节目

Vol.111 琼斯《属于万物的宇宙》：这就是人类俯视万物的代价 今天的故事是格温妮丝·琼斯发表于 1993 年的《属于万物的世界》 时间：人类与外星文明接触的第三年 地点：英国利物浦 人物：修车技师和外星人 故事发生在一个小小的修车厂里，没有资源争夺，没有生死抉择，却带来一种更加强大的冲击力。它讽刺了人类俯视一切的视角，并开始消解人类的特殊性。让我们通过外星人的造访所带来的陌生感，重新审视人与人造物，人与自然造物之间的关系。

🔖 本期主题 「 羞耻感 」 羞耻很少以本身的样子出现。它藏在我们不敢表达的愤怒里，藏在无法表达的需要里。甚至是对自己存在的否定里。 但羞耻感并不是一个需要被彻底消灭的敌人。最羞耻的地方，往往藏着我们最深的渴望。羞耻感就像一床厚棉被，重重盖在了我们最有生命力的地方。 这一期，我想和你聊聊：健康羞耻和毒性羞耻有什么区别？为什么讨好、完美主义、自我攻击和拖延背后，常常藏着同一种羞耻？ 我想邀请你去感受呼吸时你的胸腔扩张的感觉。那是你的身体，在教你如何尽情地去感受你的存在。你的存在本身就和你的呼吸一样简单，纯粹。你的每一口呼吸，都是你的身体送给你的礼物。 ⏱️ 你会听到： 01:33｜羞耻感，为什么总是很隐秘？ 04:28｜恐惧驱动：努力是为了成长，还是逃离不够好的自己？ 09:31｜愧疚和羞耻，有什么区别？ 11:57｜健康羞耻 VS 毒性羞耻 13:17｜毒性羞耻：所有问题最终都指向“我不值得” 17:47｜毒性羞耻是如何形成的？ 20:46｜为什么羞耻常与讨好、完美主义纠缠在一起？ 25:34｜羞耻是看见自己渴望的入口 29:14｜自我觉察，还是自我监控？ 30:13｜羞耻4大罗盘：退缩、回避、自我攻击、攻击别人 34:19｜羞耻的自我繁殖：连痛苦本身都让人羞耻 37:19｜3个方法修复羞耻感 42:17｜你的身体在用呼吸教你如何不再羞耻 「 成为我自己 」2026年度心理成长计划 想加入成长计划的朋友请添加微信：15088485844 本期音乐： 《Come on, Dreamer》Tom Adams 想要了解更多主播&心理学知识： 小红书：@倪贝儿 @次要人生Flip Your Mind 商务合作：[email protected] 下次见！

237期｜琼斯《属于万物的宇宙》：这就是人类俯视万物的代价 今天的故事是格温妮丝·琼斯发表于 1993 年的《属于万物的世界》 时间：人类与外星文明接触的第三年 地点：英国利物浦 人物：修车技师和外星人 故事发生在一个小小的修车厂里，没有资源争夺，没有生死抉择，却带来一种更加强大的冲击力。它讽刺了人类俯视一切的视角，并开始消解人类的特殊性。让我们通过外星人的造访所带来的陌生感，重新审视人与人造物，与自然造物之间的关系。

🎤导语 你重生了！ 上一世，你遭遇黑衣人谋杀，在十八点零五分，倒在了血泊之中。 这一世，你重生归来，势必要查明真相！重拳出击！ 但此刻，已是十五点零五分，你只剩三个小时的时间。 身为沈氏集团的总裁夫人，你决定凭借自己的智慧推理，破解这场无限流谋杀案！ 【PS：我们也是第一次玩这种升级版的“海龟汤”，大家不要笑话我们笨哈~❤️】 * 😃想加听友群的朋友请添加微信：fengquleyuan888 * 🤝如有商务合作也可联系该号，备注品牌及来意哦~ ♾️时间轴 00:01:10 进入状态的开场白 00:02:19 命运节点的选择 00:02:36 整个故事的背景 00:04:36 游戏开始，小样儿第一次重生 00:15:52 小样儿第二次重生 00:23:09 小样儿第三次重生 00:31:37 小样儿劫后余生 00:35:11 小样儿第四次重生 00:41:44 小样儿第五次重生 00:49:58 阿泽第一次重生 00:54:34 阿泽第二次重生 01:03:06 游戏结束，故事彩蛋！ 更多精彩内容推荐 海龟汤：妈妈打了我一巴掌，我的头掉了 海龟汤：我死了，坏叔叔也死了 搞笑！但非常不下饭的，童年趣事！ 【粉丝特价！】港圈那些不可告人的秘密！ 全网最全！悍匪白宝山的一生 全网最全！鲁荣渔2682号惨案全纪录 🎹本期音乐 片头曲：《名探偵コナン~メイン・テーマ(ヴォーカル・ヴァージョン)》 - 大野克夫 片尾曲：《一生所爱（大话西游主题曲）》 - 原唱：卢冠廷

