节目

认识论上，洛克是不列颠经验主义的分水岭； 政治哲学上，洛克更是提出了有限政府、三权分立、劳动财产权的自由主义的祖师爷。

*是的，没错！*终于要聊《伦敦生活》。 Phoebe Waller-Bridge 的独角戏《Fleabag》在爱丁堡戏剧节脱颖而出，随后改编成两部电视剧，舞台剧也经英国国家剧院现场录制，现在在B站都可以观看。Phoebe将自己20多岁尤其是尴尬的、不敢说出口的、黏黏糊糊的情感生活注入虚构的故事，得到了尤其是女性观众的强烈共鸣，这种感情生活的状态和背后的人生也被非常多超越阶级、性别、语言的观众们热爱着。 《伦敦生活2》有一个采访非常吸引我，那之后我开始用新的视角看待其中的人物。演员们说到了，2作为一个续作，改变了1中人们说话做事貌似首先充满着防备，在塑造自己的角色，而2中人们直接把自己的感情说出来，连那些貌似不讨喜的角色，比如酗酒的丈夫、尖酸的后妈。我发现这不仅给人物的内心脱了层皮，还展现了主人公Fleabag在情感上的成长：她可以看到周围的人真实的感受了，那是真正共情的开始。 电视剧的镜头塑造的是主人公和观众的关系，Fleabag她无法跟身边的人说出的话，都会面对镜头非常有魅力无拘束地说出来，观众（我们）似乎是她最好的朋友，但是我们不存在她生活里，她只是需要这样虚构的空间、支持的观众。《伦敦生活2》中，我们跟她的关系也改变了，她无法完完全全控制我们所看到的她的生活，我们更融入她的生活，并且主动问她的生活，我们支持她去探索她害怕的爱，而这发展方向越来越好。Fleabag自己，还有她身边的人，姐姐Claire，父亲，后妈，她爱上的神父，每个人都在进行一场自己 *没有准备好的爱情故事* ，太可爱了。 我们常说，过程比结果重要，但我发现，结果真的很重要，哈哈哈！尤其在《伦敦生活2》的故事中，如果结尾神父不说“我也爱你”，那么我们的心又会怀疑前面发生的所有一切到底是不是真的？爱是真的吗？爱是什么感觉？遇到喜欢的人怎么办？遇到爱的人怎么办？如果我值得爱，那 *我是谁* 这个问题就自然被回答了？在这期播客中，我也分享了，Phoebe谈到的：“我也爱你”是Andrew Scott演员本人作出的决定。Which makes the love story even more real! 我们下次还会聊《伦敦生活》舞台剧和电视剧第一季，如果你喜欢的话，欢迎留言，分享。 personal note sometimes i think it's really helpful to have imaginary audience, who can listen to you, support you and encourage you in really positive ways. if you haven't find them yet, go find them. i haven't, so we can look together. 资源 舞台剧《Fleabag》（NTLive 2019）（B站有中英字幕录制版） 英剧《Fleabag》《Fleabag2》（2016-2019）（B站有正版但有删减） 音乐 Lithium - Nirvana 主播 这季轻轻见面由戏剧创作和教育者carrot主持。 欢迎你在评论留言，如果有什么想进一步聊的，请email [email protected] 社交媒体（但是并没有什么东东） @学爱日记 小红书 @学爱日记 微信公众号 笔记们 这期没有什么笔记啦sorry！

《俗辣吃瓜》是一档每周分享有趣的娱乐新闻和观点的节目，包括影视、音乐、综艺、明星等话题，让你在繁忙的生活中也能轻松享受一点娱乐八卦。欢迎分享、订阅我们的节目，一起轻松一下！ 节目时间线： 00:15 为什么上一期《嘲汐Radio》没发出来？ 04:14 感谢洪晃老师关注我们节目 06:57 《嘲汐Radio》新一期节目将讲豪门婚姻 13:28 时代少年团全团不系安全带？ 15:41 李晨让观众自己解读，引发口碑翻车 17:40 《乘风2026》大众评审辱骂奥运冠军王濛？ 23:12 谢娜、李玉刚将开启巡演 27:10 “张杰王嘉尔转场梗”引热议，张杰工作室紧急声明 32:17 哈尔滨罕见沙尘暴导致演唱会被迫取消 34:32 《时尚芭莎》将文淇名字写错 37:13 洪辰发文劝歌手朋友不要再开演唱会 39:31 李佳航深夜直播，头发凌乱精神憔悴 41:19 季新杰自曝“私生活混乱”？后删文称：账号被盗！ 43:40 分享电视剧《主角》，结局靠煽情讲故事 BGM-木原敏恵-《火焰的宝藏》 欢迎各位听友给我们的节目留言和我们互动，也请大家把本期内容分享给你的好友，让更多人喜爱《俗辣》，是我们最大的动力！更多互动可以关注起超小红薯：俗辣吃瓜起超，也可以扫描下方二维码（加好友:slcgqc），进群聊天！

