节目

哈喽哈喽大家，好久好久不见，又很久没有更新（不要脸的问一句大家有没有想我的节目😳，我猜是有的，不然也不会收到催更🫶🏻） 五月份更新的早一点，也幸亏更新的早点不然可能连续拖更两个月。这段时间工作生活上比较忙（也比较懒没有动力）而且没有发现更多自己喜欢的歌，所以迟迟没有更新。今天在d老师的push下，决定今晚就更新出来！！ 以下依旧小学生碎碎念。。。。。。 消失的日子里经历了很多开心和很多不开心的事情。开心的事如下，第一，看了喜欢的电影。强烈推荐电影《给阿嬷的情书》。特别好看，看的过程中给我哭得稀里哗啦的🥹。虽然这个推荐太晚了，还是希望没看过的听友们去看一看~ 第二，再次在南京看了大老王的专场并且正经叭叭的主播们也全部到场，实在是一场酣畅淋漓的演出，而且最后还和大老王合了影，特别开心。同时也强烈推荐大老王的新专场，如果他去大家的城市演出，大家可以去看看，入股不亏，我永远爱正经叭叭！ 第三，朋友帮我抢到了7.26陈奕迅澳门拼盘演唱会的票，去年八月份澳尾的遗憾，这次终于可以不用再遗憾了！！！一年了终于又可以见面了~~🥹🥹 所以标题后面为什么跟了这句歌词呢？张悬这首歌在我看来是一首非常温柔的歌，也很治愈。之前发在播客里基本都是一些开心的事情，然而没有人的生活是只有开心没有痛苦和烦恼的。四月份和五月份也有很多很多不开心，除了工作上感到很疲惫还有生活上各种烦心事，有段时间状态差到极点，总想流眼泪严重失眠，吃褪黑素去医院开中药吃了都不管用。很感谢那段时间我的朋友们开导我关心我，让我的情绪能有个出口~最近的话整体感觉还好，所以就觉得“生活 生活 明天我们好好地过”还蛮贴切的~所以如果大家可能最近也不那么开心，希望你们可以早点好一些哦❤️❤️ 废话少说，希望这期的歌单大家会喜欢~ * 歌曲顺序： 00:00张悬 - 儿歌（在周六的音乐节第二次和安溥见面，太美了！！） 03:03张震岳 - 迷途羔羊（逝去的过往 就别再回头望~） 07:35周杰伦 - 算什么男人（你算什么男人 算什么男人~） 12:23莫文蔚 - 阴天 16:26Gareth.T - 玻璃（汤令山的新歌 实在太火了） 19:31宋冬野 - 董小姐（在五月的早晨 终于丢失了睡眠 真的很符合我） 24:41后海大鲨鱼 - 偷月亮的人（终于在音乐节看了后海大鲨鱼！听到了我最爱的三首歌，现场真的超级燃！付菡美死了！！） 31:35李荣浩 - 不遗憾（错过了 也不遗憾） 36:55Sunken Boat 沉舟乐队 - 不归女孩 40:38孙燕姿 - 懒得去管（很欢快的歌） 44:42容祖儿 - 破相（实在是痛歌 太痛了） 48:16陈奕迅 - 幸福摩天轮(Live)（温暖的歌） 52:20FOOLYA 虎牙 - 沉船餐廳 55:50容祖儿 - 近在咫尺（远在咫尺 近在咫尺） 59:27Eric Kwok - 论尽 1:03:01王菀之 - 永远几远（非常非常非常好听的一首歌！！歌词我也特别爱！最爱的与你幸会 永未差半寸~） 下次见啦家人们

这是我第一次来葫芦岛。 这一天是 2026 年 6 月 6 号周 6，应该是个良辰吉日，据说要 100 来年才能赶上一次。从北京出发的时候，下着大雨，老天爷洗地，同“喜”音，附会个喜庆的意思。 去葫芦岛，是为了参加“颜图丽格”的品牌升级发布会。颜图丽格的创始人是夏秉成医生，一位擅长眼整形的美容外科副主任医师。