本期节目继续回到法国院线观察，从近期法国上映与流媒体可见的影片出发，聊一聊在今年四月份法国院线上映的电影。 四月的法国院线热闹而驳杂。三位主播从同为罗伯特·帕丁森主演的两部新片谈起——《爱情抓马》以婚前坦白局撕开道德的裂缝，《去死吧我的爱》则以女性的自我毁灭叩问原生创伤的幽深；梁朝伟带着他的植物学家走进威尼斯主竞赛，用两个半小时的沉默与生长，把观众分成了截然不同的两派；爱尔兰喜剧片《妥瑞氏与我》以罕见病患者的成长为轴，笑声之下暗流涌动。节目后半段则进入政治惊悚的重镇，本届柏林金熊《告密信》、戛纳双奖得主《密探》、金棕榈《普通事故》悉数登场，三位主播也借机延伸出对两部遗珠之作的私心推介。此外，科幻片《团战之夜》与阿尔·帕西诺坐镇的真实事件改编《死人开关》收尾本期讨论。 欢迎收听由奈观影带来的法国院线与流媒体新片观察。 【时间线】 00:00 开场介绍 01:14《爱情抓马》罗伯特·帕丁森 × 赞达亚 婚礼前夕的道德游戏，双义"抓马"，开放式结局 05:12《去死吧我的爱》罗伯特·帕丁森 × 詹妮弗·劳伦斯 大女主片，自毁型人格，情绪冲击力强，戛纳主竞赛但口碑两极 10:55《寂静的朋友》梁朝伟主演 + 大师班花絮 威尼斯主竞赛，植物视角的三代人文艺片，观众门槛极高 19:00《妥瑞氏与我》爱尔兰出品 罕见病喜剧，科普向，笑中带泪 35:00《告密信》柏林金熊 土耳其+德国联合制片，政治惊悚，现实主义 41:27《密探》戛纳最佳导演+最佳男主 巴西导演小萨门多萨，类型杂糅，形式盖过故事 44:17 番外：《我仍在此》《神圣无花果之种》 两部被低估的政治惊悚片 45:55《普通事故》戛纳金棕榈 伊朗导演帕纳西，获奖背后的政治考量之争 53:15《团战之夜》山姆·洛克威尔 黑镜风科幻，时间循环+AI末日，三段式故事 58:15《死人开关》格斯·范·桑特 × 阿尔·帕西诺 真实事件改编，简装置绑架案，人质心理博弈 01:02:33 结尾 + 下期预告：5月戛纳电影节专题 录制&策划：Xavier、MarcLi、马德仁 后期&文案：小黄鸭 监制：齐马不很蓝

