节目

📝 本期简介 南韩爱豆集体暴瘦、GLP-1减肥针流行、身边明明不胖的朋友也开始焦虑……我们到底是真的喜欢“瘦”，还是只是在跟风一个被不断复制的答案？这一期，我们从减肥聊到发型、从面包聊到slogan tee、从二次元聊到择偶。你会发现：审美从来不只是好不好看，而是一次次选择背后的“我是谁”。当跟风越来越容易，我们还在主动做选择吗？ ⏱ 时间轴 Part 01 为什么今天的人越来越没有审美？ 00:00 开场：南韩爱豆暴瘦 & 你身边有人打减肥针吗 02:18“白幼瘦”是一种审美吗？Elaine的减肥故事 04:47 为什么“白幼瘦”不是唯一的美？女性的美应该是多元的 06:37 审美其实是一种能力，而不是一种天赋 Part 02 审美到底是什么？——选择 08:23 发型故事：当我们把选择权外包给别人 09:54 从面包开始：审美为什么需要练习 14:16 审美不是穿搭，而是对世界的感知力 16:17 偏好如何塑造自我？风格的终点不是变好看，而是成为自己 Part 03 审美是态度，也是认知 23:14 Anti Social Social Club、slogan单品与价值观表达 27:10 明星同款、大牌、爆款：我们到底在买什么？ 32:30 Cosplay、二次元与理解差异的能力 35:00 你喜欢什么样的人，其实也是一种审美 38:30 审美成熟以后：既能欣赏多元，也能坚定选择 Part 04 为什么审美决定主体性？ 38:50 审美是在选择东西，还是在选择成为谁？ 39:20 总结：审美是一种感知幸福的能力 🎙 主播：Elaine、Louisa 🎵 背景音乐：Paris - Caro Emerald ✉️ 投稿、商务合作：[email protected] 🎧 Her Patch 收听方式：苹果播客 | 小宇宙 ⭐️ 抖音官方账号：Her Patch

📝 本期播客简介 本期我们克隆了：硅谷科技、商业与政治评论播客《All-In Podcast: Anthropic's Fable Backlash, Nationalizing AI, Inflation Heats Up & California’s Broken Elections》 本期节目是一次典型的 All-In 式高密度圆桌辩论。四位 “Besties” 从 Anthropic 新模型 Fable Five 引发的开发者反弹切入，讨论了一个越来越现实的问题：当企业把知识、工作流和核心研发交给闭源 AI 模型时，是否也把自己的命门交给了少数模型公司？节目里，Chamath 将 Anthropic 的做法概括为企业 AI 治理与单点故障风险，Friedberg 以基因组学和农业生物技术为例，说明过度安全限制如何迫使公司转向开源和本地模型，Sacks 则猛烈批评这可能演变成监管俘获、反竞争和“AI 拥有者 vs 无 AI 者”的新权力结构。 随后，话题转向 Bernie Sanders 提出的 AI 公司股权征收和主权财富基金方案。几位主持人虽然反对强制没收，但也承认，当 AI 公司一边使用全人类知识训练模型，一边不断宣称 AI 会让普通人失业时，公众要求分享收益几乎是一种必然反应。节目后半段还讨论了通胀升温、伊朗战争对能源价格的冲击，以及加州选举制度在邮寄选票、ballot harvesting 和选民身份验证上的争议。 这期节目不仅是一场关于 Anthropic 的争论，更是一场关于 AI 时代权力如何分配的讨论：谁能控制模型？谁能使用能力？谁承担风险？谁分享收益？以及，当技术已经无法被关回盒子里时，社会应该监管工具本身，还是监管工具进入现实世界后的结果？ 👥 本期主持 Jason Calacanis，连续创业者、天使投资人，Launch 创始人，All-In Podcast 主持人之一。 Chamath Palihapitiya，Social Capital 创始人兼 CEO，前 Facebook 高管，长期关注科技投资、资本市场与国家基础设施。 David Friedberg，The Production Board 创始人兼 CEO，连续创业者，关注农业、生物技术、能源与科学产业化。 David Sacks，Craft Ventures 联合创始人，企业软件创业者与投资人，长期参与硅谷科技政策、AI 和政治议题讨论。 ⏱️ 时间戳 00:00 开场 & 播客简介 AI 守门人争议：Anthropic Fable Five 风波 01:37 Anthropic 新模型发布：更强能力、更高价格与更重护栏 02:51 Prompt 保留 30 天、前沿研究降级：开发者为何愤怒 03:49 Chamath：企业必须开始思考“我怎样掌握 AI 控制权” 05:41 Friedberg：科学研发被限制后，公司会被迫转向开源模型 08:30 中国开源模型崛起：美国限制自己，是否等于把优势让给别人 10:35 Sacks：从强制监控到模型降级，AI 公司正在制造新的守门机制 14:03 隐形操控风险：模型公司是否会偏向自己的合作伙伴 15:41 自由市场能否解决模型偏见与产品体验问题 16:47 监管俘获：一边削弱产品，一边呼吁政府限制竞争 17:41 算力与电力护城河：开源模型真正缺的不是实验室，而是基础设施 19:35 Evo 2 与基因组语言模型：开源科学模型的现实价值 21:03 替 Dario 做最强辩护：强模型到底该不该被谨慎释放 23:42 AI 与核技术类比：同一套能力既能治病，也可能被武器化 25:11 监管应该管工具访问，还是管现实世界输出 28:03 KYC、护栏与企业使用权：是否存在更精细的安全方案 31:01 Jason 现场测试被降级：敏感问题如何触发模型切换 33:11 生物安全的现实护栏：核酸合成筛查与记录保存 36:07 开源模型已经扩散：AI 不可能被“关掉” AI 国有化与公众收益 38:14 Bernie Sanders 提案：AI 公司 50% 股权进入主权财富基金 40:39 Sacks：反对没收财产，但理解公众为什么会有这种情绪 41:59 AI 失业叙事的反噬：AI CEO 自己制造了政治风险 44:55 Friedberg：把社保基金改造成主权财富基金，而不是没收企业 46:16 AI 不会摧毁工作：真正机会在收入端和生产率提升 48:29 AI、就业与叙事差异：Elon、Dario、Sam 的说法并不相同 50:15 “愚蠢税”：当 AI 公司反复说自己有害，公众自然要求夺回收益 52:15 Chamath：AI 不是互联网，边际用户成本是真实存在的 54:17 能源、GPU 与国家基础设施：政府为何可能有谈判筹码 56:03 哪些 AI 公司可能上市，谁会成为公共收益讨论的对象 57:43 开源初衷：OpenAI 最初为何叫 OpenAI 58:58 开源前沿实验室的瓶颈：不是人才，而是电力 All-In 活动回顾 59:19 Liquidity 与嘉宾回顾：Sarah Friar、Thomas Laffont 等亮点 01:01:19 风投概率论：为什么越大的赢家，继续变大的概率反而更高 01:02:30 “万亿独角兽”与偿还国债的玩笑 通胀、战争与利率 01:03:22 CPI、PPI 创多年高位：市场开始重新定价加息风险 01:04:23 Friedberg：伊朗战争带来能源冲击，但根源仍是政府过度支出 01:06:25 Chamath：油价、太阳能、中国储备与通胀压力 01:08:22 Sacks：市场似乎仍押注伊朗局势会有解决方案 01:09:00 Jason：伊朗战争可能成为巨大且长期的政策错误 加州选举制度争议 01:09:39 洛杉矶市长初选：现场投票与邮寄选票差异引发争议 01:10:42 Friedberg：邮寄选票、ballot harvesting 与“任命式选举” 01:12:42 加州选举规则变化：选票收集、普遍邮寄与身份验证争议 01:16:24 Sacks：脏选民名册、签名验证和保管链问题 01:20:29 Jason：统计异常不等于已经证明舞弊，为什么不调查 01:22:08 Chamath：加州政治机器与单党治理结构 01:24:50 选民身份证明与邮寄选票：哪些改革具备常识基础 01:27:01 Friedberg：国会应建立“一个人一票”的最低制度保障 01:30:32 Sacks：不要否认自己看到的统计异常 01:33:15 媒体为何不追问：两极化如何压制选举诚信讨论 01:36:02 最强解释尝试：地面组织、收票机器与合法但可疑的操作空间 01:38:23 节目收尾：Besties 互怼与告别 🌟 精彩内容 💡 “公司需要开始认真评估 AI 的下一阶段：我怎样掌握控制权？” Chamath 认为，Anthropic Fable Five 的争议不只是一个产品策略问题，而是企业 AI 治理的转折点。如果企业使用的模型可以在不透明条件下记录、判断、降级甚至限制输出，那么 AI 就从工具变成了潜在的单点故障。企业需要思考：核心数据给谁看？谁能从这些数据中学习？是否应该把关键能力押在单一闭源模型上？ 🧬 科学创新与安全护栏的冲突 Friedberg 以基因组学和农业生物技术为例，说明强模型在设计遗传构建体、预测基因变体影响等科学任务中有巨大价值。但如果模型因为理论上的生物武器风险而大范围限制相关能力，实际结果可能不是风险消失，而是企业被迫转向本地开源模型。这样的限制甚至可能让美国企业更多依赖中国开源模型。 “你不能只是关掉 AI，也不能关掉人们对这些东西的访问。你会做成的事情，是逼着别人获得不公平的优势。” 🧱 AI 守门人与监管俘获 Sacks 的核心批评是，Anthropic 一边对用户 prompt 和上下文进行保留与监控，一边根据内部判断决定用户能否使用最强模型能力，同时又呼吁建立更强监管。他认为这可能导向一种“AI 拥有者与无 AI 者”的结构：少数大公司和监管机构共同决定谁配使用强能力，谁只能被降级。 “这些强大的大型科技公司会决定你配不配。它们会决定你是 AI 拥有者，还是无 AI 者。” 🔓 开源不是选择题，而是战略安全问题 节目多次强调，开源模型已经扩散，无法被关回盒子里。