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五行说梦终于来到了最后一个元素，土。 回听金木水火。 与金木水火对应四季方位不同，土元素居于方位中央，位于四时交接。它是枢纽，承接着春夏秋冬的变换；它是承载，孕育蓄藏着无尽的生命。天地玄黄，宇宙洪荒，大地的宽厚与稳重是土人刻进基因里的担当。 本期我们从土的总体论述谈到戊土与己土的区别，理解地支中丑辰未戌的差异，通过不同的历史人物、红楼人物，理解土命人的行事逻辑，探讨土命人的修心攻略。 不要错过 * 土的特质共性探讨：综合复杂与难以讲解 * 五行大义土的特性：厚德载物孕育新生命 * 土的自然属性探讨：位处中央的转换枢纽 * 戊土与己土的差异：交换更替与结构秩序 * 丑辰未戌的不同点：纽带 爆发 成熟 寂灭 * 土的文化象征意义：中庸朴实与和谐共生 * 戊土的命理学解析：稳重正直的团队核心 * 文化名人具体例证：努力不懈的全能选手 * 红楼戊土角色辨析：精神支柱与守财贪婪 * 戊土夫妻贾政夫妇：扮演正统形象的痛苦 * 己土的命理学解析：柔和蓄藏但需要助力 * 文化名人具体例证：擅长权谋与迂回策略 * 红楼己土人物辨析：不卑不亢的心理弹性 * 土命人的修心建议：释放情绪与克服内耗 戊土是山厚重藏，康熙稳坐马龙强。 颖宝深耕如厚土，坚实可靠自锋芒。 己土如田细润长，蒋公平衡心思忙。 莫学孤土独内耗，寻得伙伴赴远方。 红楼贾母定价宅，刘姥情商闪光芒。 贾政夫妇演戊土，岫烟淡泊有清香。 戊土呼吸放压力，己土借力少沧桑。 五行收官土压轴，十神讲解快登场。 关键词 动态感 生命力 天干地支 金庸 周伯通 圆桌派 康德 惊蛰 盛夏的果实 第一产业 天地玄黄 中和之气 中医 领导力 固执 康熙 撒切尔夫人 古龙 绝代双骄 小李飞刀 鹿鼎记 马龙 张继科 许昕 赵丽颖 冯小刚 金婚 刘晓庆 共情力 父权 儒家思想 特朗普 普京 蒋介石 感谢音乐 音乐1- Buenos Breeze（Serge Quadrado） 音乐2- 万水千山纵横（关正杰） 关于我们 搜索「一瓢红楼梦」，即可在小宇宙、荔枝、苹果podcast、网易云音乐、喜马拉雅、豆瓣等平台收听内容，期待你在「豆瓣」打分评价，欢迎在评论区留下你的疑问或者联系我们，点菜你想听的故事。 欢迎各位听友添加yipiaohlm或yipiaovx进入听友夸夸群，获取第一手节目讯息。