本期播客是深夜人间播客有问必答系列第三期，围绕婚姻与情感类问题展开解答，阿may针对远嫁选择、婚姻观、婚后感情维系、择偶、情感危机处理等多个听众提问给出了相关建议，内容如下： 远嫁与女性独立建议 * 未毕业感情无需焦虑：21岁大四女生不必因父母反对远嫁过度焦虑，大学恋情毕业工作后大概率自然分手，无需过早纠结婚姻问题。 * 优先实现双独立：女性应先去资源更好的大城市工作赚钱，实现经济独立，再达成人格独立，拥有自主决定婚姻的权利后，再考虑结婚，无需提前和父母沟通婚恋规划，先专注事业发展即可。 正确婚姻观相关解答 * 婚姻无滤镜需磨合：多数婚姻无出轨、赌博等原则性问题，矛盾多来自生活习惯、三观差异，需要双方磨合，不要期待伴侣是救赎，双方应相互扶持，不必对标恋爱博主营造的完美感情假象。 * 平淡≠无爱：结婚7年感觉和老公无爱情无需恐慌，爱会融入生活细节变得平静，柴米油盐的平淡是婚姻常态，不要因外界新鲜感动摇，要学会感知生活里的爱，守住本心。 情感避坑与择偶建议 * 大龄避渣方法：35岁多次遇渣男不必归咎自身，大龄群体感情诚意度低，可延长追求考察期，观察对方是否有真实脾气、是否真诚，筛掉无耐心的不真诚追求者。 * 抓牢爱的核心：尊重伴侣是对等关系，谈恋爱后要将对方放在对等位置，共同承担生活开销与责任，不做作、不恃爱行凶，才能维持健康长久的感情。 * 性格观察判断适配性：观察男生对待身边人、父母的态度判断本性，若他对朋友遭难幸灾乐祸、对父母没大没小，婚后也会用同样的态度对待你，不适合结婚。 * 朋友贬低伴侣的应对：男友朋友侮辱你但男友敷衍不作为，说明他性格懦弱、不够重视你，可先沟通要求他捍卫你的权益，若仍不作为则说明他没把你放在心上，不必勉强。 婚姻相处与危机处理 * 改掉“亲者不尊”的毛病：对外人脾气好、对伴侣不耐烦是人性“贱性”导致的，越亲近的人越应被尊重感恩，要主动改正这种错误相处模式。 * 伴侣情绪异常的判断与应对：老公创业后出现狂躁、开车危险驾驶等情况，确诊抑郁症但吃药无效，可排查是否为躁郁症，配合正规治疗，同时优先保护好自己和孩子的身心健康，不能纵容对方以生病为借口伤害家人，真正的抑郁症患者多自我伤害而非攻击他人。 * 放下不合适的感情：放下不可能在一起的人要彻底切断联系，3个月左右可走出情绪，也可正常社交接触新感情加速走出，不必在旧感情里自卑，相处中的两人本质是对等的。 * 隐私被威胁的应对：前男友用偷拍的隐私视频要挟和好，可明确告知对方发内容就走司法程序，偷拍涉嫌犯罪，无法证明是你则属于诽谤；也可约对方到派出所见面，由民警协助删除内容，不用惧怕对方所谓的关系，这类上不了台面的事没人愿意帮忙。 * 无好感的相亲对象处理：23岁对家人满意的相亲对象有肢体接触抗拒，绝对不要结婚，婚后几十年要面对对方的衰老、生活习惯缺陷和亲密接触，生理排斥的前提下不可能培养感情，应先提升自己、接触喜欢的异性，不要违心将就。

没有处理的创伤，就像石头一样，不从鞋子里倒出来，再好的路，走起来也很疼，再好的伴侣，长期在小事上卷入创伤展演，也会逐渐疲惫冷漠

这期从灵造给我的小红书账号「阿甜 AI 狂热版」做的一份账号诊断报告聊起。 我原本以为报告只是告诉我哪条数据好、哪条数据差，结果它真正让我看见的是：一个普通创作者，怎么被自己的经历、表达能力、真实生活、AI 工具和内容系统一点点托举起来。 本期会讲到： * 为什么账号真正的核心价值，不是「讲 AI 工具」，而是证明普通文科生也能用 AI 做出可见成果 * - 自媒体真正打动人的，为什么不是信息，而是「我也能」的信念 * - 为什么近期 Skill、开源、工具快讯类内容数据会偏低 * - 为什么后台交付物不能直接当成前台卖点 * - 如何把 Skill、Agent、框架这些技术表达，翻译成普通用户能理解的任务、场景和结果 * - 普通创作者如何被一套内容系统托举起来，而不是靠一夜爆红或偶然灵感 如果你也在做账号，或者正在用 AI 做自己的内容、产品和工作流，这期可以帮你重新理解：你真正要表达的不是工具本身，而是工具把一个普通人托举到哪里。 全平台搜「年轻朋友阿甜」找到我。 小红书链接：年轻朋友阿甜 联系我：t77296403