由于此前在各种场合和张楚老师聊过几次，所以大概知道他聊天是个什么风格，谈定要和他录期播客之后，我就一直有点担心。怕聊尬住，或者聊急眼。后来我和绒绒专门商量了几回，想到的办法是，一，找听众朋友收集点大家想问张楚的问题。二，现场找些朋友来，一起聊。三，不谈什么音乐、人生、思想了，聊点别的吧。 所以，人家都问音乐、理想、社会什么的，我们这期里问张楚的第一个问题是——“94年红磡演唱会那次，你从香港带了什么土特产回家？” 当晚，张楚老师出人意料地活泼，不光有问必答，还老嫌我们的问题“不够怪”。剪辑录音时我发现其实自己这期都有点方寸大乱那意思，嘴瓢，逻辑也乱，还咋咋呼呼的，好几位一起参与聊天的老友（石不该、大橘子、大杀四方、吴姐、李宝玖等）听上去也不怎么自然——请大家原谅，我们也难得跟十几岁时的偶像如此亲热地对话，虽然努力轻松淡定，佯装熟悉热络，但心情其实一直是澎湃的。 录制中，在回答某个问题时，张楚老师说：我已经不聪明了。从上下文判断，他说的聪明，大概是那种孩子般的清澈与敏感。这很触动我，因为录制前，我当然重听了一些他当年的作品，在那些音乐、视频里，他分明还保有少年般的嗓音、面容、装束、神情。 张楚老师不是一个八面玲珑的谈话对象，这为节目录制增加了不少难度，但在心底，我很珍视他的不合时宜。 再次感谢跳海Temple提供的录制场地，宏恩观真是个好地方，外地朋友来京，一定要去看看、喝杯酒。 感谢播客「科技修道院」提供的录制设备，但我头一次用，有一个话筒根本没录上，后期补救了一下，但我们仨之外其他朋友的发音听着还是有点弱。不赖设备，赖我。 感谢单立人喜剧石老板&谐星聊天会提供的装备包及四节五号电池。 感谢响应征集，发来问题的各位朋友，我们没能把所有问题都转达给张楚，请大家谅解。 感谢当天到场的一小撮老友，大家在现场的对话因各种原因也有很多未能收入成片，相信各位也能理解。 张楚老师团队的朋友说：要是方便的话，就帮忙写一句，张楚导演的话剧《我真傻 真的》6月26，27号晚上八点，要在阿那亚戏剧节首演。购票请在大麦网app或者微信小程序搜索。 我觉得方便。 就说这么多吧，祝大家收听愉快。谢谢。 —————————— 每回都放在这儿但我猜还是有很多人没看过的提醒—— 1. 节目中出现的歌曲/音乐名，去网易云音乐搜索歌单“「宇宙牌电饭锅」里的那些歌”即可。包括本期中出现的几首。 2. 听友群已满，加不进去了。我常常忍不住想连现在这个都解散了，所以暂时也没有再建新群的计划。抱歉。但各位听友朋友仍可直接加我微信 dukushengxian。 有事微信找我聊都可以。 3. 我和几位读库小伙伴一起编辑的《读库生鲜》每年出版六册，已出到第三年，2026年的第二期已经面世，可好看了，还没订阅的朋友请抓点紧！