今年4月底，现象级电影《给阿嬷的情书》频频登上热搜，豆瓣评分高达9.2分。“吾妻淑柔，展信安康”，一封封纸短情长的信件，催人泪下之余，背后的南洋华人社会也更是引起大家的广泛讨论。 本期播客，我们重点讨论了150年来东南亚华人历史的复杂性，包括潮汕语对泰国语言的影响，“侨批”和“批馆”形成的连接中国大陆和东南亚的一条金融贸易体系，以及华文教育的兴起、衰落到再恢复的变化，同时深入探讨了宗族、方言和文化活动在东南亚华人社群中的作用，以及面对政治动荡和文化挑战时的韧性。 华人初到东南亚如何落脚和生活？谁在经营银信局？港币汇款透露的金融贸易体系是如何运作的？航运路线又是如何建立的？这样的体系与泰国的金融体系之间又有什么样的关联？东南亚的华文教育情况如何？华人身份背景的泰国总理銮披汶又是为何关闭华人学校？ 主播： 大大卷，澎湃国际新闻编辑 对谈嘉宾： 许振华，国际新闻撰稿人 汪玉姣，日本早稻田大学博士，《金钱与血脉：泰国侨批商业帝国的百年激荡（1850年代—1990年代）》作者 宝石月，英国拉夫堡大学在读博士 时间轴： 01:47 下南洋：华人迁徙东南亚的历史与家庭故事 07:40 明清海禁下土生华人群体的形成与发展 09:31 东南亚华人社群的历史变迁与文化融合 13:29 祖辈因排华政策从印尼迁至中国参与建设 16:32 华人混血与方言中的文化认同 19:18 侨批文化以及批馆的运作 28:51 华人金融创新体系如何融入国家体系 37:10 熟人信用机制 43:26 港币以及香港金融枢纽 48:13 华人网络体系与华人会馆 50:39 暹罗华人社会转型与秘密社团 59:24 华人下南洋的历史路径与政策影响 01:02:32 新中国前30年金融体系与人员往来 01:12:40 东南亚华人语言与文化认同的复杂性 01:18:24 泰国华人侨批历史中的多语言资料研究 01:22:51 潮汕文化与华文教育的全球融合 01:26:02 20世纪初暹罗华侨学校教育变迁与政府管控 01:31:19 泰国华文教育的历史变迁与复兴 01:36:01 泰国华人社会融入与排华政策 01:39:32 东南亚华人身份认同与历史变迁 01:46:02 籍贯与语言：东南亚华人普通话的变迁与实用价值 01:51:01 跨文化视角下的华人研究：日本与英国的比较 01:58:48 英日博士培养模式与东南亚历史研究 02:05:05 东南亚华人研究书籍推荐 后期： 凌卓媛，李晓萌

长风教师：曾举鼎 内容研发：北雍智库 剪辑：Zoe ｜本期导读｜ 近期霍尔木兹海峡局势升级，商船险费率一度狂飙至 10%。当多数保险公司纷纷退缩时，劳合社（Lloyd's）却逆势入局。你可能想不到，这家如今的全球保险巨头，起点竟是 300 多年前伦敦塔街的一家咖啡馆。 本期节目，我们将从劳合社这杯“咖啡”聊起，探讨“海洋文明”的底层逻辑。海洋文明的本质，绝不仅是“靠海吃海”或造大船出海，而是一套将陆地资产转化为海洋冒险流动性担保的金融制度安排。 作为对比，我们也将重新审视明清海禁与郑和下西洋的底层逻辑。为什么我国的海洋探索最终走向收缩？这种对内“维稳”的历史惯性，又如何映射在今天中国企业出海与海外利益保护的十字路口上？ ｜时间戳｜ 03:21 霍尔木兹危机与劳合社的“逆行” 08:12 梳理早期船险雏形：从古希腊的船体借贷到中世纪的康门达契约 10:43 从咖啡馆到信息枢纽：劳合社的诞生 29:34 重新定义“海洋文明” 36:39 明清时期的海禁政策 43:02 讨论：辛迪加 (Syndicate) 模式与护城河 01:02:46 讨论：帝国的“维稳”逻辑与文明惯性和复杂性 ｜收听提示｜ 本音频为智库内部闭门原声，未作商业化删减。本节目不构成任何投资建议，仅供北雍智库同行者及重度商业观察者参考。 我们始终在寻找对商业本质和文化构建有深刻洞察的同路人。如果您对本次推演有共鸣，或有意成为北雍的同行者，欢迎发送邮件至 [email protected]，或添加微信（_45e33a0_40f2540）与我们取得联系，添加时请务必注明具体来意。