这一期，我们邀请到一位“永远在向前跑”的朋友星宇，从她不断转换跑道、主动选择的人生聊起。原本以为只是一次关于女性创业的经验分享，最后却一路聊到了职业选择的内在驱动、创业低谷的至暗时刻，以及我们如何在人生的不同阶段，修炼出属于自己的那份自洽。 真正通透的人生，从来不是一定要摘到麦田里最大的麦穗，而是接受自己的不完美，在每个阶段做好该做的事，不辜负自己的每一段旅程。 本期播客非常感谢北京星知联科技服务有限公司的大力支持，星知联致力于帮企业解决三件事：知识产权（专利、商标、版权）、政府项目申报（如专精特新、高新认定）、以及科技成果转化，团队拥有十年以上的行业背景，提供专业化的全流程服务。 有需要相关业务的朋友可以联系星宇： 🎤 话题一 主动选择的职业路，创业者的出发与修行 这一期，我们聊了星宇一路向前的每一步选择： * 成为市场总监后，主动降薪转去销售岗，只为打破收入瓶颈 * 做到销冠后从大公司出来创业，不满大公司内耗，掌握自己的事业节奏 * 创业初期统一合伙人思路，把活下去放在第一位，先做业务再谈分工 * 也曾遭遇核心人员流失、现金流告急的至暗时刻，最后靠坦诚沟通和精细化管理走出困境 我们后来发现，每一次主动出发都不是盲目的冲，背后都是清晰的自我判断。 🎤 话题二 不断蜕壳的人生，怎么找到属于自己的自洽？ 星宇说人生就像螃蟹蜕壳，一个阶段成长之后就要换一个新的更大的壳，永远有新的路程要走； 她也分享了和焦虑相处的办法：如果焦虑不能带来收益，就没必要浪费情绪，当下解决不了的问题就交给时间，慢慢来总会有答案； 她也讲到对机会的判断：机会不是等来的也不是抢来的，是一步一步裂变出来的，当你的业务已经忙到接不住了，自然就走到了下一个发展阶段。 ⌚️时间轴 02:00｜一个永远在向前跑的创业者，究竟在追赶些什么？ 10:00｜创业就像打水漂，成功只是少数，失败才是常态。 20:00｜创业者反思员工离开：员工破壳成星时，总会去寻找更大的宇宙。 25:00｜合伙人之间，沟通比钱更重要！缺钱也会拒绝不合拍的投资者。 30:00｜年轻一代创业者的困惑：想冲又怕累，过着仰卧起坐般的创业节奏。 38:00｜如果焦虑能赚钱，我愿意天天焦虑。 42:00｜你得接受自己就是个残缺的苹果，接受不完美才会看见生活的美好。 52:00｜从小镇农村到大城市创业，父母的托举是我成长路上最坚实的底气。 01:05:00｜钱能买面包，但精神深处的幸福感，才是人生旅程的精髓。 --可爱的分割线-- 100个她栏目持续招募中，感兴趣的姐妹可以来添加小助手得到下期话题哦～ 小红书：@茶言茶语chatea 听友群&商务合作：Unknown9899 / 761249528（两个都可以，小号不常看）

节目嘉宾 大鱼 苹果 呐牙 在本期节目中，你将会收听到以下内容 人生中，你有没有遇到过“狂风暴雨”？比如职场挫折、感情破裂、生活变故、亲人离世，当时的你，觉得自己撑不下去了吗？那种绝望又无助的心情是怎样的？ 回过头看那些难熬的日子，你发现自己比想象中更强大吗？是什么支撑你“穿过风雨”、咬牙坚持下来的？（是自己的坚韧、家人的陪伴，还是心底的不甘？） 作为女性，我们常常被贴上“脆弱”的标签，但其实我们都很坚韧，你有没有哪一刻，突然发现自己的力量？比如独自扛过一件很难的事、熬过一段很难的时光。 在应对困境的过程中，你有没有过崩溃、想放弃的时刻？是怎么说服自己继续前行，怎么给自己打气的？ 如果现在的你，正处在人生的“风雨中”，正经历难熬的日子，你想对自己说什么？你会怎么一步步熬过这段艰难的路，遇见属于自己的晴天？ 穿过风雨，你比自己想象中强大！！

