节目

* 本期讲的是中年人从什么时候开始变的不一样了？为什么越来越难聊人生？以及人到中年最不想的就是卖惨 * 我问他：现在还在跟自己较劲的事情是什么？ * 他说：每天去多邻国打卡 本期嘉宾：老王，播客届的志愿者，不想最播客但是非常想做播客嘉宾 他在汽车行业摸爬滚打十几年，曾在新势力车企做到中高层，期权眼看要兑现公司却倒了。 之后辗转两家车企，遭遇"国企病+私企乱"的奇葩管理，被骂到差点动手。 离职休养半年后，机缘巧合加入朋友半导体创业公司，做自己的事。 现在每天背单词600多天，在家办公，陪伴儿子成长。 对了，各位老朋友们，这条音质不太好，是我用小蜜蜂录的，所以还请大家见谅，如果耳朵真的不舒服就不要听了，我相信你们还是会爱我的~ ✨ 本期核心看点 * 中年人的微信管理学：删人、屏蔽、清理人脉，不羡慕了 * 工作是男人最好的医美——但被骂也是真的 * 所有成长都是反人性的，顺其自然只是过日子 * 为什么中年人不愿意规划未来？因为命运在别人手里 * 困境不是困境，是生活方式到这里该变了 * 轻舟已过万重山？但下坡路才刚开始 * 中年人突破困境的方法：不要再卖惨了 听友摄影展 摄影师：老王 我：夕阳无限好，后半句不接了 老王：天天要热昏

2026年的夏天，比以往来得更早，也更“冷”。这里说的不是天气，而是中国冰淇淋市场的格局。曾经，哈根达斯是高端冰品的代名词，是城市中产的社交货币；如今，它在惨淡中关店，在无声中老去。另一头，蜜雪冰城用2块钱的甜筒告诉你什么是极致的价格屠夫；而伊利、蒙牛们则兢兢业业地守着自己的基本盘。 但真正值得每个品牌人、每个生意人警惕和学习的，是另外两个名字：梦龙和野人。 一个诞生于1989年，穿越了三十多年的周期，依然稳坐高端冰品的头把交椅，且越活越年轻。一个则是近几年崛起的新物种，凭借一家主题店就引爆了社交媒体，在哈根达斯倒下的废墟上，迅速抢占了消费者的心智。 这不是一场简单的口味战争，也不是谁钱多谁就能赢的资本游戏。这背后，是三种完全不同的品牌逻辑在交锋。 SHOWNOTES 0:47 哈根达斯在中国市场表现不佳，蜜雪冰城以低价策略出圈，。 3:08 品牌结合梦龙名字和定位，赋予冰激凌更多物理性征和情感价值。 5:50 梦龙启用王嘉尔作为代言人，延续其sexy和时尚的定位。 8:10 梦龙不是解决饥饿，而是关乎开心和感觉。 11:17 梦龙定位成人高级冰激凌，关键词是"奖励自己"从推出至今保持不变。 13:34 梦龙品牌强调聚焦核心产品线，避免过度扩展口味种类。 16:28 新兴冰激凌品牌"野人"通过主题店模式快速建立品牌形象。 23:57 野人品牌通过主题店实现品牌形象具象化，将产品展示和消费体验融为一体。 27:55 市场正处于高端冰淇淋的换代窗口，哈根达斯下滑，钟薛高倒闭。 29:09 做品牌要做长期品牌，不怕周期，根据情况迭代自己。 一、 哈根达斯之殇：为什么“贵族”会变成“回忆”？ 我们不妨先给哈根达斯“开个追悼会”。为什么一个产品品质依旧能打、品牌知名度极高的玩家，会走到今天这一步？ 核心就两个字：无聊。 你回想一下，上一次你被哈根达斯的品牌动作惊艳到，是什么时候？恐怕还是那句“爱她，就请她吃哈根达斯”的老黄历。这么多年过去了，它的门店体验依然是“挖个球”，它的产品形态依然是那几样，它的营销动作除了中秋月饼，几乎是一片空白。 当一个品牌停止了与消费者的情感沟通，不再制造惊喜，不再提供超越产品本身的价值时，它就仅仅是一个“好吃的冷冻甜品”。而“好吃”，在今天的市场里，是最不值钱的门槛。消费者进店，感受不到任何“哇”的时刻。他们记不住你的主题，感受不到你的态度，更谈不上什么身份认同。 更致命的是，哈根达斯从未真正回答一个问题：消费者为什么要花几十块钱，买你这一小杯？ 当它不能给出一个令人心动的答案时，渠道会抛弃它，消费者会用脚投票。它的惨淡关店，不是偶然，而是一个品牌失去“灵魂”后的必然。 二、 梦龙的长青密码：三种武器，打透“奖励自己” 与哈根达斯的沉默形成鲜明对比的，是梦龙的“高调”。它用一套教科书级的品牌组合拳，告诉我们什么叫“穿越周期的力量”。 武器一：定位的钉子——极致的成人奖励。 梦龙最聪明的地方，是它从来没有想过要做所有人的生意。它不是儿童零食，不是家庭分享装，它只服务于成年人的“自我奖赏”。 这是一个极具杀伤力的心理账户。 想象一下：一个加班到深夜的白领，一个需要改方案的周末，一个只想瘫在沙发刷剧的夜晚。此时，她需要一点“糖分”来慰藉自己。买一支梦龙，贵吗？有点贵。但问题是：“我怎么不值这玩意儿了？” 这就是“奖励自己”这个心智锚点的力量。它成功地让一个价格不菲的快消品，变成了一种触手可及的“轻奢体验”。消费者不是在买一支冰激凌，而是在买一个“我配得上这份愉悦”的心理认证。 梦龙把这种定位执行得极其彻底。请王嘉尔做代言人，看中的不是他的流量，而是他身上那种“性感、时尚、自我”的气质，与品牌想要传递的“成人愉悦感”高度契合。