时看诊两分钟；开了检查单子，经历又一次的排队之后发现医生下班了，真是令人头大；还有那些没有边界感的患者，为什么要在我问诊的时候推门进来？！ 智能化发展让看病就医越来越方便，但为什么我们一提去医院还是感到头大，每次排队等待的时间、请假就医耗费的精力，以及关于医院、医生、处方的各类信息差，总是被迫给人制造焦虑。 你最近在医院有没有遇到什么委屈事或者糟心事呢，又有什么比较特别的体验，看病就医的过程中你最害怕什么事情，欢迎留言跟我们分享讨论，桂花炒螺期待每一个奇妙的你！ 片头曲：《落日与你-片段》Due from抖音 BGM：《Monsieur Melody》Deep East Music form抖音

🎶💫| 蓝韵手记系列第五期 欢迎回到蓝韵手记，在每周这个周末近在咫尺但远若关山的午后，让我们安下心，沉浸在 R&B 的旋律韵致里。前四期我们分别整理了两期欧美质感新曲和年轻创作者的作品，以及两期重温 1990 年至 2010 年华语黄金 R&B 时代的男女歌手经典曲目。那今天我们尝试视线收束，聚焦来看一个天才且勤奋的创作者，是怎样用作品说话，在自己保持高产的同时，撑起 8 位（口误）风格跨度极大歌手的华语 R&B 佳作。欢迎来到蓝韵手记第五期节目，今天，我们来听方大同，为他人量身打造的音乐篇章。 2009 到 2014 年，也就是在方大同发完自己前四张我愿称之为“From Soul Boy into Butterfly”时期的《Soulboy》《爱爱爱》《未来》《橙月》之后，已经破壳成为有鲜明个人风格的歌手兼制作人。这时他正处在被评论界誉为音乐风格成熟、持续探索实验并且创作力极其旺盛的关键阶段，今天分享的九首作品，就诞生于这个时期，是他为各路歌手量身谱写甚至个别当面沟通制作、现场和声的曲目，每一首既贴合演唱者特点的声线和风格，也能在配器、和弦、旋律走向甚至鼓点，或多或少能听出大同的独特风格，尽显方氏 “华语化节奏乐”的韵致。今天我们就不逐个播讲和介绍曲目，希望你能带上降噪耳机或者打开音响，沉浸欣赏他在编曲、旋律、和声背后的用心和真心。 OK, 这里是 AmazingFM, Sharing music EVERYDAY. 祝你早安午安晚安身体健康事事顺心一万年太久只争朝夕以及别忘了多给你爱的音乐人打钱。如果喜欢本期节目，欢迎订阅、评论、转发、收藏、点赞，或者标注喜欢单集，感恩闪客PD200W麦克风作为录音设备对本节目持续稳定的支持，Enjoy! * 欧汉声 - 一下子 02:17 * 李玟 - 美丽的主题曲 05:43 * 张靓颖 - 微笑以后 09:15 * 刘德华 - 观世音 13:15 * 周笔畅 - 嫉妒 17:12 * 谢安琪 - 脆弱 21:00 * 麦浚龙 - 超S培Y 25:22 * 萧敬腾 - 说 29:05 * 周笔畅 - 偶然 33:15 本节目全部音乐著作权，归各自原始版权方独家所有。 内容仅作音乐文化交流与个人赏析分享，全程非商业用途，无任何盈利行为。 也诚挚建议各位听众，通过正规正版音乐平台、官方演艺渠道支持音乐人，以良性热爱滋养创作，以真诚分享传递音乐价值。 若内容涉及相关版权异议，欢迎随时私信联络，我方将第一时间配合下架处理。 感恩包容，感谢理解。 All music used in this program belongs to its respective original copyright holders. This production is intended solely for music appreciation and cultural sharing, with no commercial purpose whatsoever. We sincerely encourage listeners to support artists through official streaming platforms and authorized channels. Genuine passion and thoughtful sharing always inspire more creative works. Should any copyright issue arise, please feel free to contact us, and we will make prompt adjustments. Thank you for your understanding and support.

2025年6月26日 每日搞懂一个私募基金知识！ hello大家好！最近有很多朋友来问说自己好不容易看好的策略，刚想去认购却发现已经封盘了！那大家有没有发现，其实今年上半年有很多量化私募基金管理人的策略已经封盘了。管理人为什么会封盘、在什么时候会选择封盘呢？ 今天我们就来跟大家聊聊这个话题！ 为了听众们不会搞混时间造成信息误导！每一期的简介内都会标注拍摄时间！（请注意鉴别区分)

ioi工作室还缝的挺好的。 对本作感兴趣的玩家朋友， 也可以试试杀手新三部曲和神秘海域系列。 - 本期主播：鱼丸、丢拉桑 交流群：1025711252 更新时间：随缘更新 ------- BGM：詹姆斯邦德主题曲

我想跟你聊一个很容易被忽略的变化：AI 真正进入企业场景后，最关键的可能不再是模型有多强，而是行业数据能不能被模型看懂。国家数据局这次推进行业高质量数据集建设，其实是在补 AI 落地最底层的短板。模型决定上限，数据决定能不能落地。 #AI下半场 #高质量数据集 #数据分析 #数据要素 #数据人的新机会

00:00 青少年健康与学业：焦虑与个人命运的探讨 02:39 责任与自由：课题分离与个人成长 05:31 未来社会孝顺缺失与生活节奏思考 07:36 寻找个人节奏与内心富足：超越焦虑与社会期待 11:07 调整心态与命运改写：从情绪调节到社会资源的重新审视 13:40 追随内心热爱，实现财富自由 16:25 人生选择与父母焦虑：教育与成长的平衡 19:12 反思教育方式与时代压力下的亲子关系 22:55 职场与人际关系：提升财商与防范骗局 32:24 人际交往与命运抉择：健康、财富与自我认知 36:32 解析生命轨迹与人生选择 45:09 调整身心平衡与个人发展的重要性