Hello 大家好，欢迎来到《听懂涨声》，我是天楠。 就在这周，美股市场上将要发生一件能够载入史册、足以牵动全球资本市场神经的超级大事件，那就是马斯克的SpaceX，终于要在6月12日IPO上市了。不仅如此，紧随其后要上市的还有两个AI领域的超级巨头，Anthropic和OpenAI。 可能很多人对SpaceX的印象还停留在造火箭上，但你绝对想不到，它现在已经变成了一个太空+AI的终极套娃。 面对近两万亿美元的庞大估值，今年下半年的硅谷和华尔街，会出现史无前例的超级繁荣，还是泡沫破裂前的最后疯狂？ 今天，我们邀请到了《苔藓之火》的主播Raymond。作为前美股投行精英的他，会帮我一起拆解SpaceX的招股书，聊聊马斯克这场史诗级IPO，究竟会怎样影响当今全球金融市场的格局。 本期对话 Raymond｜「苔藓之火」主播 杨天楠｜「听懂涨声」主播 时间轴： 00:00 开场介绍：见证历史，SpaceX与AI巨头的密集上市潮 * 马斯克的SpaceX计划于6月12日IPO上市。 * 太空+AI的终极套娃：SpaceX如何从“造火箭”跨界演变成近2万亿估值的庞然大物。 * 三大万亿级别巨头密集登陆美股：SpaceX、Anthropic、OpenAI或在未来两三个月内齐聚二级市场。 02:36 拆解SpaceX招股书：三大核心业务的逻辑与偏见 * 打破固有印象：航天发射（Space）并非第一大业务，年收入40多亿美金仅占22%。 * 绝对的现金奶牛：星链业务（Starlink）作为太空SaaS，订阅用户突破1000万，贡献61%的巨额收入。 * xAI合并始末：马斯克如何将Twitter的语料库、20万张显卡的超算中心打包并入SpaceX，实现1+1=5的资本溢价。 12:04 资本市场的“马斯克信仰”与太空数据中心狂想 * 突破人类极限的叙事：把数据中心直接发到太空，全天候环绕太阳发电，依靠太空低温完美解决散热能耗瓶颈。 * 招股书中的惊天对赌：目标7.5万亿市值，相当于在天上建立5000个三峡电站的终极对赌协议。 * AB股绝对控制权：马斯克持股40%却拥有超80%投票权，这种“单点决策”体制对散户究竟是保护还是伤害。 29:12 超级巨头的IPO成人礼与美股流动性的“压力测试” * 招股书的分水岭意义：从私人公司到公开法律文件，吹牛的代价是什么。 * 历史镜鉴：从沙特阿美、阿里巴巴到当年的工商银行，超大型IPO必然是市场见顶的标志吗？ * 基金经理的“无眠盛夏”：万亿级巨头加速纳入纳斯达克与标普指数，将如何引发资金的大规模再平衡。 41:05 一级市场与宏观观测风向标 * 领头羊的辐射效应：当年特斯拉带火了新能源产业链，SpaceX上市又将如何激活商业航天的一级市场估值。 * 宏观三大核心指标：新任美联储主席的流动性态度、通缩型的就业数据、美伊冲突下的油价与CPI走向。 45:51 AI叙事的核心驱动力：B端降本与Token消耗大爆炸 * 白领职位悄然重塑，B端的Token需求天花板被彻底打开。 * 马斯克招股书中最大的瓜——拆解26.5万亿AI市场，其中企业级应用独占23万亿。 * 中美AI商业化土壤的极端分化：美国依靠成熟的SaaS付费习惯在B端一路狂飙（如Anthropic）；中国则在C端长出了AI短剧等全闭环的百亿级商业模式（字节跳动或成最大赢家）。