Friedberg 认为，与其试图限制模型本身，不如在更靠近现实输出的环节设置护栏，例如核酸合成筛查、危险材料管控、网络攻击执法等。Jason 则表示愿意投资开源前沿模型公司，但 Chamath 提醒，真正的瓶颈是电力和算力基础设施，而不是实验室数量。 “模型已经被放到世界上了。这就像出版一本书。书一旦印出来，任何人都可以复印。” 💰 AI 国有化争议：没收，还是让公众参与收益？ Bernie Sanders 提出向大型 AI 公司征收 50% 股票税，建立公共主权财富基金。几位主持人普遍反对强制没收，但承认这种提案并非凭空出现。AI 公司一方面使用全人类知识训练模型，一方面反复告诉公众 AI 会让大量人失业，自然会引发“那我能得到什么”的政治反弹。Friedberg 提出更温和方案：改革 Social Security Trust Fund，让其像主权财富基金一样投资优秀企业，而不是直接没收股权。 📈 AI 与就业：不是裁员机器，而是收入增长引擎 Friedberg 强烈反对“AI 必然导致大规模失业”的叙事。他认为企业有收入端和成本端，AI 的最大机会不是减少人，而是让公司创造过去无法创造的新产品、新服务和新收入。一个工程师可以完成过去几十倍甚至上百倍的工作，公司因此反而需要招聘更多人来抓住机会。 “认为 AI 会摧毁工作岗位，这是一种卢德主义想法，而且每天都在被证伪。” ⚡ AI 的经济学不同于互联网 Chamath 指出，互联网公司的边际用户成本接近于零，因此 Google、Facebook 等能享受极高利润率。但 AI 不一样，每增加一个用户，都要消耗 GPU、电力和内存。AI 公司深度依赖国家级能源、数据中心和关键基础设施，这也成为政府参与收益分配或谈判股权时可能使用的理由。 🔥 通胀回归与战争风险 节目后半段讨论 CPI 和 PPI 升温。Friedberg 认为短期通胀与伊朗战争导致的能源冲击有关，但长期根源仍是政府过度支出。Chamath 则提醒，如果中国重新大规模进入现货市场购买原油，油价可能大幅上行，并通过全球商品和服务传导到 CPI。几位主持人都认为，伊朗局势需要尽快找到下台阶。 🗳️ 加州选举制度：统计异常、制度漏洞与信任危机 围绕洛杉矶市长初选，节目最后展开激烈争论。Friedberg 和 Sacks 认为，加州长期放宽邮寄选票、选票收集和身份验证规则，已经制造了严重选举诚信疑虑。Jason 则不断提醒：统计异常值得调查，但需要区分“看起来不对劲”“制度设计有漏洞”和“已经证明存在大规模舞弊”。最终几位都同意，选民身份证明、选民名册清理和更可靠的审计机制，是恢复选举信任的关键。 🌐 播客信息补充 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

💥 最近看完全网刷屏的《置身钉内》，感慨万千。通过作者陈素的表达，也让我开始思考为什么那么多人，明明很努力、履历也很漂亮，却越来越感觉不到自己在「活着」。这期节目，我想聊聊空心人。你会听到： * 为什么明明很努力，却越来越感觉不到自己在变好； * 漏电和充不进电，到底是怎么一点一点掏空一个人的； * 为什么休息了一整个周末，却感觉更累了； * 为什么有些人离开了职场，依然没能摆脱那种「空心」的感觉； * 真正的休息和成长，需要怎样主动迈出那一步。 📖 第四期读书营，6月18号开营，这是开营前最后一次召集了。 本期主题：允许自己间歇性崩盘，练习一次次把人生拿回来 招募时间：6.7-6.20｜开始时间：6.18-7.17 报名：加微信 holauntie，备注「读书营」 社交平台 小红书：小姨小姨｜Ins：superyixiao｜｜即刻：小姨小姨｜推特：小姨小姨｜微博：怡晓怡晓 视频平台 Youtube：宇宙乘客Podcast｜B站：宇宙乘客播客｜抖音：宇宙乘客播客 听友群 添加微信 holauntie，备注「听友群」 1v1 付费咨询 699 元 / 90分钟，添加微信 holauntie，备注「付费咨询」 主播｜剪辑｜设计 小姨：播客主播｜独立设计师｜写作者 音乐 开头曲：Under Pressure（Queen / David Bowie） 片尾曲：是你想成为的大人吗（尤长靖） 合作 [email protected]