这期是乌素的单口节目，聊聊最近给自己的一人公司搭 AI 基建的真实体感。 很多人已经每天都在用 AI，但大部分使用还停留在网页聊天：问问题、写文案、整理资料。乌素最近的感受是，真正打开新世界大门的时刻，是开始用 Codex、Claude Code 这类工具，让 AI 不只回答你，还能真的伸手干活。 从 Mac mini 和旧 Windows 笔记本的双机工作区，到播客视频自动拼接、金句海报生成、本地音色克隆、快捷指令更新播客进度，这期少一点炫技教程，更像一次一人公司的 AI 工作台复盘。重点不在照抄某个工具，关键是找到自己的高频重复场景，把最小的一环先改造起来。 本期节目由灯笼 LanternAI 赞助播出，灯笼是一个主打美妆、护肤、护发场景的 AI 小程序，微信搜索「灯笼 LanternAI」或扫描下方小程序码即可使用。 ✦✦ 本期主播 ✦✦ 乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（公众号：乌素） ✦✦ 本期你会听到 ✦✦ * Mac & Windows双系统配合 * 如何用先进 AI重塑工作 * 对抗AI焦虑的终极解法 ✦✦ 时间戳 ✦✦ Part 1：先别焦虑，AI 可以从“好玩”开始 00:09 本期赞助：灯笼 LanternAI，把 AI 放进护肤、护发和美妆场景 04:05 为什么想聊一人公司 AI 基建：很多人高频用 AI，但还没摸到“自动干活”的爽感 05:05 最大门槛可能不在技术，常常在愿不愿意先开始折腾 Part 2：乌素的一人公司工作区长什么样 06:00 旧 Windows 笔记本、Mac mini、双显示器，先破除硬件焦虑 08:20 为什么买 Mac mini：性价比、苹果生态、编程友好，还有一点“优雅” 11:02 Mac 系统的适应期，以及为什么新机器更适合大胆折腾 13:21 微信输入法跨设备传文件、复制文字和图片，双系统协作也能很顺 15:54 手机做轻任务，电脑做重任务：不要把所有设备都折腾成主力机 Part 3：把重复工作交给 AI，先从最小场景开始 16:36 播客视频化：不用实拍，也能用音频、AI 图片和片头做出长视频 20:12 图片自带时间戳，意外帮后续自动拼接省了一大步 21:11 用嘉宾的数字资产准备访谈：上万条动态也能先让 AI 帮你归纳 22:48 金句海报生成：先筛金句，再用脚本匹配背景图和固定样式 24:54 给普通人的建议：先找最高频、最重复、最小的一环动手 Part 4：把工具变成自己的器官 26:00 本地音色克隆、本地文件和开源工具：自由度和安全感都更高 27:22 同一份本地文件，可以让 Codex 和 Claude Code 赛马干活 28:06 Codex 和 GPT 的区别：一个像大学生，一个像大学生的脑子 29:51 AI 打开想象力：以前不敢细想的事，现在可以先试着跑起来 32:11 用快捷指令更新播客进度：AI 给方案，人类负责关键判断 37:58 为什么现在就要下场：早用早享受，高频使用才不会被迭代吓到 42:31 上头也要记得休息，该下班下班，身体永远比 token 重要 ✦✦ 关于节目 ✦✦ 不想上班怎么办？提钱退休找答案！ 欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。 👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替 👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学 👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路 👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~ 职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️ ✦✦ 号外号外 ✦✦ 📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？ 群里有：选题征集、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~ 欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】 为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答： 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？ 你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？ 期待与你交流！

《真实世界的脉络》（二）| 拆解认知误区，读懂科学的真正本质 主播：陆琪 为什么说《易经》和《道德经》不是真正的万有之理？一个简单的双缝干涉实验，如何让顶尖物理学家推导出震撼的多宇宙理论？判断一个理论是真理还是胡说八道的核心标准到底是什么？这期读书会我们深入解读《真实世界的脉络》前三章的核心内容，作者会拆解我们根深蒂固的两个错误认知：认为所有事物都能还原到基本粒子，认为科学的目的是预测而不是解释，他用双缝实验一步步推导出平行宇宙的存在，用波普尔的批判理性主义升级出 “难以变更” 的科学判断标准，告诉我们知识的增长从来不是数据的堆叠，而是解释深度的增加。你会明白，这个时代最稀缺的从来不是信息，而是能看透本质的好解释，学会用科学的思维区分好与坏的解释，我们才能在复杂的世界里做出更清醒的判断。 想听到大家更多的声音，不管是想听我讲某本书，还是对某本书有看法，都可以在我的听友群畅所欲言，加我wx：luqi810，说一下【听友群】，我就会拉你进群，期待你的观点，同时加我wx还能看到我的朋友圈，有海量观点看法，快去加吧~ ps：收听量超过100小时的听友还可以获得专属的礼物，大家可以私信沟通领取。

