节目

2026 锵私塾·上海站 6 月 27 28 两天，火热报名 2026 锵研学·《太平年》主题五代十国之旅 6 月 26 日，火热报名 这期节目不是单纯聊一部电影，也不是跟着热搜再骂一遍。 我们真正关心的是：当一部电影把真实杀夫案改写成“长期受害、入狱改造、出狱和解”的苦难叙事时，它到底改变了什么？它改变的是观众对案件的判断，还是改变了犯罪、受害者、家庭和法律之间的边界？ 首先热情欢迎「锵锵 100 分钟了」明星嘉宾阿祖老师限时回归。 等了这么久，就是想跟学法律的人聊聊《监狱来的妈妈》，表面上是电影宣发翻车，深处其实是三个问题：真实案件能不能被创作者任意重新解释？家暴叙事能不能自动覆盖刑法判断？文艺作品只要打着“关怀弱者”的旗号，就可以不承担社会效果吗？ 这一期阿祖老师回归，我们把节目做成了一期真正的普法和公共叙事拆解：不追阴谋论，不做侦探节目，只基于节目中提到的公开材料和法律概念，聊清楚这场争议为什么不是一句“女性反抗”就能概括。 这起事件的原委 节目从电影《监狱来的妈妈》的上映前争议讲起。按照节目中的梳理，这部电影以真实经历为底本，宣发和剧情把核心人物描绘成一位长期遭受家暴、在激烈冲突中杀死丈夫、入狱改造后重新回到家庭关系中的女性。 问题在于，争议爆发后，公开判决材料中的案情和电影/宣发叙事之间出现了明显落差。节目中反复提到：如果一部作品要借真实案件获得情感重量，就不能只拿走“苦难”“女性”“监狱”“和解”这些最容易打动人的关键词，而回避案件中真正决定法律性质的部分。 所以这期并不是讨论“电影好不好看”，而是讨论：当真实案件被改写成一种更适合传播、更适合获奖、更适合被同情的叙事时，公众还能不能看见完整的事实链？ 00:04:03 电影叙事和真实案件差在哪 节目开始交代《监狱来的妈妈》的剧情、奖项和上映前争议。电影中的“受害、改造、和解”叙事，与真实案件争议之间的裂缝，从这里展开。 00:10:00 判决书一出来，宣传叙事就站不住了 节目讨论公开判决材料如何改变舆论方向：这不再只是电影争议，而是电影叙事是否扭曲案情的问题。 00:18:22 故意伤害致人死亡，不是情绪标签能改写的 阿祖老师开始从刑法角度拆解案件：行为、主观故意、死亡结果和量刑起点，不能被“苦难女性”几个字替代。 00:24:53 正当防卫不是一句“她被家暴了” 节目对比同类案件，解释为什么有些案件可以从轻、缓刑甚至认定防卫过当，而有些案件不能被纳入正当防卫框架。 00:27:43 什么叫正在进行的不法侵害 正当防卫的核心概念在这里被讲清楚：不是“我曾经受过伤害”，而是案发当下是否有正在进行的不法侵害。 00:44:49 女性主义叙事里，谁被看见，谁被抹掉 节目从法律转向电影叙事：当作品高举女性、底层、监狱、家暴等关键词时，它到底看见了谁，又有意无意抹掉了谁？ 00:58:16 剥夺政治权利到底剥夺什么 这一段是少见的法律科普点：服刑结束不等于所有公共表达资格自动恢复，附加刑和公众影响力之间也有关系。 01:08:48 女性反抗和暴力免责不是一回事 节目把争议推到更尖锐的问题：鼓励女性反抗是一回事，把私人暴力浪漫化、正当化，是另一回事。 01:18:56 电影不是纯艺术，也是工业化大众产品 节目延伸到电影市场和文化消费：电影不是只靠立意存在，它也是工业产品，也要接受叙事、价值和社会效果的检验。 01:25:53 看作品，不要只看创作者宣言 最后回到文艺作品的动机和效果：创作者说自己善良、有关怀，并不能自动证明作品是好的。最终要看它让大众理解了什么，又误解了什么。 适合谁听 只看过热搜，但还没弄清楚《监狱来的妈妈》争议核心的人。 关心正当防卫、家暴证据、故意伤害致人死亡等法律概念的人。 对明星站台、电影宣发和公共人物责任感兴趣的人。 想听一次不靠情绪站队、而是把叙事、法律和社会效果拆开的讨论的人。 对电影如何包装真实案件、如何制造“苦难美学”保持警惕的听众。 1. 🎙️ Team主播： @锵100 @混子阿浩 🎤本期嘉宾: @阿祖老师 👋 ContactWeChat ID: chubanhaohao 📢 Notice * 🚫 播客「强制学习」群已满，暂停加人 * ✅ 「一日一言」群重新开放 * 🎫 关注浩浩微信，参加 1 元一年「播客资讯群」 🌍 Community * 各地区的读书营已经建立，关注抖音锵锵三分钟，找到锵哥的小助理，了解详情。 💼 Services目前加 V 的朋友越来越多，多关注浩浩工作微信朋友圈。提供：心理咨询、风水命理咨询、情感咨询、企业咨询、财务咨询等烦恼解决。 ✨ 总之，先加了再说呗。+v: chubanhaohao