她被誉为美妆女王，创立的美妆品牌，在短时间内实现了销售的爆发式增长，特别是在2026年的618大促中首次进入亿元俱乐部，并在李佳琦的直播间取得了优异成绩。 该品牌专注于中高端护肤市场，以面膜为核心产品，定价高于传统品牌，通过OEM和ODM模式有效控制成本。除了强大的营销策略和渠道建设，品牌还积极拓展海外市场，尤其是在东南亚市场实现了全渠道销售。 尽管面临与专业美容集团的竞争，但通过明星的个人品牌背书和深度参与产品开发，证明了明星创立品牌在特定领域的巨大潜力。 然而，为了长期发展，品牌还需依靠专业团队的支持和持续的品牌建设。 00:00 范冰冰Fan Beauty品牌崛起之路 明星创立的品牌中，有一个品牌通过个人影响力和正确策略，年销售额达到18亿，618期间进入亿元俱乐部美妆榜前20，同台竞争国际大牌。该品牌创始人曾因一场风波使美妆副业转为主业，利用个人社交影响力，分享护肤心得，创立以面膜起家的品牌，成功拓展至东南亚市场，拿下屈臣氏等线下渠道，在主流电商平台取得优异成绩。 02:10 明星品牌成功之道：范爷美妆的市场策略 品牌通过明星效应和个人化营销，成功绑定美容大王形象。采用大单品策略，专注于面膜市场，实现高复购率和快速增长。定位中高端，利用OEM和ODM降低成本，增强利润空间。合作头部达人，布局私域流量，有效降低获客成本，提升复购率。 04:44 范冰冰美妆品牌：明星效应与专业美容之路 范冰冰通过其美妆品牌销售护肤理念及产品的策略，包括轻奢包装、全渠道销售等。虽然个人影响力强大，但要成为专业美容品牌，需增加高价值产品线，建立独立品牌价值。总结了明星创立品牌的挑战与机遇，强调专业团队与持续投入的重要性。

🌈本期的主题源于发展心理学课堂上的一个好奇。 为什么我们会觉得某些东西“美”？ 如果心智最底层的目标是生存，那么审美存在的意义是什么？ 夕阳、大海、音乐、绘画……这些看起来与生存无关的体验，为什么会长期存在于人类精神世界的需求里？ 和AI进行简短讨论后，还真的有了一些意想不到的发现。 听完本期，也许就会明白，为什么“美”并不仅是被创造出来的结果，更是根植在人类基因里的生存起点。 you will hear， * “心智”为何出现？ * “审美”与“生存”是怎么扯上关系的？ * 为什么人会天然喜欢大海、远方和登高望远？ * 对称、重复和秩序为什么会让人感觉舒服？ * 审美与安全感、确定性之间有什么关系？ 跟随好奇，获得答案并恍然大悟的快乐，是这次探索给我的奖励，欢迎大家在评论区也分享出你们的“奖励时刻”！ #发展心理学 #心智演化 #审美进化 #生存本能 #秩序偏好 #认知负荷

本期节目的主题是“为什么我说‘再也不要上班了’”，源于2025年底一位博主对我的采访。我们主要聊了25年8月我从央企梅开二度再次裸辞后，全职做自媒体一路走来的心路历程，多少心酸与坎坷、痛苦与纠结，尽付笑谈中。 这次采访节选片段的视频版已在全网获得超过150w的播放，感兴趣的朋友可以在小红书、抖音、B站、视频号搜索“小源壮士”观看（均已置顶）。 【主播介绍】 源源：北大硕士，毕业5年从国央企裸辞2次，现全职做自媒体 小豹：放弃保研，前36氪员工，现全职做自媒体 [04:47]已出国企，为何再进央企？ [20:56]反复出现的心理危机及数次尝试 [45:56]所有人都是知行合一的：不离职是因为觉得上班更舒服 [52:30]“北大对你意味着什么？”：学历成为一种献祭 [58:29]人生的意义在于自由意志的延展 [70:29]“没有任何母女关系是幸福的” [76:31]“如果你要一生顺遂，就要一生顺从。” —本期话题— 如果你也曾经在“稳定但痛苦”和“自由但不确定”之间反复拉扯，欢迎在评论区告诉我：你现在站在哪一道门前？ —保持联系— 苹果播客、小宇宙、Spotify、喜马拉雅、荔枝播客、网易云音乐等平台均可搜索 「源宇宙」 订阅 「小源壮士」全网社交媒体同名：小红书、B站、视频号、抖音、公众号 邮箱[email protected] —加入听友群— 添加微信August9oo，备注“播客”