每一个营销动作，都在反复强化这个钉子。 武器二：感官的钩子——一声“咔嚓”值千金。 如果说定位是钉子，那么感官资产就是锤子。大多数冰激凌品牌都在强调“好吃”“丝滑”“浓郁”，但梦龙独辟蹊径，把一种声音做成了自己的专属标签。 当你咬下梦龙那层厚厚的比利时巧克力脆皮时，口腔里传来的那一声“咔嚓”——这不是噪音，这是品牌最有价值的广告。 这声“咔嚓”意味着什么？意味着酥脆的满足，意味着巧克力的纯粹，意味着愉悦的开启。它创造了一个强烈的、多维的感官记忆。即使在多年后，消费者可能忘了梦龙的具体口味，但只要提到这个名字，那个“咔嚓”的声音和感觉就会瞬间被唤醒。 围绕这个核心资产，梦龙每年都在做概念升级。从早年的DIY Pleasure Store，到2026年的“无限幻境”，它把自己定位成一个潮牌、一个奢侈品。它用快闪店、艺术装置、沉浸式体验，不断地给这个“咔嚓”声注入新的故事。当消费者踏入那个梦幻的空间，他们体验到的不是一根冰棒，而是一场关于愉悦的仪式。 武器三：渠道的网子——让高价值感“触手可及”。 这可能是梦龙最被低估，也最值得所有品牌学习的一招。 它的营销永远是“高举高打”的。快闪店开在银泰、新天地，广告拍得极具艺术感，代言人请的是一线潮流明星。它拼命地把自己和“高端”、“时尚”绑定在一起。 但是，它的销售却是“俯身下沉”的。 你不需要跑到高档商场才能买到梦龙。你家楼下的全家、联华超市，甚至一些不起眼的社区便利店，都有它的身影。这就是强大的渠道铺货能力。 这种“高价值感宣传+全渠道渗透”的组合，形成了一个完美的闭环。高端活动负责拉高品牌势能，制造渴望；便利店和超市负责承接冲动消费，让渴望即时得到满足。消费者在广告里或朋友圈里被“种草”，下楼买个菜的功夫就能“拔草”。这种无缝衔接的消费体验，是梦龙能够持续做大销量的根本。 反观许多新消费品牌，要么只会线上讲故事，线下根本买不到；要么为了冲销量盲目打折，品牌价值一落千丈。梦龙告诉我们：品牌的价值感可以很高，但通往消费者的路必须很平。 三、 野人的崛起实验：用一家“艺术馆”打赢一场品牌战争 如果说梦龙是外资品牌精细化运作的典范，那么野人则代表了中国本土新消费品牌的一次大胆且成功的“偷袭”。 它抓住了哈根达斯老去、钟薛高倒下的窗口期，用一种极其聪明的方式，完成了品牌的原始积累。 洞察一：用“中国味道”切走一块蛋糕。 野人清楚，在巧克力、香草等经典口味上，自己永远卷不赢梦龙。于是它选择了一条完全不同的路：本土食材化和健康化。 五常大米、仙居杨梅、酒酿、奶皮子、山椒腰果……这些口味充满了东方意象和猎奇感。更重要的是，它打出了一张“低糖低脂”、“健康甜品”的牌。当消费者越来越介意传统冰淇淋的甜腻和热量时，“五常大米”这种概念，巧妙地给了他们一个“欺骗自己”的理由：“嗯，这个是米做的，应该更健康。” 它不是在卖一支冰淇淋，而是在卖一种“更轻负担的中国新甜品”的品类心智。这个定位，精准地切中了当下年轻人既要放纵又要养生的矛盾心理，成功地从传统冰品的红海中，划出了一块属于自己的蓝海。 洞察二：用“品牌化销售”完成价值跃迁。 野人最值得称道的一步棋，是它的上海东湖路主题店。 在此之前，野人的主要销售阵地是B1层的柜台店。那种场景下，消费者是匆匆路过的，品牌形象是模糊的。野人留给市场的印象，仅仅是“那家晚上8点后买一送一的网红店”。这种认知，是致命的——它会把品牌牢牢地钉在“性价比”甚至“清库存”的定位上。 而东湖路店的开业，彻底改写了这个故事。 这家店不再是一个销售点，而是一个品牌化销售引擎。 它把自己包装成一个叫“野自自然”的艺术馆（Gallery）。店内有精美的装置艺术，有二楼的非遗剪纸展览，有只在此店才能吃到的特供口味（如香妃子）。消费者走进来，不是为了解渴，而是为了打卡、为了参观、为了获得一种审美体验。 这一招极其高明。它一次性解决了几个核心问题： * 品牌价值具象化： 消费者终于知道“野人”代表的是什么——是自然、是艺术、是本土文化的现代表达。 * 创造社交货币： 足够美、足够有话题性的空间，让每一个走进来的顾客都自发成为品牌的传播节点。小红书上的每一张打卡照，都是一次免费的、高质量的广告。 * 支撑高溢价： 当消费者身处这样一个精心打造的“艺术馆”中，为一份冰淇淋支付20多元甚至更高的价格，不再是消费产品，而是在为环境、为体验、为品牌审美付费。 这是对“品牌即体验”最生动的诠释。野人用一家店，就完成了从“地摊货”到“艺术品”的品牌价值跃迁。相比之下，把钱大量砸在传统广告上，效果可能远不及这一家店所带来的势能。 隐忧与挑战： 当然，野人并非高枕无忧。它的核心问题在于“如何规模化”。梦龙的渠道能力是几十年积累的结果，而野人目前高度依赖少数核心店面。你不可能为了吃一支野人冰淇淋，每次都跑去东湖路。“当天现做，拒绝隔夜”的口号是一把双刃剑，它建立了品质信任，但也锁死了快速扩张的可能性。 野人未来的课题，是如何将东湖路店所形成的品牌势能，有效地、不失真地复制到更广泛的渠道中。