2026年6月12-14日，在东莞华为的 HDC 2026 活动现场，老袁与 Coffeeplus 的主播Yujia 凑到了一起 。在这个科技感拉满的现场，老袁用影像记录了十几段来往朋友的对话，却发现明确有收听播客习惯的仅有廖廖几人 。 播客，这个一度被定义为“小众乘以小众”的媒介，在这几年里究竟发生了什么改变 ？ 从早期“凭土法摸索、找不到同频创作者”的孤独 ，到如今各大平台的入局与基建的完善 ；从“张口就来”的北方闲聊误区 ，到让无数剪辑师深陷其中的“心流时刻” 。五年来，支持这些垂类主播、行业志愿者不计回报、乐此不疲走下去的“原动力”究竟是什么 ？ 本期节目，两位老朋友从一次线下的“地推”实验聊起 ，抛开宏大的商业叙事，回归声音本身，聊聊播客是如何成为我们构建世界观、抵抗精神消耗的“滋养品” 。 【时间轴】 04:27 老袁的播客“基建”实验：把录音棚搬进酒店，像去KTV唱歌一样纯消费、去投资化地去表达 。 08:26 2021年刚起步时的孤独，与摸索“土法参数”的纯粹时光 。 12:22 冥冥之中的缘分：误入中文播客“大佬”包厢，与垂类伙伴们相伴走过的三四年 。 16:42 别下定义，只出内容：从网络电台、独立电台到播客，名称演变背后的声音本质 。 21:28 【南北分歧大辟谣】 北方主播张口就来不准备？揭秘顺畅对话背后的严谨大纲与角色设计 25:20 麦克风只是道具，耳机才是灵魂：为什么戴上耳返能让人瞬间“愣住” ？ 28:44 播客的私密性与安全感：为什么我们无法在车上“公放”听播客 ？ 31:39 播客如何链接万物：它成了我的朋友圈、关系网、甚至是观察世界的搜索引擎 。 36:31 声音的不可替代性：一部云南咖啡声音纪录片引发的泪水与思考 。 39:59 拥抱还是抵触视频播客？剪辑思维的冲突：留白铺垫（滋养） vs 快速咔嚓（消耗）

00:04 你不需要真的高精力，但要让别人觉得你高精力 00:48 稳住节奏不乱，你就能赢 03:28 入睡拖延的来源：对白天深深的自责 07:27 如何看待教会徒弟饿死师傅？ 09:52 不要过度输出，这是一种美德 🏷️胜子本人微信 Shengzi0055，添加请备注“播客”，领取《职场人情世故三万字精华》《识人与人性法则2w字》《商业与赚钱思维2w字》，朋友圈日常更新创业笔记和思考感悟，让胜子陪你一起慢慢变强大～ ⭐记得关注胜子哦： 微博：谢胜子 抖音：谢胜子 小红书：谢胜子 公众号：谢胜子

【本期主题】：回忆起那段为钱忙得焦头烂额的日子，我才意识到，那段时间我陷入到了金钱的负面业力当中。 我的内心一直有很深的恐惧，害怕自己被钱困住，害怕自己成为失信人，从此不得翻身。 但是，当我选择不再害怕，内心开始承受——如果有一无所有，我也接受。 这个信念一解除之后，老天爷就开始发挥他神奇的魔法，在很短的时间内解除了我的“债务危机”…… 👉🏻欢迎链接瓜瓜（看朋友圈/加入社群/咨询）：guaguasis 6年自媒体人（视频+播客），工作1年之后就做自由职业了，抖音爆火后因为迷茫停止更新，去西班牙学习找到自己的天命，目前对自己的定位是终身创作者和占星师，有一个社群叫「发光星球🌟」。 01:34 负债带来的心理压力和“习得性无助” 05:56 内心的躁动不安，无法解除金钱业力 10:30 金钱会使虚荣的人更虚弱，空洞的人更空洞 19:27 《能断金刚》：本能反应会使问题持续，从“开创” 转向“守成”会限制可能性 25:13 不去面对匮乏，就被匮乏牢牢控制 38:08 “非线性增长”的秘密——身份重塑

为什么我们传统的异性恋范式是男强女弱？何谓强，何谓弱？为什么女性大多寻求向上婚，而男性多寻求向下婚？为什么女强男弱的关系在现实中这么难走下去？强迫男强女弱,有什么后果？在媒体和现实中，我们听到过哪些女强男弱的成功案例？ 通过这期我们想说，女强男弱，可以的！在这个问题面前犹豫的兄弟姐妹，去试试吧！我们的择偶面比我们想的要广，女性的眼睛可以向下看看，男性的眼睛也可以向上看看。我们希望至少能有这个选项。归根结底，这都是为了我们自己的幸福。 本期主播：橙子、小钟、小许、阿田 时间轴： 01:09 择偶中的“强”与“弱”指什么？ 02:08 择偶梯度：女性向上婚，男性向下婚 02:45 “有钱了谁不想找年轻漂亮的？” 03:21 可是为什么一直以来往往是男性在享受这种快乐？ 03:55 “男强女弱”和“男主外女主内”互为因果 06:14 在美国，女性收入超过男性的夫妻，离婚率是传统夫妻的两倍 07:15 《欲望都市》Miranda和Steve女强男弱的坎坷恋情 Miranda: “我被我的成功惩罚了。” 09:16 言情小说中，大多是男强女弱，最多男女双强 10:01 一个女的变强了，她还要一个男的干嘛？ 13:30 去相亲市场上看一圈，你就清晰地知道“强弱”意味着什么了 14:22 小许：作为纯爱战士，我只在意相处，不在乎对方的强弱 15:46 女强男弱最核心的问题：男性不习惯扮演一个辅助者、追随者的角色。 16:35 你女朋友要去另一个城市发展，你会跟她去吗？ 17:12 阿田谈为什么她想向上或平级找 18:40 小钟谈想找强女 19:17 霸总的形象是男强女弱择偶模式的夸张版。霸总就是一个能帮女主解决所有问题的存在。 21:31 我们往往选择和智商水平相当的人进入长期关系或婚姻 24:10 余则成和翠平能真的在一起吗？ 24:48 强迫男强女弱，谁在受苦？ 26:07 女性对男性提供情绪价值的要求上升了，但是男性从小受到的是成为一个provider的教育，他们不知道怎么做一个pleaser。 28:06 爱的语言是性别化的。男人：当我不提供经济，我该如何表达爱？我对爱人和家庭的价值在哪里？ 31:08 为什么Steve对接受Miranda的昂贵礼物感到耻辱？ 为什么我们把男性的价值只跟钱绑定？