节目

在本期节目中，我们深度探讨了止盈的真正含义。止盈不仅仅是针对单只产品的操作，更是整体资产配置中的重要环节。我们强调，投资者在止盈时应关注每一只产品的仓位限制，避免因单支产品的波动影响整体投资心态。同时，合理的资产配置与再平衡策略是成功投资的关键。通过清晰的逻辑，帮助听众理解如何在复杂的投资环境中做出明智的决策。 00:02:09:中国资产与海外资产：投资级数差异如何影响你的组合？ 00:04:22:如何进行资产再平衡以实现稳健的投资回报？

本期我们横跨《异形》1-4 部正传，完整拆解主角蕾普利的人物蜕变之路。绝境里的恐惧、失去后的挣扎、与异形长久对峙催生的坚韧，甚至血脉相融后的复杂宿命，一步步见证她从凡人蜕变为人类精神符号的全过程。拨开惊悚外壳，走进这位经典银幕女性的成长弧光，读懂《异形》系列藏在怪物背后的人性内核。

本期《百味职场》，蓝华峰(Frank)和薛铁林借着Anthropic最新发布的“创始人手册”，深度探讨了AI时代下的创业陷阱和“一人公司”的生存真相。 告别过去拿着商业计划书到处求融资、被资本和团队双重绑架的苦日子，现在的创业者正利用AI将个人意志转化为无数个高效执行的“数字分身”。但技术门槛降低的背后，对创始人底层商业逻辑和核心心力的考验却空前提高。当团队里从真实的员工变成了不知疲倦也不怕被问责的AI Agent时，我们到底是成为了更自由的“智慧指挥家”，还是沦为了被AI反向控制的熬夜打工人？ 如果你正在思考如何利用AI辅助个人破局，或者对一人公司模式充满好奇，这期节目的硬核碰撞绝对不容错过。 播客精彩内容整理： * 关于创业门槛：“AI 把技术门槛降低了，但没有降低背后的逻辑门槛。如果自己脑袋思路不清楚，没有 SOP 和精密的拆解步骤，那你只是换了个更优雅的死法，死在了用 AI 创业的路上。” * 关于一人公司：“一人公司本质上是老板个人能力的延伸和自由意志的表达。AI 现在的最大价值，就是去忠实地执行你的意志，成为你在这个世界上另一个分身。” * 关于管理与内耗：“以前开公司最大的内耗是管人，你还得顾及他们的感受，兼任心理按摩师。现在用 AI，它 7x24 小时不带二话地执行，彻底降低了沟通摩擦的成本。” * 关于人类的核心竞争力：“AI 很聪明，但它不怕被追责，没有肉体也没有精神可以被消灭。所以哪怕在全 AI 的公司里，人类最核心的竞争力依然是‘替组织担责’。” * 关于工具反噬：“很多人以为拿到了 AI 这把快刀就能解放时间，结果反而被 AI 拽着熬通宵。如果你不控制好，它就是一个让你陷进去的黑洞。” * 关于自由与创业：“你很难既去完全享受蓝天白云，又去用商业模式改变世界。AI 能在形式上帮你实现数字游民，但在精神上，创业依然是一场硬核的投入。” 【加听友群】：添加小助理 ‘FrankOperation’，注明“百味职场” ------------------------------------------------- 内容时间线： 00:00:00：我们为什么要拆解Anthropic的《AI创始人手册》 00:05:20：传统融资是如何将创始人变成“高级打工仔”的 00:12:20：亲身经历分享：拿过投资和没拿过投资，创业心态有何天壤之别 00:18:30：AI的颠覆性：它如何将技术和内容创作的门槛“一脚踢开” 00:25:00：AI的真正角色：为什么说它是创始人最理想的“数字分身” 00:30:00：触及创业本质：AI无法替代的“发心”与战略到底是什么 00:35:20：AI时代创业的残酷真相：为什么成功率可能仍是惊人的10% 00:41:00：未来公司猜想：人机协同会催生怎样极简的组织结构 00:48:20：心态的转变：从“盼着休假逃离”到“舍不得停下创造” 00:55:00：未来组织中“人”的独特价值：可被追责与主观能动性 01:00:20：效率陷阱：你是在驾驭AI，还是正在被AI“反向吞噬”？ 01:02:41：在AI赋能时代，一个“好创始人”的定义变了吗 —————————— 主播：蓝华峰（Frank Lan） 科技与商业实战派： 拥有北京大学硕士学位，曾任迪士尼全球副总裁及Hulu北京研发中心总经理。