是继续走重资产的自营店模式，还是开发一套能够承载其品牌标准的新零售方案？这是它从“网红”走向“长红”的必经之路。 四、 冰淇淋赛道的终极启示：三个不能违背的铁律 分析完这三个品牌，我们可以清晰地看到，无论市场如何洗牌，成功的逻辑始终围绕着三条铁律。 第一，产品口味，必须走“聚焦”或“差异化”的极端。 梦龙选择了“聚焦”，把巧克力口味做成了一座消费者无法翻越的高山。野人选择了“差异化”，用本土食材和健康概念开辟新战场。 而那些试图讨好所有人，推出几十种花哨口味，却没有一个能打的“招牌菜”的品牌，最终只会让消费者陷入“选择困难症”，无法形成任何深刻的味觉记忆。一个清晰的、有穿透力的招牌口味，胜过一百个平庸的花式创新。 第二，情绪价值，是品牌溢价的最大来源。 尤其是对于非饱腹性、非刚需的品类（冰淇淋就是典型），消费者购买的不是“解暑”，而是“开心”。谁能更精准地捕捉并放大这种情绪，谁就能定义价格。 梦龙贩卖的是“自我奖赏的愉悦”，野人贩卖的是“探索本土风味的惊喜和艺术格调”。而哈根达斯贩卖的“爱情”，早已被讲烂，且未能迭代。 做高端品牌，本质上是在做心理按摩。你必须让消费者觉得，多付的那几块钱，买到了比产品更珍贵的东西——可能是身份认同，可能是片刻的逃离，也可能仅仅是一声“咔嚓”带来的纯粹快乐。 第三，渠道与体验，必须形成“一高一低”的闭环。 这个逻辑在梦龙身上体现得淋漓尽致：品牌体验做“高”，销售渠道做“低”。用高端活动建立护城河，再用毛细血管般的铺货网收割销量。 而野人则提供了另一种可能的闭环：用极致体验的“旗舰店”做高品牌价值，再以此为原点，探索如何将这种价值体验进行标准化输出。 无论哪种路径，都离不开一个核心：品牌建设与销售转化，从来不是先后关系，而是共生关系。 没有品牌价值的销售，是脆弱的、不可持续的；没有销售转化的品牌建设，是自嗨的、浪费的。 2026年的冰淇淋江湖，旧王已老，新王未定，诸侯混战。但梦龙与野人的故事，已经为所有品牌人指明了方向：别只盯着对手，要盯着你的用户。别只卷价格，要卷价值。别只做产品，要做体验。 因为最终，消费者会为一个让人心动的故事买单，会为一场无法忘记的感官体验买单，但绝不会为一个“还不错”的产品长久地保持忠诚。这，才是品牌穿越周期的唯一真理。 Takeaway 1. 定位不是你想卖给谁，而是你帮消费者定义了“他为什么值得买”。 2. 高价商品的唯一合法溢价理由是情绪价值，而非物理属性。 3. 与其推出十几个平庸口味，不如把一个核心味道做成消费者翻不过去的山。 4. 最强大的品牌资产，往往不是视觉，而是一种刻在感官里的声音或触感。 5. 品牌体验可以“高举高打”，但销售渠道必须“触手可及”，缺一不可。 6. 门店不是成本中心，而是最能承载品牌溢价与社交传播的销售引擎。 7. 消费者买的不是解暑，是开心、是奖赏、是片刻逃离，你要成为那个理由。 8. 健康化不是做减法，而是用本土食材和概念重构“放纵与自律”的平衡点。 9. 一个品牌的老化，从停止给消费者制造“哇”的时刻开始。 10. 长期品牌不怕周期，怕的是只有产品，没有让人记住的故事和感受。 思考题 1. 你的品牌是在解决“饿不饿”，还是在回答“值不值”？ 2. 去掉包装和故事，消费者还愿意为你的产品多付钱吗？ 3. 你的上一个让顾客“哇”出来瞬间，发生在什么时候？

本期节目受小宇宙高考特别企划邀请，欢迎大家点击👉给普通小孩的志愿填报指南👈，收听更多企划内容。 听众朋友们大家好，欢迎收听辞不达意！ 本期我们收到小宇宙的高考特别企划的邀请，和大家聊一聊我们的大学专业：金融学。 我们都是本科在金融专业“浮沉”四年的普通大学生，又不约而同的在研究生阶段“出走”，我们真实走过了学业的旅程，也面临着最真实的金融就业市场的筛选和困境。本期，我们就与你分享那些我们在金融的学习和实践中的真实体验，也与你分享我们的焦虑和思考。 金融学到底是什么？曾经最高分的专业还能选吗？这个专业，值吗？ 如果你正在填写志愿，或正在陪家里孩子或学生看专业，希望这期节目能提供我们见到的金融学真实的切面。 本期你将听到： 引入 00:13 高考季特别企划开场：三位金融相关背景的自我介绍 第一部分：选择之前 02:47 为什么选择金融专业？ 07:26 清北复交之下真的无金融吗？ 11:43 金融是不是一个特别看资源的专业？ 17:36 金融行业真的很fancy 吗？ 21:47 银行柜员等基础金融岗位是如何运行的？ 第二部分：过程之中 26:44 金融就业图谱：银行、券商、基金、保险、监管机构 34:29 金融课程体系：数学、经济学、会计、公司金融、证券投资 44:30 最喜欢和最讨厌的金融课 56:13 享受和厌恶金融专业的瞬间 第三部分：出走之后 66:50 为何出走金融，又如何回到相邻方向？ 76:26 金融为我们留下了什么？ 