对男性价值的单一定义是整个社会需要反思的问题。 32:46 最根源的问题是看不见主内工作的价值 34:04 男性从小听“男强女弱”，长大了发现好多女性强于自己，会产生挫败感和迷茫，如果不好好引导，容易滑入恨女的漩涡。 36:46 《混沌少年时》：性别教育被纳入学校教育体系 38:40 媒体中有哪些女强男弱的组合：金斯伯格、傅首尔、泰坦尼克号 40:33 金斯伯格和伴侣马丁的故事：女强男弱的关系也可以幸福和成功。 42:14 06版《白蛇传》竟是女强男弱的沧海遗珠！ 44:14 本系列下期预告：爱与自我的关系 参考资料： 1.《七七和男友林俊杰相差21岁的年龄意味着什么？》男性现代化 https://mp.weixin.qq.com/s/n3qh9CEL4pB4DyEpC7JWQg 2.《为什么婚姻里总是流行“男强女弱”？》三联生活周刊https://mp.weixin.qq.com/s/enwm0Y1Xrnmf-B_keevMHA 3.《现实中的姐弟恋，怎么样了？》人物 https://mp.weixin.qq.com/s/6ZSTxep0ZHbRg48l1MHJZw 4.《只谈性不恋爱，是“很脏的关系”吗？》看理想https://mp.weixin.qq.com/s/GGysjk3Fmvq5jbRCHFB8Fw

Hello 大家好，欢迎来到《听懂涨声》，我是天楠。 今天这期节目非常特殊。它是我们和《给女孩的商业第一课》的主播斯斯的串台。斯斯最近在帮年轻女孩做副业、创业答疑的时候，收集到了大量鲜活的真实案例。她把这些案例打包带给我看的时候，说实话，很多连我都觉得瞠目结舌。 咱们的听友可能大多是三十岁以上相对比较成熟的职场人，对于今天要聊的这些困惑或许并不熟悉。但是，对于很多初入社会的年轻人来说，今天这些案例每一个背后都裹挟着巨大的焦虑和诱惑，有太多人正在利用年轻人的对美好生活的向往，去设计一个又一个伪装成机会的陷阱。 所以，斯斯这次带着这些案例主动找到我，希望我从商业的本质出发，来拆解一下这些充满诱惑的骗局。这期节目，我们不讲投资、不聊房产，而是要和斯斯一起，把这些精心包装的陷阱连根拔起。 这是一期“商业避坑指南”，虽然不直接教你投资增值，但在这个时代，“不亏钱、不踩坑、不要变成别人的血包”，往往是比投资赚钱更重要的事情。 本期对话 斯斯｜头部女性账号@闪光少女斯斯 的创始人，纪录片导演，微博最具影响力和商业价值IP 杨天楠｜「听懂涨声」主播 时间轴： 第一部分：魔鬼的契约 —— 那些伪装成机会的陷阱 01:36 年轻人三大陷阱：黑奴，血包，接盘侠 02:27 一旦赚过快钱，就很难再像普通人一样生活 05:53 最难受的不是亏钱，而是错失身边人发财的机会 09:06 AI浪潮下，年轻人因缺少存量机会而“瞎选” 11:08 好学生最缺社会化磨炼，最容易被伪装成成功人士的“黄毛”拿捏 第二部分：如何识别 “黄毛”—— 那些诱惑人的骗局 14:35 【案例一】教培销冠接盘郊区茶馆，是新机会还是重回火场？ 16:21 实体店生存率的统计数据：非连锁品牌平均寿命仅有12-15个月 18:49 社会的第一性原理是“位置”：当你越没有资源，碰到的机会就越差 20:20 加盟生意的成本与风险是不对称的 23:16 不要因为迫切想要逃避当下的痛苦，就盲目下注另一个未知 23:53 在社会上，90%的需求是不值得回应的 25:44 在什么地方做“黑奴”？要看能否在结构中积累“选择权”与“分配权” 27:32 父辈的职场经验为什么不再有效？ 28:51 【案例二】02年人大毕业女孩去澳门卖保险 30:28 保险行业的“金字塔吸血结构” 34:06 理财类保险占用了人生的冗余和Gap的勇气，把所有现金流买保险并不明智 35:28 【案例三】奥赛老师背上50万保险债 37:52 贫穷的本质是没有选择，疲于奔命 39:26 东亚家庭的焦虑教育：安全感需要通过“赢一次”来笃定 42:15 单向门 vs 双向门决策 44:51 斯斯的20岁创业故事：放弃去英国读水硕，在短视频的风口起飞 47:50 【案例四】播音系女孩被邀去非洲当二把手：是天降大任还是骗投资？ 01:01:34 刚毕业选宽路不选窄路：去大城市、大厂做上升期产业 01:06:40 对于喜欢的东旭，可以当消费者，但谨慎去当产业拥有者 01:08:25 叙事是一种招募机制 01:11:25 伟大的投资者，首先是伟大的拒绝者 01:14:30 找到自己的人生主线，拒绝在主线之外的机会 01:17:06 从“黑奴”做起，但要用老板的视角去思考问题 01:20:25 卖标品是最容易也最难的事情 01:21:22 任何商业模式，走到后面门槛一定会降低、势能一定会稀释 01:23:15 不同品类的变现效率不同，PR广告上限很高，但电商会过度侵占创始人的管理精力 01:26:27 警惕因为缺乏安全感而进行盲目的多元化，不要被投资人逼着在不擅长的领域下注 第三部分：怎么选才不会错 —— 给普通人的决策框架 01:28:27 理解游戏规则和钱的分配逻辑，是在价值链向上攀岩的关键 01:34:03 