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我们这一代人为什么总是在“补偿式消耗”和“瘫软式虚度”中恶性循环？这期节目带你从八木仁平的《如何找到想做的事》出发，带你一同拆解“寻找热爱”路上的5个致命误区，找回从“应该做什么”到“想做什么”的勇气！ 💌 关于 Icey & 漫慢FM——节目每周一更新 欢迎关注主播Icey：小红书/即刻 节目社媒：抖音 欢迎在各大平台订阅漫慢 FM：苹果播客/豆瓣/ 网易云音乐/荔枝/喜马拉雅 商务合作请联系📮：[email protected] 🎧 Show notes * 00:13 你今早醒来的第一个念头是什么？ * 是期待还是难熬？如果是后者，那么这期节目是专门为你而做的 * 00:30 离职瞬间：一个普通的清晨，源于一次“起心动念” * 没有Plan B，只有如释重负的感觉 * 01:04 东亚式“体制化”：流水线上的安全感，隐形代价是什么？ * 不需要探索，不需要创造，只要按部就班，直到轨道突然消失 * 02:28 当代人的两种恶性循环，你中招了吗？ * 补偿式消耗：白天被抽走能量，晚上通过花钱证明“今天没白活” * 瘫软式虚度：对工作没兴趣，刷手机度日，陷入麻木 * 03:51 核心问题：为什么我们和“想做的事”断开了连接？ * 被外部的“应该”束缚了太久，以至于忘记了“想要”什么 * 05:45 清扫误区：这5个门槛，把真正的答案挡在了门外 * 14:55 让AI agent当你自己的数字员工，武装你的第二大脑 * 16:17 万能公式：真正想做的事 = 喜欢的事 × 擅长的事 × 重要的事 * 重要的事（价值观）：如何辨别“虚假的价值观”与“真正的价值观”？ * 擅长的事（天赋）：别再把天赋当理所当然！“缺点翻转法”让你瞬间找到优势 * 喜欢的事（热情）：拥有好奇心，就是拥有永不枯竭的动力 * 19:58 实操工具：别空想，这么做 * 书写冥想 * 提问对话 * 反愿景法 * 34:48 警惕动作变形 * 当“热爱”沦为只为钱服务，我们就弄丢了初心 * 35:00 现在就可以做的3件事 * 今晚做一次书写冥想；找一个亲近的人问一个问题；把一件“应该”换成“想要” * Q&A: 如果明天你可以做任何事，不用考虑钱，不用考虑别人怎么看，你第一个想到的是什么？ * 本期思维导图 ✨ 高光金句摘录 1. 关于安全感：“稳定其实是充满着不确定性的。如果有一天轨道突然消失了呢？那一刻才发现，你只要在人群当中，就觉得是最安全的，这其实是一种成瘾。” 2. 关于自由：“体制化最隐蔽的伤害，不是剥夺你的自由，而是慢慢让你忘记，自己原本是有自由的。” 3. 关于选择：“一个习惯了被安排、被告知下一步该怎么走的人，当有一天没人告诉他了，他是会惊慌失措的。” 4. 关于成功：“成功人士并不是靠拼命努力，而是靠纯粹的好奇心驱使。巴菲特说，财富自由之后想做什么，现在就要做什么。我想换一个说法：不是等到财富自由了才值得去找，而是你每推迟一天去搞清楚这件事，就多消耗一天的自己。” 5. 关于天赋：“不要花时间把你天生心形的脚周围凹进去的地方补齐，那只会让你变成一个毫无个性的圆形。你应该把那个尖锐的角磨得更尖，那才是你真正不可替代的地方。” 6. 关于AI时代：“AI狂奔的时代，实现手段的门槛只会越来越低，而真正稀缺的反而是你个人的品味，是你个人的taste，你的审美。” 📖 本期提及作品 * 《如何找到想做的事》 - 八木仁平 💬 写在后面 “我在为了5个价值观而活：审美、热爱、善意与滋养、好奇心、简单。我想过美好且平静的生活，也希望通过我的迷茫时刻，让你觉得也有人与你为伍。让我们一起做世界的学生，随心去行动吧！”