你身边有没有这种老板——情绪不太稳定、说话做事乖张、私下被同事吐槽「有问题」，组织架构里却稳稳坐在管理层，甚至还在往上走？本期不做人品审判，也不做临床诊断，而是从组织行为学和公司治理的角度，拆解大厂如何在高压、短期主义环境下，反复筛选并放大 NPD 型管理人格。 我们会聊：威胁僵化理论为何让系统偏好「看起来能掌控一切」的人；委托—代理问题如何把员工心理损耗变成隐形成本；阿宁与老 K 的四阶段推演，以及主播在欧莱雅经历的真实切片——「三天出十天活」为何反而被读成「能搞定事儿」；经济周期 U 型曲线下 NPD 在上行期与衰退期为何双占优；组织对 NPD 的浮士德契约（抗生素比喻）；以及创始人/打工人各自可以做的系统性纠偏与自保。 00:00 - 02:30 开场：钉钉无招事件作背景，不展开个案；核心问句——为何「傻×老板」反复被筛上管理层；本期五段路径预告 * 02:30 - 03:05 边界：NPD 作工作化描述（打压、传焦虑、控制欲、攻击性），非心理学门诊 * 03:05 - 04:38 骂老板很爽但换公司仍存在；「不够狼性 / 好人没好报」的自我怀疑；筛选规则 vs 人品论 * 04:38 - 05:24 Threat-Rigidity Theory（威胁僵化理论）；威胁下集权与偏好控制型人格 * 05:24 - 07:14 「傻」与「被系统需要」是两条线；NPD 四类典型行为 * 07:14 - 08:52 系统为何偏爱 NPD（一）（二）：短期确定性、印象管理与信号失真；短期数字与效率幻觉 * 08:52 - 11:52 （三）委托—代理问题与管理层近视；Dark Triad（黑暗三特质）；劣币提纯与 NPD 悖论 * 11:52 - 13:40 企业文化与筛选；过渡——非 NPD 如何在竞争中落败 * 13:40 - 17:15 阿宁 vs 老 K 四阶段：日常印象管理 → 揽功推过 → 危机战时状态 → 组织异化 * 17:15 - 20:40 欧莱雅供应商亲历：预算紧时「三天出五天活」vs「三天出十天活」；系统如何误读「能搞定事儿」 * 20:40 - 22:40 两套游戏规则；Tournament Theory（锦标赛理论）；Hogan Getting along / Getting ahead * 22:40 - 25:09 经济周期 U 型曲线；上行期：Strategic Dynamism、建设性自恋者 * 25:09 - 27:36 平稳期：Level 5 Leadership；衰退期：Romance of Leadership、威胁僵化再现 * 27:36 - 28:43 资本市场厌恶平稳；人造上行期 / 人造衰退期 * 28:43 - 33:00 组织对 NPD 的账：危机破局与脏活执行 vs 心理安全感、死海效应、Toxic Triangle；抗生素比喻 * 33:00 - 37:39 创始人/系统建设者四条纠偏：自信≠胜任力、360 评估、TCJ 混蛋总成本、平衡计分卡与追回机制 * 37:39 - 39:10 回扣开场；给管理层一句；NPD 悖论收尾；告别 📚 参考文献与学术注脚 Bushee, B. J. (1998). The influence of institutional investors on myopic R&D investment behavior. The Accounting Review, 73(3), 305–333. Chamorro-Premuzic, T. (2019). Why do so many incompetent men become leaders? (And how to fix it). Harvard Business Review Press. Chatterjee, A., & Hambrick, D. C. (2007). It's all about me: Narcissistic chief executive officers and their companies' strategies and performance. Academy of Management Journal, 50(5), 351–372. Collins, J. (2001). Good to great: Why some companies make the leap… and others don't. HarperBusiness. Edmondson, A. (1999). Psychological safety and learning behavior in work teams. Administrative Science Quarterly, 44(2), 350–383. Felps, W., Mitchell, T. R., & Byington, E. (2006). How, when, and why bad apples spoil the barrel: Negative group members and dysfunctional groups. Research in Organizational Behavior, 27, 175–222. Hambrick, D. C., & Mason, P. A. (1984). Upper echelons: The organization as a reflection of its top managers. Academy of Management Review, 9(2), 193–206. Hogan, R., & Shelton, J. L. (1998). A socioanalytic perspective on job performance. Human Performance, 11(2–3), 129–144. Jensen, M. C., & Meckling, W. H. (1976). Theory of the firm: Managerial behavior, agency costs and ownership structure. Journal of Financial Economics, 3(4), 305–360. Kaplan, R. S., & Norton, D. P. (1996). The balanced scorecard: Translating strategy into action. Harvard Business School Press. Lazear, E. P., & Rosen, S. (1981). Rank-order tournaments as optimum labor contracts. Journal of Political Economy, 89(5), 841–864. Maccoby, M. (2000). Narcissistic leaders: The incredible pros, the inevitable cons. Harvard Business Review, 78(1), 68–77. Meindl, J. R., Ehrlich, S. B., & Dukerich, J. M. (1985). The romance of leadership. Administrative Science Quarterly, 30(1), 78–102. Padilla, A., Hogan, R., & Kaiser, R. B. (2007). The toxic triangle: Destructive leaders, susceptible followers, and conducive environments. The Leadership Quarterly, 18(3), 176–194. Paulhus, D. L., & Williams, K. M. (2002). The dark triad of personality: Narcissism, Machiavellianism, and psychopathy. Journal of Research in Personality, 36(6), 556–563. Staw, B. M., Sandelands, L. E., & Dutton, J. E. (1981). Threat rigidity effects in organizational behavior: A multilevel analysis. Administrative Science Quarterly, 26(4), 501–524. Stein, J. C. (1989). Efficient capital markets, inefficient firms: A model of myopic corporate behavior. The Quarterly Journal of Economics, 104(4), 655–669. Sutton, R. I. (2007). The no asshole rule: Building a civilized workplace and surviving one that isn't. Business Plus. Van Vugt, M., Hogan, R., & Kaiser, R. B. (2008). Leadership, followership, and evolution: Some lessons from the past. American Psychologist, 63(3), 182–196. 主播｜ 1号 1号：企业培训师，高管教练，ICF ACC教练；前麦肯锡项目经理，500强总监；播客厂牌《良好生活》联合发起人 你还可以在这里找到我们： 📕101号谈职场 B站101号谈职场 相关信息： 如果你想探讨教练相关话题，请查看此文：如果你想找个教练聊聊 _________________________________________________________________ 「101号谈职场」，从职场小白到职场中层都在听的泛职场播客，焦职场沟通，关注职场人的打工体验 两位90后主播和他们的朋友们，致力于挖掘职场打工人的个人成长，行业亲历和有趣故事，和你一起吐槽老板，八卦行业；也和你一起努力拼搏，憧憬未来。 但我们始终坚信，“职场只是生活的一部分”，我们祝愿你有一个成功的职业生涯，但我们更希望你有一个快乐的人生 10：扎根于是市场营销的快消原住民，辗转于联合利华，欧莱雅，拜尔斯道夫、汉高等企业，一个阳光乐观的市场人 1号：辗转快消、体育、互联网、咨询的MBB咨询项目经理，个人成长教练，国家二级心理咨询师，Tedx演讲教练，培训师 如果你喜欢我们的节目，欢迎到小宇宙，苹果podcast，spotify，网易云音乐，喜马拉雅，QQ音乐订阅我们的播客，也欢迎添加e0ehao的微信，加入我们的听友群。