收尾：给高考生和家长的建议 79:03 给高考生和家长的志愿建议 科普补充 金融求职图谱 * 银行 * 分类：国有大行、股份制银行、城商行、农商行、外资银行、政策性银行、银行理财子 * 部门：公司金融部、零售金融部、金融市场部、资产管理部、风险管理部、授信审批部、投行业务部、同业业务部、合规部、分支行 * 岗位：管培生、客户经理、公司业务经理、零售业务经理、信贷审批、风控、金融市场交易员、债券承销、理财产品经理、合规岗 * 证券 * 部门：投资银行部、研究所、机构销售部、资产管理部、固定收益部、自营投资部、财富管理部、合规风控部 * 岗位：投行分析师、承做岗、承揽岗、行业研究员、宏观/策略研究员、机构销售、固收交易员、资管投资助理、财富顾问 * 基金 * 分类：公募基金、私募证券基金、私募股权基金、量化基金、基金子公司 * 部门：投研部、交易部、产品部、市场部、渠道部、风控合规部、运营清算部 * 岗位：行业研究员、基金经理助理、量化研究员、交易员、产品经理、渠道销售、机构销售、风控岗、基金运营岗 * 保险 * 分类：寿险、财险、再保险、保险资管、保险经纪 * 部门：精算部、产品部、投资部、资产管理部、风险管理部、核保核赔部、渠道管理部、合规部 * 岗位：精算分析师、产品经理、投资研究员、资产配置岗、风控岗、核保岗、核赔岗、保险资管研究员、渠道管理岗 * 咨询 * 分类：管理咨询、战略咨询、金融咨询、风险咨询、财务咨询、IT/数字化咨询战略 * 部门：咨询组、金融服务组、风险管理组、并购咨询组、财务顾问组、数字化转型组 * 岗位：咨询顾问、金融行业分析师、战略分析师、风险咨询顾问、并购咨询顾问、财务尽调顾问、数据分析顾问 * 审计 * 分类：四大会计师事务所、内资所、金融审计、IPO审计、内控审计 * 部门：审计部、金融服务组、风险咨询部、交易咨询部、税务部、内控合规组 * 岗位：审计员、金融审计员、IPO审计项目助理、内控咨询顾问、财务尽调助理、税务顾问、风险咨询助理 * 互联网 * 分类：互联网大厂金融业务、金融科技公司、支付机构、消费金融公司、互联网券商/财富平台 * 部门：支付业务部、信贷业务部、财富管理部、风控策略部、数据分析部、金融产品部、合规部、运营部 * 岗位：金融产品经理、数据分析师、风控策略分析师、信贷策略岗、支付产品岗、财富管理运营、金融合规岗、商业分析岗 * 金融监管 * 分类：央行系统、证监系统、金融监管总局系统、交易所、行业协会、地方金融管理部门 金融学课程体系 * 数学基础：高等数学、线性代数、概率论与数理统计等 * 经济学基础：微观经济学、宏观经济学、政治经济学、计量经济学等 * 金融核心课程：会计学、公司金融、货币金融、国际金融、商业银行、证券投资等 * 延伸方向：金融科技、金融工程、量化金融等 名词解释 * 一级市场：证券发行人直接向购买者发行和销售新证券的市场，融资所得归发行人。 * 二级市场：已经发行的证券在投资者之间继续买卖的市场，例如股票交易所里的股票交易。 * 买方：金融市场中购买投资服务、管理资金并做投资决策的一侧，常见机构包括基金、资管、养老金、保险资金、私募等。 * 卖方：为买方或发行人提供服务的一侧，常见机构包括投行、券商、经纪商和做市商，工作可能涉及证券发行、研究、销售交易等。 * IPO：Initial Public Offering，首次公开募股，指公司第一次向公众投资者发行股票并进入公开资本市场。 * VC/ PE：VC 是风险投资，通常投向早期、高成长潜力公司；PE 是私募股权，通常指对非上市公司股权的投资，也可能通过收购上市公司使其私有化。 * IBD / 投行部：Investment Banking Division，投行业务通常帮助企业、政府或其他机构融资，也会参与并购、重组、证券发行等交易。 * M&A：Mergers and Acquisitions，并购，指公司、业务或经营单元的所有权被转移、合并或整合到另一主体。 * LBO：Leveraged Buyout，杠杆收购，指收购方大量使用借款完成收购，并常以被收购公司的资产或现金流支持债务偿付。 * 白衣骑士：White knight，商业并购语境里指受到目标公司董事会或管理层支持的友好收购方，常用于抵御敌意收购或帮助困境公司。 * 固收 / FI：Fixed Income，固定收益，通常指借款人按约定时间支付固定金额的投资品类，典型代表是债券。 * 量化：quantitative analysis，指用数学、统计和模型分析金融市场、证券和交易策略。 * Alpha：投资表现中无法由基准或市场整体波动解释的超额收益。 * Portfolio：投资组合，由投资者持有的一组金融资产构成，可以包括股票、债券、基金、现金等。 * DCF：Discounted Cash Flow，现金流折现，通过把未来现金流折算到当前价值来估算资产或公司的价值。 * 一致预期：市场或分析师群体对公司业绩、估值、增长等形成的平均判断，接近英文里的consensus/market expectations。 * 超预期：实际结果或个人判断高于一致预期。 * 风控) / 合规：风控对应risk management，关注风险识别、评估和控制；合规对应regulatory compliance，关注业务是否符合外部法规、监管要求和内部规则。 * 财报：Financial statement，财务报表，是公司财务活动和财务状况的正式记录，通常包括资产负债表、利润表、现金流量表等。 * 商业分析 / BA：Business Analytics，利用数据、统计分析和模型来理解业务表现，并支持商业决策。 * Event Study：事件研究，用统计方法评估某个事件对公司价值或金融资产价格的影响。 * Factor Analysis：因子分析，用少数潜在变量解释一组相关观测变量变化的统计方法。 * Coding：写代码，即计算机编程，把算法和逻辑写成计算机可以执行的程序。 * Learning curve：学习曲线，描述学习或熟练程度随经验积累而变化的关系；口语里说learning curve陡峭，通常指入门后成长很快，但前期学习压力也大。 * Dirty work：指重复、琐碎、耗人但技术含量有限的工作，比如机械整理材料、赶 PPT、搬运数据等。 * Fancy：节目语境里指体面、光鲜、看起来高级的职业想象，比如写字楼、西装、投行、香港中环等符号。 * Make some impact：节目语境里指做出一点真实影响，让自己的工作和产业、公司、创业者或他人发生连接。 正如我们在节目里所说，这的确是一个“选择大于努力”的时代，然而一次选择并不一定就会决定你一生的走向，年轻是我们大胆试错的成本。不论你最终选择了什么专业，都希望你能尽兴！ 欢迎高考生和家长们在评论区向我们提问，也欢迎“过来人”们在评论区解答他们的疑惑，分享你的专业就读体验。 bgm：片头 - The Dopeness by Nicholas Britell（电影The Big Short插曲）；片中 - Calm Background Corporate by Waveloom；片尾 - Let the River Run by Carly Simon（电影Working Girl插曲） 本期封面：电影The Big Short剧照 主播：唐宋 嘉宾：小羊 / Jack 听友群请加 vx：INFJ_123 并备注辞不达意。

本期我们邀请嘉宾Regine 分享她在南非自我觉醒的故事。她谈到了东亚家庭传统的打压式教育如何导致她出走，在异国实现自我重构。从心态转变到重新定义自我，Regine直面幼时父母的控制，聊到高敏感痛苦的青春期，分享离家后的成长与觉醒。让你了解在不同环境中，一个人如何找到自我，从不配到值得，究竟如何完成蜕变？ 【Timeline】 00:02:04:理解与挑战：探索东亚式教育的内在逻辑 00:05:53:对孩子的身体严厉对待？有些孩子的打击式教育不仅在于心理，还在于身体 00:11:48:你了解你父母的教育方式吗？弟弟的变化让我重新审视父亲的教育模式！ 00:23:37:弟弟的教育成功与家庭爱的表达 00:29:35:坚持走自己的路，命运一定会给你最好的安排！ 00:35:28:换个国家重新开始：我在东南亚和非洲重启人生 00:41:25:跨越国界的离开：我为何选择远走异国他乡？ 00:47:20:成为更好的自己：探索原生家庭的影响与修复之路 00:53:15:从自我否定到自我肯定：探索心灵的转变之旅 00:59:10:童年阴影与人际关系：探寻心理发展的影响因素 01:05:02:自我觉醒的路：觉醒与成长的不同选择 【本期金句】 1.25岁之前，尚可归咎于原生家庭带来的种种缺憾；25岁拥有独立思辨能力后，便不必再沉溺过往，想要破局成长，唯有和过去的自己对抗，亲手重塑自我。 2.父母困于所处的时代与认知难以改变，不必强行要求他们换位思考，保持恰当距离、好好疼爱自己，就是相处的最优答案。 3.从前畏惧他人付出，总想着加倍回馈才能心安；如今坦然接纳偏爱，敢于抓住机遇、奔赴热爱，从容拥抱所有善意。 4.爱人先爱己，爱人如养花，用心滋养自身，人生之花自会慢慢盛放。 5.内心缺爱的人极易在感情里盲目依附，一不小心从一个泥潭跌进另一个，陷入循环，进而左右往后一生的选择。 6.真正的自我觉醒，不必一朝脱胎换骨，从迈出改变的第一步开始，不再依附他人，学着全权为自己的人生负责就好。 7.内心丰盈者，独行亦出众。不必借旁人的认可定义自身，经济独立、精神自洽，就是最好的自我觉醒。 8.当下觉得跨不过去的难关，时隔岁月再回头，不过细碎小事，从没有什么坎坷能困住人的一生。 【主播】 蔡蔡，伴行青年志愿者 【对谈嘉宾】 Regine，一个勇闯世界的女子 【关于我们】 “大学生活的100种可能”是由伴行青年发起的专注大学生生活和成长的播客类节目。通过和学长学姐等过来人的对谈，与你一起打破信息差、看见象牙塔外的多元路径，发现在大学的100种可能。 添加小助理微信，可获得《大学必知100问》（PDF版本资料），让你的大学生活少走弯路！