中国的两大根本性红利：一是超大规模统一市场的低生活成本红利，二是冒风险的红利 01:35:15 普通人常犯的错：高估概率，低估赔率 01:37:30 最怕的是赢得莫名其妙，最后稀里糊涂靠自大出局 01:39:20 早期入场加盟瑞幸或写公众号是时代红利，但当你听到消息时，往往已经为时已晚 01:40:40 选择职业前，去找入行一两年的人喝个咖啡，拿到真实的一手经验 01:42:15 投资不是一锤子买卖，要不断验证自己“可能会错”，而非找证据证明自己是对的 01:44:36 警惕互联网无边界带来的价格踩踏 01:48:27 一旦大咖开始收徒，就要远离 01:49:59 设立清晰的人生主线，不向身边的朋友释放“很缺钱、很着急”的危险信号 01:56:53 在属于自己的球飞过来时，及时挥棒 第四部分：观众互动 01:58:12 如何识别朋友圈里的真假黄毛？ 02:00:41 年轻时总觉得世界所有美好都与我有关，踩坑后才会收敛出主线，和长期伙伴玩长期游戏 02:01:50 对于18岁刚高中毕业在公司实习的妹妹，究竟该如何判断新的机会是道路还是陷阱？

这里是《自贸港脉搏》系列对谈的第7期。作为国内首档聚焦海南自贸港的深度对话节目，我持续与这里的建设者、企业家和梦想家面对面，记录他们与这片热土交织的真实故事，共同探寻时代的机遇与商业的脉搏。 提起海南，大家脑海里除了阳光、沙滩、海浪，一定还会冒出那些香甜的热带水果——椰子、荔枝，还有凤梨。 今天这位嘉宾，是一位地道的澄迈金江姑娘。地道到什么程度？22岁那年，她才第一次坐飞机离开海南岛。​ 但就是这样一位姑娘，一头扎进凤梨行业，不融资、不讲故事，靠自有资金、靠自己，用十年时间，硬把一颗凤梨做成了从地头到深加工的完整链条。她创立的「凤梨部落」，如今既是品牌，也是澄迈向外递出的一张农产品名片。 和雅丽聊完，我最深的感受是她的质朴和认真——那种农耕民族血液里流淌的坚韧，安静，但扎得很深；而在它之上，是一个女性创业者站住脚跟、扛起产业链的力量。 雅丽的凤梨部落故事，我愿意陪你一起听。 PS：非常感谢雅丽对本播客节目的支持，欢迎大家积极评论、转发本期节目，评论点赞量最高的前5名可以获得凤梨部落的凤梨酥、凤梨汁等凤梨小吃大礼包哦！ 本期亮点 （金句收藏） * "海南像桃花源？但信息差一旦消失，慢节奏也会被逼着进化。" * "如果只是赚差价的中间商，生存空间只会越来越小——你要不被记住，就得变成品牌。" * "我们规模不大，但链很全：研发—选果—鲜果—凤梨酥/酒/干/馅—乡村会客厅，小而精地闭环。" * "十年投入不低于500万，没有外部资本，钱滚钱——你做了这行，钱都在地里、在品牌里、在设备上。" * "女性在这个行业建威信靠的不是性别，而是：你专不专业、能不能解决问题、货款准不准时结。" * "我们不压农户价——双赢才叫生意，单方面压榨叫消耗。" * "自贸港政策落到县城，就是：你必须拿出模板、拿出标杆——倒逼你升级。" * "最好的果先去百果园这类精品渠道；路边十块钱三斤？那是成本6倍以上的'挑剩逻辑'，别拿试吃当标准。" * "想走出去？先把本地模型跑通再祸害别人——我们不想加盟扩张，想要同频共建的人。" 适合收听的人 * 对海南自贸港 × 县域产业感兴趣的人：政策红利如何落到农业品牌？ * 新农人 / 农产品品牌创业者：供应链、深加工、从"中间商"到"自有品牌"的路径 * 女性创业者 / 返乡青年：怎么在三四线、在传统链条里建立信用与威信 * 吃货（认真版）：凤梨 vs 菠萝、金钻/冬蜜/芒果凤梨怎么选、怎么不被"19.9包邮"反杀 * 想来澄迈玩的人：人形的热带雨林+温泉+凤梨部落小院，怎么吃、怎么逛、怎么不踩游客坑 Timeline（章节导览） 00:00–02:30​「22岁才出岛」的海南原住民视角​ 金江姑娘的成长底色：小岛节奏、深圳文化冲击、"慢半拍"的舒适与代价 02:30–06:00​ 慢 ≠ 闭塞：信息差消失后，海南被逼着换挡​ 自媒体抹平信息滞后；自贸港引流人才与节奏，县城也开始"提速但不失本地性" 06:00–09:30​ 从联想/三星体系 → 凤梨：一次失败的项目如何长出新芽​ IT零售15年→电商→农产品服务→团队散伙却留下基础→借台湾团队进入凤梨→2017注册「凤梨部落」 09:30–13:00​ 凤梨≠菠萝？品种、口感、种植与海南的"台湾苗"现实​ 同根系但品种迭代：化渣率、甜度、要不要泡盐水、为什么凤梨能吃鲜果而菠萝曾被加工锚定 13:00–16:00​ 为什么是凤梨？澄迈的底牌：富硒土壤+时机+市场真空​ 当时澄迈已有地瓜/福橙/柚子等品牌，唯独凤梨缺品牌化玩家→他们决定做"全产业链闭环" 16:00–20:00​ "小而精"的代价：十年、自有资金500万+、钱都在地里​ 规模为何没猛扩（资金结构）；1000亩深度合作；鲜果季≈3-6月；天气/行情砸出的共识：必须做深加工​ 20:00–23:00​ 鲜果 vs 深加工的比例真相 + 桥头新玩家的鲶鱼效应​ 绝大部分仍是鲜果；次果/碰伤果用来酿酒；新加工厂瞄准山姆/胖东来级别标准→农户多一条出路 23:00–27:00​ 凤梨部落小院·人形：乡村会客厅、革命老区、温泉与"凤梨王国"的务实野心​ 连农带农；做年轻人喜欢的凤梨酒产品线；凤梨酥/雪花膏（食品）；先活下来、再谈"透明工厂/主题体验" 27:00–31:00​ 名字的魂：「部落」=人情味=从业者的聚集地​ 不是"菠萝王国"的冷商业感，而是一个能承接农户/市场/发烧友的共同体空间 31:00–36:00​ 社会价值 > 账面？