大家好，欢迎收听《玮・伟道来 | 成长的千问》。 这一期，我们依旧回归社群同学们的提问，筛选出两个热度最高的问题，和大家认真聊一聊。 第一个问题，关于职场的边界。 经常无偿帮同事处理工作，慢慢被默认成分内之事。纠结继续妥协，还是划定边界？ 第二个问题，关于父母与子女的课题。 父母常年争执、矛盾不断，自己夹在中间内耗煎熬。当原生家庭的拉扯不断消耗自己时，我们该怎样守住自我边界，安顿内心？ 一个问题，两种视角，无限可能。 所有的关系，最终都是和自己的关系。 ———————————————————— * 【本期时间轴】 00:45 问题一：经常无偿帮同事处理工作，久而久之大家把帮忙当成我的本职工作，纠结继续帮忙还是及时调整？ 01:27职场的价值由本职工作决定 02:34打造自我的不可替代性 04:02所有的帮忙，最终都是在帮自己 06:52职场A+B原则 07:11问题二：父母常年争吵，婚姻矛盾不断，自己夹在中间身心煎熬，该怎么办？ 07:37痛苦源于主动站队 09:04父母的课题是婚姻相处，你的课题只有过好自己人生 10:10稳住自身状态，用自身安稳影响家庭氛围 11:52父母与子女要各归其位 ———————————————————— 📚【关于我】孔玮老师 英语语言文学副教授| 20年教龄 10年讲授经典书籍精读课程 全网300 万粉教育博主 2018年新浪微博十大风范教育大 V 2025年新浪微博V+影响力创作者 2025年新浪微博V+翘楚创作者 2016年中南大学校级“三十佳”教师 2016年中南大学外国语学院优秀教师 前新东方教育科技集团优秀教师 —————————————————— 2026全年直播课程《孔玮讲经典|生命成长必修课》，期待与你一起在经典中寻找破局的答案。 ✨ 2026重磅上线 · 开启你的认知跃迁之旅 ✨（加入课程👉：exj1m.xetslk.com） 📚 16本经典 × 48堂直播深解 × 12节私房分享直播课（赠） × 20项课程服务 在这门课上，我们会一起深度阅读16本经典，系统解读你人生的8大课题： 🔹 人生的枷锁——《额尔古纳河右岸》《红楼梦》 🔹 错过——《边城》《面纱》 🔹 命运——《我与地坛》《被嫌弃的松子的一生》 🔹 贪婪——《权力的游戏》《西游记》 🔹 做与做到——《明朝那些事儿》《卓有成效的管理者》 🔹 成长率——《财富自由之路》《高效能人士的七个习惯》 🔹 长期主义——《庄子》《论语》 🔹 重生时刻——《局外人》《人生》 你购买的，绝不仅是一套课程，而是： ✅ 一次向内探索的勇气——重塑认知，看见未知的自己。 ✅ 一次向外突破的契机——改写剧本，活出3.0版本的人生。 ✅ 一套超值的成长礼包——直播+赠礼+服务，价值远超价格。 课程已在「小鹅通」上线，点击下方链接了解详情，加入课程!👉：exj1m.xetslk.com 首节免费试听！扫描二维码即可加入👇 【听友福利】 欢迎扫码加入孔玮老师的播客听友群。 在这里，你会遇见同频共振的伙伴，他们来自各行各业，却都走在同一条成长的路上。这里有真诚的交流，也有我用心准备的答疑。 进群即可领取两份独家成长资料： 📘《个人成长必读书Top10》 📘 十年课程精华合集《生命成长智慧地图》 期待你的到来，我们一起，读万卷书，行万里路，点一盏灯。

2026年世界杯开打在即。48支球队、104场比赛、40天赛程。这届世界杯无论从赛制还是参赛队伍，都跟以往的世界杯有很大不同。国际足联和它手里的世界杯，既是一场所谓的公益组织活动，又是一个巨大的商业项目。它还是一个全世界共同进入的游乐园，用足球把很多人的悲欢离合聚集在一起，留下无数经典的场面。 同时，这也意味着我们又到了谈论足球的季节。无论你看不看球，懂不懂球，足球话题在所难免。这期节目，我会分享一个作为切尔西十多年老球迷一手的看球经验。 🕕时间线 03:48 足球运动的乐趣到底在哪里？ 10:44 世界杯串联起每个人的记忆 15:52 这届世界杯特殊在哪？ 19:09 国际足联和世界杯的商业模式 23:23 世界杯赛制变化的连锁反应 26:18 球队看点：东道主、日韩、梅西 31:52 球迷进阶：各个国家队的足球梗 📖相关内容 2022年 梅西率领阿根廷夺冠 日本球员：三笘薫 北京时间世界杯赛程