👨本期嘉宾：陈鹏｜远澜基金合伙人、宏观量化投资经理 全球资产剧烈波动的这一年，宏观策略、尤其是宏观量化，正被越来越多的私募投资者重新关注。借助量化与AI的算法加成，这类策略被认为能更敏锐地捕捉市场信息，也更从容地应对极端行情。但对大多数投资者来说，宏观量化依然有点“看不懂”：它到底赚的是什么钱？很多人说，赚的是“概率的钱”——可这个“概率”，真的只是“赢面有多大”这么简单吗？ 本期节目我们邀请到远澜基金合伙人、宏观量化投资经理陈鹏，从投资者最关心的地方聊起：量化是不是一个只看数据、每次都能押对的“黑箱”？为什么一支优秀的团队，盯的不是“做对时能多赚多少”，而是“做错的那40%怎么少亏”，甚至宁可不用号称90%胜率的策略？同样是看宏观，主观宏观会给你一个明确判断，宏观量化却只给出一串概率、靠数量去积累优势——两者差在哪，又该怎么选？ AI也是这期绕不开的话题：同样是地缘冲突，为什么俄乌之后黄金上涨、伊朗之后黄金却下跌？传统量化照搬旧规则会吃亏，大模型却能拆解出两者背后的不同。而让“数字虚拟人”替你选股，听起来很美，为什么至今仍停留在实验室？此外，陈鹏还结合当下给出了他的研判：海外为何正滑向一个偏“滞胀”的二次通胀窗口、中国为何反而是全球相对最健康的市场，他们的组合又为何正在“降权益、加商品”。最后还有一个很多人好奇的问题：基金经理的主观看法，和策略实际跑出来的仓位，到底该听谁的？ 无论你是想真正搞懂“宏观量化赚的是什么钱”，想分清主观宏观、宏观量化、量化股多到底有什么不同，还是好奇AI正在如何重塑一家资管公司，又或者只是想知道当下这个市场该怎么配，这期节目都会给你一个更清晰的答案。 本期剧透 1、03:11 理论物理博士、石油公司勘探，再到量化基金经理——陈鹏的“跨界”履历 2、12:38 为什么真正赚钱的量化方法，书上根本找不到？ 3、18:05 量化的本质是概率交易，赚的不是每次押对，而是概率优势的积累 4、20:11 反常识：优秀的团队盯的不是“做对多赚”，而是“做错少亏” 5、22:21 高胜率的策略，为什么陈鹏宁可不用？ 6、26:16 AI之下，一周才能磨出的策略，现在一天跑通 7、27:51 从“数字信号”到“读懂文字”，AI怎么自己读新闻、给判断？ 8、37:17 同样是战争，黄金为何一涨一跌：照搬旧规则的量化栽了跟头，AI却一眼看穿两次的不同 9、47:56 “数字虚拟人”替你选股，为何还停在实验室？ 10、57:18 同看美联储，主观给结论，量化只给一串概率，差在哪？ 11、01:14:43 二次通胀/滞胀下，债股商怎么走、中国市场为何最健康？ 12、01:18:06 当基金经理的“个人看法”和模型仓位打架，该听谁的？ 听友来信 你对节目的任何建议，或者你有任何在节目中想听到的话题和想邀请的嘉宾，都欢迎与我们联系。大家可以登录雪球APP给“厚雪长波官方发布”发私信，或者发邮件至[email protected]。 收听渠道 这档节目会同步更新在雪球、小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、B站、视频号、Youtube、Spotify等平台，搜索节目名称就能找到我们。 新节目指路👉 1️⃣《厚雪私募班》 最近有越来越多的听友联系我们想了解更多关于私募投资的内容，但这是一个相对比较独立的投资类别，比如对客户有一定的资金门槛要求，以及投资私募基金需要经过合格投资者认证。为了不影响大家对《厚雪长波》的整体收听体验，关于私募投资的内容我们新开了一档播客，叫《厚雪私募班》。在这里我们会每周更新雪球基金私募产品研究团队的最新观点，以及分享和众多头部管理人的深度交流。对私募投资感兴趣的听友们可以关注起来啦！ 2️⃣《厚雪晚班车》 现在市场瞬息万变，一天没关注可能就要涨跌个100点。我们新推出了一档播客叫《厚雪晚班车》，每天下午六点半发车，用10分钟的时间，在你下班的路上，帮你快速整理当天的市场行情以及背后的归因，另外再和你分享一些有用的投资方法论。每天积累一点，让你不会漏掉最重要的信息。可以配合着《厚雪长波》一起听～ 关于我们 《厚雪长波》是由雪球出品的，一档和投资相关又不止于投资的节目。本节目由声湃提供品牌播客制作顾问服务。在这档节目中，我们会邀请对投资有见解、有故事的嘉宾和球友，一起来分享他们的投资日常、生活态度。我们希望通过不同观点的碰撞，和大家一起发现投资机会，共同缓解投资焦虑，让财富的雪球越滚越大。 雪球成立于2010年，从投资社区出发，现已成为极具影响的集投资交流交易于一体的在线综合财富管理平台。雪球目前已拥有超过7800万用户，聚集了国内对投资感兴趣、有见解，对权益资产接纳度较高的人群。