人大代表·女企协·妇联主席的另一套KPI​ 解决就业（常年20人，季高峰百人级，且多为女性）；"利他才能利己"不是鸡汤，是链条韧性 36:00–41:00​ 自贸港政策到县城：红利存在，但更像"倒逼模板"​ 政策资源下沉→你必须可被选中：能呈现、能扛标、能把产业做出样板；招商大会带来的全球视野以前不敢想 41:00–47:00​ 女性决策者 × 农业：威信从哪来？（不压价、不欠货款、坦诚）​ 性别阻力被"你能解决什么问题"盖过去；与老一代供应商/农户的合作纪律：及时回款+双赢+长期主义 47:00–52:30​ 彩蛋①：买凤梨防坑指南（听完就能用）​ 好货先去精品商超/百果园；电商别追最便宜；认胖墩墩果型；金钻/冬蜜/芒果凤梨怎么选；"路边十块钱三斤"的真相 52:30–57:30​ 彩蛋②：澄迈必吃 & 来人形凤梨部落吃什么（柴火烤炉版）​ 海南粉、福山咖啡、跑地鸡、烤地瓜…以及：给听友的VIP福利通道（报播客名） 57:30–End​ 尾声：凤梨咖啡能不能开到上海？"先把模型跑通，再祸害别人"​ 品牌店是试验场；更缺的不是钱而是同频的人——招募共建者/主理人；开放链接 主持人Claire总结 这一期录完我最深的感受是： 很多人来海南追"松弛感"，但雅丽在澄迈做的事，恰恰是用一种非常不松弛的长期主义，把一只凤梨从地头卷到品牌、从季节卷到全年、从交易卷到信任。 她最打动我的一句话不是什么宏大口号，而是一句很朴素的生意观： "中间商不该被消灭，应该被需要——只要你解决的是别人解决不了的那一段。" 如果你听完也对澄迈、对凤梨部落感兴趣——无论是想来吃一趟、想对接合作、或者你正好是那个"能帮它把模型复制到岛外"的同频伙伴——都可以通过节目渠道去敲雅丽的门；报播客名字，她说了：主理人亲自在，VIP待遇。 下期见。 嘉宾介绍 雅丽—— 「凤梨部落」主理人 主播介绍 鹿依 Claire—— 交大硕士，前美妆圈CMO，现觅雅咨询创始人，专注品牌与战略。 全平台同名：微信公众号 / 视频号 / 抖音 / B站 / 小红书 —— 鹿依Claire 添加微信 luyiclaire，进群交流品牌与增长话题。

今天要讲的第一本书很薄，不足4万字；文字很简单，连主角都只是一群猪鸭鸡羊的家畜动物，几十年来，却一直是全球（尤其是英语国家）中学和高中的必读书目；而第二本中“老大哥正在盯着你“Big brother is watching you”脍炙人口，时至今日依然在不同场合能有所耳闻。它们被称为人类社会的 “两面镜子”，历经数十年依旧常读常新，它是人们深入浅出地了解极权主义、他们的宣传手段和历史叙事等复杂概念的窗口。它不仅是一面照妖镜，揭露了特定历史时期的真相，更成为一把跨越时代的解剖刀，持续地被人们用来分析权力、腐败与谎言的普遍形态。 这本书就是英国著名作家乔治奥威尔所写的《动物农场》Animal Farm和《1984》。这两本书的出版，使得政治领域和文学界从此诞生了一个新的流派：奥威尔主义 00:00:00 乔治奥威尔(George Orwell)简介 09:39 《动物农场》Animal Farm 29:12《1984》 39:22 乔治奥威尔主义Orwellian：四维度拆解 书名：Animal Farm 作者：George Orwell 字数：38,000+ 首次出版时间： 1946 书名：1984 作者：George Orwell 字数：110,000+ 首次出版时间：1949 👇Big Brother的海报

本期《百味职场》，蓝华峰(Frank) 和薛铁林在视频播客中联合串台，继续解读Anthropic最新出品的《创始人手册》，深入剖析了当下最普遍的“AI焦虑” 。当铺天盖地的声音告诉你“借助AI，一人公司也能做大厂做的APP”时，我们反而要泼一盆冷水：AI确实能省掉写代码的力气，但它绝不能替你和客户建立信任、更不能替你拿到真实的商业结果 。 特别对于从企业高管转型出来的创业者，最容易掉进的陷阱就是陷入“自嗨”——花大把时间和金钱，建了一个10米宽的大池子，结果最后只流进了一滴水 。 这期节目，我们将为你剥开AI辅助创业的华丽外衣，探讨一人公司真正的护城河到底在哪。不管AI是一把锄头还是一辆高科技拖拉机，怎么种地、种什么种子、卖给谁，依然是你需要亲自肉身下场去趟出的血路 。 适合谁听： * 正处于“AI焦虑”中，觉得自己必须学编程的职场人； * 想要或正在尝试“一人公司 (OPC)”模式的超级个体； * 从大厂/高管位置退下，正在探索转型落地的创业者； 本期金句： * “AI让创业变得容易开始，但绝对没有让创业变得容易成功。” * “AI能省掉你代编代码的力，但是有一个力是省不了的：你要跟客户建立信任，让客户心甘情愿掏钱。” * “你弄了一个10米宽的大池子，结果就一滴水进来，有什么用？