【嘉宾】 招商基金 指数产品管理事业部专业副总监 刘重杰 【主播】全景网首席节目官 天玉 【采访时间】2026.5.26 【内容提要】 我们今天的嘉宾，北大社会学毕业，做过报纸编辑，做过高校老师，还曾经想要做中国版彭博社，最后才走进基金证券行业，现担任招商基金指数产品管理事业部专业副总监，研究范围包括宽基、跨境、Smart Beta领域。目前管理招商中证红利ETF、招商纳斯达克100ETF等多只产品，累计规模超300亿。 这一路到底是怎么发生的？他是怎样一步步走进投资领域的？在这个过程中他是怎么做决策的，遇到了哪些有意思的选择和挑战？今天我们就来聊一聊重杰总的这些经历，以及他对 AI 时代的一些观察与思考。 采访提纲： 个人经历 1. 很多基金经理的职业生涯的起点是从研究员开始，但您的履历还是挺特别的。北大社会学毕业，做过编辑、高校老师，后来才进入金融圈，然后做了基金经理。现在回看一下，当年填高考志愿的时候，为什么选了北大的社会学的？你觉得这个专业给你带来的最大改变是什么？ 2. 当时你对自己的职业规划是什么？毕业之后做了什么？ 3. 2010年前后从高校转到基金公司量化部门，是一个什么样的契机？ 4. 你觉得这段成长轨迹给你的投资思维方式带来了什么变化吗？ 5. 你是非科班出身，所以后面是如何学习金融学习投资的呢？ 6. 又是一年高考季，毕业季。你会推荐大家学金融从事金融行业吗？你热爱现在的行业么？职业魅力是什么？ 投资工作 7. 跟我们讲讲您现在的工作吧，平时做指数基金经理的日常大概是怎样的？ 8. 很多人觉得管指数基金是被动跟踪，没什么判断空间，实际是这样吗？您现在的投资框架、组合策略是什么？ 9. 现在市场信息越来越多、工具越来越强，您觉得普通投资者对市场的判断，整体是变难了还是变容易了？怎么区分有价值的信息，怎么区分噪音？ 10. 其实我们普通投资者有个挺普遍的现象，看不懂、看不上、不敢追、不敢买、鼓足勇气套在山顶、然后亏了硬抗，你是怎么看的？我们要怎么解决这个问题？你建议百分之多少止盈止损？ 关于AI 11. 下面我们聚焦一下AI。您日常的生活里，有哪些地方已经被 AI 悄悄改变了？在所有您用过的 AI 工具里，有没有哪个瞬间，AI 给出的反馈让您突然觉得特别惊艳？ 12. 您本身做金融工程出身，经常跟数据、模型打交道。现在Ai工具有进入您的工作流了吗？做判断和决策的方式有变化吗？ 13. 最后一个问题，也是我们这一期节目一直在寻找的答案：我最近看到一篇文章标题还是挺惊悚的“AI正引发第一波人类降智”。花了十年才学会的技能，AI 可能几秒钟就能学会。你觉得我们多年积累下来的经验，在 AI 面前，它还值钱吗？有没有哪些东西反而变得不可替代？ 【更多信息】 抖音/视频号/小红书：@天玉和她的朋友们 @社牛小玉儿 欢迎交流~dream_sty666