-❤- 欢迎添加微信：yirengongsi，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 📝内容提要： 🔷 核心主题：职场人到创业者的身份转变 01:03 冬冬：介绍本期主题——从职场人到创业者的角色转换，探讨一人公司模式如何健康、可持续。 02:30 校长：大量职场人辞职做一人公司，但95%以上在第一步就“夭折”，核心问题在于身份认同未转变。 🔷 身份转变的本质：价值感来源与安全感重建 08:37 冬冬：越创业越难向外界简单介绍身份，但内心越来越清楚“我是谁”，日子却越过越舒服。身份认同的核心在于价值感来源：外部赋予 vs 内部建立。 10:03 校长：职场人不敢裸辞创业，是因为平台提供了“安全感和身份标签”。创业者则失去了系统兜底，必须直面市场验证。 17:40 冬冬：身份转变的本质，是从“向上对老板负责”转为“向外对用户和市场负责”，同时也要做出让自己满意的东西。 🔷 身份角色变化的四大体现 18:53 校长：1. 外部标签消失。公司、title、成绩等硬标签失效，创业者必须以“人”为中心，但自己是谁、业务是什么，很难界定。 21:09 校长与冬冬对谈：职场与创业积分体系，12个维度对比。 * 收入稳定性：职场+5，创业-3 * 收入上限：职场+1，创业+5 * 时间自由度：职场-3，创业+4 * 地点自由度：职场-4，创业+5 * 创造力：职场-2，创业+5 * 决策自主权：职场-4，创业+5 * 风险承担者：公平讨论，司机“反脆弱”案例 * 心理安全感：职场+3，创业-2（冬冬持不同观点） 31:55 校长：9. 成长速度：职场+1，创业+4。 10. 资产积累：职场0分，创业积累个人品牌、客户口碑等带不走的复利资产，最终可脱离时间赚钱。 33:50 校长：11. 社会评价：职场+1，创业0分（两极分化）。 12. 技能可迁移性：职场+1，创业+5（需身兼数职，快速训练通用能力）。 35:48 总分对比：职场1分，创业29分。 🔷 关键分水岭与行动建议 38:17 校长：职场人和创业者最核心的分水岭是“我是谁”。带着旧游戏规则进入新世界，会感到冲撞和定位模糊，导致身份认同更弱化。 40:11 冬冬：行动建议一：主动拆掉外部评价体系。建立内部积分体系（健康、梦想、用户交流等），不依赖薪资、title等外部指标来定义自己。 45:54 冬冬：行动建议二：重新定义稳定。稳定不再是外部的固定工资和职位，而是“稳定地向梦想前进”，即使外部动荡，内心状态是稳定的。 46:43 校长：行动建议三：允许身份有一段时间的“空白期”。不要急于贴上“创业者”标签，给自己探索的时间，身份重建是过程，而非瞬间。 48:00 冬冬：小妙招——给自己发“创业幼儿园小朋友”身份牌，从零开始，分阶段成长，避免盲目对比和焦虑。 🎙主播门冬冬： 2015年体制内裸辞，分别在上海北京和成都三个城市的职场混过几年，2019年开始一人公司创业。 10年私域运营经验，服务合作了多位百万知识IP。 目前主要身份是《一人公司》播客主播，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。 公众号：一人公司门冬冬 一人公司商业咨询/自我探索教练对话：999元/h 加我微信：yirengongsi，备注一人公司 主播校长： 垂直赛道百万粉博主/个人IP打造培训讲师 头部音乐类知识付费MCN公司前合伙人 - 陪跑100+素人做自媒体账号，在抖音、小红书、视频号等平台拥有不错的影响力和变现能力； - 扶持30+位国内音乐人，进行网络推广与商业化变现从0到1，课程年销千万； - 个人自媒体账号全网150w粉丝，抖音平台5个月涨粉100w； - 百万以上点击量的视频数占单平台已发视频数近20% 、爆款率达50%以上。 目前和冬冬一起做视频帐号：一人公司研究所，在抖音/视频号/小红书/B站/小宇宙均可搜索同名找到。 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱团队 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 | 知乎 小红书/公众号：一人公司门冬冬 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司研究所】 大家好，欢迎来到一人公司。