作为有着两次创业经历的实干家，他深谙顶级互联网技术演变与跨国组织管理。如今，他敏锐捕捉时代趋势，以“一人公司”的先锋形态，探索数字游民时代的商业新边疆。 深度赋能的职场教练： ICF 国际认证PCC级别教练。专注创始人教练、高管教练、与企业领导力咨询。他擅长结合Luxx Profile等内在动力学工具，洞察个体的底层需求。将多年大厂管理实战与教练技术深度融合，专治各种职业瓶颈，特别是为35岁+的职场精英提供极具实操性的破局之道。 长期主义创作者： 极致的输出者。不仅常年主理个人网站 lanhuafeng.com，其公众号《另一类方式》更保持着超长期的硬核日更记录，视频号《职场教练-蓝华峰Frank》持续输出职场类短视频。主理职场播客《百味职场》与营销播客《胡讲8讲》。致力于通过高频、深度的内容，将复杂的职业逻辑转化为可落地的行动指南。 知行合一的探索者： 一个将“说到做到”刻入骨髓的行动派。他不仅在商业与教练领域追求卓越，更将这份对极致的渴望延伸至雪山，跨界考取了专业滑雪教练资质。他用极客的严谨拆解滑雪技术，用教练的同理心体验极限。 “用架构的思维拆解商业，用教练的心法赋能个体，用知行合一的极致活出自我。”（个人网站：www.lanhuafeng.com） —————————— 嘉宾：薛铁鏻（铁林） 薛铁鏻（Xue Tielin），Coach8 创始人，一名跨越时代的“营销老兵”与系统思考者。他主张用宏观的全球视野看商业趋势，用微观的教练技术洞察人性本质。 商业实战派： 拥有 20 年全域营销经验。职业生涯跨越从报纸、电视软文到搜索引擎（SEO）、社交媒体及 AI 营销的完整迭代。曾任水晶石数字科技及新高教集团（已上市）高管，具备管理数亿产值规模的销售与市场实操背景。 大师级教练： ICF（国际教练联盟）认证 MCC 级别教练（全球第 1850 位），LUXX Profile 测评系统 Master 级别解读师。擅长融合脑科学、积极心理学与系统论，拆解职场、创业及个人成长的底层动机。 内容创作者： 旗下拥有《胡讲8讲》、《铁林想聊》、《铁林时事观察》、《自媒体创业笔记》等多档深度音频播客节目；公众号「铁林想聊」主理人；致力于帮助个体在时代大潮中，通过“系统化思考”实现从内在觉察到外在事业的蜕变。 生活修行者： 出生成长于东北，现定居云南昆明。他是一位在山水间行走的观察者，以“舅舅”的身份关注教育与传承，追求在真实的生活中活出立体的自我。 “用系统的眼光看世界，用教练的心法做商业，用修行的态度活人生。”(个人网站：www.xuetielin.com ；教练吧（Coach8）:jl8.cn )

本期嘉宾：黄艺馨、苏棋、尚新月 所有的好表演，都从一件事开始：敢让自己“不好看”。镜头毫不留情地记录下他们最初的抗拒和羞耻、中间无数次破功笑场的狼狈、以及最后彻底豁出去之后那种奇异的松弛与快乐。原来每个演员心里都有一堵墙，墙的另一边不是演技，而是那个一直被关着的、敢丑、敢疯、敢失败的自己。 Shownots： 00:02:21 互动游戏：闭眼夸夸 00:06:16 惩罚环节：凹造型与方言播报 00:11:34 声音盲盒游戏：演技与模仿的考验 00:16:14 深度对谈：吴镇宇组拍摄体验与期待 00:21:35 默契搭档讨论：合作中的意外惊喜 00:26:39 快问快答：理想合作与角色关系设想 00:29:18 互相评价与个人成长总结 00:36:25 安利时刻：向朋友推荐无限超越班

Bill Gurley spent years on Wall Street, built his career as a partner at Benchmark, worked through Uber’s hypergrowth era, and now serves on the board of the Santa Fe Institute, where he studies complexity and systems thinking. In this episode, Bill shares the mental models he returns to most, including