你不是怕拒绝伤人。你是怕拒绝之后，别人不喜欢你了。但你想过没有：一个因为你拒绝了就讨厌你的人，本来也不值得你讨好。一个因为你说了“不”就离开你的人，本来也不会在你需要的时候留下来。 一、拒绝的心理障碍与认知重构 1. 厘清拒绝对象与关系边界 * 拒绝事件而非否定他人：明确拒绝的核心是拒绝“这件事、这个请求”，而非拒绝“这个人”。不帮忙不代表讨厌对方，没空吃饭不代表不想见面，避免将拒绝行为等同于对关系的全盘否定。 * 不情愿的答应更具伤害性：指出不情愿地答应请求，会导致负面情绪渗透在语气和行动中，反而让对方觉得“阴阳怪气”或“不靠谱”，最终伤害的是自己与关系的长期健康。 2. 拒绝后的情绪责任归属 * 情绪分离与课题分离：强调对方的失望情绪是其自身期待落空的正常反应，而非拒绝者的责任。拒绝者无需为他人的情绪买单，只需对自己的边界负责。 * 关系筛选机制：提出“因拒绝就离开的人，本就不会在你需要时留下”的观点，认为体面拒绝是筛选不珍惜自己时间精力之人的有效手段。 二、拒绝的实操策略与话术技巧 1. 拒绝话术的底层逻辑 * 避免过度解释：解释越多，越容易被对方视为借口并引发讨价还价。建议使用“不方便”等非具体理由，不暴露过多信息，避免给对方反驳的靶子。 * 设定条件式拒绝：将“我不行”转换为“我需要什么条件”，如“需要延迟一周”或“需要多一个人配合”。这使拒绝从自我否定转变为资源谈判，既保护自己又给出出路。 2. 软性拒绝与应对纠缠 * 软性拒绝三句式：推荐使用“拖延式”（我看看时间晚点回）、“条件式”（可以，但需要...）、“转移式”（我不擅长，你可以找...）来维持体面。 * 重复话术应对纠缠：面对对方的软磨硬泡，不要更换理由，而是重复同一句拒绝话术（如“这个忙我真帮不了”），通过重复让对方明白你的坚定立场。 三、拒绝执行五字诀： 1. 决策与表达阶段 * 停看决策：面对请求先暂停 3 秒，冷静思考“我想做吗？我有时间吗？这是我的事吗？”，只要有一个答案为“否”即应拒绝。 * 简洁表达：使用“不方便”、“帮不了”等简单直接的词汇表达拒绝，说完即停，不追加解释或道歉。 2. 心理脱钩阶段 * 转身离开：拒绝后不看对方脸色，不等对方回应，不求对方理解。立即转身继续做自己的事，避免陷入情绪内耗。 🍄更多表达的技巧欢迎 关注《想了又涂》小红书 或者直接添加涂涂微信：TuTu_Voice

本期嘉宾： 婉清@婉娘娘美商课：医美行业大揭底； 丁小雨@丁小雨：曾经消费过； 颜彦祖@没有故事的颜同学：受了很多的伤； 云鹏@活在舞台上的云鹏：檀健次平替； 李涛 也不知道微博叫啥：没发育好； ED：《Maria》-金雅中； 本期简介： 有事没事听三点一四！哈喽各位朋友，今天我们邀请到了脱口秀演员丁小雨，还有资深医美从业者婉清，一起来聊聊大家都很好奇的医美话题。 温馨提醒：本期内容仅作闲聊分享，不构成任何医疗建议，也希望大家理性看待医美，拒绝容貌焦虑。节目里若有言辞不周之处，还请多多包涵。 喜欢我们节目的朋友，欢迎添加小助手微信：sandianyisi2024，一起交流互动哦！ 特别鸣谢杭州爪马剧场、高笑喜剧大力支持！！ 收听时点： 04:30对医美行业的刻板印象； 12:08小雨的医美经历； 21:45对颜彦祖的整形建议； 27:32对云鹏的医美建议； 42:37对小雨的医美建议； 54:00花费50万的医美经历； 71:00医美穷人三件套； 92:25医美机构避坑指南 现场照片：

00:00:10互联网黄金20年结束后，未来的互联网和运营将何处去 00:03:24互联网三个阶段的发展循环论 00:11:17身处一个极致强调“流量”与“变现”的时代，运营如何自处

这周五AI科技股投资者应该是受到了双重暴击。 白天已经被大A和港股按在地板上暴打，期待晚上美股能回点血。但是，想不到等待他们的是更大的暴风骤雨，有白天的几倍大。 这么多年来，大家应该和我一样都能体验到，美股这东西，涨的时候很猛，跌的时候更猛。尤其是科技股，一旦市场情绪反转，经常不是慢慢跌，而是一天之内直接把人打懵。纳指一天跌几个点，费城半导体指数一天跌七八个点甚至十个点，巨头科技股动不动单日大跌，看起来比A股还要残酷。 那这背后是什么道理呢？我今天和大家说几个简单机理 一个是期权，一个是杠杆，一个是自动化交易。 相关内容我也发了公众号文章，更加详细很多，有兴趣的可以去看看，关注我的公众号：爱讲道理的斌叔 当然，如果你要我当面问问题，请教公司和行业，请到我的知识星球：斌叔和他的朋友们