我是你们的老朋友冬冬。 今年一人公司（OPC）模式开始爆火，不仅网络上越来越多的博主/老师如雨后春笋般涌出，还等到了国家队出手，各地政府纷纷大力推广OPC模式和社区等扶持。 看似有越来越多的信息和声音要涌入大家的脑中，但…… 真正可持续的、健康的、以人为本的一人公司到底该怎么做？好像关注和讨论这一点的人很少。所以我和我的搭档校长，想借着这个时间窗口，让真正的一人公司创业方式能被正视、被看见。我们决定把探索一人公司模式这些年踩过的坑、经历过的商业探索与自我探索，整理成系列内容，真诚回答一个核心问题：怎样的一人公司，才能让你过得健康、幸福、可持续？ 这套免费课会同步发布在两个地方：音频版在小宇宙、喜马拉雅、Podcast 等各大音频平台搜索《一人公司》收听，视频版在小红书、B站、视频号、抖音等视频平台搜索《一人公司研究所》观看。 希望这一套公开分享的经验，能切切实实帮助所有想要踏入一人公司大门、或者想要重新走上一条不同创业路径的朋友们，都能找到属于自己的"健康、幸福、可持续"之路。 也欢迎大家多多提出建议与新点子，帮助我们把这套课程完善得更好，受益更多人～ 订阅一人公司研究所小红书，观看更多视频内容：一人公司研究所

无论有意无意，每个人都是在细碎的日常中搭建着自己的人生框架，“你如何过一天就如何过一生”这句话多年来一直激励着我们，这期播客就来聊聊阿常和董小姐如何度过平常的一天。 希望我们的日常能给你启发，有“啊～我也可以这样”的灵感，或者，你也可以给我们一些启发，在评论区留下你的一天。 时间线： 00:00:43 早晨：背单词、练字、听音频、吃早餐、通勤 00:11:11 中午：吃午饭、阅读、午睡、晒太阳、运动 00:20:18 晚上：准备晚饭、做家务、练字、阅读、陪家人运动 00:23:19 业余时间帮你回答“我是谁”、“我想过怎样的人生” 00:27:41 不想拥有一样东西其实就等于拥有了它 00:31:20 明确你的身份认同 来这里找我们： 董小姐的小红书：董懂的日常 阿常的小红书：常老师的笔记

Regular people trapped inside Greek myths. Visit thisamericanlife.org/lifepartners to sign up for our premium subscription. * Prologue: When a mysterious, ripped-open package arrives on Pablo's doorstep, he takes it as a sign. (4 minutes) * Act One: Pablo flies closer to the sun. (14 minutes) * Act Two: In Greek mythology, there's Hades, where everyone goes when they die. You have to cross the river Styx to get there, and there’s a gate with this three-headed dog. He’s guarding the entrance and he’s supposed to make sure only actual dead people enter. This story is about a real person in America who stood at those very gates. Which is not the easiest job it turns out, at least not right now. (24 minutes) * Act Three: A mortal gets the assignment of a lifetime — to go interview an actual god who is living on earth, traveling under the name of Lionel Messi. (11 minutes) Transcripts are available at thisamericanlife.org This American Life privacy policy. Learn more about sponsor message choices.