又是一年毕业季 又是一群少年逐梦的开始 夏日的离别，明日的重逢

小鹏汽车的家族式设计语言是什么？ 为什么何小鹏要说在设计上花20个亿？ 哪些传统汽车设计界的大神加盟了小鹏？ 小鹏P7的主要设计亮点是什么？ 为什么说小鹏汽车的设计是未来主义的当代演绎? ... 视频版本欢迎到B站检索“设计史太浓” 完整图文版本欢迎到知识星球检索“设计史太浓” 已出版相关书籍在当当、京东等平台均有售： 01、《设计师破局之道》 02、《设计大师启示录》 03、《创意国家漫游记》 04、《艺术风格启示录》 05、《设计风格启示录》

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18岁少女Anna随家人登上豪华邮轮，却在船舱床底被发现死亡。监控、家庭关系、异父异母弟弟嫌疑与被忽视的求救信号，揭开一场发生在海上孤岛中的悲剧。

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音：NJ宇婷&轻松学粤语 个人微信：592921525(学粤语) 另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】 作者：周洲 1997年的盛夏，香港回归了。两个月后，我升上了初中，就读于春城实验中学，初一（四）班。 那是才入学的第二个星期，阳光粘稠得像一杯糖开水。午后的教室里装满了燥热的青春。下课铃刚刚打响，邻座的向婷婷便跳了起来，狠狠地用数学书打我同桌的男生。她一边打，一边气呼呼地嚷：“书亦，快来帮忙！江小鱼欺负我！” 见到好闺蜜被人欺负，我毫不犹豫地抓起了一本课本，加入了复仇的队伍。 课本“啪，啪、啪”地落在江小鱼身上。他没有还手，也没有逃跑，只是把手高举过头防卫着， “你们别太过分啊！要不是看在你们是女生。我早就还手了！” “哎呀呀，你皮子贱了，还敢顶嘴？书亦，打！”婷婷抓起语文书往江小鱼身上招呼。不过，她没有如愿。江小鱼一歪头就避过了她的突袭，并顺势扼住了她的手腕。 “哎呀！”婷婷痛叫一声，手中的书掉在了地上，眼眶一下子红了，“书亦，他欺负我！” 我心中的正义感被激发了出来，抄起厚厚的英语字典，用尽全力挥向了江小鱼。 “啪！”巨大的响声贯彻了整间教室。四周的嘈杂声一下子停了。所有同学的目光都投了过来。我尴尬地举着肇事的字典——它还停留在江小鱼的脑袋上，保持着施暴瞬间的状态。 “周书亦——你——哎……你……” 我打得实在是太狠了。江小鱼痛得脸色发红，瞪圆了双眼看着我。他看我的眼神和看婷婷的眼神不同，没有那么生气，那么愤怒，反而闪烁着某种我读不懂的光芒。 我忽然觉得那眼神有点儿刺目，就像阳光漏过树叶，落下了一枚金黄而闪烁的光斑，那种奇妙的感觉。 我开始认真地打量起这个叫江小鱼的男生来。他成为我的同桌已经两周了，这还是我第一次正眼看他。