🗺️最近“奥德赛时期”这个词很火。它用来形容一个人在真正进入稳定的成年生活之前，那段漫长、动荡、没有标准答案的过渡期。一个人一直在移动，却好像始终没有真正抵达。 这个词给漂泊和迷茫镀上了一层古典冒险的滤镜：我们不是在虚度时间，我们只是在航行。可滤镜之下，更棘手的问题依然存在。不是所有漂泊都浪漫，也不是所有迷茫都能靠叙事解决。“奥德赛时期”真正的问题，也许并不是“如何找到真实自我”，而是当原来的人生时间表失效，当我们离开故乡、家庭、亲属和熟悉的生活秩序之后，我们要如何重新和世界发生关系？ 这一期节目，我们邀请到了《伶仃世》的作者索耳，以及人类学家、德国马克斯普朗克研究所研究员曾毓坤。毓坤也是《结绳志》的主创之一。这期节目，我们聊到了很多有趣的问题。 我们聊到了“水果人类学”——食物一方面是用来吃的，另一方面也是用来说的。食物封装着很多经验，也保存着很多历史、迁徙和关系。 我们聊到了“时间的具身性”——当一个人追逐一辆已经开走的车，而车上坐着对他来说非常重要的人，在这个奔跑、追赶、错过的过程中，时间不再只是钟表上的刻度，而变成了一种身体能够感受到的东西。 我们也聊到，一个亲人的离世，怎样切断我们和故乡之间的某种联系；而与亲人经历的对读、翻译和重新理解，又怎样帮助我们重建自己与世界、与时代的联系。 在这个世界上，所有海水都是相连的。许多看起来彼此无关的事物，其实也有着隐秘而复杂的关系。比如，你能想象在湛江，可以吃到非常地道的法国可颂吗？你能想象一颗番石榴里，藏着流动的疆域吗？ 只是这些关系常常是断裂的、遥远的、幽微的。它们不一定会主动浮现出来，而需要我们重新辨认。 当我们问“我应该怎么活”的时候，答案也许并不只在内心深处，而在世界之中。问题不是“我到底是谁”，而是：我和哪些人、哪些地方、哪些历史、哪些死者、哪些还没有被我理解的东西有关？我能不能看见这些关系？我能不能回应它们？人不是先把自己想清楚，再去和世界发生关系。人是在重新辨认自己与万物、他人、死者、地方之间的关系时，才慢慢知道自己如何生活。 🗺️本期嘉宾： 索耳：作家、《伶仃世》作者 曾毓坤：人类学家、德国马克斯普朗克研究所研究员 🗺️Shownotes： 05:54 家里第一个去世的人，会把家族底部地基抽走 14:11 奥德赛之外，什么是“波拉尼奥时间”？时间为何会有具身性？ 18:12 从番石榴飞艇到芭乐人类学，食物是生命经验的载体，能连接家乡文化与个人记忆 22:46 南方的味道：水汽、雾气、暑气、甘蔗、香茅、霉味 31:47 食物既用来吃，也用来说，食物是很多经验的封装 37:46 静鸡鸡：安静的鸡会用怎样的视角观察人类世界？ 44:34 在湛江，你能吃到最地道的法国可颂 53:04 “外来妹”“捞仔”，世界工厂对外省人的歧视性称呼，是南方经济霸权的体现 63:51 深圳工人的内心恐惧：帝王大厦会倒塌吗？工厂里面生产的高跟鞋会像蝗虫一样堆满地球吗？ 69:45 伶仃让人联想到孤独漂泊，但世意味着联结，人们与世界的关系断裂、遥远，需要重新辨认 70:25 奥德赛时期，我们可以重新学会制图 🗺️参考资料 🎬影视： 《哆啦A梦》 📖： 《伶仃世》索耳 公众号：动物学 🎵音乐： 片头曲：《一窗清响》高敏慧 片尾曲：《港都夜雨》江蕙 🏡 / 本期主播 /：张苹 / 后期/：张苹 / 出品 /：TITSUP / 小助手 /：Aroom2024 / 合作邮箱/：[email protected] / 商务合作/：superichX

✨本期简介 大家好，欢迎收听本期宏观七日谈。 又是一个“黑色星期五”，韩股熔断、纳指暴挫5%，黄金、币圈也都没逃掉。有人怪非农超预期，却忽略了产业端的叙事变化——谷歌突然增发800亿，“现金奶牛”没钱了，AI预期定价绷得像根弦，稍有风吹草动就是踩踏。这次回调之后，是继续死磕AI，还是去消费内需中找平衡？ ⏳时间轴 00:20 一、全球资产的“黑色星期五” • 股市：纳斯达克100指数重挫约5%，创2025年4月以来最大跌幅；标普500下跌2.6%；费城半导体指数暴跌10.26%，硬件股受打击严重。 • 债市：10年期美债利率上涨7个基点至4.54%，突破4.5%关口；30年期美债利率重回5%上方；2年期收益率上升10个基点。 • 大宗商品与crypto：现货黄金跌破4400美元，抹去年内涨幅；比特币跌破6万美元，以太坊一周跌约20%。 02:30 二、 大跌的3+1个原因：产业3个、宏观1个 1. 产业端：巨头融资与AI预期紧绷 • 谷歌巨额股权增发：谷歌计划增发融资800亿美元，规模甚至超过SpaceX和Anthropic、OpenAI等大模型厂商。谷歌作为现金流充沛的企业，仍选择稀释股东权益的股权融资，引发市场对科技巨头自由现金流可能转负及估值体系重构的担忧。 • 博通业绩指引不及“最乐观”预期：尽管AI营收翻倍，但因第三财季指引未超预期且CEO措辞未变，市值单日蒸发超3000亿美元。