systems thinking, second- and third-order effects, and the importance of understanding both the bedrock of your field and the bleeding edge. He explains what separates great founders, why storytelling and product instincts matter, how he uses AI across different models, and what he sees coming in open source, China, stablecoins, tokenization, payments, and venture capital. ------ Timestamps: (00:00) Key Mental Models (02:02) Investing Journey and Key Players (05:21) Knowing the Bedrock of the Industry (08:50) Obsessive Learning in Founders (10:04) The Silent Edge (11:44) Surprising AI Use (13:13) The Future of AI Models (14:17) Global AI Regulation (18:12) Impacts of AI on Investing (19:53) Are There Limitations on Training AI Models? (23:04) Would You Sit in the Back Seat While Your Tesla Drives? (24:15) Non-Consensus Opinions (24:53) Are We Overfunding this Buildout? (29:40) The Role of Retail Investors and Tokenization (34:26) What is a Stablecoin? (37:58) Competitive Mode: Visa and Mastercard (39:55) AI and Debt Analysis (45:05) The Craft of Storytelling and Writing (48:07) Founder Advantage: Product Instinct (50:12) Real World Lessons from Working With Uber (52:10) Inside Benchmark’s Success (59:42) What is Success for You? ------ Newsletter: The Brain Food newsletter delivers actionable insights and thoughtful ideas every Sunday. It takes 5 minutes to read, and it’s completely free. Learn more and sign up at ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fs.blog/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ------ Follow Shane Parrish: X: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://x.com/shaneparrish⁠ Insta: ⁠https://www.instagram.com/farnamstreet/⁠ LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/shane-parrish-050a2183/⁠ Follow Bill Gurley LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/billgurley/ X: https://x.com/bgurley?lang=en Check out Runnin’ Down a Dream: How to Thrive in a Career You Actually Love ------ Thank you to the sponsors for this episode: +CoinShares: Delivering Reason to Digital Asset Investing. ⁠https://coinshares.com/⁠ +Granola AI, The AI notepad for people in back-to-back meetings: https://www.granola.ai/shane Check out the Granola Notes +HeyGen is a message-first AI video platform that helps people and AI agents turn ideas into professional video in minutes. Try for free at https://www.heygen.com/ +LMNT: My go-to zero sugar electrolytes — get a free LMNT Sample Pack here: DrinkLMNT.com/TKP Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

主播：小新（小红书：讲究一个到点收工） 小昭（小红书：九日） 节目官方微博：@播客-怪好听的 本期音乐：Jumpshot； Echo—The Shires 合作邮箱：[email protected] 加入听友群方式：扫描下方微信二维码，小助手邀请入群：或直接添加“怪好听的小助手”微信号：GHTD13259969684也可被邀请入群。。 感谢专业沙龙洗护品牌【朴悦】对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://s.tb.cn/h.R8LIuok 头发是人的“第二张脸”，而好的洗发水，正是这张“脸”的精致底色，更是头皮健康与生活质感的隐形基石。它从不是简单的“清洁工具”，而是串联起头皮养护、形象管理与情绪价值的关键纽带。随着“成分党”的崛起和头皮护理概念的普及，人们对洗发水的要求早已经超越“洗干净”，一套真正好用的洗护产品，正在成为精致生活的标配。 推荐专业沙龙级洗护品牌【朴悦】山茶头皮护理油： ✔核心成分—山茶，不饱和脂肪酸达93%以上，油酸83%，亚油酸13%，山茶油的油酸成分与皮肤皮脂膜非常接近，成为亲肤护肤的最佳选择之一； ✔无水纯油配方，以天然山茶油取代传统配方中的水，来作为产品的溶剂和媒介成分，更纯粹更高效； ✔山茶油高渗透性，更容易渗透头皮和毛囊角落，溶解油脂，以油洗油，温和清洁。 推荐专业沙龙级洗护品牌【朴悦】乌鲁拉护发精油： ✔乌鲁拉树被誉为非洲的生命之树，从乌鲁拉果仁冷压榨出的乌鲁拉油被誉为植物油中的劳斯莱斯，富含Omega-3、Omega-9、维生素C、维生素E、花青素等多种成分； ✔复配库圭果油、霍霍巴油，滋养发丝、保护头皮； ✔即刻滋润头发，48h长效丰盈秀发； ✔专属大师级调香，滋润的同时更疗愈心情。 洗护产品，它确实是形象管理的“加分利器”。一头柔顺蓬松、无屑亮泽的秀发，能瞬间提升整体气质——职场中显干练专业，社交时增自信魅力，日常里添生活精致感。好的洗发水精准匹配发质需求，无论是修护干枯毛躁、打造高颅顶蓬松感，还是持久去屑、减少掉发，都能让秀发呈现最佳状态，成为颜值的“隐形加分项”。更重要的是，它能提供治愈身心的“情绪价值”。清晨用香气宜人的洗发水洗去疲惫，夜晚借温和的清洁感舒缓压力，每一次洗护都是一场小小的“自我疗愈”。