自去年底，不少国货美妆品牌选择在香港上市，至少17家企业参与。这股上市潮受三因素驱动：对赌协议压力、A股政策趋紧及业绩增长放缓。香港因其政策支持、简化上市流程及毛戈平成功上市的先例，成为优选地。然而，这些品牌面临高营销费用比、原料故事成效有限及全球化战略实施缓慢等挑战。对于上市后的前景，虽整体持谨慎态度，但仍有可能有品牌脱颖而出。主要担忧包括港股市场流动性、波动风险及估值下调。上市被视为挑战的开始，品牌能否在竞争中生存，取决于与消费者的持久联系。 00:00 国货美妆品牌集体冲刺港股IPO的背后逻辑 探讨了国货美妆品牌集中于2026年选择香港上市的原因，以及上市后可能对消费者的影响。分析指出，这一现象并非行业繁荣的信号，而是由三个倒计时因素共同作用的结果。此外，讨论了品牌上市后可能加大广告投放、扩张、走高端化路线或涨价等行为对市场和消费者的影响。 01:29 国货美妆面临上市困境，三重压力促港交所上市 国货美妆行业面临对赌协议到期、A股上市受阻及业绩增速放缓三重压力，促使企业选择在港交所上市。林清轩和半亩花田案例揭示了对赌压力下投资者提前套现的现象，A股新政限制了美妆企业上市路径，而珀莱雅、贝泰尼等品牌业绩下滑预示市场高光时刻或将结束。在多重压力下，企业选择在港交所上市以规避风险。 04:31 美妆品牌港股上市热潮：政策与市场双轮驱动 2024年证监会推出对港合作措施，港交所优化审批流程，毛戈平成功港股上市，三大因素共同推动美妆品牌赴港上市热潮，港股新消费板块行情看好，市场情绪良好。 05:56 美妆品牌营销与独家原料故事分析 探讨了美妆品牌通过高营销费比驱动流量转化的现象，以及品牌利用独家原料故事提升形象的策略。但指出，这些故事背后的科学性和实际效果值得怀疑，且在港股市场，投资者正变得更为理性，更注重品牌的复购数据而非单一营销策略。 08:24 港股美妆企业全球化战略与市场表现分析 深入探讨了港股美妆企业如林清轩、HBN、半亩花田等在招股书中提出的全球化战略与实际海外营收之间的巨大落差，指出尽管企业计划积极拓展海外市场，但实际海外收入几乎为零。此外，对话还分析了港股市场流动性分化严重的问题，特别是对于小盘股的影响，以及对这些企业上市后发展前景的不看好，主要基于流动性枯竭、市场竞争激烈等五个理由，但同时也指出少数企业仍有机会。 09:58 国货美妆港股IPO潮：挑战与机遇并存 探讨了国货美妆品牌在港股IPO面临的多重挑战，包括无涨跌停板导致的市场波动风险、珀莱雅虹吸效应可能引发的资金分配不均、估值受限于市场认知、以及窗口期短暂带来的不确定性。强调了上市并非终点，而是进入更复杂市场的开始，生存关键在于客户忠诚度而非短期流量。

主播：TAKO / 黄瓜 / 刘总 / 张老师 / 芭比 上周刘刘子亲历好闺闺翠花大婚！ 实在是大开眼界！匪夷所思！（本期涉及翠花婚礼所有故事均经过本人同意后讲述） 天杀总管婚礼前夜“灵机一动” 挑拨离间还连吃带拿！ 夺命司仪低情商大闹婚礼宴席 种种罪行！罄竹难书！ 而芭比又为何会湿身主持婚礼？ 餐桌上的锡纸烤肉和油糕到底去向何方？ …… 荒唐！胡闹！痛心！在干嘛！ BGM： I Can't Get Started - Sidney Bechet