反映当前AI定价处于极度乐观预期的上沿，任何细微不及预期均会引发估值反噬。 • 存储需求传闻-韩国股市-全球股市的连锁反应：英伟达Rubin服务器CPU侧内存需求可能减半，导致美光、海力士、三星股价下跌，进而引发杠杆率极高的韩国股市大跌，成为全球风险情绪的风向标。 2. 宏观端：非农数据大超预期酝酿加息预期 5月新增就业17.2万人，远超预期的8.8万人，主要受非季节性因素驱动： • 世界杯效应：美加墨世界杯筹备带动休闲、旅游、酒店业就业增加7万人。 • AI基建拉动：数据中心建设推动建筑业和部分制造业就业增长，相关专业工人薪资快速上涨。 • 政府就业反弹：政府部门就业增加5.2万人，属前期大幅下降后的正常反弹。 但除AI基建和世界杯相关领域外，其他行业失业率（4.3%）和工资增速（3.4%）持平，经济呈现明显的K型分化，并未出现全面过热。 16:00 三、美联储年内真的会加息吗？ • 加息条件仍不充分：虽然供给侧油价推高通胀，但需求侧工资未涨、通胀预期稳定（2.2%-2.4%），未形成“工资-通胀”螺旋，不具备加息充分条件。 • AI投资有局限性，难以导致全面过热：美国AI基建主要依赖进口设备（芯片、光模块等），对本土制造业和就业的乘数效应有限，难以导致经济全面过热。 • 中选的政治压力制约：特朗普中期选举前需依靠美股表现，且关税退税承诺落空，政治上难以承受加息带来的市场冲击。预计6月议息会议将维持不动，前瞻指引趋于模糊。 23:25 四、 A股市场风格，是切换还是共存？ 国内市场存在“买科技”还是“切内需”的二元对立争论，但我们认为各类风格可共存，关键在于理解其不同的风险收益特征。 1. 科技股：渔夫模式（高波动、高回报） • 现状：产业趋势未结束，大模型ARR快速增长，但定价紧绷，需承受“泡沫论”回归带来的剧烈波动。 • 策略：如同渔夫出海，需忍受风浪（波动），敏锐捕捉产业链短缺环节的变化（如从GPU到存储再到光模块），对投资者嗅觉要求极高。 2. 内需消费：农夫模式（低波动、长周期） • 现状：房地产下行周期预计在2026年见底，二手房成交量持续放大，价格企稳，财富效应逐步修复。消费板块如大病初愈，需时间恢复。 • 策略：如同农夫耕种，需耐心播种浇水，回报慢但确定性逐渐增强。看好分子端改善，而非仅因估值便宜。 3. 中游制造/出海：猎人模式（等待时机） • 现状：国内政策反内卷提升集中度，海外有一带一路及美国资本开支需求。但短期受地缘政治、油价高企及外需走弱压制 。 • 策略：如同猎人打猎，需等待外部环境利空出尽（天气好转），届时猎物（利润）将出现，目前需耐心等待。 1. 4.总结建议 科技、消费、制造在分子端均有向好迹象，并非你死我活的关系。投资者应根据自身的负债久期和风险预算进行选择。科技股需承受高波动以换取高弹性，消费股需耐心陪伴基本面修复，制造股需等待宏观环境改善。 📝金句总结 * 黑色星期五的原因？当前全球权益资产估值如同一根紧绷的弦，完全按照最乐观的产业叙事与盈利预期完成定价。无论是分母端流动性收紧、加息预期升温，还是分子端科技巨头融资扩张、订单指引不及预期，任何细微的扰动都可能引发脆弱性的集中释放，并造成估值体系的层层反噬。 * 投资AI？就像上了一条船，虽然可能捕到大鱼（回报会很高），但不是上来就能捕到大鱼的。你先要经历各种风浪（AI产业叙事的质疑），你不知道哪一浪把船打翻后，船还能翻回来，哪一浪之后，船会彻底翻不回来。你还要面对恶劣天气的挑战（地缘政治、滞胀担忧、油气、通胀、非农等等挑战），也会增加捕鱼的难度。 * 投资消费？一个优秀的运动员因为在ICU里恢复时间过长，当他某一天真的从ICU里走出来时，旁边正是正在飞速奔跑的AI，那么大家的注意力可能也不在他身上。 * 投资中游制造？就像一个猎人，山里猎物总有，且品种越来越多，但需要等待天气的变化（外部环境）。天气不好，猎物躲起来只能饿着；天气好了再准备子弹，出门打猎。 * 各类风格是切换还是共存？看分子，大家各有机会；看分母，又各有风险。如果资金真的从AI流向消费，未必是AI叙事崩塌，而是消费自己好起来，至少是一些行业、环节慢慢地好起来。这需要时间来深耕，需要耐心来验证。 📒思维导图 📅录制于2026年6月7日 [宏观七日谈]，经济/政策/投资/海外，每周一讲。