好的洗发水不仅带来秀发的舒适感，更以清新香气或温和体验，为快节奏的生活注入片刻松弛，让日常小事也充满仪式感。 有需要的听友们快使用以下三种方式，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接：https://s.tb.cn/h.R8LIuok 2、复制淘口令： 79₴BGXmgcJJdCB�� 3、在淘宝搜索“朴悦”找到【朴悦旗舰店】向客服报暗号“怪好听的”，即可获得专属链接 今天的节目您将听到： 不知道你会不会为“体面”二字暗自较劲。它从不是盛大的光鲜排场，而是藏在无数琐碎日常里、不为人知的小心翼翼，悄悄填满了我们的生活细节。为了那一点微不足道的体面，我们始终在默默自我约束、刻意规整自己的生活。出门前必定认真洗头打理发型，杜绝丝毫邋遢凌乱；坚持定期修剪指甲、清理鼻毛，时刻注重仪容整洁；常年留意身体状态，杜绝异味尴尬，只为在外人面前保持清爽得体。 不止外在形象，生活里的拘谨更是随处可见。去朋友家做客时，哪怕万般不适，也会刻意隐忍，不好意思方便；一旦有亲友登门，便会火速收拾杂乱的房间，藏起所有凌乱与狼狈，只留下干净整洁的模样。 我们耗费时间和精力，在细碎小事里死撑体面。可静下心来也想问自己：这份事事周全、处处拘谨的体面，究竟是为了取悦自己，还是仅仅演给旁人看呢。 00:31感谢【朴悦】品牌对本期节目的大力支持（产品介绍）； 05:14干净的头发，算不算是我们保持体面的第一步； 16:34鼻毛，你定期修剪了吗； 20:54指甲，留长了就会被嫌弃对吗； 23:23腋毛，这都被你看到了； 29:05体味，求求了洗个澡吧； 35:39深色衣服上的汗渍，该怎么去掉啊； 42:24去朋友家做客，到底要不要上大号啊； 48:57房间打扫好，谁为了迎接你来吗； 53:49沉默是我对待反感的人最好的方式； 59:00体面的分手，我们以后还可以交流。 说到底，为体面费心费力，其实是大多数人的日常写照。打理仪容、规整居所，本是热爱生活的表现，但若是因此变得拘谨不安，反倒得不偿失。我们不必把体面活成枷锁，更不用事事都勉强自己迎合他人。光鲜的外表固然加分，但松弛的状态更加难得。卸下无谓的包袱，坦然面对真实的自己，这份不刻意的自在，才是最高级的体面。感谢收听《怪好听的》，记得扫上方二维码加入我们的听友群哦~也欢迎听友们给我们来稿哦～

写出《我的大叔》(豆瓣9.4)、《出走日志》(豆瓣9.0)的编剧朴海英, 带着她的新作——《所有人都在和自身的无价值感做抗争》(以下简称《无价值感》)——来了! 和朴编剧之前的作品一样, 这部剧里也充满了失败的人, 抑郁的人, 痛苦的情绪, 闪光的洞察, 还有最重要的, 人与人之间复杂多面的爱和情感。 我们被这些打动, 追到上头, 现在剧已完结, 我们决定来聊一聊。 Shownote Part1看剧之前, 可以先了解这些: 01:33 低收视, 高口碑, 后劲足，属于朴编剧的创作定律再次生效 03:21 剧情简介: 毛毛的一句话版本和贝贝的十句话版本 08:29 用主创的话打开这部剧, 拍了什么, 拍给谁看, 想达到什么效果? 12:06 朴海英的编剧生涯: 半路出家, 从头努力, 沉寂十年, 一朝扬眉 Part2 Let’s 播放: 16:45 他人眼中讨厌的黄东满：不懂社交礼仪; 有毒的艺术家气质; 无视公德 43:05 卞恩雅眼中可爱的黄东满, 温暖, 有个性, 有魅力 26:04 恩雅帮东满世俗成功, 东满帮恩雅精神解放, 双向救赎就是坠好磕的! 28:37 争议点1：“想要做一个强大的母亲”可以成为恩雅的人生目标吗? 32:49 恩雅的困境, 被抛弃与被否定的女儿 41:44 东满的高光, “你是千重心门全部敞开的人” 57:35 “母亲, 是一个被人们高估了的词。 ”让我们有请恩雅妈妈、影后、强者思维拥有者、问题解决者、方法派演技代言人、恩雅心魔来源, 吴贞喜女士! 01:10:18 朴景世vs黄东满, 我磕的cp be了, 极致的恨来源于极致的爱 01:27:59 最佳老板高惠珍, 本剧我们最喜爱的角色出现了, 惠珍呐, 撒浪嘿! 01:52:20 电工诗人黄真晚, 破产的爸去世的妈, 消失的女儿破碎的他。