我们很多做一人公司的，其实都在做这种自嗨的活。” * “AI就是一辆拖拉机，你有了拖拉机确实犁地快了，但你不是靠‘开拖拉机的技能’挣钱的，你还要买种子、看渠道、去收割。” * “幸福是创业的噩梦，苦难才是创业的温床。人只有到谷底了，才会回过头来去想怎么杀出一条血路。” * “人在走下坡路或者低谷的时候，一定要管住自己的手。拿住现金，不盲目投资，都比头脑一热做重资产要好得多。” 【加听友群】：添加小助理 ‘FrankOperation’，注明“百味职场” ------------------------------------------------- 内容时间线： 00:00:05: 焦虑的AI跟风：不学编程真的会被淘汰吗？ 00:04:40: 代码平权错觉：AI写出来的只是散装玩具 00:12:26: 生产力假象：沉迷代码是在逃避销售焦虑 00:18:33: 方便面与手搓面：大厂自动化救不了超级个体 00:24:05: 工具控的自嗨：工具做再完美也等不来真实客户 00:30:50: 高管转型通病：习惯高举高打，建大池子接一滴水 00:34:44: 脱下大厂长衫：AI只是拖拉机，核心在选对种子 00:41:12: 算法在掷骰子：用耐心死磕数字资产的长尾效应 00:51:03: 长效名片策略：拒绝发圈割韭菜，用品牌做护城河 00:59:15: 本期终极去魅：AI只负责开始，不负责让你成功 —————————— 主播：蓝华峰（Frank Lan） 科技与商业实战派： 拥有北京大学硕士学位，曾任迪士尼全球副总裁及Hulu北京研发中心总经理。作为有着两次创业经历的实干家，他深谙顶级互联网技术演变与跨国组织管理。如今，他敏锐捕捉时代趋势，以“一人公司”的先锋形态，探索数字游民时代的商业新边疆。 深度赋能的职场教练： ICF 国际认证PCC级别教练。专注创始人教练、高管教练、与企业领导力咨询。他擅长结合Luxx Profile等内在动力学工具，洞察个体的底层需求。将多年大厂管理实战与教练技术深度融合，专治各种职业瓶颈，特别是为35岁+的职场精英提供极具实操性的破局之道。 长期主义创作者： 极致的输出者。不仅常年主理个人网站 lanhuafeng.com，其公众号《另一类方式》更保持着超长期的硬核日更记录，视频号《职场教练-蓝华峰Frank》持续输出职场类短视频。主理职场播客《百味职场》与营销播客《胡讲8讲》。致力于通过高频、深度的内容，将复杂的职业逻辑转化为可落地的行动指南。 知行合一的探索者： 一个将“说到做到”刻入骨髓的行动派。他不仅在商业与教练领域追求卓越，更将这份对极致的渴望延伸至雪山，跨界考取了专业滑雪教练资质。他用极客的严谨拆解滑雪技术，用教练的同理心体验极限。 “用架构的思维拆解商业，用教练的心法赋能个体，用知行合一的极致活出自我。”（个人网站：www.lanhuafeng.com） —————————— 嘉宾：薛铁鏻（铁林） 薛铁鏻（Xue Tielin），Coach8 创始人，一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势，用微观的教练技术洞察人性本质。 商业实战派： 拥有 20 年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎（SEO）、社交媒体及 AI 营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技及新高教集团（已上市）高管，具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。 大师级教练： ICF（国际教练联盟）认证 MCC 级别教练（全球第 1850 位），LUXX Profile 测评系统 Master 级别解读师。擅长融合脑科学、积极心理学与系统论，拆解职场、创业及个人成长的底层动机。 内容创作者： 旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林想聊》、《铁林时事观察》、《自媒体创业笔记》等多档深度音频播客节目；公众号「铁林想聊」主理人；致力于帮助个体在时代大潮中，通过“系统化思考”实现从内在觉察到外在事业的蜕变。 生活修行者： 出生成长于东北，现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者，以“舅舅”的身份关注教育与传承，追求在真实的生活中活出立体的自我。 “用系统的眼光看世界，用教练的心法做商业，用修行的态度活人生。”(个人网站：www.xuetielin.com ；教练吧（Coach8）:jl8.cn )

本期嘉宾：刘大悦 她本来是短视频里众人皆知的“大悦妈”，有稳定的人设、熟悉的打光、和一条永远在那里的沙发。直到她决定来横店做一次真正的演员。 本期请聆听她在横店、在无限超越班的故事。