本期嘉宾“傅老师”，认为自己是一位“非典型”的法学女博士，研究兴趣横跨行政法、体育法、女性主义、等等。在她看来，法学女博士是一种观看世界的方式——从实际的生命经验出发，带着温柔的正义追求自由。 “傅老师”始终关注现实生活中的真问题，拒绝在学术高阁里墨守成规。从绿茵场上的规则博弈，到共享单车规则中行政权力的边界之问，再到性别视角下的结构性反思，她的研究看似跨度巨大，实际上，这是她在自己的生命脚步里在不断地感受张力与寻找出路。 本期嘉宾 中国政法大学宪法学与行政法学博士，主要从事行政法学的教学与研究工作，目前在北京某高校担任专任教师。 知识点 普遍正义 普遍正义一般通过立法机关实现，立法机关通过民主程序制定出对所有人都普遍适用的法律规范。普遍正义旨在满足绝大多数人对公平正义的需求和预期。 个案正义 个案正义是司法机关在具体案件中追求的裁判目标。法律规范适用到具体案件时，可能会产生不符合普遍主义预期的结果。此时，当事人可以单独向司法机关提出实现正义的请求。此时，司法机关需要以立法机关制定的法律为前提，在综合考虑案情特殊性的情况下，做出一个既合法又合理的裁判。普遍正义难以关照之处，个案正义可以进行矫正与补充。 类案正义 类案正义即“同案同判”，基本事实相同或相似的案件应当得到基本一致的裁判结果。这是司法统一性的重要体现。类案正义是当事人对司法公正的合理期待，也是权衡个案正义是否公平的实践参照。 领域法 领域法以问题为导向，整合不同部门法规范来解决某个领域的现实问题，是问题解决方案的汇总。传统的法律部门的概念如同把法律知识装进不同的抽屉，每个抽屉中有各自的陈列方法。但现实中的复杂领域，如体育领域，往往涉及多个法律部门，是跨部门问题的汇总。我国目前有8个法律部门，分别为宪法相关法、民法商法、行政法、经济法、社会法、生态环境法、刑法、诉讼与非诉讼程序法。领域法的思路是以某个特定社会领域为视域，把与该领域相关的所有法律规范——无论其归属于哪个法律部门——整合起来，形成一套综合性的法律应对方案。例如，体育法一般认为属于领域法。这是一种打破学科壁垒、回应现实问题的思维方式。 时间轴 02:07 为什么学法律？小时候就爱“打抱不平” 12:03 “你学的是案子，也是别人的人生” 16:04 法律介入一个社会领域的底线：人民的同意 24:23 共享单车为什么涨价？ 34:55 “流量”是一种民主的生活方式 41:58 多数人暴政 vs 少数人权利：“一票否决”是进步还是问题？ 49:27 普通人如何提高法律素养 本期节目使用的音乐 本期嘉宾推荐 奇普里安·波隆贝斯库 《叙事曲》 【本期主播】 海云：文化研究博士，一个做媒体的 红总：历史学博士，一个图书馆员 【制作团队】 ·制作人：响子、Daytun ·出品人：红总 【出品方】 上海杭苇教育科技有限公司 【联系我们】 商务合作：[email protected] 欢迎愿意分享经验的女博士通过以下方式报名参与节目： [email protected] 其他收听途径：喜马拉雅、podcasts、网易云音乐，搜索“我是女博士”

【内容简介】 本期玄学少女研究部邀请拥有15年茶行业经验、从金融跨界做茶的陈老师 聊聊茶文化背后的历史、玄学与借茶修心 01:15 金融人跨界做茶人：从为工作学茶到被茶改变人生 04:40 喝茶15年的蜕变：告别亚健康，茶是最好的身体调节剂 06:25 学茶的底层逻辑：有原则、没标准，泡茶的温度与出汤门道 07:50 六大茶类各有妙用：黑茶祛湿燃脂、“金花”帮助肠道蠕动 09:30 中医视角看茶：神农尝百草解毒，茶通经络、降火抗炎的千年智慧 12:15 地域茶文化：潮州功夫茶、砂铫壶煮水，炭火阳火与电磁炉阴火的区别 14:00 茶分阴阳：阳茶当年饮、阴茶越陈越香，藏着收敛与散发的养生之道 19:05 茶与历史：茶马古道的战略意义，茶曾是中原与边疆的刚需物资 20:45 茶与情绪：茶氨酸安神静心，泡茶专注是最好的内观修行 23:20 茶品见人品：偏爱黑茶、红茶、白茶，藏着性格与审美密码 30:25 茶修人生：从追名逐利到松弛通透，茶是治愈浮躁的东方解药 38:00 老祖宗的千年严选：琴茶香同源，传统文化都是修心的工具 40:40 喝茶即喝好风水：高山云雾出好茶，喝茶是吸收天地日月精华 愿大家以茶修心、平安康健，在茶汤里遇见松弛自在的生活～

🎧 本节目为英文播客 一位拥有两个博士学位的大学教授，走进胃肠科诊所，被问了一个他完全答不上来的问题：“你的便便长什么样？” 他从未低头看过一眼。 本期《Deep into the Pages》带你翻开哈佛胃肠科医生崔莎·帕斯里查博士的力作《You've Been Pooping All Wrong》。将从那位教授的故事切入，揭开了现代医疗与文化的巨大盲区：大约40%的成年人每天都在默默忍受排便的痛苦，却连最基本的知识都缺乏。 为什么受过最高等教育的人，却对自身最基本的生理输出一无所知？ 为什么很多运动员以为“用尽力气、憋红脸”才是正确的排便方式？ 节目中会深入探讨了书中揭示的三大关键洞察：大多数人对自己消化输出处于“功能性文盲”状态；错误的瓦尔萨尔瓦动作（憋气用力）实际上适得其反；肠道里5亿个神经元每天都在跟你“对话”，你听到了吗？ 这不是一期搞笑的播客，而是一次关于你长期健康最容易被忽视的觉醒。如果你每天都要上厕所，这期节目就是为你准备的。 —《Deep into the Pages》

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