光是“存在”着, 就已经拼尽全力。 01:58:12 争议点2: 对男性共同体刻画的偏好, 是不是创作者不够进步的表现? 02:01:07 争议点3: 仓促的结局 Part3 电视剧之外, 我们也聊了: 02:05:29 到底什么是无价值感? 02:10:21 我们的对抗方式。 02:16:40 你会爱上黄东满吗?(我们有不同的答案, 现在开启无奖竞猜) 02:19:27 朋友成功以后友谊如何维系? 封面：毛毛 剪辑：柚子 音乐: * 片头 《无价值感》插曲 Damons Year * 片尾 浪姐版《普通Disco》

「你要站在光里，不要光站在那里。」可能是近期资本市场最火的段子之一，这里的「光」，指的就是光模块。今年以来，光模块（CPO）指数已经翻倍（数据来源：Wind，截至2026/6/5），从上市公司一季报中可以看出，许多光模块厂商确实有着实打实的业绩支撑。 随着AI技术和应用的狂飙突进，算力需求激增已成共识，但光模块何以成为整个算力板块中“持续通胀”的黄金环节，背后有哪些特别的叙事？对于想要「追光」的投资者，当前的市场高估了吗？ 本期节目，我们邀请到了中欧科技战队研究员虞锦源，围绕13个核心问题，聊聊光模块的需求确定性、技术迭代路径以及需要警惕的潜在风险等等。 无论你是想参与AI发展红利的投资者，还是对AI未来充满好奇的同行人，这期「追光」指南，都值得静下心来听一听。 聊天的人 虞锦源，中欧基金科技战队研究员，深耕AI硬件方向 欣悦，中欧基金主持人 时间轴 Part 1：“起飞”的光模块，缘何成为AI投资的亮点？ 01:32 手指大小的光模块，光电转换+传输的重要角色 02:46 “起飞”背后：光模块是AI算力系统里持续通胀的环节 03:27 摩尔定律接近极限，提升算力主要靠网络能力 05:35 当前高估了吗？终端需求能见度较高 06:11 拆解北美云厂商资本开支，多少投向了光模块？ Part 2：中国光模块产业的核心优势 07:33 光模块的技术迭代周期，正从4-5年缩短为2年 09:36解析主流产品：800G、1.6T、3.2T分别代表什么？ 13:04 CPO会取代可插拔光模块吗？ 14:35 全球供给占比超70%，中国最擅长光模块的制造与设计环节 15:33 电芯片等核心零部件环节，仍较依赖海外 Part 3：风险与机会同源，光模块的另一面 17:25 近期的行情，究竟是出于基本面还是情绪？ 19:12 三大风险值得关注：AI迭代不及预期、技术路线颠覆、变成卷价格的制造业 22:01 如果CPO时代全面到来，中国厂商能跟上吗？ 22:47 CPO与可插拔光模块，在很长一段时间应该是共生状态 24:34站在当下，投资者“追光”可以关注哪些指标与事件？ 26:21 AI大模型越强，算力需求越大，光模块的需求链条越清晰 - 中欧基金出品，特别鸣谢长波工作室 - 风险提示：基金有风险，投资需谨慎。以上内容仅供参考，不预示未来表现，也不作为任何投资建议。其中的观点和预测仅代表当时观点，今后可能发生改变。未经同意请勿引用或转载。

又又又拖更了三周的天机泄露处来啦！再次向大家奉上真诚的歉意，大家留下的评论我们也都看到啦 后续会给大家一一回复，我们会努力做到两周一更的！那么话不多说，进入我们今天的档案吧！ 作为道门八大神咒之一的《金光咒》，普通人到底能不能用？所谓的金光，到底从哪儿来？短短十三句话，是否含有大学问在里头？那么又该如何解读呢？在处长看来，它其实不只是在一段驱邪辟秽的咒语，更大的作用是让你发掘自身强大力量的钥匙。希望这一期播客能帮助正处于迷茫不安的你们，找回最初回家的路。 01:07 《金光咒》的起源 04:51 天地玄宗，万炁本根。广修亿劫，证吾神通。 10:18 三界内外，惟道独尊。体有金光，覆映吾身。 15:18 视之不见，听之不闻。包罗天地，养育群生。 21:34 受持万遍，身有光明。三界侍卫，五帝司迎。 26:05 万神朝礼，役使雷霆。鬼妖丧胆，精怪亡形。 31:00 内有霹雳，雷神隐名。洞慧交彻，五炁腾腾。 34:24 金光速现，覆护真人。‌‌ 片尾BGM：《人世艰险》——孙骁