本期复盘 6 月首周全球金融、地缘政治与产业动态，核心看点如下： 1. 金融市场异动：美国 5 月非农新增就业 17.2 万人，大幅超越市场预期，但强劲就业数据触发年内最大规模抛售。纳指暴跌超 4%，美债收益率走高，比特币跌破 60000 美元。市场预判通胀居高不下，美联储加息概率上升，资金从科技股转向医疗、公用事业等防御板块。同时薪资增长乏力，中低收入家庭经济压力仍存。 2. 地缘局势升级：伊朗冲突临近百日，军事行动升级，霍尔木兹海峡航运风险加剧。经济学家罗格夫研判，冲突正加速美元全球储备货币地位回落，全球货币体系逐步走向多极化。 3. 产业热点：美国拟让政府入股头部 AI 企业，引发商界强烈反对；SpaceX 750 亿美元大型 IPO 启动，科技巨头迎来融资潮。AI 彻底改写互联网流量格局，传统出版商被迫转型；全球太空经济加速扩张，多国加快航天布局。 4. 投资提示：AI 板块、加密资产估值迎来重新校准，比特币已明确归属风险资产，业内提醒普通投资者警惕短期市场波动。

上一期我们聊了情感账户的基础逻辑：好的关系就像银行，用心是存款，消耗是取款。但很多人明明一直在 “付出”，关系却越来越糟 —— 你掏心掏肺展示自己的所有价值，对方却觉得你很奇怪；你省吃俭用送昂贵的礼物，却不如别人一句随口的回应。 本期《东张西论》，我们继续深入拆解情感账户里最容易踩的坑：为什么你的付出是 “伪存款”？关系的容错率到底由什么决定？为什么说 “不比较” 是最被忽视的大额存款？吵架时怎么做不仅不会伤感情，反而能让关系更近一步？以及，当信任彻底破产后，还有没有修复的可能？ 其实情感账户存的从来不是钱，是被看见、被理解、被信任的感觉。那些你以为没用的小事，恰恰是维系一段关系最坚固的纽带。 01:15 警惕 “伪存款”｜急于兜售自己的价值不是存款，是变相索取 06:19 关系的容错率｜账户余额决定了对方能原谅你多大的错误 08:20 适度 “取款” 的智慧｜单向过度付出会给对方造成压力，有来有往才健康 10:47 最基础的存款｜微小回应比昂贵礼物更重要，已读不回是大额取款 13:03 冲突中的存取款｜吵架就事论事是存款，翻旧账 / 人身攻击是取款 15:53 最伤人的语言暴力｜拿对方和别人比较，是否定其存在本身 23:37 双向奔赴的本质｜主动分享自己的脆弱，才是真正把对方当自己人 25:41 致命取款行为盘点｜这些事一次就能让情感账户直接破产 26:21 不健康关系的信号｜单方面存款只会耗尽自己，及时止损也是智慧 27:58 信任破产后的修复｜破镜难重圆，成年人的世界没有第二次机会 31:58 情感账户是我们对抗孤独最好的武器 【联系方式】 如果你喜欢《东张西论》，欢迎订阅节目、在评论区分享你的感受💬 如果你有想一起讨论的话题，欢迎在评论区留言和我们交流。

偶尔在地铁里，出租车上，还是会看到笑着通勤的人。一方面，让人不禁琢磨——“哎？这人是做啥工作的？”另一方面，也惹人自省——“那么我又何必垂头丧气地去上班呢？” 当然，开心是没法硬凹出来的，可一旦你的生活中，出现了一个快乐的苗头，那就请务必，紧紧抓住它！ 今日爱听： * Tank and The Bangas - Oh Heart * Tank and The Bangas - Forgetfulness * Liquid Liquid - Optimo * Liquid Liquid - Cavern * Digable Planets - Jettin' 开场曲： * The Meters - Cissy Strut Tank and The Bangas： Liquid Liquid： Digable Planets：