主播: 吴振巍｜普拉提布道者，一个普拉提老炮 主持：心月｜一个普拉提的洞穴探索者 欢迎收听《吴说扒道|普拉提》！这是一个为普拉提爱好者和从业者量身打造的播客，由心月老师邀请中国普拉提布道者，左右普拉提学院吴振巍院长亲自和她搭档来共同主持。作为中国最早创立，且教学规模最大的普拉提教练培训机构之一，左右普拉提不仅推动了行业的发展，更将普拉提的健康理念带入更多人的生活。 在这里，我们用轻松有趣的方式，扒一扒普拉提的前世今生，聊聊从明星健身秘诀到家庭训练的普拉提小技巧；从改善体态到提升生活质量，从普拉提学习到创业经营，全方位帮你找到普拉提带来的新可能！ 无论你是刚入门的小白，还是普拉提资深练家，亦或普拉提从业者，让咱们一起818，《吴说扒道|普拉提》为你准备了满满的干货和乐趣… 如果你喜欢我们的节目， 可以订阅我们的播客哦。 只要我们没犯懒病， 我们就在每周一更新

通勤路上就听【AI每周谈】！ 这里是每周一周四更新的【AI每周谈】 * 【点这里收藏【AI每周谈】通勤歌单】 * 【存储产业全景图谱（个人版）】点这里 * 【存储产业全景图谱（商业版）】点这里 播客用户可以在微信搜索“四维逻辑”，关注后回复“听友群”，即可添加小助手进群。 有意向报名创新国度OPC路演的朋友，请在微信搜索“四维逻辑”，关注后回复“创新国度”。 这期《AI每周谈》的周报的主线，是 SpaceX 上市正在把 AI 行业带入资本战阶段。SpaceX 计划以 1.78 万亿美元估值推进 IPO，募资优先用于 AI 基础设施，说明它不再只想被理解为火箭和星链公司，而是在向资本市场讲一个更大的 AI 基础设施故事。高盛对其 AI 收入给出五年近百倍增长的预测，也让这次上市变成了一场关于马斯克、xAI 和公开市场信心的豪赌。 围绕这条主线，上周多家公司也在释放同一个信号：AI 已经从技术展示进入商业兑现。谷歌扩大股权融资，说明连现金流巨头也需要为 AI 资本开支补弹药；Anthropic 和 OpenAI 都在为上市与企业收入调整方向；腾讯准备把 AI 智能体嵌入微信，豆包开启分层付费，英伟达则把 AI 战场推进到本地设备。 这背后的共同逻辑是，AI 的竞争不再只是模型能力，而是融资能力、算力能力、商业化能力和场景入口的综合竞争。免费时代正在松动，公开市场也将开始重新判断，哪些公司真正配得上万亿美元估值。SpaceX IPO 只是开始，接下来决定行业格局的，是资本愿意为 AI 的未来支付多高价格。 【AI每周谈】周报 2026年5月31日-2026年6月6日 00:10 今天是高考第二天，祝高考考生发挥顺利！ 00:32 介绍一下6月17日创新国度在杭州的OPC创业项目路演 01:28 闭门分享会时间：北京时间6月16、17、18日晚8点半 02:20 SpaceX更新IPO文件，拟以1.78万亿美元估值融资 03:48 SpaceX上市的核心叙事，正在从火箭和星链转向AI基础设施 05:04 高盛预测SpaceX AI业务到2030年收入接近百倍增长 06:46 SpaceX的AI故事空间很大，但兑现难度也很高 09:07 谷歌扩大股权融资，反映AI资本开支压力正在上升 11:06 Anthropic提交IPO文件，AI实验室开始接受公开市场检验 12:32 OpenAI准备重做ChatGPT，把聊天框升级为智能体入口 14:03 Anthropic扩大Mythos访问范围，AI安全能力开始具备战略属性 16:12 腾讯测试微信内嵌AI智能体，中国AI竞争进入超级App内部 18:09 豆包推出专业版，国内AI助手开始验证分层付费 19:37 英伟达布局AI PC，本地算力和个人设备节点变得更重要 22:14 信息判断和机会窗口的重要性 欢迎大家收藏我们在网易云音乐的通勤歌单： （在网易云直接搜“AI每周谈”也可以！） 《风潮（AI每周谈片尾曲）无损版》 点这里收藏【AI每周谈】通勤歌单 点击收听瑰丽七股系列 本节目及相关内容归 AI每周谈 所有。未经授权，不得转载、搬运或用于商业用途。 本节目内容仅供信息分享与学习参考，不构成任何投资建议。 © 2026 AI每周谈。保留所有权利。

单口，聊一聊那些爱过的运动员，再次鼓起丧失的勇气！ 合作讨论、听众群请联系：jxh19941114 本期主播：@喜剧诗人姜小黑 开头结尾Bgm：Wish you were here—Pink Floyd 结尾Bgm：《莽撞》演唱（第一作曲）：汪紫芸；作词（第二作曲）：姜小黑