本期嘉宾：水美言周 灼灼 本期介绍:一期关于消费观的漫谈 小广告：欢迎来参加我们的景德镇疗愈旅休活动~

夜色漫卷星河，晚风轻释疲惫，白日的奔波尽数归于安宁。《围炉夜话》有云：“粗粝能甘，纷华不染。”今日的耕耘皆有分量，所有的坚守皆藏光芒。 今夜卸下疲惫，放下纷扰，接纳所有不完美，让月光守护安眠，养足精神奔赴明日的山海。 以上就是今天的节目，祝你 —— 晚安～ 播音：李响 剪辑：李响 时长: 01:55 查看节目

从天猫好评榜第一、李佳琦直播间爆发，到债务诉讼、低价清仓和破产消息，一个曾经很有机会成为国货中高端底妆代表的品牌，为什么会突然倒下？ BlankMe半分一曾经是国货美妆里非常漂亮的一个样本：2016 年创立，2021 年全网爆发，2022 年登上李佳琦直播间，明星单品在 618 卖出 17 万多瓶，还拿下过天猫粉底液好评榜第一。但就在最近，社媒停更、店铺关闭、私域低价清仓、债务诉讼不断出现，传出了破产的消息。 这期是「新消费破产系列」第二期。我们不是为了聊八卦，也不是为了评判某个创始人，而是想就这个案例借假修真，复盘一个好产品、好开局、好品牌资产，为什么还是会被时代、渠道、现金流和错误决策一起拖垮。因为这期是来源于一个 2 小时的直播现场，所以相对来说会聊得比较随性一点哈，请多见谅。 ---------------------------- 🎙️嘉宾寒笑，美妆内行人主编，美妆播客扛把子对美妆感兴趣的欢迎关注 🎙️主播CK，独立咨询师，零售老司机，WX可以搜CK商业逻辑研究有超多干货行业观察研究 🎙️主播Iris，独立咨询师，曾任宝洁品牌运营部总经理/CMO/创业，个人播客，更多视频可以看小红书视频号 适合谁听 * 消费品创业者 * 美妆、个护、彩妆品牌操盘手 * 品牌、营销、公关、咨询从业者 * 做直播电商、达人商务、渠道分销的人 * 对新消费、国货品牌、高端化和破产复盘感兴趣的人 --------------🕐时间轴--------------- 00:00:53｜BLANK ME 的高光和急坠：一个国货明星陨落的时间线 BLANK ME 2016 年创立，2017-2018 年上线，2021 年全网爆发，2022 年登上李佳琦直播间，常年保持 20% 以上增长。到 2025 年，品牌动作突然变少，社媒停更、店铺关闭、低价清仓和诉讼信息陆续出现，最后走向破产。 00:05:00｜漂亮开局：创始人背景、李佳琦红利和定价定位 创始人 Brian 曾在汇丰银行、德通资本做投资，也是美腕早期投资人。BLANK ME 选了一个聪明的品类：底妆比颜色彩妆更依赖肤感、服帖度和复购，用户一旦找到适合自己的产品，忠诚度会更高。它又卡在 100-200 元价格带之间，填补了国际大牌三四百元和低价国货之间的空白。这个开局，放在当年的国货底妆里确实很漂亮。 00:12:48｜半分一广告片：前抖音时代的剑，斩不了后抖音时代的官 BLANK ME 花 500 万拍「上海半分一」广告片，又投入高额咨询费做命名和品牌叙事。但问题是，这套打法更像十年前的品牌宣传片逻辑：靠调性、城市、女性议题和大片感建立势能。到了短视频时代，用户已经被更强刺激、更高密度的内容包围，这类片子很难带来真实传播和转化。【纯学术讨论，不含人生攻击成分。因为某些律师函被迫删除一段】 00:18:30｜打法错配：别人都在短直联动，它还在想专柜品牌势能 同一时期，抖音已经进入大单品、短视频种草、直播转化的打法。方里靠产品和低价分销跑起来，花西子靠场景种草和内容转化起量。BLANK ME 却还在用大制作广告、开 SKU、做高端品牌势能的方式打仗。不是品牌不该做高端，而是战场已经换了。 00:20:10｜618 防晒库存坑：一个 1500 万级别的现金流伤口 2023 年 618，为了拿到头部主播的 S 级坑位，BLANK ME 加急生产五六十万瓶防晒，支付高额生产成本和工厂加急费。