* 当酒吧老板要有什么技能点？ * 怎么还有假酒啊？ * 家里也有酒干嘛非要去酒吧？ 本期和【佳姐】聊一聊：开酒吧、当老板和酒客故事 🎙️【关于我们】 <连接点>现已同时登陆：苹果podcasts、Spotify、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM，欢迎关注留言👏 🎵【内容音乐】 BGM1：Maroon 5,A$AP Rocky - Whiskey BGM2：dZihan & Kamien,DZihan - Homebase BGM3：Mar Blau - Granule Roundstone (Come To Ibiza Edit) BGM4：Jjos,Manu Lopez - On a Magical Night (feat Manu Lopez) BGM5：Fridrik Karlsson - Rest Your Mind 片头片尾音乐：Mabanua - The theme of Sachio 采样：Steve Jobs' 2005 Stanford Commencement Address

讲述老百姓自己身边的撞诡经历......

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 嘉宾：方方 我们的方方老师前阵子 刚刚从伦敦出差归来！ 商务行程简直过得有声有色！ 大自然的美色 以及伦敦土特产的男色 可以说是尽收眼底！ 地下洗衣房整顿偶遇无效“加密对话”？ 被陪伴多年的信用卡背刺，还吃上了霸王餐？ 什么土特产让方方“尝”得乐不思蜀！流连忘返？ 遭遇恶劣服务不说，对方竟然还敢收12.5%服务费？ 旅程趣事多！让我们来听方方女士娓娓道来！ BGM： 嘉沃特舞曲 - Johann Sebastian Bach

这是一个兴趣使然的我刷到的一个随机事件 从未想过要聊电影 但是气氛哄到那儿了就唠唠 其实我一直武断地认为漂泊在外的东北人如果满嘴都只是对家乡的惆怅 本质上还是在嫌弃家乡 而且审美都有疲劳 审伤痛审苦大仇深会不会也有疲劳呢？ 作为一个纯粹的感受派 单纯地看完电影说点想法 也单纯地记录下来 日后听一遍就能回想起当晚畅聊的状态也挺不错 最后，乔杉演的真挺棒的 小伙伴们可以把去电影院看这个片子当做是打开暑假的一个方式 前曲儿：方磊《通利福尼亚梦》 后曲儿：刘若英《知道不知道》 录制嘉宾：《东与北》主播石大将军（我是真不知道他到底几个节目就记住这一个）

│ SUMMARY “中位数指数”作为衡量市场真实温度的新指标，像1937年的苏州河，把股市分成了左、右两岸，坚守四行仓库纵然可歌可泣，但果决回撤未尝不是正确的选择，全身而退不能仅仅指望上帝的仁慈或对手的善心，奇迹不总是发生在我们自己身上。 │ SHOW NOTE 00:00 再等等 │ STAFF 阿宝、老张 │ CONTACT ……