很多人一辈子都在纠结一个问题：到底该留在小城安稳度日，还是奔赴大城市拼命闯荡？有人说小城烟火温柔、岁月静好，何必去大城市内卷受累；也有人执着于都市繁华，不肯甘于平庸。本期老T吐槽脱口秀，老T抛开非黑即白的刻板论调，用犀利又通透的吐槽、真实接地气的人间百态，聊透大小城市的生存真相，戳中无数在外打拼年轻人的心声。 不可否认，小城市的生活松弛安逸，没有快节奏的压迫感，衣食无忧、安稳自在，是很多人向往的理想生活状态。但我们不得不承认，大城市独有的优质资源、开阔眼界、发展机遇和成长平台，是小城市难以替代的。教育、医疗、就业、认知圈层、成长赛道……这些看不见的隐形红利，悄悄拉开了不同城市年轻人的人生差距。 也正因如此，每一个奔赴大城市上学、工作的普通人，从来都不只是为了自己的人生突围。老T在本期节目中，直白点破一个扎心又真实的人间真相：大城市打拼的年轻人，从来都是整个家族的“中转站”和“开拓者”。 老话常说“一人得道，鸡犬升天”，放在普通人的生活里，从不是世俗意义上的大富大贵、飞黄腾达。对于普通家庭而言，那个背井离乡、扎根大城市的孩子，就是家族向外延伸的触角、向上生长的希望。一个人在繁华都市稳住脚跟、立足立足，就能为整个家庭、整个家族链接上更优质的资源、更前沿的认知和更广阔的可能性。 不用自带光环，不用年少暴富，不用衣锦还乡、腰缠万贯。那些独自在大城市扛下压力、熬过孤独、站稳脚步的年轻人，本身就值得所有掌声和家族的骄傲。他们打破了小城的认知壁垒，跳出了固有生活圈层，用自己的打拼，为家人拓宽了眼界，为后辈铺好了前路，让整个家族拥有了跳出固有局限的机会。 本期老T吐槽脱口秀，褪去鸡汤、直面现实，没有空洞的励志，只有最真实的人间烟火与人生感悟。聊聊大小城市的取舍与利弊，读懂普通年轻人的奔波与坚守，看懂普通人扎根大城市背后，藏着的最动人的家族意义。 如果你也在大城市独自打拼，也曾怀疑过奔波的意义，如果你看不懂家人的期许、纠结过留守与闯荡的选择，这一期，一定能读懂你的坚持，治愈你的焦虑。

6月8日上午，韩国总统李在明在青瓦台举行执政一周年记者会。从临危受命、接手戒严风波后的政治停摆，到交出“股市破8000点、市值超越印度”的经济账本，李在明这一年过得惊心动魄。 然而，在“芯片、造船、军工”三大引擎狂飙的背后，韩国社会底层却暗流涌动——选票短缺引发的万人抗议、三星电子的分配内耗。本期播客，我们全景复盘李在明执政这一年的功过得失，拆解一个真实、割裂而又复杂的韩国。 -主播- 张无为 -时间轴- 00:50 从100分钟到167分钟，一场没有剧本的“马拉松”对谈 04:30 填补政治真空与“实时沟通型”政府的建立 07:00 狂飙的韩国经济与“芯片、造船、军工”大周期 11:55 从意识形态对抗走向务实外交的回归 14:10 打造“不可替代的大韩民国”与科技CEO挂帅的内阁 18:20 繁荣背后：无法回避的三大真实挑战

找工作系列第二弹，我们来聊日本企业校招里非常重要的一关：エントリーシート，也就是ES。它看起来像简历，但却和任何国家的简历都不是一个概念。看似一张简单的表格，填好了却可以在整个找工作的流程中占据主动权。 我们会先详细介绍「ES」和「自我分析」的基本概念，然后分享如何通过画图的方式找到自己的「黄金段子」，结合案例给大家讲解怎样写出让日本人事和面试官愿意深挖的ES。我们还会具体拆解成功体验、长处短处、兴趣特技、职业规划等常见题目，顺便聊聊如何合理使用AI。 加入听友群/合作/咨询各类服务，请联系微信qiu_tokyo或sophiegroup，备注【日本浮游】或者【播客】。也欢迎关注我们的公众号【浮游放送部】，接收主播在日本的生活记录推送。 【本期内容索引】 02:15 日本特有的「ES」，并不是普通简历 07:11 做好自我分析，是整个就职顺利的前提 15:14 写好ES第一步：画一张人生经历表 27:30 从零开始撰写ES段子的技巧 46:02 字数、中心思想、埋钩子和AI使用技巧 65:37 题目实战：成功体验、长处短处、兴趣特技怎么回答