但最终产品没有按约定上播，五六十万瓶防晒砸在库房里。防晒保质期只有三年，直到老员工离职时仍有 35 万瓶临期库存。这不是库存问题，是现金流被直接捅了一刀。 00:22:51｜团队扩张和办公室信号：好老板不等于好经营者 2021 年底品牌成绩好，团队从 100 多人迅速扩到 240 多人。2022 年上海疫情封城四个月，创始人没有裁员，全额养着所有员工，烧掉大量现金。2024 年又搬进超规格新办公室，装修花费很高。节目里提到一个判断：突然搬豪华办公室，往往是创始人过度乐观的外在信号。 00:25:39｜创始人的路径依赖：过去成就你的东西，也会困住你 BLANK ME 早期在李佳琦直播间获得巨大成功，而且因为关系特殊，佣金很低，模型能打正。但进入抖音后，平台规则完全不同，它依然开着较低佣金，保持高调性打法，不愿意适应丛林式竞争。过去的成功经验，后面变成了束缚自己的枷锁。 00:28:00｜创始人如何少做错决策：不要对抗市场规律 这一段讨论的是创始人决策。彩妆在 2018-2022 年处于增长期，很多品牌的增长不是因为创始人多厉害，而是市场本身在涨。2023 年后行业提前进入成熟期，变成存量竞争。这个阶段，性价比和曝光能力比产品力更重要，品牌要承认市场规律，而不是用理想主义硬扛。 00:34:36｜目标人群天花板：李佳琦直播间可能就是它最大的人群池 BLANK ME 在李佳琦直播间卖得顺，是因为那里的用户本来就在买国际大牌，BLANK ME 对她们来说是一个更有性价比的替代。但出了这个圈层，传播效率和转化效率会断崖式下降。中国有 14 亿人，但真正愿意买 200 元以上国产底妆的人，可能就是有限的几百万人。 00:38:40｜存量竞争时代：别用高速增长期的预期配置团队和库存 节目里用了一个比喻：在满是花生壳的房间里找花生，越往后越难。存量竞争时代，获客边际成本越来越高，不能再用过去 20%、30% 甚至翻倍增长的预期去招人、租办公室、压库存。一旦增长停下来，成本会先把你压垮。 00:42:49｜公司膨胀的信号：如无必要，勿增实体 在融资不确定、流量红利不确定、渠道机会不确定的时候，招人、装修、办公室、库存这些固定投入都要非常谨慎。很多公司往下走的标志，就是从搬进一个超规格办公室开始。不是办公室杀死公司，而是它暴露了创始人已经开始过分乐观。 00:44:40｜如果 BLANK ME 重启，应该怎么做？ 嘉宾认为中高端底妆本来就是慢生意，存量竞争里追求高增长非常危险。如果重启，可以把价格降到 200 元以内，甚至 150 元左右，降低用户决策门槛，依托原有口碑重新做。也可以慢下来，等待新的流量或渠道变量，而不是继续硬冲。 00:47:49｜成本结构：消费品失败，最后往往都败在这里 BLANK ME 早期用韩国科斯美诗代工，成本很高。只有在李佳琦低佣金的情况下，模型还能赚钱；换到抖音、小红书、自播、KOC 等其他渠道，财务模型都很难打正。随着国内代工厂技术升级，其他品牌可以用一半甚至四分之一的成本做出相近品质，BLANK ME 的产品力优势就被消解了。 金句精选 * 成功的故事可以任人打扮，失败的故事反而有很多真相。 * 很多品牌不是死在一个错误上，而是死在一连串看起来都“有道理”的决策里。 * 用前抖音时代的剑，斩不了后抖音时代的官。 * 做品牌不是花钱拍不带货的大片，更不是用调性替代生意。 * 创始人最危险的时刻，是把时代的成功错当成自己的成功。 * 突然搬进超规格豪华办公室，往往是创始人头脑发热的外在信号。 * 10 亿以内的品牌，不要轻易空降职业经理人。 * 绝大多数消费品的失败，最后都会败在成本结构 欢迎一键三连，加入交流群和更多小伙伴一起讨论商业与内容行业的新变化 👇 大家如果觉得有帮助，欢迎一键三连，也欢迎加小助理入群iriswang042♥️