Melodica 8 June 2026 Melodica by Chris Coco. The mix of sounds from mellow Balearic to the deepest house via electronica and oddities; the juxtaposition of new and old; and the inclusive, musical family it has built, have made Chris Coco’s weekly radio broadcast a bit of a staple for many. This Episode... We’re kind of in full summer mode with some balearic ambient and jazz and a little very deep properly deep house. It’s Melodica with me Chris Coco. 1 Sadeedo - Rmoosh Arabiya 2 Linda & Norm - Moments To Want You (D.D. Mirage Dub) LIFE”S A BEACH 3 Magic Wand - Suntrip 4 Missing Project - Poisson D'avril (Galaxy Dub) 5 Pye Corner Audio - The Cool Breeze At Sunset SOUNDTRACK 6 Air - Alone In Kyoto 7 Ancient Infinity Orchestra - Akshay 8 Tomo Katsurada and Jonny Nash - Sunshower Rite 9 Lynn Avery & Cole Pulice - Plantwood (Day) 10 Pete Herbert - Legzira Sunrise 11 Ezel - Con El Agua 12 Kelson - Brothers & Sisters (Trinidadian Deep Remix)

六岁小女孩神秘失踪 为何临时抚养人认罪后却无罪释放？ 欢迎投稿！(进听友群） 添加歪飞趣谈官方微信：waifeidiantai（歪飞电台 全拼） 如果您身边有“真实的灵异经历”、“奇闻怪谈” 或者发生在您身边比较特殊的“有趣的事情” 都可以向我们分享，投稿。

这期节目聊的是 Tiago Forte 的《打造第二大脑》，一本关于个人知识管理的实用指南。Bear 结合自己作为产品设计师的成长经历，分享了读完这本书之后的真实感受和行动计划。 --- ### 📌 本期核心问题 - 我们每天吸收大量信息，为什么还是感觉"脑子不够用"？ - 笔记记了一堆，用的时候却找不到，怎么办？ - 如何把知识管理系统真正融入日常工作？ --- ### 🧠 什么是第二大脑？ 第二大脑不是某款 App，而是一套**用数字工具外化思维**的方法论。它有四大超能力： 1. 推动抽象思维的具象化 2. 促进不同思想间的融会贯通 3. 辅助长期决策规划 4. 形成鲜明而独到的观点 --- ### 🔑 核心方法：CODE 信管法则 - **C – Capture（抓取）**：像博物馆馆长一样挑剔，只保留最有价值的内容 - **O – Organize（组织）**：用 PARA 系统分类——项目、领域、资源、存档 - **D – Distill（提炼）**：用"渐进式归纳法"画重点，每层不超过上一层的 10-20% - **E – Express（表达）**：把积累转化为输出，包括干货笔记、落选素材、过程文档等 --- ### 📂 PARA 系统简介 | 类别 | 含义 | |------|------| | Project（项目） | 当前进行中的短期任务 | | Area（领域） | 长期需要维护的责任范围 | | Resource（资源） | 感兴趣但暂无行动的主题 | | Archive（存档） | 暂时休眠的其他内容 | 一般人同时能管理的项目数量在 **5 到 15 个**之间。 --- ### 💡 Bear 的个人思考 读完这本书，Bear 意识到自己的两个短板：**沟通框架的缺失**和**知识库的空白**。而"输入"恰好是他的 CliftonStrengths 优势之一，这让他看到了一条清晰的路径。 他还在探索一个有趣的想法：用会议录音 + AI 分析，搭建一套可以查询"某天和谁聊了什么"的项目知识系统——也许未来会成为一个产品。 --- ### 📚 提到的资源 - 📖《打造第二大脑》—— Tiago Forte 著，微信读书有中文版 - 📖《阅读的未来》—— 罗伯特·达恩顿 著（书中引用） - 🔗 Goodreads 页面：https://www.goodreads.com/book/show/201934624 - 🛠 工具提及：Loom（会议录制）、各类数字笔记工具 --- > "记录笔记的过程就像一场时光旅行，你正在向未来的自己传递信息。" > —— Tiago Forte Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Show Notes: 千元耳塞怪物房 4.0 更新了。时隔一年半，千元附近价位的有线耳塞市场出现了什么新变化？有什么值得聊的新产品？为什么我们认为短期内很难再有新的怪物房出现？怪物房的概念何去何从？过去几年最印象深刻的怪物房大体系选手又有哪些产品？ 提示：怪物房讨论到的产品，普遍水平还是要比过往有所进步的，但是每个人标准不同，时代在变化，所以会有过往型号退榜、新型号进步不明显难以进榜的情况。五个人的体系都发生了巨大变化，原先三档甚至二档靠后的型号大多退场。总之各抒己见，进榜与否各有理由，个人喜好优先，来听节目吧！想要知道具体的打分？请看长文推送！ Timeline: 00:00:40 开场。动圈与平板耳塞部分。 00:02:29 铄耳 DX1，手表还是螺母？ 00:13:44 TWISTURA Woodnote，新时代的木振膜耳塞 00:25:35 天使吉米 FOLA，II 档的新基准？ 00:32:50 丽弦 VSA-MAX 与 G318s，风格化造成的争议？ 00:54:26 铄耳 S12 Ultra 与兴戈 ET142，平板单元为主的塞子。 01:01:25 GSOUND 钢铁之心与宁梵 NM25，不太一样的有惊喜的动圈塞。 01:13:22 天使吉米 NORA、Agasound 升华与 TWISTURA BETA，稍便宜的三个守门者。 01:21:46 OEAudio OTOKOE，三动圈性价比选择。 01:28:04 天使吉米 FORCE，少有的开放双动圈。 01:37:35 七彩虹 银参考，名字引发的讨论。 01:43:49 水月雨 和鸣 HARMON，第一个全场好评？ 01:54:00 混合单元部分开始。 01:55:03 凤鸣天音 夜叉、QoA 蓝雾，同一家族不同评价。 02:04:17 达音科 Vulkan 2、DN142，评价高度一致的两个。 02:19:47 兴戈 SuperMix 5，进步最大的迭代？ 02:26:02 EPZ K9 和 P50，免费定制也能加分？ 02:37:47 AFUL Performer 8S，呼应之前节目。 02:41:09 总结话题，谁是本期赢家？怪物房的概念何去何从？怪物房等级与 KT MARK 的不同。 02:53:33 怪物房名人堂，过去几年最印象深刻的怪物房大体系选手。 03:09:03 为什么没有纯动铁怪物房？产品的下限提高来源于什么？科学 HIFI 的影响与新思路。 03:24:09 抛去主观喜好，如果让你给大家推荐怪物房产品？最大赢家是什么品牌？听众赢才是真正赢。 Playlist: Eiffel 65 - Blue (Da Ba Dee) Paul McCartney - Lost Horizon R3BIRTH - MONSTER GIRLS RKTALLK 065 千元耳塞怪物房 4.0 IEM Monster Room 4.0 本期 RKTALLKERS： 包雪龙、Vineland、KingTsui、Jeff、火娃 时间轴 / 剪辑 / 校对 / 节目包装 / 声音设计 / 分发：KingTsui 封面：KingTsui with Google Nano Banana It's a TDS production.