【内容简介】 你有没有遇到过这样的情况——小时候特别讨厌父母吵架的样子，发誓自己绝对不要变成那样，结果长大后发现，自己处理冲突的方式和他们一模一样。 家庭治疗有个很特别的观点：孩子的问题往往不是孩子的问题，是整个家庭系统出了问题。一个人“生病”，可能是整个家庭在“发烧”。上世纪50年代，心理学家鲍恩开始用摄像机记录家庭治疗的过程，他发现了一个惊人的事实：我们的焦虑、我们的讨好、我们的控制，很多时候不是从我们自己开始的，而是从祖辈那里一路传下来的。 这节课从家庭治疗的四大基石讲起：系统观、循环因果、稳态维持、三角关系。我们会做一个经典的“等边三角形”现场练习，让你亲身体验——为什么你走动一步，旁边的人也会跟着动？为什么一个人的改变，会带动整个系统的变化？为什么有些家庭里，孩子越“生病”，夫妻关系反而越好？ 每个人都是解决自身问题的专家，但首先你要看见：你身上的哪些部分，其实是家庭的“遗产”。 【Timeline】 00:00 女性主义疗法的遗留问题：什么是真正的性别平等？ 03:00 家庭治疗导论：第四大流派，后现代疗法的重要一支 05:00 谨慎看待"家排"：海灵格家庭系统排列的争议 08:00 家庭如何塑造人：代际遗传与家庭系统的整体观 12:00 家庭治疗的定位：不是"父母皆祸害"，而是理解加改变 15:00 家庭治疗的四大流派预告：鲍恩、萨提亚、米纽庆/结构派 18:00 家庭治疗的四大基石①：系统观——"等边三角形"现场练习 28:00 家庭治疗的四大基石②：循环因果——越唠叨孩子越玩游戏 32:00 家庭治疗的四大基石③：稳态维持——为什么戒酒后反而离婚？ 35:00 家庭治疗的四大基石④：三角关系——孩子如何成为焦虑的替罪羊 38:00 鲍恩代际理论：家庭是情感的原生场，未分化的个体如何被情绪裹挟 42:00 代际传递的三种机制：情绪记忆、观察学习、角色认同 46:00 代际传递的四大核心机制：未完成事件的幽灵、情绪容器、三代传递、角色脚本 【主播介绍】 大家好，我是徐亮，毕业于华南师范大学，是心理学博士、副教授和知我心理创始人，同时也是广东省心理学会常务理事，中国心理学会学校心理学专业委员会副秘书长，广东省员工心理援助专业委员会秘书长，从事临床心理咨询工作将近二十年。耳机是最小的宇宙飞船，希望大家能借由这档播客向内更深的探索自己的内心，向外更广阔的探索这个世界，祝大家生活愉快！ 【播客更新目录】 启航：心理咨询的发展历史与脉络 潜入深海：精神分析的秘密档案 自卑与超越：阿德勒的勇气密码 重塑习惯：行为主义的科学蓝图 非理性信念：CBT的认知魔法 心的回响：人本主义的共情艺术 创造意义：存在主义的终极之旅 活在当下：格式塔的未完成拼图 选择的力量：现实疗法的责任之舵 叙事与焦点：后现代的解构与重建 代际传递：家庭系统如何塑造自己 终章：助人即是最高境界的自助

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主播：黎阳 媒体人/足球记者，张昊泽 世界杯咪咕官方解说。 本期节目正式进入到世界杯模式，首先给大家讲一下，本期节目录制时间为6月8日，距离世界杯正式开始还有4天，所以在6月8日以后的所发生的事情，都不会进入到节目当中。比如录制时候，我们提到荷兰队比较稳定，阵容也很齐整，一觉睡醒，廷贝尔因伤缺席世界杯。 本期内容结构很简单，只有两部分。 Part1，问大家一个问题！ 节目传统，在每期节目正式开始之前，会问大家一个问题，本期问题是“本届世界杯你认为最大的黑马以及最有希望夺冠的球队，分别是哪两支”，欢迎各位积极参与到我们的讨论中来。 Part2，针对每个小组，挨个讨论。 本期节目一改往日“和谐”氛围，两位主持在讨论中多次产生争论，12个小组全部讲完，只有一个小组两个人的意见是一致的，对于我们节目实属罕见，到底是哪一个小组呢？欢迎大家收听完整节目。 如果你喜欢本期内容，欢迎大家分享给你身边同样热爱足球的朋友，也可以在评论区积极互动，聊聊你对本期节目的看法，说出自己的观点。也提醒大家，理性发言、文明讨论，友好交流各自的看法就好。最后，别忘了点点关注，支持一下黎阳 和张昊泽 ！